Какие бад для похудения эффективные

Лучшие БАДы для похудения ТОП-7 эффективных и безопасных добавок, отзывы тех кто пробовал

БАДы для похудения это не волшебная пилюля, которая может заменить полноценное питание, здоровый сон и физическую активность, как привыкли многие считать. Это биологически активная добавка к пище, которая ПОМОГАЕТ прекрасным женщинам быстрее привести фигуру в норму и восстановить упругость тела. Рассмотрим лучшие бады для похудения, эффективные и безопасные компоненты которых не имеют побочных эффектов и направлены только на восстановление фигуры.

БАДы для похудения ― что в составе?

Биологически активная добавка должна состоять из натуральных продуктов животного и растительного происхождения. Большинство производителей спортивного, диетического БАДа строго придерживаются этих правил и редко включают в состав препарата искусственно синтезированные компоненты идентичные натуральным. В БАДах не используются красители и в составе нет консервантов.

Прием биодобавки не может полностью заменить продукты питания, но станет хорошим дополнением к рациону. Во время диет при похудении , БАДы компенсируют нехватку витаминов и микроэлементов. Поскольку во время диет многие женщины отказывают себе в полноценном употреблении жиров и белка.

Лучшими БАДами для похудения считаются составы с большим количеством пищевых волокон, сбалансированным составом витаминов и микроэлементов. Вытяжки трав, морских водорослей, аминокислоты стимулируют работу сердечно-сосудистой, эндокринной системы, улучшают метаболизм, способствуя быстрому похудению.

Классификация БАДов для похудения

Бады для похудения условно делят на три большие группы, с учетом того, какой эффект на организм оказывает биоактивная добавка.

Регуляторы. Это большая группа БАДов, активные компоненты которых снижают аппетит, убирают чувство голода. В состав БАДов в большинстве вариантов включают синтетические витамины и фенопропаноламин, который подает сигнал мозгу, что организм не голоден. Благодаря такому эффекту активной добавки происходит безболезненное для организма похудение.

Модификаторы. Отличительная особенность БАДов в том, что они содержат высокую концентрацию белка, при минимальном или полном отсутствии углеводов и жиров.

Жиросжигающие. Подобранный состав направлен на снижение жировых отложений и на борьбу с опасным висцеральным жиром . В БАДах для похудения, направленных на жиросжигание большой количество растительных вытяжек или экстрактов. Некоторые добавки. Например Спирулина состоит только из одного вида морской водоросли, употребление которой улучшает пищеварение, усиливает мочегонный эффект и способствует выводу токсинов.

Лучшие БАДы для похудения ТОП-10

Выбирая себе БАД для похудения важно понимать, что активная добавка не работает без коррекции питания, как главного фактора набора лишнего веса. Затем необходимо проверить свой гормональный фон. Часто сбои в работе щитовидной железы, яичников накладывают на талию лишние сантиметры.

Малоподвижный образ жизни ― не последний элемент в цепочке проблемы лишнего веса. Поэтому перед тем, как идти в аптеку за таблеткой ― проконсультируйтесь с врачом, который посмотрит ваши анализы (даже прошлого года) и скажет ― можно ли вам употреблять добавку с тем или иным составом.

Сарика

БАД жиросжигающего действия на основе вытяжек лекарственных трав разработан специально для похудения. Производитель и позиционирует препарат как эффективное средство против лишних килограммов.

В составе БАДа присутствует линолевая кислота, как кислота помогает при похудении можете посмотреть здесь. Основной жиросжигающий эффект обеспечивает сбалансированный состав.

1. Алоэ вера ― экстракт работает как очищающий комплекс, выводит токсины из организма.
2. Плоды померанца ― улучшают состояние кожи, способствуют подтяжке тургора.
3. Горца лекарственного корневище и оказывает жиросжигающий эффект, совместно с травой кассия тора улучшает пищеварение.

БАД «Сарика» применяют комплексно весной и осенью, состав БАДа укрепляет иммунитет, в комплексе с физическими упражнениями снижение веса происходит быстрее и эффективнее.

Лучшие БАДы для похудения ― Карнитол

В составе добавки большое количество витамина В11 (L-карнитин), который улучшает метаболизм клеток, способствует снижению утомляемости, активизирует кровообращение головного мозга, улучшает память. В упаковке содержится 20 таблеток, которые необходимо принимать строго курсами после консультации с врачом. Кроме витамина В11 в БАДе присутствуют.

1. Аэросил ― нормализует работу эндокринной системы.
2. Целлюлоза микрокристаллическая способствует очищению сосудов путем снижения холестерина. Эффективные народные рецепты от холестерина посмотрите здесь…
3. Кальций и строительный материал для костей и хрящевой ткани.

БАД принимают как средство для похудения и как препарат, который увеличивает иммунитет и быстро снижает холестерин. Эффективен при высоких умственных и физических нагрузках.

Хитозан Эвалар

Компания Эвалар производит БАДы для похудения, для печени, для зрения высокого качества и по адекватной (средней) цене. Комплекс Хитозан содержит высокую концентрацию хитозана морского. В сочетании с лимонной кислотой хитозан оказывает быстрый жиросжигающий эффект.

По отзывы многих Хитозн эвалаг снижает аппетит в два раза и оказывает легкий мочегонный эффект, похудеть можно за 2-3 месяца без интенсивных физических нагрузок.

Золотой шарик

Знакомая многим японская биодобавка «Золотой шарик» не потеряла актиальности. В составе БАДа для похудения растительные экстракты, минеральный комплекс и витамины. Разработана специально для борьбы с лишним весом, если есть нарушения жкт (запоры), снижает дерматологические проблемы. БАд разрабатывался как помощник для жителей крупных городов где присутствует грязный воздух и вода.

1. Эффективность золотого шарика обеспечивают следующие компоненты.
2. Экстракт нони (кофеин в составе фрукта усиливает мозговую активность).
3. Лимон и папайя способствуют лучшему усвоению белка и снижению веса.
4. Спирулина ― источник аминокислот и минералов.
5. Витамины А, В6, В3.

Золотой шарик имеет минимальное количество противопоказаний, часто принимается как средство для похудения, вывода токсинов, быстрого очищения организма. Компоненты БАДа усиливают иммунитет, снижают риск появления онкологии.

Скипар Фигура для похудения

Лучший БАД для похудения безопасный и эффективный это Скипар Фигура. Это не совсем БАД, к котором у многие привыкли. Это средство для скипидарной ванны, которая как и пантовая приносит большую пользу коже и организму в целом.

В составе эмульсии скипидар, в определенных пропорциях средство разводят в воде и принимают расслабляющую ванну. Скипидарные ванны расслабляют тело. Быстро выводят токсины, очищают кожу. Предназначение препарата Скипар Фигура ― избавление женщин от целлюлита, снижение веса.

Билайт

В линейке БАДов для похудения Билайт присутствуют несколько комплексов, которые эффективно и безопасно снижают вес за счет подобранных компонентов..

Начальный этап похудения включает регулировку аппетита, нормализацию обмена веществ. Затем наступает фаза активного сжигания жира. В составе БАДа следующие компоненты.

1. Экстракт листьев лотоса, трутовый гриб ― расщепляет жировую ткань.
2. Пория ― стабилизирует и ускоряет метаболизм, выводит шлаки.
3. Диоскорея, сибутрамин ― усиливает чувство насыщения. Стабилизирует аппетит.
4. Куриные желудочки ― улучшают пищеварение.

БАДы для похудения Билайт применяют при похудении, от целлюлита, для улучшения обмена веществ. Добавка нормализует пищевой тракт, за счет этого улучшается структура кожи, снимается отечность.

Капсулы Лида

Натуральная биоактивная добавка эффективно очищает организм от шлаков, снижает аппетит. Выводит токсины. Создана на основе вытяжек из лекарственных трав, имеет минимум противопоказаний.

1. Пория ― оказывает мочегонное действие, улучшает пищеварение.
2. Люцерна ― принимается в народной медицине для профилактики атеросклероза, снижает уровень холестерина.
3. Гуарана и орех колы нормализуют работу жкт, ускоряет обмен веществ, повышает умственную активность.

БАДы для похудения безопасные и эффективные ― отзывы

Отзывы на БАДы от тех кто принимал добавки могут послужить хорошим основанием при выборе препарата для себя. Например, при подготовке статьи мы узнали о таком эффективном препарате, как экстракт для ванны Скипар Фигура, которые не только имеет бюджетную стоимость (до 300 руб.), но отлично помогает при похудении.

Поэтому не ленитесь пройтись по сайтам и почитать отзывы, обращайте внимание на оригинальные фото, действительно ли перед вами эффект похудения или все же маркетинговый ход, и обязательно посмотрите видео доктора Ковалькова, который много лет специализируется на проблеме лишнего веса и эффективно помогает похудеть.

Пишите, комментируйте, главное, не оставайтесь равнодушными, с теплом. Команда «Наши авторы».

Источник

БАДы для похудения: разновидности, список наиболее эффективных

Время на чтение: 17 минут

БАДы для похудения оказывают мягкое воздействие, способствующее потере лишнего веса, если их применять в комплексе с диетой и тренировками. Они ускоряют метаболизм, препятствуют накоплению жира, борются с чувством голода. Большинство биологически активных добавок — безопасные. Те, которые могут причинить реальный вред, запрещены к реализации. Но и польза у них умеренная. Результат достигается упорным трудом на протяжении длительного времени.

Свойства добавок

Качественные БАДы для борьбы с лишним весом должны отвечать следующим критериям:

• Нормализовать обмен веществ. Диеты негативно сказываются на метаболизме, заставляя организм делать запасы на случай последующего недостатка элементов питания. Поэтому рано или поздно наступает эффект “плато”, когда вес перестает снижаться. Очень важно, чтобы добавки включали вещества, способствующие дальнейшему похудению.
• Снабжать организм необходимым количеством микро и макроэлементов, витаминов. При сбалансированном питании тело не испытывает недостатка в полезных веществах, чего нельзя сказать о диете. Жесткие ограничения в питании негативным образом сказываются на самочувствии, здоровье и на самом процессе похудения. Многие диетологи рекомендуют во время строгих диет принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы. Оптимально, если добавка для похудения содержит все необходимые полезные элементы.
• Поддерживать общий тонус организма. Любое ограничение в питании, особенно с добавлением серьезных физических нагрузок, очень тяжело переносится человеком: усиливается ощущение усталости, что негативно сказывается на желание продолжать процесс похудения. Важно, чтобы добавка могла привести в тонус иммунную систему, способствовать слаженной и результативной работе всего организма.

Польза от приема БАДов

Отзывы врачей противоречивы, некоторые утверждают, что подобные средства приносят пользу для организма. А другие против применения добавок для похудения.

Также различаются отзывы обычных людей. Основным фактором эффективного похудения является системный подход, использование диет и физических нагрузок. Так, люди, которые дополнительно занимаются спортом и ограничивают себя в питании, утверждают, что добавки для похудения дают результат. Тем же, кто пытается похудеть, сидя на диване, в большинстве случаев добавки ничем не помогают.

БАДы для похудения воздействуют на организм следующим образом:

• препятствуют откладыванию жира;
• нормализуют водный баланс;
• снижают уровень холестерина;
• улучшают перистальтику кишечника;
• очищают организм от токсинов и шлаков;
• насыщают его витаминами и минералами;
• снимают раздражение и усталость;
• нормализуют гормональный фон.

При отсутствии эффекта от приема рекомендуется посетить диетолога для индивидуального подбора диеты.

Противопоказания к применению

При приеме любых препаратов следует помнить о соблюдении дозировки и правил употребления. Не выполняя инструкции производителя, можно не только не получить нужного эффекта, но и сильно навредить организму.

Общими противопоказаниями к приему БАДов являются:

• беременность;
• лактация;
• сахарный диабет;
• нарушения давления;
• хронические заболевания;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• прием гормональных препаратов и детский возраст.

Кроме того, не рекомендуется принимать БАДы пожилым людям, так как в таком возрасте реакция организма на препарат может быть непредсказуемой.

Когда принимать средства

Таблетки, капсулы или капли для похудения предназначены для приема не во всех случаях. Они назначаются, если при условии регулярных физических занятий и диетического питания по истечении 12 недель не удалось добиться снижения веса на 5-10%.

