Bookitut.ru
Исцеляющие цвета
Одной из уникальных оздоровительных практик Мантэка Чиа является работа с исцеляющими цветами. Если вы будете практиковать (в чем я не сомневаюсь!), то вы согласитесь со мной, что отличительной особенностью системы Мантэка Чиа является какая-то удивительная доброта и теплое отношение к человеку. Как только вы научитесь передавать эту доброту и теплоту своему собственному, единственному и неповторимому телу, вы станете на путь самоисцеления и крепкого здоровья.
Наше тело, все его органы нуждаются в нашем внимании, заботе и любви. Все очень просто. Когда мы находим время для того, чтобы сделать упражнение – мы помогаем своему телу и укрепляем его. Когда же мы забываем о нем, о своем дорогом теле, оно терпит, пока может. Но рано или поздно тело вынуждено напомнить о себе болезнями.
Давайте же пойдем навстречу своему телу и не допустим возникновения проблем. И самое главное – это внимание, внимание и еще раз внимание к себе.
Что делают большинство людей при возникновении каких-либо болезненных симптомов? Правильно – бегут в аптеку за химическими таблетками. Это обычный способ сказать своему телу: «Отстань! Замолчи! Вот тебе таблетка». Но вся беда в том, что таблетки лечат лишь проявления болезни, а не ее причину! По мнению мастеров цигун, болезнь в теле развивается из-за энергетических блокировок, которые в свою очередь происходят из-за недостатка любви, из-за обиды, из-за стрессов! Причем давность обид не имеет значения. Так что мы опять приходим к тому, что себя надо, прежде всего, любить! Проявите же любовь к себе и проделайте упражнение, которое напомнит вам яркое и красочное детство.
Как выполнять упражнение
Найдите в описании симптом, который относится к вашему случаю. Выберите необходимый для вас цвет целительной энергии Ци. Лягте в спокойной обстановке, расслабьтесь, закройте глаза и сосредоточьте свое внимание на этом цвете.
В дальнейшем, когда у вас уже будет выработан собственный опыт, вам будет легче направлять цветной луч прямо на то место в теле, которое вас беспокоит.
Обратите, пожалуйста, особое внимание на то, что при лечении цветом нужно использовать светлые оттенки целительных энергий Ци – именно они помогут вам достичь желанного результата.
Красная Ци – укрепляющая и стимулирующая энергия.
Светло-красный цвет помогает избавиться от токсинов, шлаков, микробов, патологических энергий. Он способствует укреплению ослабленных или больных внутренних органов, уменьшает излишки холода в теле.
Для исцеления организма с помощью красного цвета нужно использовать его светло-красный оттенок – именно он обладает укрепляющим организм эффектом. Также его полезно использовать для лечения астмы, сердечных заболеваний, аллергии.
Голубая Ци – охлаждающая энергия, обладающая сдерживающим эффектом.
Голубая Ци – это Инь, энергия голубой воды. Голубой цвет нейтрализует тяжелую, негативную, мрачную энергию. Он успокаивает, расслабляет, нормализует сон, настраивает организм на отдых. Голубой цвет обладает охлаждающим действием, понижает жар, уменьшает боль и воспаление. Он может помочь при кровотечениях, так как обладает способностью увеличивать свертываемость крови. Голубая вода – элемент, несущий умиротворение, расслабление покой и гармонию.
Зеленая Ци – энергия, ослабляющая болезни.
Зеленая Ци разгружает тело, очищает его от отрицательных энергий. Использование Зеленой Ци помогает организму избавиться от простуды, жара, инфекции. Эта энергия обладает способностью разрушать мертвые клетки, разжижать сгустки крови, устранять застойные явления в организме, устраняет разрушительное воздействие яда.
Светло-зеленая Ци применяется в тех случаях, когда нужно ослабить течение плохо поддающейся лечению болезни.
Белая Ци – энергия, дарящая гармонию.
Белая Ци – это энергия воздуха, Солнца, Земли. Это мягкая, гармоничная энергия. Ее хорошо использовать при незначительных заболеваниях, особенно для детей, пожилых и ослабленных людей. Применяйте белый цвет также в тех случаях, если вы сомневаетесь, какой цвет выбрать для лечения. При легких заболеваниях можно использовать голубой и зеленый цвета в сочетании с белым. Эти комбинации тоже являются мягкими и безопасными.
Желтая Ци – энергия, восстанавливающая организм.
Желтая Ци связана с селезенкой, нервами, костями и костным мозгом. Даосы считают, что хороший аппетит и правильное усвоение пищи тесно связаны с состоянием селезенки. Сбалансированная селезенка дает возможность управлять аппетитом.
Желтая Ци очень полезна при кожных заболеваниях, лечении переломов. Она также помогает сохранить здоровье внутренних органов, тканей, костей, укрепляет нервную систему.
Надеюсь, вы получили такое же удовольствие от этой цветной медитации, как и автор этих строк. Если вам понравилось, значит, у вас все получилось правильно!
Еще одна рекомендация – можно представить себе, что цвет целительной энергии Ци сопровождает вас в течение всего дня. Как будто вы излучаете этот выбранный вами цвет. Таким образом вы увеличите пользу для свого организма.
В последнее время появился большой выбор разнообразных SРА-салонов и курортов, где широко используется лечение светом. Существуют очень приятные релаксационные процедуры, когда клиент лежит в расслабленном состоянии, и впитывает в себя различные цвета, которые меняются в зависимости от программы.
Помимо замечательного релаксационного эффекта, эта процедура имеет и хороший лечебный результат.
Из своего опыта скажу, что такое созерцание цвета возвращает человека в приятные воспоминания детства и очень хорошо успокаивает. Так что если вы окажетесь в таком центре, не раздумывайте – принимайте цветовые ванны!
Предостережение!Уважаемые читатели! Упражнения, описанные в этой книге, укрепляют и улучшают ваше самочувствие. Но в случае серьезных нарушений здоровья вы должны пользоваться советами своего лечащего врача. А для начала требуется правильная диагностика, которую стоит пройти в хорошем медицинском учреждении для выявления имеющихся заболеваний.
Добрая забота о теле
Как пустыня ждет дождя, как подсолнух любит солнце, как ребенок ждет ласку, так и наше прекрасное тело ждет внимания к себе. С помощью знаменитой даосской медитации «Внутренняя улыбка» вы сможете дать телу то, в чем оно больше всего нуждается, а именно: вашу любовь и заботу.
Вспомните, как часто с самого детства вы слышали, да и допускали сами негативные слова в адрес своего тела? Знакомы ли вам такие выражения: «Что ты кричишь, как резаный!», «Ты с ума сошел!», «Ты что, безрукий? Не можешь такую простую работу сделать!», «Ты бестолочь!» и прочее, и прочее.
К великому сожалению, все эти «милые» фразы, которые мы все слышали с юных лет, нещадно бомбардировали наше тело и сознание. Кто знает, какая именно фраза привела к тому, что у человека возникли хронические головные боли или жестокий артрит! Будьте чрезвычайно внимательны к тому, что вы говорите. И не допускайте подобные фразы даже в шутку, сказанные в свой адрес или адресованные другим.
Пришло время исправлять ситуацию, друзья мои! К счастью, многие уже стали осознавать то, что мысль материальна и что каждое слово не остается без последствий. Так если же нам так блистательно удавалось создать для себя болезни, почему бы не создать для себя здоровье?! Только теперь уже вполне сознательно!
Окажите себе любезность, проявите свои лучшие качества в общении с самим собой, и ваше тело затрепещет от благодарности и ответной любви! Вы почувствуете это практически сразу.
Я выбираю здоровье и счастье!
Я люблю себя, свое прекрасное тело, я люблю жизнь!
Как много в мире любви. Я часть потока жизненной энергии.
Я насыщаю свое тело любовью и спокойствием.
Вспомните, что вода прекрасно впитывает и передает энергию. А ведь наше тело на 80% состоит из воды! Неужели это может не вдохновить на сознательное обращение к себе с любовью!
Медитация «Внутренняя улыбка»
Медитация «Внутренняя улыбка» – одно из основных даосских упражнений, приводящих к приятному расслаблению и самоисцелению. Она наполнит вас энергией любви, радости, добра и счастья, научит правильному общению с телом, со всеми внутренними органами.
Эта медитация обладает способностью трансформировать энергию негативных эмоций в позитивную энергию любви, душевного равновесия. Она является эффективным средством для снятия стрессов и напряженных состояний. Медитация направлена на активизацию сердца, наполнение его животворной энергией любви и распространение этой энергии от сердца ко всем органам тела.
Методика выполнения медитации.
Найдите тихое место, где вам не помешают, и закройте глаза.
– Расслабьтесь. Осознайте точку между бровями. Представьте себе одно из ваших самых любимых, живописных мест, где вы чувствовали себя счастливым, спокойным, расслабленным. Восстановите в памяти милые сердцу картины, чарующие ароматы, радующие глаз цвета.
– Представьте стоящего перед вами любимого человека. Он смотрит на вас сияющими любовью и радостью глазами. Войдите в состояние счастья и улыбнитесь себе и ему мягкой внутренней улыбкой, слегка приподняв уголки губ. Ощутите, что ваши глаза тоже расслабляются и улыбаются.
– Пошлите улыбку вниз и вдохните ее энергию в вилочковую железу (она находится в ямке по центру у основания шеи), представляя себе распускающийся белый цветок и радостно вдохните его аромат.
– Направьте внимание на сердце, представьте себе его образ и одарите его улыбкой. Улыбайтесь ему, пока не почувствуете, что оно улыбается вам в ответ. Сердце относится к элементу Огня, его цвет – красный, поэтому представьте ваше сердце в виде раскрывающегося красного тюльпана. Вместе с исцеляющим красным цветом на вас снизойдет осознание любви и сострадания.
– Улыбнитесь. Начиная мягко и глубоко дышать, вдохните энергию красной ауры, энергию сострадания и любви сначала в межбровье, а затем вниз, через рот и горло в сердце, а затем в тонкую кишку. Выдыхайте мрачную, негативную энергию. Повторите от 18 до 36 раз. Перед вашим внутренним взором должно появиться ярко-красное сердце, посылающее свет глазам, носу, языку, рту, ушам. Пусть красный цвет покружится вокруг вас и образует ауру. Ощутите, как ваша кожа засияла благотворной энергией красного цвета.
– Распространите любовь из сердца в легкие. Сосредоточьте внимание на легких и пошлите им улыбку. Пусть легкие тоже улыбнутся вам. Представьте их в виде раскрывающегося белого цветка – так вы активизируете мужество. Когда в легких появится белый свет, активизируйте его над вами и вокруг вас.
– Улыбнитесь этому исцеляющему свету и медленно вдохните его в межбровье, рот, легкие и вниз, в толстую кишку. Выдыхайте негативную энергию. Повторяйте дыхание от 18 до 36 раз, пока легкие не приобретут ярко-белый цвет и не начнут излучать его носу, глазам, ушам, языку и рту. Пусть белый свет, покружившись вокруг вас, образует дымку, покрывающую вашу кожу.
– Селезенке, желудку и поджелудочной железе соответствует желтый цвет Элемента Земли. Представьте эти внутренние органы и улыбнитесь им через межбровье. Установите связь с сердцем, представьте чистый желтый свет, окружающий вас. Начните выдыхать весь негатив и беспокойство и вдыхать золотистый свет, наполняя им центр селезенки. Повторите цикл 18—36 раз. Затем направьте свет из селезенки в рот, нос, уши, глаза и язык. Окутайте свою кожу золотым сиянием.
– Почкам и мочевому пузырю соответствует голубой цвет Элемента Воды. Его исцеляющей силой является доброта. Вдыхайте голубой свет в почки, выдыхайте стресс и страх. Повторите цикл 18—36 раз. Так вы направите голубую энергию в уши, глаза, язык, нос и рот. Теперь окутайте себя голубой аурой.
– Печень и желчный пузырь соответствуют зеленому цвету Элемента Дерева. Вдыхание зеленой ауры олицетворяет доброжелательность, выдох – изгоняемое вами раздражение. Проделайте 18—36 циклов дыхания, пока зеленый свет полностью не заполнит печень, а печень не начнет излучать его в глаза, язык, рот, уши. Сформируйте вокруг себя зеленую ауру.
– Улыбнитесь своим половым органам и репродуктивной системе. Ощутите, что любовь, сердце, секс и половые органы – единое целое, что их единство преображает сексуальную энергию в животворную энергию Ци. Направьте вниз к половым органам красный и оранжевый свет.
– Поблагодарите ваши органы за работу и за то, что они дарят вам здоровье, радость, бодрость и жизненную силу.
Каждое добросовестно выполненное упражнение – это ваша собственная волшебная палочка, которая способна совершать для вас добрые чудеса. Желаю вам стать настоящими волшебниками в деле сотворения собственного здоровья и силы, друзья мои!
А сейчас предлагаю освоить еще несколько замечательных упражнений, позволяющих обратиться к самому мощному энергетическому источнику – нашему лучезарному светилу!
Лучший врач тот, кто знает бесполезность большинства лекарств.
Солнце способно подарить нам столько силы и энергии, сколько нам требуется. Обменяемся же добрыми и светлыми чувствами с нашей ближайшей, великой, жизнедарующей звездой!
Практика «Исцеление солнцем»
Это упражнение позволит вам пропитаться благотворными, добрыми энергиями Космоса. Его нужно выполнять во время восхода солнца или сразу после него.
– Начните с медитации «Внутренняя улыбка», разогрейте внутреннюю энергию в области пупка.
– Закройте глаза, сконцентрируйте внимание на области межбровья. Настройтесь на свои глаза, успокойте их, улыбнитесь.
– Откройте глаза, посмотрите на солнце и, не меняя положения глаз, мигните. Теперь прикройте их ненадолго – перед глазами должны появиться красноватые и желтые блики. Настройтесь на блики желтого цвета. Затем начинайте вдыхать желтый цвет через макушку в межбровье, нос, глаза и рот (рот должен быть закрыт). Ощутите кости черепа, ваш мозг и костный мозг. Желтый цвет очищает их и делает здоровыми. Теперь представьте, как лучи желтого цвета начинают проникать ниже, в шею. Вы можете при этом ощутить легкое онемение, как если бы поток желтого цвета наполнил каждую клеточку вашего тела.
– Теперь позвольте желтым лучам проникнуть в вилочковую железу, грудную клетку. Ощутите их мягкое, благотворное действие – они укрепят организм, поднимут иммунитет.
– Направьте желтые лучи вниз по позвоночнику. При этом вы можете почувствовать легкое покалывание или тепло. Это ощущение может распространиться на все ваши внутренние органы, бедра, крестец, ноги, кости ступней.
– Ощутите животворную энергию солнца во всем теле.
– Отдохните, расслабьтесь. Насладитесь теплом, любовью и добротой Космоса.
Поглощение солнечной энергии в разные сезоны года.
Каждому времени года соответствует свой преобладающий цвет. Так, зима соответствует почкам; выполняя практику исцеления солнцем зимой, надо впитывать голубой цвет и опускать его в почки. Весна, когда в природе все зеленеет, связана с печенью, надо настраиваться на впитывание зеленого цвета. Летом подпитывайте сердце красным светом, а осенью вдыхайте белую энергию в легкие. Конец лета и начало осени, так называемое бабье лето, связано с селезенкой, в это время надо вдыхать желтый цвет солнца и проводить его в селезенку.
Единственная красота, которую я знаю, – это здоровье.
Насыщение воды солнечной энергией в разное время дня.
Мантек Чиа предлагает выполнять еще одну интересную целительную практику, также связанную с поглощением организмом особых цветовых энергий солнца. Но в данном случае проводником служит вода, которая напитывается солнечной энергией определенного цвета в разное время суток.
Надо взять стакан или бутылочку чистой воды и поставить на солнечный свет в определенное время. Потом эту воду надо пить, готовить на ней пищу, можно настаивать на ней травы. Для получения воды с различными свойствами запомните, когда ее надо получать.
– С восхода солнца до 9 утра вода будет впитывать фиолетовый цвет солнечного спектра, который особенно благоприятен для духовной работы.
– С 9 до 11 утра – голубой цвет, который используется для укрепления почек.
– В 11—13 часов – зеленый цвет, целебный для печени.
– В 13—15 часов – оранжевый цвет, стимулирующий сексуальную энергию.
– В 15—17 часов – красный цвет, полезный для сердца.
Когда вы будете пить воду, впитавшую солнечный свет, представляйте, как энергия данного цвета наполняет ослабленный орган, лечит ваше тело.
Упражнение «Разогрейте вашу внутреннюю энергию»
Часто бывает так, что усталость накапливается и кажется, что совершенно нет сил не то что работать с удовольствием, но даже встать с постели. Особенно такое состояние знакомо нам в период межсезонья, когда интенсивно меняется погода.
Попробуйте проделать это жизнерадостное упражнение, и вы тогда согласитесь со мной, что оно прекрасно поднимает настроение и улучшает самочувствие! А еще лучше – сделайте его прямо сейчас!
Огромное уважение всегда оказывается мастерам тайцзы и цигун. Эти целители обучают позам и упражнениям, обеспечивающим хорошую циркуляцию Ци и гармонию Инь и Ян в теле.
Это упражнение направлено на разогревание брюшной полости и области пупка. Оно наполняет брюшную полость ощущением энергии и тепла и может служить подготовительным этапом перед другими практиками. Выполняйте данное упражнение без излишнего напряжения, с удовольствием, в приемлемом для вас темпе.
– Сядьте на край стула, положите руки на колени, закройте глаза.
– Начните дышать животом, по возможности быстро втягивая и расслабляя его. Попытайтесь достигнуть приемлемой для вас наибольшей интенсивности дыхания. Повторите от 18 до 36 раз. Накройте ладонями область пупка и отдохните. Расслабьтесь, почувствуйте тепло в брюшной полости.
– Отдохнув, приступите к разогреву внутренней энергии с помощью «безмолвного смеха». Начните беззвучно смеяться, почувствуйте внутренние вибрации живота. Попробуйте выполнять упражнение несколько минут, давая смеху разрастаться. После выполнения «безмолвного смеха» расслабьтесь, отдохните. В области пупка должно чувствоваться приятное тепло. Постарайтесь сконцентрировать внимание на этом ощущении.
– Закончив упражнение, расслабьтесь и отдохните.
Надеюсь, это упражнение вам так понравится, что захочется выполнять его снова и снова!
Так получилось, что когда-то я начала свое знакомство с цигун с книг Мантэка Чиа. Базовые упражнения, которые дает этот Мастер, прочно вошли в мою жизнь.
С тех пор мне посчастливилось лично встретиться с еще двумя Мастерами – Яп Чен Хаем и Сюй Мин Таном.
Теперь цигун для меня такое же повседневное занятие, как еда или чистка зубов. Трудно даже представить себе, сумела бы я справиться с таким количеством работы, которую мне надо выполнять, если бы не цигун.
Я верю, что регулярные занятия цигун приносят в нашу жизнь размеренность, внутреннюю гармонию, воспитывают дисциплину, наполняют энергией, исцеляют и приносят долгожданное здоровье!
Глава четвертаяФэн-шуй для здоровья
Здоровье – это когда каждый день – лучший!
Все правильно, мои дорогие друзья. Я не могу вот просто так закончить книгу, не упомянув при этом о фэн-шуй! Тем более после почти месячного пребывания в Китае!
Не собираюсь вас «загружать» избытком таблиц и схем, однако позвольте мне предложить вам чисто практическую главу о применении фэн-шуй для здоровья и хорошего самочувствия! Потому что упражнения упражнениями, но и про фэн-шуй забывать не стоит, тем более что он тоже играет свою роль в укреплении здоровья и достижения долголетия.
Здоровье – дороже золота.
Как вы, наверное, знаете, существует множество школ фэн-шуй. Они могут различаться в подходах, но все эти школы сходятся в одном – от качества энергии в доме и вокруг него зависит благополучие, счастье и здоровье проживающих там людей.
Как узнать, какой фэн-шуй в вашем доме – хороший или плохой?
Существует главный показатель этого: если после переезда в новый дом в течение трех
месяцев или полугода не случилось ничего плохого – серьезной болезни, аварии, материальных потерь или развода супругов, то можно надеяться, что фэн-шуй в доме неплохой.
А если после переезда в новый дом вас повысили в должности, вы получили более высокую зарплату или создали семью и у вас родился ребенок, то в доме, скорее всего, хороший фэн-шуй. Считается, что плохой фэн-шуй действует быстрее.
Как любит шутить Гранд Мастер Яп Чен Хай: «Если вам в одном бокале дали хорошее лекарство и яд, то яд подействует скорее, чем лекарство». Поэтому яд принимать не стоит.
Но не будем о грустном, а будем только о хорошем. Мой собственный опыт говорит также и о том, что хорошие и плохие энергии имеют обыкновение накапливаться. Это значит, что одиночное дерево, долгие годы стоявшее перед входом в ваш дом (отравленная стрела), в какой-то неблагоприятный астрологический период может «выстрелить» так, что мало не покажется. Поймите меня правильно, я вас не пугаю, а просто поясняю: древние законы живут и по сей день.
Я сейчас говорю об этом дереве еще и потому, что как раз такое дерево много лет назад стало для меня первым испытанием моей стойкости в плане применения фэн-шуй. Очень важно не только знать, но и применять свои знания.
На нашем загородном участке прямо перед крыльцом рос клен. Сначала он был юным и трогательным, с нежными листочками и семечками, из которых я в детстве делала «носики», как и все мы.
Шли годы. Юный клен крепчал и незаметно превратился в большое раскидистое дерево с мощным стволом и густой кроной. Этот клен, подчеркиваю, стоял прямо напротив входа в наш дом. А в последние годы он еще и вырос так, что ветви его стали нависать над крышей дома.
Откройте любое популярное издание по фэн-шуй и вы увидите в первой же главе описание того, что не должно находиться перед входной дверью. И одиночное дерево всегда в первом же ряду этих описаний.
Более того, нависающая крона над крышей символизирует нависшую опасность над домом. Примерно в это самое время мы стали замечать, что один из самых любимых членов нашей семьи (не буду уточнять, кто именно) стал слабеть на глазах. Создавалось впечатление, что из него уходит жизнь, уходит энергия. Я подозревала, что дело здесь в клене.
Но что же я могла поделать с этим деревом? После долгих размышлений и консультаций я обратилась с просьбой к своему отцу выкорчевать опасное дерево. К сожалению, я не нашла понимания. Отец даже и слушать не хотел:
– Это все сказки, чушь, ерунда. А клен хороший, ты еще ребенком под ним играла.
Прошел год. Клен становился все больше, а близкий нам человек – все слабее. Надо было срочно что-то предпринимать.
Я собрала все издания по фэн-шуй, которые только смогла найти (все-таки сила печатного слова должна подействовать), купила виски (я не шучу) и опять стала вести разговор с отцом.
То ли действительно книги и иллюстрации подействовали, то ли родственника было жалко, но на этот раз отец с большим трудом согласился и даже обещал прислать рабочих, которые выкорчуют этот клен.
И вот настал великий день. Клен с большим трудом выкорчевали, а на этом месте мы сделали прекрасную клумбу с цветами.
Я с облегчением смогла перевести дух. Что же было дальше, спросите вы? Наш родственник стал поправляться, на щеках его появился румянец, он явно повеселел.
Но самое интересное, что хороший фэн-шуй перед входом в дом сыграл свою благоприятную роль.
В течение года в нашей семье произошли очень хорошие события, которые коснулись в той или иной степени каждого, кто жил в этом доме.
Я привела эту жизненную историю здесь для того, чтобы проиллюстрировать тот факт, что применение на практике своих знаний требует подчас еще больше сил и энергии, чем изучение теории. Однако и пользу приносит большую и неоценимую.
Поэтому я все время повторяю: мало знать, надо уметь действовать и применять свои знания! Таким образом вы обретаете свой собственный бесценный и драгоценный опыт, который останется с вами на всю жизнь.
Несомненно одно – фэн-шуй действительно улучшает жизнь человека во всех областях, особенно если человек ведет правильный образ жизни и не подвержен таким темным сторонам натуры, как зависть, ревность, негативное мышление и злоба.
Об этом я подробно писала в моей предыдущей книге «Место Силы – планета Земля. Непал и Тибет».
Настройтесь на преобразования
Давайте вместе посмотрим, что мы можем сделать в своем доме для улучшения и укрепления здоровья.
Выделим три этапа.
1. Принятие решения.
Невидимая и неслышимая, однако весьма действенная энергия Ци способна одарить нас множеством жизненных благ в том случае, если она протекает гармонично в доме. И наоборот, если в доме существует застой энергии Ци. Поэтому, как только вы приняли решение, что отныне ваш дом будет представлять собой модель жилища не только для преуспевающего, но и активного и здорового человека, вам нужно предпринять несколько конкретных шагов для улучшения энергии вашего дома.
2. Анализ обстановки.
Пройдите по своей квартире или дому, посмотрите на все окружающее пространство глазами человека, впервые попавшего в этот дом.
Задайте себе несколько вопросов.
– Уютно ли вам в своем доме?
– Как вы думаете, хорошо ли себя здесь чувствуют гости?
– Как давно вы делали ремонт?
– Какое покрытие у вас на полу – натуральное или синтетическое?
– Какого цвета у вас стены? Светлые или темные, а возможно, как дань прихоти дизайнера и вовсе черные?
– Не висят ли на стенах картины, изображающие скучную осеннюю природу – голые ветви, обдуваемые ветром, или пожилые люди, смотрящие с немым укором?
– Не сотрясается ли ваш дом от проносящихся мимо трамваев или машин на большой скорости?
– Нет ли в центре квартиры ванны или туалета?
– Не спите ли вы под тяжелой люстрой или картиной в увесистой раме?
– Нет ли у вас привычки во время еды смотреть телевизор или ссориться с домашними?
– Не загромождена ли ваша спальня старыми вещами, книгами, журналами?
– Что находится под кроватью?
У практикующего фэн-шуй вырабатывается очень внимательный взгляд на все вышеперечисленные и еще многие другие вещи, связанные с течением энергий в доме. Даже синдром хронической усталости, столь часто встречающийся в последнее время, можно излечить, если направить движение энергии Ци в благоприятное русло.
Мой собственный опыт говорит, что были случаи, когда простое перемещение кровати в более благоприятное положение возвращало человеку сон, спокойствие и как следствие – здоровье! Так что стоит присмотреться особенно к тому месту, где вы спите. Каким образом – речь об этом впереди.
3. Решительные действия.
Коль скоро решение улучшить свое здоровье принято и анализ проведен, самое время приступить к решительным действиям, которые обязательно принесут большую пользу, если вы все сделаете правильно.
Однако внимание: дзинь-дзинь, загорается красная лампочка предупреждения! Не хватайтесь за все сразу! И еще: действуйте лишь в той зоне, которая касается только вас.
Предупреждаю не случайно – ведь все мы живем не одни, а в целом маленьком коллективе, называемом семьей. И далеко не все члены этого коллектива с восторгом готовы встретить нововведения, которые вы стремитесь внести в свою и в их жизнь тоже! Вы имеете полное право изменять что-то в своей комнате. Но когда дело касается общих комнат, нелишне будет все же посоветоваться со своими домочадцами.
Если в семье есть материалисты или пессимисты, то про фэн-шуй лучше им вообще ничего не рассказывать – бесполезная трата времени и сил.
Советую издалека завести разговор о преимуществах нового и суперсовременного фильтра по очистке воды. И фонтанчик вам нужен исключительно для современного интерьера и создания достаточной увлажненности воздуха. А живые растения, которыми вы хотите украсить общую гостиную, – это необходимая часть новомодного дизайна, о котором вы вычитали в глянцевом журнале.
Ну а если в вашей семье вас поддерживают и разделяют ваше увлечение фэн-шуй, то перед вами открыты все пути. Ведь вместе творить новую жизнь так весело и интересно!
Практические шаги для улучшения вашего здоровья
– Сделайте генеральную уборку дома и безжалостно выбросьте все старые и ненужные вещи.
– Купите хороший фильтр для очистки воды. Пейте только очищенную воду.
– Замените синтетическое ковровое покрытие на натуральный ковер.
– Чаще открывайте окна, чтобы солнечный свет мог наполнять квартиру.
– Используйте соковыжималку и пейте только свежие соки. Забудьте о пакетизированных соках, содержащих сахар и консерванты.
– Полностью исключите потребление сладких газированных напитков.
– Поставьте на окна стеклопакеты, если вы живете рядом с оживленной улицей.
– Поставьте в прихожей и гостиной фонтанчики.
– Покупайте для своего дома только красивые вещи.
– Сломанные приборы сразу чините или выбрасывайте, если они уже вам не нужны.
– Меняйте матрас и одеяло на своей кровати раз в пять лет, а подушки – один раз в три года!
– Украсьте свой дом здоровыми растениями.
