Какие витамины нужно принимать если сухая кожа

Почему шелушится кожа лица? 4 вопроса дерматологу

Послушать обладательниц жирной кожи — они самые несчастные. У них и прыщи, и расширенные поры, и масляный блеск лица. Но ничуть не меньше страдают те, кому досталась кожа сухая.

Автор: Анжелика Ужва

Дата публикации: 09.09.2020

Причины шелушения кожи лица

1. Почему может шелушиться кожа лица? Всегда ли дело – в типе кожи или могут быть и другие причины?

Сухая кожа при должном уходе может выглядеть очень хорошо. А основная причина шелушения ‒ нарушение гидролипидного барьера кожи. Такой косметический дефект может появиться по различным причинам. Среди них:

• Возможно, вы мало пьете чистой негазированной воды (норма – не менее 30‒40 мл на 1 кг веса). Причем, чай, кофе, сладкие газированные напитки и алкоголь не только не подходят для поддержания необходимого водного баланса, а лишь ухудшают его. Поэтому лучше их ограничивать.
• Дефицит витамина А.
• Несбалансированное бессистемное питание.
• Курение.
• Неблагоприятные климатические и экологические факторы ‒ чрезмерно высокие и низкие температуры, перепады температуры, высокая или низкая влажность воздуха, сухой воздух в помещении, выхлопные газы, воздействие ультрафиолета.
• Механическое трение: одежда из жесткой ткани, высокие воротники, «колючие» шерстяные шарфы, привычка растирать полотенцем кожу до покраснения.
• Неправильно подобранные средства по уходу за кожей и некачественная декоративная косметика. Например, многие до сих пор верят в мифы о том, что кожу лучше всего очищают спиртосодержащие лосьоны и обычное мыло, хотя они, напротив, вызывают обезвоживание и приводят кожу в «стрессовое» состояние. Недостаточное питание кожи негативно влияет на выработку коллагеновых и эластиновых волокон. Грубые пилинги и скрабы могут повредить кожу и вызвать чрезмерную сухость.
• Гормональные нарушения. К примеру, вследствие изменения гормонального статуса во время менопаузы может снижаться выработка кожного сала.
• Дерматологические заболевания: гиперкератоз (избыток рогового вещества в чешуйках поверхностного слоя эпидермиса), себорейный, контактный и атопический дерматиты, ихтиоз, микоз, псориаз.

2. Каковы признаки дефицита витамина А и можно ли принимать этот витамин без сдачи соответствующего анализа, и если да, то в каких дозировках?

Вот некоторые симптомы, по которым можно выявить дефицит витамина А:

• быстрая утомляемость,
• частые инфекционные заболевания,
• апатия,
• бессонница,
• сухость и бледность кожи,
• появление ранних морщин и признаки преждевременного старения кожи,
• появление перхоти,
• развитие «куриной слепоты» (потеря зрения в темноте),
• угревая сыпь,
• ухудшение состояния зубов.

Самостоятельно принимать препараты витамина А внутрь не стоит, так как при переизбытке он накапливается во внутренних органах и может вредить организму (особенно, печени). Поэтому лучше предварительно сдать анализ крови на витамины и микроэлементы, чтобы исключить риск гипервитаминоза.

Скрабы, маски и косметические процедуры при шелушении кожи

3. Какие маски лучше всего подходят против шелушения?

Перед тем, как начинать самостоятельно бороться с шелушением кожи, нужно обязательно проконсультироваться с квалифицированным дерматокосметологом, чтобы выяснить причины шелушения. Ведь если при простом контактном дерматите и гиповитаминозе могут помочь некоторые маски, то в более тяжелых случаях (например, при аллергическом и атопическом дерматите) неправильный подбор средств может не только усугубить проблему, но и спровоцировать целый ряд других косметических дефектов.

К выбору маски следует подходить очень осторожно: ведь некоторые компоненты могут вызывать аллергию. В целом же маски против шелушения должны содержать натуральные увлажняющие факторы, чтобы устранить нарушения гидролипидного баланса. В качестве косметических средств можно рассматривать молочные и миндальные маски.

