Какие витамины помогут восстановить месячные

Какие витамины при обильных месячных помогут нормализовать цикл?

Обильные месячные, или гиперполименорея, — проблема многих женщин. Большой считается потеря более 200 мл крови за все критические дни. Единичные случаи гиперполименореи — вариант физиологической нормы, особенно при становлении цикла и при климаксе. Однако если сильные кровотечения возникают регулярно, необходимо принять меры.

К основным причинам обильных месячных относят:

• гормональный дисбаланс,
• частые стрессы,
• нарушения свертывающей способности крови,
• инфекции половых путей и другие заболевания.

Самой распространенной причиной обильных месячных является нехватка витаминов С, Е и группы В. Эти элементы:

• поддерживают стабильную работу свертывающей системы крови,
• способствуют улучшению состава крови,
• участвуют в процессе кроветворения,
• предотвращают появление симптомов ПМС.

Витамины при обильных месячных должны поступать в организм в достаточном количестве. Только тогда они принесут максимум пользы и помогут нормализовать цикл.

Источники полезных элементов

Витаминами группы В, Е и С богаты многие продукты питания. Чтобы не страдать от дефицита витаминов при обильных месячных, нужно включать в рацион:

• растительные масла — жирорастворимые витамины усваиваются только вместе с ними;
• цветную капусту и брокколи, томаты, шпинат, шиповник, все цитрусы — источники аскорбиновой кислоты;
• творог и цельное молоко — богаты не только элементами группы В, но и кальцием;
• говяжью, куриную и рыбью печень, красное мясо и морепродукты — содержат сразу несколько полезных веществ.

Продукты с содержанием витаминов не стоит подвергать длительной термической обработке. Овощи и фрукты старайтесь есть только в свежем виде. Так они сохраняют больше полезных веществ.

Аптечные средства для нормализации цикла

Беспокоят обильные месячные и ПМС? Восполнить дефицит витаминов и улучшить самочувствие в критические дни поможет биокомплекс Lady’s formula Персональная Месячная Система™ Усиленная Формула. В его состав входят витамины А, Е, С и В6, минерал магний. Средство также обогащено экстрактами лекарственных растений:

• витекса священного — является натуральным спазмолитиком и релаксантом, предупреждает отеки во время менструации,
• дикого ямса — нормализует гормональный фон, облегчает ПМС,
• листьев готу-колы и малины — защищают от боли и спазмов.

При регулярном курсовом приеме комплекс способствует устранению боли в критические дни, нормализации цикла, снятию отечности, раздражительности и других симптомов ПМС.

Источник

Какие средства купить для вызова месячных

Нарушения менструального цикла возникают по многим причинам. В некоторых случаях состояние нормализуется самостоятельно, в других — требует врачебной консультации и помощи. Иногда месячные можно восстановить с помощью специальных медикаментозных препаратов или фитотерапии. Делать это следует с осторожностью, чтобы не усугубить положение.

Как можно ускорить приход месячных

Основные факторы длительного отсутствия регул:

стрессы: нервное напряжение влияет на гормональный баланс, провоцируя задержки;

перемены климата: поездки в южные края или на суровый север из средней полосы часто чреваты задержками;

применение медикаментозных средств: изменить регулярность цикла могут некоторые антибиотики, гормональные препараты;

неправильное питание: дефицит в рационе необходимых микроэлементов, нутриентов и витаминов нередко проявляется подобными нарушениями.

Главный физиологический фактор аменореи — беременность. Обнаружить ее в первые недели не всегда удается даже с помощью тестов. По этой причине перед принятием любых мер по восстановлению цикла важно сделать анализ крови на ХЧГ — специфический гормон, уровень которого возрастает после зачатия. Только убедившись в отсутствии плодного яйца, можно пытаться принимать меры.

Основные способы вызова месячных:

медикаменты: гормональные, витаминные препараты;

лекарственные растения и продукты: разжижающие кровь, стимулирующие выработку природного прогестерона, ускоряющие кровоснабжение органов малого таза;

физические: упражнения и ванны.

