Квартет здоровья или как перестать набирать вес и начать жить
Бороться с лишним весом зачастую очень сложно. Даже когда к делу подключаются многочисленные союзники – фитнес тренеры, диетологи и сила воли – это не всегда приводит к результату.
Чтобы решить задачу эффективно, важно понимать, что влияет на массу тела.
Типичный путь человека, который хочет привести себя в форму – увеличить спортивные нагрузки и сесть на диету (а то и вовсе поголодать). Но мало кто задумывается, что такими методами вгоняет свой и без того изможденный организм в еще больший стресс. При ожирении ткани и мышцы испытывают гипоксию, и если регулярно нагружать мышцы, заставляя работать в режиме «хронического окислительного стресса», до глобальных поломок не далеко.
Многими клиническими исследованиями доказано: обмен веществ напрямую зависит от состояния клеток. А пусковым механизмом для различных заболеваний, в том числе и ожирения, выступает дефицит половых и других гормонов, витамина Д, омега 3, альфа-липоевых кислот. К слову, в Европе витамин Д – основа коррекции и лечения заболеваний, без приведения его в норму другие препараты не назначаются. Была подобная практика и в нашей стране – детям в обязательном порядке давали рыбий жир и витамин Д, но, к сожалению, традиция исчезла.
Как же быть, если вы чего только не перепробовали, чтобы расстаться с лишними килограммами, а эффект либо кратковременный, либо его вовсе нет? Еще в 2011 году на базе кафедры эндокринологии Российского университета дружбы народов профессор, доктор медицинских наук, практикующий врач-эндокринолог и андролог С.Ю. Калинченко начала внедрять авторскую методику комплексного оздоровления организма «Квартет здоровья». Она базируется на компенсировании и замещении дефицитных состояний – гормонов, витаминов, минералов, ферментов, аминокислот (для каждого этот набор индивидуален), что автоматически ведет к нормализации веса и торможению возрастных изменений. Терапии предшествует комплексная SMART-диагностика, которая позволяет не только понять состояние организма, но и избежать ненужных обследований и бесконечных хождений по врачам. Методика произвела прорыв в медицинской науке и сегодня успешно применяется врачами во всем мире. В Екатеринбурге сделать диагностику, получить грамотную консультацию и пройти лечение по методике комплексного оздоровления организма «Квартет здоровья» можно в медицинском центре «Медика».
Эффективность такого подхода в том, что не просто нормализуется вес, но восстанавливается работа эндокринной железы, улучшается качество сосудов, исчезает инсулинорезистентность, иными словами, меняются внутренние настройки всех систем.
Довольно часто к нам обращаются мужчины едва за сорок, которые никак не войдут в желаемую форму, – рассказывает врач центра Валерия Кузнецова. – После диагностики выясняется, что зачастую причина дисбаланса – недостаток тестостерона. Элементарное восполнение его дефицита ведет к тому, что жировая ткань тает, даже без включения дополнительных физических нагрузок и коррекции рациона питания. Если же человек одновременно меняет свои привычки и образ жизни, эффект еще лучше. Поскольку составление лечебных программ проводится абсолютно индивидуально, методика комплексного оздоровления организма «Квартет здоровья» помогает и мужчинам и женщинам в любом возрасте, и обязательно рекомендован тем, кому за сорок. Таким способом решают проблему веса, анемии, хронических заболеваний, ломкости волос и тусклости кожи. А у многих после курса лечения наступает долгожданная беременность».
В ходе SMART-диагностики анализируется комплекс показателей, причем само исследование выполняется за несколько минут, с помощью специальной аппаратуры и датчиков. В итоге вы получаете:
- полный анализ композитного состава тела (соотношение мышечной и жировой ткани, количество внеклеточной и внутриклеточной жидкости, суточная потребность и расход калорий, уровень стресса),
- исследование состояния сосудистой стенки (в том числе, уровень стресса, насыщение крови кислородом),
- определение минеральной плотности ткани и силы группы мышц.
В результате коррекции согласно методике комплексного оздоровления организма «Квартет здоровья» каждая клетка и организм в целом начинает работать «по-новому», а пропорционально потере лишних килограммов прибывает энергии.
Источник
«Квартет» здоровья
Светлана Юрьевна Калинченко – эндокринолог — андролог, сексолог, заведующая кафедрой «Эндокринологии» РУДН, врач от бога, классик современной медицины.
Долгие годы С.Ю. Калинченко и её коллеги проводили клинические исследования в области антивозрастной терапии, результатами их работы стало введение в клиническую практику метаболической терапии.
Публикации Светланы Юрьевны (предназначенные для специалистов), объясняющие механизмы старения и открывающие пути решения этих проблем, мы попытались перевести с медицинского языка и адаптировать для пациентов.
В современном мире исчезает понятие «старый человек», поскольку современная концепция антивозрастной терапии, основанная на ключевых теориях старения, позволяет человеку до последнего дня оставаться «ageless» – человеком без возраста. Быть старым, выглядеть старым – не только некрасиво, но уже и не модно, и не является проявлением здоровья. Быть здоровым и красивым после 40–45 лет – это не везение, это большой труд, это большая совместная работа пациента и врача.
В 1989 г. N. Kaplan ввел термин «смертельный квартет», или «метаболический синдром», объединив:
- андроидное ожирение (центральное ожирение);
- нарушение толерантности к глюкозе (нарушение чувствительности к глюкозе);
- гиперинсулинемию (повышение уровня инсулина);
- артериальную гипертензию (повышение артериального давления).
Основываясь на понимании механизмов клеточного старения и развития основных болезней цивилизации: ожирения, атеросклероза, артериальной гипертонии и сахарного диабета 2 типа, проф. Калинченко С.Ю. и соавт. сформулировали концепцию «квартета здоровья» – комплексной метаболической (МЕТАБОЛИЗМ — обмен веществ) терапии.
Понятие «метаболическая терапия» подразумевает лечение, направленное в первую очередь на поддержание или восстановление клетки, как наименьшей единицы живого, ее физиологических функций, структуры тканей и организма в целом. Термин «метаболическая» подчеркивает характер терапии, направленной на восстановление гормонально — биохимического фона, соответствующего 30–35-летнему возрасту пациента.
«Квартет здоровья» включает в себя:
- гормональную терапию (прежде всего заместительную гормональную терапию половыми гормонами при гипогонадизме, менопаузе, андропаузе),
- поддержание физиологического уровня витамина D,
- терапию незаменимыми жирными кислотами: омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК) ,
- тиоктовой (альфа-липоевой) кислотой.
Каждый компонент «квартета здоровья» обоснован и одинаково важен.
Свободные радикалы – нестабильные атомы и соединения, действующие как агрессивные окислители и в результате повреждающие жизненно важные структуры организма.
Свободные радикалы (активные формы кислорода, перекиси) образуются при воздействии неблагоприятных факторов окружающей среды (экология, курение, токсины).
Кроме того, выработка свободных радикалов растет при инсулинорезистентности (нечувствительности к инсулину), повышении уровня сахара в крови, ожирении, возрастном снижении половых гормонов, как у мужчин, так и у женщин.
В норме (норма – это физиологический процесс, болезнь – это патологический процесс) в организме человека процессы окисления уравновешенны восстановительными реакциями.
Физиологический (нормальный) процесс с течением жизни человека (с возрастом) приобретает патологические черты – «патофизиологический переход».
Окислительный стресс – это доминирование (преобладание) процессов окисления над восстановлением, НЕСОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ АНТИОКСИДАНТНОЙ СИСТЕМЫ.
Антиоксидантная система — система, останавливающая окислительные реакции, нейтрализующая свободные радикалы.
Окислительный стресс следует рассматривать как неизбежный для каждого человека процесс – основную причину старения и возраст-ассоциированных заболеваний, в том числе доброкачественных и злокачественных опухолей, нарушения репродуктивной функции у обоих полов, эректильная дисфункция у мужчин, ночное мочеиспускание (ноктурия), депрессия, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и т.д.
Первый удар на себя чаще всего принимают высокоспециализированные клетки, которые весьма чувствительны к любому минимальному нарушению. Такими являются, прежде всего, клетки нервной ткани, половые клетки (сперматозоиды у мужчин и яйцеклетки у женщин), а также быстрообновляющиеся клетки крови и кожного покрова.
Нервная ткань одной из первых реагирует на избыточность окислительного стресса, что проявляется развитием метаболической автономной невропатии.
Невропатия – это дистрофически — дегенеративные изменения нервной ткани, развивающиеся вследствие различных процессов, в т.ч. старения, приводящие к нарушению функции центральной, периферической чувствительной, двигательной и вегетативной нервных систем и гармоничной работы всех органов и систем.
Учитывая чрезвычайно высокую «любовь» окислительного стресса к нервной ткани, роль которой переоценить невозможно, в задачи врача любой специальности должна входить не только тщательная диагностика проявлений невропатии, но и активное лечение ее антиоксидантами…
1. Витамин Д3 — ВИГАНТОЛ (АКВАДЕТРИМ) суточная доза (ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ 2000 М.Е., ЛЕЧЕБНАЯ от 5000 до 10000 М.Е.) от 5 КАПЕЛЬ до 20 капель в сутки, длительно, круглый год, без перерывов, всю сознательную жизнь
2. ОМЕГА 3 ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ минимальная cуточная доза 2000 мг длительно, во время еды, всю сознательную жизнь (ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ — ДОЗУ РАССЧИТЫВАЕМ НЕ РЫБНОГО И РЫБЬЕГО ЖИРА).
Можно купить любые Омега 3 жирные кислоты:
— высчитываем дозировку 1 капсулы = EPA+DHA
— 2000/дозировка 1 капсулы = количество капсул в сутки
ОМЕГА 3 ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ — ЭТО НЕ РЫБИЙ И НЕ РЫБНЫЙ ЖИР.
3. α-Липоевая или Тиоктовая аминокислоты (ЭСПА — ЛИПОН, ОКТОЛИПЕН; БЕРЛИТИОН; ТИОКТАЦИД, ТИОГАММА) в таблетках по 300 — 600 мг х 1 раз в сутки, натощак, длительно, всю сознательную жизнь
Источник
Умная красота
«Квартет Здоровья» — это авторская методика коррекции возрастных изменений кожи на клеточном уровне и восстановления её здорового внешнего вида.
«Квартет Здоровья» — это авторская методика коррекции возрастных изменений кожи на клеточном уровне и восстановления её здорового внешнего вида.
В сотрудничестве с врачами и учёными мы разработали косметическую линию, состоящую из четырёх ключевых компонентов, которые значительно улучшают внешний вид и состояние кожи.
Медицинская концепция «Квартета Здоровья» основана на многолетнем мировом опыте изучения процессов старения и современных представлениях о физиологии человека.
Все элементы системы подобраны настолько гармонично, что первые изменения заметны уже после первых двух недель применения*:
*На базе результатов клинического исследования в Институте Пластической Хирургии и Косметологии
Синергизм основы и активных компонентов
является ключевой особенностью косметической линии Квартет Здоровья
У каждого элемента «Квартета Здоровья» есть своя незаменимая роль. Вместе они поддерживают и восстанавливают каждую клетку кожи изнутри, а также укрепляют структуру тканей.
Выводит токсины и корректирует морщины. Устраняет отёчность, бледность и тусклость кожи. Выравнивает цвет кожи.
Восстанавливает нарушенный эпидермальный барьер, повышает уровень антибактериальной защиты и иммунитет кожи. Защищает от УФ-лучей, выравнивает тон кожи и снижает риски появления кожных инфекций.
Способствуют синтезу белков молодости — коллагена и эластина, повышают упругость кожи, выравнивают и сокращают мелкие морщины.
Полиненасыщенные жирные кислоты
Близки по составу к липидам клеток кожи. Восстанавливают липидный барьер кожи, делают кожу более мягкой и эластичной.
Каждый эмульсионный продукт «Квартета Здоровья» создан на базе индивидуальной жидкокристаллической основы.
Это оптимально подобранная комбинация ингредиентов, которая обеспечивает быстрое проникновение и впитывание активных веществ в кожу.
Липиды жидкокристаллической основы схожи по составу с липидами кожи. Именно поэтому при нанесении эмульсий липиды ЖК-основы встраиваются в межклеточные липидные пласты кожи, обеспечивая быструю доставку полезных веществ комплекса. Таким образом укрепляется барьерная функция кожи.
Это очень важная функция организма, так как при разрушении липидного барьера кожа быстро теряет влагу и становится более чувствительной к проникновению вредных веществ и микроорганизмов. Обезвоженная кожа быстро теряет упругость и эластичность. Появляются сухость, шелушение, мелкие морщинки.
На разрушение липидного барьера влияет множество факторов: механические повреждения кожи (раны, ожоги, обморожения, порезы, царапины), кожные заболевания (акне, атопический дерматит, псориаз и др.), воздействие ультрафиолетового излучения, психологический стресс и даже несбалансированное питание.
Жидкокристаллические основы бросают им вызов, не нарушая водно-липидный барьер на поверхности кожи и обеспечивая высокую степень проникновения питательных веществ. Кроме того, ЖК-основы рекомендованы даже для очень чувствительной кожи (в том числе при атопическом дерматите), имеют приятную текстуру, не оставляют жирного блеска, легко распределяются по коже и легко впитываются.
С заботой о вашей красоте и здоровье, мы разработали комплексы элементов, идеально подходящие для ухода за разными типами кожи.
Компоненты комплекса оказывают выраженное anti-age действие, стимулируют синтез эластина и коллагена в коже. В результате применения сокращаются тонкие морщины и снижается глубина выраженных, увеличивается толщина кожи.
- Состав
- Трипептид меди
- Кофеин
- Экстракт листьев розмарина
- Полисахариды водоросли Nannochloropsis oculata
Обеспечивает длительное глубокое увлажнение кожи днём и ночью.
- Состав
- Высокая концентрация полисахаридов водоросли Nannochloropsis oculata
- Бетаин (компонент натурального увлажняющего фактора кожи, полученный из сахарной свеклы)
- Карбамид
- Глицерин в концентрации 2%
Насыщает кожу полиненасыщенными жирными кислотами и необходимыми липидами, стабилизирует эпидермальный барьер, восстанавливает нормальную структуру кожи и эффективно её смягчает.
- Состав
- Церамиды (фосфолипиды, сфинголипиды)
- Сквалан из оливкового масла
- Масло примулы вечерней
- Масло отрубей риса
- Мультивитаминный комплекс (А,С,Е,F)
Интенсивно питает и смягчает кожу тела и рук, эффективно выравнивает кожу, обеспечивает полноценную антиоксидантную защиту, а также противодействует раздражению и воспалению кожи, особенно на руках.
- Состав
- Сквалан из оливкового масла
- Масло примулы вечерней
- Масло отрубей риса
- Экстракт листьев розмарина
- Мультивитаминный комплекс (А,С,Е,F)
Комплекс элементов, направленный на стимуляцию кровообращения, укрепления стенок мелких капилляров кожи и тонизирование кожи. Снимает чувство усталости и способствует поддержанию тонуса сосудов ног.
Источник