Китайские бад что такое

● Зачем нам биологически активные добавки? БАДЫ: польза и вред

Большое количество препаратов, предлагаемых аптекой «Тибетский монах» (Костанай – Рудный), относится к категории так называемых биологически активных добавок или коротко БАДов. Лечебные препараты, средства для похудения, препараты для повышения потенции – все это БАДы. Поэтому важно знать, что из себя представляют БАДы, лекарство это или нет, какие биодобавки следует выбрать, могут ли они нанести вред организму, какие БАДы можно пить постоянно и, наконец, как правильно их принимать.

В современный век химии мы все чаще стараемся избавляться от своих болячек народными средствами, чтобы меньше навредить своему организму. Медицина не стала долго ждать и решила это использовать. Так появилось лечебное средство нового поколения – БАДы. Если кратко говорить, то БАДы – это официальный продолжатель народной медицины, только немного в другом обличии, в виде капсул, таблеток, пилюль, сиропов. Имеется много сторонников того, что именно биологически активные добавки способны окончательно вылечить человека, а не традиционная медицина.

Очень большое количество людей во всем мире на протяжении всей жизни принимают БАДы. Биологически активные добавки чрезвычайно популярны в странах Запада. И это не дань моде или бездумное следование рекламе. Просто лечиться там очень дорого, и поэтому люди стремятся не болеть. А регулярный прием биодобавок как раз и позволяет поддержать организм, восполнить в организме недостаток микроэлементов, витаминов и других полезных веществ, улучшить иммунитет и сопротивляемость организма к болезням.

Почему БАДы пользуются спросом за рубежом?

Япония – лидер по употреблению биологически активных добавок, и это закономерно. Там полвека боролись с последствиями ядерных взрывов, из-за радиации много людей страдало от слабого иммунитета. Японское правительство, проанализировав в 60-е годы продолжительность жизни своих граждан и выяснив, что она снижается, обязало население принимать биологически активные добавки. Поэтому их там употребляют практически все. Результат: сегодня Страна восходящего солнца славится наивысшей продолжительностью жизни – 83,5 года. В этом показателе на полгода ее опережает Гонконг.

Американцы БАДы принимают немного меньше – 80% населения, а не все, как в Японии. И можно проследить связь, почему Штаты немного уступают по продолжительности жизни японцам. Но и здесь к БАДам относятся в целом положительно. Стоимость лечения в США достигает астрономических сумм, а американцы умеют считать деньги.

Нужно сказать, что в развитых странах сейчас культ здорового образа жизни. Применение добавок, как и посещение фитнес-клубов – его главные составляющие.

Почему в нашей стране культура потребления БАДов слабо развита?

В России и Казахстане БАДы регулярно принимают 15-25% населения. Совсем немного, если учесть зарубежную статистику. Здесь наблюдается странная вещь: мы не боимся принимать сильные синтетические препараты, зная об их негативном побочном влиянии, но часто пренебрегаем безопасными и доступными средствами. Не случайно появилось понятие «лекарственная болезнь». Оно означает, что пациент заработал заболевание из-за лечения. Ситуация абсурдная, но к ней все привыкли!

Причин много, но есть главная. Мы хотим жить, как нам хочется, часто питаться как попало и на бегу, а потом съесть волшебную таблетку и сразу исцелиться. А так не бывает. Жизнь, природа любят размеренность и регулярность. Рациональное питание, физкультура, гигиена – вот три главных условия, которые позволят вам дольше прожить.

БАД – это лекарство или нет?

Итак, что такое БАД? Это биологически активные вещества, то есть концентрированная доза натуральных витаминов, микроэлементов и других полезных для организма веществ. Получаются они путем вытяжки из растительного, животного или минераального сырья. При этом, состав полученного БАДа должен соответствовать природному аналогу. Главная функция этих препаратов – пополнение организма нужными веществами, восполнение дефицита витаминов и других соединений, придание телу сил, чтобы самостоятельно справиться с проблемой со здоровьем. В любом случае это довольно-таки действенное вещество, эффект от которого скажется, пусть и не сразу, на здоровье.