– Покупайте себе цветы как можно чаще, совсем без повода.
– Во время приготовления пищи не ссорьтесь и не ругайтесь. Будьте спокойны.
– Уберите из спальни телевизор.
– Перед сном не смотрите телевизор, а лучше позанимайтесь упражнениями цигун. Вы будете спать, как младенец.
– Повесьте на стены картины, где изображены веселые люди или яркие красочные пейзажи с цветущим лугом или весенними цветами.
– После ухода неприятных людей хорошо проветрите помещение и зажгите свечи или благовония.
– Начинайте каждый день с улыбкой!
Здоровье – мудрых гонорар.
Прогулка по дому
Вы замечали, что по атмосфере дома можно сделать вывод не только о благосостоянии жильцов, но и об их характере?
Предположим, вы стремитесь к большему успеху в жизни, а находит ли это отражение в вашем доме? Вспомните, как давно вы пили из роскошных хрустальных бокалов, которые стоят в серванте? Или вы храните их для гостей? Напрасно, друзья мои! Живите сейчас и для себя!
Достаньте свои лучшие чашки, и пусть каждый день для вас начинается с элемента красоты и роскоши, пусть даже это будет просто чашка. Уверяю вас, даже такая мелочь не останется незамеченной вашим подсознанием и найдет свое благоприятное отражение в жизни.
То, что мы делаем, чем окружаем и как ведем себя дома, выражает наше подсознательное отношение к самим себе!
У творческой личности везде будет много ярких тонов, экзотических тканей, драпировок.
У педантичного человека, ориентированного на точный и выверенный результат, вы увидите аккуратные стопки папок, файлов и книг. Возможно, и кухня его будет сверкать чистотой, как операционная.
В комнате подростка взгляд сразу заметит обилие черного цвета, контрастных полос, всевозможной техники и так далее. В доме же полностью гармоничной личности вам будет просто хорошо. Вы найдете там баланс спокойных и насыщенных цветов, баланс света и полумрака, большое количество живых растений, неторопливо журчащий фонтанчик и, возможно, гуляющих по дому животных, от собак до черепашек.
Трудно определить ту тонкую грань, когда дом перестает быть лишь нашим собственным отражением и начинает уже сам влиять на нас. Каким будет характер этого влияния, зависит от того баланса энергий, который мы создали в своем доме.
Попробуйте внести изменения в свой дом и посмотрите, как вы будете меняться сами и как будет меняться ваша жизнь. Очень полезно вести записи. Нечто вроде дневника наблюдений за фэн-шуй своего дома.
Есть одно важное правило: в вашем собственном доме все должно вас радовать! Если какая-то вещь, будь то поломанный утюг или старая стремянка, постоянно «мозолит» вам глаза, то срочно от нее избавьтесь, чтобы освободить место для нового. Иногда достаточно навести порядок в шкафу, чтобы значительно улучшить себе настроение.
Радовать мы можем не только себя, но и других. Мне очень нравится пример американского мультимиллионера Ренди Гейджа, который меняет свой компьютер раз в полтора-два года, чтобы не застаивалась энергия. Обычно он дарит свой «старый» компьютер знакомым студентам, а сам наслаждается новым, который отвечает последнему слову техники.
При этом он все время чувствует, что находится «в потоке жизненной энергии».
Мне кажется, это замечательная идея! Если трудно сразу начать с компьютера, попробуйте с чего-нибудь поменьше. Например, с мобильного телефона. Почему бы не доставить себе удовольствие и не порадовать ребенка вашей одинокой приятельницы, подарив ему свой вполне еще хороший телефон, а себе купить совсем новый? Тогда вы реализуете сразу две хорошие цели – и себе приятное сделаете, и будете участвовать в процессе дарения, который жизненно необходим для счастливой жизни!
Кстати, если в ваш дом постоянно приходят люди – это очень хороший знак того, что у дома есть привлекательность. Ведь там, где люди, там и энергия. А там где энергия, там и удача. А там, где удача, – там обилие всевозможных благ!
Конечно, не каждый может себе позволить подарить другу использованный компьютер, но уж угостить пришедшего в дом человека (даже не очень близкого, а почтальона, например) чаем, стаканом сока или минеральной воды может каждый!
Пусть ваш дом всегда будет открыт людям с самой светлой и доброй стороны, ведь это лучшее отражение вас самих!
А сейчас вместе пройдемся по дому, останавливая свое внимание на ключевых с точки зрения фэн-шуй зонах.
Входная дверь
Входная дверь – это водораздел между окружающим миром и вашим домом или квартирой. Если смотреть на входную дверь изнутри дома, то она символизирует ваш взгляд на внешний мир. А если смотреть на нее снаружи, то она является отражением того, как вы воспринимаете себя в окружающем мире, не меньше и не больше.
С точки же зрения фэн-шуй, дверь выполняет наиважнейшую роль канала, по которому проходит в дом невидимая энергия Ци. Мастера фэн-шуй любят сравнивать дверь в дом со ртом, через который дом напитывается жизненной энергией. Вот почему постоянно открытая дверь – нехорошо, так утекает энергия и страдает здоровье жильцов.
Дверь в дом следует оберегать от негативных внешних воздействий, держать в порядке и часто мыть. К тому же желательно, чтобы дверь смотрела в одном из ваших благоприятных направлений. В приложении я привела способ расчета личного числа Гуа, от которого зависят ваши благоприятные направления.
Даже если вы живете в обычном многоквартирном доме, позаботьтесь о том, чтобы ваша дверь производила впечатление входа в приветливый и гостеприимный дом.
Следите за тем, чтобы ваша дверь всегда была освещена. Вовремя меняйте перегоревшие лампочки перед вашей квартирой. Обязательно установите хорошо видный номер квартиры, желательно по диагонали вверх, это помогает энергии также подниматься вверх.
Постелите перед дверью красивый коврик, под который очень неплохо бы положить связку китайских монеток.
Вовремя смазывайте свою дверь, не допускайте, чтобы она скрипела или открывалась с трудом – это символизирует всяческие сложности в жизни.
Спальня
О спальне можно написать отдельную книгу, настолько она важна для здоровья, спокойствия и романтических взаимоотношений жильцов дома. Остановимся лишь на наиважнейших моментах.
Первое. Спальня должна находиться как можно дальше от входной двери. Это обусловлено тем, что в непосредственной близости от входной двери энергия слишком активная, янская, она не соответствует спокойному отдыху. Чем дальше находится спальня хозяев, тем спокойнее будет сон, а значит, более продуктивный отдых. Кстати, от правильного расположения спальни родителей зависит и здоровье детей, так как дети энергетически зависимы от родителей. Поэтому стоит уделить расположению своей спальни самое серьезное внимание.
Второе. Желательно, чтобы спальня находилась в «позиции силы» по отношению к входной двери, то есть по диагонали от входной двери. К сожалению, в планировке современных квартир встречаются ситуации, когда дверь в спальню ведет прямо от входной двери.
Это неудачное положение можно исправить, если повесить перед дверью в спальню кристалл, поставить символическую фигуру защиты, например слона. Можно также улучшить положение, поставив прочную дверь в спальню или разместив в комнате ширму, которая перераспределяла бы поток слишком сильной энергии от входной двери. На ночь дверь в такую спальню надо обязательно закрывать.
Третье. Очень важно расположение дверей и окон в спальне. Количество дверей и окон в спальне играют значительную роль для здоровья и благополучия жильцов.
Избегайте спать в комнате, где есть две или более двери. В такой комнате человек будет испытывать постоянную бессознательную тревогу и говорить о полноценном сне здесь не приходится.
Если в спальне расположены большие окна, то это тоже неблагоприятно может сказаться на самочувствии, так как и слишком большое количество дверей и окон одинаково воздействует на энергию спящего человека – энергия ослабевает. Поэтому не ставьте свою кровать изголовьем к окну, и обязательно купите плотные шторы, если в вашей спальне есть несколько больших окон.
Четвертое. Убедитесь, что ваша спальня не страдает от слишком близкого расположения туалета и ванной комнаты. В современных квартирах часто бывает так, что в главной спальне, где спят хозяева дома, спроектирован небольшой коридорчик, который ведет в ванную и туалет. В таком случае страдает здоровье, благосостояние и любовные отношения жильцов. Избегайте таких планировок. Либо соорудите некий барьер между ванной и спальней. Это может быть ширма, а лучше – дополнительная дверь.
В обычных, типовых квартирах дверь в спальню нередко находится прямо напротив двери в туалет. Такое расположение также крайне неблагоприятно и нуждается в исправлении. Повесьте кристалл или «музыку ветра», или внесите изменение в планировку квартиры.
Проверьте, пожалуйста, не направлена ли на дверь в вашу спальню какая-нибудь энергетически вредная «тайная стрела», как, например, острый угол мебели или прямой коридор, упирающийся в дверь. Такая ситуация может спровоцировать неудачи, болезни и травмы. Это положение тоже можно исправить с помощью кристалла или «музыки ветра», повешенной перед дверью в спальню.
Пятое. Самое важное – расположение кровати. Все, о чем мы говорили выше, в той или иной степени относится и к самой кровати. Кровать – это одно из самых важных энергетически важных точек нашего дома. Поэтому она должна быть максимально защищена и установлена в наиболее благоприятном месте и направлении.
Обращайтесь со своей кроватью бережно, особенно если вы ждете ребенка. Не стучите сильно по кровати, даже если вы решили что-то в ней отремонтировать. Кровать – хранительница вашего дома и основа здоровья!
Кровать не должна находиться в центре комнаты, без символической опоры в виде стены. Над кроватью не должны нависать тяжелые люстры, полки с книгами. Это создает символическую угрозу, которая «нависает» над спящим человеком.
Я уже говорила о том, что необходимо своевременно менять матрасы, одеяла и подушки, особенно, если вы хотите положительных изменений в жизни. Если же случилась болезнь, то после выздоровления надо как следует проветрить подушки и одеяла, а лучше – выставить их на солнце, полностью заменить постельное белье.
Если вам снятся тяжелые сны, проверьте, что находится под кроватью. Возможно, вы обнаружите там старый чемодан или кипу устаревших журналов. Для полноценного и хорошего сна под кроватью должна быть идеальная чистота.
Проверьте, отвечает ли конструкция вашей кровати рекомендациям фэн-шуй, а именно:
– У кровати должно быть прочное изголовье.
– Кровать должна быть не слишком высокой (оторванность от реальности) и не слишком низкой (пониженная энергетика).
– Избегайте модного в последнее время дизайнерского решения установки кровати на некий постамент, или подиум, как называют это сооружение дизайнеры. Кровать – это не трон, и она не должна возвышаться в комнате.
– Водная кровать хороша только в салоне красоты, но не подходит для сна.
А теперь пришло время расположить кровать в благоприятном для вашего здоровья направлении. Для тех, кто впервые читает об этом, я вкратце расскажу, что в соответствии с формулой «восьми дворцов» компасной школы фэн-шуй каждый человек относится к западной или восточной группе, в зависимости от года рождения. Это расположение еще называется «люди западной судьбы» или «люди восточной судьбы».
У каждой из групп есть четыре благоприятных и четыре неблагоприятных направления, которые определяются по таблице, а затем вычисляются по компасу (см. Приложение).
Лучше всего, когда муж и жена относятся к одной и той же группе, например к западной. Тогда любое благоприятное направление для мужа будет также благоприятно и для жены, и наоборот. А вот если муж и жена относятся к разным группам, он – к восточной, а она – к западной, в этом случае надо проявить максимум изобретательности, сообразительности, благородства и чувства юмора, чтобы сделать все правильно.
В идеале традиционный фэн-шуй рекомендует иметь и направление входной двери, и направление изголовья кровати, и направление плиты благоприятным для хозяина, кормильца семьи. Такое положение вещей было понятно, когда лишь один мужчина кормил семью и от его здоровья и финансовой удачи зависело множество домочадцев.
Сейчас положение изменилось, и зачастую женщина приносит в дом больше денег, чем традиционно это делал мужчина.
Для сохранения баланса, гармонии и мира в семье рекомендую «по-братски» рассчитать благоприятные направления этих стратегически важных с точки зрения фэн-шуй объектов в доме.
Например, входная дверь хороша для мужа, а кровать пусть будет ориентирована благоприятно для жены, или наоборот. Это гарантирует сбалансированность энергий и хорошие отношения.
Однако если один из членов семьи переживает сложный период или страдает от какой-нибудь болезни, то тогда, без всякого сомнения, надо отдать этому члену семьи предпочтение в деле ориентации изголовья кровати. Лучше всего так ориентировать кровать, чтобы во время сна человек принимал энергию с направления «небесный доктор» (см. таблицу благоприятных направлений в Приложении).
Во время приема лекарств тоже желательно вставать лицом к этому направлению и мысленно просить лекарство исцелить тело.
Для достижения более хорошего эффекта можно использовать знание не только о направлении, но и о расположении благоприятных и неблагоприятных зон в доме.
Например, у мужчины число Гуа 6. Его здоровье нуждается в улучшении. Его направление «небесный доктор» – северо-восток. Значит, вы можете определить в квартире северо-восточный сектор, сделать там спальню и сориентировать кровать на северо-восток. Таким образом, мужчина, нуждающийся в исцеляющей энергии, будет получать двойную пользу.
Если вы хотите быть миллионером, вы должны спать, есть, расположить входную дверь и кухонную плиту в вашем лучшем направлении!
Можно также использовать метод «малого тайцзи», когда сетка Багуа накладывается не на квартиру в целом, а на комнату, в данном случае на спальню. И уже в спальне определяется северо-восточный сектор, куда ставится кровать.
Если вы подружитесь с благоприятными направлениями, то очень скоро почувствуете положительный эффект и сами станете экспертами в этом увлекательном занятии!
Кухня
В таком важном аспекте жизни, как здоровье, не существует мелочей. Обратим же наш внимательный взгляд туда, где из соединения продуктов и живительной силы энергии огня рождается пища, – на кухню.
Китайское искусство гармоничной жизни фэн-шуй рекомендует самым тщательным образом проверить расположение плиты на кухне, так как плита – это хранительница очага в самом прямом смысле слова. От качества пищи, которая готовится на плите, зависит не только хорошее самочувствие и здоровье членов семьи, но также и их благосостояние. Рекомендуется, чтобы на плите всегда стояла хотя бы одна красивая и чистая кастрюля, что символизирует достаток и уют в доме.
От настроения и самочувствия хозяйки зависит качество пищи, которую она готовит. Постарайтесь никогда не готовить в дурном настроении! Иначе вы передадите через пищу свое плохое настроение всем членам семьи.
Тем более вредно ругаться за едой, обсуждать или осуждать кого-либо, смотреть телепередачи, насыщенные негативом. Ведь вся эта негативная информация передается вместе с пищей человеку, который ест, влияя тем самым на его самочувствие.
А вот слова молитвы или позитивные утверждения, аффирмации весьма благотворно могут повлиять на качество и энергию приготовляемой пищи.
Например, моя любимая бабушка всегда готовила еду с молитвой, особенно праздничные пироги, и вкус у ее еды был просто превосходный!
На кухне желательно иметь яркие, веселые цвета, чтобы у всех улучшалось настроение. Уместны красочные занавески в цветочек, с бабочками, в клеточку, с рюшечками, с бахромой, с кисточками. Хорошо повесить качественный натюрморт с фруктами и праздничными яствами для улучшения аппетита.
Расположение плиты на кухне.
Одно из самых главных достоинств вашей плиты, помимо того, что на ней готовится еда, должна стать ее чистота! Чем чище ваша плита, тем лучше это отражается на энергии жильцов. Если вы чувствуете, что что-то в вашей жизни «застопорилось» или одолели непредсказуемые хвори, то попробуйте предпринять решительные меры – отодвиньте плиту от стены и вымойте все боковые стороны, заднюю сторону и даже под плитой. То, что вы там увидите, особенно если плиту не отодвигали довольно долго, вам запомнится!
А если серьезно, то после такой генеральной уборки вашей плиты вы обязательно увидите положительные перемены. Причем очень скоро!
Плита не должна быть видна сразу от входной двери в дом. Иначе считается, что здоровье и деньги уйдут из дома.
Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья.
Обратите внимание, что соседство плиты и раковины считается одним из самых распространенных недостатков фэн-шуй. Вызвано это тем, что возникает конфликт двух элементов – огня плиты и воды мойки, что опять-таки неблагоприятно сказывается на жильцах. Исправляют ситуацию, вводя элемент дерева между двумя «конфликтующими элементами». Ставят деревянную вазочку, деревянную доску или что-нибудь деревянное между плитой и мойкой. Таким образом, гармония элементов восстанавливается.
Следите за тем, чтобы плита не находилась напротив двери в туалет. По возможности перенесите плиту или держите дверь на кухню всегда закрытой.
При проектировании своей кухни не располагайте плиту в центре кухни. У плиты всегда должна быть поддержка в виде стены, она не должна находиться одна.
Идеально, если во время приготовления пищи вы можете видеть дверь на кухню.
Если на кухню ведут несколько дверей, что бывает в современной планировке, то исправит ситуацию «музыка ветра» или красивый кристалл, которые можно повесить по центру кухни.
В завершение разговора о кухне позвольте предложить вашему вниманию ритуал с плитой, который можно производить во время неожиданно появившихся проблем со здоровьем, на работе или просто для повышения жизненного тонуса для всей семьи. По собственному опыту могу сказать, что эффект от этого ритуала просто замечательный, желаю вам убедиться в этом.
Ритуал с кухонной плитой.
В любое время, когда вы почувствуете упадок сил или захотите изменить сложившуюся не очень удачную ситуацию, можно провести ритуал с плитой.
Вам понадобятся девять кубиков льда и девять чайных ложек морской соли.
Положите кубики льда и соль в любую миску, залейте холодной водой и, пока лед тает, этой водой протирайте свою плиту до блеска в течение 10—15 минут. При этом рекомендуется читать любую молитву, которая вам по душе, или мантру для защиты от зла:
ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ
ГАТЭ БОДХИ СВАХА
Проделывать этот ритуал нужно семь дней подряд, начинать до 12 часов дня. При этом нельзя быть в плохом настроении, стоит научиться культивировать в себе внутреннее спокойствие и уверенность в своих силах.
Важные моменты, связанные со здоровьем
Итак, мы с вами прошли по всему дому, заглянули и в кухню, и в спальню, проанализировали общий внешний вид вашего дома или квартиры. Проверим еще несколько важных моментов, влияющих на здоровье обитателей дома.
Постоянное очищение дома от ненужных вещей
В нашем мире все на все влияет. Поэтому не нужно думать, что старый утюг, который давно надо вынести на помойку, или кипа ненужной одежды в кладовке не имеет к вам никакого отношения. Это не так. Если вы выработаете у себя полезную привычку своевременно очищать свой дом от хлама, вы уже сделаете большой шаг в направлении хорошего самочувствия и бодрости.
Нейтрализация тайных стрел
После этого еще раз внимательно посмотрите, не находятся ли три самые главные энергетические точки дома – дверь, плита и кровать под воздействием «тайных стрел».
Если вы найдете нечто смущающее вас, например трубы завода, заглядывающие в вашу спальню, или тяжелую люстру, висящую над кроватью, – примите коррекционные меры по их удалению.
Перенесите кровать, повесьте зеркало, отражающее неприятный объект и т. д. Вы сразу почувствуете разницу в самочувствии.
Проверка зеркал
Зеркала – очень интересный объект с точки зрения фэн-шуй. Существует много легенд и сказок с участием зеркал. Если суммировать народную мудрость и многовековые наблюдения, то можно выделить основные правила обращения с зеркалами:
– Зеркала все удваивают. Поэтому они должны отражать только хорошее.
– Зеркала отражают энергию. Поэтому зеркало нельзя вешать напротив входной двери в квартиру – вся поступающая жизненная энергия будет отражаться обратно.
– Зеркало в идеале должно отражать человека во весь рост. Если у вас есть привычка часто смотреться в маленькое зеркальце – возможны головные боли.
– Зеркальная плитка очень неблагоприятна, так как зрительно дробит изображение человека.
– Зеркальный потолок, кроме вреда, ничего не приносит.
– В туалете не должно быть зеркала. Исключение составляет лишь совмещенный сан-узел с ванной, при этом в зеркале не должно быть видно унитаза.
– Никогда не смотритесь в зеркало с трещиной, в зеркало с «внутренним туманом».
– Новые зеркала предпочтительнее старинных.
– Когда видите свое отражение, не забудьте улыбнуться себе и сказать что-то приятное (разумеется, если вы одни и вас никто не видит).
– В зеркале не должен отражаться спящий человек, особенно супружеская пара, – возможны проблемы с сердцем и даже развод.
Качество воздуха
Реальность современной жизни такова, что чистым воздухом могут наслаждаться лишь жители горных долин или океанского побережья. Большинство же людей сейчас живут в городах, где о свежести воздуха можно лишь только мечтать. Однако в нашем доме мы можем создать хотя бы отдаленное подобие природного оазиса, используя доступные средства.
Что мы можем сделать? Посмотрите, не стоит ли у вас в ванной или туалете аэрозоль «освежитель воздуха». Скорее всего, стоит. Рекомендую заменить его на арома-лампу с каплей ароматического масла. Все эти бесчисленные современные средства по ароматизации помещения и уходу за мебелью, как правило, вредны для здоровья. Если вы замените химические средства на натуральные, вы окажете добрую услугу себе и своему дому.
Добавьте к этому увлажнитель воздуха, фонтанчики, ионизатор воздуха, благовония, ароматические натуральные масла, ароматические свечи – и ваш дом превратится в прекрасный оазис в самом центре промышленного центра города.
ЗаключениеДа пребудет с вами сила!
Дорогие друзья, вот и подошла к концу еще одна книга.
Искренне надеюсь и верю, что в этой книге вы нашли что-то новое и полезное для себя. Также верю в то, что вы не только прочитаете, но возьмете на вооружение проверенные временем энергетические упражнения, которые я собрала в этой книге.
Каждый человек уникален и обладает индивидуальными предпочтениями. Кому-то понравятся динамические упражнения Мастера Яп Чен Хая, кому-то больше по душе придутся более статические упражнения Мастера Сюй Мин Тана. Очень важно, чтобы вы почувствовали их ценность и ввели в свою ежедневную практику. Польза от практики накапливается постепенно.
Не стоит ждать мгновенных результатов, однако прилежно практикующего ждут большие сюрпризы, которые у каждого также будут индивидуальны. Одно могу утверждать: при условии постоянных занятий, хотя бы три раза в неделю, через полгода вы многократно увеличите свою силу, насытите себя энергией и значительно улучшите свое здоровье.
Поверьте, что я на собственном опыте прошла все, о чем здесь пишется, и результаты меня продолжают радовать.
Давайте подведем итоги.
Я верю, что для создания и поддержания здоровья человеку совершенно необходимо соблюдать следующие несложные правила:
– Любите себя. Относитесь к себе только по-доброму.
– Не осуждайте других людей.
– Постарайтесь культивировать в себе устойчивый оптимистический подход к жизни.
– Регулярно занимайтесь гимнастикой и энергетическими упражнениями.
– Ешьте качественную пищу. Ешьте больше овощей и фруктов.
– Пейте больше воды. Исключите полностью потребление сладких газированных напитков, так как они ведут к ожирению.
– Создайте в своем доме гармоничное окружение.
– И еще раз любите и берегите себя, так как вы – самое ценное, что у вас есть!
Желаю вам радостных открытий на пути постижения самих себя!
Я люблю вас, вы знаете, что я вас люблю!
Ваша Наталия Правдина
Приложение
Как рассчитать свое число Гуа
Приступаем к вычислению собственного числа Гуа.
Помните, что китайский лунный год начинается не 1 января, а в начале февраля. Это надо обязательно учитывать тем, чей день рождения приходится на январь и начало февраля. Например, если человек родился 1 февраля 1966 года, с точки зрения китайского календаря год его рождения – 1965-й.
Проверили свой год рождения? Теперь сложите две последние цифры. Если получилось двузначное число, снова сложите две цифры, чтобы получилась одна.
А сейчас внимание: дальше вычисления разные для женщин и мужчин, а также для девочек и мальчиков, рожденных после 2000 года.
Женщины должны прибавить к исходной цифре цифру 5 – и снова простым сложением свести получившееся число к одной цифре. Результат этого несложного вычисления и будет числом Гуа.
Допустим, девушка родилась в 1976 году. Какое у нее число Гуа? Давайте подсчитаем:
Мужчины исходную цифру должны отнять от 10. Все, число Гуа найдено!
Допустим, мужчина родился в 1966 году. Давайте вычислим его число Гуа:
Для девочек, рожденных после 2000 года, к исходной цифре нужно прибавлять не 5, а 6. Например, девочка родилась в 2002 году:
Для мальчиков, рожденных после 2000 года, исходную цифру нужно вычитать не из 10, а из 9. Например, мальчик родился в 2001 году:
Пожалуйста, еще минутку внимания. Если в результате всех вычислений получилась цифра 5, то у женщин и девочек число Гуа будет 8, а у мужчин и мальчиков – 2. Вот и вся несложная арифметика!
Люди «восточные» и «западные»
Выясните, к какой группе вы относитесь: западной или восточной. Это противоположные группы: благоприятные для «восточных» людей направления неблагоприятны для «западных», и наоборот.
Восточная группа.
Западная группа.
Благоприятные и неблагоприятные направления
Определите благоприятные и неблагоприятные направления для людей с разными числами Гуа. Обратите внимание еще на две таблицы.
Для примера посмотрим, какие благоприятные направления будут у человека с числом Гуа 9. Это «восточный» человек, его стихия – Огонь. Самое лучшее направление для него – восток. Второе благоприятное направление (небесный доктор) – юго-восток. Гармонию в браке несет север, личное развитие – юг.
Благоприятные направления.
Еще один пример: неблагоприятные направления для человека с числом Гуа 6. Это «западный» человек, его стихия – Металл. Самое худшее направление для него – юг. Второе неблагоприятное направление – север, третье – восток. Юго-восток наименее опасен из всех неблагоприятных направлений, но все же и его лучше избегать.
Теперь поговорим подробнее о том, что означает каждое из благоприятных и неблагоприятных направлений.
Неблагоприятные направления.
Шен-Ци, лучший источник Ци. Это самое лучшее направление, активизирующее все возможные виды удачи, и в первую очередь денежную. Старайтесь использовать его как можно чаще, возьмите себе за правило всегда разворачиваться в направлении Шен-Ци. Особенно когда перед вами стоит трудная задача или вы решаете важный для себя вопрос.
Тьен-И, небесный доктор. Это второе благоприятное направление. И самый лучший помощник для здоровья. Чтобы активизировать жизненные силы, ускорить исцеление, надо спать в направлении Тьен-И, то есть развернув кровать изголовьем в данном направлении. А если развернуть ручки плиты в этом же направлении да еще и лекарства принимать, смотря туда же, – эффект любых оздоровительных процедур превзойдет все ожидания. Денежную удачу направление Тьен-И тоже активизирует, только на уровне среднего класса.
Ньен-Янь, гармония в браке. Это направление особенно благоприятно для гармонизации семейных отношений, взаимоотношений с детьми, оно активизирует семейную и любовную удачу. А древние китайские тексты учат, что для благоприятного зачатия ребенка изголовье кровати должно быть ориентировано в направлении Ньен-Янь мужа.
Фу-Вей, личное развитие. Это направление как будто специально создано для всех учащихся, студентов и людей творческих профессий. Оно активизирует личностный рост, помогает в достижении профессиональных успехов, раскрывает креативные способности.
Цзьюе-Минг, тотальный крах. Это самое опасное из четырех неблагоприятных направлений. Оно несет всевозможные беды и несчастья: от потери средств к существованию до возникновения тяжелых болезней. Старайтесь избегать этого направления во что бы то ни стало. Особенно внимательно следите, чтобы не есть лицом в этом направлении, не вести трудные переговоры и не принимать важные решения, сидя в направлении Цзьюе-Минг, а также не спать на кровати, изголовье которой направлено в эту сторону.
Луи-Ша, шесть убийц. Это второе неблагоприятное направление, и оно также не несет с собой ничего хорошего. Оно приносит болезни, трудности в работе и бизнесе, денежные потери. Поэтому избегайте его так же тщательно, как и направления Цзьюе-Минг.
Ву-Гвей, пять призраков. Это направление не так опасно, как первые два, однако тоже может принести достаточно много неприятностей и напастей. Например, если в этом направлении расположена ваша входная дверь, повышается вероятность ограбления или пожара. Если вы сидите в этом направлении на работе, вас могут преследовать ссоры, склоки и даже предательство коллег.
Хо-Хай, неудачи. Это самое «невинное» из четырех неблагоприятных направлений. Оно притягивает мелкие пакости и досадные случайности. Ничего серьезного, но настроение испортить может.
Источник