Какого состояние вашего здоровья

Анкета — «Состояние здоровья вашего ребенка»
консультация (подготовительная группа) на тему

Анкета для родителей «Состояние здоровья вашего ребенка»

Уважаемые родители!

Чтобы укрепить здоровье вашего ребенка, нужна полная информация о его состоянии. Просим ответить на вопросы анкеты: это поможет подобрать оптимальные средства и методы оздоровления. В анкете нужный ответ необходимо подчеркнуть.

1. Укажите группу здоровья вашего ребенка. (Первая, вторая, третья, четвертая, не знаю).

2. Каково физическое развитие вашего ребенка? (Нормальное физическое развитие, дефицит массы, избыток массы, низкий рост).

3. Каково состояние опорно-двигательного аппарата вашего ребенка? (Нормальная осанка, нормальная стопа, в осанке незначительные отклонения от нормы, значительные нарушения осанки, плоскостопие).

4. Какова острота зрения вашего ребенка? (Зрение нормальное, острота зрения понижена, нарушения бинокулярного зрения).

5. Каково состояние органов слуха? (Нормальная острота слуха, пониженная острота слуха).

6. Каково состояние сердечнососудистой системы? (В норме, есть изменения).

7. Есть ли отклонения со стороны нервной системы? (Да, нет).

8. По поводу каких заболеваний вы чаще всего обращаетесь к врачу? (Респираторно-вирусные инфекции, аллергия, ЛОР-заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, сердечнососудистой системы, почек, опорно-двигательного аппарата, глаз).

Благодарим за ответы!

Скачать:

Предварительный просмотр:

Анкета для родителей «Состояние здоровья вашего ребенка»

Чтобы укрепить здоровье вашего ребенка, нужна полная информация о его состоянии. Просим ответить на вопросы анкеты: это поможет подобрать оптимальные средства и методы оздоровления. В анкете нужный ответ необходимо подчеркнуть.

1. Укажите группу здоровья вашего ребенка. (Первая, вторая, третья, четвертая, не знаю).
2. Каково физическое развитие вашего ребенка? (Нормальное физическое развитие, дефицит массы, избыток массы, низкий рост).
3. Каково состояние опорно-двигательного аппарата вашего ребенка? (Нормальная осанка, нормальная стопа, в осанке незначительные отклонения от нормы, значительные нарушения осанки, плоскостопие).
4. Какова острота зрения вашего ребенка? (Зрение нормальное, острота зрения понижена, нарушения бинокулярного зрения).
5. Каково состояние органов слуха? (Нормальная острота слуха, пониженная острота слуха).
6. Каково состояние сердечнососудистой системы? (В норме, есть изменения).
7. Есть ли отклонения со стороны нервной системы? (Да, нет).
8. По поводу каких заболеваний вы чаще всего обращаетесь к врачу? (Респираторно-вирусные инфекции, аллергия, ЛОР-заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, сердечнососудистой системы, почек, опорно-двигательного аппарата, глаз).

Благодарим за ответы!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Данная анкета поможет оценить состояние здоровья ребёнка.

Вопросы анкеты помогут выявить картину знаний родителей о состоянии здоровья своих детей и мероприятий по укреплению здоровья дошкольников.

Цель анкеты — проанализировать работу детского сада по укреплению здоровья детей и снижению их заболеваемости.

1. Часто ли болеет ваш ребенок?а) частоб) редков) не болеет2. Причины болезни:а) недостаточное физическое воспитание ребенка в детском саду;б) недостаточное физическое воспитание в семье;в) наследстве.

Уважаемые родители! Будем очень признательны за ответы на вопросы анкеты «Здоровье вашего ребенка». Спасибо за сотрудничество.

Дорогие коллеги, представляю вашему вниманию анкету «Здоровье вашего ребенка».

Анкета для родителей «Состояние здоровья вашего ребёнка»Уважаемые родители!Чтобы укреплять здоровье вашего ребёнка, нужна полная информация о его состоянии. Просим ответить на вопросы.

Источник

Управление Роспотребнадзора по Республике Марий Эл

Управление Роспотребнадзора по Республике Марий Эл

Как измерить здоровье — RSS

Как измерить здоровье

Как измерить здоровье

Не забывайте контролировать самые важные показатели состояния вашего организма

Высота артериального давления, уровень холестерина и глюкозы в крови, вес и даже продолжительность сна – показатели, зависящие от питания и позволяющие «измерить» ваше здоровье. Рассмотрим, какие данные свидетельствуют о нарушениях в организме и что нужно предпринять, чтобы исправить ситуацию.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нормальное артериальное давление у взрослых людей определяется на уровне 120 мм ртутного столба в момент сокращения сердца (систолическое) и на уровне 80 мм в момент его расслабления (диастолическое). Уже при значениях 140/90 давление считается высоким. Американская кардиологическая ассоциация предлагает следующую классификацию: нормальное давление (ниже 120/80), повышенное давление (120-129/ниже 80), высокое давление первой стадии (130-139/80-89), высокое давление второй стадии (140/90), гипертонический криз (выше 180/и (или) свыше 120).

Гипертония, или повышенное артериальное давление, может протекать при отсутствии симптомов. При ее обнаружении необходима консультация врача. Потеря каждых 5 кг лишнего веса может способствовать снижению систолического артериального давления на 2-10 пунктов.

Для нормализации давления иногда достаточно изменить образ жизни, регулярно соблюдать принципы здорового питания, употреблять не более 5 г соли в день, ежедневно съедать 4–5 порций овощей и зелени; снижать потребление насыщенных жиров, минимизировать алкоголь в рационе, прекратить употреблять табак, иметь регулярную физическую активностью, снизить вес. Здоровый образ жизни повышает и эффективность медикаментозного лечения гипертонии.

Холестерин – жизненно важный «строительный» материал, придающий упругость и прочность клеточным мембранам. Переизбыток «плохого» холестерина опасен для здоровья. При низком или высоком уровнях холестерина нужно обратиться к врачу, откорректировать рацион питания, соблюдать медицинские рекомендации, проверять уровень холестерина не реже двух раз в год.

Нормальные показатели холестерина:

Общий холестерин – 5 ммоль/л;

Холестерин ЛПНП («плохой» холестерин) – менее 3,0 ммоль/л;

Холестерин ЛПВП («хороший» холестерин) – более 1,2 ммоль/л для женщин и более 1,0 ммоль/л для мужчин;

Триглицериды – менее 1,7 ммоль/л.

Высокий уровень холестерина – от 5 до 6,4 ммоль/л и более.

Рисковый уровень холестерина – 6,4 ммоль/л и более.

Общий холестерин – менее 5-4,5 ммоль/л;

Холестерин ЛПНП – менее 2,5 – 1,8 ммоль/л.

Уровень глюкозы или «сахара» в крови — индикатор состояний преддиабета и диабета. Уровни «сахара» в крови могут иметь индивидуальную интерпретацию. Если данные отклоняются от нормы, пройдите углублённое обследование.

Рекомендуемые уровни глюкозы в крови натощак для здорового человека (не имеющего диабета):

1. младенцы до месяца – 2,8-4,4 ммоль/л;

2. дети 1 месяц – 14 лет – 3,3-5,6 ммоль/л;

3. взрослые – 4,0-5,9 ммоль/л;

4. пожилые, женщины в период беременности – 4,6-6,7 ммоль/л.

Для поддержания здоровья взрослому человеку необходимо 7–9 часов регулярного непрерывного ночного сна. Хронический недосып – одна из причин ухудшения обмена веществ, набора лишнего веса, снижения физических показателей, усталости, развития диабета, гипертонии, болезней сердца, депрессии.

1. Рекомендуемая продолжительность сна

2. дети до года – 14–17 часов (для новорожденных 0-3 месяцев) или 12 – 16 3. часов (для младенцев 4-11 месяцев);

4. дети 1-2 лет – 11-14 часов с постоянным временем отбоя и подъёма;

5. дети 3-4 лет – 10-13 часов с постоянным временем отбоя и подъёма;

6. дети и подростки 5-17 лет – 9-11 часов для детей 5–13 лет, 8-10 часов

7. для подростков 14–17 лет с постоянным временем отбоя и подъёма;

8. взрослые 18-64 лет – 7-9 часов;

9. взрослые 65 лет и старше – 7-8 часов.

Негативные последствия недосыпа могут проявляться эмоционально и физически. Однако отчасти их может компенсировать здоровое питание. Плотно поесть можно за 2–3 часа до сна, питаться нужно сбалансированно и регулярно, не петь бодрящие напитки – крепкий чай или кофе, и алкоголь во второй половине дня. К другим способам нормализации сна относится достаточная затемненность помещения и температура воздуха (в среднем — 20 °c), отказ от использования мобильного телефона и других гаджетов минимум за час до сна, временной режим сна, прием теплой ванны или душа, массаж, спокойная музыка, дыхательные практики.

Физическая активность – важная составляющая хорошего самочувствия. Недостаток физической активности – один из факторов риска развития таких заболеваний, как инсульт, диабет. Минимальное время физической активности для поддержания здоровья сердца и нормального веса взрослого человека – 30 минут в день. Для детей и подростков это время составляет 60 минут в день.

