Каша здоровье наше презентация

Каша — здоровье наше.
презентация по теме

Л. Н. Т олстой писал: «Если бы

люди питались только простой

чистой пищей, то они не знали бы

Русский народ всегда отличался силой

и здоровьем. Самым главным блюдом

на столе была каша.

Каша любимое блюдо сказочных героев

и былинных богатырей.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Муниципальное б юджетное дошкольное образовательное учреждение д етский сад №10 «Светлячок» Каша — здоровье наше. Воспитатель, Хахлева Н.В. МБДОУ ДС № 10 «Светлячок» г. Старый Оскол 2016 г

Правильное питание –основа здоровья Л. Н. Т олстой писал: «Если бы люди питались только простой чистой пищей, то они не знали бы болезней. Русский народ всегда отличался силой и здоровьем. Самым главным блюдом на столе была каша. Каша любимое блюдо сказочных героев и былинных богатырей.

У каши есть свой праздник – День Акулины- гречишницы (26 июня). За неделю до праздника или через неделю после него по народному календарю сеяли гречиху. А на саму Акулину варили «мирскую кашу», столы выносили на улицу и потчевали той кашей странников и нищих, а соседи хвастались друг перед другом – чья каша вкуснее? Кашу варили в знак примирения между врагами: без съеденной каши мирный договор был недействительным. Кашей кормили нанятого работника и подмечали, как он есть. Про плохого едока говорили: «С ним каши не сваришь!» и на работу не брали. Поминальной кашей (кутьей, кол-вом) поминали усопших. День каши

Сначала кашу готовили по праздникам. В XII веке слово « каша» даже было синонимом слова «пир ». Каша находила признание и на народном, и на царском столе . Петр I, например, любил ячневую кашу, объявил ее «любимой романовской ». « Щи да каша – пища наша». Так любили говаривать в народе. Каша была самой простой , сытной и доступной едой. В X VI веке было известно не менее 20 видов каш –сколько круп, столько и каш. В Древней Руси кашей называли любую похлебку, сваренную из измельченных продуктов, в том числе рыбы, овощей, гороха. Готовили её в специальных котелках чугунках, которые подолгу томились в печи. Для каши использовали кристально чистую мягкую родниковую воду или свежайшее молоко. На свадьбах, крестинах, именинах , поминках, торжествах перед большими сражениями и, конечно же, на победных пирах каша всегда была обязательным кушаньем. Она служила также символом дружбы: для заключения мира варили «мирную» кашу.

Виды каш Овсяная каша Пшенная каша Перловая каша Гречневая каша Манная каша Рисовая каша

Овсяная каша Самая питательная из каш Овсяная. Овсяная каша -приготавливаемая из овсяной крупы или хлопьев. Это блюдо традиционно было распространено в Ш отландии, Скандинавии и на Руси, у восточных славян, которые варили кашу как на воде, так и на молоке. В последние десятилетия набирает популярность и в других странах как сытный и полезный завтрак. Польза овсяной каши в её богатом составе . Овсяные хлопья – это отличный источник клетчатки, белков, кальция, калия и других минералов. Овсяная каша обладает отличными очищающими свойствами, благодаря клетчатке.

Пшенная каша Пшенная каша, приготавливаемая из пшенной крупы, получаемой из плодов растений рода просо. Распространённый продукт питания, обычно готовится путём варки на молоке . Пшенная каша поставляет организму железо, необходимое для нормального кровообращения и здорового цвета лица, фтор без которого невозможно сохранить здоровые зубы, магний – незаменимый микроэлемент для спортсменов и марганец отвечает за нормальный обмен веществ. Издавна пшенную кашу считали продуктом, дающим силы.

Перловая каша Перловая каша — блюдо из разваренной перловой крупы. Перловую кашу готовят как на молоке, так и на воде. Перловая каша, приготовленная из мелкорубленой перловой крупы (ячневой крупы), называется ячневой кашей . Главное богатство перловки – фосфор, по его содержанию перловая крупа почти в два раза превосходит остальные злаки. Фосфор не только необходим для нормального обмена веществ и хорошей работы мозга, но и считается главным микроэлементом.