Они ни в коем случае не должны восприниматься как самостоятельный метод лечения. На сегодняшний день не существует БАДов, полностью заменяющих диету. Такие средства лишь облегчают процесс похудения. Их задача — ускорить снижение веса и избежать рецидива.

Использовать любые БАДы, предназначенные для похудения, необходимо с особой осторожностью, вводить их в рацион постепенно, следить за реакцией организма и при любых ухудшениях самочувствия прекращать прием.

Следует помнить, что похудение ни в коем случае не должно быть быстрым, вне зависимости от того, принимается биологически активная добавка или нет, воздействие должно идти постепенно — от малых нагрузок к большим, от разгрузочных дней до полноценных диет.

Разновидности БАДов для похудения

Препараты, применяемые с целью снизить вес, разделяются на несколько категорий, каждая из которых имеет свои особенности:

Цена препаратов

К недорогим добавкам относят преимущественно травяные препараты со слабительным или мочегонным эффектом. Они действуют медленно, но мягко.

Препараты с комплексным воздействием, обладающие большей эффективностью, стоят недешево. К последним относятся добавки, предполагающие получение результата за короткий промежуток времени. Эти средства оказывают более сильное влияние на организм, без консультации с врачом применять их нельзя.

Особенности БАДов разных стран-производителей

К наиболее популярным относятся БАДы, произведенные в Японии, Китае, США, России. В аптеках и специализированных магазинах представлены также добавки украинского, белорусского, английского производства.

Японские

В состав добавок японских производителей чаще всего входят растительные экстракты, морепродукты и природные компоненты. По утверждениям специалистов, они улучшают работу всех органов и систем.

Наиболее эффективным является Forskolin Diet (Форсколин Диет). В состав входят форксолин, l-карнитин, гарциния камбоджийская.

Китайские

Китайские БАДы относятся к одним из лучших за счет того, что содержат в своем составе в основном растительные компоненты. Производители утверждают, что для их создания используются уникальные методики. К наиболее эффективным относятся:

• Жуйдэмэн (Zhuidemen). Активная добавка, в состав которой входят перилла кустарниковая, кассия, боярышник, хризантема, эльшопция. Также препарат содержит экстракт зеленого чая, который способствуют снижению нагрузки на сердечную мышцу, что часто сопровождает резкое похудение.
• Цинцзышоу (Cinczyshou). Препарат содержит кусочки фруктов, витамины, экстракты растений. Способствует сжиганию подкожного жира.
• Билайт (B-lite). Положительно воздействует на весь организм, способствует улучшению состояния кожи и структуры волос, замедляет старение. В состав средства входят экстракт гриба Пории, креон, ягоды боярышника, агарициновая кислота, l-карнитин, сибутрамин.
• Лида (LiDa). Капсулы с таким содержанием: гарциния, гуарана, батат, порошок тыквы и топинамбур. Препарат оказывает общетонизирующие действие на организм, устраняет жировые накопления и восполняет недостаток питательных веществ. К противопоказаниям относят: тяжелые заболевания сердца, инфаркт или инсульт в анамнезе, психические расстройства.
• Тяньши (Tiens). Препарат на основе растительных волокон и лекарственных трав. В составе цикорий, слива, бедренец, анис, зеленый чай.

При приобретении БАДов, произведенных в Китае, необходимо особенно тщательно изучить инструкцию и состав препарата. Существуют такие, которые включают запрещенные или психотропные вещества. Последние могут спровоцировать наркотическую зависимость.

Американские

Преимуществом этих средств является регулярное проведение исследований относительно наличия побочных действий. Однако перед применением следует внимательно изучить состав. В некоторых случаях организм может непредсказуемо реагировать, если в биологически активных добавках встречаются незнакомые ему компоненты.

Самые популярные препараты:

• Солгар (Solgar). В состав средства входят медь, сера, витамин C, l-лицин, кремний. Препарат нормализует работу организма, снабжает витаминами и микроэлементами, является гипоаллергенным.
• Хитозан (Chitosan). Контролирует вес путем поглощения избыточного жира. Выводит липиды естественным путем, дополнительно поддерживая нормальный уровень холестерина в организме.
• Шипучие таблетки Талия (Talia). Снижают аппетит, способствуют расщеплению жировых отложений, повышают иммунную защиту. В составе мангустин, полипренолы канадской пихты, l-карнитин, омега-3 жирные кислоты, экстракт парагвайского падуба, зингерон.

Блокатор углеводов от Amway

По утверждению производителя, 3 таблетки блокируют до 500 калорий за один прием пищи, содержащей большое количество углеводов. Препарат сокращает усваивание последних, что способствует снижению веса. Также помогает уменьшить аппетит.

Состав: экстракты бобов белой фасоли, ферментированных бобов сои, петрушки огородной.

Противопоказания: лактация, беременность, диабет, индивидуальная непереносимость, гипогликемия.

Российские

Российские виды БАДов считаются наиболее полезными для россиян, поскольку включают компоненты из местных растений. Впервые их начали производить в 1985 году, и с тех пор наблюдается тенденция к приближению к максимальной натуральности продуктов и их безопасности. Наиболее эффективные препараты:

Турбослим

Первые результаты при применении БАДов Турбослим (Turboslim) видны уже через 3 дня. Состав: зеленый чай, артишок, витамин C, гуарана, l-карнитин, гарциния, кукурузные рыльца, хром. Рекомендуемая дозировка приема: 3 таблетки в день — утром, днем и вечером.

Существует несколько серий Турбослим:

• Очищение: «Кофе», «Дренаж», «Для мужчин», «Для женщин 45+».
• Активное похудение: «День», «Ночь», «Экспресс-похудение», «Фитнес».
• Контроль веса: «Худеем со вкусом», «Блокатор калорий», «Мультивитамины», «Контроль аппетита» и так далее.

Гуарчибао

Уникальная программа, комплексно воздействующая на тело. При этом задействуются и психологические аспекты похудения. Обеспечивает чувство сытости, предупреждает развитие болезней, устраняет перепады настроения, улучшает метаболизм, снижает аппетит.

Гуарчибао (Guarchibao) gолностью состоит из натуральных компонентов, основными из которых являются экстракт из семян гуараны, шрот семян чиа и экстракт плодов баобаба. Регулярный прием препарата приводит к увеличению бодрости в течение нескольких дней и планомерному снижению килограммов.

Bifido Slim

Добавка представляет собой бифидойогурт с дополнительным содержанием лакто- и бифидобактерий. Благодаря такому составу эффективно нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, восстанавливает здоровую микрофлору, благотворно влияет на обмен веществ и процессы пищеварения.

Bifido Slim (Бифидо Слим) содержит более 10 видов активных бактерий, создающих уникальный комплекс и стимулирующих размножение друг друга. Основные из них: живые бактерии, населяющие кишечник человека, — lactobacillus gasseri, rhamnosus, acidophilus.

Fruto-slim комплекс

Оказывает комплексное воздействие на организм:

• способствует расщеплению клеток висцерального жира;
• очищает кровь;
• устраняет чувства голода;
• улучшает деятельность пищеварительной системы;
• стимулирует метаболизм;
• нормализует обменные процессы;выводит шлаки и токсины;
• способствует уменьшению подкожно-жировой прослойки;
• блокирует усвоение углеводов в кишечнике;
• препятствует обвисанию кожи.

Каждый ингредиент, который входит в состав препарата Fruto-slim (Фруто-слим), оказывает целенаправленное действие, а вместе они усиливают эффективность друг друга. Основными из них являются: экстракт зеленого чая, перца чили, гуарана, яблоко, Л-карнитин.

Форма выпуска: капли, что максимально удобно для применения.

Слиммер

Активные компоненты, подобранные профессиональными врачами-диетологами, обеспечивают комплексное воздействие на биохимические процессы, отвечающие за метаболизм и отложение жиров. Основу препарата Слиммер (Slimmer) составляют семена амаранта, овса и чиа, экстракт куркумы и плодов шиповника.

Средство обладает следующими свойствами:

• восстанавливает работу ЖКТ;
• запускает процесс избавления от лишнего жира;
• ускоряет сжигание подкожного жира;
• выводит избыточную жидкость;
• снижает аппетит, активизирует метаболизм;
• налаживает процесс усвоения полезных веществ;
• нормализует функции эндокринной системы;
• предупреждает растяжки, обвислость кожи.

Другие

Список эффективных и безопасных БАДов включает и другие препараты:

• Худия (Страна-производитель — Украина). Hoodia cпособствует притуплению голода. Активное действующее вещество препарата — экстракт мякоти кактуса Hoodia Gordonii.
• Модельформ (Modelform) 40+ (Германия). Биологически активная добавка растительного происхождения. Способствует уменьшению массы тела, снижению аппетита, нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта, улучшению самочувствия. Состав: экстракт мушмулы японской, померанца горького, форсколин, порошковой экстракт пуэрарии.
• XLS (Икселес)комплексное похудение (Германия). Действующее вещество — литрамин, растительный комплекс, получаемый из опунции индийской. Влияние на организм связано с введением жиров и снижением их всасывания в ЖКТ. Таблетки способствуют уменьшению потребления калорий, их действие нацелено на активизацию метаболизма, понижение аппетита и ускорение обмена жиров. Побочные эффекты: тошнота, рвота, вздутие живота, нарушение стула, диарея.
• Фитомуцил (Великобритания). Помогает нормализовать работу кишечника. Фитомуцил (Fitomutsil) включает растительные волокна, бета-ситостерин и флавоноиды. Уменьшает аппетит и способствует очищению ЖКТ. В некоторых случаях разрешен в качестве слабительного средства для непродолжительного лечения.

Tiny Gummy Slim мармелад (Украина)

Имеет особый состав компонентов, который способствует быстрому снижению веса. Основное действие Tiny Gummy Slim (Тини Гамми Слим) направлено на выведение токсинов и улучшение здоровья, уменьшение аппетита, ускорение обмена веществ.

В одной коробочке содержится 2 разновидности мармеладок. Первая состоит из экстракта зеленого чая и матча, вторая содержит экстракт гарцинии камбоджийской. Дневную мармеладку необходимо съесть до обеда, ночную — перед ужином.

Шипучие таблетки Eco Slim (Беларусь)

В этих таблетках содержатся только натуральные компоненты, поэтому они считаются безвредными. Таблетки Eco Slim (Эко Слим) включают экстракт колеуса форсколии, гуараны и водорослей фикус, Л-карнитин, витамины B2, B5, B8, B6, B12, таурин, кофеин, хитозан.

Свойства: ускоряют насыщение, запускают процесс переработки липидов, выводят вредные вещества из организма, подавляют усвоение углеводов и жиров. По утверждению производителя, таблетки способствует уменьшению только жировых запасов, не затрагивая мышечную массу.

Mangosteen (Великобритания)

Основной компонент — тропический плод мангостин. Благодаря ему сироп Mangosteen (Мангостин) обладает следующими свойствами: уменьшает аппетит, корректирует количество съедаемой пищи, обеспечивает чувство насыщения, ускоряет деятельность пищеварительной системы, очищает организм. За счет наличия в составе антиоксидантов средство тонизирует организм, запускает процесс сжигания жиров.

Желающим похудеть иногда рекомендуют также Еms-trainer, однако это не биологически активная добавка, а пояс для похудения.

Особенности выбора средств

Бады для похудения подходят мужчинам и женщинам. Детям их прием противопоказан.

Стоит выделить БАДы, содержащие фитоэстрогены и оказывающие влияние на гормональный фон. Такие препараты не стоит принимать мужчинам, они предназначены только для женщин, у которых нарушение веса связано с гормональным дисбалансом. В этом случае добавки помогают не столько избавлению от лишнего веса, сколько нормализации обмена веществ и способности организма стабильно работать в той степени, которая требуется для нормального похудения.

Если обычные методы похудения не помогают, диетологи советуют женщинам проверить гормональный фон и убедиться, что проблема не связана с нарушениями в работе организма.

Выбирая добавку для себя, стоит учесть несколько критериев:

• желаемый вес;
• уровень физической нагрузки;
• наличие противопоказаний и хронических заболеваний;
• особенности диеты.

БАДы для похудения должны стать составной частью общей программы, а стремиться необходимо к активному и здоровому образу жизни. Только так можно достичь продолжительного эффекта.

Источник