Для поддержания и определения здоровья человека специалисты разработали Индекс массы тела (ИМТ). Это величина соответствия веса и роста взрослого человека (18 лет и старше). ИМТ рассчитывается по формуле: I = m/h2, I = m h 2 <\displaystyle I=<\frac >>> где m — масса тела (кг); h — рост (м). Чем выше ИМТ – тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, остеоартрита, диабета, некоторых видов рака, преждевременной смерти. Таким образом ИМТ помогает точнее оценить риски для здоровья, связанные с весом человека.

В соответствии с рекомендациями ВОЗ показатели ИМТ делятся на группы:

Источник

Как Вы оцениваете общее состояние своего здоровья в настоящее время?

Ваш пол

Ваш возраст

3. Ваше образование

1. незаконченное среднее

3. незаконченное высшее

4. Семейное положение:

1. женат (замужем)

2. разведен (разведена)

4. никогда не был женат (не была замужем)

Как Вы оцениваете общее состояние своего здоровья в настоящее время?

4. затрудняюсь ответить

5. скорее здоров

7. полностью здоров

Как Вы оцениваете материальный уровень жизни Вашей семьи в настоящее время?

3. скорее низкий

4. затрудняюсь ответить

5. скорее высокий

7. очень высокий

Каких изменений в материальном уровне жизни Вашей семьи Вы ожидаете в текущем году?

1. значительно снизится

2. скорее снизится, чем возрастет

3. останется без изменений

4. скорее вырастет, чем снизится

5. значительно вырастет

8. Форма Вашей предпринимательской деятельности:

1. индивидуальное предпринимательство

2. коллективное предпринимательство (товарищество, ООО, ОАО, кооператив)

3. крестьянское (фермерское) хозяйство

9. Вид Вашего предпринимательства:

1. индивидуальный труд, рукоделие

3. репетиторство, обучение

4. оказание услуг, обслуживание

5. торговля, продажи

6. кредитно-финансовая деятельность, банковское дело

7. крестьянское (фермерское) хозяйство

10. Сколько лет Вы занимаетесь предпринимательством?(напишите) _________

11. Ваша профессия (напишите) _____________

Блок № 2. Мотивационно-ценностная сфера личности

1. Что привлекает, по Вашему мнению, знакомых Вам предпринимателей в предпринимательской деятельности? (запишите номер наиболее значимого достоинства под 1 местом в строке № ответа, далее – в порядке убывания значимости):

1. независимость, самостоятельность в работе

2. возможность реализовать свои способности

3. материальная обеспеченность

4. полезность работы для других людей

5. авторитет у окружающих

6. возможность общаться с интересными людьми

2. Что привлекает Вас в предпринимательской деятельности?(запишите номер наиболее значимого достоинства под 1 местом в строке № ответа, далее – в порядке убывания значимости):

1. независимость, самостоятельность в работе

2. возможность реализовать свои способности

3. материальная обеспеченность

4. полезность работы для других людей

5. авторитет у окружающих

6. возможность общаться с интересными людьми

3. Выберите из списка наиболее важные для Вас (для Вашей жизни) ценности. (запишите номер самой важной ценности под 1 местом, далее – в порядке убывания важности, пока не выберете все представленные 12 ценностей):

1. Активная жизнь

3. Материальная обеспеченность

6. Наличие верных друзей

10. Свобода и независимость

4. Выберите из списка наиболее важные для Вас (для Вашей жизни) ценности. (запишите номер самой важной ценности под 1 местом, далее – в порядке убывания важности, пока не выберете все представленные 12 ценностей):

3. Жизнерадостность, чувство юмора

7. Ответственность, умение держать слово

10. Эффективность в делах

12. Честность, искренность

5. Как лично Вы относитесь к риску (возможности неудачи) в своей деятельности? Отметьте только один вариант, наиболее точно выражающий Ваше мнение

1. предпочитаю работать, когда риск неудачи отсутствует

2. не люблю рисковать, предпочитаю ситуации с малым риском

3. предпочитаю среднюю степень риска

4. люблю рисковать

5. сам стремлюсь к ситуациям, в которых риск велик

6. Оцените степень Вашего риска в предпринимательской деятельности в настоящее время:

1. риск практически отсутствует

3. риска скорее нет

5. небольшой риск

7. очень высокий риск

Блок № 3. События

В этом блоке мы изучаем отношение человека к событиям собственной жизни.

1. Перечислите, пожалуйста, до 5-ти наиболее важных событий, которые произошли в Вашей жизни в прошлом (более года назад).

___________________________________________________________

Перечислите до 5-ти наиболее важных событий, которые происходят в Вашей жизни сейчас в пределах года в ближайшем прошлом или в ближайшем будущем.

___________________________________________________________

Перечислите до 5-ти наиболее важных событий, которые произойдут в будущем.

____________________________________________________________

4. Оцените, пожалуйста, степень значимости каждого события в Вашей жизни по следующей шкале:

1. скорее значимое, чем не значимое

3. очень значимое

5. Каждое значимое событие Вашей жизни является следствием либо стечения обстоятельств, либо решения других, либо Вашего выбора. А теперь оцените, пожалуйста, для каждого события степень Вашего личного выбора по следующей шкале:

1. не имел никакого отношения

2. скорее не имел какого-либо отношения

3. трудно сказать

4. скорее мой выбор

5. мой выбор был решающим

Блок № 4. Оценка предпринимательской деятельности:

1. Оцените, пожалуйста, степень Вашей деловой активности в настоящее время(выберите соответствующую Вам цифру):

очень низкая 1 2 3 4 5 6 7 очень высокая

Как Вы оцениваете изменение своей деловой активности в последнее время?

1. активность возросла и будет возрастать

2. активность повысилась, но в ближайшее время не изменится

3. осталась на том же уровне, что и раньше

4. активность в последнее время несколько понизилась

5. активность не только понизилась, но и будет снижаться дальше

3. Насколько полно вам удается реализовать в Вашей предпринимательской деятельности свои способности, знания, умения?(выберите соответствующую Вам цифру):

в очень малой степени 1 2 3 4 5 6 7 в очень большой степени

В какой степени Вам удается реализовать цели, которые Вы ставите перед собой в Вашей предпринимательской деятельности?

в очень малой степени 1 2 3 4 5 6 7 в очень большой степени

Были ли в Вашей предпринимательской деятельности серьезные неудачи (крупные финансовые потери, банкротство, закрытие предприятия и т.д.)?

6. Оцените степень Вашей конкурентоспособности:

очень низкая 1 2 3 4 5 6 7 очень высокая

7. Насколько, по Вашему мнению, деньги значимы для Вас?(выберите соответствующую Вам цифру):

совсем незначимы 1 2 3 4 5 6 7 очень значимы

Как Вы оцениваете уровень своего материального благосостояния?

очень низкий 1 2 3 4 5 6 7 очень высокий

Как Вы оцениваете успешность Вашей предпринимательской деятельности?

очень низкая 1 2 3 4 5 6 7 очень высокая

10. Оцените, пожалуйста, собственные возможности в повышении успешности Вашего бизнеса:

крайне ограниченные 1 2 3 4 5 6 7 чрезвычайно широкие

Как Вы представляете предстоящие изменения в экономических условиях развития Вашей сферы предпринимательской деятельности в ближайшие 3 – 4 месяца?

1. условия станут более благоприятными

2. условия останутся без изменений

3. условия станут менее благоприятными

4. изменения будут неоднозначными

Есть ли у Вас четкое представление, что будет с Вами и Вашим бизнесом через 5 лет?

1. Я так далеко не загадываю, нужно жить сегодняшним днем

2. Есть туманное представление, но как этого достигнуть пока не знаю

3. У меня есть прописанные цели в каждой сфере жизни, составлена необходимая карта достижений этих целей, есть ежедневный пошаговый план, по которому я действую

13. Как Вы относитесь к богатым, состоятельным людям?(обведите на шкале цифру, соответствующую Вашему мнению):

очень враждебно 1 2 3 4 5 6 7 очень одобрительно

А как Вы относитесь к бедным, несостоятельным людям?

недоброжелательно 1 2 3 4 5 6 7 доброжелательно

15. Какой надо иметь ежемесячный доход на одного человека, чтобы чувствовать себя богатым? (укажите сумму в долларах) ______________

16. Оцените степень Вашего доверия к партнерам предпринимателям по шкале, где 1- крайне низкая степень, а 7- крайне высокая:(обведите на шкале цифру, соответствующую Вашему мнению):

низкая 1 2 3 4 5 6 7 высокая

17. Как лично Вы относитесь к конкуренции (соревнованию) с другими людьми в своей деятельности? (отметьте только один из вариантов):

1. мне абсолютно чуждо это чувство

2.я не люблю соревнования

3.бывает всякое: и соревнуюсь, и нет

4.мне нравится соревноваться с людьми.

