Эфирные масла: полезные свойства и особенности применения
Эфирные масла: полезные свойства и особенности применения
Из-за активного ритма жизни многие люди забывают уделять время себе. Не исключением является кожа лица, которая требует ежедневного ухода. Девушки немало времени отводят макияжу, пользуясь разными косметическими средствами. Но от них страдает кожа, которой нужно обеспечить соответствующий уход. В этом могут помочь эфирные масла — косметические со скидкой.
Использование эфирных масел для лица
Согласно результатам проведенных исследований, из 100 эфирных масел, которые рекомендуют для местного использования, 89 из них могут справляться с кожными проблемами. К тому же они обладают множеством других преимуществ:
Противогрибковое действие. Эфиры апельсина, пачули и герани противостоят 11 штаммам грибов и могут препятствовать их росту.
В составе присутствуют антиоксиданты. Местное нанесение обезопасит кожу от действия свободных вредных радикалов. Эфиры базилика и душицы поддерживают здоровый вид кожи, делая ее гладкой, нежной и подтянутой.
Препятствуют воспалительным процессам. В эфирных маслах розмарина присутствуют антиоксиданты, которые снижают воспалительные реакции и улучшают кровоток.
Оттягивают время появление первых морщин и делают уже появившиеся морщины менее заметными. Эфирное масло лимона замедляет процесс старения кожи.
Как правильно применять
Эфирные масла можно только вдыхать или использовать на теле. Принимать вовнутрь запрещается. При местном использовании обязательно нужно провести предварительный тест на переносимость составных веществ. Это поможет обезопасить от нежелательных аллергических реакций. Также масла нельзя наносить в области глаз.
На запястье нужно нанести небольшое количество (1 каплю) эфирного масла и подождать 24 часа. Если с кожей ничего не случилось, то средство безопасно.
Диффузор
Они активно набирают популярность. С помощью них можно распрыскивать эфирные масла в комнате, чтобы можно было вдыхать их аромат, который положительно сказывается на работе мозга и нервной системе. Это распространенная практика, которая называется ароматерапией.
Массаж и прямое использование
Для этого понадобится несколько капель масла. Эфирное масло нужно смешать с основным маслом. Это может быть оливковое или миндальное масло. На 1 ст. ложку основного масла потребуется 2-3 капли эфирного. Полученной смесью нужно легкими массирующими движениями втирать масло, пока оно полностью не впитается.
Водные процедуры
Принятие ванны или душа с эфирными маслами не менее полезно. В ванную нужно добавить всего 10 капель масла. В такой воде нужно подольше полежать и расслабиться.
Самые полезные и поверенные эфирные масла
Масло лаванды
Делает кожу более мягкой и яркой. Также масло убирает раздражение, красные пятна, отбеливает веснушки и пигментацию, возвращает естественный цвет кожи.
Понадобится смешать пару капель масла лаванды с 5 столовыми ложками геля алоэ вера. Полученную смесь распределить по лицу, уделив особое внимание пораженным участкам. Оставить на лице, на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.
Масло мускатного шалфея
Ускоряет процесс затягивания ран. Обладает антибактериальными свойствами. Хорошо справляется с прыщами, угрями, фурункулами.
Нужно смешать 2 капли масла шалфея и 10 мл оливкового масла. Смесь распределить по лицу и оставить на ночь. Наутро смыть теплой водой. Можно делать каждый день, пока не заживут ранки.
Масло герани
Особенно полезно для жирного типа кожи лица. Масло не способно вызывать раздражение или аллергию. Справляется со многими проблемами, оказывает комплексное воздействие.
Нужно 1 столовую ложку масла кокоса смешать с 3 каплями масла герани и распределить по лицу. Чтобы добиться максимального результата, нужно оставить на всю ночь и утром смыть водой. Можно делать каждый день.
Масло сандалового дерева
О полезных свойствах этого масла известно уже несколько столетий. В Одинцово масла эфирные — косметические можно купить в любое время. Оно широко используется в лечении дерматологических заболеваний. Для этого нужно столовую ложку сладкого миндального масла соединить с 3 каплями сока лимона и 4 каплями масла сандалового дерева. Массажными легкими движениями втирать в кожу лица. Оставить на полчаса (можно чуть больше), после промыть водой. Можно делать каждый день.
Масло розмарина
Защищает кожу от воздействия свободных вредных радикалов. К тому же ускоряет кровоток и уменьшает раздражение. 1 столовую ложку геля алоэ ера смешать с 5 каплями розмаринового масла. Растирать по лицу массажными движениями. Оставить на 20 минут после чего смыть. Можно делать ежедневно.
Эфирные масла против морщин
Эфирное масло шиповника
В составе присутствуют жирные кислоты, которые способствуют восстановлению клеток, в результате чего мелкие гусиные лапки становятся совершенно незаметными.
Нужно взять 1 чайную ложку масла шиповника, смешать с 5 каплями масла лимона, 5 каплями масла лаванды и 3 ч. л. геля алоэ вера. Все компоненты нужно положить в бутылочку из прочного стекла и хорошо потрусить. Перед сном нужно массажными движениями втирать в область вокруг глаз. На утро хорошо смыть. Можно делать каждый день.
Масло лимона
Хорошо омолаживает лицо. При местном нанесении масло препятствует действую свободных радикалов, которые провоцируют старение кожи.
Нужно смешать 20 капель масла лимона и полстакана масла сафлора. Смесь хранить в стеклянной бутылочке. Каждый день перед сном легкими движениями втирать в кожу лица и шеи. Также можно использовать на других участках телах. Смывать на следующее утро.
Масло граната
Поиск этих масел косметических в нашей аптеке прост. Оно уменьшает последствия фотостарения. Для этого нужно смешать 1 ч. л. масла граната, 1 ч. л. масла шиповника, 1 ст. л. масла жожоба, 8 капель масла лаванды. Все хорошо помешать и поместить в стеклянную бутылочку. Наносить каждый день на ночь. Смывать на следующий день.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник
Польза эфирных масел
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Польза эфирных масел давно известна. Они уже много тысячелетий используютсяв косметических и лечебных целях.Их производят из листьев, корней, смолы, цветов и других частей растений посредством различных методов переработки.
Свойства эфирных масел
В натуральных эфирных маслах содержатся наиболее мощные целебные вещества растений. Они обладают различными свойствами в зависимости от их вида.
Масла применяют в составе косметики для лечения или профилактики кожных воспалений, включают в состав масок, предназначенных для улучшения состояния волос, используют для приготовления растворов для устранения неприятных запахов тела (ног, ротовой полости) и просто для поддержания красоты.
Внимание! Эфирные масла применяются для ароматерапии. Для этих целей используются ультразвуковые и аромадиффузоры с палочками. Выбор масла зависит от того, для каких целей прибегают к ароматерапии.
Для бодрости в середине дня
Многим известна ситуация, когда в течение дня чувствуется недостаток сил. Некоторые пытаются взбодриться с помощью чашечки кофе. Хорошей альтернативой этому напитку может стать ароматерапия. В данном случае лучше всего подойдут масла лимона, грейпфрута, апельсина, мяты.
Нормализация гормонального фона
Нарушения гормонального фона могут стать причиной многих проблем со здоровьем, например, связанных с пищеварением и предменструальным синдромом у женщин. Дамам может помочь масло мускатного шалфея, которое обладает способностью нормализовать выработку эстрогена.
Стабилизации гормонального фона можно достичь, используя тимьяновое и сандаловое масла. Первое из них нормализует уровень прогестерона, а сандаловое —тестостерона.
Добавляя несколько капель любого из этих трех масел в диффузор, вы сможете насытить воздух в вашем жилище теплым и невероятно приятным древесным запахом, идеально подходящим для создания уютной обстановки в вечернее время.
