Классного уголка здоровье 1 класс

Уголок здоровья.
материал на тему

Материал для оформления уголка здоровья в классе.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Чистим зубы правильно!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Материал для стенда «Уголок здоровья».

Выполняйте режим дня — будете здоровы! Режим дня для 5-классников в картинках и стихах представлен в виде альбома.

Материалы для оформления «Уголка здоровья».

Результаты анкетирования, показали, что для ребят, главным, является общение, в частности со сверстниками, и они предпочитают общаться и дружить с уравновешенными ровесниками, добр.

Материалы для оформления стендов «Сохраним здоровье», «Уголок здоровья» и т.п.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный обра.

С приходом осени, зимы, а порой и ранней весны, ведь именно на эти сезоны, приходится «расцвет» гриппа, ОРЗ и ОРВИ. Очень сложно полностью обезопасить себя о.

Источник

Уголок здоровья
презентация к уроку (1, 2, 3, 4 класс) на тему

В данной презетации представлены полезные советы для детей о бережном отношении к своему здоровью

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

ПРАВИЛО 1. Организуй свой режим дня. Что это значит? Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и то же время. Твой организм быстро привыкает к режиму, ему легче будет справиться с любой нагрузкой. Вместе с мамой составь свой режим дня и постарайся его соблюдать.

ПРАВИЛО 2. Спать надо не менее 10-ти часов, именно столько времени необходимо для отдыха клеткам организма.

ПРАВИЛО 3. Больше двигайся. С чего начать? 7 часов утра, ты проснулся, но вставать не хочется, глаза сами закрываются. Пересиль себя: быстро открой окно! Приготовься! Начали! 7-8 минут утренней гимнастики, сонливость ушла, ты чувствуешь себя бодрым и в отличном настроении можешь продолжать день. Обязательно гуляй не менее 2-3 часов в день, утром-перед школой, и вечером-перед сном. Во время прогулки поиграй с друзьями в спортивные игры: теннис, волейбол, футбол, хоккей-такие игры укрепляют сердце, легкие, развивают выносливость. Не пропускай в школе уроки физкультуры. Посещай бассейн один раз в неделю. Плаванье поможет тебе укрепить мышцы спины и брюшного пресса, во время роста организма это очень важно.

ПРАВИЛО 4. Питайся правильно. Для твоего растущего организма необходимы различные питательные вещества и витамины, поэтому твое питание должно быть разнообразным. Обязательно пей молоко, кефир, ешь творог, сыр, масло, йогурт. Не отказывайся от каши — она источник энергии. Один раз в день ешь мясо или рыбу. Очень полезны овощи, фрукты, ягоды, орехи. Обязательно завтракай перед школой, ешь не менее 4-х раз в день. Пей натуральные соки, компоты, кисели, обязательно пей чистую воду- не менее 1 стакана в день.

ПРАВИЛО 5. Береги зубы Каждый человек в течение своей жизни имеет два комплекта зубов. Первые-временные (молочные- 20 зубов), с 6 до 14 лет временные зубы заменяются постоянными, их 32. Вместе постоянного зуба, если он заболеет и разрушится, новый уже не вырастет, поэтому очень важно правильно ухаживать за зубами, чтобы сохранить их на всю жизнь. Чистить зубы нужно 2 раза в день: утром-после завтрака, и вечером-перед сном. Важно правильно чистить зубы, этому тебя научит врач-стоматолог, которого необходимо посещать 2 раза в год.

ПРАВИЛО 6. Берегите зрение. Не трите глаза руками, носовым платком. Вытирайте лицо только своим чистым полотенцем. Осторожно обращайтесь с перьями, ножиками и другими острыми предметами. Не играйте в опасные для глаз игры. Если глаз засорился или заболел, немедленно обращайтесь к врачу или медицинской сестре. Занимайтесь при хорошем освещении. Книгу и тетрадь держите на расстоянии 35 см от глаз, не подносите их близко к глазам. Не читайте лёжа. При чтении делайте каждые полчаса перерыв на 5 минут.

ПРАВИЛО 7. Не совершай дурных поступков. Ты огорчаешься после того , как тебя поругают родители или ты поссоришься с друзьями, нагрубишь кому-нибудь или обидишь малыша? Поэтому не совершай поступков, за которые тебе будет стыдно. Будь доброжелателен с другими, уважай окружающих тебя людей, и ты будешь всегда в хорошем настроении.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Данный материал можно применить для оформления в классе уголка здоровья. В доступной форме ребята познакомятся с правильным питанием, уходом за зубами, режимом дня, личной гигиеной, гимнастикой для гл.

Наглядность для уголка здоровья.

Любая еда полезна, даже выпечка, только нужно в норме употреблять ее.- А чтобы приготовить полезную пищу, мы должны знать, что в каждом продукте присутствуют необходимые для организма витамины. А у ка.

Материал в помощь учителю при оформлении «Уголка здоровья».

Материалы для классного уголка для начальной школы.

Источник

Уголок здоровья.
материал по зож (1, 2, 3, 4 класс)

В этом материале собраны памятки, которые можно использовать для оформления «Уголка здоровья»: правильное питание, поведение в столовой, режим дня, занятие спортом, витамины.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Если хочешь быть здоров –

• Если хочешь вырасти красивым, здоровым и сильным, надо есть полезные продукты;
• Ешь небольшими кусочками, тщательно пережёвывай с закрытым ртом;
• Во время еды не разговаривай;
• Не переедай! Ешь в меру;
• Употребляй в пищу больше овощей и фруктов;
• Кушай понемногу, но чаще;
• После еды полчаса отдохни: почитай книгу, порисуй, собери конструктор и т.д.

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Правила поведения в столовой для учащихся.

1. Учащиеся посещают столовую в соответствии с графиком.
2. Учащиеся должны соблюдать правила гигиены: мыть руки перед едой, не класть портфели на стол, убирать за собой посуду.
3. Учащиеся должны аккуратно обращаться с посудой в столовой.
4. Во время еды запрещается разговаривать.
5. Ешь медленно, тщательно пережёвывай пищу.
6. Запрещается в столовой бегать, прыгать, кричать, ломать мебель, оборудование.
7. Запрещается входить в столовую в верхней одежде, с распущенными волосами, в грязной обуви.
8. Выносить еду из столовой нельзя!

Предварительный просмотр:

Чтобы быть здоровым, я буду:

• делать зарядку;
• гулять на свежем воздухе;
• чистить зубы, мыть руки;
• правильно одеваться;
• есть полезную пищу.

Никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

Этими видами спорта ты можешь заниматься, чтобы укрепить здоровье.

футбол туризм велоспорт бег

волейбол пешеходные спортивная

баскетбол прогулки ходьба

Соблюдай режим дня!

1. 7ч 00 мин – подъём, зарядка, утренние процедуры, завтрак.
2. 8ч 00 мин – дорога в школу.
3. 8ч 30 мин – 13ч 15 мин — занятия в школе.
4. 13ч 15мин – 14ч 30мин -дорога домой, обед, отдых.
5. 14ч 30мин – 16ч 30мин – домашняя работа.
6. 16ч 30 мин — 18ч30мин – прогулка, занятия в кружках, секциях.
7. 18ч30мин – 19 ч – ужин.
8. 19ч – 21ч – чтение, свободное время.
9. 21ч – 7ч — сон.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Данный материал можно применить для оформления в классе уголка здоровья. В доступной форме ребята познакомятся с правильным питанием, уходом за зубами, режимом дня, личной гигиеной, гимнастикой для гл.

Наглядность для уголка здоровья.

Любая еда полезна, даже выпечка, только нужно в норме употреблять ее.- А чтобы приготовить полезную пищу, мы должны знать, что в каждом продукте присутствуют необходимые для организма витамины. А у ка.

В данной презетации представлены полезные советы для детей о бережном отношении к своему здоровью.

Материал в помощь учителю при оформлении «Уголка здоровья».

Материалы для классного уголка для начальной школы.

Источник

Уголок здоровья.

Уголок здоровья для оформления кабинета начальных классов.

Просмотр содержимого документа
«Уголок здоровья.»

6.30 — 7.00 – пробуждение;

7.00 — 7.30 – утренняя зарядка, водные процедуры, одевание;

7.30 — 7.45 – завтрак;

7.45 — 8.15 – путь на занятия в школу;

8.30 — 14.30 – обучение, внеурочная деятельность;

9.10 — 9.20 – школьный завтрак;

13.30 – 14.00 – школьный обед;

14.30 — 15.00 – дорога домой;

15.00 — 15.30 – переодевание, водные процедуры;

15.30 — 16.30 – отдых: сон, прогулка на улице, занятия спортом, игры и просмотр мультиков;

16.30 – 16.45 – полдник;

16.45 — 18.00 – повторение школьного материала, выполнения заданий (каждые 15 минут требуется делать перемену);

18.00 – 19.00 – помощь маме по хозяйству или свободное время: совместные активные игры в помещении или на улице;

19.30 – 20.00 – пешая прогулка (без подвижных игр) на свежем воздухе или занятия по интересам;

20.00-21.00 – подготовка ко сну: уборка в комнате, купание, переодевание, чтение книг;

Источник

Уголок здоровья.
материал на тему

Материал для оформления уголка здоровья в классе.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Чистим зубы правильно!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Материал для стенда «Уголок здоровья».

Выполняйте режим дня — будете здоровы! Режим дня для 5-классников в картинках и стихах представлен в виде альбома.

Материалы для оформления «Уголка здоровья».

Результаты анкетирования, показали, что для ребят, главным, является общение, в частности со сверстниками, и они предпочитают общаться и дружить с уравновешенными ровесниками, добр.

Материалы для оформления стендов «Сохраним здоровье», «Уголок здоровья» и т.п.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный обра.

С приходом осени, зимы, а порой и ранней весны, ведь именно на эти сезоны, приходится «расцвет» гриппа, ОРЗ и ОРВИ. Очень сложно полностью обезопасить себя о.

Источник