В домашних условиях можно приготовить маски из моркови, яичного желтка и картофельной муки (подойдут при гиповитаминозе А, контактном дерматите); льняного семени; сока алоэ; теплого молока и овсяных или пшеничных хлопьев (помогут от сухости, шелушения, контактного дерматита); помидоров и картофельного крахмала и растительного масла (от контактного дерматита); настоя листьев шалфея (от себорейного дерматита).

4. Какие аппаратные процедуры помогут избавиться от сухости кожи?

• Программы косметического ухода с использованием профессиональных косметических средств, подобрать которые должен квалифицированный специалист.
• Биоревитализация (в том числе безынъекционная, основанная на глубоком увлажнении кожи препаратами на основе гиалуроновой кислоты).
• Плазмотерапия ‒ инъекции собственной плазмы пациента, обработанной в специальной центрифуге и насыщенной тромбоцитами.
• Мезотерапия с использованием препаратов на базе гиалуроновой кислоты.
• Чистки кожи (аппаратные, комбинированные, механические).
• Пилинги: механические (микродермабразия, при которой кожа шлифуется с помощью мелких абразивных частиц); физические (бесконтактный бережный газожидкостный пилинг FACE LAB, который запускает процесс регенерации кожи, при этом активно питая и увлажняя ее); химические (обновление кожи создается за счет контролируемого ожога кожи кислотами, поэтому такую процедуру должен делать исключительно врач-дерматокосметолог).

Онлайн консультации врачей
в мобильном приложении Доктис

Дежурный терапевт и педиатр консультируют бесплатно

Источник

Витамины для ног при сухости кожи

Ежедневно ступни подвергаются высоким нагрузкам, что отражается на их внешнем виде. Чтобы ножки были красивыми и соблазнительными, за ними нужно регулярно и тщательно ухаживать. Одной из самых распространенных проблем, связанных с ногами, является чрезмерная сухость. Чтобы найти эффективные методы борьбы с ней для начала необходимо разобраться в первопричине возникновения и подобрать подходящие средства для лечения.

Сухость ступней может быть вызвана:

• возрастными изменениями;
• нехваткой витаминов вследствие неправильного питания;
• недостатком воды в организме;
• внешними раздражителями – сильно хлорированная вода, воздействие солнца летом, неправильно подобранная одежда и обувь, гигиенические средства с большим количеством щелочей;
• сопутствующими заболеваниями – сухость кожи ног может быть одним из симптомов болезни.

Какие витамины помогут избавиться от сухости кожи ног и всего тела

В ежедневном рационе каждого человека обязательно должны присутствовать витамины, способствующие росту новых клеток:

Какую выполняет функцию в борьбе с сухостью кожи

необходим для обеспечения качественной работы всех систем организма, здоровья кожи и волос. Недостаток приводит к образованию на стопах мозолей и трещин, к расслоению и ломкости ногтей

стимулируют процессы регенерации, уменьшают воспаления, помогают снизить негативные последствия воздействия УФ-лучей и многое другое

способствует регенерации тканей и быстрому заживлению ран

выводит из организма токсины, способствует правильному обмену веществ, предотвращает разрушение мышечной ткани и капилляров, отлично увлажняет

Главное — все должно быть в меру. Переизбыток того или иного витамина в организме может усугубить ситуацию или вызвать совершенно другие проблемы. Чтобы подобрать наиболее оптимальный комплекс и рассчитать подходящую суточную норму для себя, не лишним будет проконсультироваться с косметологом. Специалист оценит состояние кожи и пропишет наиболее эффективное и безопасное лечение.

Готовые витаминизированные добавки можно приобрести в аптеке. Такие комплексы лучше употреблять в межсезонье, когда иммунитет ослаблен, а получать суточную норму необходимых веществ из овощей и фруктов проблематично. Курс рекомендован на срок не более месяца, после чего обязательно нужен перерыв.