5.предпочитаю жить и работать в условиях конкуренции

18. Оцените степень Вашего доверия к государственным органам по шкале, где 1- крайне низкая степень, а 7- крайне высокая:

низкая 1 2 3 4 5 6 7 высокая

Блок № 5. Оценка социально-экономических факторов

Межличностные отношения

3. отношения в семье1 2 3 4 5

4. отношения с друзьями1 2 3 4 5

5. отношения с конкурентами1 2 3 4 5

6. отношения с клиентами1 2 3 4 5

Личная жизнь

7. здоровье1 2 3 4 5

8. уверенность в себе1 2 3 4 5

9. успех в жизни1 2 3 4 5

10. личная безопасность1 2 3 4 5

11. С какими проблемами Вам приходилось сталкиваться в последнее время?Можно указать до четырех вариантов ответов

1. материальные проблемы

2. проблемы здоровья

3. проблемы, связанные с предпринимательской деятельностью

4. проблемы семейных отношений

12. Оцените, пожалуйста, насколько Вы удовлетворены, что живете в России?По шкале, где 1- крайне низкая степень, а 7- крайне высокая

неудовлетворен 1 2 3 4 5 6 7 удовлетворен

13. Оцените, пожалуйста, насколько Вы удовлетворены, что живете на Севере (если живете на Севере)?По шкале, где 1- крайне низкая степень, а 7- крайне высокая

неудовлетворен 1 2 3 4 5 6 7 удовлетворен

14. Оцените, пожалуйста, насколько Вы удовлетворены, что занимаетесь предпринимательством?По шкале, где 1- крайне низкая степень, а 7- крайне высокая

неудовлетворен 1 2 3 4 5 6 7 удовлетворен

Блок № 7. Общий уровень счастья и удовлетворенности жизнью:

Оцените, пожалуйста, от 1 до 7 нижеследующие утверждения (шкала Динера):

1. В целом я считаю, что не очень-то(выберите соответствующую Вам цифру):

счастлив 1 2 3 4 5 6 7 совершенно счастлив.

Блок № 8. Методика ШСБ

Инструкция: Укажите, пожалуйста, в какой мере Вы согласны или не согласны с приведенными ниже высказываниями, используя для этого следующую шкалу:

1 – полностью согласен

3 – более или менее согласен

4 – затрудняюсь ответить

5 – более или менее не согласен

7 – полностью не согласен

Для каждого высказывания запишите цифру, которая соответствует номеру выбранного Вами варианта ответа.

Моя работа давит на меня

Блок № 9. Методика Элерс

Инструкция: Вам предлагается ряд утверждений. При согласии ставьте + («да»), при несогласии — («нет»):

1. Когда имеется выбор между двумя вариантами, его лучше сделать быстрее, чем отложить на некоторое время.

2. Я легко раздражаюсь, когда замечаю, что не могу на все 100% выполнить задание.

Блок № 10. Методика Шмелева

Инструкция: Перед Вами набор утверждений. Внимательно прочитайте каждое утверждение и решите, верно или неверно оно по отношению к Вам. Если верно, то поставьте + («да»), если неверно – («нет»):

Мне нравится быстрая езда.

Блок № 11. Методика Айзенка

Инструкция: Вам предлагается несколько вопросов. На каждый вопрос отвечайте в бланке только «да» (+) или «нет» (-). Не тратьте время на обсуждение вопросов, здесь не может быть хороших или плохих ответов, так как это не испытание умственных способностей:

Вы много мечтаете?

Вы раздражительны?

Блок № 12. Опросник УСК

Инструкция: Вам предлагается оценить ряд высказываний. Если Вы согласны с тем, что в них говорится, то поставьте «+» («да»), если нет, то «-» («нет») для соответствующего номера вопроса:

Блок № 13. Тест СЖО

Инструкция: Вам будут предложены пары противоположных утверждений. Ваша задача – выбрать одно из двух утверждений, которое, по вашему мнению, больше соответствует действительности, и отметить одну из цифр в зависимости от того, насколько Вы уверены в выборе (или 0, если оба утверждения, на Ваш взгляд, верны):

Блок № 14. Тест ИЖУ

Инструкция: Люди по разному оценивают различные периоды своей жизни. Ниже в таблице приведены наиболее частые суждения людей о своем настроении в разные периоды жизни. Прочитайте, пожалуйста, каждое суждение и отметьте, согласны Вы с ним (+) или нет (-), если не знаете, то не ставьте ничего.

Блок № 15. Оценка факторов благополучия:

Напишите, что именно Вам помогает и мешает в бизнесе:

1. Свои сильные стороны ______

2. Свои слабые стороны ______

3. Внешние позитивные обстоятельства ____

4. Внешние негативные обстоятельства ________

СПАСИБО ЗА УЧАСТИЕ В ИССЛЕДОВАНИИ !

Источник