Кислород для организма для здоровья

Полезно ли дышать кислородом из баллона

Оксигенотерапия (кислородотерапия) — это метод лечения заболеваний с использованием кислорода. Первые исследования начали проводиться еще в 1920-е годы в Советском Союзе: тогда врачи изучали влияние кислорода на людей с психическими расстройствами. В 1940-е годы целая группа ученых работала над проблемой, полезно ли дышать кислородом из баллона и какого терапевтического эффекта удастся добиться. Им удалось выяснить, что применение кислородных баллончиков снимает стресс, стимулирует обменные процессы, выводит токсины. Кислородотерапия широко использовалась в здравницах, ингаляционные методы рекомендовались докторами при острых и хронических заболеваниях органов дыхания, нервной, сердечно-сосудистой систем. Для чего нужен кислородный баллон и стоит ли покупать его домой или на работу? Разберемся подробнее.

Каким воздухом мы дышим

К сожалению, с каждым годом экологическая обстановка в больших городах ухудшается. Обилие автомобилей, общественного транспорта, производственных предприятий негативно сказывается на составе воздуха, которым мы дышим. Содержание угарного газа, диоксида серы, диоксида азота превышает предельно допустимые концентрации, а кислорода, напротив, меньше необходимого: 15-18 % вместо 20-21 %. Особенно плохо обстоят дела вдоль больших трасс: вдыхание подобного воздуха приводит к потере водителями концентрации, головным болям, тошноте, головокружению.

Для чего нужен кислородный баллончик для дыхания

Кислородные баллоны — это емкости, наполненные газовой смесью с высоким содержанием кислорода. Например, ведущий производитель подобных изделий в России — компания Prana — используем состав из 80 % кислорода и 20 % азота. Такая смесь не сушит дыхательные пути и мгновенно обогащает кровь кислородом. Достаточно сделать 3-4 вдоха, чтобы почувствовать эффект.

Нужен ли кислородный баллон современному жителю мегаполиса? Да. Это самый быстрый способ наполнить кровь чистым кислородом, вывести токсины, улучшить самочувствие. Есть несколько сценариев использования баллончиков:

Дома. Для домашнего использования можно приобрести кислородные баллоны большого объема: их хватит на 25-30 процедур оксигенотерапии, причем пользоваться баллончиком могут все члены семьи. Как правило, кислородотерапию дома назначают людям с заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Несколько вдохов из баллончика способны заменить прогулку на свежем воздухе. Пользу от использования кислородных баллонов отмечают люди, восстанавливающиеся после Covid-19. Для чего еще нужен кислородный баллон? Он поможет сконцентрироваться на учебе или работе, снимет симптомы похмелья, избавит от тревожности и поможет быстро уснуть.

На работе. Ингаляция смесью с высоким содержанием кислорода позволит сбросить сонливость, зарядиться энергией, повысить работоспособность.

В автомобиле. Для чего нужен кислородный баллончик для дыхания водителям и пассажирам? Он помогает избавиться от отравления организма угарным газом и другими веществами, содержащимися в воздухе у дорог. Кислородотерапия с использованием баллончика поможет вернуть концентрацию внимания, избавить от головной боли и головокружения, повысит жизненный тонус.

В спортзале. Применение кислородного баллона позволит отодвинуть анаэробный порог — предел кислородного насыщения, после которого уровень отдачи снижается. Удастся не только улучшить спортивные результаты, но и избавиться от боли в мышцах, повысить выносливость, ускорить регенерацию тканей, ускорить метаболизм.

Кислородотерапия— это абсолютно безопасный метод поддержания организма в тонусе, который практически не имеет противопоказаний. Польза от кислорода для дыхания в баллонах неоспорима для людей, страдающих от депрессии, стресса, переутомления, бессонницы. Оксигенотерапию рекомендуют беременным женщинам, особенно вынужденным проводить много времени в четырех стенах. Дело в том, что у них возрастает потребление кислорода, и если будущая мамочка будет его недополучать, то может развиться гипоксия плода.

Правильное применение кислородного баллончика для дыхания

Пользоваться кислородным баллончиком очень просто: с процедурой справятся даже дети и тяжелобольные люди. Существует две разновидности кислородных баллонов:

Без индивидуальной маски. Такие изделия имеют сверху колпачок, закрывающий насадку-распылитель. Необходимо снять колпачок, поднести баллон к лицу на расстояние нескольких сантиметров и нажать на насадку-распылитель. Начнется подача концентрированного кислорода. Достаточно сделать несколько глубоких вдохов.

С индивидуальной маской. Такие изделия более эффективные, поскольку минимизируют потери кислорода при вдыхании. Алгоритм использования таких кислородных баллонов следующий: снимается защитный колпачок, к распылителю присоединяется трубочка от маски, маска подносится вплотную к лицу, нажимается клапан для пуска кислородной смеси.

Сколько входов нужно сделать? Как правило, врачи рекомендуют для всех сценариев использования не больше 5. В некоторых случаях требуется несколько подходов: например, спортсменам стоит подышать кислородом до начала тренировки, а также после ее окончания. Для снятия похмелья баллончик используют 2-3 раза с перерывом 15 минут. В целом стоит прислушиваться к своему организму и определять количество подходов исходя из самочувствия.

Если у вас остались вопросы по использованию кислородных баллонов, на них с удовольствием ответят сотрудники компании “Прана”. Мы осуществляем оптовую продажу кислородных баллонов Prana KISLOROD собственного производства до склада по России. Продукция имеет все необходимые сертификаты и может продаваться в аптеках, медицинских центрах, салонах красоты, розничных магазинах.

Источник

Кислородный коктейль: лечебные свойства, польза и вред

Содержание статьи:

Что такое кислородный коктейль

Кислородный коктейль – напиток, насыщенный кислородом. На вид это густая воздушная пенка с тысячами пузырьков, наполненных молекулами О2. Коктейль проблематично пить, его удобнее есть при помощи ложки. Всего одна порция напитка заменяет часовую прогулку в сосновом бору.

Прием кислородного коктейля – далеко не новый метод профилактики и лечения, который по-научному называется «энтеральная оксигенотерапия». Напиток родом из СССР. Впервые о нем заговорили в 1963 году благодаря стараниям советского патофизиолога Николая Сиротина. Проводя многочисленные исследования по изучению дыхательной функции желудка, академик пришел к выводу, что через этот орган тоже может усваиваться кислород. Не так хорошо, как традиционным путем – через легкие, но пероральное употребление О2 также один из возможных способов доставки этого элемента в организм.

Изначально кислородный напиток позиционировался как целебное средство, которое использовали только в лечебно-оздоровительных учреждениях – санаториях и больницах. Теперь многие готовят его в домашних условиях, приобретя специальные аппараты.

Как действует кислородный коктейль

Механизм действия коктейля на организм прост. Сначала кислород из него поступает в желудочно-кишечный тракт, где быстро всасывается. Попадая в кровоток и лимфоток, О2 разносится по всему организму.

Состав кислородного напитка

В состав коктейля входит не только кислород в максимально доступной форме, но и определенные дополнительные компоненты. Газ усиливает их полезное действие на организм, а они в свою очередь превращают напиток в лакомство. Концентрацию полезного вещества в кислородном коктейле определяет врач. Она не должна превышать физиологическую норму. Именно дополнительные компоненты наделяет коктейль вкусом, поскольку сам кислород им не обладает.

В роли подобных ингредиентов обычно выступают:

специальные готовые спум-смеси;
соки;
сиропы;
молоко;
травяные настои и отвары.

Основой может служить любая жидкость, в том числе и обычная негазированная вода, но полезнее готовить коктейль на травяных отварах и настоях.

Самые вкусные кислородные напитки получаются на основе фруктовых соков и сиропов. Главное, чтобы они не содержали мякоть, поскольку она препятствует образованию пены.

Классические пенообразователи в кислородном коктейле – сухой яичный белок и экстракт корня солодки. Последняя предпочтительнее, поскольку обладает лечебными свойствами, минимизирует появление аллергии и исключает риск заражения сальмонеллезом. Однако для корня солодки характерен горький вкус, поэтому в коктейль на его основе всегда добавляют сахарную пудру.

Зачем организму нужен кислород

Благодаря этому элементу человек дышит, а также получает энергию из поступающих в организм питательных веществ, обеспечивая течение фундаментальных физиологических процессов, среди которых размножение клеток и организация иммунной защиты.

Основным потребителем кислорода считается мозг, на долю которого приходится треть всего объема. Когда его поступление в организм затрудняется, развивается гипоксия. Она приводит к деструктивным изменениям в тканях. Двухминутное прекращение поступления О2 влечет необратимую гибель мозговых клеток.

Без кислорода не проходит обмен веществ. На этот элемент природа возложила и основные функции очищения организма.

С возрастом и при некоторых заболеваниях снабжение организма кислородом снижается. Вялость, усталость, расстройства сна, – одни из признаков нехватки этого элемента.

Лечебные свойства и польза кислородного коктейля

Прием кислородного коктейля способствует:

повышению сопротивляемости организма вирусам и инфекциям;
усилению работоспособности;
нормализации сна и артериального давления;
устранению синдрома хронической усталости;
уменьшению вредного влияния окружающей среды на организм;
активизации клеточного метаболизма;
детоксикации организма;
увеличению уровня гемоглобина.

Кислородные коктейли особенно полезны детям. Ведь потребность в О2 у них в разы выше, чем у взрослых. Прием можно начинать с трех лет. В некоторых детских садах и школах предлагают детям кислородный напиток на протяжении всего года. Его употребляют обычно в течение 10 дней, делая перерыв такой же продолжительности.

Полезен коктейль и во время беременности, когда в организме увеличивается объем кровотока. По этой причине велики шансы развития дефицита О2. Кислородный напиток быстро решает проблему внутриутробной гипоксии плода, которая способна привести к серьезному нарушению его развития.

Беременная должна принимать коктейль только по рекомендации врача.

Как правильно употреблять кислородный коктейль

Чтобы напиток принес максимальную пользу, его нужно принимать по определенным правилам.

Эффект будет заметен только после курса, обычно он рассчитан на 10-15 дней. От одной порции коктейля ждать результата нет смысла.
Полезен только свежеприготовленный напиток. Его нельзя хранить больше 10-15 минут, поскольку кислород на воздухе быстро окисляется.
Кислород хорошо усваивается, когда коктейль едят на протяжении нескольких минут, но не больше пяти.
Напиток нельзя употреблять на полный желудок. Оптимальное время приема – 1,5 часа до или после еды.
Дневная норма для взрослого – не более двух порций коктейля, а для детей – не более одной.
Обязательно делайте перерывы в приеме продолжительностью не менее 10-15 дней.

Как сделать кислородный коктейль дома

Для самостоятельного приготовления напитка используются специальное оборудование. Целесообразнее приобрести наборы, которые можно найти в аптеке. В них обычно входят:

баллончик с кислородом;
пенообразователь;
автомат – коктейлер.

Обратите внимание на состав газовой смеси в баллончике. В идеале должно быть 90% кислорода и 10% азота.

Чистый 100%-ный кислород способен вызвать ожог дыхательных путей.

Рецепт бодрящего коктейля

Необходимо смешать 30 мл вишневого и 50 мл яблочного соков, добавить 2 г пенообразовательной композиции и вылить смесь в коктейлер, подав в него кислород из баллончика до получения пышной пены.

Рецепт целебного коктейля

Следует смешать 50 мл отвара шиповника, 1 ч.л. меда и пенообразователь. Вылить микс в коктейлер и обогатить кислородом. Подобный напиток повышает иммунитет и приводит давление в норму.

Вред кислородного коктейля

Кислород – неоднозначный элемент для организма человека. С одной стороны, он жизненно необходим для нормального функционирования органов и систем, а с другой – обладает сильным повреждающим эффектом, поскольку способен окислять ДНК и другие компоненты клетки.

В больших дозах «эликсир жизни» токсичен для организма. При избытке кислорода организм синтезирует свободные радикалы, которые вызывают старение. Однако то же самое происходит и при его недостатке. Кислород приносит пользу лишь в том случае, если его дозировка в напитке выбрана правильно. Именно поэтому приготовлением коктейля должен заниматься человек с медицинским образованием, прошедший спецподготовку.

Малейшее отхождение от рецептуры или технологии приготовления чревато серьезными последствиями. Вместе с живительным кислородом в напиток могут попасть вредные примеси. Покупать коктейль в кинотеатрах, торговых центрах или на улице – не самое разумное решение.

Во многих фитнес-клубах и салонах красоты есть фито-бары, где готовят кислородные коктейли на «вкусной» основе. В качестве основного ингредиента в них выступает ваниль, черника, вишня и даже шоколад. Коктейлями на подобной основе можно легко увлечься и превысить дневную норму, нанеся организму вред.

Противопоказания к приему кислородного напитка

От кислородного коктейля следует отказаться при:

остром приступе бронхиальной астмы;
язвенной болезни желудка;
язвенном колите в фазе обострения;
желчнокаменной болезни второй и третьей стадии;
нарушении ритма сердца;
гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
непереносимости композиции напитка, например яичного белка.

Источник