Сухость и шелушение рук — каких витаминов не хватает
Если у вас эта проблема, причин тому может быть две. Либо вы плохо за кожей ухаживали и не берегли ее, либо у вас дерматит. Как отличить одно от другого? И что делать, чтобы ручки снова стали бархатными?
В чем причина сухости кожи рук
1. После зимы на мои руки страшно смотреть — красные, шершавые. Не могу понять: это просто так высохла кожа или уже возникло заболевание. Можно ли внешне, без анализов, отличить обычную сухость кожи рук от дерматита?
Если у человека сухая кожа рук не от природы, то сделать ее такой могут многие внешние факторы.
Во-первых, играют роль климатические условия — мороз, ветер, ультрафиолетовые лучи. Если не носить в холода перчатки, а летом пренебрегать солнцезащитными кремами, можно столкнуться с этой проблемой.
Во-вторых, сухость и шелушение кожных покровов может наблюдаться после проведения определенных процедур (например, после биоревитализации, при которой используются препараты на основе гиалуроновой кислоты). Находясь в дерме, гиалуроновая кислота притягивает воду из всех слоев кожи. Этим и обусловлена сухость рук в первое время после лечения.
В-третьих, причиной этого неприятного явления также может быть неправильный подбор косметических средств ухода за кожей. Или неправильное использование. Например, если на улице холодно, нельзя наносить крем для рук перед выходом из дома. Неправильно и покрывать кремом влажные руки – сначала их надо вытереть мягким полотенцем.
Дерматит не имеет отношения к погодным условиям и уходу за кожей. Это заболевание возникает в результате реакции кожи на контакт с раздражителями (либо внутренними, либо — внешними). Просто сухая кожа не доставляет болезненных ощущений (страдает только ее внешний вид), а вот при дерматите дискомфорт очень существенный. Да и добиться приличного вида рук при этом заболевании непросто, и даже очень хороший косметический крем не поможет.
Признаки атопического дерматита
2. Каковы признаки атопического дерматита? Что его вызывает? Какими анализами можно подтвердить этот диагноз? Кто лечит — аллерголог или дерматолог?
Главными симптомами атопического дерматита является чрезмерная сухость и зуд кожи. При обострении заболевания могут появиться отеки и покраснения. Если вовремя не начать лечение, существует риск возникновения изъязвления (эрозии кожи), а при занесении инфекции – гнойников. Вызывают болезнь аллергены, которые поступают в организм вместе с продуктами питания или через дыхательные пути. Для каждого пациента анализы назначают в индивидуальном порядке.
Часто для того, чтобы подтвердить диагноз атопического дерматита, бывает достаточно внешнего осмотра и сбора анамнеза. Обращаться с таким заболеванием необходимо к дерматологу.
3. Какие виды дерматитов могут проявляться шелушением кожи? Каковы причины этих заболеваний?
Обычно шелушение – признак сухого дерматита. Его возникновение может быть обусловлено наследственностью, воздействием на организм холодного воздуха, стрессом и даже переутомлением.
Однако если шелушится не вся кожа, а только отдельные зоны, то это может быть характерно и для аллергического, и для контактного дерматита. Последний могут провоцировать бытовые химические средства, а также физические факторы, например, реакция на холод.
Витамины от сухой кожи на руках
4. Нехватка каких витаминов может вызвать сухость кожи рук? И как устранять этот дефицит — принимая витамины вовнутрь или изменяя рацион питания, делая витаминные маски или проводя какие-то салонные процедуры?
Дефицит витамина А является одной из причин сухости кожи рук. Именно он отвечает за уровень увлажненности и эластичности кожи.
Однако, прежде чем принимать витамин А, необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови на микроэлементы. Эта процедура нужна для того, чтобы исключить риск гипервитаминоза. Избыток жирорастворимого витамина А, который может откладываться в печени, даже опаснее, чем его дефицит. Риск получить гипервитаминоз из продуктов питания гораздо ниже, если, конечно, литрами не пить морковный сок со сливками.
Витамин А содержится в продуктах животного происхождения (например, в сливочном масле, печени и жирной рыбе, яичных желтках, цельном молоке), некоторых фруктах и зелени (в авокадо, шпинате, моркови). Чтобы витамин А хорошо усваивался из растительных продуктов, в них надо добавлять жир (сметану, сливки, оливковое масло).
Конечно, очень важно подобрать хороший крем для рук, а дополнительно можно баловать руки масками (например, из размятого вареного картофеля со сметаной, бананов с медом, разваренных овсяных хлопьев с оливковым маслом, облепихового и репейного масел, масляных растворов витаминов А и Е).
Если мы говорим о салонных методах борьбы с сухостью рук, то самые известные — это парафинотерапия, биоревитализация и плазмотерапия. Однако, парафинотерапия оказывает лишь кратковременный эффект. А вот два других методов дают хороший и пролонгированный результат, помогая надолго устранять сухость кожи.
Источник
Каких витаминов не хватает при шелушении кожи пальцев рук
Раздражения, шелушения, трещинки и цыпки… Как же все это надоело! Несмотря на предлагаемые сегодня огромные разновидности косметических средств для ухода за кожей рук, проблема сухости и шелушения на руках знакома сегодня не только женщинам, но и мужчинам и даже маленьким детям. И это совсем не удивительно, ведь кожа рук постоянно подвергается воздействию негативных факторов окружающей среды.
Стать причиной сухости и шелушения кожи рук могут быть не только внешние, но и внутренние факторы. Не всегда кожа иссушается и начинает шелушиться от воздействия жесткой водопроводной воды и моющих средств, иногда это является следствием развития некоторых заболеваний, которое необходимо вовремя выявить и подвергнуть лечению.
Чаще всего сухость и шелушение кожи рук провоцируют грибковые заболевания, аллергические реакции, недостаток в организме витаминов А, Е и С, нарушения обмена веществ, анемия, дисбактериоз и возрастные изменения. В этих случаях лечение шелушения кожи масками и кремами может быть бесполезным, если не убрать причинный фактор плохого состояния кожи.
Лечение шелушения кожи следует начать, исходя из основной причины возникновения такого состояния. Если сухость кожи вызвана какой-либо патологией, то следует обратиться к врачу и лечить конкретное заболевание, будь то дерматит, аллергия, псориаз, экзема, сахарный диабет или энтероколит.
Если же причина шелушения кожи только отсутствие надлежащего ухода, то необходимо приобрести качественный крем, делать восстанавливающие маски, увлажняющее ванны и смягчающие компрессы. Крем для рук должен быть качественным с полезными веществами, которые увлажняют, питают и защищают кожу. При выборе крема для рук, обратите внимание на его состав. Хороший крем для рук должен содержать следующие компоненты:
— Экстракты ромашки, алоэ, череды и других лекарственных трав, которые заживляют трещины и ранки, увлажняют кожу;
— Витамины А и Е, смягчающие кожу и предотвращающие раздражения;
— Пчелиный воск или ланолин, которые защищают кожу от негативного воздействия холодной воды и воздуха;
— любое косметическое масло, которое помогает сделать руки гладкими и приятными на ощупь. Качественный крем содержит персиковое, миндальное и облепиховое масло. Кстати, сейчас косметологи рекомендуют вместо крема для рук использовать баттеры — твердые масла. Самые популярные из них — масло ши, манго, кокоса и какао.
Следующие помощники в уходе за руками — это маски, компрессы и ванночки. Их компоненты должны питать кожу, удерживать влагу и успокаивать раздражения. Вот рецепты приготовления их:
1. Восстанавливающая маска. Один яичный желток отделите от белка, взбейте его, добавьте 1 чайную ложку меда и столько же нерафинированного растительного масла. Вместо растительного масла можно использовать любое косметическое, например масло виноградных косточек или авокадо, а яичный желток можно заменить 2 столовыми ложками сметаны. Нанесите смесь на руки и держите 20 минут. Затем маску смойте теплой водой.
2. Смягчающий компресс. Очистите 2-3 картофеля, сварите их и сделайте пюре. К 6-7 столовым ложкам теплого картофельного пюре добавьте по 1 столовой ложке касторового масла и лимонного сока, хорошо перемешайте. Если пюре получилось слишком густым, доведите его до состояния жидкой каши небольшим количеством теплого молока. Наложите картофельное пюре на руки, укройте сверху полиэтиленом и махровым полотенцем. Через 20 минут умойте руки теплой водой, промокните салфеткой и нанесите увлажняющий крем. Такой компресс не только питает, увлажняет и смягчает кожу, но и отбеливает ее.
3. Увлажняющая ванночка. Налейте в миску 1 литр воды, 4 столовой ложки нерафинированного растительного масла, 5-6 капель эфирного масла. Лаванда, роза и мандарин смягчают кожу рук и успокаивают ее, а эвкалипт, чайное дерево и ромашка укрепляют и питают ногти. Слегка подогрейте ванночку в микроволновке или на водяной бане, затем держите в ней руки в течение 20 минут.
Если вам лень готовить маски и длительное время использовать крема для ухода за кожей рук, купите в аптеке мази, которые предназначены для быстрого устранения сухости и шелушения кожи. Самые популярные среди них мази «Боро Плюс», «Радевит», «Белантен» и крем для рук «Нитроджина» (Neutrogena, производство Норвегия). Все они интенсивно увлажняют кожу, прекрасно впитываются и предотвращают ее шелушение за сравнительно короткие сроки.
В современном мире с ухудшающейся экологией, нездоровым питанием и агрессивной окружающей средой важно вовремя предотвратить обветривание, сухость и шелушение кожи. Для этого обязательно надо соблюдать следующие правила:
— всегда насухо вытирать руки и не выходить на улицу с влажной кожей;
— выполнять домашнюю работу в резиновых перчатках, особенно это важно при стирке, мытье посуды, полов и окон;
— перед выходом на улицу нанести на руки питательный крем, а после контакта с водой -увлажняющий.
— ежедневно утром и вечером наносить на руки крем для рук, а лучше всего пользоваться кремом не реже 3-5 раз в день.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Источник
Витамины для кожи рук: как питать кожу для защиты от шелушения
Сухость кожи и шелушения могут появиться в любом возрасте. Такая проблема может доставлять дискомфорт. Если руки стали шероховатыми на ощупь – им необходим интенсивный уход. В таком случае понадобятся дополнительные питательные вещества и специальные косметические средства. Эксперты бренда «Бархатные Ручки» помогут разобраться, какие витамины нужны для кожи рук, как правильно питать и защищать их от шелушений.
Питательные и увлажняющие кремы: ключевые характеристики
Существует много факторов, способствующих появлению сухости кожи, которые можно разделить на внешние и внутренние. К внешним факторам относят ошибки в уходе, обветривание, хлорированную воду, недостаток жидкости в организме. Также на состояние рук во многом влияет сезонность. Часто сухость появляется в конце зимы или в начале весны, когда кожа страдает от недостатка витаминов и солнца.
Среди внутренних причин сухости выделяют следующие:
- Аллергические реакции
- Замедленный обмен веществ
- Кожные заболевания
Вне зависимости от причин появления проблемы стоит пересмотреть свой уход и привычный образ жизни.
Витамины для кожи рук от шелушения и сухости
Для здоровья кожи ежедневно нужны питательные вещества и вода.
Какие витамины для кожи рук необходимы больше всего:
- витамин А эффективно борется с внешними признаками старения, ускоряет процессы восстановления, способствует осветлению пигментных пятен;
- биотин препятствует появлению сухости и повышает упругость кожи;
- аскорбиновая кислота способствует эффективному увлажнению, осветляет пигментные пятна на руках;
- витамин В1 повышает эластичность кожи, убирает мелкие раздражения;
- витамин Е препятствует появлению обезвоженности, ускоряет процессы восстановления.
Шелушится кожа на руках: витамины и правильный уход
Правильные ухаживающие средства для питания и защиты кожи должны содержать витамины и другие полезные компоненты. Чем сильнее выражена проблема, тем более интенсивный уход необходим. Для использования подойдут ухаживающие кремы, лосьоны, содержащие витамины и масла.
Отлично подойдет для ухода за кожей Комплексный крем для рук Бархатные ручки . Специальная формула средства предназначена для ухода за кожей рук и ногтями. Крем с витаминами и минеральным комплексом в составе обеспечивает эффективное питание и увлажнение, укрепляет ногти и препятствует появлению шелушений. Крем усилен формулой Silk oil elixir. Микро-масла в составе крема восстанавливают клетки кожи, в комплексе с протеинами шелка делают ее нежной и гладкой.
Пользоваться ухаживающим кремом с витаминами нужно на постоянной основе:
- после каждого контакта с водой;
- перед выходом на улицу (при этом наносите средство заранее, чтобы не спровоцировать обветривание);
- перед сном (можно комбинировать с легким массажем рук).
При выраженном шелушении кожи рук витамины в составе кремов должны сочетаться с мощными увлажняющими компонентами. Обратите внимание на Крем Бархатные ручки увлажняющий для рук . Комплекс специальных компонентов (алоэ вера, глицерин, витамин Е, пантенол) быстро смягчает, увлажняет и активизирует способность кожи удерживать влагу. Формула Silk oil elixir способствует восстановлению клеток кожи, убирает мелкие шелушения, в комплексе с протеинами шелка делают ее нежной и гладкой.
Дополнительные советы по уходу
При склонности к сухости стоит учитывать некоторые моменты для грамотного ухода за кожей. Ежедневно наносите ухаживающие кремы и старайтесь придерживаться следующих правил:
- Регулярно отшелушивайте слой ороговевших клеток – для этого используйте специальные скрабы на основе морской соли или молотого кофе примерно 1 раз в неделю.
- Делайте влажную уборку и мойте посуду только в защитных перчатках, чтобы обезопасить кожу от действия агрессивных компонентов в составе бытовой химии.
- Не растирайте кожу полотенцем, старайтесь аккуратно промокнуть руки после каждого мытья.
- Надевайте теплые перчатки, чтобы защитить кожу от низких температур и ветра.
- Избегайте загара и чрезмерного воздействия ультрафиолета, регулярно наносите солнцезащитные средства.
Уход за кожей рук должен включать витамины и другие активные компоненты. Такие компоненты препятствуют появлению сухости, интенсивно питают, увлажняют и защищают кожу. В результате руки становятся более гладкими и ухоженными, исчезает чувство стянутости и шелушения.
Источник