Витамины и микроэлементы, влияющие на состояние мужской репродуктивной системы (Se, Zn, Mn, Ni, Cr, Fe, Co, витамины A, C, B9, B12)
Комплексный анализ основных микроэлементов и витаминов, необходимых для нормального функционирования мужской репродуктивной системы.
Комплексное исследование витаминов и микроэлементов; мужская репродуктивная система, обследование здоровья мужчин.
Синонимыанглийские
Complex analysis of vitamins and minerals; the male reproductive system.
Высокоэффективная жидкостная хроматография с тандемной масс-спектрометрией.
Какой биоматериал можно использовать для исследования?
Как правильно подготовиться к исследованию?
- Детям в возрасте до 1 года не принимать пищу в течение 30-40 минут до исследования.
- Детям в возрасте от 1 до 5 лет не принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования.
- Не принимать пищу в течение 8 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
- Не курить в течение 30 минут до исследования.
Общая информация об исследовании
Для нормального функционирования любой системы нашего организма необходимо достаточное количество витаминов и минералов. Нарушение их баланса может приводить к возникновению каких-либо патологических состояний. Мужская репродуктивная система не является исключением – для ее правильной работы также существует определенный набор наиболее значимых витаминов и микроэлементов.
Среди микроэлементов в группу особенно необходимых именно для мужского пола входят селен, цинк, марганец, никель, хром, железо и кобальт. Все они участвуют в обменных процессах и окислительно-восстановительных реакциях, синтезе биологически активных веществ и гормонов, способствуют нормальному функционированию иммунной системы и выработке антител. Каждый из микроэлементов играет в этих процессах большую или меньшую роль, а также выполняет ряд специфических, характерных только для него, функций.
Значение селена и цинка (Se и Zn) для репродуктивной системы мужчин очень схоже – они необходимы для нормального синтеза тестостерона – основного мужского гормона, – также являются антиоксидантами, защищая клетки от воздействия вредных веществ, в том числе канцерогенов. Семенные канатики – одна из локализаций наибольшего накопления селена в организме, накопление цинка происходит в простате.
Марганец (Mn), помимо участия во всех обменных процессах, больше всего влияет на подвижность сперматозоидов и их способность к оплодотворению.
Никель и хром (Ni и Cr) присутствуют в организме в малом количестве, но важны для нормального функционирования мужской репродуктивной системы, т. к. участвуют в образовании спермы и влияют на синтез нуклеиновых кислот (РНК и ДНК). Хром и никель способствуют поддержанию их нормальной структуры и защите от неблагоприятных факторов, что важно для сохранения и передачи генетической информации, в том числе половых клеток.
Основная функция железа (Fe) связана с его нахождением в составе гемоглобина эритроцитов и доставкой кислорода ко всем органам и тканям. Соответственно, таким же образом осуществляется питание клеток репродуктивной системы.
Кобальт (Co) участвует в синтезе ДНК, аминокислот и процессе кроветворения в составе витамина В12.
Наиболее значимые витамины для репродуктивной системы мужчин: А, С, В9 и В12.
Витамин А (ретинол) способствует синтезу тестостерона, поддержанию нормальной потенции, выработке семенной жидкости. Обладает антиоксидантными свойствами, что способствует регенерации клеток органов половой системы, их защите от воспалительных процессов от действия токсических веществ.
Витамин С (аскорбиновая кислота) также участвует в образовании тестостерона и влияет на синтез дофамина, отвечающего за либидо. Является мощным антиоксидантом, защищая клетки от повреждения.
Витамин В9 (фолиевая кислота), как известно, рекомендуется женщинам еще в периоде планирования беременности, т. к. он способствует правильному развитию нервной трубки плода. Многие исследования доказывают, что этому также способствует его достаточное количество и в организме мужчины. В9 необходим для потенции, выработки сперматозоидов, имеющих нормальные характеристики, снижения количества половых клеток, содержащих различные мутации и патологии.
Витамин В12 (цианокобаламин) участвует в кроветворении. В мужском организме влияет на качество и количество семенной жидкости.
Важно отметить, что для нормального функционирования мужской репродуктивной системы важен именно баланс витаминов и микроэлементов. На процессах, происходящих в ней, отрицательно сказывается как их недостаток, так и избыток, при котором нутриенты действуют наподобие токсических веществ и могут вызывать повреждения клеток, нарушая работу органов и систем.
Для чего используется исследование?
- Для оценки баланса витаминов и микроэлементов, имеющих наиболее большое значение для нормального функционирования мужской репродуктивной системы.
Когда назначается исследование?
- При профилактическом обследовании пациента;
- при обследовании пациентов, имеющих факторы риска дефицита витаминов и минералов (алиментарные нарушения, прием некоторых лекарственных препаратов, вредные привычки, сопутствующие заболевания и т. д.).
Что означают результаты?
Селен в сыворотке: 23.00 — 190.00 мкг/л
Кобальт в сыворотке: 0.10 — 0.40 мкг/л
Хром в сыворотке: 0.05 — 2.10 мкг/л
Цинк в сыворотке: 650.00 — 2910.00 мкг/л
Никель в сыворотке: 0.60 — 7.50 мкг/л
Марганец в сыворотке: 0.00 — 2.00 мкг/л
Железо в сыворотке: 270.00 — 2930.00 мкг/л
Витамин В12 (цианокобаламин): 189.0 — 833.0 пг/мл
Витамин B9 (фолиевая кислота): 2.5 — 15.0 нг/мл
Витамин А (ретинол): 0.30 — 0.80 мкг/мл
Причины понижения показателей:
- алиментарный дефицит (веганские диеты, голодание, анорексия или булимия);
- заболевания кишечника, при которых нарушается всасывание веществ и их усвоение ораганизмом;
- хронический алкоголизм;
- курение.
Причины повышения показателей:
- избыточное потребление витаминов и микроэлементов, как правило, при бесконтрольном приеме различных комбинированных витаминных комплексов.
Кто назначает исследование?
Терапевт, врач общей практики, уролог, андролог, репродуктолог.
Литература
- Kolesnikova LI, Kolesnikov SI, Kurashova NA, Bairova TA. Causes and Factors of Male Infertility. Vestn Ross Akad Med Nauk. 2015; (5):579-84.
- Naziroğlu M. Enhanced testicular antioxidant capacity in streptozotocin-induced diabetic rats: protective role of vitamins C and E and selenium. Biol Trace Elem Res. 2003 Jul;94(1):61-72.
- Sarafanov AG, Todorov TI, Kajdacsy-Balla A, Gray MA, Macias V, Centeno JA. Analysis of iron, zinc, selenium and cadmium in paraffin-embedded prostate tissue specimens using inductively coupled plasma mass-spectrometry. J Trace Elem Med Biol. 2008; 22(4):305-14.
- Xu B, Chia SE, Tsakok M, Ong CN. Trace elements in blood and seminal plasma and their relationship to sperm quality. Reprod Toxicol. 1993 Nov-Dec;7(6):613-8.
- Karaźniewicz-Łada M, Główka A. A review of chromatographic methods for the determination of water- and fat-soluble vitamins in biological fluids. J Sep Sci. 2016 Jan;39(1):132-48.
Источник
СПЕРМАТОГЕНЕЗ: КАК ОБРАЗУЕТСЯ МУЖСКАЯ СЕМЕННАЯ ЖИДКОСТЬ, РАСПРОСТРАНЕННЫЕ МИФЫ
Сперматогенез
Это процесс созревания спермы, проходящий несколько последовательных этапов. Весь процесс сперматогенеза происходит в тестикулах (яичках), но контролируется гормонами и структурами головного мозга, а именно гипоталамусом и гипофизом, которые регулируют уровни гормонов и при необходимости посылают сигналы на повышение или понижение концентрации гормонов. Если происходит снижение концентрации тестостерона, то соответствующий сигнал получает гипофиз. В ответ начинает синтезироваться лютеинизирующий гормон, влияющий на особые клетки в яичках. Так и происходит повышение уровня тестостерона. Другие гормоны распределяют его по семенному канальцу (трубочкам), где сосредоточены предшественники сперматозоидов. Из них после нескольких последовательных стадий дифференцировки получится сперматозоид – привычный по картинкам в учебнике биологии «головастик». При эякуляции происходит выделение 39-929 млн. сперматозоидов.
Формирование сперматозоида
На сперматогенез требуется около 72-74 суток. В тестикулах расположена система извитых трубочек, которые называются семенными канальцами: в их стенках находятся зародышевые клетки. Под действием гормонов у этих клеток образуется голова и хвост, и с этого момента они могут проникнуть через гемато-тестикулярный барьер. Выходя в просвет канальца, они начинают свое движение в придатки. Здесь накапливаются и живут сперматозоиды 4-5 недель. Практически одновременно с этим происходит выделение семенной плазмы, которая вырабатывается предстательной железой. С ней смешиваются «головастики» и получается сперма.
Состав спермы
Эякуляция и стремление к оплодотворению
Во время эякуляции семенная жидкость выбрасывается со скоростью 70 км/ч. Вопреки распространенному мнению, сперматозоиды не бегут гурьбой в сторону яйцеклетки кто быстрее, расталкивая соперников. Часть из клеток движется в прямом направлении, другие «бегают» по кругу, третьи вообще не двигаются. В процессе продвижения спермы помогает не только заданная сила и скорость, но и стенки матки, благодаря их сокращениям семенная жидкость направляется к фаллопиевым трубам. После сперматозоиды сохраняют высокую подвижность и могут преодолевать 1-4 мм расстояния за минуту. Кажется, что это незначительная скорость, однако размер клетки – всего 0,055 мм! Все же силы сперматозоидов не бесконечны, и они устают, тогда на помощь приходят гормоны. Всплеск прогестерона стимулирует клетки на дальнейшее движение, они начинают покачивать хвостиками и двигаться к заветной цели, но нужно еще преодолеть защитную мембрану клетки. Как только одному из них удается прорваться, белковый слой блокируется и препятствует проникновению большего числа клеток. Но если этот процесс нарушается, то увеличивается риск различных мутаций, приводящих к развитию синдрома Дауна, потенциально опасных фатальных дефектов и пороков развития сердца, позвоночника и нервной системы плода.
Распространенные заблуждения
До сих пор в массах ходят слухи, касающихся сперматогенеза и состояния репродуктивной мужской системы. Время от времени появляются новые «исследования», на самом деле не имеющие под собой никакого научного обоснования. Одно из самых распространенных заблуждений – тесное нижнее белье может снизить количество активных клеток. Однако ни одно авторитетное научное исследование не нашло этому подтверждения. В противовес этому приводят данные о том, что у мужчин, которые носят нижнее белье-боксеры (шортики, семейные трусы), количество сперматозоидов на 17% выше, в сравнении с теми, кто предпочитает носить плавки. Однако детальное изучение этого исследования показало, что не были приняты во внимание другие факторы, которые могли бы, так или иначе, повлиять на этот процесс. Известно, что прерванный половой акт – не самое надежное средство контрацепции, его надежность составляет порядка 60%. И все дело в выделяемом преэякулянте, который выделяется перед эякуляцией. Несмотря на то, что эта жидкость не предназначена для депонирования клеток, в ней все же могут содержаться живые и активные сперматозоиды. Одно из исследований показало, что живые клетки содержатся у более чем 15% образцов преэякулянта. Поэтому вероятность наступления беременности при прерванном половом акте все же сохраняется. Мужчины, которые стали отцами после 50 лет и старше, вызывают восхищение. Есть мнение, что качество сперматогенеза не меняется с возрастом. Однако это не так: хотя сперма образуется у мужчин на протяжении всей жизни, но качество семенной жидкости с возрастом ухудшается. Ряд исследований показывает, что с возрастом повышается вероятность развития генетических мутаций у плода, поэтому всему свое время. В том числе – и даже в первую очередь – планированию рождения ребенка.
Источник
Сперма: состав и для чего нужна
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Сперма является настоящим индикатором здоровья мужчины. Так, все изменения, которые с ней происходят, могут сигнализировать о проблемах со здоровьем.
В данном случае речь может идти о венерических проблемах, патологиях или же бесплодии. В особенности если все неприятные симптомы носят продолжительный характер. Ведь не многие мужчины рассматривают сперму и, исходя из этого, не делают никаких выводов.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Для чего нужна сперма?
Итак, для чего нужна сперма и влияет ли она на общее состояние мужчины? Естественно, ответ на данный вопрос знают многие. В первую очередь сперма нужна для оплодотворения. Она служит тем самым важным элементом, благодаря которому способна зародится новая жизнь.
На оплодотворение влияет качество спермы, ее консистенция и другие важные элементы. Поэтому за состоянием ее необходимо следить. Естественно, не все мужчины следят за ее состояние. Это не правильно! Если представитель сильного пода решил стать отцом, то за консистенцией спермы, ее внешним видом, запахом и цветом нужно следить.
Качество спермы способно повлиять на состояние мужчины. Нормальная сперма белого цвета, она не липкая и не имеет никаких резких запахов. На это стоит обращать внимание. Ведь данные показатели могут говорить о том, что у мужчины есть серьезное заболевание. Поэтому нужно за всем этим следить. Ведь сперма это главный компонент, который способен зародить новую жизнь.
Нормальная сперма
Какой должна быть нормальная сперма? Итак, нормальная сперма обычно имеет белый, беловато-желтый ли сероватый оттенок. При этом жидкость должна быть непрозрачной.
Что касается консистенции, то она неоднородная и не слишком жидкая. По виду она напоминает слизь. Сразу же после процесса эякуляции она густеет и становится желеобразной. Буквально через 25-30 минут она становится прозрачной и жидкой. Данная особенность является важной особенно в процессе оплодотворения. Порой при оргазме может выделяться слишком густая сперма. С этим необходимо разобраться, такую проблему решает опытный специалист. Дело в том, что густая семенная жидкость способна замедлять скорость сперматозоидов. В некоторых случаях это может стать причиной бесплодия.
Запах у эякулята немного хлорный и это является нормой. Если «аромат» меняется, то речь, скорее всего, идет о различных заболеваниях. Вкус семенной жидкости должен быть сладковатым. Все потому, что в ее составе есть фруктоза. Но это не всегда так, многое зависит от употребляемой пищи. Вся вышеописанная картина указывает на то, какой должна быть на самом деле сперма.
Во сколько появляется сперма?
Во сколько появляется сперма у мальчиков? Образование спермы начинается в период полового созревания. Своего максимума она достигает в зрелом возрасте и естественным образом уменьшается к старости.
Среднее количество спермы, которая выделяется во время эякуляции, составляет примерно 3 грамма (чайная ложка). Но эта величина свободно может колебаться в диапазоне от 2 до 6 грамм. Воздержание в разы увеличивает ее количество. Так, с каждым днем к основной цифре прибавляется по 0,4 грамма. Но что самое интересное, во время эякуляции выделяется только лишь 1% от всего накопленного.
Семя здорового мужчины во время одной эякуляции, может содержать около 70-80 миллионов сперматозоидов. Дело в том, что сперматозоиды составляют только лишь 3% эякулята. Остальные же 97% это секрет представительной железы. Также здесь есть жидкость семенных пузырьков. Стоит отметить и тот факт, что в первой порции эякулята содержится намного больше сперматозоидов, нежели в последующих. Поэтому самая «качественная» сперма выходит сразу же.
Восстановление спермы
Как происходит восстановление спермы и чем это может быть затруднено? Предстоящая беременность девушки требует срочного изменения образа жизни мужчины. Ведь чтобы оплодотворение произошло, необходима качественная сперма.
В первую очередь нужно обратить внимание на здоровое питание. Рыба, свежие плоды, мясо и орехи значительно увеличивают качество семенной жидкости. Особую важность представляют и витамины. Полезно принимать витаминные комплексы. Исключить консерванты, красители и прочие вредности. Это значительно улучшит качество спермы.