Как правильно увлажнять кожу при сухости стоп

Методы борьбы с сухостью кожи стоп выбираются исходя из причины, повлекшей проблему. Однако в любом случае не лишним будет пересмотреть питание. Включите в ежедневное меню рыбу, свежие овощи, фрукты, орехи, злаки. В день необходимо выпивать не менее 2-х литров очищенной, негазированной и некипяченой воды. Кроме того, в конце дня ноги нужно тщательно мыть с мылом, не обходя вниманием участки между пальцами. Таким образом, вы будете делать легкий и полезный массаж, который поможет разогнать кровь.

Чтобы увлажнение было максимально эффективным и принесло плоды, как можно быстрее, в процессе процедур выполняйте несколько несложных рекомендаций:

• любые косметические средства рекомендуется наносить на распаренную кожу. Когда поры раскрыты, полезные вещества впитываются лучше;
• как можно реже используйте парфюмированные гигиенические средства, которые сильно сушат кожу. Вместо них лучше сделать массаж ног с помощью специальной душевой насадки, что улучшит циркуляцию крови;
• своевременно удаляйте с пяток верхний огрубевший слой дермы и натоптыши. Это легко делается с помощью пемзы или пластыря «Салипод».

Эффективные народные средства в борьбе с сухостью кожи ног

Бороться с сухостью ног хорошо помогают различных крема и маски, которые можно приготовить из того, что есть практически в каждом доме.

Несколько народных рецептов увлажняющих масок:

• жирный натуральный йогурт с добавлением пары капель оливкового масла;
• детский крем с добавлением глицерина и витаминами А, Е;
• любые масла, которые используются в косметических целях.

Непосредственно перед применением любого такого средства полезно делать ванночки для ног с морской солью, пищевой содой, несколькими каплями йода и пр. По мере того, как вода будет остывать, в нее необходимо подливать кипяток.

Вместо обычной теплой воды можно использовать отвары лекарственных трав: ромашка, розмарин, полынь, мята, шалфей, хвоя. Любое из растений можно купить в аптеке. Для приготовления отвара его заливают кипятком и оставляют настаиваться на пару часов. Для ванночки настой подогревают. Процедуру рекомендуется повторять каждые несколько дней.

Маски, крема и масла лучше наносить на ночь, обильным слоем на проблемные участки. Чтобы не запачкать постель, ноги можно обернуть полиэтиленом, после чего надеть теплые хлопковые носки.

Подводя итоги

Заботиться о ступнях ног несложно. Главное, делать это регулярно. Тем более, множество косметических процедур (скрабы, пилинги, ванночки, маски и пр.) можно применять в домашних условиях за просмотром телевизора. Если вы будете выделять для ухода за ногами хотя бы по 30 минут в день, вечером, в скором времени ступни станут здоровыми и ухоженными.

Источник

Витамины при заболеваниях кожи

Кожный покров является одним из самых больших органов человека. Он защищает тело от негативных действий окружающей среды. Первоначально именно кожа встречается с различными бактериями, вирусами, химическими и физическими факторами. К сожалению, нередко из-за недостатка витаминов кожа может подвергаться различным болезням, в том числе и различным видам дерматита. При этом происходит нарушение не только внешнего вида, но и защиты всех внутренних органов. В интернет-магазине витаминные препараты продаются в большом ассортименте.

Виды и причины заболевания

Дерматит может развиться на любом участке кожного покрова. Однако в любом случае требуется обратиться к специалисту, чтобы установить возможные причины и подобрать подходящее лечение особенно, если пациентом является маленький ребенок. Самостоятельное лечение может стать причиной ухудшения состояния

Выделяют множество видов дерматита, часто у них схожая симптоматика, поэтому их можно перепутать. Именно поэтому требуется обращение к специалисту, чтобы провести все необходимые обследования и пройти, если понадобится, дополнительные.

Контактный дерматит может возникнуть под воздействием трех факторов:

Воздействие химических веществ (кислоты и едкие соединения),

Физический контакт – разная температура, передавливание, трение,

Биологический фактор подразумевает контакт с некоторыми видами растений, способных вызывать негативную реакцию на кожном покрове.

Размер поврежденных участков зависит от степени контакта раздражающего вещества с кожным покровом. Аллергические формы дерматита возникают у людей, имеющих повышенную чувствительность к разным веществам и соединениям.

Применение витаминных комплексов при кожных заболеваниях внутрь и наружно дает хороший эффект, как правило, они используются в комплексе с другими медицинскими препаратами.

Авитаминоз и дерматит

Довольно часто причиной развития заболеваний кожного покрова является банальный авитаминоз. Недостаток полезных микроэлементов приводит к ослаблению иммунной системы, в результате все органы становятся более подвержены развитию различных патологических процессов. Однако нередко проблемы с кожей могут быть спровоцированы и обратной реакцией – повышенным содержанием тех или иных элементов в организме. Например, избыток меди либо железа часто приводит к тому, что кожа становится сухой, постоянно шелушится. Поэтому важно обратиться к специалисту, чтобы точно выявить причину дерматита, в результате чего он подберет наиболее подходящую дозировку необходимых веществ.

Спровоцировать развитие авитаминоза могут:

Неправильное питание. Данное явление возникает в результате многих причин – постоянные диеты, наличие аллергических реакций, социальные причины.

Болезни органов желудочно-кишечного тракта, нарушение микрофлоры кишечника.

Избыточное употребление спиртных напитков.

При недостатке жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К) в организме снижается количество необходимых химических соединений, которые нужны для нормального действия полезных элементов. В результате нарушен процесс всасывания и передвижения их внутри организма.

Если не хватает водорастворимых витаминов (С, Н, группы В, никотиновая и фолиевая кислота), то нарушается клеточный иммунитет кожного покрова, снижаются его защитные функции.

Признаки дерматита

При дерматите симптоматика развивается постепенно. На каждой стадии признаки проявляются с разной интенсивностью и сохраняются разное время. Дерматит проходит следующие стадии:

Процесс разрыва пузырьков,

Образование мокнущих язвенных поражений,

Подсыхание, образование корочек, трещин,

Появление сине-розовых пятен, формирований рубцов.

При аллергической форме дерматита последняя стадия не развивается.

Использование витаминов в терапии дерматитов

Прежде всего, требуется прекратить контакт с раздражающим веществом. Чтобы его определить часто требуется провести ряд довольно сложных обследований, позволяющих выявить наличие специфичных иммуноглобулинов и антител крови.

После получения результатов всех анализов специалист подберет необходимые лекарственные средства, которые включаются антибиотики, антисептики, антигистаминные препараты. Затем выбираются поливитаминные и минеральные комплексы, применение которых повысит иммунитет кожного покрова, стимулирует процессы заживления ранок. Если дерматит проявляется в тяжелой форме, то терапия проходит в условиях стационара.

Наиболее популярными в лечении кожных заболеваний считаются препараты линейки «Пантенол». В составе средств присутствует витамин группы В – В5 – витамин красоты. Препараты можно приобрести в виде спреев, пенок, мазей, кремов. Кстати, последние имеют более нежную структуру, поэтому часто применяются для кожных покровов в области лица и шеи.

Еще одним витамином, прекрасно справляющимся с проблемами кожи, является В6 – пиридоксин. Этот элемент имеет второе название – анти-дерматичный. При введении дозировки в 0,01г внутримышечно в сутки происходит уменьшение воспалительных процессов на кожном покрове, снижается количество поврежденных участков. Принимать витамин В6 можно и в таблетках – по 1 штуке трижды в сутки.

Для избавления от дерматитов многие рекомендуют применять растения с большим содержанием витаминов. Любители народных рецептов при болезнях кожи часто рекомендуют протирать пораженные места соком моркови, настоями хрена либо малины. Доставка витаминных препаратов после покупки в нашем интернет-магазине осуществляется до ближайшего филиала.

Болезни кожи нередко могут быть вызваны недостатком либо избытком витаминов. Стоит проконсультироваться со специалистом и пройти дополнительные обследования, чтобы выявить основные причины дерматита. При правильном подборе витаминных комплексов для использования наружно и приема внутрь можно справиться с патологическими воспалительными процессами, развивающимися на кожном покрове. Не рекомендуется заниматься самолечением, чтобы не спровоцировать ухудшения состояния.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник