Меню

Какое у тебя здоровье какое здоровье у твоих друзей

Викторина «Здоров я, здоровы все мои друзья!»
классный час (подготовительная группа) на тему

«Здоров я, здоровы все мои друзья!».

Скачать:

Вложение Размер
zdorov_ya_zdorovy_vse_moi_druzya.docx 21.32 КБ

Предварительный просмотр:

Викторина: «Здоров я, здоровы все мои друзья!».

Цель : закреплять знания о том, что главное в жизни человека – это здоровье.

Задачи : развивать у детей умение правильно относиться к своим жизненно – важным органам;

Закреплять знания детей о здоровом образе жизни; о здоровьесберегающих технологиях: пальчиковых играх, массаже и физкультминутках;

Формировать у детей представления о значении правильного питания и физических упражнений как способах сохранения здоровья;

Закреплять знания о пользе витаминов и их значении для здоровья человека;

Развивать познавательный интерес, творческую активность;

Воспитывать желание быть здоровым, внимательное доброжелательное отношение др. к др.

Материал и оборудование : плакаты с телом человека, иллюстрации с изображением органов: сердца, легких, уха, глаза и т.д., фишки, призы.

Предварительная работа : знакомство с телом человека, чтение художественной литературы и стихов, разучивание песен, отгадывание загадок, беседы о здоровом образе жизни, об органах.

Воспитатель: Сегодня мы поиграем в игру: «Знатоки ЗОЖ». Вы разделитесь на две команды. Одна команда будет называться «Витаминка», другая- «Вкусные фрукты».Вы сможете проявить здесь свой ум, смекалку, сообразительность, находчивость. Игра посвящена теме: «Быть здоровым я хочу». За каждый правильный ответ участники получают фишки.

Команды садятся друг против друга..

Воспитатель: Сейчас я проведу интервью у капитанов команды. Как вы понимаете фразу: «Здоровый образ жизни».

-Мы должны следить за своим здоровьем. Должны правильно питаться, есть побольше фруктов, овощей. Мы не должны пить газировку, есть чипсы.

-Мы должны заниматься спортом. Я занимаюсь конькобежным спортом, делаю по утром зарядку, много гуляю.

1тур – «Знаю ли я себя?

1) Назови орган слуха. (Уши)

2) На ночь два оконца

А с восходом солнца

Сами открываются. (Глаза)

3)Чего у тебя по пять? (Пальцев)

4)Назови орган зрения. (Глаза)

5)Всегда во рту, а не проглотишь. (Язык).

6)Назови орган дыхания. (Нос)

7)Чего у тебя много? (Волос, ресничек)

8)Для чего нужен нос? (Дышать, нюхать)

9)Ношу их много лет, а счета не знаю.(Волосы)

10)Что лишнее: рот, нос, книга, глаза? (Книга)

11)Для чего нужны глаза? (Смотреть, наблюдать)

12)Самая верхняя часть тела. (Голова)

13)Настя весело бежит к речке по дорожке,

А для этого нужны нашей Насте…(Ножки)

14)Что у тебя по одному?(Голова, нос и т. д.)

15)Если б не было его, не сказал бы ничего.

16)Один говорит, двое глядят, двое слушают. (Язык, глаза, уши)

17)Что лишнее: голова, кукла. рука, ноги? (Кукла)

18)Настя ягодки берет по две, по три штучки,

А для этого нужны нашей Насте…(ручки)
19)День и ночь стучит оно,

Словно бы заведено.

Будет плохо, если вдруг

Прекратиться этот стук .(Сердце)

20)Вот гора, а у горы —

Две глубокие норы,

В этих норах воздух бродит,

То заходит, то выходит. (Нос)

Воспитатель: Сейчас мы немножко отдохнем и сделаем все вместе массаж лица.

Оттяну вперёд я ушки,

Словно плюшевые мишки

Детки в ряд сидят.

Раз, два, три — скажу, четыре,

Пять и шесть и семь.

Не забудь: массаж для ушек

Нужно делать всем.

Оттяну вперёд я ушки,

Словно плюшевые мишки

Детки в ряд сидят.

2 тур – «Здоровое питание».

1)Что делают из молока?(Кефир, творог, сметану, сыр, масло, йогурт)

2)Что лишнее: картофель, яблоко, огурец, капуста? Почему? (Яблоко,потому что это фрукт, а не овощ).

3)Сок из винограда какой? (Виноградный)

4)Третье блюдо на обед. (Компот)

5)Банан, апельсин, груша, яблоко – это …(Фрукты)

6)Суп из молока какой? (Молочный)

7)Что можно приготовить из овощей? (Винегрет, салат и т. д.)

8)Когда мы завтракаем? (Утром)

9)Первое блюдо на обед? (Суп)

10)Помидор, огурец, капуста, свекла – это…(овощи)

11)Полезный продукт, который получают от коровы? (Молоко)

12)Что делают из муки? (Хлеб, пироги, печенье и т. д.)

13)Сок из сливы какой? (Сливовый)

14)Что лишнее: яблоко, огурец, банан, груша? Почему? (Огурец, потому что это овощ, а не фрукт.)

15)Когда мы ужинаем? (Вечером)

16)Суп из рыбы называется…(рыбный)

А теперь на месте шаг
А теперь на месте шаг.
Выше ноги! Стой, раз, два! (Ходьба на месте.)
Плечи выше поднимаем,
А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.)
Руки перед грудью ставим
И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.)
Десять раз подпрыгнуть нужно,
Скачем выше, скачем дружно! (Прыжки на месте.)
Мы колени поднимаем —
Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.)
От души мы потянулись, (Потягивания — руки вверх и в стороны.)
И на место вновь вернулись. (Дети садятся.)

3 тур – «Логические цепочки»»

1)скажи наоборот: грязный — …(чистый)

2)Скажи наоборот: здоровый — …(больной)

3)Скажи наоборот: жарко — …(холодно)

4)Скажи наоборот: сладкий -…(горький)

5)Скажи наоборот: веселый — …(грустный)

6)Что лишнее: лыжи, санки, скакалки, коньки? (Скакалка не относится к зимним уличным видам спорта).

7)Скажи наоборот: вредно -…(…полезно)

8)Скажи наоборот: хорошо — …(…плохо)

4 тур – «Закончи пословицы».

  1. Чистота — ….(…залог здоровья)
  2. Здоровье дороже …(золота)
  3. Чисто жить…(здоровым быть)
  4. Здоровье в порядке…(спасибо зарядке)
  5. Если хочешь быть здоров…(закаляйся)
  6. В здоровом теле…(здоровый дух)

Вот настал момент прощанья,

Будет краткой моя речь,

Я желаю всем здоровья,

До счастливых новых встреч!

Ребята, вы очень много знаете о здоровом образе жизни. Все молодцы! Победила дружба! Всем вручаются медали ЗОЖ!

Источник

Тест Какое у тебя

Тест «Какое у тебя здоровье?»

Здоровье—нормальное состояние правильно функционирующего, неповреждённого организма. Насколько здоровый образ жизни ты ведёшь, поможет узнать этот тест.

1. Регулярно ли ты ешь свежие фрукты и овощи?

2. Ограничиваешь ли ты себя в употреблении животных жиров?

Да—5 баллов, нет—0.

3. Регулярно ли ты ешь волокнистую пищу, хлеб грубого помола или из отрубей?

4. Ограничиваешь ли ты себя в потреблении сахара?

5. Умеешь ли ты отдыхать и расслабляться?

Да—5 баллов, нет—0.

6. Есть ли у тебя развлечения помимо учёбы?

7. Нравиться ли тебе учиться?

8. Есть ли у тебя друг, которому ты полностью доверяешь?

9. Есть ли у тебя любимый человек?

10. Считаешь ли ты, что должен(на) более ответственнее относиться к учёбе?

Да—0 баллов, нет—2.

11. Считаешь ли ты, что должен(на) брать на себя меньше обязательств?

Да—0 баллов, нет—2.

12. Часто ли ты испытываешь скуку?

Да-0 баллов, нет—2.

Да—0 баллов, нет—6.

14. Употребляешь ли ты алгоголь?

Нет—3 балла, иногда—2, каждый день—0.

15. Сколько ты весишь?

Столько, сколько ты должен(на)—5 баллов,

До 6 кг выше нормы—4,

На 6-12 кг выше нормы—2,

На 12 кг и больше выше нормы—0.

16. Регулярно ли ты делаешь зарядку?

17. Ты занимаешься зарядкой, пока не заболят мышцы?

Да—0 баллов, нет—1.

18. Нужно ли тебе снотворное, чтобы уснуть?

Да—0 баллов, нет—1.

19. Всегда ли ты застёгиваешь ремень безопасности в машине?

20. Часто ли ты вынужден(на) покупать лекарства?

Да—0 баллов, нет—2.

21. Проверяешь ли хоть иногда своё артериальное давление?

22. Бывают ли у тебя постоянные болезненные симптомы, и ты при этом не обращаешься к врачу?

Да—0 баллов, нет—5.

23. Занимаешься ли ты опасными видами спорта?

Да—0 баллов, нет—3.

24. Часто ли ты понапрасну беспокоишься и волнуешься?

Да—0 баллов, нет—5.

Подсчитай набранные баллы.

50—75 баллов. Ты ведёшь здоровый образ жизни. Твоё здоровье не внушает опасений. Тебе не страшны никакие (даже магнитные) бури.

25—47 баллов. Тебе необходимо изменить свой образ жизни. Постарайся сделать это как можно скорее, иначе тебя ожидают неприятности.

0—24 баллов. Тебе следует серьёзно задуматься над тем, какой образ жизни ты ведёшь, и постарайся изменить его немедленно. Твоё здоровье в опасности.

2011-03-09 08:54:28 — Галина Викторовна Нижник
:(( Плохи мои дела. 38 баллов.
2011-03-09 09:16:32 — Татьяна Алексеевна Кузнецова
а у меня — 48!
2011-03-09 09:26:28 — Виктор Петрович Киршин
Хороший тест, возьму его на классный час. Только мне что-то он не понравился. Уж больно плохо у меня со здоровьем оказалось 🙂
2011-03-09 09:29:42 — Татьяна Алексеевна Кузнецова
А Вы себя сегодня похвалили, сказали ласковое слово себе ЛЮБИМОМУ?!
2011-03-09 11:48:08 — Ольга Викторовна Кокшарова
Ура! У меня 49!

Прокомментируйте!

Выскажите Ваше мнение:


Вакансии для учителей

Источник

Как SMS-кой поддержать больного, не впадая в фальшивую бодрость

Когда ваш друг или родственник болен, чтобы подарить ему надежду на выздоровление и сохранить прежнюю теплоту отношений, нужны особые слова. Иначе можно сильно ранить человека. Чаще всего это происходит не по причине нашей жестокости, просто мы не знаем, что сказать. Особенно важно уметь подобрать нужные слова, когда поддерживать приходиться с помощью месседжей. Именно об этом наша статья.

Посвящается всем, кто хочет поддержать больного

Летти Коттин Погребин в своей книге «Испытание болезнью – как общаться, сохранить отношения и помочь близкому» предложила 7 правил проявления искренней поддержки больного:

  • Нельзя спрашивать “Как дела?”. Так вы расстроите больного. Задавать вопрос можно тогда, когда вы готовы услышать ответ и не испугаться подробностей.
  • Неизлечимо больному человеку нельзя говорить: «Выздоравливай!», потому что он не выздоровеет. И он это понимает.
  • Каждый больной требует индивидуальное количество внимания, кого-то нужно за руку водить к врачу, а кому-то достаточно отправить смс раз в неделю.
  • Избегайте банальностей, пустых утешений: «Мы все в одной лодке». «Ага, только у некоторых эта лодка дала течь», – заметит больной.
  • Не перебивайте больного, когда он рассказывает о себе. Ему важно быть выслушанным.
  • Не перебивайте разговор фразами, типа: «Моей кошке тоже удалили опухоль». Это бестактно и грубо.
  • Пообещали помощь? Выполняйте! Или не обещайте вовсе.

Короткие смс в прозе

* * *
Пусть сегодняшний день на солнечном блюдце принесет тебе здоровье, чтобы от этого лучистого подарка испарились все вирусы.

* * *
Для быстрейшего выздоровления нужны позитивные эмоции, поэтому выполняй с улыбкой назначенные процедуры и не падай духом!

* * *
Желаю, чтобы твой организм, как сказочный исполинский великан, крепко встал на ноги и могучей рукой здоровья разорвал оковы, связавшего тебя недуга.

* * *
Пусть серая птица болезни, закрывшая крылом от тебя радость, улетит под давлением хороших пожеланий и нежной заботы твоих близких.

* * *
Пусть болезнь немедленно отступит перед твоим невероятным оптимизмом, сильной волей, твердым характером и бодрым настроем.

* * *
Бог не посылает сложные испытания слабым людям, которые не могут их выдержать. Ты сильный, значит – справишься. Помни об этом, и никогда, слышишь, никогда не опускай руки.

В стихах

* * *
Тебе болеть не разрешаю,
Ты приходи скорей в себя!
Здоровье – главное, я знаю:
Оно не подведет тебя!

* * *
Я пойду к пруду, поймаю рыбку,
Ей желанье тихо прошепчу,
Чтоб слеза сменилась на улыбку,
Чтобы боль твоя прошла, хочу.
День, другой – забудешь ты про хвори,
Подлечись – и снова ты в строю.
Полежать чуть-чуть – совсем не горе,
Я тебе серьезно говорю!

* * *
Пусть ветер радостную песню
Тебе слагает за окном.
Желаю справиться с болезнью
И больше не болеть потом!

* * *
Погодка распрекрасная,
Пойдем гулять с тобой,
Ты не болей, пожалуйста,
Ведь завтра выходной!

* * *
Без лекарств и докторов
Я скажу, что ты здоров!
Ты здоров душой, а тело
Подлечи и прыгай смело!

С добрым утром больному

* * *
С первыми солнечными лучами отправляю тебе воздушный поцелуй с повышенным содержанием витамина Ц и нежным расслабляющим, жаропонижающим эффектом! Выздоравливай!

* * *
Пусть вместе с солнцем поднимется флаг твоего выздоровления и день раскраситься яркими красками крепкого здоровья!

* * *
Доброе утро! Мне хочется скрасить твой день цветами бодрости, облегчения и выздоровления!

* * *
Солнце встало! Поднимай паруса, запускаем мотор, поплывем к берегам выздоровления!

Спокойной ночи больному

* * *
Осталось всего несколько ступеней в этой лестнице недуга… Завтра тебе будет гораздо легче! Спокойной ночи!

* * *
Самых вкусных и сладких тебе снов с мощным иммунитетом и крепким здоровьем!

* * *
Засыпай, пусть ночь заберет у тебя болезнь, и уже утром ты отправишь градусник в чехол, а таблетки и микстуры в дальний угол аптечки! Спокойной ночи!

* * *
Пусть каждый твой вдох этой ночью станет для тебя глотком лечебного нектара и к завтрашнему дню ты полностью поправился!

* * *
К завтрашнему утру отправь в нокаут простуду! Даю тебе на это одну ночь! Потому что в следующую хочу, чтобы ты был в кроватке со мной, а не с градусником 🙂

Родственникам

* * *
Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная. Мы всегда тебя поддержим.
* * *
Ваша болезнь — это всего лишь одна глава, но не вся история.
* * *
Сейчас у тебя трудный период, ты напряжена, устала, все это сказывается на здоровье. Больше отдыхай и набирайся сил, выполняй все предписания врача и меньше думай о плохом. Ты у нас самая хорошая и добрая, скоро все пройдет.
* * *
Верь в свое выздоровление, ведь хорошее настроение и оптимизм смогут сыграть важную роль. Все будет хорошо! Иначе быть не может.
* * *
Родной наш человек! Говорят, что если всем сердцем стремишься к чему-то, то это несомненно сбывается. Тебя обязательно вылечат! Мы, твоя семья, совместно с врачами, постараемся сделать все возможное для того, чтобы вернуть тебе здоровье.
* * *
Ты главное думай о хорошем, верь в выздоровление не поддавайся болезни, борись! Это сложно, но нужно держаться! Мы любим тебя и верим, что вместе мы обязательно преодолеем заболевание.

* * *
Быстрейшего вам выздоровления,
Скорее прекращайте лечение,
Откладывайте пилюли и микстуры,
Другие ожидают процедуры:
Инъекции здоровья и веселья,
А также счастья, веры, вдохновенья,
Уколы доброты, удачи, смеха,
Любви, тепла, везения, успеха!
* * *
Под мягким одеялом так уютно
Из-за болезни день-деньской лежать,
Шарф намотав, малину пить, попутно
Романчик развлекательный читать.
Но хватит кашлять, градусник — в аптечку.
Совсем здоровый блеск в твоих глазах.
Недуг тебя покинет быстротечно,
Сил набирайся, все в твоих руках.
* * *
Пусть недуги и болезни все умчатся далеко,
Пусть душе твоей и телу будет просто и легко,
И в глазах твоих прекрасных вновь зажжется огонек,
Пусть надежду и улыбку новый принесет денек.
* * *
Выздоравливай скорее, ждут успехи впереди,
Ждут вершины и победы, радость ждет, ты к ней иди,
Пусть не будет в твоей жизни никаких проблем и бед,
Будет крепкое здоровье и счастливых много лет!

Любимым

Лучше обращаться к больному парню или больной девушке по имени. Это создает чувство личного контакта.

