Витамины для губ от заед, трещин и сухости
У многих появляются заеды, трещины на губах, они беспокоят в любом возрасте. Иногда раны настолько глубокие, что начинают кровоточить. Из-за этого становится сложно говорить, употреблять пищу, лишний раз тяжело открыть рот. Обращаем ваше внимание, данная проблема не столько косметическая, сколько внутренняя. Некоторые начинают пить смазывать их кремом, думая, что все из-за мороза, ветра, зноя. На самом деле, проблемы с губами указывают на сбои в иммунитете. Стоит отметить, когда на губах появляется красная кайма, при этом они очень сильно трескаются, шелушатся – это указывает на то, что пора обследоваться у врача. Который в конечном итоге, может назначить витамины для губ.
Почему возникают проблемы с губами?
Можно выделить внешние факторы, которые негативно воздействуют на губы: плохая погода, пересушенный воздух в помещении. Как правило, зимой отопление негативно сказывается на коже губ.
Больше всего страдают губы от пыли, хлорированной воды, из-за которой шелушится кожа. Также негативно воздействуют вредные привычки, например, проблемы с губами часто имеют девушки, которые курят, увлекаются острой, кислой пищей, а также горячими, ледяными напитками.
Практически все внешние причины тесно связаны с внутренними. Если человек пьет недостаточное количество воды, у него сильно обезвоживается кожа, а также страдает печень, желудок, кишечник. К аллергической реакции может привести некачественная косметика, несбалансированное питание, гиповитаминоз.
Основной удар испытывает кожа после пережитого стресса. Наверняка вы замечали, когда сильно нервничаете, начинают трескаться, краснеть, шелушиться губы.
Дефицит витаминов
Чаще всего губы страдают, когда не хватает витамина В, А, Е, С. Стоит обратить внимание, что особенно важным является витамин В2 (рибофлавин), а также В3 (никотиновая кислота). Эти витамины для губ, содержатся в белых сушеных грибах, почках, печени, а также яичном порошке, сухом молоке.
Витамина В2 много в сливках, миндале, сыре фета. Витамин В3 входит в состав подсолнечных семечек, арахиса, пшеничных отрубей, тунца, а также в крольчатину, индейку, скумбрию, сою, кунжут.
Витамина А много в печени трески, моркови, говяжьей печени, красной рябине, порошке яйца, а также в петрушке, кураге, несоленом сливочном масле.
Немаловажное значение для организма имеет витамин Е. Достаточное количество вещества содержится в орехах, подсолнечном масле, пшеничных отрубях, а также в рыбных консервах – шпротах, скумбрии.
Чтобы не возникали проблемы с губами, нужно обогатить свой организм продуктами с витамином С. Его много в облепихе, шиповнике, черной смородине, кресс-салате, петрушке, а также во фруктах – в алыче, абрикосе, апельсине.
Отдельно нужно сказать про витамин F, он крайне необходим для нормального метаболизма. В том случае, если витамины для губ малоэффективны, на коже появляется экзема, прыщи, угри, губы начинают пересыхать, на них появляются трещины.
Можно купить специальный бальзам, гигиеническую помаду, в составе которой витамин F. Косметика оказывает противовоспалительное действие, быстро заживляет раны, трещины, язвы.
Достаточное количество вещества содержится в орехах, льняном, рапсовом маслах, а также в морской рыбе, сухофруктах. Дополнительно можно принимать препараты с витамином F: Зинаксин, Норвесол, Омакор.
Как увлажнить губы — популярным препаратом, который используется при авитаминозе, гиповитаминозе, является Аевит. Это достаточно эффективное средство, можно дополнительно его использовать с помадой Аевит.
Витамины для губ при заедах
Ангулит – распространенный недуг, при котором воспаляются уголки рта. Если своевременно не лечить заболевание, красные пятна пойдут по всему лицу.
Кроме того, проблема возникает не только из-за гиповитаминоза, а также из-за аллергической реакции, механического раздражения, грибковой инфекции, сахарного диабета.
Поэтому при заболевании необходимо обратиться к дерматологу, а также к эндокринологу.
При частых заедах необходимо обязательно проанализировать свой рацион питания. Постарайтесь обогатить меню цинком, железом. Для этого включите в меню морскую капусту, чечевицу, качественный сыр, кедровые орехи.
В запущенном случае необходимо использовать кремы, мази, пасты. Особенно хорошо помогает Синтомициновая, Цинковая мазь, с ее помощью можно снять воспаление, заживить раны, избавиться от грибка, микробов.
Быстро снять воспаление, увлажнить губы, а также улучшить обменный процесс, можно с помощью Бепантена. Крем Боро-плюс содержит вытяжки целебных растений, быстро заживляет раны.
Безопасным препаратом, который имеет обезболивающее действие, является Солкосерил. Его можно использовать беременным женщинам, а также маленьким деткам.
Народные средства
Много разных витаминов содержится в растительном масле – в оливковом, подсолнечном, а также в лимоне, жирной сметане. Дополнительно приготовьте себе маску для губ: лимонный сок (3 капли) + сметана (чайная ложка) + масло (5 капель). Все тщательно смешайте, нанесите на влажные губы, подержите около 15 минут.
Приготовьте кашицу из зеленого яблока, смешайте ее со сливочным, топленным маслом. Таким образом получится быстро избавиться от шелушения, трещин. Старайтесь наносить средство утром и вечером.
Очень хорошо заживляет губы мед. Особенно полезно его использовать со свежим фруктовым, овощным соком. Если смесь нанести перед сном, утром станет легче.
Итак, трещины на губах – частая проблема. Чтобы ваши губки были нежными, прежде всего следите за своим здоровьем. Также используйте всевозможные наружные средства.
Не стоит экономить на косметике, лучше пусть у вас будет одна качественная помада, чем дешевый продукт, который может привести к аллергии, раздражению.
Оставайтесь всегда самыми красивыми!
Если вам понравилась статья, пожалуйста поставьте оценку и поделитесь с друзьями 🙂
Источник
Трескаются губы: какие нужны витамины?
В холода нам часто не хватает витаминов и микроэлементов. Это становится причиной появления синяков под глазами, выпадения волос и, безусловно, ухудшения состояния кожи, в том числе, и на губах.
Очевидно, что потрескавшиеся и сухие губы — признак явной нехватки витаминов, поэтому следует знать, каких веществ в организме недостаёт и каким образом можно их получить.
Почему трескаются губы?
Одна из распространённых причин — нехватка витаминов и других полезных компонентов. Губы шелушатся, их уголки трескаются и воспаляются. Также это может быть результатом:
- постоянного стресса;
- пагубных привычек;
- хронических болезней;
- погрешностей в питании.
Отсутствие ухода за кожей и губами тоже играют существенную роль.
Витамины, которые отвечают за состояние кожи
Их очень много, и они относятся к разным группам. Перечислим основные:
- А. Его задача — «доставка» в ткани коллаген и эластин: вещества, замедляющие процессы старения. Кроме того, витамин А отвечает и за клеточную регенерацию;
- В2. Обеспечивает губам защиту: они не трескаются и не шелушатся. Благодаря витамину В2 происходит регулярное обновление тканей;
- В7. Способствует восстановительным процессам кожных покровов. При его достаточном количестве в организме кожа становится более эластичной, здоровой и гладкой;
- В12. Если его недостатка нет, у человека всегда будет здоровый цвет лица, а ткани — в тонусе;
- С. Является сильным антиоксидантом, стимулирующим «производство» организмом собственного коллагена;
- Своего рода «гарант» здорового цикла жизни клеток. Снимает воспалительные процессы, защищает от них, способствует укреплению иммунной системы;
- Е. Отвечает за полноценное питание кожных покровов, разглаживание морщин и замедление процессов старения в целом. Как и витамин С, это сильный антиоксидант;
- Заживляет раны, устраняет воспалительные процессы, кожа гладкая, не шелушится и не трескается;
- К. Способствует улучшению общей циркуляции крови и микроциркуляторных процессов.
При недостатке в организме одного из этих витаминов и более состояние губ может резко ухудшиться.
Как убрать трещины на губах при помощи питания
Поскольку речь идёт о явных симптомах авитаминоза, важно подумать о коррекции питания. Прежде всего, следует исключить употребление в пищу:
- фастфуда;
- сладостей;
- алкогольных напитков;
- копчёностей;
- крепкого кофе и чая.
При недостатке витамина А в рацион питания включают тресковую печень, говядину, гусиное мясо, морковь, тыкву и шпинат. Недостаток витамина Е можно восполнить с помощью кедровых орехов, подсолнечных семечек, облепихи, масла оливы, миндале, брокколи.
Если не хватает витамина В2, рацион нужно обогатить молочными продуктами и цельными крупами, сырами, печенью говядины, тёмно-зелёными овощами. Витамин С содержат сардины, соя, печень, геркулесовые хлопья, рис, треска. В12 содержат субпродукты — такие как печень говядины и свинины, кроличье мясо, сыры твёрдых сортов, продукты из кислого молока и рыба. Что же касается витамина С, его недостаток восполняют употреблением в пищу цитрусовых, белых грибов, смородины, болгарского перца (сладких сортов), зелени и киви.
Источник
Как правильно ухаживать за губами
Каждой девушке будет приятно услышать комплимент, что ее губы чувственные и привлекательные. Но, к сожалению, многие представительницы прекрасного пола забывают о том, что кожа губ нуждается в уходе. В итоге, поверхность губ становится огрубевшей и сухой, она теряет эластичность. Но унывать не стоит, ситуацию можно исправить, если прибегнуть к помощи специальных упражнений и косметических средств.
Какие причины становятся виновниками ухудшения состояния губ
Знание причин, которые ухудшает состояние губ, помогает уменьшить либо во все устранить вред последствий.
Факторы, являющиеся виновниками ухудшения состояния губ:
Недостаток витаминов, приводит к трещинам и заедам в уголках губ
Облизывание. Данная вредная привычка провоцирует возникновение трещин на коже и ее шелушение. Перед выходом на улицу необходимо помазать губы гигиенической помадой
Грибковая, либо бактериальная болезнь приводит к появлению не заживающих трещин в уголках губ
Алкоголизм и курение. Наличие химических зависимостей отрицательно сказывается на работе внутренних органов и внешнем виде
Влияние природных явлений (дождь, снег, ветер)
Девушки должны понимать что нужно не только грамотно подобрать средство для ухода за кожей губ, но и устранить причины, которые оказали негативное влияние на их внешний вид.
Очищение и массаж
Нежная кожа губ постоянно подвергается травмированию. Женщины для восстановления ее красоты прибегают к терапии косметическими средствами. Однако разумнее применять профилактические методы, все-таки правильный уход за кожей лица не требует особых познаний и большой траты времени.
Ежедневно необходимо использовать смягчающие и защитные, увлажняющие маски. Кроме того нельзя забывать о массаже и определенных упражнениях.
Вечером необходимо снять остатки губной помады сливками или специальным молочком. Для придания здорового и свежего вида необходимо раз в одну неделю провести глубокое очищение кожи. Однако помните, что пилинг должен быть мягким, не травмирующим, ведь кожа губ весьма нежная.
Для мягкого пилинга средство можно приобрести в магазине либо приготовить на дому самостоятельно.
Ингредиенты для отшелушивающей смеси:
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка пищевой соды
Несколько капель оливкового или растительного масла
Полученную смесь требуется на 5 минут нанести на губы, после смыть теплой водой. В завершении процедуры на кожу наносится питательное средство.
Массаж способствует усилению кровоснабжения губ, позволяет сохранить эластичность и упругость кожи уст. Для проведения процедуры массажа потребуется не большое количество облепихового масла и зубная щетка. Массирование достаточно проводить 2 раза в сутки, после окончания процедуры кожу следует смазать оливковым маслом либо жирным кремом. Массаж требуется проводить аккуратно, во избежания механических повреждений.
Для массажа отлично подойдут кубики замороженного настоя лечебных растений. Они тонизируют дерму, стимулируют отменные процессы, благодаря холодному воздействию.
Как выбрать косметику для ухода за кожей
Только косметика хорошего качества позволит добиться желаемых результатов. При выборе косметических средств необходимо обращать внимание не на приятный запах и красивую этикетку, а главным образом на состав. Важно, чтобы среди компонентов косметического препарата не было вредных для организма ингредиентов, и имелись составляющие, которым под силу выполнить, требуемую задачу (питание, увлажнение, защита).
Средства для ухода, на которые можно обратить внимание:
Декоративная косметика. В ее состав должны входить масла, витамины и натуральные компоненты. В таком случае помады и блески для губ будут создавать не только красивый образ, но и защищать, питать кожу уст
Средства с содержанием коллагена, пептида помогут остановить старение кожи, они поддержать его красоту и нежность
Масляные витаминные растворы, их необходимо капнуть в оливковое или касторовое масло, после полученную смесь надо нанести на кожу. Кроме того, полезно до выхода на улицу за 10 минут смазывать губы растворов витамина А или Е
Средства, содержащие натуральные масла. Они отлично справляются с обезвоживанием и сухостью кожи. Можно использовать обычное облепиховое, тыквенное масло.
Защитные средства для ухода
Зимние морозы, сильные ветры становятся причиной шелушения и сухости кожи. Нанесение специальных бальзамов поможет уберечь кожу от подобного влияния.
Для защиты кожи, средства можно приобрести либо сделать на дому.
Как приготовить защитный бальзам самостоятельно
Для приготовления средства потребуется:
1/ 4 стакана масла миндаля
1⁄4 чайной ложки масла розы
0, 5 чайной лодки липового меда
12,5 г пчелиного воска
Ингредиенты следует подогреть на водяной бане до получения однородной консистенции. Смесь необходимо положить в холодильник для застывания. Ее необходимо наносить на кожу губ перед выходом на улицу.
Зимой следует отдавать предпочтение помадам, которые содержать гиалурановую кислоту и витамин Е.
Летом в первую очередь стоит остерегаться иссушения и обезвоживания кожи. Остановите свой выбор на косметике, содержащей солнцезащитный фактор меньше 15.
Важно помнить, что дефицит витаминов, неправильное питание, употребление малого количества воды отрицательно сказывается на состоянии кожи и внешнем виде женщины.
Маски домашнего приготовления
Маски, приготовленные на дому также весьма эффективны. Можно побаловать свои губы нижеперечисленными масками:
Бананово-молочная. Потребуется 3 части бананового пюре. 1 часть молока и меда. Все компоненты стоит хорошо перемешать и нанести на кожу, на четверть часа
Кефирная. Необходимо подогреть кефир и нанести ан кожу на 15 минут, маска хорошо увлажняет кожу.
Своевременный и правильный уход за кожей губ, позволит оставаться красивыми на долгие годы и сэкономит денежные средства, которые пришлось бы потратить на косметические средства.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник