Сухость и шелушение рук — каких витаминов не хватает
Если у вас эта проблема, причин тому может быть две. Либо вы плохо за кожей ухаживали и не берегли ее, либо у вас дерматит. Как отличить одно от другого? И что делать, чтобы ручки снова стали бархатными?
В чем причина сухости кожи рук
1. После зимы на мои руки страшно смотреть — красные, шершавые. Не могу понять: это просто так высохла кожа или уже возникло заболевание. Можно ли внешне, без анализов, отличить обычную сухость кожи рук от дерматита?
Если у человека сухая кожа рук не от природы, то сделать ее такой могут многие внешние факторы.
Во-первых, играют роль климатические условия — мороз, ветер, ультрафиолетовые лучи. Если не носить в холода перчатки, а летом пренебрегать солнцезащитными кремами, можно столкнуться с этой проблемой.
Во-вторых, сухость и шелушение кожных покровов может наблюдаться после проведения определенных процедур (например, после биоревитализации, при которой используются препараты на основе гиалуроновой кислоты). Находясь в дерме, гиалуроновая кислота притягивает воду из всех слоев кожи. Этим и обусловлена сухость рук в первое время после лечения.
В-третьих, причиной этого неприятного явления также может быть неправильный подбор косметических средств ухода за кожей. Или неправильное использование. Например, если на улице холодно, нельзя наносить крем для рук перед выходом из дома. Неправильно и покрывать кремом влажные руки – сначала их надо вытереть мягким полотенцем.
Дерматит не имеет отношения к погодным условиям и уходу за кожей. Это заболевание возникает в результате реакции кожи на контакт с раздражителями (либо внутренними, либо — внешними). Просто сухая кожа не доставляет болезненных ощущений (страдает только ее внешний вид), а вот при дерматите дискомфорт очень существенный. Да и добиться приличного вида рук при этом заболевании непросто, и даже очень хороший косметический крем не поможет.
Признаки атопического дерматита
2. Каковы признаки атопического дерматита? Что его вызывает? Какими анализами можно подтвердить этот диагноз? Кто лечит — аллерголог или дерматолог?
Главными симптомами атопического дерматита является чрезмерная сухость и зуд кожи. При обострении заболевания могут появиться отеки и покраснения. Если вовремя не начать лечение, существует риск возникновения изъязвления (эрозии кожи), а при занесении инфекции – гнойников. Вызывают болезнь аллергены, которые поступают в организм вместе с продуктами питания или через дыхательные пути. Для каждого пациента анализы назначают в индивидуальном порядке.
Часто для того, чтобы подтвердить диагноз атопического дерматита, бывает достаточно внешнего осмотра и сбора анамнеза. Обращаться с таким заболеванием необходимо к дерматологу.
3. Какие виды дерматитов могут проявляться шелушением кожи? Каковы причины этих заболеваний?
Обычно шелушение – признак сухого дерматита. Его возникновение может быть обусловлено наследственностью, воздействием на организм холодного воздуха, стрессом и даже переутомлением.
Однако если шелушится не вся кожа, а только отдельные зоны, то это может быть характерно и для аллергического, и для контактного дерматита. Последний могут провоцировать бытовые химические средства, а также физические факторы, например, реакция на холод.
Витамины от сухой кожи на руках
4. Нехватка каких витаминов может вызвать сухость кожи рук? И как устранять этот дефицит — принимая витамины вовнутрь или изменяя рацион питания, делая витаминные маски или проводя какие-то салонные процедуры?
Дефицит витамина А является одной из причин сухости кожи рук. Именно он отвечает за уровень увлажненности и эластичности кожи.
Однако, прежде чем принимать витамин А, необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови на микроэлементы. Эта процедура нужна для того, чтобы исключить риск гипервитаминоза. Избыток жирорастворимого витамина А, который может откладываться в печени, даже опаснее, чем его дефицит. Риск получить гипервитаминоз из продуктов питания гораздо ниже, если, конечно, литрами не пить морковный сок со сливками.
Витамин А содержится в продуктах животного происхождения (например, в сливочном масле, печени и жирной рыбе, яичных желтках, цельном молоке), некоторых фруктах и зелени (в авокадо, шпинате, моркови). Чтобы витамин А хорошо усваивался из растительных продуктов, в них надо добавлять жир (сметану, сливки, оливковое масло).
Конечно, очень важно подобрать хороший крем для рук, а дополнительно можно баловать руки масками (например, из размятого вареного картофеля со сметаной, бананов с медом, разваренных овсяных хлопьев с оливковым маслом, облепихового и репейного масел, масляных растворов витаминов А и Е).