Все методы имеют разную эффективность и не всегда безопасны для здоровья. Если срок нарушения цикла не превышает 7 дней, не стоит торопиться с радикальными мерами. Подобные скачки не выходят за пределы нормы. Есть шанс, что менструация восстановится сама. Тревожиться следует при отсутствии регул в течение 10 суток и более или при неоднократных нарушениях без явных причин.

Как вызвать месячные гормональными медикаментами

Этот способ помогает восстановить цикл, нарушенный недостаточным синтезом прогестагенов и чрезмерном удлинении второй фазы. Применяются препараты с содержанием синтетических аналогов гормонов, снижающие концентрацию эстрогенов. В идеале перед началом их приема нужно сделать анализ крови и пройти УЗИ органов малого таза. Применяемые медикаменты:

Утрожестан: препарат на основе стероидных гормонов, выпускается в форме таблеток и свечей. Стимулирует нарастание функционального слоя эндометрия после овуляции, способствуя восстановлению природного цикла. При длительной задержке для вызова регул необходимо применять средство в течение 3-5 суток ежедневно.

Дюфастон: аналогичный медикамент прогестагенного действия, выпускается в таблетках, с целью вызова месячных применять его требуется не менее 3 суток подряд перед предполагаемым приходом менструации.

Прогестерон: средство экстренной контрацепции с содержанием левоноргестрела — прогестагенного гормона. Применяется не только для препятствия зачатию, но и для вызова менструальных выделений. Эффект наступает в течение 3–7 суток. Разрешен к приему на чаще 1 раза в месяц.

Норкалут. Содержит нортистерон, блокирующий синтез эстрогенов. Во время задержек препарат принимают 3–5 дней подряд по 1 таблетке, месячные приходят в течение недели.

После применения гормонов вероятны нарушения самочувствия: тошнота, головные боли, физическая слабость. В некоторых случаях — сбой в работе эндокринной системы. По этим причинам прибегать к помощи таких средств без рекомендации врача можно изредка.

Витаминная терапия

Стимулируют восстановление месячного цикла аскорбиновая кислота, витамины группы В, рутин, токоферол. Они улучшают микроциркуляцию в тканях, нормализуют работу нервной системы, сосудов, регулируют обменные процессы. При задержке для быстрого вызова менструации — в течение 4–5 суток необходимо принять большое количество витамина С: в форме драже или употребив много продуктов с его содержанием. Поможет квашеная капуста, ягоды черной смородины, крепкий отвар шиповника.

Сочетание аскорбинки с другими витаминами или прием БАДа Цикловита по специальной схеме в течение 2–3 месяцев способствует нормализации цикла при регулярных задержках.

Гомеопатические средства

Их эффективность зависит от вида нарушений. Применяются препараты Ременс в таблетках и сиропе, гранулы Пульсатилла, стимулирующие выработку собственных половых гормонов. В результате нормализации баланса месячные могут восстановиться через 3–5 суток или в течение месяца. Несмотря на безобидности гомеопатических средств перед их употреблением нужно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Лекарственные растения

Отвары и настои трав также обладают способностью стимулировать восстановление месячного цикла. Их применение более безопасно для организма, чем гормональных и других препаратов. Кроме того, многие растения оказывают противовоспалительное действие, насыщают необходимыми минералами, витаминами, замедляют развитие многих патологических процессов. Популярные рецепты:

Из петрушки. Около ½ стакана свежей зелени мелко нарезать, залить 400 мл воды и варить около получаса не медленном огне. Остывший и настоявшийся отвар выпить в один прием. Повторить процедуру еще 2 раза в следующие дни. Восстановление цикла произойдет через 4–7 суток.

Лавровый лист. 10–12 штук заварить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на 5–6 часов. Употреблять жидкость по полстакана ежедневно до появления месячных. В период приема возможны спазмы в животе, так как растение стимулирует сокращение маточных стенок.

