Какие нужны витамины для заусенцев

Заусенцы на пальцах: каких витаминов не хватает организму

Очень часто на руках детей и взрослых появляется проблема с кожей около ногтевой пластины, в виде отслоения и надрыва. Такая болезненная микротравма не только вызывает чувство дискомфорта, но и может вызвать воспаление, как следствие панариций или даже паронихий.

Привычка грызть ногти, неаккуратный обрезной маникюр, неправильный уход, необходимость часто контактировать с водой и химическим веществом приводят к косметическому дефекту — образованию заусеницы.

Как правило, все перечисленные выше факторы являются не основной причиной, а лишь следствием внутреннего нарушения работы организма и вызывают дефекты кожи на фоне:

• заболевания желудочного и/или кишечного тракта;
• нарушения пищеварения и метаболизма;
• болезни эндокринной системы;
• дисбактериоза;
• нехватки питательного вещества.

Чтобы точно вылечить заусенцы на пальцах, каких витаминов не хватает нужно знать обязательно. Это позволит внести необходимое изменение в рацион питания и значительно улучшить состояние здоровья. Чтобы кутикула и околоногтевой валик были устойчивы к воздействию агрессивной окружающей среды, продукты питания должны содержать такой набор нутриентов и микроэлементов, которые предупреждают сухость кожи, делают ее эластичной и упругой, одновременно, обеспечивая быстрое восстановление тканей.

Среди них на первом месте стоят:

1. Ретинол. Отсутствие достаточного количества витамина А приводит к расстройству обновления эпителиальных клеток, кожа становится грубой, растрескивается, расслаивается. Процесс заживления ранки замедляется.
2. Витамин В5 Недостаток элемента приводит к нарушению регенерации клеток эпителия после повреждения. Кожный покров теряет свою упругость, эластичность, становится сухой и склонной к образованию заусенцев.
3. Токоферол. Дефицит нутриента сказывается на защитных свойствах кожи от вредного воздействия свободных радикалов. Это приводит к множественным микротравмам на пальчике, связанным с постоянным воздействием на руки бытовой химии, ультрафиолета летом и низких температур зимой.
4. Рутин (витамин Р). Недостаточное содержание этих витаминов приводит к ломкости сосудов и, как следствие, кожа начинает испытывать нехватку в необходимых соединениях из-за нарушения кровоснабжения, а появившиеся повреждения начинают кровоточить, наблюдается их плохое заживление.
5. Гиповитаминоз аскорбиновой кислоты становиться причиной появления сухости и истончения кожи, что приводит к ее расслоению и растрескиванию.
6. Биотин (витамин Н) необходим для поддержания нормальной влажности кожи. Участвуя в формировании кератина и коллагена, обеспечивает эластичность и упругость эпидермиса (свойства, необходимые для предупреждения возникновения повреждений).

При появлении заусенцев на пальцах, зная, каких витаминов не хватает, можно лечить данную проблему путем коррекции рациона питания. Устранить неполадку вокруг ногтя поможет применение биологически активных добавок и лекарств, содержащих витамины.

Серьезного улучшения можно добиться, используя средство для местного применения с недостающими нутриентами в виде масок, ванночек, кремов, компрессов.

Чтобы правильно выбрать должный восстановительный курс, следует обратиться к специалисту, который сможет обратить ваше внимание на все необходимые этапы лечения.

Основной перечень продуктов, содержащих витамины для устранения заусенцев

Начинать устранять заусенцы, выяснив, каких витаминов не хватает в индивидуальном наборе продуктов, можно с помощью определенных блюд. Перечень основных продуктов, содержащих витамины, которые необходимы для предупреждения образования заусенец указан ниже.

1. Ретинол содержится в говяжьей, свиной или куриной печени, яйцах, красной и черной икре, молочных продуктах (таких как плавленый и твердый сыры, творог, сливочное масло, жирная сметана), моркови, брокколи, чесноке, калине, морской капусте. При составлении меню нужно учитывать, что витамин А является жирорастворимым соединением и для его усвоения обязательно нужны масла.
2. Восполнить потребность в витамине В5 и биотине можно, употребляя говядину, почки и печень, рыбу морских сортов, яйца, молокопродукты, некоторые виды грибов, орехов, практически все сорта бобовых, кукурузу, брокколи, цветную капусту, недробленые крупы. Данный компонент разрушается под действием высокой или низкой температуры, алкоголя, кофеина и некоторых лекарств (сульфаниламидов, противозачаточных и снотворных препаратов).
3. Главным источником токоферола являются нерафинированные растительные масла (соевое, льняное, оливковое, кукурузное, подсолнечное), а также продукты, из которых их получают (например, семена подсолнечника и льна, соя). В меньшем объеме восполнить дефицит данного компонента может сливочное масло, жирный творог и сметана.
4. Рутин и витамин С можно получить, кушая апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты, лайм, зелень, виноград, яблоки, смородину, томаты, капусту. Много аскорбиновой кислоты и витамина Р в настое шиповника и зеленом чае.

При отсутствии возможности питаться рационально и сбалансировано, например ребенок категорически отказывается есть неприятный для него продукт, а также при выраженном гиповитаминозе, рекомендуется восполнять потребность в нутриентов.

Восполнение требуется осуществлять при помощи препаратов, купленных в аптеке.

Витаминсодержащие лекарственные средства выпускают как в форме монопрепаратов, так и в виде комплексов.

Наиболее известные из них:

• Деакура, Медобиотин, Волвит — препараты, содержащие биотин.
• Токоферола ацетат и Ретинола ацетат можно принимать в форме масляного раствора и капсул, а также в виде комбинированного средства — Аевита.
• Рутин и аскорбиновая кислота содержатся в препарате Аскорутин.
• Восполнить потребность в пантотеновой кислоте поможет Кальция пантотенат.
• Получить все перечисленные витамины можно, принимая витаминно-минеральные комплексы, специально разработанные для нормализации состояния кожи: Витрум Бьюти, Квадевит.

Обеспечить поступление некоторых витаминов в организм можно при помощи масок, компрессов и ванночек.

1. Гиповитаминоз Е может быть устранен путем проведения ежедневных ванночек, с использованием любого подогретого растительного масла. Того же эффекта можно достичь, втирая в околоногтевую область сливочное или растительное масло перед сном.
2. Устранить отслоение эпителия поможет компресс из растворов витамина Е и витамина А, купленных в аптеке и смешанных с касторовым маслом. Все компоненты нужно взять в равных пропорциях.
3. Ванночка с добавлением нескольких капель эфирных масел является доступным способом обогащения кожи рук витаминами. Масла мандарина или апельсина содержат аскорбиновую кислоту, масло граната богато витаминами, относящимися к группе В, а масла жожоба и авокадо насытят эпидермис токоферолом и ретинолом.

При появлении заусенцев выяснение того, каких витаминов не хватает, недостаточно для устранения проблемы. Конечно, если это единичный случай, то достаточно просто аккуратно удалить надрыв кожицы и обработать его антисептиком.

Если же данное явление причиняет беспокойство постоянно, то это является основанием для выяснения, почему так происходит. Довольно часто появление заусенец на руке имеет много различных причин. Именно поэтому для получения хорошего результата практически всегда требуется совмещать несколько способов решения проблемы.

Нужно беречь руки от контакта с опасным веществом во время работы при помощи перчаток, обеспечивать организм всеми необходимыми соединениями для формирования нормального эпидермиса, позаботиться о качественном и своевременном уходе за руками и маникюре. Только тогда можно будет выкладывать фото своих пальчиков как рекламу салонов красоты.

Источник

Заусенцы на пальцах рук

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

С такой небольшой неприятностью, как заусенец возле ногтя, сталкивался почти каждый из нас. Однако не все знают, что они только кажутся безобидными. Кроме того, что заусенцы на пальцах создают дискомфорт и выглядят неэстетично, они могут сильно воспалиться и причинять боль, а в дальнейшем могут нарывать. К тому же, данные эпидемиологии подтверждают, что даже через небольшую ранку в организм может проникнуть опасная инфекция.