Гречневая каша Гречневая каша — приготавливаемая из гречневой крупы , популярное блюдо русской, белорусской, украинской и польской кухонь. Гречневая каша — одна из самых полезных каш. Чемпион среди злаков по содержанию витаминов группы В, которые помогают справиться со стрессами и бессонницей, а заодно и отвечают за хорошее состояние кожи, волос и ногтей. А так же способствует снижению веса.

Манная каша В манной крупе 70 процентов крахмала, много белков, витаминов и минеральных веществ, и так как она быстро готовится, то все они сохраняются: В ней мало клетчатки, и она рекомендуется в послеоперационный период и при истощении. При хронической недостаточности почек, например, рекомендуются блюда, приготовленные из безбелковых круп, — в этом случае манка незаменима. Манная каша благотворно влияет на кости, мышцы, желудочно-кишечный тракт взрослого человека. Но если питаться только манкой, скажется недостаток кальция: возникнет остеопороз – повышенная ломкость костей.

Рисовая каша Рисовая каша — каша из риса. Для приготовления блюда рис варят в воде, пока он не размякнет . Рисовая каша очень полезна при заболеваниях органов пищеварения. При расстройстве желудка и поносах хороший эффект дает слизистый рисовый отвар. В народной медицине такой отвар с добавлением мяты и репчатого лука применяется и как потогонное средство. Белки риса по аминокислотному составу являются полноценными и приближаются к белкам животного происхождения, поэтому рис называют «вегетарианским мясом».

А ещё в кашу можно добавить фрукты, ягоды, изюм, варенье, орешки.

Про кашу есть много пословиц и поговорок Хороша кашка, да мала чашка. Кашу маслом не испортишь. И дурак кашу сварит, было бы пшено. Каша-то густа, да чаша-то пуста. Каша — мать наша. Кашу есть зубов не надо.

Если вы хотите, чтобы ваши дети росли сильными, активными и приносили «пятерки» – чаще обращайте внимание на то, что они едят. Ведь пища – единственный источник пищевых веществ и энергии, обеспечивающий непрерывный рост и развитие молодого организма. Основы здоровья закладываются в школьные годы. Правильное питание ребенка в этот период – залог его хорошего физического и психического здоровья на всю жизнь. Уверенность в себе, успехи в учебе, концентрация внимания и способность к запоминанию, напрямую зависят от рациона питания. Не все дети любят кашу.

ЕШЬТЕ КАШИ ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Данный проект направлен на то, чтобы сформировать у детей знания о правильном питании, о пользе каши в рационе детского питания в ходе обогащения развивающей среды (выставка художественной литер.

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительногопрофессионального образования (повышения квалификации) специалистов«Учебно-методический центр»Балаковского муниципального района.

Каша,важное дело в рационе ребенка.

Консультация для родителей о пользе каши.

Конспект НОД по здоровому образу жизни.

консультация для родителей о пользе каши.

Формировать у детей представление о пользе каши в рационе детского питания;Закрепить умения называть и различать названия круп и каш.Закрепить умение соотносить существительное с прилагательными.Учить.

Источник

Презентация «Каша — здоровье наше»

Римма Мазур
Презентация «Каша — здоровье наше»

Презентация.Тема: Каша.

Текст к презентации.

Л. Н.Толстой писал: «Если бы люди питались только простой

чистой пищей, то они не знали бы болезней. Русский народ всегда отличался силой

и здоровьем. Самым главным блюдом на столе была каша.

С давних времен каша и хлеб были главными и полезными продуктами на столе. Без них не начинался день любого человека.

То, чем мы завтракаем утром, влияет на наше настроение и самочувствие на весь день. Вкусный завтрак должен быть здоровым. И дома и в детском саду нас заставляют есть кашу. Но не все её любят!

В детском саду мы едим вот такие каши: рисовую, манную, пшенную, гречневую и рисовую. Каждая каша по-своему полезна и важна для каждого ребенка и взрослого.