Сбор из ромашки, мяты и корешков валерианы поможет устранить нервное напряжение и вызванный им сбой цикла. По 1 ст. л. измельченных трав смешать и настоять на 0,5 л крутого кипятка. Пить по стакану напитка дважды в день в течение недели.

Способностью восстанавливать месячные обладают также родиола розовая, девясил, зверобой, тысячелистник, луковая шелуха. Их можно заваривать в сборе или по отдельности.

Если перечисленные методы не помогают, необходимо обращаться в клинику за подробным медицинским обследованием.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Источник

Как восстановить менструационный цикл

Если необходимо восстановить менструационный цикл, любой женщине рекомендуется обращаться к врачу.

А не заниматься самолечением в домашних условиях.

Ведь регулярные, правильные менструации – это один из главных показателей женского здоровья.

По нему можно понять, показать, насколько организм готов к беременности.

Способна ли женщина выносить и родить малыша, каково состояние ее организма в общем.

Многие женщины спрашивают у своих лечащих врачей-гинекологов о том, как восстановить менструационный цикл, если он сбился.

И почему происходят подобные сбои.

Можно ли использовать народные средства, и как себя вести, если месячные пропали из-за похудания?

Менструационный цикл: причины нарушений

Прежде чем предпринимать какие-либо меры по коррекции отклонений, женщине рекомендуется посетить врача.

И под его контролем определить причину, по которой в организме произошел сбой.

Без установления причины невозможно будет правильно подобрать терапию, чтобы месячные снова вернулись.

Важно помнить, что организм – это открытая система.

Она подвержена многим не только позитивным, но и негативным воздействиям.

А менструальный цикл показывает готовность к такому важному делу, как воспроизведение потомства.

И очень чутко реагирует на малейшие изменения во внешней и внутренней среде.

Это объясняется очень просто.

Организм женщины всегда оценивает обстановку с позиции возможности или невозможности зачать и выносить малыша.

Сказываться на менструальном цикле могут следующие факторы:

• воздействие стрессовых факторов, повторяющееся слишком часто или длившееся слишком долго
• различные погрешности в диете, которые способны приводить к недостатку витаминов, микро- и макроэлементов
• слишком активные нагрузки физического плана
• наличие избыточной массы тела, которая не прибавит здоровья ни одному человеку
• использование гормональных контрацептивов, которые влияют на эндокринные железы
• некоторые воспалительные заболевания репродуктивных органов (в том числе и инфекционные)
• невоспалительные патологии, такие как эндометриоз, раковое поражение яичников или самой матки
• заболевания щитовидной железы и др.

Важно также помнить, что отклонения могут носить физиологический характер.

Обычно врачи в первую очередь исключают именно их.

Так как физиологических причин значительно меньше, чем патологических.

Физиологическими причинами считаются беременность и период кормления грудью, а также наступление климакса.

Нормой также считаются отклонения, регистрируемые у девочек с момента наступления первых менархе.

В этот период организм подстраивается под изменения в гормональном фоне.

А потому скачки менструационного цикла патологией не считаются.

Общие принципы восстановления менструационного цикла

Многие представительницы прекрасного пола, столкнувшиеся с проблемами, спрашивают у своих врачей о том, как восстановить менструационный цикл без гормонов.

И возможно ли вообще это сделать.

Ответ гинекологов неоднозначен.

Если не установлена причина сбоев, общие принципы восстановления, скорее всего, окажутся бесполезными.

Однако если причина известна, с их помощью часто удается скорректировать патологию.

В том случае, если она не сильно запущена.

В первую очередь большое значение имеет изменение образа жизни.

Порой женщине довольно пересмотреть свои привычки и пристрастия.

Чтобы менструационный цикл восстановился без медикаментов и других серьезных вмешательств.