[1], [2]

Причины заусенцы на пальцах рук

Причины появления заусенцев на пальцах рук могут быть самые разные. Остановимся на самых распространенных.

Во время уборки или мытья посуды очень редко кто-то защищает руки резиновыми перчатками. И напрасно. Кожа сильно пересыхает из-за действия бытовой химии. А главный фактор риска появления заусенцев — кожа с огрубевшими ногтевыми валиками.

Некачественно сделанный маникюр тоже может спровоцировать появление заусенцев на пальцах рук. Это бывает, когда мастер, не имеющий достаточного опыта, травмировал кожу возле ногтя. Хотя если не делать маникюр и не ухаживать за ногтями вовсе, можно обнаружить такую же проблему.

Очень часто можно заметить заусенцы на пальцах рук у ребенка, который только недавно родился. Это связано с послеродовой сухостью эпидермиса.

Еще одна из часто встречающихся причин возникновения данной патологии – вредная привычка грызть ногти.

Причина бывает и гораздо серьезней — заусенцы возникают вследствие дерматологического заболевания, очаг которого находится возле валика ногтя.

Существенным фактором в патогенезе развития болезни, вследствие которых кожа сильно пересыхает являются атопический дерматит, экзема и другие.

Образование заусениц могут быть связаны с дисбактериозом, с нарушением работы каких-либо органов либо с дефицитом микроэлементов (железа и кальция) и витаминов А, Е, B2 и никотиновой кислоты.

[3], [4], [5], [6]

Осложнения и последствия

Основную ошибку, которые допускаю многие люди при появлении заусеницы – это ее отрыв. Такие действия опасны тем, что это место будет воспалятся и причинять боль, может возникнуть вторичная инфекция, которая чревата серьезными последствиями и осложнениями: паронихией и панарицией.

Паронихией называют гнойное воспаление валика возле ногтя. В серьезных случаях воспаление может повлечь деформацию ногтя или его отслоение. Если заболевание легкой степени тяжести, с паранихией можно справиться при помощи медикаментозного лечения и различных процедур, а в запущенных — оперативного лечения не избежать. Паронихия характеризуется инфильтрацией либо нагноением, локальным повышением температуры. Тогда больной может пожаловаться на дергающую боль. Из ранки может выделяться гной. Когда процесс удается взять под контроль и лечение даст результаты, можно заметить появившиеся полости либо нарушение формы ногтя.

Панариций – это гнойное воспаление пальцев. Обычно в заражении основную роль играет стафилококковая инфекция. Осложнения при этом заболевания крайне опасны, вплоть до сепсиса. При панариции появляется сильная боль, отечность, повышение температуры в очаге воспаления. В самых сложных случаях бывает значительное повышение температуры тела и сильная интоксикация. При тяжелых формах прогноз может быть неблагоприятным касательно дальнейшего восстановления функционирования пальцев.

[7], [8], [9], [10], [11], [12]

Диагностика заусенцы на пальцах рук

Обычно нет необходимости в какой-то специализированной диагностике. Когда при надлежащем уходе заусенцы на руках возникают снова и снова, необходимо проконсультироваться со специалистом. Опытный дерматолог, вооружившись результатами дополнительных анализов (биохимический анализ крови, анализ на микроэлементы, анализ на дисбактериоз) сможет установить истинную причину развития данной патологии.

[13], [14], [15], [16], [17]

Лечение заусенцы на пальцах рук

В случае витаминной недостаточности проводится комплексная терапия заусениц, которая будет включать физиотерапевтические процедуры (чаще всего, местная дарсонвализацияз)и прием витаминных препаратов.

Лечение заусенцев на пальцах рук в домашних условиях

Если вы заметили заусенец на пальце, самое лучшее решение – заклеить это место пластырем и срезать его дома. В крайнем случае, можно аккуратно срезать кожу маникюрными ножничками, а затем обработать ранку любым антисептиком (перекись водорода, левомицетиновый спирт).

Перед удалением заусенца подержите пальцы в теплой воде несколько минут. Тогда кожа успеет распариться и удалить заусенец без последствий будет проще.

Если после удаления заусенца кожа начала воспаляться, можно прибегнуть к применению деперзолону, оксикорту, геокортону, но или другому подобному антибиотику местного действия.

Народное лечение

Бесспорно, что самый лучший способ борьбы – это профилактика. Если заусенцы все же появились, народное лечение предлагает множество рецептов.

Самым простым и результативным средством лечения заусенцев на руках остаются ванночки. Подготовить ванночку очень просто, к тому же она отлично ухаживает за кожей рук и ногтями. Для ванночки подойдет любое теплое растительное масло, но идеально использовать оливковое. Ванночку можно делать как угодно часто, хоть каждый день. Если заусенцы успели появиться, в ванночку нужно добавить обычную соду. Для профилактики можно делать ванночки с морской солью и добавлением эфирных масел, к примеру, апельсина и чайного дерева. Все ванночки — масляные, содовые, солевые — помогут в борьбе с заусенцами. Можно чередовать разные ванночки, но делать их регулярно.

Если есть небольшое воспаление, поможет острый перец. Его очищают от ножки и семян, в сам перчик заливают водку. Палец с заусенцем окунают в перец так, чтобы в перце оставалось небольшое количество водки, и делают повязку. Лучше, чтобы повязка осталась на всю ночь. Если все же рана из-за нее сильно болит, то повязку необходимо держать столько, сколько возможно.

Смешанные в одинаковых пропорциях масло какао и меда разогрейте на водяной бане и нанесите на руки.

Можно делать пивные компрессы: накладывайте вату, предварительно смоченную в подогретом пиве.

Если смазывать пальцы облепиховым маслом либо маслом шиповника, тогда ранки заживут быстро, а кожа возле ногтевой пластинки смягчится.

[18], [19], [20], [21], [22]

Лечение травами

Чтобы заусенцы на пальцах рук быстрее зажили, на ранку делают компресс из измельченных свежих листьев цикория дважды в день. Компресс перевязывают и оставляют на некоторое время.

Также делают повязки из измельченной пшеницы. Ее накладывают на ранки, накрыв капустным листком, а затем перевязывают. Такую повязку делают дважды в день.

Помочь справиться с заусенцами могут и комнатные растения. Например, сок каланхоэ славится антисептическими свойствами и способностью снимать воспаления. Благодаря использованию каланхоэ заусенцы быстро заживут, и руки будут выглядеть гораздо привлекательнее.

Профилактика

У женщин, сосуды кожи которых расположены близко к поверхности, а мужские гормоны в избытке, бывает грубая кутикула. Если срезать ее глубоко, кутикула даст рваный край, из-за чего потом могут появиться заусенцы. Тогда лучше срезать её не до конца.

Будьте внимательны с инструментами, которыми выполняется маникюр. Если инструмент затупился, кутикула будет не срезается, а отрываться – и, как результат, появятся заусенцы.

Самая лучшая профилактика – бережный и регулярный уход за кожей:

• сведите к минимуму контакт с агрессивными химическими средствами.
• еженедельно делайте смягчающие травяные ванночки;
• регулярно смазывайте кутикулу специализированным питательным средством;
• если кожа контактировала с бытовой химией, наносите питательный крем;
• после мытья рук насухо вытирайте кожу;
• занимаясь уборкой или стиркой, надевайте резиновые перчатки;
• зимой уделите уходу за руками повышенное внимание. В этот период кожа быстрее пересыхает и обветривается, поэтому не забывайте о креме для рук.

Появившийся заусенец не только портит впечатление от внешнего вида рук, но и мешает при выполнении обыденных действий, цепляясь за все, что попадется – надеваемые перчатки, колготки и другую одежду. А если он надорвет прилегающую кожу, то до большой проблемы уже подать рукой. Однако чтобы забыть о заусенцах на руках навсегда, достаточно запастись терпением и не забывать о регулярном уходе за кожей, правильном питании и защите рук от контакта с бытовой химией.

[23], [24], [25]

Источник