Если мы говорим о салонных методах борьбы с сухостью рук, то самые известные — это парафинотерапия, биоревитализация и плазмотерапия. Однако, парафинотерапия оказывает лишь кратковременный эффект. А вот два других методов дают хороший и пролонгированный результат, помогая надолго устранять сухость кожи.
Источник
Витамины для кожи рук: как питать кожу для защиты от шелушения
Сухость кожи и шелушения могут появиться в любом возрасте. Такая проблема может доставлять дискомфорт. Если руки стали шероховатыми на ощупь – им необходим интенсивный уход. В таком случае понадобятся дополнительные питательные вещества и специальные косметические средства. Эксперты бренда «Бархатные Ручки» помогут разобраться, какие витамины нужны для кожи рук, как правильно питать и защищать их от шелушений.
Питательные и увлажняющие кремы: ключевые характеристики
Существует много факторов, способствующих появлению сухости кожи, которые можно разделить на внешние и внутренние. К внешним факторам относят ошибки в уходе, обветривание, хлорированную воду, недостаток жидкости в организме. Также на состояние рук во многом влияет сезонность. Часто сухость появляется в конце зимы или в начале весны, когда кожа страдает от недостатка витаминов и солнца.
Среди внутренних причин сухости выделяют следующие:
- Аллергические реакции
- Замедленный обмен веществ
- Кожные заболевания
Вне зависимости от причин появления проблемы стоит пересмотреть свой уход и привычный образ жизни.
Витамины для кожи рук от шелушения и сухости
Для здоровья кожи ежедневно нужны питательные вещества и вода.
Какие витамины для кожи рук необходимы больше всего:
- витамин А эффективно борется с внешними признаками старения, ускоряет процессы восстановления, способствует осветлению пигментных пятен;
- биотин препятствует появлению сухости и повышает упругость кожи;
- аскорбиновая кислота способствует эффективному увлажнению, осветляет пигментные пятна на руках;
- витамин В1 повышает эластичность кожи, убирает мелкие раздражения;
- витамин Е препятствует появлению обезвоженности, ускоряет процессы восстановления.
Шелушится кожа на руках: витамины и правильный уход
Правильные ухаживающие средства для питания и защиты кожи должны содержать витамины и другие полезные компоненты. Чем сильнее выражена проблема, тем более интенсивный уход необходим. Для использования подойдут ухаживающие кремы, лосьоны, содержащие витамины и масла.
Отлично подойдет для ухода за кожей Комплексный крем для рук Бархатные ручки . Специальная формула средства предназначена для ухода за кожей рук и ногтями. Крем с витаминами и минеральным комплексом в составе обеспечивает эффективное питание и увлажнение, укрепляет ногти и препятствует появлению шелушений. Крем усилен формулой Silk oil elixir. Микро-масла в составе крема восстанавливают клетки кожи, в комплексе с протеинами шелка делают ее нежной и гладкой.
Пользоваться ухаживающим кремом с витаминами нужно на постоянной основе:
- после каждого контакта с водой;
- перед выходом на улицу (при этом наносите средство заранее, чтобы не спровоцировать обветривание);
- перед сном (можно комбинировать с легким массажем рук).
При выраженном шелушении кожи рук витамины в составе кремов должны сочетаться с мощными увлажняющими компонентами. Обратите внимание на Крем Бархатные ручки увлажняющий для рук . Комплекс специальных компонентов (алоэ вера, глицерин, витамин Е, пантенол) быстро смягчает, увлажняет и активизирует способность кожи удерживать влагу. Формула Silk oil elixir способствует восстановлению клеток кожи, убирает мелкие шелушения, в комплексе с протеинами шелка делают ее нежной и гладкой.
Дополнительные советы по уходу
При склонности к сухости стоит учитывать некоторые моменты для грамотного ухода за кожей. Ежедневно наносите ухаживающие кремы и старайтесь придерживаться следующих правил:
- Регулярно отшелушивайте слой ороговевших клеток – для этого используйте специальные скрабы на основе морской соли или молотого кофе примерно 1 раз в неделю.
- Делайте влажную уборку и мойте посуду только в защитных перчатках, чтобы обезопасить кожу от действия агрессивных компонентов в составе бытовой химии.
- Не растирайте кожу полотенцем, старайтесь аккуратно промокнуть руки после каждого мытья.
- Надевайте теплые перчатки, чтобы защитить кожу от низких температур и ветра.
- Избегайте загара и чрезмерного воздействия ультрафиолета, регулярно наносите солнцезащитные средства.
Уход за кожей рук должен включать витамины и другие активные компоненты. Такие компоненты препятствуют появлению сухости, интенсивно питают, увлажняют и защищают кожу. В результате руки становятся более гладкими и ухоженными, исчезает чувство стянутости и шелушения.
