8 тревожных симптомов того, что у вас проблемы со здоровьем
Дорогие друзья , приветствую вас на канале “ Здоровье с удовольствием”.
Всем нам известно, что чем раньше начать лечить болезнь, тем легче будет ее вылечить. К сожалению, зачастую, люди приходят к врачу, когда уже запустили болезнь да такого состояния, когда медицина уже не поможет.
В этой статье мы расскажем вам о 8 главных сигналах, которые отправляет нам наш организм, когда он тяжело болен и нуждается в помощи. Чем раньше вы обратите внимание на эти сигналы, тем проще будет предотвратить болезнь.
Вы постоянно забываете о том, что вы хотели только что сказать.
Во время разговора у вас постоянно вылетают нужные мысли из головы, и вы никак не можете вспомнить о том, что же хотели сказать. Если это стало происходить с вами часто, а раньше с вами такого не было, то стоит обратить на это внимание. Это тревожный сигнал, который говорит о заболеваниях головного мозга, нарушении его кровоснабжения или мини инсульте.
Ощущение инородного тела в глазу.
Вам в течении нескольких дней постоянно кажется, что вам что-то попало в глаз, вам кажется, что перед глазами какая-то пелена. Это также тревожный симптом. Это скорее всего является признаком развития катаракты. В таком случае следует незамедлительно обращаться за консультацией к врачу.
Постоянная сонливость.
Вас клонит в сон в течении всего дня, у вас постоянно нет сил и энергии. На это стоит обратить внимание, особенно если раньше вы за собой такого не наблюдали и у вас не было изменений в распорядке дня. Этому причиной может быть нарушение дыхания во время сна , которое влечет за собой нарушение работы сердца и других органов.
Резкое увеличение объема талии за короткий период.
Ваша талия резко стало больше, и это никак не связано с тем что переедаете. В таком случае это является сигналом о заболеваниях брюшной полости. Также тревожным сигналом является постоянное вздутие и чувство того, что вы переели. Это может говорить об онкологических заболеваниях брюшной полости.
Раны и порезы не заживают длительное время.
Обычно какие-либо ранки и царапины у здорового человека заживают за 1-2 недели. Если же царапины на вашем теле заживают более 3 недель, то стоит задуматься. Это может говорить о развитии рака кожи. Чем раньше обратиться к врачу, тем проще будет его вылечить.
Постоянный кашель.
Если ваш кашель не проходит длительное время, больше 1 месяца, то этот симптом не стоит игнорировать. Тут может быть много причин, это возможно инфекционные заболевания легких, астма, и даже сердечно-сосудистые заболевания. Необходимо обращаться к врачу за обследованием.
Постоянная жажда.
Вам постоянно хочется пить, при этом вы пьете столь, сколько нужно, но жажда вас не покидает, вы все время чувствуете сухость в горле. Это является одним из основных симптомов сахарного диабета.
Звон в ушах.
Постоянный звон в ушах это не хороших сигнал. Это может быть постоянный звон или гул в ушах, у всех по-разному. Это не удивительно если вы в течении дня испытывали звуковые нагрузки, например, долго слушали громкую музыку или находились в очень шумном месте. Однако если эта причина исключена, то звон в ушах может говорить о нарушении кровоснабжения головного мозга.
Источник
14 проблем со здоровьем, от которых мы избавимся благодаря новым технологиям (но не скоро)
Многие проблемы со здоровьем, которые кажутся неразрешимыми сейчас, имеют все шансы поддаваться лечению в будущем. Учёные и врачи постоянно разрабатывают технологии, которые, как предполагается, избавят нас от некоторых серьёзных болезней. Wired собрал именно такие технологии. Многие из них уже тестируются (правда, неизвестно, когда дойдут до всех нас).
1. Аллергии
Примерно 8% детей в США страдают от пищевых аллергий, очень часто — на арахис. Помочь тут может накожная иммунотерапия. На кожу крепится пластырь, покрытый тонким слоем белка арахиса. Это активирует иммунные клетки: они отправляются к лимфоузлам, отвечающим за аллергическую реакцию, не попадая при этом в кровь. Пластырь всё ещё на стадии тестирования, но есть надежда, что толерантность к орешкам восторжествует, а реакция будет повержена.
2. Аутизм
Аутизм очень сложно выявить в раннем возрасте. Вместе с тем, согласно результатам исследований, с аутизмом надо начинать работать как можно раньше. Терапия у детей в возрасте до четырёх лет оказывается максимально эффективной — приводит к значительному улучшению познавательных способностей, речи и адаптивного поведения.
При помощи искусственного интеллекта учёные создали метод анализа плотности нейронных связей при проведении функциональной МРТ у полугодовалых младенцев. Метод с точностью более 96% позволяет определить, разовьется ли у ребёнка аутизм к двум годам.
3. Проблемы со слухом
Примерно в шесть месяцев мозг ребёнка начинает активно обрабатывать человеческую речь и другие звуки. Глухие дети подвергаются риску пропустить этот поворотный момент в развитии даже в случае установки кохлеарных имплантов. Учёные создали алгоритм машинного обучения, способный анализировать МРТ детей, прогнозировать ход их речевого развития и определять, требуется ли дополнительная помощь.
4. Проблемы со зрением
Амблиопия (или «ленивый глаз») — самое частое нарушение зрения у американских детей. Первые исследования показали, что игры виртуальной реальности могут быть эффективнее традиционной повязки на глаз (да-да). Программы виртуальной реальности проецируют различные изображения в каждый глаз, создавая иллюзию трёхмерного пространства. Игры создаются таким образом, чтобы самая важная информация (например, падающие астероиды) поступала в более слабый глаз. Именно это стимулирует мозг и слабый глаз работать совместно.
5. Сотрясение мозга
Сотрясения мозга составляют примерно одну десятую всех спортивных травм в школе. Их главная проблема в том, что на начальном этапе очень трудно оценить степень их тяжести. Недавнее исследование показало, что уровень тау-белка в крови ученика, перенесшего сотрясение мозга, пропорционален времени, требуемому юному атлету на восстановление. С помощью обычного анализа крови можно точно определить сроки выздоровления.
6. Депрессия
В 2016 году примерно 3,1 миллионов американских подростков хоть раз находились в серёзном депрессивном состоянии. Теперь у таких детей есть возможность поговорить с чат-ботом, который помогает в когнитивной бихевиоральной терапии. Он ежедневно спрашивает подростка о настроении, помогает перестроить негативный образ мыслей («Жизнь проходит слишком быстро. Это сказал мудрец по имени Феррис Бьюллер») и ставит достижимые цели.
7. Диабет
Диабет первого типа часто начинается в 13-16 лет. Тинейджерам бывает трудно перестроить свою жизнь — регулярно измерять уровень глюкозы и делать инъекции инсулина несколько раз в день. Справиться с задачей позволяет система подачи инсулина для пациентов в возрасте от 14 лет, которая называется MiniMed 670G. Она автоматически измеряет уровень глюкозы и при помощи определённого алгоритма вводит точные дозы инсулина.
8. ВИЧ
Сейчас в мире живет больше четырёх миллионов молодых людей с ВИЧ. Медики добились грандиозного прогресса в борьбе с заболеванием — оно больше не приравнивается к смертному приговору. Но жить с ВИЧ можно лишь при следовании сложному алгоритму ежедневного приёма таблеток. Чтобы облегчить эту задачу, учёные разработали капсулу с шестью звеньями, принимать которую следует лишь раз в неделю. Звенья капсулы сделаны из разных полимеров, и скорость их растворения неодинакова — поэтому каждый из медикаментов поступает в организм в нужный день недели.
9. Рак
Большинство видов рака угрожает нам после пятидесяти, однако врачи рекомендуют уже в 30-40 лет проверяться на рак прямой кишки, простаты, молочной железы и шейки матки. Учёные разрабатывают так называемую жидкую биопсию, позволяющую заметить выделяемые опухолями молекулы в крови или в моче. Это менее инвазивный и болезненный метод, чем биопсия ткани. Такой анализ легко можно сдать повторно.
10. Бесплодие
Для женщин до 35 лет вероятность забеременеть после одного цикла ЭКО — не больше 50%. Исследователи разработали небольшой микроструйный прибор, позволяющий определить, какую сперму использовать для ЭКО, ведь клеткам спермы приходится преодолевать своего рода полосу препятствий, и выживают только самые здоровые и быстрые сперматозоиды правильной формы. Есть надежда, что самые прыткие из них повысят шансы на успех ЭКО.
11. Грипп
Учёные приблизились к созданию универсальной вакцины, которая сможет защитить нас от различных штаммов гриппа (прощайте, ежегодные прививки!). Стратегия в том, чтобы нацелиться наповерхностный белок вируса гриппа — гемагглютинин — с помощью которого вирус проникает в клетки. Головка белка часто мутирует, но его основание, как правило, не меняется при любых штаммах.
12. Болезнь Альцгеймера
Ранняя диагностика болезни Альцгеймера позволила бы обратить симптомы и замедлить снижение когнитивных функций за счёт своевременного лечения. В 2017 году учёные создали тест на болезнь Альцгеймера, проанализировав данные 70 000 пожилых людей и сосредоточившись на 31 генетическом маркере, сопутствующем заболеванию. Данный тест точно определяет риск развития болезни Альцгеймера и показывает, как этот риск меняется по мере старения (конечно, он растёт.)
13. Заболевания почек
Заболеваниями почек страдают в основном люди старше 60 лет. Варианты лечения привлекательными не назовёшь. Диализ — дорогое, но временное решение, а донорские органы — редкость. Группа врачей и учёных работает над созданием искусственной почки, способной отфильтровывать кровь через силиконовые мембраны и питающейся от собственного кровяного давления тела.
14. Лимфома
Средний возраст пациентов, которым ставится этот диагноз, — 67 лет. Химиотерапия не всегда помогает. Учёные создают новый метод — терапию CAR-модифицированных T-клеток. Собственные T-клетки пациента вычленяются из крови и к ним добавляются рецепторы, способные закрепляться на раковых клетках. Затем модифицированные клетки возвращаются в организм пациента, где осуществляют поиск и уничтожение поражённых элементов.
Иллюстрации: Shutterstock (miniwide)
Источник
Плохое самочувствие — 9 неожиданных причин
Состояние «выжатого лимона», болевые ощущения в висках, головокружение, апатия, усталость и плохое настроение — это симптомы серьезных нарушений в организме. Все болезни от нервов — самая частая фраза, которую мы слышим от знакомых, а порой и от самих врачей. Однако в некоторых случаях причины вялого состояния и недомоганий могут быть обусловлены образом жизни и типом мышления.
Давайте узнаем врага в лицо!
Вот 9 неожиданных причин Вашего плохого самочувствия, которые способны выбить Вас из колеи и нанести ущерб Вашему здоровью.
1. Духота
Очень часто духота становится причиной снижения работоспособности, головных болей, смены настроения. При повышенном содержании углекислого газа в помещении (от 1 400 ppm и выше) мозговая активность снижается минимум в два раза.
Открытые окна не всегда спасают от духоты. Неблагоприятные погодные условия, шум на улице, неприятные запахи и пыль — вот, что может нарушить Ваш покой при открытых окнах.
Побороть духоту поможет уникальное компактное устройство — бризер. Бризер способен проветрить комнату даже при закрытых окнах. Прибор забирает свежий воздух с улицы, очищает его и поставляет в помещение.
2. Голод, перекусы «на ходу» и переедание
Нерациональное питание — очень серьезная проблема, которая несет массу печальных последствий. Регулярные или эпизодические несоблюдения правил приема пищи влияют на работоспособность, настроение, провоцируют дискомфорт в желудке и других органах (вплоть до болевых ощущений), тошноту и т. д..
Чтобы правильно питаться, не обязательно быть фитнес-тренером или сидеть на диете — достаточно соблюдать элементарные правила:
- Дробное питание — 5–6 раз в день малыми порциями.
- Не торопиться, кушать медленно и тщательно пережевывать пищу. Насыщение в таком случае придет намного быстрее, усвоение пройдет лучше, а переедания не случится.
- Не ешьте перед телевизором или за чтением книги. Есть большая вероятность, что, отвлекаясь на захватывающих сюжет, Вы съедите больше, чем планировали. А размеренный ритм пережевывания пищи будет сложнее контролировать.
- Последний прием пищи не менее чем за 3 часа до сна.
