Список лучших витаминов для мужчин
Польза витаминов для человеческого организма неоспорима. В готовой пище может не содержаться того количества витаминов, которые необходимы для организма. Из-за того появляются проблемы со здоровьем. Нередко именно мужчины пренебрегают своим здоровьем. На этот случай стоит принимать специальные витаминные добавки для мужчин.
Как правильно выбрать
Не нужно покупать первый попавшийся на глаза препарат. Витамины должны подбираться с учетом следующих факторов: возраст, образ жизни, рацион питания, особенности организма, наличие болезней.
На современном фармакологическом рынке можно встретить огромный выбор действенных и недорогих препаратов. Они справляются со многими проблемами со здоровьем и могут стать эффективной профилактикой. Также встречаются импортные марки, но стоят они гораздо дороже.
Прежде чем покупать витамины, нужно получить рецепт от врача. Также нужно следовать инструкции по применению. Внимание нужно уделить сроку годности, условиям хранения, дате изготовления, побочным реакциям.
Витамины для мужчин
Мужчины и женщины нуждаются в совершенно разных витаминах. Для мужского здоровья требуются следующие:
А. Препятствует развитию рака, улучшает потенцию.
В. Положительно сказывается на работе нервной системы, улучшает зрение.
С. Понижает холестерин. Особенно необходим мужчинам, которые курят.
Е. Отвечает за работу кровеносных сосудов, наполняет жизненно необходимой энергией и силами, улучшает потенцию.
Не стоит покупать витамины, в которых содержится железо. В нем больше нуждаются женщины. Для мужчин его избыток приводит к проблемам с сердцем и сосудами.
Возрастные параметры
Немаловажный фактор при выборе витаминных комплексов – возраст мужчины.
Для мужчин в возрасте до 40 лет подойдут витаминные комплексы, активизирующие синтез белка. Они делают мышцы более крепкими, корректируют гормональный фон, улучшают качество спермы. Это витамина А, В и Е.
Мужчинам за 40 лучше выбирать витамины А, С и Е. Немаловажная роль отводится антиоксидантам, которые замедляют процессы старения.
Для мужчин в возрасте 50+ необходимы витамины А, С, Е и В12.они помогают поддерживать молодость и не позволяют развиваться инфекционным заболеваниям. Также улучшают потенцию. Отдельно стоит сказать о витамине Д, который необходим для здоровья зубов, сердца, прочности костей.
Классификация по предназначению
Все витамины можно объединить в несколько групп по их специализации. Но встречаются и универсальные, которые принимаются в целях профилактики.
Есть отдельные комплексы для спортсменов и обычных людей. В комплексе присутствуют витамина А, В, С, Д, Е. Если отмечается хроническая депрессия или постоянная усталость, то подойдут препараты с витаминами В1, В12. Они стоят недорого, но достаточно эффективны.
Если отмечаются проблемы с репродуктивной системой, то поможет витамин Е. Он должен присутствовать в комплексе в значительном количестве.
Есть отдельные препараты, улучшающие состояние кожи и волос. Ежедневно нужно принимать витамин Н. Для укрепления иммунитета помогут витамины В, С, Д.
Для активной жизнедеятельности и улучшения для здоровья
Дуовит. Улучшает процессы обмена веществ, борется с усталостью. Является эффективной биологической активной добавкой. Советуют принимать спортсменам и людям, занятым умственной деятельностью. Подходит мужчинам любой возрастной категории.
Витрум лайф. Комбинированный препарат. Рекомендуется мужчинам в возрасте от 30 до 40 лет. Помогает поддерживать хорошую физическую форму, повышает потенцию.
Вэлмэн. Необходим при активном ритме жизни, обеспечивает необходимым количеством энергии. Эффективен не только при физических нагрузках, но и помогает поддерживать эмоциональное равновесие. Не стоит принимать вместе с алкоголем.
Менс формула. Помогает при усталости, улучшает выносливость к физическим нагрузкам. Считается биологически активной добавкой.
Для улучшения здоровья стоит обратить внимание на следующие препараты:
Алфавит. В составе присутствуют лечебные травы и аминокислоты. На фоне остальных препаратов имеет более выгодную стоимость.
Суперум. Также стоит недорого. В составе – витамины и минералы. Принимается в целях профилактики, а также после перенесенных тяжелых заболеваний.
Селмевит. Показан людям, работающим во вредных условиях. В составе: цинк, кальций, медь, магний, марганец.
Для профилактики и лечения болезни
Мужчинам, которые планируют зачать детей, стоит пропить некоторые витаминные комплексы. Самыми популярными проверенными являются:
Центрум. Лучший препарат для мужчин с заболеваниями простаты.
Паритет. Улучшает потенцию. Состоит из натуральных компонентов.
Форсман. Эффективен для мужчин с импотенцией. Улучшает кровоприток к половым органам.
Также помогают биологически активные добавки, например, Менс Формула. В препаратах китайского производства не содержатся химические вещества. Они отличаются высокой эффективностью и практически не имеют противопоказаний.
Препараты против стресса
Помимо всех вышерассмотренных препаратов, стоит также выделить антистрессовые витаминные комплексы. Самым популярным является Компливит. В нем содержится большое количество витаминов и минералов. Ускоряет процесс обмена веществ, оказывает антиоксидантное воздействие, улучшает сопротивляемость к внешним раздражителям. Препарат продается по невысокой стоимости.
Не менее эффективное средство – Фармамед. Помогает восстановить артериальное давление, борется с бессонницей, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Показан людям, занятых интеллектуальной деятельностью.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
Витамины для мужчин Дуовит
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Витамины для мужчин Дуовит имеют оптимальный состав витаминов и минералов, подбор которых основывался, учитывая потребностей организма, обеспечивающих активный образ жизни.
Для жизнедеятельности клеток необходимы витамины и микроэлементы, принимающие участие в обменных процессах.
Витамины для человека необходимы для полноценного функционирования всех органов и систем. Особенно это касается детского возраста, когда наблюдаются интенсивные процессы роста, а также при активной умственной и физической нагрузке.
Недостаточное количество полезных веществ, поступающих с пищей, может быть обусловлено неправильным режимом питания, некачественными продуктами, а также патологией органов, не позволяющей обеспечить физиологическое всасывание витаминов.
В результате неполноценного поступления микроэлементов мужчина чувствует себя слабым, снижается работоспособность, появляется повышенная усталость и апатия к внешнему миру.
Ежедневное поступление необходимого количества витаминов и микроэлементов позволяет нормализовать состояние человека и защитить организм от пагубного влияния свободных радикалов.
Большую часть полезных веществ организм не способен синтезировать, поэтому он должен получать их с пищей или при отсутствии полноценного питания – принимать витаминные комплексы. Таким образом, мужчина становится более устойчивым к воздействию стрессовых ситуаций, физическим и психологическим нагрузкам.
Международное название витаминов Дуовит представляет собой Multivitamins and trace elements. Согласно кодировке АТС препарат относится к биологически активным добавкам, которые оказывают влияние на пищеварительную систему и метаболические процессы. Дуовит является одним из составляющих фармакологической группы поливитаминов с микроэлементами
Показания
Прием витаминов необходимо проводить несколько раз в год для поддержания нормального состава витаминов и минералов и обеспечения нормального функционирования организма.
Показания к применению витаминов Дуовит для мужчин представляют собой наличие активной умственной и физической деятельности, когда от мужчины требуются силы и энергия в большом количестве.
Кроме того при постоянных стрессах на работе, дома или учебе человек нуждается в поддержке организма в витаминах, что повышает его жизненную активность.
Мужчины, предпочитающие активный отдых или занимающиеся спортом, также нуждаются в полноценном питании, что дополняется приемом комплекса Дуовит.