Среди общих рекомендаций есть следующие пункты:

• постараться избегать стрессовых воздействий или существенно ограничить их уровень
• нормализовать режим питания, отказавшись от слишком жестких диет, но при этом не допуская переедания и чрезмерно набора веса, который может привести к ожирению
• избавиться от вредных привычек (особенно от пристрастия к алкоголю, если оно есть)
• нормализовать режим сна и бодрствования, следя за тем, чтобы организм полноценно отдыхал в ночное время
• отказаться от слишком тяжелых физических нагрузок, которые также негативно влияют на менструальную функцию

Многим представительницам прекрасного пола для восстановления менструационного цикла хватает соблюдения этих простых рекомендаций.

Более того, изменение образа жизни обычно благоприятно сказывается не только на репродуктивной системе пациентки.

Но и на всем организме в целом.

Однако, к сожалению, далеко не со всеми проблемами можно справиться, только изменив образ жизни.

Если общие рекомендации оказались бессильны?

Или выявлена причина, которая не может быть скорректирована с их помощью?

Тогда рекомендуется предпринять более серьезные меры.

Как восстановить менструационный цикл: медикаменты в помощь

Многие пациентки задают своим врачам вопрос о том, как восстановить менструационный цикл после 40 лет.

Или в том случае, если общие рекомендации не дали значительного эффекта.

В этом случае медицинский работник может порекомендовать использование лекарственных средств.

С их помощью удается оказать воздействие на механизмы регуляции цикла.

А также скорректировать те процессы в организме, которые оказывают на него влияние.

Решение о необходимости использования медикаментозных средств всегда остается за лечащим врачом женщины.

Из препаратов могут применяться:

• гормональные средства, которые подбираются в зависимости от того, какого именно биологически активного вещества не хватает в женском организме в тот или иной отрезок времени
• витамины, которые улучшают общий тонус организма, а также могут служить катализаторами для создания некоторых гормонов, без которых нормальная менструация невозможна
• фитопрепараты на основе трав, которые считаются более щадящим вариантом терапии

Важно помнить, что сбои в цикле могут происходить не только по принципу уменьшения или полного исчезновения.

Но и по принципу увеличения.

Если выделения при месячных слишком обильные, женщинам назначаются лекарства, способные останавливать кровотечения.

Например, Викасол или Дицинон.

А также препараты железа, чтобы предотвратить развитие железодефицитной анемии.

А что делать, если изменения в цикле вызваны воспалительной реакцией, развившейся из-за инфекции, интересуются женщины.

В этом случае врач должен понять, из-за какой инфекции страдает женщина.

А после подобрать антибактериальные препараты, способные остановить распространение патогенных микроорганизмов.

О регуляция менструального
цикла рассказывает гинеколог,
акушер-гинеколог
Попельницкая Наталья Олеговна

Содержание данной статьи проверено и подтверждено на соответствие медицинским
стандартам врачем гинекологом

Гаряевой Ириной Владимировной

Хирургические методики восстановления менструационного цикла

К сожалению, далеко не всегда менструационный цикл можно скорректировать, используя только лекарственные средства.

В некоторых случаях врачам приходится прибегать к хирургическим вмешательствам, с помощью которых менструации приходят в норму.

Делать это часто приходится, например, при гиперплазии эндометрия.

А также в тех случаях, когда обнаруживаются опухолевые заболевания репродуктивных органов.

Если женщине показана операция, врачи обычно стараются обойтись лапароскопическим вмешательством.

Оно считается менее травматичным, лучше переносится представительницами прекрасного пола.

Восстановление после него происходит в разы быстрее.

Однако если патологический процесс определяется, как обширный, врачу приходится прибегать к лапаротомии.

Этот оперативный подход более травматизирующий.

Но и медицинскому работнику он дает большую свободу действий по сравнению с лапароскопией.

Важно помнить о том, что оперативное лечение часто дополняется медикаментозными препаратами.

А потому отказываться от терапии с помощью лекарств, выбранной врачом, не стоит.

Особенно актуальна лекарственная терапия в том случае, если у пациентки обнаружена злокачественная опухоль.

В этом случае медикаменты не только помогут уничтожить опухоль, но и не допустят ее распространения.

Как восстановить менструационный цикл народными средствами

Многие женщины задаются таким вопросом.

Когда же можно это делать?

Врачи считают, что народные средства можно использовать для восстановления женского организма.

В том случае, если диагностировано заболевание в легкой форме, когда можно обойтись без гормонов.

Народные рецепты также помогут в восстановлении.

Если их применять вместе с общими рекомендациями при несерьезных отклонениях.

Можно применять следующие народные рецепты:

• 10 г лаврового листа обдать 500 мл кипятка и оставить на медленном огне без крышки на 5 минут, затем получившийся отвар залить в термос и, дав ему настояться в течение 3 часов, выпить за день по 1\4 стакана перед приемом пищи
• из корня хрена выжить сок и принимать его по 1 чайной ложке несколько раз в день, запивая водой
• душицу можно заваривать в виде чая или добавлять к обычному черному чаю (не возбраняется добавление сахара или меда для улучшения вкуса)
• липовый цвет также можно заваривать в качестве чая или добавлять в обычный чай
• можно соединить мяту и петрушку в соотношении 1:3 и, залив 3 г смесь полулитром кипятка, прокипятить в течение 15 минут, после чего процедить, остудить и пить дважды в день

Существует большое количество разнообразных рецептов, которые могут помочь женщине нормализовать менструальный цикл.

Однако ошибочно считать, что народные рецепты полностью безопасны.

При их применении, как и в случае с полноценными лекарствами, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Когда и как восстанавливают цикл менструации при климаксе

Многие представительницы прекрасного пола интересуются у медицинских работников о том, как восстановить менструационный цикл при климаксе.

Ведь сохранение менструации значит, что в организме продолжают в достаточном количестве вырабатываться эстрогены.

А значит сохраняется не только детородная функция, но и молодость.

Вернуть менструационный цикл легче всего женщинам, которые находятся в пременопаузальном периоде.

Чем дальше заходит процесс старения репродуктивной системы, тем сложнее оказывается нормализовать менструации.

А в некоторых случаях их возвращение становится и вовсе невозможным.

Важно иметь в виду следующее.

После того, как женщина пройдет климактерический период, восстановить детородную функцию вместе с менструационным циклом будет уже невозможно.

Если врачи после осмотра и всех анализов решили, что цикл еще поддается коррекции, для представительницы прекрасного пола в индивидуальном порядке подбирается терапия.

Она, в зависимости от стадии процесса, может заключаться в лечении с помощью народных средств.

Или же в применении гормональных препаратов, которые смогут восполнить естественный дефицит биологически активных веществ.

Самостоятельные попытки вернуть цикл находятся под запретом!

Как восстановить менструационный цикл после похудения?

Многие молодые девушки, сидящие на диетах, сталкиваются с тем, что месячные исчезают после резкой потери веса.

Вполне закономерным становится вопрос о том, как питаться после похудения, чтобы месячные вернулись.

Первое, что может порекомендовать врач – это нормализовать режим питания.

Тогда как восстановить менструационный цикл девушке питанием, интересуются представительницы прекрасного пола.

Необходимо:

• не снижать калорийность рациона ниже 1000 ккал даже при строгих диетах
• отказаться от длительных голодовок, после которых организм только усиленнее запасает жир
• привыкнуть к дробному питанию
• отказаться от переедания
• максимально разнообразить свою диету, оказавшись от монопродуктовых вариантов
• в достаточном количестве потреблять воду

Если девушка села на правильную диету, то она и вес потеряет, и сохранит свои месячные.

А вот при появлении отклонений придется вернуться к полноценному питанию.

Менструационный цикл – один из важнейших показателей здоровья женщины не только в репродуктивном, но и в общем плане.

Столкнуться со сбоями может любая представительница женского пола, и необходимо знать, как себя правильно вести в этом случае.

Первый шаг – это всегда обращение к лечащему врачу!

При нарушениях цикла менструации обращайтесь к грамотным гинекологам нашего медицинского центра.

Источник