Недорогие и полезные витаминки: Ундевит, Гексавит, Ревит.
Всем знакомы с детства витаминки: желтые шарики-драже, которые давали детям в советское время еще начиная с детского сада: Ревит, Ундевит, Гексавит. Стоимость баночки этих витаминов около 50 рублей.
Это разные витамины и применяются при различных показаниях, хотя это всё поливитамины.
Если расположить препараты в порядке убывания количества витаминов, то на первом месте будет Ундевит, на втором — Гексавит, замыкает тройку Ревит. Гексавит и Ундевит — практически одинаковы в цене, но разнятся по составу.
Ундевит содержит самый большой список витаминов. Он применяется, когда нужен полный комплекс поливитаминов.
Ретинол (A) принадлежит группе жирорастворимых витаминов. Ввиду того, что соединение было открыто раньше других, оно обозначается буквой А. Функциональные задачи данного витамина многообразны и сложны:
обеспечение сумеречного восприятия;
стимуляция работы эпителиальных клеток;
участие в реакциях иммунного характера;
обезвреживание клеток, формирующих опухоли различного происхождения.
Тиамин (В 1) – водорастворимый витамин группы В. Вещество является важнейшей структурной частью ферментных систем, ответственных за обмен углеводов и энергии. Используется как строительный материал при обновлении клеточных структур. При дефиците витамина может возникнуть серьезное поражение сердечно-сосудистой и нервной системы.
Рибофлавин (В 2) также принадлежит группе водорастворимых веществ. Принимает непосредственное участие при восстановлении и окислении, питает зрительный анализатор, положительным образом влияет на распределение нервных импульсов. Вещество преобразует ферменты, тем самым регулирует обменные реакции.
Аскорбиновая кислота (С) присутствует при множестве биохимических функций, однако важнейшая ее задача – синтез коллагена. Данный соединительнотканный белок необходим организму для обеспечения прочности костной ткани, эластичности кои и хрящей. Витамин С участвует в формировании фолиевой кислоты, которая предупреждает анемию.
Наличие пиридоксина (В 6) в Ундевите, выгодно дополняет витаминный комплекс. Вещество регулирует обменные процессы в нервных волокнах, участвует в синтезе аминокислот для построения белковых структур, стабилизирует повышение глюкозного уровня, питает клетки сердечно-сосудистых органов.
Еще в Ундевит включен цианокобаламин (В 12), присутствие которого необходимо для синтеза ДНК. Физиологическая роль витамина проявляется также при делении клеток костного мозга и при передаче нервных импульсов.
Следующий составной компонент никотинамид (В 3) выполняет множество биологических функций: участвует в тканевом дыхании, обмене веществ, окислительно-восстановительных реакциях, подвижности суставных сочленений, стабилизации нервной деятельности, очищении сосудов крови от липоидных бляшек.
Токоферол (Е) – жирорастворимый витамин, который контролирует репродуктивную функцию и окислительные процессы. Вещество участвует в обновлении кожных покровов, снижает уровень холестерина и борется с образованием раковых клеток.
Фолиевая кислота (В 9) необходима при синтезе ДНК и иммунных клеток, процессах кроветворения и передачах нервных сигналов. Данный водорастворимый витамин участвует в формировании многих органов и тканей эмбриона, а также борется с преждевременным старением и ослабляет симптомы менопаузы.
И последний компонент Ундевита пантотенат кальция (В 5) задействован при построении гормонов и защитных антител. Вещество необходимо для осуществления обменных и энергетических процессов.
Несмотря на предполагаемую пользу, рассматриваемые препараты противопоказаны в первом триместре беременности, при нарушении функционирования печени и почек, сбоях в обмене макроэлементов. С осторожностью назначаются при наличии конкрементов (камни в почках, желчном пузыре). Эти мультивитамины не назначается детям до 3 лет. А Ундевит противопоказан к приему вплоть до 14-ти лет. К возможным побочным проявлениям относят аллергические реакции, раздражение слизистых оболочек пищеварительных органов и тошноту.
Источник
Какие советские витамины лучше
Всем привет! В этой статье пойдёт речь о здоровье и способах его укрепления, как сохранить свой иммунитет используя советские дешёвые витамины. И как не попасться на удочку маркетологов из фармкомпаний. Сейчас мы рассмотрим список наших отечественных витаминов, которые ничем не хуже, и ещё и дешевле!
Для иммунитета
Первое что сразу приходит в голову- это витамин C. Его можно найти в составе старых добрых витаминках «Ревит». «Ревит» — старый, проверенный временем препарат, содержащий большое количество таких витаминов как:
Витамин А или он же Ретинола пальминат
Отвечает за нормализацию обмена веществ
Витамин B1— Тиамина гидрохлорид
Обеспечивает стабильную работу пищеварительного тракта,
а также участвует в работе нервной и сердечно сосудистой систем
Витамин B2 или Рибофлавин
Поддерживает работу зрительной функции и вообще очень полезен для глаз
Также участвует в углеводном, белковом и жировом обмене веществ
Витамин С
Который как никто другой позаботиться о вашем иммунитете,
а также наладит процессы регенерации ткани
По цене «Ревит» обойдётся вам не больше 50 рублей за банку.
Йодид калия. Достойная замена всем известного йодомарина. Йод необходим как для мужчин, так и для женщин, детям и взрослым! Жителям морских городов неизвестна проблема дефицита йода, но в бетонных городах с йодом проблемы. Приходится искать внешние источники. Йод отвечает за общее состояние организма, но больше всего за умственные процессы.
Глицин — это аминоуксусная кислота, которая находится очень во многих продуктах которые мы едим. Врачи его даже лекарством не считают, он спокойно воспринимается организмом и хорошо усваивается. Хоть глицин очень простое вещество по строению, но всё же из него состоит кислота ДНК. За счёт своей доступности очень популярен и лежит в аптечке почти в каждом доме.
Глицин имеет широкий ряд своего применения. Он используется в целях успокоительного нервной системы, а также часто применяется для нормализования сна. На заметку! После праздников глицин помогает вывести и уменьшить воздействие алкоголя на организм.
Для беременных
Для будущих мам будет очень полезен гидрохлорид пиридоксина, в народе витамин В6. Этот препарат помогает предотвратить недостаток витаминов как у детей, так и у беременных. Является важным компонентом в декарбоксилировании аминокислот. Цена не больше 100 рублей.
Для ногтей и волос
Для роста ногтей и волос вашему организму необходим кальций. Иностранные витамины очень дорогие, но есть русские аналоги этих же препаратов. В нашем случаи — это глюконат кальция. Он укрепит ваши ногти и так же необходим для волос. Да и вообще с кальцием лучше не шутить, особенно в зрелом возрасте.
Для детей
Детям нужны все витамины и как можно больше, но для роста я советовал бы принимать омега 3 и омега 6. Омега 3 и 6 это жирные кислоты, которые к сожалению, не синтезируется самостоятельно в нашем организме. Поэтому нужно искать внешние источники. Если источником омега 6 могут быть такие продукты как подсолнечное или оливковое масло, то для омега 3 это будет льняное масло и рыбий жир. В льняном масле гораздо больше омега 3 чем любых других продуктах и даже чем в рыбьем жире и стоит оно недорого.
Рыбий жир состоит в большей степени из олеиновой и пальмитиновой кислоты, и естественно содержит омега 3 и омега 6. Весь рыбий жир содержит в себе витамины А и D, которые активно участвуют в росте тела ребёнка, также полезен для ногтей и волос.
Витамины — это просто бизнес. Они удобны только для людей, которые много работают и не успевают пробежаться по рынку и готовить. Любой из всех выше перечисленных витаминов можно заменить дешёвым и вкусным продуктом, причём в любое время года.
Зимой для этого есть одни продукты, летом другие. От салатика за 100 рублей может быть больше пользы и удовольствия чем от целой пачки таблеток. Кальций можно добыть из дробленой скорлупы перепелиных яиц, витамин D есть в любой рыбе и не только. Белок есть в грибах и курице.
Месяц, проведённый с книгой рецептов, поможет экономить вам всю жизнь и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Вот вам несколько продуктов которые доступны и очень полезны
Лимон
Источник витамина С и отличный способ сделать чашечку чая немного вкуснее.
Капуста
Доступна в любой сезон, содержит ещё больше витамина С чем лимон, а также в ней много клетчатки. Витамины в капусте от сорта к сорту немного отличаются.
Молочные продукты
Источник белка и лучшие друзья для вашего желудка, если конечно свежие
Рыба
Все рыбаки знают о богатом алфавите витаминов морских продуктов. Она не сильно дорогая, содержит витамин D, рыбий жир и может быть приготовлена больше чем 10-ю способами на любой вкус
Каши
Самый бюджетный способ держать себя в тонусе и организм в порядке.
Этот список можно продолжать до бесконечности. Но есть уже проверенная система, позволяющая круглый год держать себя в тонусе и забыть о недостатке витаминов в организме. Она называется лёгкий путь к здоровью. Если вы наконец решили подружиться со своим здоровьем, то ссылка для вас.
Берегите здоровье с детства,
ведь его ни за какие деньги не купишь
На этом всё. Подписывайтесь на наш блог. Будь сильным!
Однажды, после перенесённого гриппа, я стояла возле витрины аптеки и рассматривала яркие упаковки поливитаминных комплексов, стараясь выбрать какое-нибудь эффективное средство для реабилитации. Заметив мою заминку, женщина-провизор вызвалась помочь и предложила один из популярных, широко рекламируемых препаратов.
«Спасибо, – сказала я, – но этот комплекс я уже когда-то принимала и не ощутила от него какого-то заметного эффекта».
«А какой заметный эффект вы от него ожидали? Это же всего лишь витамины!», – удивлённо и немного надменно ответила она.
«А если эффекта нет, зачем тогда вообще его принимать?»
Ответа не последовало…
К счастью, я вспомнила о старом и добром средстве, как-то незаслуженно забытом в последнее время под давлением вездесущей рекламы. Это – «Ундевит». Его я и купила. И впоследствии не пожалела об этом – препарат действительно работает!
Немного истории
Этот многим знакомый с детства поливитаминный комплекс был разработан советским учёным, работавшим в Институте питания АМН СССР, профессором Виктором Васильевичем Ефремовым примерно в середине прошлого века. Его труды по витаминологии оказали огромное влияние на развитие науки в этой области как у нас в стране, так и за рубежом.
А знаете ли вы, что на заводе «Серп и молот» в г. Москве был проведён в далёкие советские времена своеобразный эксперимент: ежедневно рабочим выдавали по одному драже «Ундевит». В результате этого значительно повысилась работоспособность и сократилась заболеваемость.
Да ведь и сам профессор практически ежедневно употреблял данный витаминный комплекс и прожил 96 лет, ещё долго сохраняя физическую и интеллектуальную активность.
Описание препарата
Цена на момент написания отзыва – 55 рублей.
Упаковка – небольшая полимерная баночка с откручивающейся крышкой и достаточно широким горлышком.
В баночке находится 50 довольно крупных драже (около 1 см в диаметре) ярко-жёлтого цвета. При раскусывании ощущается кисло-сладко-горьковатый вкус.
Кому назначают «Ундевит»?
Хорошо сбалансированный состав способствует улучшению обмена веществ, укреплению иммунитета и регенерации тканей. Вещества-антиоксиданты, входящие в формулу, тормозят процессы старения организма.
Показания к применению:
- гиповитаминозы;
- для улучшения обмена веществ и общего состояния в пожилом и старческом возрасте;
- применение антибиотиков;
- период выздоровления после перенесенных заболеваний.
Как принимать?
Препарат рекомендуется принимать внутрь после еды. В некоторых источниках указано, что для максимального эффекта драже надо проглатывать целиком, не запивая водой. Честно говоря, не представляю, как такое возможно? Однажды я попыталась это сделать… Впечатления не из приятных, скажу я вам. Драже сразу же застряло в верхнем отделе пищевода, вызвав ощущение боли и крупного инородного тела. Поэтому я всё же его раскусываю и запиваю.
С целью профилактики гиповитаминозов рекомендуется взрослым по 1 драже/сут.
При тяжелых нагрузках, болезни, операции, в пожилом возрасте рекомендуется по 2-3 драже/сут.
Курс лечения 20-30 дней. Перерывы между курсами 1-3 мес.
Мои впечатления
После приёма 1 драже в день в течение трёх недель я заметила:
- прилив сил и повышение работоспособности;
- улучшение состояния кожи, волос и ногтей;
- нормализацию эмоционального фона.
Никаких аллергических реакций и других побочных эффектов мной замечено не было.
Бытует мнение, что достаточно употреблять свежие фрукты и овощи, чтобы восполнить недостаток витаминов. К сожалению, это не так. Современные продукты слишком бедны полезными веществами. Вот если бы мы сами выращивали всё в экологически чистом месте.
Конечно, «Ундевит» – это синтетические витамины, и принимать их бесконтрольно не стоит, как, в принципе, и любое другое лекарственное средство.
Противопоказания
Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.
С осторожностью применять при тяжелых поражениях печени; язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Вывод
Данный витаминный комплекс рекомендую однозначно. Считаю, что он не хуже, а, возможно, даже и лучше многих широко разрекламированных препаратов. При том хочу отметить, что это не БАД, а настоящий лекарственный препарат с доказанным действием.
Цена «Ундевита» кажется просто смешной по сравнению со стоимостью настоящих «мастодонтов», красующихся на витринах аптек и отличающихся от него всего лишь несколькими дополнительными ингредиентами. Да и так ли эффективно их действие?
При приёме одного драже в день «Ундевита» хватит более чем на 1,5 месяца!
К сожалению, в последнее время он почему-то стал пропадать из аптек. Поэтому в последний раз я закупила впрок аж 3 флакона!
Не переплачивайте за рекламу!
Всем крепкого здоровья и хорошего настроения!
Другие витаминные комплексы:
- Пентовит;
- АлфаВит «В сезон простуд для детей 3 – 12 лет»;
- Doppelherz aktiv Гинкго Билоба + В1 + В2 + В6;
- Кальций-Д3 Никомед;
- Биокомплекс Lady’s formula Больше чем поливитамины.
Источник