Как забеременеть с сибирским здоровьем

Можно ли принимать «Сибирское здоровье» во время беременности?

Беременность для каждой женщины — состояние сугубо индивидуальное, чересчур активное вмешательство в которое может оказать пагубное воздействие. Поэтому активно принимать витамины и улучшать состояние своего здоровья лучше «до» ее возникновения, а не «после». Но, использование биологически активных добавок к пище возможно и во время беременности, здесь самое главное – не переборщить.

В этом случае БАДы играют роль общеукрепляющих средств, для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального протекания беременности. Не нужно при этом относиться к ним как к панацее от патологических состояний, возникающих во время беременности. Таких как токсикозы, угроза прерывания беременности, анемия и т.д. Относитесь к ним как к необходимым и естественным компонентам, которые обязательно должны присутствовать в рационе любого человека, но из-за наших особенностей питания, мы их получить из продуктов не можем.

Когда эти элементы начинают поступать в наш организм регулярно, это приводит к тому, что он начинает функционировать более полноценно, самостоятельно справляясь с нарушениями, устраняя их. В данном случае (в период беременности), прием БАДов окажет неоценимую помощь организму при предотвращении различных осложнений (как дополнение к терапевтическому курсу, но никак не вместо него).

Вы можете использовать во время беременности следующие продукты «Сибирского Здоровья», обязательно учитывая индивидуальные особенности, непереносимость компонентов и Ваши предпочтения:

ПИК по 1/2 чайной ложке 2 р. в день, принимать курсами по 1-1,5 мес.;
Адаптовит 1 раз в сутки 1-2 капли во время утреннего приема пищи, период приема — 1 месяц, 1 месяц устройте перерыв и снова повторите прием;
ЭПАМ 24 — 3 раза в день по 8-10 капель, длительность приема не ограничена (индивидуальна);
В периоды межсезонья, когда учащаются случаи возникновения простудных и вирусных заболеваний, для их профилактики возможно использование ЭПАМов 7 и 900 — 3 раза в день по 6-8 капель под язык.;
Тримегавитал ДГК Суперконцентрат — 1 капсула 1 раз в день вместе с пищей, принимать курсами продолжительностью 1-2 месяца;
Тримегавитал Сибирский лён и Омега-3 — 1 капсула 1 раз в день вместе с пищей, принимать курсами продолжительностью 1-2 месяца;
ElemVital с органическим кальцием принимать утром и вечером по 1 капсуле во время 1 и 3 триместров (возможен прием Витаминов с кальцием, как альтернативного варианта). Кальций должен поступать в организм беременной женщины регулярно, в течение всей беременности и в нужном количестве, поскольку его запасы достаточно быстро истощаются в этот период. Он является одним из важнейших минералов, который обеспечивает нормальный рост плода. Его дефицит сказывается также и на состоянии здоровья будущей мамы, т.к. при нехватке кальция для роста ребенка, организм берет его из костей и зубов самой мамы. Помимо этого, дефицит кальция может вызвать осложнения в течении беременности, вплоть до невынашивания плода и преждевременных родов.
ElemVital с органическим йодом — 1 р. в день во время утреннего приема пищи по 1 капсуле, длительность приема не ограничена (индивидуальна). Всегда необходимо помнить, что йодсодержащие препараты следует принимать при отсутствии противопоказаний со стороны щитовидной железы. Йод нужен ребенку для нормального роста и развития, в особенности его центральной нервной системы.
ElemVital с органическим магнием — 2 р. в день по 1 капсуле, в течении 1-2 месяцев; Магний является необходимым элементов, обеспечивающим нормальную работу сердечно-сосудистой системы, нормализации плацентарного кровоснабжения и достаточного питания плода. Если с магнием в организме будущей мамы все в порядке, то это может предупредить развитие многих нежелательных состояний при беременности. Таких как гестационный сахарный диабет, повышенное артериальное давление, повышение тонуса матки.
ElemVital с органическим железом во время 2 триместра 1 капсуле в день и за 2 недели до предполагаемой даты родов;
Агатовый бальзам («Сибирский прополис») и Фиточай «Шэдитэ Нойр» 1 ч.л. бальзама на пол стакана теплой воды, принимать 2 раза в день;
НовоМин — 10 капсул 1 раз в 2-3 дня, либо принимать по 4 капсулы каждый день до родов (без перерывов);
Тетрардиол в течение 1 триместра принимать по 2 капс. в день;
Эльбифид — 1 капсула в день вечером в течение 1 месяца;
Возможно использование БАДа «Ритмы здоровья» в течение длительного периода времени в рекомендуемых дозах, т.к. этот продукт обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами, которые нужны ежедневно. Также «Ритмы здоровья» способствуют нормализации биоритмов, что обеспечит бодрость днем и полноценный сон ночью, что для будущей мамы также немаловажно.

Хотелось бы обратить Ваше внимание на то, что практически все биологически активные добавки к пище, специально не предназначенные для использования у беременных женщин, имеют противопоказание: «Беременность и кормление грудью». Это требование является обязательным, согласно законодательству РФ, данная информация выносится на этикетку и является обязательной для всех биологически активных добавок, которые проходят Государственную регистрацию.

В основном, это ничем не обоснованное противопоказание, но поскольку требования законодательства РФ Корпорация «Сибирское здоровье» выполняет беспрекословно, данная информация есть и на ее продуктах. Все вещества, входящие в рекомендованные выше продукты более чем показаны беременным женщинам и давно уже опробованы на эффективность нашими консультантами, к числу которых отношусь и я. В любом случае, решение за Вами. Принимать или нет. Желаю, чтобы Вы и ваш малыш вместе легко прошли этот важный для Вас обоих путь. И чтобы его рождение было радостным и легким.

Этапы оздоровления по программе «Чистота-Энергия-Гармония» 1-й этап (1-й месяц)

Подготовка и первичная коррекция (Очищение организма)

В программу входят средства: Природный инулиновый концентрат (принимать по схеме описанной выше) 2-й этап (2 и 3-й месяцы).

Восстановление и поддержание здоровья (все продукты принимать по схеме описанной выше)

Адаптогенная и биоэнергетическая коррекция

В программу входят средства: ЭПАМ 24, Адаптовит, Агатовый бальзам, Тетрардиол, Витамины с кальцием, Эльбифид.

Гармонизация клеточных функций

В программу входят средства: Элемвитал с органическим йодом, Элемвитал с органическим магнием, Элемвитал с органическим железом блистер / банка, Витамины с кальцием, Ритмы здоровья, Новомин 45 капсул / 120 капсул, Фиточай «Шэдитэ Нойр», Тримегавитал Сибирский лён и Омега-3, Тримегавитал ДГК Суперконцентрат.

Источник

Еда для зачатия. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение. Витамины и добавки.

Просмотры: 3924

Смотреть комментарии:

ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)

Еда и зачатие

О влиянии питания на способность к зачатию в научных кругах заговорили сравнительно недавно. Несколько лет назад специалисты Гарвардского университета разработали, так называемую, «Диету плодовитости» и доказали ее эффективность на практике. Они провели исследование, в котором приняли участие больше 17 тысяч женщин разного возраста. Его результаты показали, что созданная ими диета позволяет на 80% снизить риск развития бесплодия вследствие расстройств овуляции, которые чаще всего и являются его первопричиной.

Тем не менее, по словам ученых, влияет эта система питания положительно не только на женщин, но и на мужчин. Объясняется это тем, что все продукты, а точнее вещества, которые в них содержатся и поступают в организм, влияют на репродуктивную систему. Так, синтез гормонов, например, осуществляется благодаря фитонутриентам. А защита яйцеклетки и сперматозоидов от свободных радикалов обеспечивается благодаря антиоксидантам (1) .

Подробно механизм работы такой диеты на примере женщин описывает Джил Блеквей, со-автор книги «3-месячная программа для увеличения фертильности». Она утверждает, что в разные фазы цикла в организме женщины протекают разные процессы, сопряженные с синтезом определенных гормонов. Поэтому «если женщина хочет повысить свои шансы на беременность, ей необходимо употреблять те продукты питания, в которых нуждается ее организм в тот или иной период». Иными словами, во время менструации ей нужно употреблять больше железа, во время фолликулярной фазы – фитонутриентов и витамина Е, а при овуляции – цинка, жирных кислот омега-3, витаминов группы В и С (2) .

Стоит отметить, что в отличие от других, диета плодовитости получила одобрение многих ученых и врачей. А все потому, что она не предусматривает каких-либо ограничений в питании, напротив, же рекомендует максимально разнообразить его полезными продуктами. Причем их должно быть не просто достаточно, а действительно много в рационе. В конце концов, природа «запрограммировала» человека таким образом, чтобы во время голода он не смог производить на свет детей, а в условиях изобилия вдоволь наслаждался своим потомством.

Полезные вещества для зачатия

Диета плодовитости гласит: хотите забеременеть? Ешьте все и побольше. Однако не следует забывать о том, что мужчины и женщины разные. В их организмах протекают разные процессы, и синтезируется разные гормоны в разных количествах. Именно поэтому они и нуждаются в разных витаминах и микроэлементах для зачатия.

Что нужно женщинам?

Железо – оно напрямую влияет на менструальный цикл. Его недостаток в лучшем случае может стать причиной анемии, при которой матка и яичники недополучают кислорода, что негативно сказывается на их функциональности, а в худшем – к отсутствию овуляции. Той самой, которая считается первопричиной женского бесплодия.
Цинк – он отвечает за поддержание оптимального уровня эстрогена и прогестерона и обеспечивает своевременное созревание яйцеклетки.
Фолиевая кислота – она принимает участие в процессе формирования красных кровяных клеток и препятствует развитию анемии. Причем медики советуют употреблять ее не только до беременности, но и время нее, дабы исключить возникновение патологий нервной системы плода.
Витамин Е – он нормализует синтез половых гормонов и уровень инсулина в крови, подготавливает слизистую матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, стабилизирует гормональный фон и способствует наступлению овуляции.
Витамин С – мощный антиоксидант, который защищает клетки от свободных радикалов и минимизирует негативное влияние стресса на организм.
Марганец – в это сложно поверить, но он улучшает секрецию желез, от которой зависит процесс формирования материнского инстинкта.
Жирные кислоты омега-3 – повышают шансы на беременность за счет увеличения маточного кровотока. Во время беременности минимизируют риск наступления преждевременных родов, способствуют росту и развитию плода (3) .

Что нужно мужчинам?

Цинк – природный стимулятор иммунной системы, который к тому же влияет на количество и качество сперматозоидов (в том числе и на их подвижность), а также принимает участие в процессе их формирования. К тому же, он способствует синтезу половых гормонов и отвечает за деление клеток.
Селен – улучшает подвижность сперматозоидов и увеличивает их количество, а также принимает участие в процессе синтеза тестостерона. По мнению медиков, именно недостаток этого микроэлемента в мужском организме может стать причиной выкидыша у женщины или врожденных дефектов у плода.
Витамин В12 – повышает концентрацию и подвижность сперматозоидов – факт, доказанный опытным путем японскими исследователями из университета Ямагучи.
Витамин С – препятствует склеиванию, или агглютинации сперматозоидов – одной из основных причин мужского бесплодия.
Жирные кислоты омега-3 – отвечают за синтез простагладинов, недостаток которых приводит к снижению качества спермы.
L-карнитин – один из популярных жиросжигателей и, по совместительству, средство для улучшения качества и количества спермы.

Топ-20 продуктов для зачатия

Яйца – источник витамина В12, D и белка – эти и другие микро- и макроэлементы отвечают за процесс формирования новых клеток и синтез половых гормонов у представителей обоих полов.
Орехи и семечки – в них есть жирные кислоты омега-3, цинк, витамин Е и белок, которые улучшают качество спермы у мужчин и стабилизируют гормональный фон у женщин.
Шпинат – источник железа, белка, каротина, органических кислот, антиоксидантов, витаминов и минералов, которые напрямую влияют на способность к зачатию. Помимо него теми же свойствами обладают и другие темно-зеленые листовые овощи.
Свекла – в ней есть железо, которое принимает участие в процессах кроветворения и способствует наступлению овуляции у женщин.
Чечевица – в ее составе есть незаменимые аминокислоты. Тем не менее, употреблять ее нужно уже потому, что это один из немногих экологически чистых продуктов, не способных накапливать токсичных веществ.
Миндаль – источник витаминов В и Е, а также растительных жиров, которые способствуют нормализации гормонального фона у женщин. Кроме того, в нем есть медь, фосфор, железо, калий и белок, необходимые мужчинам.
Оливковое масло – содержит огромное количество полезных веществ и способствует их усвоению. Заменить его можно оливками.
Авокадо – источник олеиновой кислоты, нормализующей уровень холестерина в крови (5) .
Брокколи – в ней есть витамин С, цинк, селен, фосфор и бета-каротин, которые способствуют наступлению зачатия.
Ягоды – источник витаминов группы В, С и А, а также целого ряда микроэлементов, которые положительно влияют на работу репродуктивной системы.
Йогурт – содержит витамины D, В12, цинк и огромное количество белка. Помимо прочего, улучшает пищеварение и усвояемость полезных веществ.
Печень – в ней есть витамин D, цинк, селен, фолиевая кислота, железо и витамин В12 – все те вещества, которые напрямую влияют на способность к зачатию.
Устрицы – источник цинка, который оказывает огромное влияние на иммунную и репродуктивную системы. Заменить их можно и любыми другими морепродуктами.
Мед – продукт, который содержит максимум полезных веществ, а также является мощнейшим афродизиаком.
Лосось – источник витамина D, жирных кислот омега-3, селена, цинка и витамина В12, которые улучшают качество спермы у мужчин и синтез гормонов у женщин. Вместо него подойдут и другие виды рыбы (6) .
Бобовые – идеальные продукты для обогащения организма железом, белком и фолиевой кислотой.
Гречка и другие крупы – сложные углеводы, которые дают организму энергию и нормализуют уровень сахара в крови. Последний, кстати, может стать причиной гормональных нарушений у женщин (1) .
Ананас – источник марганца (7) .
Чеснок – в нем содержится селен и другие вещества, которые повышают шансы на беременность и способствуют ее сохранению в дальнейшем.
Куркума – источник антиоксидантов.

Что может препятствовать зачатию

Сладкое и мучное – они повышают уровень сахара в крови, тем самым, провоцируя гормональные сбои.
Кофе и напитки с высоким содержанием кофеина – исследования показывают, что они также приводят к гормональным нарушениям у женщин и способствуют развитию ановуляции.
Соевые продукты – они одинаково опасны и для женщин, и для мужчин, так как в них есть изофлавоны, которые относятся к слабым эстрогенам и могут вызывать гормональные нарушения.
Продукты с ГМО – они негативно влияют на качество мужской спермы.
Продукты с низким содержанием жиров – не стоит забывать о том, что организм нуждается в здоровых жирах, так как именно с их помощью и осуществляется синтез гормонов. Поэтому злоупотреблять ими не стоит (1) .
И, наконец, неправильный образ жизни.

Несмотря на то, что 100%-ной гарантии успеха диета плодовитости не дает, она с каждым годом становится все более популярной. Просто потому, что позволяет оздоровить организм до наступления беременности и сделать неоценимый вклад в здоровье будущего малыша. Прислушиваться к ее рекомендациям или нет – решать только вам! Но, по мнению специалистов, попробовать изменить свою жизнь к лучшему с ее помощью все же стоит!

Оставить комментарий внизу страницы » Перейти «