При недостаточном или неправильном питании человек испытывает нехватку сил для выполнения привычной для него работы, особенно это касается пожилых людей, курящих и злоупотребляющих алкоголем мужчин. В таком случае Дуовит помогает организму справиться с недугом и нормализовать работу органов и систем.
В силу различных причин некоторые мужчины соблюдают диету или питаются полуфабрикатами, что ведет к недостаточному поступлению витаминов и минералов в организм. Они должны обязательно принимать дополнительно витаминно-минеральный комплекс для обеспечения энергией организма.
Показания к применению также предполагают сезонные авитаминозы и заболевания, сопровождающиеся повышенной потерей полезных веществ или недостаточным их усвоением.
Форма выпуска
Дуовит имеет таблетированный вид, покрытый оболочкой. Такая форма выпуска позволяет принимать суточный объем витаминов и минералов, не превышая дозировки.
Упаковка витаминно-минерального комплекса содержит разное количество таблеток – 30 или 60 штук. Таблетки содержаться во внутреннем флаконе и наружной картонной упаковке.
Таким образом, данная форма выпуска обеспечивает суточный прием полезных веществ на протяжении 30 или 60-ти дней. Каждая таблетка покрыта оболочкой, в середине которой содержится 800 мкг ретинола, 5 мкг холекальциферола, 30 мкг биотина, тиамина нитрата и пиридоксина гидрохлорида по 1,4 мкг, витамина Е 10 мг, 2 мг рибофлавина, 1 мкг цианокобаламина, 18 мг ниацина, 200 мкг фолиевой, 50 мг аскорбиновой и 5 мг пантотеновой кислоты.
Таблетка также состоит из микро- и макроэлементов: кальция 450 мг, железа 14 мг, цинка 15 мг, магния 50 мг и йода 150 мкг. Каждая из таблеток имеет дополнительные компоненты в виде лактозы, сахарозы, воска, глицерина и других веществ.
Стоит отметить, что содержание в таблетке кальция, йода, магния, фолиевой кислоты и витамина А превышает суточную потребность организма мужчины, однако не нужно беспокоиться, все дозировки подобраны согласно нормативам.
Таблетка на ощупь твердая, покрытая оболочкой с гладкой поверхностью и кисло-сладким вкусом.
Фармакодинамика
Микро-, макроэлементы и витамины должны поступать в организм извне, так как их большая часть не способна к синтезу. В связи с этим только от человека зависит насколько здоровым будет его организм и какое количество витаминов он обеспечит в течение суток.
Фармакодинамика витаминов Дуовит для мужчин устроена таким образом, что благодаря оптимальному составу витаминов и минералов организм получает суточное их количество всего после приема одной таблетки.
Некоторые витамины, например, А и D способны к накоплению, так как являются жирорастворимыми. Однако остальные относятся к группе водорастворимых, что делает из них транзитными в организме человека. Витамины, сделав свою функцию, выводятся, что требует постоянного их поступления.
Принимая 1 таблетку в сутки на протяжении месяца, мужчина ощущает прилив сил и энергии, восстанавливается физическая и умственная активность, а также улучшается работа органов и систем.
Фармакодинамика благодаря специально подобранному составу обеспечивает участие витаминов в обменных процессах, реакциях окисления, регенерации, синтезе зрительного пигмента, работе сердца и нервной системы.
Кроме того снижается проницаемость сосудистой стенки, обеспечивается проведение дезинтоксикации организма, всасывания других полезных витаминов и минералов.
Что касается минерального состава Дуовит, то он обеспечивает синтез гормонов, активацию ферментов, формирование и рост костных структур, зубов, а также участие в развитии эритроцитов и функционировании нервных клеток и миокарда.
Фармакокинетика
Большей частью фармакокинетика витаминов Дуовит для мужчин обусловлена принадлежностью витамин к водо- и жирорастворимой группе.
Водорастворимые витамины, такие как С, биотин и группа В, характеризуются быстрым всасыванием и нуждаются в ежедневном поступлении, в виду того, что не способны к накапливанию.
В случае поступления в большом количестве, превышающем суточную потребность, витамины выводятся почками или кишечником. Далее требуется повторное их поступление с пищевыми продуктами или витаминными комплексами.
Фармакокинетика на примере жирорастворимых витамин А и D показывает, что их абсорбция осуществляется в кишечнике в присутствии жиров. Отдельно необходимо сказать о витамине Е, который всасывается в небольшом количестве (всего 25-85% от принятой дозы).
Данный вид витаминов отличается своей способностью к накоплению при их приеме в большом количестве. Вследствие этого повышается риск развития эффекта передозировки и появления побочных реакций со стороны печени.
Противопоказания
Перед приемом биологически активной добавки необходимо узнать противопоказания к применению витаминов Дуовит для мужчин во избежание развития негативных побочных действий со стороны органов и систем организма.
Среди противопоказаний стоит выделить повышенную чувствительность к компонентам добавки, как основным, так и дополнительным. Гипервитаминоз А, Е и D, ведь они способны к накоплению из-за своей принадлежности к жирорастворимому виду витаминов.
Противопоказания также включают тяжелую почечную недостаточность, наличие камней в мочевыделительной системе, подагру, повышенное количество эритроцитов в крови, гиперурикемию заболевания венозной системы.
Запрещается прием витаминно-минерального комплекса при непереносимости фруктозы, нарушении обмена железа, меди, синдроме мальабсорбции, повышенном количестве кальция в крови и моче.
При тиреотоксикозе, туберкулезе, язвенном поражении слизистой органов пищеварения, саркоидозе и хронической форме сердечной недостаточности или гломерулонефрита также не разрешается принимать Дуовит.
С осторожностью нужно употреблять витамины при сахарном диабете, так как суточная доза витаминов и минералов в таблетке насчитывает около 1-го сахара.
В группу риска по появлению побочных реакций стоит отнести мужчин с поражением печени, острым нефритом, ЖКБ, онкологическими новообразованиями, хронической стадией панкреатита, идиосинкразией и аллергическими заболеваниями.
Дуовит не рекомендуется принимать параллельно с другими поливитаминными комплексами во избежание эффекта накопления и передозировки.
Побочные действия
При соблюдении рекомендаций по дозировке, кратности приема и длительности лечебного курса побочные действия витаминов Дуовит для мужчин развиваются в редких случаях.
Однако все же иногда регистрировались следующие проявления приема витаминно-минерального комплекса. Так, отмечалось развитие аллергической реакции, включая немедленного типа – анафилактический шок, ангионевротический отек, спазм брохнов и крапивница.
Картина крови приобретает вид с повышенным уровнем кальция, глюкозы, изменением толерантности к ней, увеличенной активностью АСТ, щелочной фосфотазы и лактатдегидрогеназы.
Побочные действия, как проявления нервной ситемы представляют собой появление головной боли, головокружения, быстрой утомляемости, слабости и сонливости.
Возможно нарушение зрительной функции, обесцвечивание мочи и появление в ней кальция в большом количестве. После однократного или нескольких приемов Дуовит могут наблюдаться диспепсические явления, тошнота, болевой синдром в области живота, дисфункция кишечника с развитием диареи или запора, тошнота, рвота и поышение выработки соляной кислоты в желудке.
Кроме того существует риск появления сыпи, зуда, гиперемии кожных покровов, повышенной возбудимости, увеличенного потообразования, лихорадки, изменения порога чувствительности, нарушение ритма сердечной деятельности и функции почек. Со стороны кожи возможно появление сухости, трещин на ладонях и ступнях, выпадение волос и сыпь в виде себореи.
Комплекс для мужчин Дуовит
Оптимальное сочетание витаминов и микроэлементов представляет собой комплекс для мужчин Дуовит. Благодаря подобранному количественному и качественному составу биологическая добавка позволяет обеспечить организм мужчины необходимым суточным объемом полезных веществ.
Периодический курсовой прием Дуовит позволяет поддерживать оптимальный состав витаминов и микроэлементов в организме, что обеспечивает полноценную жизненную активность.
Дуовит содержит не только большое количество витаминов, но и минеральных веществ, включая набор микро- и макроэлементов. В состав комплекса входят таблетки, в состав каждой входит необходимое суточное количество витаминов и минеральных компонентов.
Некоторые полезные элементы содержать в большем количестве, чем необходимо в сутки. Однако не стоит волноваться, витамины и минералы не вызовут побочные действия, так как при недостаточном их уровне в организме необходимо восполнить их количество.
Инструкция по применению
Прием комплексного витаминного препарата требует особого внимания, так как инструкция к витаминам Дуовит для мужчин указывает на применение таблетки однократно в сутки, получая оптимальное количество всех полезных элементов.
В таблетке находится набор витаминов, среди которых стоит выделить витамин А, необходимый для образования сложных веществ, синтезируемых в организме, что обеспечивает защиту кожных покровов, слизистых и нормализует зрительную функцию.
Холекальциферол контролирует соотношение фосфора и кальция. Его недостаток в костных структурах угрожает развитием остеопороза. Тиамин участвует в сердечной работе и деятельности нервной системы.
Инструкция к витаминам Дуовит для мужчин указывает на необходимость приема комплекса витаминов и минералов для обеспечения физиологического состава полезных компонентов в организме.
Рибофлавин обеспечивает активацию регенераторных процессов, в частности кожных покровов. Пиридоксин нужен для поддержания строения зубов, костных структур и ткани десен, а также как цианокобаламин и фолиевая кислота – для стимуляции образования эритроцитов и функционирования нервной системы.
Витамины группы В ответственны за работу нервной системы, а токоферол представляет собой натуральный антиоксидант, предотвращает патологическую свертываемость крови и способствует активации периферических отделов кровообращения.
Витамин С участвует в окислительных, обменных реакциях, активирует выработку гормонов и предотвращает появление патологической проницаемости стенок сосудов. Кроме того повышает иммунную защиту и уменьшает выраженность воспалительных процессов.
Что касается минералов в таблетке, то состав микро- и макроэлементов обеспечивает их суточное поступление в организм. Кальций нужен для роста костных структур, импульсной передачи по нервным отросткам, сокращения мышечных волокон и абсорбции железа.
Магний и марганец участвуют в построении мышечных и костных структур, а фосфор необходим для здоровья зубов и синтеза энергии.
Железо предотвращает развитие анемии в виду своей способности участвовать в транспорте кислорода в составе гемоглобина. Эритроциты и обмен железа нуждается в меди, а вот цинк является составляющей некоторых гормонов, например, инсулина, и активирует регенераторные способности тканей.
Способ применения и дозы
Витаминно-минеральный комплекс Дуовит можно принимать как дополнение к основному рациону питания, который содержит сбалансированный прием пищи и здоровые продукты. Несмотря на стремление употреблять полезную пищу, все же не всегда человеку удается в сутки подобрать такие продукты, которые восполнят суточную потребность в витаминах и минералах.
Способ применения и дозы необходимо подбирать индивидуально, основываясь на степени нехватки полезных веществ в организме, сопутствующей патологии и здоровье мужчины.
Соблюдая диету, человек чаще всего не получает достаточное количество витаминов, микро- и макроэлементов, что в дальнейшем ухудшает его самочувствие.
Всего 1 таблетка Дуовит в сутки позволит обеспечить поставку суточного количества полезных веществ. Дуовит желательно принимать во время приема пищи или после нее, запивая водой.
В большинстве случаев достаточно месяца для восстановления баланса витаминов и возвращения мужчины к привычной активности. Оптимальный качественный и количественный состав Дуовит позволяет лучше адаптироваться организму к стрессовым ситуациям и легче их переживать.
Кроме того отсутствие поступления определенного набора витаминов, микро- и макроэлементов в организм угрожает снижением физической, психоэмоциональной и умственной активности.
[1], [2]
Источник