Какие витамины принимать при потливости
Повышенная потливость, как бороться с проблемой?
Скованное состояние, постоянное чувство неудобства и неприятного запаха — проблема, которая наблюдается не только у мужчин, но и в большей степени у женщин.
Мы сейчас расскажем вам какие причины вызывают данное неприятное состояние и укажем методы по его устранению.
Основные факторы, которые вызывают сильное потоотделение:
• потливость по причине заболеваний;
• избыточное потоотделение у женщин по естественным (физиологическим) причинам.
Нужно отметить, что выявленная причина в конечном итоге и полностью определяет дальнейшие способы лечения.
Физические нагрузки (потоотделение, к примеру, при занятиях спортом не требует лечения, так как это естественный процесс при котором организм нормализует температуру тела при излишках тепла.
Избыточный вес — здесь повышенная потливость у тучных людей считается нормой. Каждое движение представляет собой сильнейшую нагрузку на все мышцы, в итоге проявляется ощутимый перегрев тела, который влечет интенсивное испарение влаги с поверхности кожи.
Потливость при беременности — проявление гипергидроза (повышенной потливости) проявляется в 1и 3 триместре, это связано с гормональными перестройками организма в период вынашивания плода.
Гормональные изменения — сильное потение может сопровождаться в период полового созревания, месячных, при климаксе. Также появление сильного потоотделения влекут и сбои в работе эндокринной системы.
Слабый иммунитет — ослабление организма, истощение (по причине болезни). Обильное потоотделение не только может сопровождать само заболевание, но и продолжать беспокоить некоторое время после выздоровления. Это также считается нормой. В случаях, когда гипергидроз продолжается более месяца, здесь уже возникает повод обратиться к специалисту за медицинской помощью.
Психологические проблемы — при расстройствах нервной системы, в ситуации сильного психоэмоционального напряжения, а также при негативных переживаниях повышается потоотделение.
Так, организм отражает свое психологическое состояние и реагирует на стресс — в кровь выбрасывает адреналин, а это уже влечет усиление потоотделения.
Патологии, генетическая предрасположенность — данное заболевание как гипергидроз может также передаваться и от поколения к поколению. Вылечиться возможно, следуя определенным правилам.
Сердечная недостаточность, дисфункция — когда человек сильно потеет, это может быть и своего рода звоночком, информирующем о сбоях в деятельности сердечно-сосудистой системы. Люди с подобными нарушениями имеют низкое давление, сильную слабость и высокий пульс.
Сахарный диабет — люди с сахарным диабетом имеют отличительную особенность — у них потеет вся верхняя часть туловища, а именно ладони, голова и подмышечная зона). Это связано с нарушениями в деятельности семантического отдела вегетативной нервной системы, которая отвечает за процессы потоотделения.
Остеохондроз — очень часто люди потеют и при шейном остеохондрозе, по причине защемления нервных окончаний, которые отвечают за функционирование желез и сосудов.
Гипергидроз также может сопровождаться головокружением и изменением цвета кожи.
Туберкулез — одним из признаков туберкулеза считается потливость.
ВИЧ инфекция — инфицированные пациенты на ранних стадиях ВИЧ в большинстве случаев страдают от ночной потливости.
Онкологические заболевания — повышенная потливость также является стабильным спутником раковых заболеваний. Так как организм плохо сопротивляется при повышенных температурах тела.
Острое отравление — обильный пот первый признак сильного отравления как пищевого, так и токсичного.
Паразиты в организме — также могут стать причиной повышенной потливости. Таким образом организм избавляется от продуктов распада, образовавшихся в процессе их жизнедеятельности.
Климакс — также и при климаксе проявляется повышенная потливость (приливы) по причине нарушения процессов терморегуляции из-за снижения уровня эстрогенов.
Так как же избавиться от повышенной потливости?
Соблюдение определенных правил по уходу за кожей может облегчить течение болезни.
• ежедневный душ (лучше контрастный, не менее 1-го раза в день);
• удаление волос в областях подмышек;
• регулярное применение современных косметических средств на чистую кожу (присыпки, дезодоранты, кремы);
• исключение из своего ежедневного рациона питания соленой, острой пищи, алкогольных и кофеиносодержащих напитков.
Оптимальный выбор обуви и одежды. Нужно позволять коже дышать. Именно поэтому необходимо правильно останавливать свой выбор на одежде свободного кроя из хлопчатобумажных, льняных тканей, а обувь нужно выбирать только из натуральной кожи.
Медикаментозное лечение от повышенной потливости тела:
Когда следование правилам гигиены не дает желанного результата, можно обратиться за помощью к медикаментозным препаратам.
Фурацилин считается эффективным проверенным средством, применяемым при повышенной потливости ног.
Данное лекарство выпускается в виде таблеток, раствора, а также в форме аэрозоля, что позволяет подобрать для себя максимально удобный способ его применения.
При потливости рук глицерин добавляют в ванночки.
К развитию гипергидроза могут привести любые гормональные нарушения происходящие в организме, в том числе половая зрелость, климакс, проблемы в функционировании эндокринной системы, гинекологические заболевания и др.
Так, лечение сильной потливости, по причине изменений в гормональной системе, поддается коррекции благодаря курсу гормонотерапии.
Для выстраивания гормонального дисбаланса у женщин назначаются специалистом следующие препараты:
Индол-3 достаточно популярный препарат, применяемый для нормализации гормонального фона у женщин;
Циклодинон используется для нормализации уровня гормона пролактина;
«Мерсилон», «Регулон», «Логест» являются гормональными контрацептивами и назначаются для нормализации менструального цикла;
«Линдинет», «Новинет», «Белара», «Минизистон» назначаются с целью восстановления баланса в женском организме.
Народные способы борьбы с повышенной потливостью
Достаточно широкий спектр доступных средств предлагает и народная медицина в целях избавления от повышенной потливости.
Кора дуба в своем составе содержит экстракты, регулирующие деятельность потовых желез. Но по своим лечебным свойствам он имеет достаточно щирокий спектр действия.
Ванны, отвары, пасты и настои с использованием коры дуба позволяют бороться с повышенной потливостью на всех участках тела.
Так, поделимся полезным рецептом для принятия ванн:
2-3 столовые ложки коры дуба нужно развести в 2-х литрах кипятка. Готовую смесь необходимо поставить на сильный огонь. Когда вода закипит, огонь нужно убавить и подержать еще на протяжении дополнительных 20 минут.
Готовый отвар следует процедить, после чего уже будет можно добавлять его в ванну.
Шалфей уникальное средство по своим лечебным свойствам и в особенности в сочетании с валерианой лекарственной, хвощом полевым. Их заливают кипятком, дают настояться в течение 2-х часов.
Приготовленный раствор процеживают и принимают по 100 мл в утреннее и вечернее время.
Для лечения излишней потливости шалфей применяется человечеством многие века. Но при этом всего 3 вида шалфея подходят в целях лечения. И только один из этих видов растет в России.
Поэтому, чтобы не ошибиться , покупать шалфей правильней в аптеках.
Каталог товаров
Лимон обладает антибактериальным и подсушивающим свойством. Лимонная кислота идеально справляется с повышенной потливостью на любом участке тела.
Проблемную зону достаточно потереть долькой лимона или наложить ее на кожу на несколько минут.
Повышенная потливость у женщин зависит от различных факторов. При этом важно помнить, что для определения причины и найти максимально подходящий метод лечения в каждом определенном случае — задача только квалифицированного специалиста.
Также перечислим аптечные средства для лечения повышенной потливости:
Приходите в наши аптеки сети «Солнечное Здоровье» за нужными препаратами по лучшим ценам в городе.
Мы стремимся помогать людям вести здоровый образ жизни, способствуя их полноценной и счастливой жизни.
Источник
Повышенная потливость: 7 способов справиться
Прохладный прием
Летом у некоторых людей возникает акрогидроз – повышенная потливость ладоней и стоп. В этом случае помогут специальные дезодорирующие кремы, также можно использовать обычный тальк. Хорошо работают активные комплексы с повышенным содержанием солей алюминия – от 15 до 35%. Из домашних средств – ножные ванночки с отваром коры дуба или с добавлением нашатырного спирта (1 ч. л. спирта на 1 л воды).
На заметку. Существует так называемое эмоциональное потоотделение. Деловая встреча, выступление на публике, даже свидание могут вызвать стресс, активирующий апокринные железы. Это провоцирует выделение большого количества пота и появление неприятного запаха в подмышечных впадинах. Моментально могут «взмокнуть» и руки – иногда это связано с неврозом, так что избавление от потливости приходится искать в кабинете психолога.
Все и сразу
Бывает так, что потеют не только подмышечные впадины, ладони или стопы, но также голова, спина и лицо. Повышенным потоотделением (гипергидрозом) сопровождаются некоторые проблемы со здоровьем. К примеру, это может быть симптомом вегетососудистой дистонии, диабета или дисфункции щитовидной железы. На всякий случай проконсультируйтесь с терапевтом или эндокринологом. Исключив риск заболевания, просто следуйте обычным правилам гигиены: по возможности чаще принимайте душ, умывайте лицо теплой (не прохладной) водой, носите одежду из натуральных тканей.
