Витамины для ресниц: активные помощники для укрепления и роста
За ресницами, также как и за волосами, необходимо уметь правильно ухаживать, чтобы они лучше росли, были густыми, а взгляд делали выразительным и привлекательным. Для этого им необходимо полноценное питание. Витамины для ресниц в аптеке представлены в широком ассортименте, они способны подарить пышность, объем и эластичность без дорогих косметических средств.
Использование витаминов — красивый и выразительный взгляд
Разновидности витаминов
Перед тем как покупать витамины, необходимо определиться, какой результат нужен, ведь для ускорения роста ресниц нужен один витамин, для объема и пышности – другой, а для густоты – третий.
Разновидности витаминных комплексов
Витамин А (ретинол) – активатор роста
Ретинол активно используется в косметологии, так как обладает жирорастворяющими свойствами, содействует быстрому заживлению ран, стабилизирует обмен веществ, укрепляет клетки эпидермиса.
Витамин А для ресниц благотворно влияет на их состояние, а именно:
- придает гибкость и дополнительную эластичность;
- совершенствует структуру каждого волоска;
- способствует активному росту;
- предотвращает преждевременное выпадение;
- восстанавливает поврежденные волоски.
Важно! Витамин А и Е для ресниц в комплексе способствуют образованию основной составляющей ресниц – кератина, нехватка которого приводит к сухости, тусклости и ломкости волос.
Ретинол восстанавливает поврежденную структуру волосков
Витамин Е (токоферол) – комплексное питание и укрепление
Данный компонент также достаточно популярен у косметологов, так как питает клетки эпидермиса и слизистые оболочки.
Витамин Е для ресниц и бровей:
- устраняет сухость кожи века, препятствуя старению;
- укрепляет и питает волосяные луковицы;
- дополнительно защищает от ультрафиолетового излучения, сохраняя шелковистость волосков.
Токоферол — укрепление и питание
Совет! Для комплексного применения можно приобрести витаминный комплекс Аевит, цена которого будет ниже, чем покупка по отдельности капсул витаминов А и Е. Это особенно удобно в приготовлении масок для ресниц в домашних условиях.
Аевит – двухкомпонентный витаминный комплекс
Часто возникает вопрос, можно ли мазать ресницы витамином Е в чистом виде? Использовать токоферол можно как в составе укрепляющих масок, так и отдельно.
Способ применения витамина Е для ресниц:
- Тщательно вымыть щеточку от туши, ошпарить кипятком и высушить.
- Удалить с ресниц косметику и дать коже немного просохнуть.
- Проткнуть иголкой витаминную капсулу и выдавить каплю на указательный или большой палец.
- Растереть масляную жидкость пальцами и аккуратно нанести на волоски.
- Через одну минуту с помощью щеточки осторожно прочесать волосинки по всей длине для равномерного распределения средства.
Фото нанесения средства на ресницы
Витамин В – прочность и профилактика выпадения
Витамины в ампулах для ресниц играют очень важную роль, они делают их прочными и не создают эффекта жирности. Недостаток витаминов группы В замедляет рост волосков, они становятся тонкими и часто выпадают.
Название | Действие |
Тиамин (В1) | Активизация роста ресниц |
Рибофлавин (В2) | Нормализация обменных процессов, которые необходимы для полноценного функционирования клеток, это делает ресницы воздушными и крепкими |
Никотиновая кислота (В3, РР) | Профилактика выпадения, преждевременной седины, улучшение микроциркуляции крови питание волосяных фолликулов, предохранение клеток от испарения влаги |
Холин (В4) | Укрепление волосяных луковиц |
Пантотеновая кислота (В5) | Насыщение клеток кислородом, укрепление фолликулов |
Пиридоксин (В6) | Восстановление поврежденных и ломких волосков, дезинфекция, антигрибковое и противовоспалительное действие |
Биотин (В7, Н) | Делает волоски густыми, блестящими и ровными |
Инозитол (В8) | Укрепление и стимуляция роста, устранение грибка |
Фолиевая кислота (В9) | Защита от вредоносных внешних факторов, которые разрушают структуру волоса, повышение собственной сопротивляемости термическим (температурные перепады) и химическим (влияние теней и туши) атакам |
Аминобензойная кислота (В10) | Предупреждение седины волосков, сохранение натуральной цветности в течение долгого времени |
Левокарнитин (В11) | Контроль деятельности подкожных желез, предупреждение сухости, ломкости и выпадения волосков |
Цианокобаламин (В12) | Активное ускорение роста путем непосредственного воздействия на волосяные фолликулы |
Витамины группы В – уникальные вещества для здоровья ресниц, бровей и локонов
Витамин С – антиоксидант и незаменимая составляющая при образовании коллагена
Это вещество является сильным антиоксидантом, принимает активное участие в окислительно-восстановительных процессах и образовании коллагена.