Снятие напряжения и борьба со стрессами
Стрессы — бич современного общества. Некоторые ароматические масла помогают снять напряжение и расслабиться. Особенно удобно проводить сеансы ароматерапии с помощью ультразвукового диффузора, который «распыляет» запах по всему дому.
- прекрасным выбором станет эфирное масло ромашки или сандала;
- страдающим от бессонницы прекрасно подойдет лавандовое эфирное масло, улучшающее качество сна;
- эффективным помощником станет и масло мускатного шалфея, снижающее уровень кортизола, который часто называют гормоном стресса.
Помощь при ОРВ и заболеваниях дыхательной системы
Эвкалиптовое масло издревле было известно своей способностью облегчать дыхание. При насморках лучше всего использовать масло мяты перечной.
Снятие тревожности и помощь при депрессиях
Эфирные масла помогают преодолеть тревожность. Женщинам для этих целей лучше всего использовать эфирное масло розы. Оно же может оказаться полезным для вывода человека из шокового состояния и для смягчения панических атак.
Внимание! Избавиться от депрессии можно, заливая в аромалампу масло иланг-иланг.
Ароматерапия помогает почувствовать себя счастливее
Эфирные масла, помимо прямого воздействия на организм человека, оказывают влияние и на его эмоциональное состояние. Ароматы имбиря, ванили, розы, корицы и ладана помогают ощутить удовлетворение от жизни и забыть о неприятностях.
Несмотря на пользу эфирных масел, при их использовании необходимо соблюдать осторожность. Некачественные масла могут нанести вред, также не стоит забывать и про индивидуальную непереносимость и аллергию.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Источник
Ароматерапия и эфиры в таблицах
Эфирные масла — сложные вещества. Если грамотно использовать эфиры, можно решить проблемы со здоровьем, улучшить самочувствие и внешний вид. Но нарушение правил смешивания, дозировки или неправильный подбор масла могут повлечь за собой серьезные последствия — вплоть до аллергий и ожогов.
Чтобы вам не приходилось держать все правила и рекомендации в голове, мы подготовили свод таблиц. В каждой из них представлена полезная информация, которая позволит вам научиться грамотно использовать эфирные масла и проводить процедуры с их применением. Ознакомьтесь с ними, распечатайте и используйте эфиры уверенно, без риска навредить своему здоровью.
Классификация эфиров по их свойствам
Начнем с того, что все эфирные масла можно разбить по группам, в зависимости от их основного действия на организм.
| Действие на организм | Эфирные масла |
|---|---|
| Освежающее | Апельсин, бессмертник, бигардия, ветивер, кананга, лаванда, лимон, мандарин, мята перечная, мята кудрявая, пихта |
| Очищающее | Апельсин, герань, лаванда, лимон, лимонник, мускатный орех, роза, шалфей |
| Дезинфицирующее | Можжевельник, кипарис, эвкалипт, чайное дерево, розмарин, чабрец |
| Противовоспалительное | Сосна, лимон, лаванда, чабрец, бергамот |
| Укрепляющее | Вербена, ветивер, дудник, кедр, лаванда, лимон, мелисса, мята перечная, розмарин |
| Стимулирующее | Бессмертник, вербена, гвоздика, иссоп, кориандр, лаванда, лимон, можжевельник, мускатный орех, мята перечная, розмарин |
| Тонизирующее | Мандарин, грейпфрут, пихта, розмарин |
| Согревающие | Черный перец, корица и имбирь, тимьян |
| Охлаждающие | Ромашка, перечная мята |
| Чувственное | Апельсин, бергамот, бигардия, герань, жасмин, кананга, кардамон, мандарин, пачули, роза, сандал, иланг-иланг |
| Успокаивающее | Роза, лаванда, мелисса, сандал, герань, жасмин, пачули, бергамот, мимоза, кориандр, ромашка |
| Расслабляющее | Базилик, ваниль, мелисса, бигардия, бессмертник, ромашка, кедр, мимоза, сандал |
При создании композиции с направленным воздействием, избегайте сочетания противоположных по своим свойствам ингредиентов. Так, не стоит комбинировать успокаивающие и тонизирующие, освежающие и согревающие масла.
С какими проблемами помогают бороться эфиры
Следующая таблица поможет вам выбрать эфирное масло для лечения определенного недуга.
| Масла | Простуда | Головная боль | Боли в суставах и мышцах, ушибы | Ослабленный иммунитет | Бессонница, усталость | Ожоги, порезы, раны | Стресс, панические атаки | Заболевания вен |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Анис | + | + | ||||||
| Бергамот | + | + | + | |||||
| Валериана | + | + | ||||||
| Вербена | + | + | + | + | ||||
| Гвоздика | + | + | + | |||||
| Герань | + | + | ||||||
| Грейпфрут | + | + | + | |||||
| Душица | + | |||||||
| Ель | + | |||||||
| Жасмин | + | + | ||||||
| Иланг-иланг | + | |||||||
| Имбирь | + | + | + | + | ||||
| Ирис | + | |||||||
| Кардамон | + | + | ||||||
| Кедр | + | + | ||||||
| Лаванда | + | + | + | |||||
| Лавр | + | + | ||||||
| Лимон | + | + | + | + | ||||
| Майоран | + | + | + | + | + | |||
| Мелиса | + | + | ||||||
| Мирра | + | + | ||||||
| Можжевельник | + | + | ||||||
| Мускатный орех | + | |||||||
| Мята | + | + | + | |||||
| Пихта | + | + | ||||||
| Роза | + | + | + | + | ||||
| Ромашка | + | + | + | + | + | |||
| Сандал | + | |||||||
| Сосна | + | |||||||
| Туя | + | + | + | |||||
| Чабрец | + | + | + | |||||
| Чайное дерево | + | + | ||||||
| Шалфей | + | |||||||
| Эвкалипт | + | + | + |
Эфирные масла в косметологии
Правильно подобранные масла могут помочь улучшить цвет кожи, восстановить волосы или устранить воспаления. Следующая таблица поможет вам в выборе подходящего средства.
| Проблема | Эфирные масла |
|---|---|
| Вялая, неэластичная кожа | Роза, жасмин, нероли, иланг-иланг, тубероза |
| Жирная кожа, расширенные поры | Бергамот, лимон, кедр, можжевельник, шалфей |
| Сухая кожа, шелушения | Герань, роза, апельсин, пачули, жасмин, розовое дерево |
| Прыщи, воспаления | Эвкалипт, чайное дерево, лаванда |
| Огрубевшая кожа | Лаванда, бессмертник, мирра |
| Пигментные пятна | Петрушка, ваниль, розовое дерево, лимон, апельсин, мандарин, нероли и грейпфрут |
| Сосудистая сеточка | Розмарин, лимон, лаванда, апельсин, ладан, герань |
| Слабый и недолговечный загар | Розмарин, тимьян, чабрец, лимон, апельсин |
| Ломкие, выпадающие волосы | Розмарин, восковица, ромашка |
| Перхоть | Бергамот, чайное дерево |
| Жирные волосы | Лаванда |
Важно! Ни в коем случае не наносите на кожу или волосы эфирные масла в чистом виде — это чревато ожогами и аллергической реакцией. В косметологии эфирные масла добавляются в крема и шампуни, бальзамы либо разбавляются базовыми маслами.
Дозировка эфирных масел при различных способах применения
С эфирными маслами можно принимать ванну, делать массаж и растирания, проводить ароматизацию помещений и ингаляции, делать компрессы или обогащать косметические средства и даже принимать вовнутрь.
Важно понимать, какими способами и в каких дозах можно применять определенные масла — в этом вам поможет подробная таблица.
| Название эфирного масла | Возможность использования и дозы | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ванна | Массаж, растирания | Добавление в косметические средства | Ароматизация помещений — на 5м 3 | Ингаляции | Компрессы | Полоскания и прием внутрь | |
| Аир | 2-5 | 3-5 | — | — | — | — | — |
| Ангелика | 2-4 | 2-4 | 2-4 | 2-4 | 1-3 | 2-4 | — |
| Анис или бадьян | 2-4 | — | — | 2-4 | 1-2 | 2-3 | 1-3 |
| Апельсин | 3-5 | 5-6 | 5-6 | 3-5 | 2-3 | 3-5 | 2-4 |
| Базилик | 3-5 | 4-5 | 4-6 | 2-4 | 2-3 | 3-5 | 1-3 |
| Бархатцы | 2-4 | 4-6 | 3-4 | 1-2 | 1-3 | 3-4 | — |
| Бергамот | 3-5 | 7 | 3-4 | 2-3 | 1-3 | 3-4 | — |
| Бигардия | 3-5 | 1-5 | 3-6 | 2-3 | 1-3 | 3-5 | — |
| Валериана | 3-5 | 1-4 | 2-5 | 1-2 | 1-3 | 2-5 | — |
| Вербена | 2-4 | 1-5 | 3-6 | 2-3 | 1-3 | 3-6 | — |
| Ветивер | 2-4 | 1-5 | 2-5 | 2-3 | 1-3 | 2-5 | — |
| Гвоздика | 2-4 | 1-4 | 2-5 | 2-3 | 1-2 | 2-5 | 2-4 |
| Герань | 3-5 | 1-5 | 2-5 | 1-2 | 2-3 | 2-5 | — |
| Грейпфрут | 3-5 | 1-5 | 2-5 | 2-3 | 1-3 | 2-5 | 2-4 |
| Душица | 2-4 | 1-4 | 2-5 | 2-3 | 1-2 | 2-5 | — |
| Ель | 4-7 | 3-6 | 4-6 | 3-5 | 2-3 | 3-6 | — |
| Жасмин | 2-4 | 1-5 | 2-5 | 2-3 | 1-2 | 2-5 | — |
| Иланг-иланг | 3-5 | 1-5 | 2-5 | 2-3 | 1-3 | 2-5 | — |
| Имбирь | 1-3 | 1-4 | 3-6 | 1-2 | 1-2 | 3-6 | 3-5 |
| Ирис | 2-4 | 1-4 | 2-5 | 2-3 | 1-2 | 2-5 | — |
| Кардамон | 2-4 | 1-4 | 2-4 | 2-3 | 1-2 | 2-4 | — |
| Кедр | 3-5 | 1-5 | 3-5 | 1-2 | 1-4 | 3-5 | — |
| Кипарис | 3-5 | 1-5 | 3-5 | 2-3 | 1-3 | 3-5 | — |
| Кориандр | 2-3 | 1-4 | 2-4 | 2-3 | 1-3 | 2-4 | 2-4 |
| Корица | 2-4 | 1-4 | 3-5 | 2-3 | 1-2 | 3-5 | 3-6 |
| Лаванда | 3-5 | 2-6 | 3-6 | 2-3 | 1-4 | 3-6 | — |
| Лавр | 1-3 | 1-5 | 2-4 | 1-2 | 1-2 | 2-4 | 1-3 |
| Ладан | 1-3 | 1-4 | 2-4 | 1-2 | 1-2 | 2-4 | — |
| Лайм | 3-5 | 1-5 | 3-5 | 2-3 | 1-4 | 3-5 | 2-6 |
| Лимон | 3-5 | 6 | 3-6 | 2-3 | 1-4 | 3-5 | 2-8 |
| Майоран | 2-4 | 1-4 | 2-4 | 1-2 | 1-2 | 2-4 | 1-3 |
| Мандарин | 3-5 | 1-4 | 3-5 | 2-3 | 1-3 | 3-5 | 3-5 |
| Мелисса | 3-5 | 1-5 | 3-5 | 2-3 | 1-4 | 3-5 | — |
| Мирра | 2-4 | 1-5 | 3-5 | 1-2 | 1-2 | 3-5 | — |
| Мирт | 2-4 | 1-5 | 3-5 | 1-2 | 1-2 | 3-5 | — |
| Можжевельник | 3-5 | 1-5 | 3-5 | 2-3 | 1-3 | 3-5 | 3-6 |
| Мята | 3-5 | 1-5 | 3-5 | 2-3 | 1-4 | 3-5 | — |
| Нероли | 3-5 | 1-5 | 3-6 | 2-3 | 1-3 | 3-6 | — |
| Орех мускатный | 2-4 | 1-4 | 2-4 | 1-2 | 1-2 | 2-4 | 1-3 |
| Пачули | 3-5 | 1-5 | 3-6 | 1-3 | 1-4 | 3-6 | — |
| Пихта | 3-5 | 1-4 | 3-5 | 2-3 | 1-4 | 3-5 | — |
| Роза | 3-5 | 1-5 | 3-5 | 1-2 | 1-2 | 3-5 | — |