На заметку. Избавиться от лишней влаги, а заодно и от жирного блеска на лице помогут специальные матирующие салфетки. Чаще всего их делают из тонкой рисовой бумаги или абсорбирующей пленки и пропитывают специальным составом, который оказывает антибактериальное и освежающее действие.
Основной состав
Самые популярные средства от пота – дезодоранты и антиперспиранты – бывают шариковые, в виде твердых стиков, спреев, део-крема или геля.
Дезодорант блокирует неприятный запах пота, но не предотвращает потоотделение. Средство наносят после душа на чистую, сухую кожу. Время действия, как правило, небольшое – до 5 часов, можно использовать ежедневно. Довольно часто после нанесения спиртосодержащих дезодорирующих составов ощущается пощипывание кожи. Действительно, спирт обладает дезинфицирующим действием, но, увы, может вызывать покраснение, раздражение и сухость кожи.
Антиперспиранты, напротив, уменьшают потоотделение. Наносить их рекомендуется не утром, как считают многие, а вечером после душа, на сухую кожу. Перед самым выходом на улицу это делать бессмысленно, активные вещества просто не успеют подействовать. Существуют антиперспиранты, которые нужно наносить всего 1–2 раза в неделю. Обычно такие средства продают в аптеке.
На заметку. Вред антиперспирантов на основе солей алюминия и цинка сильно преувеличен. На данный момент клинических данных о том, что эти вещества могут провоцировать, например, рак груди, нет.
А вот средства с триклозаном (это мощный антибактериальный агент) вполне могут привести к сбоям в гормональной системе. Данное вещество было официально запрещено в Канаде и Японии.
Натуральное хозяйство
Существует множество органик-дезодорантов. Чаще всего в них входят эфирные масла лаванды, мяты, лайма, розы, нероли. Они естественным образом уменьшают потоотделение и имеют приятный аромат. Масло чайного дерева подавляет размножение бактерий и неприятного запаха, масла кокоса и жожоба быстро впитываются в кожу и также уменьшают потоотделение, аррорут – натуральный крахмал, который абсорбирует влагу, не закупоривая поры. Хорошо впитывает пот и минеральная каолиновая пудра – считается, что она в 5 раз эффективнее талька. Многие используют натуральный квасцовый камень алунит (дезодорант в виде прозрачного кристалла) – он обладает вяжущим и антибактериальным действием.
Нельзя сказать, что натуральные дезодоранты подойдут всем без исключения — эфирные масла, входящие в их состав, вполне могут вызвать аллергическую реакцию.
На заметку. Если жаркие дни сменяют друг друга неделю за неделей, а вы вдруг обратили внимание, что потоотделение стало менее интенсивным – это свидетельствует о сильном обезвоживании.
У аппарата
Из аппаратных процедур для снижения потоотделения наиболее эффективен ионофорез – воздействие на кожу слабым электрическим током, безвредным для здоровья, помогает регулировать работу потовых желез.
После курса из 10 процедур (это занимает 10–12 дней) потоотделение становится менее интенсивным, но, к сожалению, эффект сохраняется недолго – максимум 4–6 недель. Поэтому рекомендуются последующие поддерживающие процедуры уже через 2–4 недели после основного курса.
На заметку. Ученые из Карлова университета в Праге выяснили, что запах женского пота становится наиболее привлекательным для мужчин во время овуляции, когда шансы забеременеть у женщины особенно велики.
Я уколов не боюсь
Ботокс используется не только для коррекции мимических морщин. Довольно часто инъекции ботулотоксина типа А назначают для борьбы с гипергидрозом. Препарат вводят точечно под кожу подмышечных впадин с помощью тонких игл. Это блокирует проводимость нервных импульсов и работу потовых желез, что значительно уменьшает потоотделение. Действия хватает в среднем на полгода, затем процедуру повторяют.
На заметку. В течение двух недель до и после процедуры не принимайте антибиотики, седативные средства, не стоит также посещать баню, сауну, так как это снижает эффект от процедуры.
Внутренний мир
То, как вы потеете, во многом зависит от вашего меню. Например, чрезмерное употребление алкоголя, фастфуда, кофе, мяса может сделать запах пота более резким и неприятным, а острая и пряная пища – усилить потоотделение. Скорректировав систему питания, можно повлиять и на запах пота. Летом имеет смысл сократить потребление мяса (до 2–3 раз в неделю, если вы привыкли есть его ежедневно), ужинать овощами, а в течение дня пить чистую воду. Вегетарианцы и сыроеды утверждают, что, отказавшись от мяса, они могут несколько дней подряд носить одну и ту же футболку – она остается свежей.
На заметку. Регуляции потоотделения поможет травяной чай из шалфея. Он богат магнием, успокаивающим нервную систему, а спокойные люди потеют меньше.
Источник