Как сделать кашу ещё полезнее и вкуснее? Добавляйте в кашу не сахар, а кусочки фруктов, ягоды, мёд, орехи

Каша любимое блюдо сказочных героев. Богатыри всегда кушали кашу, и именно поэтому были сильными, крепкими и,конечно, здоровыми!

Прикреплённые файлы:

Консультации для родителей «Воспитание вежливости у детей» и «Здоровье наше богатство» Правила вежливого ребёнка Всегда приветлив и вежлив. Пользуюсь словами вежливого обращения: «Здравствуйте», «До свидания», «Пожалуйста»,.

Конспект НОД с использованием здоровьесберегающих технологий «Наше здоровье — самое главное» Конспект НОД с использованием здоровьесберегающих технологий в старшей группе «Наше здоровье — самое главное» Задачи. 1. Образовательные:.

Консультация для родителей «Здоровье детей — наше общее дело» Главная забота родителей и воспитателей — здоровье детей. Здоровье ребенка подвергается воздействию не очень хорошей экологической обстановки,.

НОД «Наше здоровье» в старшей группе Цель: закрепить умение следить за своим здоровьем; воспитывать интерес к выполнению физических упражнений. Оборудование: «Чудесный» мешочек.

Проект для детей 3–4 лет «Наше здоровье в наших руках» Проект для детей 3–4 лет «Наше здоровье в наших руках!» Актуальность В настоящее время одной из главных задач в ДОУ является сохранение.

Краткосрочный проект «Наше здоровье — в наших руках» Тип проекта: познавательный, оздоровительный. Участники проекта: дети 3-7 лет, родители воспитанников. Место проведения: «Деменский детский.

Презентация «Проект «Наше здоровье в наших руках» ЦЕЛЬ ПРОЕКТА Формирование представления о здоровом образе жизни; знаний детей о том, как важно ежедневно заботиться о своём здоровье, сохранять.

Проект «Наше здоровье в наших руках» для старшей группы Вид проекта: здоровьесберегающий Продолжительность проекта: среднесрочный Участники проекта: воспитатели и дети старшей группы, родители.

Развлечение в средней группе «Наше здоровье в наших руках» Развлечение в средней группе детский сад «Ласточка» г. Десногорск. «Наше здоровье в наших руках» Цель: создание мотивации и потребности.

Воспитательный час «Наше здоровье в наших руках» Воспитательный час «Наше здоровье – в наших руках». Цели: 1. Формировать представление о том, что такое здоровый образ жизни. 2. Заставить.

Источник

Презентация на тему: Каша — здоровье наше

КАША – ЗДОРОВЬЕ НАШЕ Выполнили: ученицы 5 классаМОУ Амурской ООШЕрмоленко Маргарита,Новикова Анастасия

Правильное питание – основа здоровья. Л.Н. Толстой писал: «Если бы люди питались только простой, чистой пищей, то они не знали бы болезней».

Русский народ всегда отличался силой и здоровьем. Самым главным блюдом на столе была каша.Каша любимое блюдо сказочных героев и былинных богатырей.

И дома и в школе нас заставляют есть кашу. Но не все её любят!

Цель: изучить полезные свойства каши

Сначала мы изучили меню школьной столовой и провели анкетирование среди учеников нашей школы. В школе мы едим всего два вида каш: рисовую и гречневую (4 дня в неделю). Рисовую едим чаще, так как гречневая крупа дорогая.

Какую кашу изучали? Мы собирали материал о пользе самых популярных каш:МаннойГречневойРисовойПшеннойОвсяной

Чем богата каша? Углеводов – 65-85%Белков – 6-15%Жиров – 0,9-3%Витамины группы ВМинеральные вещества (калий, кальций, железо…)

Гречневая каша Рекордсмен по содержанию витамина В1 и железа.укрепляет сосуды и сердце.

Рисовая каша Полезна для тех, кто хочет хорошо учиться.Первое место по содержанию белка.

Каши из гречки и риса содержат меньше углеводов, чем другие каши. Это диетический продукт. Полезен для тех, кто хочет похудеть.

Нешлифованный или пропаренный рис содержит больше витаминов, чем очищенный белый рис.