Если Вы планируете похудеть или наладить систему пищеварения, обязательно проконсультируйтесь со специалистами!
3. Беспорядок на рабочем месте
Беспорядок на Вашем рабочем столе — причина снижения продуктивности и концентрации на важных делах. Отвлекаясь на мелкие вещи, мусор, клочки бумаги с записями, Вы не выполните работу, еще и устанете быстрее. Хаос на рабочем месте — утомительное явление, которое будет угнетать и Вас, и Ваших коллег.
4. Перфекционизм
Стремясь к идеалу, не каждый понимает, что в мире не существует ничего идеального. Вера в лучшее и безукоризненное может породить разочарование в людях, в работе и жизни в целом. Поэтому чаще всего перфекционисты, попадая во взрослую жизнь, чувствуют, что живут в мире ложных ожиданий. Нередко такие мысли приводят к депрессии, а порой — сводят с ума.
Если Вам кажется, что Вас не признают или Ваши ожидания не оправдались, позвольте себе:
- быть несовершенными в труде;
- право на минимум три ошибки в день;
- находить и разделять важное и второстепенное;
- сделать перерыв на пару дней и посмотреть на положение Ваших дел свежим взглядом.
Научитесь принимать этот мир таким, какой он есть.
5. Кофейный эффект
Все мы любим взбодриться чашечкой кофе с утра. А многие из нас пьют этот энергетический напиток в течение всего дня, дабы не допустить упадок сил. Вследствие чего возникает сбой биологических ритмов: бессонница, недосыпания. И в итоге мы получаем хроническую усталость, апатию, качество работы и жизни снижается, недовольство происходящим растет.
Старайтесь выпивать в сутки не более 3 чашек кофе и исключите его употребление за 6 часов до сна.
6. Неправильный отдых
После отпуска или активного отдыха Вы чувствуете усталость? Это говорит о неправильной организации Вашего досуга.
Если Вы дали себе установку отдыхать, но при этом продолжаете думать о работе — Ваши силы при таком отдыхе не восстановятся, а израсходуются еще сильнее. Отсюда следует усталость, возможно, даже хроническая, а за ней — серьезные проблемы со здоровьем.
Научитесь делать паузу, отключаться от рабочих моментов и начните заниматься своей жизнью, подумайте о себе.
7. Обезвоживание
Чувство усталости, сонливость, головокружение и даже обмороки могут возникать из-за недостатка жидкости в организме. Минимум один литр чистой воды в сутки — залог хорошего самочувствия и обмена веществ.
Нехватка воды в организме может спровоцировать загустение крови. Сгущаясь, кровь блокирует поставку необходимого количества кислорода в мозг, что приводит к серьезным сбоям во всех системах организма.
8. Недовольство собой
Недовольство собой сильно подкашивает психологическое и физическое здоровье человека. Возникает чувство неудовлетворения собой, своей внешностью, жизнью. Отсюда появляется депрессия.
Главное научиться любить себя, принимать таким, какой Вы есть. Каждый человек уникален и хорош по-своему. Перестаньте сравнивать себя с другими. Работайте над собой, занимайтесь творчеством, общайтесь с людьми, игнорируя свои «недостатки». Ведь чаще всего бывает, что их видите только Вы.
9. Сидячий образ жизни
Малоподвижный образ жизни, многочасовое сидение в офисном кресле и полное отсутствие физических нагрузок даже в выходные, к сожалению, несут за собой непоправимые последствия.
Не будем запугивать Вас всеми этими страшными болячками, которые оставит Вам в наследство Ваше любимое кресло. Если Вы ощущаете, как затекают конечности от долгого сидения/лежания, периодически болит спина или шея, подняться на третий этаж — неоправданный подвиг с наградой в виде 10-минутной одышки, то все очень плохо.
Занимайтесь спортом, гуляйте, делайте зарядку в течение дня, когда долго сидите на одном месте. Систематическая мышечная нагрузка укрепит Ваше здоровье и предотвратит развитие многих серьезных заболеваний.
А теперь подумайте: быть может, Ваше плохое самочувствие — это результат воздействия одного из вышеперечисленных пунктов? Ждем Ваши наблюдения в комментариях. Подписывайтесь на наш канал и будьте здоровы!
Источник