Влияние на ресницы:
- укрепление стенок кровеносных сосудов около волосяных фолликулов;
- защита луковиц от негативных воздействий;
- активизация роста, укрепление корней.
Витамин С – составляющий компонент коллагена
Маски «витаминный бум»
Витаминные комплексы можно использовать в приготовлении натуральных масок своими руками. Инструкция по приготовлению любой из суспензий предельно проста, а потому не должна вызвать затруднений.
- Данная маска способствует быстрому росту волосяных луковиц, они становятся блестящими и приобретают темный оттенок:
- добавить в касторовое масло несколько капель ретинола и сока алоэ;
- смазать полученной смесью волоски перед сном;
- утром удалить суспензию при помощи ватного диска.
Ватный диск поможет удалить остатки эмульсии
Совет! При снятии смеси необходимо следить, чтобы она не попала в глаза и на веки. Это может вызвать серьезные раздражения слизистой глаз.
- Стимулировать рост волосков поможет такая маска:
- смешать по 15 капель репейного масла и касторки;
- добавить 3 капли масляной вытяжки из листьев крапивы, 5 капель масла расторопши и по 2 капли витамина А и Е;
- нанести на поверхность волосков при помощи ватного тампона или косметической палочки;
- через 2 часа удалить смесь.
Компоненты стимулирующей маски для роста волосков
- Укрепить ресницы поможет масляная маска:
- смешать по 1 чайной ложке репейного, миндального масла, касторки;
- добавить 3 капли токоферола и 3 капли сока алоэ;
- обработать волоски перед сном;
- утром умыться теплой водой.
Совет! Для хорошего результата рекомендуется проводить 2-3 курса масок с витаминами для ресниц в год, продолжительностью каждого 2-3 недели.
Длинные и густые ресницы – женское оружие!
Вывод
Витамины для волос и ресниц эффективны в домашнем использовании, если изначально определить желаемый результат и правильно подобрать рецепты масок. В предложенном видео в этой статье можно наглядно ознакомиться с информацией на эту тему.
Источник
Какие витамины принимать для роста ресниц
Ресницы ежедневно подвергаются внешнему воздействию: макияж и солнечный свет ослабляют их и делают ломкими. С помощью витаминов для роста ресниц в домашних условиях можно поддержать их здоровье и внешний вид.
Преимущества и недостатки витаминов для роста ресниц
Преимущества применения витаминов:
- витамины в качестве биологически активных добавок к пище помогут улучшить состояние ресниц, волос, кожи и состава крови;
- витамины можно приобрести в аптеке как по отдельности, так и в готовом комплексе;
- стоимость витаминов относительно невысока;
- один и тот же препарат на масляной основе в виде капсул можно принимать внутрь и использовать наружно;
- ухаживать за ресницами можно в домашних условиях, не обращаясь за помощью к косметологам.
- Нанесения масок на ресницы и кожу в косметологических целях будет недостаточно для оздоровления. Необходим прием витаминов внутрь.
- Применение одного витамина не принесет пользы, нужен комплекс взаимодополняющих средств.
- В приеме витаминов важно придерживаться меры во избежание избытка веществ в организме.
- Беременным и кормящим женщинам, а также детям и подросткам следует принимать витамины с осторожностью и только после консультации врача.
Критерии выбора
При выборе витаминных препаратов необходимо ориентироваться на:
- Натуральный состав.
- Гипоаллергенность, поскольку препарат наносится на кожу век и не исключен контакт со слизистой глаза.
- Удобство нанесения.
- Соотношение цены и качества. Дорогостоящее средство не всегда самое эффективное.
Правила использования
Перед прохождением оздоравливающего курса желательно сделать анализ крови и проконсультироваться с врачом, который поможет правильно подобрать состав и режим приема препаратов. Рекомендуется не только наружное применение в виде масок, но и прием биологически активных добавок внутрь.
Перед тем как пройти оздоровительный курс нужно сдать анализ крови.
Компоненты для масок и пищевые добавки нужно приобретать в аптеках, это гарантирует защиту от подделок.
Следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты витаминного препарата. Для этого небольшое его количество наносится на кожу в области сгиба локтя или на запястье: если в течение суток не появилось раздражение, средство можно использовать.
Самостоятельно приготовленные смеси рекомендуется использовать сразу или хранить в холодильнике в плотно закрытой емкости не более двух недель. Для хранения лучше использовать стеклянную банку из-под косметики, смесь накрыть пищевой пленкой так, чтобы она контактировала с ней — это предотвратит окисление масел.
Температура питательных масок должна быть комфортной для кожи. Допустимо их подогревать: в этом случае получится теплый компресс, который хорошо сочетать с легким массажем.
Виды витаминов
За здоровье и красоту ресниц отвечает ряд витаминов, основные из которых — А, Е, С, К, Н и витамины группы В.
Витамин А
Витамин А — группа биологически активных веществ, главными из которых являются ретинол и каротин. Они содержатся в продуктах как растительного (зеленые и желтые овощи, бобовые), так и животного происхождения (рыбий жир, печень, молочные продукты, яичный желток). Эти вещества способствуют ускорению обменных процессов в организме и регенерации тканей, укреплению структуры ресниц и ногтей, увеличивают густоту и эластичность ресниц.
Витамин Е
Витамин Е (токоферол) является одним из строительных материалов волоса, ускоряет метаболизм, обеспечивает защиту от ультрафиолетового излучения, укрепляет клеточные мембраны, снабжает клетки кислородом. Является мощным антиоксидантом, особенно в комбинации с витамином А. Придает блеск и красоту ресницам, уменьшает сухость кожи и замедляет процесс старения. Содержится в подсолнечном масле, орехах, рыбе, сухофруктах.
Витамины группы В
- В1 (тиамин) увеличивает эластичность ресниц, ускоряет их рост. Содержится в семенах льна и подсолнечника, орехах, печени.
- В2 (рибофлавин) укрепляет ресницы, ускоряет клеточные обменные процессы. Содержится в печени, грибах, яйцах, сыре.
- В3 (РР, никотиновая кислота) участвует в образовании ферментов и обмене веществ, препятствует выпадению ресниц, улучшает их структуру, обеспечивает быстрый рост. Содержится в мясных и зерновых продуктах.
- В4 (холин) стимулирует рост ресниц, восстанавливает их структуру, укрепляет корни. Содержится в мясе, капусте, яйцах.
- В5 (пантотеновая кислота) укрепляет ресницы, придает блеск и гладкость. Содержится в печени, морской рыбе, дрожжах, грибах, орехах.
- В6 (пиридоксин) обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Содержится в яичных желтках, горохе, яйцах.
- В8 (инозитол) стимулирует рост ресниц и укрепляет их структуру. Содержится в проращенной пшенице, рисовой, ячневой и овсяной крупах, цитрусовых, горохе, клубнике, дыне.
- В9 (фолиевая кислота) придает прочность ресницам и устойчивость к внешнему воздействию, в том числе к макияжу. Содержится в арахисе, семенах подсолнечника, грибах, желудях, петрушке, печени трески.
- В10 (аминобензойная кислота) укрепляет волосяные луковицы. Содержится в молочных продуктах, картофеле, моркови.
- В11 (левокарнитин) увлажняет и питает кожу век. Содержится в мясе, морской и речной рыбе, фруктах, молоке.
- В12 (цианокобаламин) укрепляет, пробуждает спящие фолликулы. Содержится в яичных желтках, печени, морской рыбе, морепродуктах.
Витамин С
Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает синтез коллагена, оптимизирует кровообращение, улучшает состояние кожи и сосудов. Содержится в цитрусовых и других фруктах, шиповнике, облепихе, клубнике.
Витамин К
Витамин К (филлохинон) способствует увлажнению кожи и волосяных луковиц. Содержится в овощах и зелени (петрушка, шпинат, капуста, морковь, огурцы).
Витамин Н
Витамин Н (биотин) укрепляет ресницы и стимулирует их рост, придает блеск и гладкость. Содержится в картофеле, морской рыбе, томатах, яйцах, бобовых.
Аптечные витаминно-минеральные комплексы для ресниц и бровей
Помимо моновитаминов (например, отдельно А, Е и т. д.) и эфирных масел, из которых можно изготовить смесь в домашних условиях, аптеки предлагают готовые витаминно-минеральные комплексы для ухода за ресницами и бровями. Такие препараты выпускаются в форме таблеток или капсул для приема внутрь.
Некоторые из них:
Аевит аптечные витамины для роста ресниц.
- Аевит — капсулы, содержащие витамины А и Е. Их можно принимать внутрь или использовать наружно в виде масок. Средство активно увлажняет и питает ресницы и брови.
- Пантовигар — капсулы на основе пивных дрожжей, способствующие укреплению и стимулированию слабых и склонных к выпадению ресниц, волос и бровей.
- Комплекс В-Мин Алерана пробуждает спящие луковицы, укрепляет ресницы.
- Ревалид — препарат, имеющий натуральный состав, останавливает выпадение ресниц, питает и укрепляет их.
- Витрум Бьюти. Содержит микроэлементы и необходимые аминокислоты.
- Дрожжи пивные Нагипол. Ускоряют обменные процессы в организме, выводят токсины и стимулируют рост ресниц.
- Фитовал — средство, оказывающее укрепляющее и питающее действие.
- Компливит Сияние — эффективный и экономичный препарат.
- Ледис Формула. Содержит экстракты лекарственных растений и витамины.
- Алфавит Косметик, действие которого обусловлено раздельным приемом полезных микроэлементов.
Аптеки и косметические магазины предлагают ряд готовых витаминно-минеральных комплексов в форме бальзамов и сывороток для ухода за ресницами, например Alerana, Almea и др.
Применение масок
Необходимые компоненты домашних масок для ухода за собой, приготавливаемых самостоятельно, можно приобрести в аптеках. Это могут быть отдельные витамины, эфирные масла (розовое, можжевеловое, персиковое, облепиховое, масло расторопши, аргановое, льняное, жожоба, масло усьмы) и травы, из которых можно приготовить отвары и настои для добавления в маски.
Сок алоэ тоже допустимо добавлять в состав масок. В качестве масляной базы можно использовать оливковое, касторовое или репейное масла.
Можно ограничиться использованием настоя целебных трав: мать-и-мачехи, цветков ромашки, календулы, шалфея и василька. Способ применения: 1 ч.л. травы заливается стаканом кипятка и настаивается в термосе в течение получаса. Ватный диск, смоченный в таком настое, прикладывается к векам. Травяные компрессы, содержащие витамины А, С, В2, В3, В9 и органические кислоты, расслабят мышцы век, снимут усталость и отечность и будут способствовать укреплению и росту ресниц.
Для приготовления компрессов можно взять настой черного или зеленого чая без ароматизаторов, красителей и наполнителей.
Для наружного использования в домашних условиях лучше приобретать готовые препараты на масляной основе в виде капсул. Капсулу легко проткнуть и нанести ее содержимое на ресницы, зону их роста и область вокруг глаз и брови. Можно раздавить капсулу между пальцев, нанести на волоски и расчесать щеткой, например от использованной туши для ресниц. Жидкие средства в стеклянных ампулах следует использовать только для инъекций, а таблетированные препараты — для приема внутрь.
Витамины в виде масел рекомендуется наносить вечером перед сном на очищенную от макияжа кожу и ресницы. Ночью во время сна ускоряются процессы регенерации клеток, кроме того, макияж плохо ляжет на жирную кожу, лоснящуюся после применения целебной маски.
Народная медицина рекомендует множество рецептов масок для ресниц. Можно самостоятельно приготовить такие смеси:
- 2 ч.л. сока алоэ и 20 капель витамина А;
- 1 ч.л. репейного масла и 5 капель сока из зелени петрушки;
- 5 капель касторового масла и 1 ч.л. глицерина;
- миндальное, касторовое и персиковое масла в пропорции 2:1:2.
Советы от косметологов
- В домашних условиях используйте препараты на масляной основе.
- Убедитесь в отсутствии аллергической реакции.
- Компоненты маски смешивайте в керамической или стеклянной емкости, избегайте металлической тары.
- Наносите маски аккуратно и не допускайте попадания средства на слизистую глаза во избежание раздражения.
- Смесь наносится на очищенные от макияжа веки.
- Маска должна быть комфортной для кожи температуры, но не холодной: остывшее масло сложно наносить.
- Для нанесения маски можно использовать ватный диск, ватную палочку или щеточку.
- Время аппликации 5-20 минут. При первом применении маски желательно ограничиться минимальным временем воздействия.
- Снять масло с ресниц лучше сухим ватным диском или салфеткой, но не водой.
- Маску можно применять ежедневно до улучшения состояния ресниц, после этого — поддерживающим курсом 1-2 раза в неделю.
- Нанесение маски на веки желательно сочетать с легким похлопыванием кожи: эта улучшает кровообращение и способствует усвоению кожей полезных веществ.
Если маски и прием биологически активных добавок внутрь оказались малоэффективными, следует проконсультироваться со специалистами. Не нужно рассчитывать на моментальный эффект от применения масок, ведь организму нужно время на восстановление.
Оцените статью, пожалуйста!
Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:
Средняя оценка: 5 / 5. Голосов: 2
Пока нет оценок, станьте первым, кто её оценит!
Мы сожалеем, что эта статья оказалась для Вас бесполезной!
Позвольте нам исправиться.
Подскажите, как мы можем улучшить данную статью?
Источник