Какие витамины нужны детям двух лет

Какие витамины необходимы ребенку в 2 года: советы и рейтинг 8 лучших витаминно-минеральных комплексов

Как снабдить детский организм витаминами? Этот вопрос очень часто задают себе родители, желая укрепить иммунитет крохи и защитить от вредного воздействия окружающей среды. Вопрос приема витаминов до 3 лет довольно спорный, и по нему нет однозначного ответа, но все же стоит немного глубже в него вникнуть, чтобы понять, какие витамины для ребенка 2 лет необходимы в достаточном количестве, чтобы он имел возможность полноценно расти и развиваться.

Реклама на телевидении и в интернете пестрит сообщениями о тех чудо-препаратах, которые способны дать вашему ребенку возможность побороть простудные и вирусные недуги в минимальные сроки. Какие из них смогут выполнить свои обещания? Какое средство выбрать, чтобы обезопасить своего малыша от бактерий, а не навредить ему?

Средства массовой информации активно продвигают идею о том, что некоторые витамины обладают чудодейственными свойствами

Потребность в витаминах в 2 года

Витамины – неотъемлемые вещества человеческого организма, благодаря которым он получает возможность полноценной и здоровой жизни.

Двухлетнему карапузу нужно регулярно получать такие витамины:

Продукты оранжевого цвета (особенно морковь) способствуют улучшению зрения за счет содержания ретинола

При отсутствии возможности дать ребенку полноценное и сбалансированное питание, способное удовлетворить все потребности организма в микроэлементах и витаминах, следует прибегнуть к помощи витаминных комплексов для детей двухлетнего возраста. Препараты такого рода содержат все необходимые для детского организма вещества, в том числе марганец, цинк, йод и селен. Дополняет этот список полезный экстракт морковного сока.

Авитаминоз у детей проявляется и внешне:

• когда не хватает витамина С, у малышей начинают шататься зубки, кровоточить десны, ранки медленнее заживают, кожа бледнеет и наблюдается учащенное появление простуд;
• нехватка витамина F выражается в виде ломкости ногтей и волос, а также сухости кожных покровов;
• ребенок, которому явно не достает витамина В2, часто имеет язвочки на языке и трещины вокруг рта, а также он склонен к гиперчувствительности к свету;
• при дефиците витамина В1 наблюдается снижение аппетита, общая чрезмерная утомляемость и вялость, а также плохое настроение (рекомендуем прочитать: какие витамины для поднятия аппетита у детей выбрать?);
• у детей с недостатком витамина В12 явно выраженное отрицательное настроение, присутствует анемия, быстрая утомляемость и слабость.

Нужны ли ребенку витамины?

Существует методика определения необходимости принимать витамины, которой предлагает придерживаться доктор Комаровский. Она предполагает исчерпывающие ответы на следующие вопросы:

• Каков рацион вашего ребенка? Является ли он сбалансированным и питательным? Здесь доктор Комаровский предполагает, что при данном рационе у ребенка ежедневно бывают на столе свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, крупы, мясо или рыба. Ежедневное получение таких полезных продуктов, богатых на всевозможные витамины и минералы, не будет требовать иных источников их получения.

• Каковы экологические условия жизни семьи? Несомненно, экология накладывает огромный отпечаток на здоровье ребенка, и если условия жизни не отличаются полезностью (нет чистого воздуха, наличия солнца и воды), то принимать дополнительные витаминные добавки будет просто необходимо.
• Каково обычное самочувствие малыша и каковы его нормы развития и роста? На эти вопросы в состоянии объективно ответить только педиатр после проведенного осмотра и диагностики.

Стоит ли давать ребенку в 2 года витамины или нет? Этот вопрос помогут решить также следующие факторы:

• Витаминное укрепление организма стоит проводить в целях профилактики простудных заболеваний в самое опасное время.
• Витамины будут необходимы, если здоровье ребенка ослаблено, к примеру, приемом антибиотиков.
• Деткам, лишенным материнского молока (в возрасте около двух лет) часто необходимо укреплять организм, но прежде очень важно проконсультироваться с врачом по этому поводу. Доктор поможет подобрать подходящие витаминные комплексы, которые бы соответствовали потребностям малыша и состоянию его здоровья.
• Авитаминоз, поставленный на основе диагностики, нуждается в лечении как любое заболевание, так считает доктор Комаровский.

Формы выпуска

Для двухлетних деток сегодня предлагаются следующие подходящие формы выпуска:

• жидкости (сиропы, растворы);
• порошки, которые следует развести перед применением или добавить в пищу;
• гели, которые можно намазать на печеньку;
• жевательные таблетки, которые бывают более мягкими как мармеладки и более твердыми.

Читаем инструкцию

Перед началом употребления любого аптечного средства важно не упускать из вида приложенную инструкцию. В данной аннотации вы найдете полный список входящих в состав компонентов, на некоторые из которых у карапуза может быть аллергия. Учитывайте эти индивидуальные особенности организма вашего малыша. Крохе, имеющему аллергию на цитрусовые плоды, следует подобрать витаминно-минеральный комплекс, в котором важный витамин С был бы взят из плодов смородины или шиповника.

На схеме четко видно, что получить витамин С можно не только из цитрусовых

Российские педиатры придерживаются мнения, что прием витаминов в профилактических целях безопасен для детей, но при этом важно придерживаться указанной в инструкции дозировки. Не забывайте изучить часть аннотации, рассказывающую о предостережениях, опасностях при передозировке каждого отдельного средства. Чрезмерное употребление, казалось бы, полезных ингредиентов может привести к очень печальным последствиям.

Доза для приема рассчитана для каждого возраста, о чем указано в инструкции. Соблюдайте это правило неукоснительно. Превышать дозу категорически запрещается. Не забудьте также посмотреть на срок годности препарата (он указан на упаковке).

Популярные витаминно-минеральные комплексы

Мульти-табс Малыш Кальций+

Датская фармацевтическая компания «Ферросан» разработала комплекс «Мульти-табс Малыш Кальций+» специально для деток в возрасте от двух до 7 лет.

Многообразные витамины и минералы в количестве 22 штук помогут детскому организму многосторонне укрепиться. В порядок придет костная и зубная ткани, кроха получит важные питательные вещества, необходимые для активного роста, а также малыш будет успешно развиваться в интеллектуальном и физическом плане. Благодаря тщательно подобранным ингредиентам препарата, кроха сможет более легко адаптироваться к окружающему миру и укрепить свой иммунитет.

Данный комплекс производитель советует принимать по 1 таблетке в день после еды. Желательный курс – от 1 до 3 месяцев. Средство будет противопоказано деткам с индивидуальной непереносимостью к одному или нескольким компонентам. Является биологически активной добавкой.

Витрум Бэби

В витаминно-минеральном комплексе «Витрум Бэби» от американского производителя «Юнифарм Инк.» представлены витамины и минералы для детей от 2 до 5 лет (см. также: какие еще бывают хорошие витамины для детей 5 лет?).

Все компоненты тщательно сбалансированы и соответствуют потребностям данной возрастной группы. С их помощью вы укрепите детскую иммунную систему, наладите аппетит, усилите защитные функции организма и его способность к противостоянию инфекциям и болезням. Малыш будет лучше приспосабливаться к усиленным физическим и эмоциональным нагрузкам.

Форма выпуска данного препарата – жевательные пастилки в виде животных. Цвет таблеток – серый. Употреблять их следует методом разжевывания. Рекомендуемый прием – по 1 таблетке в сутки после еды.

Витрум Циркус с железом

Таблетки для разжевывания данного витаминно-минерального комплекса помогут малышовому организму противостоять гиповитаминозу, а также восполнят дефицит железа. Также они будут кстати в период усиленных нагрузок физического и эмоционального плана и в период восстановления после болезней. Рассчитан комплекс на детей старше двухлетнего возраста.

Принимать препарат рекомендуется следующим образом: в возрасте 2-4 года – по 1 таблетке в сутки, старше 4 лет – по 1-2 таблетки в сутки. Употреблять средство желательно после приема пищи.

Получить полноценное количество железа из продуктов организму малыша не всегда удается, поэтому Витрум с добавлением этого элемента будет очень кстати

Джунгли

Комплекс «Джунгли» разработан американской фармацевтической компанией «Сигмел Инк.» Пастилки приятного лимонного вкуса имеют форму зверюшек. В препарате содержится 8 витаминов и микроэлементов, подобранных в таком соотношении, чтобы ускорить их усваивание организмом. Добавка поможет решить проблему нехватки витаминов и наладит обменные процессы в организме. Наиболее предпочтительное время приема – зимне-весенний период.

Прием витаминных таблеток осуществляется путем разжевывания. Принимать следует в следующих дозах: 2-4 года – 1 раз в день, 4-12 лет – 1-2 раза в день, после 12 лет – 2-4 раза в день.

Алфавит Наш Малыш

Отечественный фармпроизводитель «Аквион» разработал полноценный витаминно-минеральный комплекс под названием «Алфавит «Наш Малыш». Интересен данный препарат тем, что прием разных витаминов предлагается здесь проводить раздельно. Пакетики-саше с порошком имеются в упаковке в трех видах: первая часть – кальций и витамин D, вторая часть – магний, витамины A, E, C, B6 и третья часть – железо, бета-каротин и витамин В1. Возраст для применения – 1-3 года.

Разводить порошок следует в воде, после чего его следует выпивать во время приема пищи. Количество в день – 1 пакетик. Последовательность приема может быть любой. Витаминный препарат укрепляет организм малыша, снижает нервное напряжение, делает его менее раздражительным, а также помогает наладить сон и аппетит. Отсутствие консервантов и раздельный прием порошков позволяют их применять даже для детей с предрасположенностью к аллергическим реакциям.

Алфавит Наш Малыш производится в саше, что очень удобно для применения внутрь

Киндер Биовиталь гель

Препарат в виде геля «Киндер Биовиталь» разработан в Германии компанией «А. Наттерманн энд Сие. Гмбх». На вкус этот желтоватый гель приятен и имеет запах фруктов. Применять его можно детям старше 1 месяца. Компоненты будут стимулировать рост и развитие малышей, восполнять недостаток витаминов, повысят аппетит, сделают кроху бодрей и активней и снизят подверженность простудным заболеваниям. Фиксированная дозировка для детей от 12 месяцев до 6 лет – по 1 чайной ложке в сутки.

Пиковит

В комплексе «Пиковит» собраны 11 витаминных и 8 минеральных элементов. В продаже имеются различные формы выпуска: для детей до года – сироп, после трехлетнего возраста – жевательные таблетки.

В каких случаях может назначаться данная витаминная добавка? Когда у ребенка плохой аппетит, ослабленный иммунитет или имеются повышенные физические нагрузки. Дозировка при этом следующая: по две жевательных таблетки во время приема пищи. Минимальный курс – 1 месяц.

Nature’s Way Alive!

В данной биологически активной добавке присутствуют увеличенные дозы витаминов А, С, Е и D. Как полезное дополнение к витаминным составляющим здесь вы найдете экстракты фруктов и овощей, а также цитрусовые антиоксиданты. Кроме этого комплекс обогащен йодом и цинком. Препарат оказывает укрепляющее действие на костную и зубную ткани, на зоркость и качество работы пищеварительной системы. Для двухлетних деток рекомендуется дозировка по две таблетки в день.

Всегда тщательно подходите к выбору лучших препаратов для своего ребенка и давайте только то, в чем уверены на 100%. Обращайте внимание на производителя. Желательно, чтобы это не была новая компания, а только та, что уже давно существует на рынке и сумела зарекомендовать себя как качественный и ответственный производитель. Перед началом приема любого выбранного средства обязательно проконсультируйтесь с врачом, а также непременно внимательно проштудируйте инструкцию. Не подвергайте здоровье своего ребенка опасности: покупайте только надежную продукцию и не забывайте спросить совета у педиатра!

Источник