Что такое массаж туйна и как он влияет на организм?
Массаж туйна является неотъемлемой частью традиционной китайской медицины. Его изучение включено в программу многих медицинских вузов Китая, а сама практика активно используется в боевых искусствах в качестве основного средства лечения спортивных травм. В чем же особенности массажа туйна, как он проводится и каковы показания к его применению — рассмотрим в данной статье.
Историческая справка
Первое упоминание массажа туйна датируется примерно 1700 г. до н.э. Долгое время его применяли для лечения различных детских болезней, а также заболеваний пищеварительной системы у взрослых. Где-то в 600 г. н.э. туйна был официально включен в программу обучения Императорского медицинского колледжа. Данная практика процветала вплоть до периода династии Цин, когда начались преследования многих проявлений китайской культуры.
Возрождение массажа туйна и его последующее развитие пришлось на послевоенные годы (1945 и позже). Сегодня его поддерживают на уровне государства и часто назначают в качестве как дополняющего основное лечение средства, так и самостоятельной лечебной методики.
Само название «туйна» состоит из двух отдельных слов: «туй» — удар, «на» — нажатие.
Основные методики и принципы массажа туйна
Туйна является классическим видом массажа. Как и многие практики в китайской медицине, он в первую очередь направлен на нормализацию потока энергии ци в теле человека, в результате чего организм восстанавливает естественное для себя состояние. Туйна довольно часто используется в сочетании с другими не менее популярными традиционными китайскими практиками: иглоукалыванием, траволечением, прижиганием.
Среди основным методик воздействия на организм в массаже туйна можно выделить:
- катание. Используется для работы с мягкими тканями тела, залечивания закрытых повреждений и растяжения сухожилий;
- точечное воздействие пальцем. Работа с биологически активными точками на теле для устранения внутренних болезней;
- ней гунг. Метод, позволяющий нормализовать циркуляцию энергии ци в теле человека;
- воздействие на скелетно-мышечную систему. Позволяет устранить ее повреждения и уменьшить невралгические боли.
Во время сеанса применяются такие виды воздействия, как надавливание, растирания, постукивания, растягивания, поглаживания, касания, вибрация, пощипывание.
Как проходит сеанс массажа?
Во время обычного сеанса пациент располагается на столе на плоском мате лицом вниз. При этом он находится без обуви, но в одежде. Перед началом процедуры специалист знакомится с проблемными зонами пациента и проводит осмотр. Только после этого приступает к самому массажу.
Основное внимание во время процедуры уделяется болевым точкам, аккупунктурным зонам, меридианам энергии, а также мышцам и суставам. Специалист также может использовать вспомогательные растительные масла. Средняя продолжительность массажа составляет от 30 до 60 минут.
По завершении сеанса пациент ощущает себя расслабленным, но наполненным жизненной энергией и силой.
Как массаж туйна влияет на организм?
Массаж туйна способен оказать положительное воздействие на все системы органов человека, а также улучшить его психическое здоровье. К основным эффектам процедуры относят:
- улучшение состояния кожи и нижележащих тканей. Благодаря нормализации оттока венозной крови и лимфы наблюдается уменьшение отеков и застойных явлений, улучшение кожного дыхания, удаление из организма продуктов метаболизма;
- улучшение работы суставно-связочного аппарата. Правильный массаж туйна способен устранить сморщивание суставных сумок, образуемое вследствие травм, снизить околосуставную отечность, предупредить последствия микротравм в суставах;
- нормализация работы сердечно-сосудистой системы. Увеличение количества функционирующих капилляров, что способствует улучшению циркуляции крови, улучшению притока крови к мышцам и тканям организма, устранению застойных процессов;
- положительное воздействие на нервную систему. Массажные приемы туйна, в частности вибрации, способны активизировать деятельность желез внутренней секреции, что положительно сказывается на работе внутренних органов. Данный вид массажа способен быстро устранить мышечную усталость, а также вызвать чувство бодрости и легкости.
Кроме того, массаж туйна оказывает положительное воздействие на энергетическое наполнение тела. Он позволяет снять энергетические закупорки, стимулировать энергообращение в организме, повысить сопротивляемость болезни и запас жизненных сил.
Показания к назначению массажа туйна
Массаж широко применяется для лечения заболеваний различной этиологии, которые локализуются в различных зонах человеческого тела:
- позвоночник: артрозы, артриты, грыжи, остеохондроз и т.д.;
- область живота: нарушение пищеварения, пониженный иммунитет, нарушения репродуктивной системы;
- лицо: омоложение кожи, устранение заболеваний дыхательной системы (риниты, синуситы, бронхиты и т.д.).
Кроме того, массаж туйна отлично зарекомендовал себя в спортивной медицине как средство избавления от застарелых травм. Благодаря особому воздействию поврежденные структуры постепенно восстанавливаются и перестраиваются, устраняя любой дискомфорт.
Противопоказания
Несмотря на свою универсальность, массаж туйна имеет противопоказания. К ним относятся:
- онкологические заболевания;
- психические расстройства;
- менструация;
- беременность
- поражения кожных покровов.
Перед процедурой специалист обязательно должен провести осмотр, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.
Источник
Здоровье вашего организма
Китайский массаж
В современном мире, с развитием различных прогрессивных технологий, у людей появляются такие проблемы, о которых ранее они даже не задумывались. Это и кредитное «рабство», и зависимость от компьютеров и Интернета, и неконтролируемый приём лекарств, навязанных рекламой.
Снижение уровня жизни, отсутствие денежных средств, бегство от реальности в виртуальный мир приводят к стрессам и депрессиям.
В попытке снять нервное напряжение люди прибегают к алкоголю, наркотикам, приёму антидепрессантов или просто «заедают» проблему. И тем самым только усугубляют ситуацию, отравляя организм токсическими веществами. Так запускается порочный круг из негативных эмоций и последствий нарушения здорового образа жизни, оказывающий разрушительное воздействие на организм.
Медицина древних мудрецов
Даосские мудрецы, наблюдая за работой человеческого тела, установили, что в результате нарушения здорового образа жизни, эмоционального напряжения во внутренних органах часто возникают энергетические блоки, в т.ч. и в брюшной полости.
Эти препятствия приводят к ограничению нормального потока энергии «Ци». Качество энергии, протекающей в нашем теле, определяет наше здоровье, возможности, взаимоотношения с окружающим миром. Китайские традиции холистического (целостного) подхода к лечению прошли сквозь века, не потеряли себя в периоды бурного развития европейских методик, а это говорит уже о многом.
Китайский лечебный массаж тела — основа традиционной китайской медицины. В европейском массаже целью является снятие мышечных болей, а в китайской традиционной медицине массаж применяют как медицинский инструмент, решающий проблемы во всём теле, в том числе во внутренних органах.
По технике исполнения массаж подразделяется на классический, точечный, вакуумный, скребковый. Однако одним из самых важных элементов Даосской Целительной Системы является глубинный массаж внутренних органов Чи-ней-цзан, как практика массажного искусства и ценный метод восстановления здоровья и психологического баланса в организме.
Это уникальная даосская система трансформации и насыщения энергией «Ци» органов была изобретена монахами для укрепления тела и улучшения физических способностей, в качестве средства накопления тонкой энергии, необходимой в сложных духовных практиках.
Энергия внутренних органов
Согласно древним китайским представлениям всё человеческое тело пронизано сетью каналов — меридианов, по которым течёт жизненная энергия «Ци». Полнота «Ци» и её беспрепятственное течение — залог долголетия и здоровья. Название «Чи-ней-цзан» дословно значит «работа энергии внутренних органов» — это глубокий и одновременно мягкий массаж брюшной полости, в которой сильнее всего накапливается эмоциональное напряжение, блокирующее поток Ци в энергетических каналах.
Основным приёмом, который отличает массаж Чи-ней-цзан, является надавливание на биоактивные точки, расположенные вокруг пупка. Это действие позволяет регулировать приток энергии к тем органам, которые более всего нуждаются в этом. Массажная техника Чи-ней-цзан работает с сосудами, которые отвечают за снабжение внутренних органов кровью, способствует выравниванию пульса в правой и левой частях тела.
Главная цель — освободить брюшную полость от так называемых «злых ветров». Под этим термином в китайской медицине подразумеваются энергетические блоки, токсины, которые скапливаются в абдоминальной области вследствие реакций на стрессовые ситуации. Очень важным моментом в массаже Чи-Ней-Цзан является освобождение диафрагмы, ведь если она напряжена, это мешает полному брюшному дыханию, без которого тяжело представить полноценное функционирование организма.
Природа заболеваний организма человека
На свете нет ни одного человека, который мечтал бы быть не здоровым, а больным. Однако далеко не каждый готов принимать активное участие в борьбе за своё здоровье и продолжает мечтать о чудесном исцелении без всяких своих энергетических затрат.
Вспоминается анекдот про человека, который каждый день молил Бога о том, чтобы выиграть в лотерею. Молился истово — так сильно было его желание. В конце концов, Господь не выдержал и сошёл к нему с небес со словами: «Человече, дай мне шанс тебе помочь, хотя бы купи лотерейный билет!»
После многочисленных обследований и лечения в государственных и частных медучреждениях своих ног, рук, желудков, носов и прочих органов по отдельности, люди начинают приходить к мысли, что их организм — это не просто комплект жизненно важных органов, наподобие супового набора из супермаркета.
Волей-неволей почувствуешь себя духовным существом, сложноорганизованной системой, способной к саморегуляции, стоит только дать ей «волшебного пенделя» в виде нескольких сеансов целебного массажа Чи-ней-цзан.
Основные направления массажа Чи-ней-цзан:
— комплексное лечение организма, нормализация обмена веществ;
— очищение организма от шлаков и токсинов;
— избавление от эмоциональных трудностей;
— помощь в познании себя.
Чи-Ней-Цзан — действенная техника, применяемая во многих случаях, особенно при:
Источник
Китайский массаж для здоровья
Массаж — это способ профилактики и лечения патологических состояний и заболеваний человека при помощи механического воздействия на его тело специально разработанными приемами. Эта уникальная методика с тысячелетней историей является эффективным средством оздоровления организма.
Основой древней традиционной системы целительства в Китае является философская мысль об общности Человека и Природы и прежде всего — их энергетическом единстве. Человеческий организм рассматривается как единое целое со средой обитания. Как и вся медицина Востока, классический китайский массаж руководствуется правилом лечения больного, а не болезни. Он направлен на коррекцию энергетического статуса тела пациента и его адаптацию к окружающим Человека внешним энергиям. Это достигается воздействием на энергопроводящие пути организма, связанные с конкретными областями тела и его тканями.
Согласно канонам китайской медицины, здоровье человека зависит от циркулирующей по его энергетическим каналам жизненной энергии — «ци». Китайская пословица гласит: «Нет плохой «ци», есть застойная «ци»».
Если току энергии ничто не мешает, и она гармонично распределяется по всему телу, человек здоров, жизнерадостен и уверен в себе. Слабость, плохое настроение и болезни возникают при застое энергии, нарушении ее правильной циркуляции. Для сохранения и восстановления энергии можно заниматься физическими и дыхательными практиками или выбрать «пассивную гимнастику» — массаж, выполненный руками дипломированного мастера китайского массажа.
Традиции китайского массажа зародились в школах боевых искусств, поддерживаются и совершенствуются несколько тысяч лет. Китайский массаж основывается на теории о балансе Инь-Ян, учении об энергетических каналах (меридианах) Цзинло и жизненной энергии Ци.
Основная задача традиционного китайского массажа — запустить движение Ци по так называемым малому и большому небесному кругу, снять блоки и раскрыть активные точки на теле для равномерного течения Ци.
В настоящее время в Китае процедуру традиционного массажа разрешается проводить только дипломированным врачам. Перед массажем проводится диагностическое обследование пациента: оценивается общее состояние, собирается информация о предшествующих болезнях и особенностях организма. Диагностика строится на принципах гармонии инь–ян. Любое состояние души и тела человека, избыточное по сравнению с принятой нормой, является ян-состоянием, а недостаточное — инь-состоянием.
Общим принципом всех техник массажа является воздействие на биологически активные зоны и точки тела, функционально связанные с органами и системами организма. Эффект массажа обусловлен, главным образом, активизацией механизма самовосстановления организма.
Способы, локализация и особенности воздействия при проведении традиционного китайского массажа очень индивидуальны и избирательны. Это требует от специалиста глубоких знаний в области китайской традиционной медицины. Существует несколько техник китайского традиционного массажа, который применяется для лечения и в профилактических целях. Применение китайского массажа в комплексе с другими процедурами дает более совершенный и быстрый результат
Центр реабилитации «Первый шаг» привлекает к проведению китайского массажа только высококвалифицированных специалистов в этой области, приглашенных из Китая. Все китайские врачи имеют медицинское образование, специализируются в области традиционной китайской медицины и много лет практикуют и совершенствуют свои навыки.
Наиболее частыми показаниями к проведению традиционного китайского массажа являются повреждения и болезни опорно-двигательной системы:
Источник