Что самое интересное, даже обыкновенный мобильный телефон в кармане брюк может отрицательно повлиять на процесс оплодотворения. За алкогольные напитки явно придется забывать, аналогичная ситуация и с курением. Все это пагубно влияет не сперму.
Чтобы быстро восстановить сперму придется подружиться с физической активностью. Посещение спортзала, бассейна и спортивные занятия дома значительно улучшат ситуацию. Упражнения стоит проводить на свежем воздухе. Улучшение циркуляции улучшит сперму.
Меньше времени необходимо проводить и в горячей ванной. Если мужчина страдает хроническими заболеваниями, то стоит проконсультироваться с врачом. Ухудшение состояния спермы может произойти и из-за приема таблеток от головной боли. Особо опасны для качества сперматозоидов антибиотики, гормоны, противоастматические и антигистаминные препараты.
Гормон стресса подавляет деятельность сперматозоидов. Стоит отметить, что сперма полностью обновляется в течение 3-х месяцев. Поэтому начинать этот процесс необходимо заранее.
Состав спермы
Оказывается, химический состав спермы определяется высоким содержанием калия, цинка, меди, серы, калия и магния. На достойном уровне находится присутствие витаминов В12 и С.
Все элементы, которые входят в состав спермы являются чрезвычайно важными для здоровья мужчины. Кроме всего вышеописанного, в сперме есть выделения предстательной железы, которые способны стимулировать расширение кровеносных сосудов и сокращения мышц.
В сперме мужчина находится также и лимонная кислота. Но, несмотря на это, сперма имеет щелочную среду. Сами сперматозоиды составляют примерно 3% всех компонентов, которые есть в этом «сырье». Стоит отметить и тот факт, что при неоднократном половом акте количестве спермы способно снижаться. Причем показатель снижается постепенно. Все зависит от того, сколько половых актов было.
Основными компонентами, которые есть в сперме, являются еще жидкость семенных пузырьков, а также секрет предстательной железы. В целом, сперма имеет довольно насыщенный состав.
Из чего состоит сперма?
Что самое интересное, не все мужчины знают, из чего состоит сперма. Так вот, у нее довольно богатый состав. Это и цинк, калий, магний, сера и даже калий. Кроме того, не обошлось здесь еще и без витаминов группы В и С.
Все элементы, о которых идет речь, являются самыми важными для здоровья мужчины. В сперме присутствуют выделения предстательной железы. Благодаря ним происходит стимуляция расширения кровеносных сосудов и сокращение мышц. Так что основных функций у предстательной железы не так мало. Также в мужской сперме присутствует и лимонная кислота. Среда ее «пребывания» щелочная.
Самое интересное заключается в том, что сперматозоиды составляют всего лишь 3% от всех компонентов. Только вот при неоднократном половом акте их количество значительно уменьшается. Данный факт стоит учитывать при желании завести ребенка.
Основными компонентами, из которых состоит мужская сперма, является жидкость семенных пузырьков и секрет предстательной железы.
Сколько живет сперма?
Не многие люди задумываются о том, сколько живет сперма. Но ведь это необходимо знать. Причем как людям желающим завести ребенка, так и тем, кто тщательно избегает данного процесса.
Итак, продолжительность жизни спермы зависит от питательной среды, в которой она находится. Так, в теле женщины сперматозоиды могут находиться в активном состоянии от двух до пяти дней. Поэтому говорить о том, что календарный метод контрацепции является 100%-м глупо. Ведь можно высчитать те самые безопасные дни, но не учесть факт нахождения спермы в теле женщины еще на протяжении пяти суток.
Дело в том, что предсказать овуляцию при таком подсчете практически невозможно. Да и риск беременности возрастает в разы. Так что практиковать такой метод контрацепции во избежание зачатия не стоит. Есть высокий риск стать родителями.
На открытой «местности» сперматозоиды живут не более 15-20 минут. Поэтому особо переживать не стоит, если немного спермы попало на кожу. Вот такая продолжительность жизни у эякулята. Опять же, все зависит от среды, где находится сперма.
Источник