Источник
Шелушение рук – причины появления и способы устранения
Кожа рук считается очень нежной и уязвимой. К сожалению, она часто бывает подвержена воздействию агрессивной среды и моющих средств. Если должным образом не ухаживать за руками, то со временем кожа на них станет менее упругой, эластичной и потеряет свою привлекательность. Она может стать пересушенной, шершавой, начать шелушиться, все это приводит к возникновению морщин и болезненных трещин.
Если сухость кожи рук долго не проходит, появляются трещины, которые воспаляются, лучше проконсультироваться с врачом.
Записаться на бесплатную консультацию
Шелушение кожи на руках, причины
К возникновению покраснения и шелушения рук приводит в первую очередь сухость кожи. С этой проблемой сталкивается почти все женщины, несмотря на многообразие косметических средств. Причина в том, что на коже рук почти нет сальных желез, а содержание влаги заметно меньше, чем, к примеру, на коже лица. Именно поэтому коже на руках необходим ежедневный особенный уход, который сможет защитить ее от шелушения и преждевременного старения.
Причины, вызывающие шелушение ладоней рук и пальцев,
разделяют на внешние и внутренние.
К внешним можно отнести:
- взаимодействие с агрессивными химическими средствами – даже антимикробное и дезодорирующее мыло может сушить кожу, не говоря уже о средствах для мытья посуды, стирки или чистки сантехники, поэтому рекомендуется пользоваться мылом с увлажняющими компонентами, а при контакте с чистящими средствами надевать резиновые перчатки;
- полотенце – если после мытья вытирать руки грубо, то кожа повреждается и теряет влагу, рекомендуется лучше их аккуратно промакивать;
- погодные явления – солнце, ветер, холод – все это негативно сказывается на коже рук и дополнительно ее сушит, поэтому рекомендуется носить перчатки, а в солнечную погоду наносить солнцезащитный крем;
- температурные перепады – когда осенью или зимой руки из холода попадают в отапливаемое помещение;
- частый контакт в водой – это очень часто становится причиной шелушения кожи на пальцах рук, чтобы этого избежать надо хорошо промакивать руки после контакта с водой и наносить защитный крем;
- неграмотный уход – недостаточно просто мазать руки кремом, для начала необходимо очистить их, затем сделать питание и увлажнение.
Сложнее обстоит дело, если причины шелушения рук связаны со внутренними процессами организма. К ним могут относится:
- применение некоторых лекарств, например, антибиотиков;
- аллергия на ультрафиолет, холод и т.п.;
- развитие гиповитаминоза;
- нехватка витаминов;
- различные патологии внутренних органов;
- развитие дерматита, псориаза, экземы;
- поражения кожи рук паразитами, грибками, скарлатиной, паразитами.
Для избавления от шелушения кожи на ладонях рук и шелушения пальцев рук прежде всего нужно грамотное определение причины его возникновения. Если это внешние причины, то достаточно уделить больше внимания уходу за кожей рук и ее защите. А при наличии внутренних причин назначить лечение может только врач.
Как бороться с шелушением на коже рук
Если после осмотра врача не выявлено никаких серьезных причин возникновения шелушения на руках, то устранить его можно эффективными народными средствами:
- Взять несколько капель оливкового или облепихового масла и добавить в 1 ч. л. меда, намазывать ежедневно на кожу рук на 30-40 минут, благодаря такой маске кожа питается, приобретает нежность и мягкость.
- Подогреть на пару немного оливкового масла, добавить в него витамин А и Е, намазать смесью кожу рук на 25 минут, после убрать излишки с помощью салфетки и желательно дождаться, когда масло полностью впитается в кожу;
- Заварить ромашку и добавить 1 ст. л. масла льна или миндаля. Для большей эффективности можно добавить эфирное масло лимона или лаванды. Намазать ладони этой смесью и подержать 20-30 минут, потом вытереть с помощью салфетки.
- Хорошо смягчит кожу рук втирание смеси из 2 ст. л. глицерина, воды и 5 капель нашатыря, затем руки надо пропитать бумажной салфеткой.
- Перед сном смазывать сухую кожу рук смесью из растопленного бараньего и свиного сала.
- Втирать в кожу рук немного подогретое льняное масло в течение 15-20 минут.
- Эффективно при шелушащейся коже на руках делать ванночку из теплой воды с добавлением небольшого количества растительных масел, держать руки надо 20 минут, после их надо хорошо вытереть и нанести густо питательный крем.
Также стоит уделить внимание питанию, необходимо исключить вредные продукты, ввести в рацион абрикосы, тыкву, морковь, помидоры, яйца, зеленый горошек, петрушку, сыр и другие продукты, содержащие витамины А и Е. Кроме того рукам необходимо отшелушивание, увлажнение с помощью кремов и ванночек. Мыть руки желательно только с использованием щадящих средств.
Источник