Чем отличаются БАДы от лекарственных средств?

Если говорить о составе, то лекарства – это вещества, которые химически синтезированы. Они приготовлены по разработанным формулам. В составе биологически активных добавок присутствует целебная смесь, основой которой стали природные ингредиенты. Именно поэтому у людей очень редко возникает аллергия на подобные средства.
Главное отличие биологических добавок от лекарственных средств состоит в их механизме и принципе работы. Медпрепараты выполняют функции, которые связаны с клетками организма, а биологически активные добавки восстанавливают работу основных систем внутренних органов. Лекарства предназначены для устранения основных симптомов заболевания, которое успело развиться. БАДы нужны для образования ферментов и других биологически активных веществ, которые помогают в профилактике заболеваний, нормализуют и улучшают работу органов и систем человека и способствуют оздоровлению организма в целом.

Отличие БАД от лекарственных средств состоит еще и в том, что вы можете принимать добавки всю жизнь, не переживая о состоянии своего здоровья. В случае с лекарствами можно столкнуться с передозировкой, что приводит к аллергическим реакциям и пищевым отравлениям

Зачем пить биодобавки, если это не лекарства?

Современные условия жизни совсем не способствуют здоровью. Многие не могут обойтись без фастфуда и полуфабрикатов. Но такая еда насыщена солью, вредными жирами, консервантами. Кроме того, в ней крайне мало витаминов и микроэлементов. А еще нужно упомянуть стрессы, курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни.

Все это мины замедленного действия, которые подтачивают здоровье. Неудивительно, что в России и Казахстане средняя продолжительность жизни составляет 71-72 года. Но, как говорится, это средняя температура по больнице. Сегодня многие не доживают и до 50.

Поэтому польза биодобавок для человеческого организма неоценима:

в их состав входят только натуральные ингредиенты растительного происхождения;
они положительно отражаются на общем самочувствии человека;
в составе бадов содержится достаточное количество полезных веществ, которые способны восполнить дефицит ценных микроэлементов в организме;
с их помощью можно стабилизировать процесс метаболизма и обмена веществ. Благодаря этому переваривание пищи становится непроблематичным. Можно забыть о тяжести в животе и дискомфорте.

Натуральные биологически активные добавки – своеобразный буфер, который снижает воздействие вредных факторов. Но следует помнить, что БАДы – не лекарства. Они обладают накопительным действием. Принимая биодобавки, человек начинает замечать, что стал реже простужаться, хронические болезни стали меньше беспокоить, улучшилось настроение. Разве этого мало?

Любопытный факт – за последние 2000 лет плотность человеческого скелета снизилась. Предполагают, что это произошло из-за смены занятий Homo sapiens. Вместо активной охоты люди занялись более спокойным земледелием. Есть вероятность, что ослабление костей продолжится. И это неудивительно, поскольку мы мало двигаемся, проводим большую часть времени за компьютером, не получая живительных ультрафиолетовых лучей. Поэтому в зрелости начинает развиваться остеопороз. Биологически активные добавки нужны как для высокого иммунитета, так и для крепости костной системы.

Какие БАДы выбрать?

Все биологически активные добавки, классификация и идентификация которых широко варьируется, условно делятся на два основных видов:

нутрицевтики – предназначены для восполнения в организме запаса витаминов, аминокислот, жирных кислот и прочих компонентов;
парафармацевтики – используются для профилактики различных болезней, поскольку в их состав входят растительные экстракты, фитонциды, эфирные масла.

Это новая форма целебных даров природы, которая использовалась людьми много тысячелетий назад. В современной промышленности препараты выпускают в виде капсул, освобождая человека от необходимости в их приготовлении.

В первую группу нутрицевтиков входят биокомплексы, содержащие вещества, помогающие дополнить рацион питания. К ней можно отнести все витаминные препараты, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты. Принимая их, можно нормализовать рацион как взрослых, так и детей и восполнить в организме человека запаса основных компонентов, которые мы недополучаем из-за невысокой пищевой ценности современных продуктов питания. Ведь не секрет, что современные продукты питания страдают несбалансированностью своего состава и низким содержанием витаминов, минералов и необходимых микроэлементов.
Ко второй группе БАДов – парафармацевтиков или их еще называют биорегуляторами, относят биодобавки, которые оказывают воздействие на работу органов, повышают устойчивость организма к различным неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды. Парафармацевтики помогают поддержать организм во время болезни, укрепить иммунную систему, нормализовать обменные процессы. Их обычно назначают для профилактики различных заболеваний. К этой же группе относятся биодобавки, которые производятся на основе растений-адаптогенов, а также остеопротекторы для укрепления костной массы.

Вредны ли БАДы для здоровья?

Ответ на этот вопрос очень многогранный. По сравнению с лекарствами биодобавки в разы безопаснее. Однако некачественные БАДы действительно представляют угрозу. Многие компании стараются сэкономить, добавляя в препараты вещества сомнительного происхождения. Именно поэтому не стоит приобретать средства, изготовленные непроверенными компаниями. И все же случаи подделки БАДов сегодня происходят гораздо реже, чем 20 лет назад.
Вторая проблема – угроза передозировка препаратами. На практике доказано, что средства дают возможность оздоровиться только в том случае, если принимать их по установленным правилам. Многих людей соблазняет полезный состав биодобавок, поэтому они прекращают соблюдать дозировку. Это чревато пищевыми отравлениями, аллергическими реакциями и прочими негативными моментами, ведь даже натуральные ингредиенты растительного происхождения в чрезмерных количествах могут вызвать отрицательные последствия.

Огромное достоинство биодобавок в том, что они крайне редко вызывают побочное действие. Нужно ли принимать биологически активные добавки? Пусть каждый решает сам, однако уместно напомнить слова знаменитого хирурга Н.И. Пирогова: «Будущее принадлежит медицине предупредительной». Натуральные биодобавки – это как раз об этом.

Какие БАДы можно пить постоянно?

Специалисты рекомендуют употреблять подобные препараты курсами по месяцу. Но некоторые люди предпочитают пить средства постоянно, не делая перерывов. Это уместно только в том случае, если вы выбираете продукцию от проверенных и известных производителей.

Если вы не знаете, какие бады можно пить постоянно, внимательно изучите состав средства. Если в него входят исключительно натуральные ингредиенты растительного происхождения, можете смело пользоваться добавкой. Она не принесет вреда организму, если вы будете следовать дозировке, рекомендованной производителем.

Как правильно принимать БАДы

Биодобавки эффективно воздействуют на человеческий организм. Если вы не знаете, помогают ли БАДы в лечении, прочтите отзывы от людей, которые успели опробовать их на практике. В комментариях указано, что принимать такие средства нужно правильно. Предлагаем вам ознакомиться с таблицей, составленной специалистами.

Это таблица приема БАДов, которой стоит следовать. Благодаря соблюдению всех установленных правил вы сможете оздоровиться и исправить существующие проблемы со здоровьем. Если не злоупотреблять препаратами, то влияние БАДов на печень будет минимальным. Средства не смогут навредить внутреннему органу. Напротив, они выведут наружу все шлаки, токсины и соединения тяжелых металлов.

В инструкции к препарату указаны подходящие дозировки. Превышать их строжайше запрещено, поскольку переизбыток компонентов в организме приведет к неожиданным последствиям. Биологически активное вещество, получаемое с пищей, может вызвать сильные аллергические реакции.

Противопоказания

В некоторых ситуациях подобные продукты строго запрещены. Это касается следующих случаев:

индивидуальная непереносимость – в составе биодобавок могут содержаться вытяжки растительного и животного происхождения, которые способны вызвать аллергические реакции;
ожидание малыша – в наше время еще не проводились исследования, которые могли бы убедить в том, что средства оказывают положительное воздействие на организм будущих деток;
период грудного вскармливания – основные вещества препаратов могут попасть в грудное молоко, что становится причиной развития аллергии у малыша;

Теперь вы знаете, чем БАДы отличаются от лекарств. Примите во внимание все эти особенности в процессе выбора подходящего средства. Нужно учесть состояние своего здоровья, чтобы не совершить ошибку.

Источник

Китайская медицина: чего от нее ждать?

Методики, которые китайцы транслируют на внешний рынок, и китайская медицина у себя дома – разные вещи, говорят эксперты. Первое – в основном для массовой профанации, второе – для эффективного лечения. Знатоков китайской медицины немного даже в самом Китае, что уж говорить о Европе. Есть и еще одно но. Китайцы отличаются от нас гораздо сильнее, чем мы думаем: тысячелетиями они питались, работали и отдыхали совсем не так, как современный европеец или россиянин. В результате сформировались физиологические особенности. Есть данные, что у китайцев, например, состав микрофлоры кишечника отличается от нашего, меньше количество ферментов, нейтрализующих алкоголь, и т. п. Поэтому не факт, что китайская медицина будет всегда уместна для европейца. Если все эти возражения вас не останавливают, попробовать лечиться как китайцы все же можно. Вот к чему в этом случае нужно быть готовым.

ЭКСПЕРТЫ «ЗДОРОВЬЯ»

ИГОРЬ КУДРЯВЦЕВ, терапевт, специалист в области интегративной медицины, член Европейской ассоциации натуральной медицины (ANME)

ИВАН КОЗЛОВ, доктор медицинских наук, профессор, иммунофармаколог, заведующий кафедрой фармакологии, декан фармацевтического факультета РНИМУ имени Н. И. Пирогова

АЛЕКСЕЙ МАСЛОВ, доктор исторических наук, профессор, заведующий отделением востоковедения ВШЭ, действительный член РАЕН

З АПАД И ВОСТОК: ГЛАВНАЯ РАЗНИЦА

У нас принято противопоставлять европейскую и китайскую медицину. Однако в самом Китае они отлично уживаются. Их так и называют: «чжун и» – китайская, «си и» – западная. Мощные научные центры выверяют традиционные методы. Если необходима операция, китайский врач срочно отправит человека в клинику или предпишет лечение антибиотиками. А для восстановления либо в более простых случаях пропишет цигун.

В Китае и в Европе даже смысл слова «здоровье» различается. Китайское «здоровье» (цзяньщэнь) буквально означает «укрепление психофизической личности». По сути это профилактика, о которой у нас обычно не думают, пока гром не грянет.

«Китаец знает: появился дискомфорт – сразу надо лечить, – рассказывает Игорь Кудрявцев. – Он не будет ждать, пока «само пройдет». Обычная сценка: идет по улице человек в костюме. Остановился, достал тапочки для цигун, позанимался, снова переобулся и пошел дальше. В семье знают, какой массаж делать супругу или детям».

Лечение по-китайски предполагает постоянную работу над собой. Покажут упражнения цигун, дадут рецепт, а дальше сами. И в этом принципиально непривычный подход: ведь мы обычно стремимся заплатить за технологию или лекарства, чтобы они подействовали сами.

ЛЕКАРСТВА – В ПОСЛЕДНЮЮ ОЧЕРЕДЬ

Самая главная особенность китайской медицины: она целостна. Это на Западе прижились понятия «врач-акупунктурист» или «цигун-терапевт». Настоящий китайский целитель владеет всеми методиками, но применяет их в строгой последовательности.

ПОПРАВЬ СВОЮ ЦИ

Цель методик китайской медицины – наладить баланс жизненной энергии ци. Дисбаланс ци может проявиться по-разному – у кого-то в виде бессонницы, у кого-то в виде диареи. Но природа-то одна! Поэтому китайский целитель и не лечит отдельные болезни, хотя в наши дни он прекрасно знает термины «гастрит» или «пневмония».

1) Начальный и основной уровень лечения – оздоровительные гимнастики, прежде всего цигун. Они действительно могут повысить иммунный статус организма, улучшить секреторную деятельность. Научно доказано, что цигун успокаивает нервную систему, нормализует артериальное давление, сахар в крови и сон, полезен при вегетососудистой дистонии и депрессии, снимает головную боль и боль в спине.

2) Следующий уровень – массаж разных видов типа аньмо, дяньсю. Идет в ход, если цигун не помог.

3) Акупунктура и прижигание (чжэньцзю). Их используют, только если не помогли предыдущие ступени, так как любое вторжение в организм может быть чревато отдаленными последствиями.

4) Только теперь дело доходит до того, что мы именуем китайскими лекарствами или БАДами. «В России принято всем советовать БАДы вместо того, чтобы провести человека по всем уровням, – говорит Алексей Маслов. – Причина понятна: БАД легко продать, ответственности за последствия продавец не несет, а пациенту проще купить таблетку вместо того, чтобы делать упражнения и правильно питаться».

КОРНИ И ТРАВЫ: ВОПРОС ВЕРЫ

Многие травы, входящие в китайские лекарства под экзотическими названиями, – на самом деле привычные для нас валериана, мята, зверобой, душица, ромашка. В Китае не назначают готовые сборы – разве что самые простые. В остальных случаях целители выписывают персональный набор, и пациент идет в аптеку. Дома купленные травы заваривают как чай или варят как суп.

В электронной базе данных по доказательной медицине (так называемой Кокрейновской библиотеке) приведены результаты анализа нескольких тысяч клинических испытаний китайских трав для лечения множества заболеваний – от насморка до рака. И резюме в основном неутешительные. «Чаще всего анализ имеющихся данных не позволяет сделать заключение о доказанной эффективности китайских трав, – говорит Иван Козлов. – Либо в исследование было вовлечено слишком мало пациентов, либо была нарушена принятая в мире схема проведения таких исследований».

Китаистов это не удивляет. «У китайцев повышенная восприимчивость, – объясняет Алексей Маслов. – Очень высока вера в любой препарат, на котором написано «сделано по древнему рецепту». Поэтому ряд БАДов представляют собой плацебо. Кроме того, травы не применяют отдельно от других методик».

«Китайцы относятся к своей медицине почти как к религии, – соглашается Игорь Кудрявцев. – Есть то, что изобретено века назад, и ничего менять нельзя. Основы фитотерапии изложены в IV веке до н. э. – II веке н. э. Где кончается знание и начинается вера, сказать трудно». И еще труднее сказать, подействуют ли травы от китайского доктора на скептика-европейца.

АКУПУНКТУРА: ТО ЛИ ДЕЙСТВУЕТ, ТО ЛИ НЕТ

Немецкие акупунктуристы дотошно исследовали иглоукалывание. Одним пациентам ставили иглы по всем канонам китайской медицины, а другим, грубо говоря, как придется – лишь бы не навредить. И вот результат: эффективность от первого лечения – 52%, от второго – 49%! Почти одно и то же. Еще более поразительные данные получили тайваньцы и японцы. Иглы, воткнутые по канону, дали 41% эффективности, а «как придется» – 43%!

«Интересно, что древние руководства, в отличие от современных, не дают точных точек для введения игл, – замечает Игорь Кудрявцев. – Там показаны лишь приблизительные зоны воздействия». Сегодня во время обучения китайские целители очень долго учат вариации и комбинации точек. Но в итоге каждый колет примерно одну и ту же любимую комбинацию, добавляя одну-две точки в зависимости от проблемы пациента. Объясняют это просто: «В моих руках эта комбинация работает лучше всего». Проверить истинность этих утверждений практически невозможно – опять-таки, во многом это вопрос веры и доверия.

Европейские исследования, кстати, тоже подтвердили, что в рефлексотерапии очень важно доверие к целителю.

НЕ ИЩИТЕ КИТАЙЦЕВ В РОССИИ

Реально ли в России найти хорошего китайского целителя и надо ли это делать? Ответы – нет и нет.

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНО

Сейчас китайские власти взяли под строжайший контроль выпуск как лекарств, так и БАДов. Но время от времени на рынок прорываются потенциально опасные контрафактные препараты. «Одно из популярных средств для похудения вызывало тяжелейшую головную боль и обмороки, – говорит Алексей Маслов. – Его сняли с китайских прилавков, но я его видел в российских киосках. Другой пример: один из широко популярных китайских чаев для похудения, стоящий недешево в России, в действительности представляет собой одну из самых дешевых разновидностей известного китайского чая «те гуанъин», который в случае обильного потребления вызывает диарею. Конечно, никакого отношения к настоящей китайской медицине все это не имеет»

«Чтобы лечить методами чжун и, человек должен поехать в Китай и там обучаться в медицинском университете либо под руководством известного наставника (если он его примет – китайцы не особо стремятся приглашать иностранцев), – объясняет Алексей Маслов. – Это займет 5–6 лет, плюс еще минимум 4 года на то, чтобы выучить китайский так, чтобы понимать медицинскую лексику. Неудивительно, что таких людей в России практически нет».

В самом Китае есть ряд врачей, которые считаются национальным достоянием, но их выезд за рубеж ограничен. В Россию же чаще всего вывозят не очень образованных целителей средней руки.

КАК ПРИПАСТЬ К ПЕРВОИСТОЧНИКУ

За настоящей китайской медициной надо ехать в Китай, но и тут не все гладко. Да, там действительно есть великие врачеватели. Отличительные признаки такого врача: скромный, без роскоши, кабинет, небольшая плата за услуги. Сеанс лечебного массажа будет стоить для иностранцев около 10–15 долларов. Настраивайтесь на 3–4 недели лечения, которые вместе с травами, массажем, иглоукалыванием обычно обходятся 200–300 долларов. Лекарства мастер изготовит сам.

Но такого целителя надо разыскивать, и пробиться к нему нелегко. Обычно же иностранцев завлекают в массажные салоны. Все эти массажи ног, стоп, ушей к лечению имеют мало отношения – хорошо, если не навредят. То же относится к уже появившимся в Китае специальным медицинским кабинетам «для русских», где процедуры стоят дороже, чем в США и Европе.

ПОДВОДЯ ИТОГИ

Итак, как найти хорошего китайского доктора и в каких случаях надо это делать?

* Китайская медицина хороша как профилактика, при вялотекущих хронических заболеваниях, для восстановления. Она ни в коем случае не должна заменять анализы и лечение, назначенные обычным врачом.

* Если китайский целитель приезжает в ваш город на пару недель, идти к нему бессмысленно. Врач должен быть доступен и через месяц, и через два, чтобы посмотреть, какие результаты дали его назначения.

* Самое разумное – ехать лечиться в Китай. Используйте Интернет: свяжитесь с ведущими университетами и научными центрами и спросите, какого врача они вам посоветуют. Все научные центры интегрированы с народной медициной.

* В китайской медицине есть несколько школ и направлений. Настоящий врач не может сказать: «Я обучался китайской медицине», он скажет: «Я обучался медицине хэнаньской школы».

* Не верьте тем, кто обещает вылечить все и ругает западную медицину или тех, что лечил вас раньше.

* Не верьте «целителям», которые обещают что-то вылечить за 3-4 сеанса или упаковкой таблеток. Китайская медицина работает медленно.

* Доктор должен использовать все 4 уровня по очереди, начав с цигун, а не сразу продавать вам биоактивные добавки, массаж, мануальную терапию и иглоукалывание.

* Китайские граждане без российского медицинского диплома не имеют право заниматься лечением в России.

* Если вы скептик и не особенно верите в восточную медицину, лучше не тратить деньги зря. Это не антибиотики и не обезболивающие препараты, в которые верь – не верь, а свое дело они сделают.

Источник