| Розмарин | 2-4 | 1-5 | 2-4 | 1-3 | 1-2 | 2-4 | — |
| Розовое дерево | 2-4 | 1-5 | 3-5 | 1-3 | 1-3 | 3-5 | — |
| Ромашка | 3-5 | 2-6 | 3-6 | 1-3 | 1-4 | 3-6 | — |
| Сандал | 3-5 | 1-5 | 3-5 | 1-3 | 1-3 | 3-5 | — |
| Сосна | 3-5 | 1-5 | 3-5 | 1-3 | 1-4 | 3-5 | — |
| Тимьян | 2-4 | 1-4 | 2-4 | 1-2 | 1-2 | 2-4 | — |
| Тмин | 2-4 | 1-4 | 2-4 | 1-2 | 1-2 | 2-4 | 1-2 |
| Туя | 3-5 | 1-4 | 3-5 | 1-3 | 1-4 | 3-5 | — |
| Чабрец | 3-7 | 1-6 | 3-6 | 1-3 | 1-3 | 3-6 | — |
| Чайное дерево | 3-5 | 1-5 | 2-5 | 1-2 | 1-3 | 2-5 | — |
| Шалфей | 3-6 | 1-6 | 3-5 | 1-3 | 1-4 | 3-5 | 1-3 |
| Эвкалипт | 3-6 | 1-5 | 3-5 | 1-3 | 1-4 | 3-5 | 1-3 |
Сочетание эфиров
Составлять смеси из эфирных масел также необходимо с осторожностью. При смешивании эфиры ведут себя по-разному: могут усилить свойства и стать более эффективными, а могут потерять свою полезную силу. Чтобы не допустить ошибки, сверяйтесь с таблицей совместимости.
| Апельсин | Базилик | Бергамот | Гвоздика | Ель | Иланг-иланг | Кедр | Кипарис | Корица | Лаванда | Лимон | Мандарин | Можжевельник | Мята | Нероли | Пачули | Розмарин | Сосна | Чайное дерево | |
| Апельсин | + | + | + | + | + | + | |||||||||||||
| Базилик | + | + | + | + | + | + | |||||||||||||
| Бергамот | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||
| Гвоздика | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||||
| Ель | + | + | + | + | + | + | + | + | + | ||||||||||
| Иланг-иланг | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||
| Кедр | + | + | + | + | + | + | + | ||||||||||||
| Кипарис | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||
| Корица | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||||
| Лаванда | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||
| Лимон | + | + | + | + | + | + | |||||||||||||
| Мандарин | + | + | + | + | + | + | + | + | + | ||||||||||
| Можжевельник | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||
| Мята | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||||
| Нероли | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | ||||||||
| Пачули | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||||
| Розмарин | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||
| Сосна | + | + | + | + | + | + | + | + | + | ||||||||||
| Чайное дерево | + | + | + | + | + | + |
Используйте в одной смеси не более 6 эфирных масел. Иначе эфиры начнут «спорить» и вы не достигнете желаемого результата.
Бонус: характеристика популярных эфирных масел
Предлагаем вам ознакомиться с таблицей, содержащую краткое описание полезных свойств распространенных эфирных масел.
Источник