Как забеременеть если не получается здоровье

Что делать, если не получается зачать ребенка

Во-первых, не паниковать, а обратиться к профессиональному гинекологу, чтобы выявить причины, из-за которых нет возможности забеременеть. Факторов может быть много, и не всегда они связаны с проблемами у женщин. Для наилучшего тестирования семейная пара должна провериться вдвоем, так как мужское здоровье играет такую же важную роль, как и женское. Проверяться стоит идти тогда, когда интимные отношения регулярные и видимых причин невозможности забеременеть не наблюдается.

Современная медицина сейчас находится на таком уровне, когда есть возможность проверить обоих супругов при помощи самых новейших уникальных методик, вплоть до генного уровня. Если очень хочется иметь ребенка, то лучше начать диагностирование как можно раньше, так как бесплодие, например, успешнее лечится на ранних сроках выявления. Наличие различных хронических заболеваний, о которых человек может и не знать, может как раз привести к бесплодию.

Возможные причины невозможности зачать ребенка со стороны женщины:

Наличие хронических заболеваний (аднексит, цистит; эндометриоз – первичный или приобретенный);
Нарушение функции яичников (в 30% случаев);
Кисты, различные опухоли;
Проблемы с весом (ожирение, недостаток веса);
Патологические изменения фаллопиевых труб, непроходимость (в 40% случаев);
Гормональный сбой (нарушение функции щитовидной железы, диабет, поликистоз яичников);
Вирусная инфекция;
Спаечный процесс;
Частые аборты (иногда достаточно одного, чтобы на всю жизнь остаться бесплодной);
Хромосомные факторы;
Патологии матки (седловидная матка, в полости наличие перегородки, двурогая форма матки);
Иммунологический фактор (в 10% случаев; по каким-либо причинам женский организм вырабатывает антитела к мужским сперматозоидам).

К непроходимости фаллопиевых труб зачастую приводят хронические заболевания и частые инфекции. В этом случае оплодотворение не может наступить из-за того, что в матку не может продвинуться оплодотворенная яйцеклетка.

При заболеваниях яичников не вырабатывается полноценная яйцеклетка, поэтому оплодотворение почти невозможно. Если и наступает, возможен выкидыш.

Беспорядочная половая жизнь, частые аборты и вирусные заболевания идут друг за другом, вызывая частые воспалительные и спаечные процессы. Как результат – бесплодие.

При соответствии формуле роста-110 единиц беременность наступает легко, свыше или ниже этих единиц – проблематично. Поэтому лишний вес нужно сбросить, а недостаток веса восполнить. При нарушении нормального веса тела происходят частые гормональные сбои (усиление роста волос в местах, где волосяной покров соответствует мужскому телу: волосы на груди, усы и борода); сильная пигментация кожи.

Патологические изменения формы матки также могут влиять на возможность зачатия. Лечение зависит от самой патологии и может быть: хирургическим, гормональным, физиотерапевтическим, лазерным.

Возможные проблемы со стороны мужского организма:

Хронические заболевания (уретрит, цистит, простатит);
Гормональный дисбаланс (ожирение, сильная худоба, проблемы эндокринной системы);
Вирусные инфекции;
Патология сперматозоидов (недостаток, малоподвижность, полное отсутствие);
Наличие новообразований;
Патологии половой системы;
Хромосомный фактор;
Иммунологический фактор.

Известны частые случаи мужского бесплодия из-за перенесенного в детстве заболевания свинкой, различных травм половых органов. Большое значение имеет и наличие вредных привычек: чрезмерное употребление алкоголя, курение, наркотическая зависимость.

Что делать, если болезни пролечены, а беременность не наступает?

Помимо перечисленных причин очень большое значение для зачатия играет психологический фактор. Чрезмерное ожидание беременности негативно влияет на организм женщины, так как она находится в постоянном страхе. В результате нервная система работает на пределе, организм как бы «зажат в тиски» страхом и волнением.

Во-вторых, женщина может быть психологически не готова к зачатию. В жизни ей твердят, что пора рожать, а женщина не готова по каким-то причинам. В результате ей и хочется, потому что «надо», но на психосоматическом уровне она совершенно не готова. Результат – беременность не наступает.

Нельзя забывать и про чрезмерные физические нагрузки, частые стрессы, недосыпания, плохое питание, неподходящий климат, перенесенные в детстве душевные травмы. Иногда и это все негативно влияет на здоровье и женщина не в состоянии зачать, ведь мозг руководит всеми процессами в нашем организме. Здесь рекомендуется ограничение в нагрузках, хорошее питание, иногда помощь психолога, так как существует так называемое «Психогенное бесплодие», в результате которого наступает психогенная блокада зачатия. Разобраться в мотивах блокады может только специалист, такое бесплодие прекрасно лечится. При стабилизации психологического состояния нормализуется гормональный фон, зажатые страхи уходят, душевное состояние уравновешивается и наступает долгожданное зачатие.

Советы для желающих забеременеть

Правильно рассчитать время для оплодотворения, это приблизительно 15 день менструального цикла. Если самой рассчитать не получается, то поможет гинеколог;
Провести тщательную диагностику организма на выявление хронических заболеваний, возможных патологий, наличие инфекции. Проверить гормональный фон. Для этого лечащий врач в соответствующей клинике назначает специальные анализы, тесты;
Отказаться от всех вредных привычек обоим супругам;
Половой жизнью заниматься регулярно, хотя бы через день;
Придерживаться распорядка дня с тем, чтобы иметь полноценное восстановление сил, расслабление организма, крепкий сон;
Избегать по возможности травмирующих ситуаций и людей, которые выводят из душевного равновесия, заставляя нервничать;
Регулярно питаться, обязательно с употреблением свежих овощей и фруктов, зелени, молочнокислых продуктов, бобовых;
Медицинские плановые исследования проводить регулярно, выполнять все рекомендации врачей.

Мужчинам обязательно добавлять в еду продукты, богатые селеном, цинком, коэнзимом Q10, ибо от хорошего питания мужчин также зависит зачатие, формирование здорового плода.

Мужчинам вообще очень важно в такие дни во всем поддерживать свою женщину, и физически, и психологически. Хороший семейный климат имеет первоначальную основу всего, в том числе и для зачатия ребенка.

Источник

Как забеременеть с первого раза?

Вопрос о том, как забеременеть с первого раза, часто интересует женщин, причем по самым разным причинам. Одним не терпится побыстрее ощутить счастье стать мамой, другие пережили выкидыш, третьи достигли возраста 35 лет и не собираются ждать долгие двенадцать месяцев.

Почему не получается забеременеть с первого раза?

Для начала стоит понять, что зачатие – это прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки. Для этого должно совпасть несколько событий. Готовая к оплодотворению яйцеклетка должна выйти из яичника в матку. Сперматозоид должен по половым путям добраться до яйцеклетки и проникнуть в нее (а на это тоже способен не каждый сперматозоид). А затем яйцеклетка должна прикрепиться к стенке матки. Причем произойти это должно в очень короткое время, так как срок жизни и яйцеклетки, и сперматозоида ограничен несколькими днями. Стоит помнить, что в «марафоне» участвуют не один и даже не два сперматозоида, а намного, намного больше. Однако им предстоит преодолеть огромное расстояние (как если бы человеку пришлось пешком пройти от Москвы до Воронежа). Понятно, что до цели смогут добраться единицы. Вот почему не всегда получается забеременеть с первого раза. У большинства пар получается зачать в течение 1 года половой жизни без контрацепции. И это считается нормой.

Как правильно зачать ребенка с первого раза?

Существует много различных советов, которые якобы помогут узнать, как быстро забеременеть с первого раза и зачать здорового ребенка. Прежде чем следовать этим советам, давайте разберем их с точки зрения науки.

Зачинать ребенка следует только в дни овуляции. Это действительно так. Именно во время овуляции яйцеклетка готова к оплодотворению. В остальные дни женщина забеременеть не сможет. Однако даже половой акт во время овуляции не гарантирует обязательный результат. Женщина не всегда может точно определить овуляцию. Даже у тех, кто имеет стабильный менструальный цикл, может не получиться забеременеть за 2–3 дня до и после овуляции. Но во время овуляции, особенно если она определена не календарным методом, а при помощи УЗИ или теста, вероятность зачатия резко возрастает.
Необходимо соблюдать определенную позу во время зачатия и после нее. Часто можно услышать, что, например, поза березка после занятий любовью помогает быстро зачать ребенка. Этот факт ничем не доказан, поэтому пара может выбирать любую позицию во время занятий сексом – расстояние, которое придется преодолеть сперматозоидам, от этого не изменится. А на возможность забеременеть влияет именно способность сперматозоидов добраться до готовой к оплодотворению яйцеклетки. Иными словами, важна подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.
Чтобы забеременеть с первого раза, нужно долго воздерживаться от секса. Это заблуждение. Оно связано с тем, что качество спермы якобы страдает при частой эякуляции. Действительно, если эякуляция наступает несколько раз в сутки, то в итоге в последних порциях количество подвижных сперматозоидов будет существенно меньше. Но при длительном воздержании сперматозоиды теряют подвижность. Поэтому оптимальная частота для наступления беременности – это с интервалами в два-три дня.
Невозможно забеременеть в период кормления грудью, поэтому второго ребенка можно зачать лишь после окончания лактации. Это неправда. Да, во время кормлению грудью резко повышается уровень пролактина – этот гормон мешает оплодотворенной яйцеклетке прикрепиться к стенке матке. Но беременность может наступить и при грудном вскармливании, если молока вырабатывается не очень много, женщина пропускает ночные кормления и т.д. В связи с этим забеременеть можно даже сразу после родов, до начала месячных.

Если женщина стремится быстрее забеременеть, стоит обратить внимание не на «народные» советы, а прежде всего, на состояние репродуктивной системы – как женской, так и мужской. Ведь чем лучше работает именно эта система, тем выше шансы забеременеть с первого раза. Что же следует сделать, чтобы быстро зачать ребенка?

Прежде всего, отведите несколько месяцев (примерно три) на подготовки. Вам понадобится это время, чтобы пройти обследование. В этом случае, если есть проблемы или хронические заболевания, которые могут мешать наступлению беременности, их можно устранить до попыток зачатия. И мужчине, и женщине желательно сдать анализа на ЗПП и некоторые инфекции – эти болезни могут препятствовать наступлению беременности и представлять угрозу как для будущей мамы, так и для плода.

Требуется создать предпосылки, при которых возможность забеременеть будет выше. Женщине желательно в течение 2–3 месяцев до предполагаемого зачатия следует принимать фолиевую кислоту, йод (необходим для нормализации гормонального баланса), магний и В6. Можно выбрать комплекс для подготовки к зачатию, который содержит эти вещества в подходящих для организма будущей мамы количествах.

Вторая задача – отрегулировать диету, исключить из меню фастфуд, алкоголь и полуфабрикаты. Нужно включить в рацион орехи, спаржу, гречневую кашу, молоко, сыр и творог. Полезными будут бобовые и соя, употребление которых повышает шанс забеременеть. Мужчине следует отдать предпочтение белковой пище, избегая большого количества жиров.

Эти советы можно назвать общими для всех категорий будущих мам, которым важно быстро и без проблем зачать ребенка. Если женщина ранее столкнулась с невынашиванием беременности, абортом, длительным приемом контрацептивов, то лучше обсудить эту ситуацию с гинекологом и внимательно следовать советам, которые он даст.

Особый случай: как забеременеть после 35 лет с первого раза

Как утверждают врачи, вероятность наступления беременности тем ниже, чем ближе возраст женщины к 40 годам. Тем не менее, многие женщины могут забеременеть с первого раза мальчиком или девочкой в этом возрасте, не прибегая к ЭКО. Для этого надо соблюдать следующие условия:

До зачатия провериться у специалиста, чтобы узнать о наличии или отсутствии скрытых воспалений, спаек маточных труб, кист яичника и других проблем, которые могут сформироваться в течение жизни и препятствовать наступлению беременности.
Нормализовать вес. Излишнее стремление к стройности и жесткие диеты воспринимаются организмом как затяжной стресс и могут помешать забеременеть. То же касается и ожирения, с которым надо бороться при помощи здоровой диеты и физической активности.
Принять все меры, чтобы интимная жизнь была регулярной, а половые контакты происходили не только в дни овуляции ради возможности зачать ребенка. Это снимет стресс, улучшит гормональный фон мужчины и женщины и способствует наступлению беременности.

Далее следует вести наблюдения за менструальным циклом, чтобы выбрать дни овуляции и окно фертильности, когда проще и легче зачать малыша.

Как зачать после длительного приема ОК или после удаления спирали

Существует разряд оральных контрацептивов, отмена которых приводит к беременности в течение первого-второго месяца незащищенного секса. Однако в большинстве случаев гинекологи рекомендуют выждать три месяца, до того, как забеременеть после отмены гормональных таблеток. Это поможет выровнять цикл и подготовить матку к будущей беременности. При этом заниматься сексом нужно регулярно, но пользоваться презервативом.

После того как была удалена внутриматочная спираль, должно пройти не менее трех месяцев до попытки забеременеть. В течение этого срока женщина должна придерживаться здорового образа жизни и следовать общим рекомендациям, чтобы впоследствии благополучно выходить весь срок беременности и родить здорового ребенка. Если попытки самостоятельного зачатия не удаются по окончанию этого срока, лучше посетить врача и выяснить причины, препятствующие рождению малыша.

Как зачать ребенка после выкидыша

Данный вопрос относится к самым болезненным. Чувство утраты и желание забеременеть как можно скорее может усугубить стрессовую ситуацию и помешать возможному зачатию, что нужно учитывать каждой женщине. В данном случае основное внимание следует уделить состоянию здоровья, используя травы, полезную диету, йогу и возможные способы релаксации для восстановления и подготовки к появлению ребенка.

Возможность забеременеть присутствует уже в следующем после выкидыша месяце, но это сопряжено с большим риском невынашивания. Поэтому оптимально выждать четыре-шесть месяцев, после чего легко и быстро зачать ребенка.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Источник