* * *
Как же хочется просто перевести стрелки часов на день твоего выздоровления! Целую!
* * *
Солнце, выздоравливай поскорей! Создай для меня добрые вести!
* * *
Зайка, в этом смс волшебный поцелуй иммунитета, нажми зеленую кнопочку и прижми трубку к ушку.
* * *
Желаю, чтобы в ближайшие несколько дней, струны жизни выдавали для тебя исключительно ноты с повышенным содержанием витамина «С», на звонких аккордах выздоровления!
* * *
Отправляю тебе воздушный поцелуй, с повышенным содержанием витамина С и нежным расслабляющим, жаропонижающим эффектом! Выздоравливай, солнышко!
* * *
Давай сделай па своим иммунитетом и закончи поскорее этот ненужный вальс простуды!

* * *
Давай, любимый, поправляйся!
Вставай с постели, одевайся!
Мы на свидание пойдем,
От всех болезней мы уйдем!
* * *
Ну-ка хватит болеть!
И только на телефоне висеть!
Нас ждут приключенья,
Наша любовь и веселье!
* * *
Выздоравливай, ведь в зиму
Дома хочется сидеть!
Но зачем тебе, любимый?
Долго, пристально болеть!
* * *
Солнце, выздоравливай скорей!
Пойдем вместе кормить голубей!
Я скучаю за нашими свиданьями,
За тобой, и твоими мечтаниями!
* * *
Мне грустно оттого, что ты болеешь
Мне хочется обнять тебя сильней,
Чтоб стало тебе мягче и теплей
Давай же! Выздоравливай скорей!

Другу/подруге

* * *
Мой самый дорогой друг, прогоняй скорее от себя эту болячку! Набирайся сил и будь как крепкий орешек. Не болей! Пускай твое самочувствие всегда будет хорошим.
* * *
Мы с тобой и не такое проходили, ну, подумаешь, немного заболела, ты же у меня сильная, так что выздоравливай быстрее.
* * *
Дружище, ты скоро поправишься и мы пойдем гулять. Нам не хватает твоего веселья.
* * *
Ты выздоравливай скорее, и все твои друзья станут веселее. Мы будем опять болтать, шутить и смеяться.
* * *
Друг, очень жаль, что ты болеешь. Поправляйся! Ты сумеешь!

* * *
О, заболел мой лучший друг,
Вмиг изменилось все вокруг.
И настроенье на нуле,
И солнце тусклое в окне.
Я так хочу тебя взбодрить,
Пытаюсь даже пошутить.
Хочу тебя я поддержать
И слово доброе сказать.
Не знаю, как оно поможет,
Но вижу, ты смеешься тоже.
К выздоровленью путь твой ближе,
В твоих глазах я блеск уж вижу.
* * *
Как же так случилось, друг?
Подвело здоровье вдруг.
Выздоравливай быстрей,
Возвращайся к нам скорей.
Ты не раскисай, взбодрись
И с болезнью поборись.
В общем, чтоб без долгих слов,
Поправляйся! Будь здоров!
* * *
Отдохни и отоспись,
Сил побольше наберись.
Ты на свете всех родней!
Мой дружочек, не болей!
* * *
Моя подруга заболела,
Тайком мороженое ела.
Нет, чтоб со мною поделиться,
И вместе побалдеть в больнице!
* * *
Для твоего скорейшего выздоровленья,
Я бы сварила таз с малиною варенья.
И собрала бы мед со всех цветков.
Милый друг, будь всегда здоров!
* * *
Ты подружка не болей,
Ешь лучок и сельдерей.
Тонус повышай легко,
Пей парное молоко.
* * *
Ты лежишь в постели, заболела.
Как, подруга, жалко мне тебя!
Поправляйся, ведь болеть — не дело.
Как же мне развеселить тебя?
Ты лечись и кушай витамины,
Выздоравливай, подружка, поскорей.
Сгинут пусть простуды и ангины,
Никогда ты больше не болей.
* * *
Выздоравливай скорей,
Будь бодрей и веселей!
Долой болезнь, когда тебя,
Заждались уже друзья!
* * *
Эй, подружка, не болей,
Выздоравливай скорее.
Ты в кровати не лежи,
А скорее к нам беги.
Возвращайся в круг друзей,
Будет много добрых дней.
Ты здоровье укрепляй,
Чаще ты со мной гуляй.

Источник

Читайте также:  Профессиональное здоровье характеризует здоровье

Про здоровье и витамины © 2022
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению.

Adblock
detector