Пшённая каша В этой каше мало ценного белка, но зато много кальция, и поэтому она помогает расти.

Манная каша Самая калорийная. Рекомендуется людям с больным желудком.Не рекомендуется больным сахарным диабетом и полным людям.

Овсяная каша Богата белком и клетчаткойОчищает организмСпособствует ростуКаша «красоты». Она делает красивой кожу и волосы

Как сделать кашу ещё полезнее и вкуснее? Добавляйте в кашу не сахар, а кусочки фруктов, ягоды, мёд, орехи

Какая каша самая полезная? Мы выяснили, что самыми ценными для здоровья являются гречневая и овсяная каши.Но анкетирование учеников школы показало, что именно эти каши готовятся дома очень редко. Овсяную кашу дети не любят, а гречневая крупа стоит очень дорого.

Какая каша не приносит пользы? Не ешьте кашу из пакетиков. Она не содержит витаминов, поэтому не приносит пользу для здоровья.

Результат Мы написали рекомендации для детей и взрослых о пользе каши, которые повесили в школьной столовой и раздали родителям.

Источник

Каша — здоровье наше

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

Выполнили: ученицы 5 класса
МОУ Амурской ООШ
Ермоленко Маргарита,
Новикова Анастасия

КАША –
ЗДОРОВЬЕ НАШЕ

Правильное питание –
основа здоровья.

Л.Н. Толстой писал: «Если бы люди питались только простой, чистой пищей, то они не знали бы болезней».

Русский народ всегда отличался силой и здоровьем. Самым главным блюдом на столе была каша.

Каша любимое блюдо сказочных героев и былинных богатырей.

И дома и в школе нас заставляют есть кашу. Но не все её любят!

Цель: изучить полезные свойства каши

Сначала мы изучили
меню школьной столовой и провели анкетирование среди учеников нашей школы.

В школе мы едим всего два вида каш: рисовую и гречневую (4 дня в неделю). Рисовую едим чаще, так как гречневая крупа дорогая.

Мы собирали материал
о пользе самых популярных каш:

Какую кашу изучали?

Углеводов – 65-85%
Белков – 6-15%
Жиров – 0,9-3%
Витамины группы В
Минеральные вещества
(калий, кальций, железо…)

Чем богата каша?

Рекордсмен по содержанию витамина В1 и железа.
укрепляет сосуды и сердце.

Полезна для тех, кто хочет хорошо учиться.
Первое место по содержанию белка.

Каши из гречки и риса содержат меньше углеводов, чем другие каши. Это диетический продукт. Полезен для тех, кто хочет похудеть.

Нешлифованный или пропаренный рис содержит больше витаминов, чем очищенный белый рис.

В этой каше
мало ценного белка, но зато много кальция, и поэтому она помогает расти.
Пшённая каша

Самая калорийная. Рекомендуется людям с больным желудком.
Не рекомендуется больным сахарным диабетом и полным людям.
Манная каша

Богата белком и клетчаткой
Очищает организм
Способствует росту
Каша «красоты». Она делает красивой кожу и волосы

Как сделать кашу ещё полезнее и вкуснее?
Добавляйте в кашу не сахар, а кусочки фруктов, ягоды, мёд, орехи

Какая каша самая полезная?
Мы выяснили, что самыми ценными для здоровья являются гречневая и овсяная каши.
Но анкетирование учеников школы показало, что именно эти каши готовятся дома очень редко. Овсяную кашу дети не любят, а гречневая крупа стоит очень дорого.

Какая каша
не приносит пользы?
Не ешьте кашу из пакетиков. Она не содержит витаминов, поэтому не приносит пользу для здоровья.

Мы написали рекомендации для детей и взрослых о пользе каши, которые повесили в школьной столовой и раздали родителям.

В школе провели «Праздник каши»

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Спортивные клубы появятся в каждой российской школе к 2024 году

Время чтения: 1 минута

Апелляция ЕГЭ 2021

Время чтения: 6 минут

Аккредитация российских вузов станет бессрочной с 1 марта 2022 года

Время чтения: 2 минуты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник