Классный час ко дню здоровья 7 класс презентация

Презентация «Здоровье в твоих руках»
классный час (7 класс) по теме

Классный час с использованием презентации

на тему «Здоровье в твоих руках»

Цель:

-пропаганда здорового образа жизни;

-формирование ценностных ориентаций, направленный на здоровый образ жизни;

Задачи:

· Развитие морально-устойчивой жизненной позиции обучающихся и воспитание здорового образа жизни.

· Формирование нравственно-моральных качеств.

· Повышение уровня знаний обучающихся об опасности курения, употребления алкоголя, наркотиков, ПАВ.

· Формирование чувства ответственности за своё здоровье.

· Формирование негативного отношения к табакокурению, алкоголю, наркотикам, ПАВ.

Ход урока

1. Важность здоровья для человека.

2. Загадки о здоровье.

3. Пословицы о здоровье.

4. Что влияет на наше здоровье.

5. Важность образа жизни.

6. Правильное питание- залог здоровья.

7. Физические упражнения, их важность для здоровья.

8. Вред курения на организм человека.

9. Вред алкоголя на организм человека.

10. Мы за здоровый образ жизни.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Учитель химии и биологии ГБСКОУ школы №69 Попова Лариса Петровна Здоровье в твоих руках

Здоровье в твоих руках Здоровье- самое главное богатство человека. Не случайно в русском фольклоре столько загадок, столько поговорок о нём.

Загадки о здоровье Что на свете дороже всего? Здоровье. Что без языка, а сказывается? Болезнь. Чего хочешь- того не купишь, чего не надо- того не продашь? Молодость и старость

Вспомните пословицы Здоровье сгубишь — Новое не купишь. Здоров будешь — Всё добудешь.

П о данным отечественных и зарубежных учёных на наше здоровье влияют: Образ жизни – 50% Состояние окружающей среды- 20% Наследственность- 20% Здравоохранение – 10%

Здоровье человека зависит от него самого

Здоровый образ жизни это: стремление к физическому совершенству (двигательная активность); достижение душевной, психической гармонии в жизни; обеспечение полноценного питания; исключение из жизни саморазрушающего поведения ( табакокурения , алкоголизма, наркомании и т. д.); соблюдение правил личной гигиены.

Правильное питание Питание человека должно отвечать определенным гигиеническим требованиям и быть: оптимальным в количественном отношении, соответствуя энергетическим тратам; сбалансированным и разнообразным.

Правила культуры питания — ешь только при ощущении голода; — никогда не переедай, ешь в меру; — насыщай голод, а не аппетит; — ешь в спокойной обстановке; — избегай очень холодной и очень горячей пищи; — ешь только свежую пищу, не ешь пищу вчерашнего дня; — ешь в умеренном темпе; — не ешь, если ты в расстроенных чувствах; — пища, должна быть приготовлена с любовью и съедаться с удовольствием; — уважай пищу и благодари того, кто ее приготовил; — не ешь во время работы; — пей воду не позже, чем за 10-15 минут до еды; не пей во время еды.

ОТКАЖИСЬ ОТ НИХ

Занимайтесь спортом У каждого человека должна быть своя программа занятий, которая учитывает его уровень здоровья, его реакцию на нагрузки

«Лучше знаться с дураком , чем с табаком» 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительно курящие в 13 раз чаще заболевают Стенокардией , в 12 раз — Инфарктом миокарда , в 10 раз — Язвой желудка . Курильщики составляют 96 — 100% всех больных Раком легких . Каждый седьмой долгое время курящий болеет Облитерирующим эндартериитом — тяжким недугом кровеносных сосудов.

Курение – враг здоровья Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак.

Штрафы за курение За курение в общественных местах самый большой штраф на вас наложат в Эмиратах . Там угоститься одной сигаретой может опустошить ваш банковский счет на 270 000 долларов (или тюремное заключение).

Штрафы за курение Во Франции — 68 евро для обычных граждан, и 135 евро для хозяев заведений, допускающих курение. Правда, можно воспользоваться курилками, оборудованными мощной вытяжкой. В Италии — до 550 евро. В Испании — до 600 евро. В Австрии, Италии, Испании и Бельгии даже популярны туры по местам без табличек, запрещающих курение, где можно подымить за стаканчиком чего-нибудь крепкого. В Греции — до 500 евро, а для хозяев питейных заведений, в зависимости от количества нарушений, может достигать 10 тысяч евро. При этом греки — самые курящие и недисциплинированные в Евросоюзе, игнорируют запреты на курение в барах и ресторанах. Самый большой штраф в Европе придется заплатить за сигарету в Ирландии — около 3000 евро. В Бельгии штраф может достигать 1650 евро, в Германии — 1000 евро. Венгрия более лояльна к курильщикам — штраф всего в 40 евро. В Словении — 125 евро, а должностным лицам и хозяевам заведений — до 33000 евро. В Словакии — до 166 евро. В Чехии — 1000 крон. Однако курящим там пока попроще, благодаря залам для курящих в ресторанах, а в остальных питейных заведениях и ночных клубах— курение разрешено. В Хорватии — 135 евро, а для владельцев заведений, нарушивших правила, до 20000 евро.

Наиболее заметным проявлением разрушительного действия алкоголя на человека является его влияние на мозг. Проявлением этого являются путаная речь пьяного, провалы в памяти, заплетающиеся ноги, затуманенное зрение, замедленная реакция. Эти симптомы опьянения обычно исчезают, как только алкоголь уходит из крови. Но если человек употребляет спиртное регулярно, его влияние на мозг заметно даже после того, как алкоголь уже окончил свое непосредственное действие на мозг. При каждом опьянении происходит разрушение мозговых клеток.

Вред алкоголя Постоянное употребление чрезмерного количества спиртного: вредно для сердца, легких, печени, пищеварительной и нервной систем; осложняет течение имеющихся болезней; усугубляет психические и умственные расстройства; приводит к несчастным случаям.

Источник

Классный час по теме: «Здоровый образ жизни»
презентация к уроку (7 класс) на тему

Воспитание здорового образа жизни школьников – одна из основных задач, которые встают сегодня перед родителями. Его формированием занимается также и школа, однако решающая роль принадлежит, в первую очередь, семье. Презентация по здоровому образу жизни. В ней приводятся основные рекомендации по ведению здорового образа жизни,

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Классный час «Здоровый образ жизни»

Цель занятия: — познакомить учащихся с понятием «Здоровый образ жизни»; — способствовать воспитанию привычек и потребности в здоровом образе жизни; — прививать навыки управления своим здоровьем; — сформировать у учащихся активную позицию в сохранении и укреплении своего здоровья; — воспитание социально значимой личности; — помочь детям найти гармонию души и тела.

ЗДОРОВЬЕ – это бесценный дар, который дан человеку самой природой. ЗДОРОВЬЕ – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ Духовное (здоровье разума) Физическое (здоровье тела) Социальное (условия жизни, работы, отдыха, питания)

Критерии оценки здоровья человека отсутствие болезней; нормальная работа организма; полное психическое, физическое и социальное благополучие; равновесие организма в системе «природа – человек»; способность приспосабливаться к изменениям окружающей среды; способность полноценно трудиться и обращаться с людьми; — стремление к творчеству.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.

ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Биологические: Дыхание; Питание; Свет; Тепло; Двигательная активность; Уединение; Игры. Социальные: Эстетичность; Нравственность; Присутствие волевого начала; Способность к самоограничению.

ЭСТЕТИКА Эстетика – наука о прекрасном. Эстетическое воспитание – это высшая форма человеческого воспитания, в основе которого лежит искусство, понятие о красоте.

НРАВСТВЕННОСТЬ Нравственность – особая форма индивидуального сознания, определяющая принципы межличностных отношений.

«Ум человека таков, что он может и Ад сделать Небесным и Небеса Адом» Джон Мильтон (1608 – 1674)

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь, наркотики); — рациональное питание; — оптимальный двигательный режим; — закаливание организма; — личная гигиена; — положительные эмоции.

Отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь, наркотики)

Оптимальный двигательный режим

НЕРАЗУМНОЕ ПОВЕДЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА

Следствием неразумного поведения человека является: — падение рождаемости; — снижение трудоспособности населения; — ухудшение здоровья практически всех возрастных групп; — преждевременное старение; — рост смертности (в т.ч. насильственной); — депрессивные процессы; — падение нравственности.

ПЕЧАЛЬНАЯ СТАТИСТИКА В Тульской области ежегодно рождается 500-600 детей уродов В Тульской области смертность от запоев в 3 раза выше, чем по России

Образ жизни зависит от образа мысли или точнее от мировоззрения, которое складывается из знаний, которыми владеет человек. «Человек своими мыслями и поступками, подобно гусенице, свивает себе кокон, которые его в последствии и удушает» Е.П.Блаватская (1831 – 1891)

ИТОГ ЗАНЯТИЯ К сожалению, чаще всего люди озабочены здоровьем тела, при этом не понимают, что надо сначала оздоровить дух. Здоровый образ жизни должен стать образом жизни для каждого. «В человеке все должно быть прекрасным – и душа, и тело, и мысли». А.П.Чехов (1860 – 1904)

ЗАКРЕПЛЕНИЕ ПРОЙДЕННОГО МАТЕРИАЛА Что такое здоровый образ жизни? 2. Основные принципы здорового образа жизни. 3. Каковы составляющие здорового образа жизни? 4. Влияние мировоззрения на образ жизни.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Данный материал может быть использован при проведении классного часа по теме «Здоровый образ жизни».

Разработка содержит конспект классного часа и электронную презентацию.

Классный час на тему»Здоровый образ жизни».

Классный час на тему «Здоровый образ жизни».

Цель — формировать у учащихся здоровый образ жизни.

«Я введу тебя в мир того,каким надо быть, чтобы быть Человеком — Умным,Красивым и Здоровым» (Эммануил Кант).

Повторительно-обобщающий урок по теме: «Здоровье. Здоровый образ жизни». (по учебнику для VI класса под.ред. Кузовлева В.П.) Тип урока: обобщение и систематизация ЗУНов по теме. Задачи урока.

Источник

Открытое мероприятие в 7-м классе на тему «Жить здорово, или Главные заповеди здорового образа жизни»

Презентация к уроку

Цели:

Познакомить с понятием «Здоровый образ жизни».

Развить умение работать в группах.

Воспитание уважительного отношения к своему здоровью.

Этапы мероприятия:

Организационный момент, постановка задачи.

Определение понятия «Здоровый образ жизни».

Правильное питание.

Полноценный сон.

Активная деятельность и полноценный отдых.

«Нет!» вредным привычкам:

• Алкоголю
• Наркотикам
• Длительной работе на компьютере
• Курению

7. Подведение итогов.

Необходимые материалы: мультимедийный проектор, экран; разработанная презентация на тему: «Жить здорово! Или главные заповеди здорового образа жизни»; раздаточный материал для зрителей, большая корзина с овощами и фруктами; бутылка пепси-колы, чипсы и сухарики, пачка сигарет.

Сценарий расписывается по ролям между учениками класса, который готовит данное мероприятие. Зрителями являются ученики классов подростковой возрастной категории, для которой наиболее актуален вопрос о здоровом образе жизни, а точнее, вопрос о зарождении в этом возрасте вредных привычек.

1. Организационный момент, постановка задачи.

Вступление (слайд 1)

Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства.

Дети — это главное, что есть у страны, да и во всем мире. Ведь Вам жить в будущем и творить. А творить может только здоровый и счастливый человек. Об этом и наш сегодняшний разговор, — о «здоровом образе жизни».

2. Определение понятия «Здоровый образ жизни».

Валеология — наука о здоровом образе жизни, (слайд 2). Что же влияет на здоровье?

• образ жизни — 50 %;
• окружающая среда — 20 %;
• медицинское обслуживание -10%;
• наследственность — 20%.

50 % говорит о том, что многое зависит от самих себя.

Итак, что такое здоровый образ жизни? Давайте выделим основные правила здорового образа жизни: (слайд 3)

1. Правильное питание;

2. Полноценный сон;

3. Активная деятельность и активный отдых;

4. «Нет!» — вредным привычкам.

Остановимся на каждом пункте отдельно.

3. Правильное питание (слайды 4-8).

Правильное питание — основа здорового образа. Давайте немного поговорим о том, что мы пьем?

Важно знать, что именно газированные напитки могут реально принести вред.

Так, например маленькая бутылка Колы содержится 8 кусков сахара, а это способствуют развитию диабета.
• Газировка содержит фосфорную кислоту, которая разъедает зубную эмаль и способствует появлению кариеса.
• Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. Например, за 1 час, с её помощью можно удалить ржавчину в унитазе, коррозию на автомобиле; за 4 дня он может растворить ваши ногти.

Все всё еще хотите бутылочку Колы?

Теперь давайте поговорим о том, что мы едим?

Беда нашей школы — постоянно валяющиеся пакетики из-под чипсов и сухариков. Различные вкусы чипсов и сухариков получаются за счет применения различных ароматизаторов и искусственных химических добавок. Продаются чипсы и сухарики с добавками сыра, бекона, грибов, икры. Но стоит ли говорить, что на самом деле там никакой икры нет. В этом вам помогут убедиться знакомые буквочки «Е», указанные на упаковке.

Известны коды пищевых добавок, которые опасны для организма человека (слайд 6). Мы каждому зрителю в конце праздника раздадим листочки с кодами, чтобы вы могли контролировать то, какие продукты вы покупаете и едите. Так вы всё ещё хотите чипсов и сухариков?

Из того, что сказали ребята можно сделать вывод о том, что неправильное питание может привести к: ожирению, кариесу, высокому давлению, болезням сердца.

Чтобы этого не допустить, вам рекомендуется кушать, придерживаясь правил здорового питания (слайд 7).

Пища должна быть разнообразной. Она должна содержать: витамины, клетчатку, минеральные вещества, кальций, йод.

Давайте попробуем составить «корзину здоровья» (слайд 8):

Салат, укроп, петрушка — богаты калием, фосфором, железом витаминами С и В.

Чеснок — обладает сильным бактерицидным свойством, содержит до 20 г. аскорбиновой кислоты.

Картофель — называют II хлебом. Необходим для профилактики малокровия и гастрита.

Капуста — называют III хлебом, т. к. обладает высокой питательной ценностью. Этот овощ выводит из организма холестерин.

Морковь — по содержанию каротина или витамина А она уступает только сладкому перцу. Очень полезна для зрения.

Свекла — улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление.

Баклажаны — этот овощ малокалориен. Выводит из организма холестерин, понижает уровень сахара в крови.

Тыква — это диетический овощ, который содержит много витамина С, каротина, железа, клетчатки и пектина.

Яблоки, груши — эти фрукты — кладезь витаминов. Улучшают обмен веществ и, помимо этого, ещё очень вкусные.

4. Полноценный сон.

Полноценный сон очень благотворно влияет на организм человека, на его здоровье. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенку нужно спать 10-12 часов, подростку — 9-10 часов, взрослому — 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально: некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное — человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

Давайте вспомним пословицы про здоровье и сон. Я начинаю пословицу, а вы заканчиваете (слайд 10).

5. Активная деятельность и полноценный отдых.

Статистика (слайд 11). Как вы думаете, почему одни ребята могут долго выполнять любую физическую работу, а другие быстро устают.

Развивают и укрепляют мышцы длительные тренировки, но не все имеют возможность заниматься в спортивных секциях, а быть сильными, выносливыми, иметь красивую осанку хотят все. Добиться этого можно, если заниматься любым видом физической активности.

Простой пример: заяц, воспитанный в клетке умрет при первом быстром беге. Такое может приключиться и с человеком, если нетренированный человек будет участвовать в соревнованиях по бегу.

Гиподинамия — это малоподвижный образ жизни, который опасен тем, что приводит к ослаблению мышечной системы, сердечным заболеваниям.

К видам физической активности относятся (слайд 12): физическая культура, спорт, подвижные игры, утренняя зарядка, туризм и пешие прогулки, физический труд.

Стадион, бассейны, корты,
Зал, каток — везде вам рады.
За старания в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши тверды.
Только помните: спортсмены
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки.
Не играйте с дремой в прятки,
Быстро сбросьте одеяло,
Встали — сна как не бывало.

Подведем итоги. Первый шаг к здоровью — утренняя гимнастика. Второй шаг — физкультура и занятия спортом. Третий шаг — работа на свежем воздухе и подвижные игры.

6. «Нет!» вредным привычкам (слайд 13):

Длительная работа на компьютере (слайды 14-15):

Перечислим основные вредные факторы, действующие на человека (слайд14).

Медики рекомендуют подросткам работать на компьютере в течение 1 часа — 3 раза в неделю.

Во время работы делайте короткие физкультминутки и зарядку для глаз (слайд15). Работайте правильно на компьютере и будьте здоровы!

Алкоголь (слайды 16-19):

Алкоголь — это вредное для здоровья вещество, которое содержится в пиве, вине, шампанском и водке.

Пьянство есть и среди подростков. Почему же тянутся к спиртному наши сверстники (слайд 17)? От тоски? Нет, чаще всего из-за желания выглядеть старше, не отстать от компании. С сарказмом перечисляет поводы для пьянства английский поэт Роберт Берне. Его слова сохраняют актуальность и в наше время.

Для пьянства есть такие поводы:

Поминки, праздник, встреча, проводы,
Крестины, свадьбы и развод,
Мороз, охота, Новый год,
Выздоровление, новоселье,
Успех, награда, новый чин
И просто пьянство без причин.

Последствия злоупотребления алкоголем тем страшнее, чем моложе пьяница (слайд 18).

Задумайся об этом. И если ты согласишься с нами — разбей первую рюмку. И тогда второй не будет никогда! (слайд 19)

«Наркотик» обозначает — усыпляющий. Синонимом этого термина является понятие «зависимость» (слайд 21). Организм наркомана отравляется и истощается. Самые распространенные болезни среди наркоманов — гепатит и СПИД.

Взросление — процесс не из легких (слайд 22) . Но если ты будешь пытаться уйти от проблем с помощью наркотиков, ты не станешь зрелым человеком с развитым чувством ответственности. Научись смело встречать проблемы! А если почувствуешь, что ты не можешь справиться с ними в одиночку, не прибегай к помощи химических веществ. Поговори с родителями или с другими взрослыми, которые могут помочь тебе найти решение. Никогда не позволяйте другим поколебать твою решимость и независимость! Никогда не балуйтесь наркотиками! Будете расплачиваться об этом всю жизнь!

Табак вреден для здоровья. Это знали ещё в древности. Видели, что курильщиков мучает сильный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что под действием никотина гибнут животные. Родилась фраза «капля никотина убивает лошадь». А если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а три лошади.

Основными причинами курения школьники называют: (слайд 25).

Есть такой анекдот. Продавец сигарет расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте сигареты, прекрасные сигареты. Мои сигареты не простые, с секретом. От моих сигарет стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет».

Один парень купил сигареты и начал расспрашивать продавца: А почему стариком не буду? Потому что до старости не доживешь. Почему собака не укусит? Так с палкой ведь будешь ходить. А почему вор в дом не залезет? Потому что всю ночь будешь кашлять.

Приведём в пример следующие факты (слайды 26-27). Посмотрите эти снимки! (Слайды 28 и 29). Они говорят сами за себя!

Давайте поиграем в игру «Что здесь зашифровано?» (слайд 30). Предлагаем отгадать слова, обозначающие последствия курения. Так же предлагаем решить задачу (слайд 31).

Поставьте на чашу весов аргументы в пользу курения (а точнее мифы) и аргументы против курения (слайд 32). Сделайте вывод о том, нужна ли вам сигарета? (слайды 33-34)

7. Подведение итогов.

Учитель: теперь давайте подведем итоги. Еще раз вспомним правила здорового жизни. Помните, здоровье самое ценное, что есть у человека. Берегите его! Помните — Вам жить и творить в XXI веке, от Вас зависит будущее нашей планеты. В этом полном опасностей мире каждый должен заботиться о своем здоровье. Вы должны не только избегать того, что вредит организму, но и уметь ухаживать за собой. Вы должны правильно питаться, соблюдать личную гигиену, заниматься физкультурой и спортом, достаточно спать, чтобы вести активный образ жизни.

А чтобы немного узнать о своем здоровье, а может и задуматься о своем образе жизни, мы предлагаем Вам провести самостоятельно (дома) небольшое тестирование. Тест называется «Твое здоровье» Мы раздадим всем зрителям и участникам листочки с распечатанными тестами. Интерпретация результатов также есть на этих листах. На обратной стороне теста напечатаны опасные коды пищевых добавок, которыми мы Вам рекомендуем воспользоваться при выборе в магазине продуктов. (Всем зрителям — школьникам раздаются распечатки (Приложение1)).

Источник