Топ витаминов для сердца
Каждому понятно, что самый главный орган в организме – это сердце. Оно работает неустанно в течение всей жизни человека без отдыха и пауз. Но мы мало о нем заботимся, к сожалению. И только когда начинаются серьезные проблемы в работе сердца, мы вспоминаем о нем. Причин болезней сердца может быть много: наследственность, переживания, перегрузка и гиподинамия, вредная пища с избытком жиров. Надо учиться с молодости помогать этому важному органу.
Лучше всего начинать профилактику сердечных заболеваний с посильных тренировок и употреблением витаминных комплексов. Есть немало специально разработанных препаратов для укрепления сердечной мышцы.
Кому надо принимать витамины для сердца
Существуют отдельные группы населения, которым положено принимать подобные витаминные комплексы:
Люди, имеющие наследственную предрасположенность, чьи родственники болели сердечными заболеваниями.
Тем, у кого имеется атеросклероз сосудов мозга или конечностей, надо принимать эти витамины. У таких больных нередко поражается и сердечная мышца.
Активно занимающимся спортом надо подумать об укреплении сердечной мышцы.
Тем, кому исполнилось пятьдесят лет, пора принимать витаминные комплексы. С возрастом эластичность сосудов и сердца слабеет, надо укреплять их.
Перенесшим операцию на сердце, надо обязательно принимать витамины.
Но самостоятельно выбирать витаминные комплексы опасно. Лучше обратиться к специалисту для подбора препарата.
Фирмы-производители сердечных витаминов
Доппельгерц
Одна из лучших фирм, производящих витамины. Витаминно-минеральный комплекс для тех, кому уже исполнилось пятьдесят лет, считается весьма эффективным из этой серии. Компоненты улучшают состояние сосудов, укрепляя сердечную мышцу, повышая иммунитет. Имеет невысокую стоимость, что немаловажно. Отзывы о препарате только положительные, недостатков не выявлено.
Эвалар
Популярный бренд, знаменитый на всю страну своими биологическими добавками. «Кардио-актив» имеет несколько типов БАДов, помогающих сердцу. Один из них – витамины для сердца «Направит».
В составе его имеется таурин, вещество, способное нормализовать артериальное давление, понизить уровень плохого холестерина, улучшить кровообращение. Другое полезное вещество в его составе – омега-3 понижает уровень холестерина, улучшает обмен веществ.
Также он содержит экстракты трав боярышника, шиповника и гинко билоба, благодаря чему укрепляются сосуды, понижается давление, выводятся вредные вещества. Коэнзим Q-10 борется с процессом старения организма, укрепляет сосуды. Также в составе препарата витамины группы В, нормализующие работу нервной системы.
Средство имеет невысокую цену, отлично подходит больным сахарным диабетом. Недостатки – некоторые противопоказания. Перед применением лучше спросить разрешения у лечащего доктора.
Irvin Naturals
Американский бренд предлагает витамины для сердца с коэнзимом Q-10. Это –капсулы желтого цвета, содержащие фитостеролы, полиненасыщенные кислоты, витамины группы В. Препарат помогает избавиться от лишнего холестерина, что является профилактикой сердечно-сосудистых катастроф, а также укрепить сосуды и сердечную мышцу. Капсулы имеют кишечно-растворимую оболочку. Из недостатков – высокая цена, а также его нелегко достать у нас в стране.
Американская фирма предлагает препарат «Co Q10» , благодаря которому замедляется процесс старения, укрепляются сосудистые стенки, улучшается состояние кожи, нормализуется работа сердца, печени и почек. Недостаток – надо заказывать на зарубежных сайтах.
Витрум
Популярная отечественная фирма предлагает препарат «Кардио», который улучшает состояние нервной системы, укрепляет сосудистую стенку, нормализует давление, препятствует появлению холестериновых бляшек в сосудах. Полезен для диабетиков, имеет растительный состав.
нельзя употреблять при обострении хронических недугов;
может вызвать аллергию;
имеет несовместимость с некоторыми препаратами.
Лучше перед применением проконсультироваться с врачом.
Forever
Американская фирма выпускает препарат “КардиоХэлф», который укрепляет сосуды и сердечную мышцу. Он содержит коэнзим Q-10, омолаживающий организм, препятствующий распространению свободных радикалов. Это значит, что создается профилактика онкологических заболеваний.
М-кард
Биологически-активная добавка, содержащая необходимые для сердца минералы – калий и магний. В результате улучшается ритм сердца, нормализуется давление, усиливается кровообращение. Не рекомендуется детям до четырнадцати лет.
Не стоит забывать про отечественные препараты: Аспаркам и Аскорутин. В составе Аспаркама находятся микроэлементы калий и магний, которые так необходимы для работы сердца.
Аскорутин содержит витамины: аскорбиновую кислоту и рутин. Они укрепляют сосудистую стенку, капилляры.
Народная медицина для сердца
Существует множество рецептов народной медицины для укрепления сердца.
Вот некоторые из них:
Боярышник помогает укрепить сердечную мышцу, нормализовать давление и сердечный ритм. Применяется в виде настоек, экстрактов.
Мята успокаивает нервную систему, урежает сердечный ритм, понижает артериальное давление. Заваривается и употребляется как чай. Также продается настойка мяты.
Цикорий действует как мочегонное, понижая давление, укрепляя сердечную мышцу. Употребляется как кофейный напиток, имеет приятный вкус, но есть противопоказания.
Овес благотворно действует на работу сердца, почек, выводит лишнюю жидкость. Употребляется в виде настоя.
Пустырник нормализует давление, сердечный ритм, успокаивает нервную систему. Применяется в виде настойки, отваров. Противопоказание – гипотония.
Но перед применением любого народного рецепта следует спросить у лечащего доктора.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник
Витамины для сердца и сосудов
Сердечнососудистая система – одна из главных составляющих человеческого организма. Здоровые сосуды и сердце являются залогом полноценной и долгой жизни.
Сердце каждый день справляется с огромными нагрузками. Ускоренный ритм жизни, неврозы, стрессы, частые вирусные заболевания, неправильное питание, недосыпание – это лишь небольшой список факторов, влияющих на нормальную работу сердечнососудистой системы.
Противостоять внешним негативным факторам можно только нормализуя свою жизнь, наладив рацион, занимаясь физическими упражнениями и принимая витамины для сердца и сосудов.
Рекомендации по приему витаминов для сосудов и сердца
Витамины и микроэлементы для укрепления сердечнососудистой системы требуются не только пожилым, но и молодым людям. Их прием является непременным условием поддержки здоровья и продления жизни.
Правильный подбор комплекса витаминов может сделать только квалифицированный врач-кардиолог. Он учитывает индивидуальные особенности человека – возраст, пол, вес, имеющиеся второстепенные заболевания.
Прием витаминов и микроэлементов для сердечнососудистой системы предохранят от проявлений заболеваний и укрепляет сосуды и сердечную мышцу.
Список людей, которым рекомендовано пройти терапевтический курс по приему витаминов и минералов:
Пациенты, имеющие проблемы с сосудами головы и с функционированием нижних конечностей;
Имеющие в прошлом серьезные заболевания сердца;
Люди, достигшие 35 лет (для профилактики);
Работники, связанные с тяжелой или вредной работой;
Дети и подростки по рекомендации врача.
Витамины и элементы для сосудов
Многие витамины и минералы, полезные для разных органов человеческого тела, могут оказать серьезную поддержку сосудам.
К ним относятся:
Витамин С (аскорбиновая кислота). Содействует уплотнению сосудистых стенок, благодаря чему они становятся более эластичными, не поддаются разрыву и ломкости. У прошедших курс лечения аскорбиновой кислотой отмечается лучшая свертываемость крови, более быстрое восстановление процессов в тканях;
Витамин А (ретинол). Защищает стенки сосудов, уменьшая на них влияние свободных радикалов, благодаря чему замедляются атеросклеротические изменения;
Витамин Е (токоверол). Улучшает свертываемость крови, препятствуя скоплению холестерина. Нормализует АД при его частом повышении, что связано с дополнительным обеспечением сосудов кислородом;
Витамин Р (рутин). Оказывает влияние на уплотнение стенок сосудов, которые становятся менее ломкими и менее подверженны разрыву. Добавляет сосудам эластичность;
Витамин В12 (цианокоболамин). Способствует нормальной работоспособности биохимического состава кровеносной системы сосудов;
F – полиненасыщенные жирные кислоты, препятствующие накоплению холестерина и атеросклеротическим изменениям;
Са (кальций). Содействует уплотнению стенок сосудов, делая их более эластичными.
Витамины и элементы для сердца
В1 (тиамин). Улучшает функциональность миокарда, побуждает к работе гладкие мышцы сердца;
В6 (пиридоксин). Препятствует проявлению анемии, регулирует жировой обмен, предотвращает скопление холестерина;
В9 (фолиевая кислота). Уменьшает степень аминокислот, которые синтезируются из метионина, препятствуя образованию инфаркта. Нормализует работоспособность биохимического состава кровеносной системы в сердце;
В11 (L-картинин). Благоприятствует расщеплению жировых отложений, создавая положительную энергию по укреплению сердечной мышцы;
Ка, Mg (калий, магний). Разжижают кровь, совершенствуют динамику сердечной мышцы, делают сосуды более эластичными. Препараты, содержащие калий и магний, улучшают работу сердечной мышцы.
Ассортимент и особенности препаратов для сосудов и сердца
Атероклефит Био капс. 250мг №60. Экстракт клевера красного. Снижает уровень холестерина в крови, улучшает липидный обмен, укрепляет сосуды, улучшает реологические параметры крови;
Кудесан р-р фл.-кап. 20мл. Нормализует течение обменных процессов в сердечной мышце, осуществляет защиту клеток от свободных радикалов, устраняет признаки кислородного голодания тканей.
Источник
Какие витамины нужны мужчине для здоровья сердца?
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Согласно статистике, мужская смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в мире превышает все остальные виды опасностей, связанных с заболеваниями. Какими витаминами можно поддержать здоровье сердца и возможно ли это?
Витамин С – главный мужской помощник
Этот витамин – лидер в борьбе со старением. Он помогает обезвредить свободные радикалы – агенты извне, которые мешают мужчине нормально жить, работать и отдыхать. Свободные радикалы – главные враги, из-за которых сердечно-сосудистая система начинает барахлить.
Витамин С способствует повышению прочности стенок сосудов, укреплению иммунитета, благодаря ему уровень холестерина в крови значительно снижается. Если мужчина будет принимать витамин С, это защитит его от плохих последствий курения.
Ведь во время курения витаминов истощенному организму требуется намного больше – почти в 2 раза.
Витамин С также повышает способность противостоять стрессам, это витамин бодрости и молодости.
У мужчины, который употребляет витамин С в достаточном количестве, быстрее заживают ранки и трещинки.
Откуда брать витамин С мужчине?
Отличные источники витамина С – свежие помидоры, болгарский перец, зелёный лук, капуста, черная и красная смородина, облепиха, киви. Витамин С крайне быстро разрушается в продуктах при хранении и термообработке. Поэтому их желательно употреблять свежими и хранить недолго.
Важно не допустить передозировки витамина С, потому что это может вызвать у мужчины аллергическую реакцию в виде сыпи, слабости, нарушения работы почек.
Витамин Е в рационе мужчины
Это очень важный витамин для мужского здоровья и в особенности – для хорошей работы сердечно-сосудистой системы. Благодаря витамину Е состояние сосудов значительно улучшается. Уплотняются их стенки. Повышается эластичность и прочность.
Витамин Е способствует снижению уровня холестерина, препятствует возникновению тромбов в сосудах, укрепляет иммунитет.
Витамин Е хорош еще и тем, что способствует укреплению мужских половых функций. А это, как известно, первый и главный стимул для психологического, а значит, и сердечного здоровья мужчины.
Чем грозит нехватка витамина Е для мужчины?
Из-за дефицита этого витамина мужчина может страдать от половой несостоятельности. И еще – вызывать аллергию, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, гипертонии.
Именно поэтому витамина Е должно быть достаточно в рационе. Этот витамин в избытке содержат разные масла – соевое, кукурузное, оливковое, подсолнечное.
Если эти масла класть в салаты, вы будете одновременно пополнять свой рацион витамином Е.
Еще обязательно нужно есть орехи, семечки, необработанные крупы, пророщенную пшеницу. Там целая кладовая витамина Е.
Витамин N
Это один из редких витаминов, который помогает нормализовать обмен веществ, в частности, углеводный и жировой обмены. Если мужчина позволит себе выпить лишнего, то витамин N способствует более быстрому приходу в себя после алкогольного отравления. Он способствует более активной работе печени.
Витамин N несет еще одну очень почетную и важную роль. Он помогает улучшить зрение, защищает щитовидку от нежелательных воздействий. И помогает средцу справиться со своей работой, способствуя снижению уровня холестерина в крови.
Где брать витамин N?
Его главные источники – неочищенный рис, капуста, молоко, зеленые салаты, шпинат, печень, свиная и говяжья, а также грибы и фасоль.
Радуйте себя полноценным витаминным рационом и обязательно советуйтесь со своим лечащим врачом, мужчины. И пусть ваше сердце всегда будет в норме.
Источник