Профессии, которые вредят мужскому здоровью
Многие мужчины считают, что с возрастом растёт риск возникновения эректильной дисфункции. Это не так. Скорее, растёт риск возникновения заболеваний, которые негативно влияют на мужское здоровье и могут привести к импотенции. А ещё ряд профессий, которые «выжимают жизненные соки». И в этот раз рассматриваем, какие из них потенциально неблагоприятны для мужского здоровья.
Эректильная дисфункция (импотенция) – нарушение эрекции, при которой физические показатели полового члена (твёрдость, объём) недостаточны для совершения полового акта.
Несколько слов о болезнях, отбирающих мужское здоровье
приём некоторых групп препаратов, которые оказывают негативное влияние на потенцию;
последствия операций в области малого таза.
Какие же профессии опасны для мужского здоровья
работники токсичного, тяжёлого производства;
представители правоохранительных органов;
В чём же заключается вред
Офис. Это и сидячая работа, и питание на скорую руку, и стрессовые ситуации на рабочем месте. Организм находится в состоянии хронического стресса и усталости. Как психоэмоциональной, так и физической.
Производство. Токсические вещества, высокие температуры, поднятие большого груза оказывают не самое положительное влияние на мужское здоровье. По сути, работа на производстве – это работа на износ организма. А если учесть, что работники тяжёлого труда практикуют расслабление посредством спиртного после работы …
Спорт. И тут приключился когнитивный диссонанс. Спорт — это же хорошо и полезно. Тогда почему вредно? Речь идёт о профессиональных спортсменах, которые изнуряют свой организм постоянными тренировками, диетами, соревнованиями, живут в стрессе, у них нерегулярная половая жизнь.
Военные. Постоянная дисциплина, жизнь по расписанию, однообразная пища, недосып. И ещё моряки, которые по полгода в море.
Работники «органов». Среда, в которой они находятся на протяжении рабочей смены, оставляет желать лучшего. Непомерное нервное напряжение.
Служители муз искусства. Ранимые, чувствительные, часто имеющие всякие излишества нехорошие.
Впрочем, учёные говорят о том, что все профессии в той или иной степени имеют неблагоприятное влияние на мужское здоровье. Однако, это не причина для паники в наше время.
Как уберечь мужское здоровье
Мыслить позитивно. Запомните: мысли материальны.
Питание. Больше морепродуктов, зелени, специй, овощей, чёрного шоколада. Не злоупотреблять спиртным и кофе. Обходить стороной фастфуд.
Тем, кто пускает корни в офисное кресло или в сидение автомобиля, стоит подумать о физических нагрузках. Для начала: каждый час-полтора делайте перерыв на 10 минут. Не на перекур! Сделайте 10-15 приседаний, пройдитесь. Проветрите помещение. Больше гуляйте пешком. Если подходить к вопросу более масштабно – займитесь спортом. Несколько раз в неделю.
Старайтесь наладить регулярную половую жизнь. Застой крови в малом тазу вреден для мужского здоровья. Как и перегрев стратегически важных частей тела.
Не пренебрегайте медицинскими осмотрами. Для своего же блага. Важно вовремя выявить и пролечить инфекционные болезни, которые передаются половым путём.
Полноценный отдых. Время, необходимое для восстановления психического и физического здоровья.
Источник
Какая работа вредит мужскому здоровью
В наши дни на проблемы интимного характера жалуется все больше мужчин. Сильный пол волнует эректильная дисфункция, снижение либидо¸ проблемы с эякуляцией (слишком быстрое или затруднённое семяизвержение). Увеличивается процент мужского бесплодия, связанного с нежизнеспособностью спермиев.
Ученые нескольких стран обследовали представителей более сотни профессий и выявили самые вредные для мужского здоровья.
Сотрудники офисов и бизнесмены
Именно эта категория мужчин возглавила опасный список. Проблема затрагивает весь пласт офисных работников – от рядового «планктона» до топ-менеджеров. Это не удивительно, ведь постоянное пребывание в закрытом помещении, сидячая работа и нездоровое питание пагубно влияют на половую функцию мужчины.
В результате появляются проблемы интимного характера, связанные с постоянным стрессом и гиподинамией. На спермограмме регистрируются:
- снижение общего количества спермиев;
- увеличение количества округлых клеток – сперматозоидов, лишенных «хвостика»;
- повышение уровня антиспермальных антител.
Этой категории мужчин ученые советуют в свободное время больше двигаться, чаще ходить пешком и заниматься спортом, чтобы «разогнать» кровь после многочасового сидения. По выходным нужно стараться выбираться на природу. Это способствует снятию стресса и устранению тревожности.
Военные, полицейские, моряки, летчики, полярники, геологи, пожарные
Удивительно, но столь суровые мужчины заняли вторую строчку печального рейтинга. В этом случае интимное здоровье губят постоянный стресс, опасение за свою жизнь, нерегулярное питание, неблагоприятные условия работы (на жаре и холоде) и ненормированный рабочий график.
Сильнее всего страдают мужчины, чья профессия связана с длительными командировками, зимовками, рейдами, ведь у них отсутствует регулярная половая жизнь. Есть даже специальное определение «импотенция моряков». У мужчин этой группы часто диагностируют простатит, который из-за условий труда остается нелеченым. Им рекомендуется по возможности посещать уролога и проверять состояние простаты. Если вне дома произошел случайный половой контакт (что у этой категории не редкость), приехав, нужно сдать анализы на инфекцию.
Рабочие вредных и тяжелых производств
Мужская работа часто связана с поднятием тяжестей и большими физическими нагрузками, что не прибавляет здоровья сильному полу. Придя домой, уставшие дорожные рабочие, строители, монтажники, шахтеры и грузчики даже не помышляют об «амурных делах».
У рабочих, занятых физическим трудом, из-за подъема тяжестей и переохлаждения часто возникают проблемы с почками. Им нужно посещать уролога и сдавать анализы крови и мочи.
Особенно важно следить за состоянием организма мужчинам, занятым на вредном производстве (химическая промышленность, горячие цеха).
Для этих людей важен полноценный отдых. В отпуске и во время выходных им лучше полежать на пляже или посидеть у берега с удочкой.
Представители творческих профессий
Хотя эти люди не носят тяжести и не вкалывают у станка, они довольно часто сталкиваются с мужскими проблемами. Причины просты:
- постоянные разъезды;
- нерегулярное питание;
- ненормированный график.
Творческие личности постоянно находятся в состоянии стресса, так как зависят от продюсеров и собственного вдохновения. Многие певцы, музыканты и т.д. прибегают в искусственной стимуляции организма алкоголем, лекарствами и наркотиками, окончательно губя свое мужское здоровье.
Профессиональные спортсмены
Замыкают список нехороших мужских профессий герои спорта. Казалось бы, высокая физическая активность должна делать человека здоровым. Но тут наблюдается явный перебор. Спортсменов губят:
- частые сборы и соревнования, требующие полной выкладки;
- постоянный стресс из-за опасности проиграть;
- применение допингов и препаратов для «накачивания мышц».
Со временем дают о себе знать старые травмы, затрудняющие занятия сексом. Ранний уход из все более молодеющего спорта и осознание свой ненужности добивает мужское здоровье спортсменов.
Что же делать тем, кто попал эти группы риска? Им нужно более тщательно заботиться о своем здоровье, регулярно посещать андролога и проходить комплексное обследование.
О враче
Запишитесь на прием к врачу урологу-андрологу высшей категории — Клокову Андрею Николаевичу уже сегодня. Мы сделаем все, чтобы принять вас как можно быстрее. Клиника Радуга расположена в Выборгском районе Санкт-Петербурга, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро Озерки, Проспект Просвещения и Парнас. Смотрите карту проезда.
Можно доверять! Данная статья проверена врачом и носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста. Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.
Источник
Что вредит здоровью мужчин
18 октября 2013
Бекон, сосиски и ветчина вредят здоровью мужчин
Всего один ломтик бекона в день может навредить мужской фертильности. А вот потребление трески или палтуса приводит к обратному эффекту. Об этом заявили сотрудники Гарвардского университета, пишет The Telegraph.
Ученые в ходе исследования наблюдали за состоянием 156 мужчин, состоящих в браке и столкнувшихся с проблемой зачатия ребенка. Так, они изучили их диету, а также размер и форму сперматозоидов. В результате было установлено, что добровольцы, увлекающиеся мясными продуктами, имели меньшее количество нормальных сперматозоидов, чего нельзя сказать о тех, кто свел к минимуму потребление бекона, сосисок, гамбургеров и ветчины (у них было на 30% больше нормальных сперматозоидов) и отдавал предпочтение белой рыбе.
«Мы обнаружили, что потребление обработанного мяса связано с низким качеством сперматозоидов, а рыбы — наоборот», — заявила Мириам Афейх. Крайне мало исследований были посвящены взаимосвязи между потреблением обработанного мяса и фертильностью, и, по ее словам, до сих пор неясно, почему мясные продукты негативно влияют на качество спермы.
Эксперт по лечению бесплодия Аллан Пейси из Шеффилдского университета отметил, что о пользе здорового питания, улучшающего фертильность, уже давно говорят, однако об определенных продуктах, ухудшающих качество спермы, стало известно лишь сейчас. «Взаимосвязь между диетой и мужской фертильностью вызывает интерес, и существуют убедительные доказательства того, что мужчины, потребляющие больше фруктов и овощей, имеют сперматозоиды без морфологических дефектов. А вот о взаимосвязи бедного рациона и фертильности известно намного меньше», — комментирует А.Пейси.
Специалист рекомендует мужчинам потреблять меньше обработанного мяса и включить в рацион рыбу. Это не только положительно скажется на их фертильности, но и улучшит состояние здоровья в целом.
Источник
Влияние алкоголя на потенцию
Спиртные напитки поднимают настроение, вызывают чувство эйфории, позволяют расслабиться и на какое-то время позабыть о проблемах. Но при этом следует задуматься – стоит ли сознательно ухудшать собственное здоровье из-за кратковременного веселья.
Мифы о полезном эффекте алкоголя
Некоторые мужчины считают, что алкоголь не причиняет вреда мужскому здоровью, а наоборот стопка горячительного напитка выигрышно сказывается на половой близости, усиливает желание, способствует продлению оргазма и позволяет максимально удовлетворить партнершу.
В данном вопросе все зависит от дозировки и частоты потребления алкогольных напитков. В небольшой дозировке они и вправду вызывают желание заняться сексом и усиливают остроту ощущений. Но если спиртосодержащие продукты потреблять регулярно, то это вызовет обратный эффект – импотенцию.
Еще одно ошибочное мнение состоит в том, будто бы стимулом яркой эрекции на утро является выпитый на ночь бокал вина или рюмка коньяка. В действительности перерабатывая продукты распада спиртных напитков печень вырабатывает вещества, которые ускоряют попадание в кровь тестостерона. В результате ухудшается не только эректильная функция, но и общее состояние организма.
Как алкоголь влияет на потенцию
Основным составляющим ингредиентом большинства крепких напитков является этиловый спирт. Он пагубно влияет на общее здоровье мужчин и в частности на их сексуальную жизнь. Если человек продолжительное время употребляет алкоголь в большом количестве, то у него развивается состояние хронической интоксикации.
Кроме нарушения полноценного функционирования всего организма алкоголь крайне негативно воздействует на потенцию и приводит к изменению облика мужчины. Происходит это по следующим причинам:
- алкоголь принадлежит к высококалорийным продуктам. Например, в бутылке пива содержится 225 кКал, в рюмке водки – 115 кКал;
- нарушается процесс расщепления жиров, белков и углеводов, вследствие этого «про запас» откладывается заложенная в организме энергия;
- понижается чувство меры и насыщения. Пьющий мужчина употребляет больше пищи и сытости при этом не ощущает.
Накапливаемая в организме избыточная жировая ткань выделяет разрушающий тестостерон лептин, что ведет к импотенции и фригидности.
Мужчины, регулярно употребляющие алкоголь, попросту не задумываются о том, насколько плачевными для мужской силы могут быть последствия. Уже в 35-40-летнем возрасте потребляющий регулярно крепкие напитки мужчина становится импотентом, а при ослабленном организме импотенция может настигнуть даже в 30 лет.
Оказывая возбуждающий эффект, алкоголь в небольшой дозировке активизирует приливы крови к органам малого таза. Но при частом употреблении спиртного ситуация меняется. Сперва у мужчины образуется условный рефлекс, и рюмка спиртного перед интимной близостью становится нормой. Со временем одной рюмки уже недостаточно, и доза постепенно увеличивается, а потенция при этом только ухудшается. У такого человека все реже проявляется сексуальное влечение, заметно уменьшается либидо и угнетается желание.
Одновременно с ухудшением половой функции ускоряется семяизвержение, что уже выступает начальной стадией импотенции. Если не избавиться от пагубной привычки выпивать, то в скором времени алкоголь способен полностью разрушить половые функции мужчины.
Постепенное снижение потенции при алкоголизме
Спиртосодержащие напитки в небольшой дозе выполняют роль психостимуляторов. Они способствуют выбросу половыми железами тестостерона. Но в случае опьянения концентрация тестостерона в крови начинает понижаться, соответственно эрекция происходит с задержкой или же для проведения полового акта силы ее недостаточно.
На потенцию мужчин алкоголь оказывает крайне негативное воздействие:
- содержащийся в напитках этиловый спирт купирует выработку мужского гормона тестостерона. Вследствие этого сексуальная активность все больше понижается, нарушаются функции сперматогенеза, ухудшается качество спермы;
- нарушается детоксикационная функция печени, вследствие этого часть тестостерона превращается в женские гормоны и в организме мужчины происходят процессы феминизации;
- заметно понижается чувствительность полового члена. Тактильные рецепторы на головке члена становятся невосприимчивыми к раздражателям;
- под воздействием алкоголя происходит периферический спазм сосудов, что ухудшает микроциркуляцию всех органов, в том числе и малого таза;
- этанол уничтожающе воздействует на семенные канальцы. Они попросту атрофируются, и репродуктивная функция прекращается.
При злоупотреблении алкоголем снижается общая реактивность организма, человек становится нервным, перенапряженным, перестает испытывать оргазм. Кроме этого в разы возрастают риски развития инфекционных заболеваний. Чаще обычного инфекцией поражаются дыхательные пути и мочеполовая система. К вирусным и бактериальным поражениям наиболее восприимчивой считается простата, особенно у мужчин после достижения 40 лет.
Самый опасный напиток для мужчин
Среди большого разнообразия алкогольных напитков наибольший вред выработке и продуктивности половых гормонов в мужском организме причиняет пиво.
Хорошая потенция и злоупотребление пивом – это кардинально взаимоисключающие вещи. Тем более, что к напитку очень скоро происходит привыкание, а это прямой путь к пивному алкоголизму – опасной болезни, которая с большим трудом поддается лечению.
Каково влияние пива на потенцию
Как сочетается пиво с потенцией? Действительно ли помогает этот пенный напиток мужчинам или все же вредит?
Мужская потенция напрямую связана с тестостероном – половым гормоном. В составе пенного напитка содержатся фитоэстрогены, препятствующие нормальной выработке тестостерона – основного мужского гормона. Вследствие этого в организме мужчины преобладают женские гормоны, что вызывает ряд изменений:
- округляются бедра и ягодицы, молочные железы увеличиваются в размерах;
- вырастает «пивной живот»;
- наблюдается выраженная истеричность женского типа;
- исчезает сексуальное настроение;
- по утрам отсутствует эрекция;
- слабеет влечение к женщинам.
Злоупотребление пивом – одна из основных причин мужского бесплодия. Кроме этого у любителей хмельного напитка проявляются и другие неприятные симптомы:
- резко понижается либидо;
- видоизменяются ткани яичек, что уменьшает продуцирование спермы;
- образуется эректильная дисфунция;
- происходит преждевременное семяизвержение.
Крайне отрицательно пиво воздействует на организм подростков. При потреблении пива в большом количестве у подростков очень быстро образуется привыкаемость, поэтому даже в минимальных объемах молодым юношам пиво пить не рекомендуется.
Как восстановить потенцию после отказа от алкоголя
Чтобы потенция всегда оставалась высокой, то мужчине стоит отказаться от спиртного или строго контролировать его употребление. Алкоголь не улучшает сексуальную близость и тем более не решает психологических или физиологических проблем. Он может только на время их отодвинуть.
Если вследствие злоупотребления спиртными напитками у мужчины заметно понизилась потенция, то увеличить ее возможно. Для этого следует:
полностью отказаться от алкоголя и других вредных привычек, например, курения, переедания;
- правильно питаться и сбалансировать дневной рацион;
- соблюдать режим сна;
- заниматься спортом. Выбирать лучше подвижные физические нагрузки: плаванье, футбол, бег, езда на велосипеде;
- избегать стрессовых состояний;
- научиться контролировать свои мысли и действия;
- регулярно вести половую жизнь.
В 70% всех случаев потенция налаживается при правильном подходе к решению проблемы. В зависимости от возраста мужчины и степени алкогольного отравления возможно восстановление потенции медикаментозными препаратами. Но ни в коем случае нельзя принимать какие-либо из них самостоятельно. Только своевременная диагностика и правильное лечение способны обеспечить положительный результат.
Автор статьи
Михаил Иванович Сквира
Окончил УО «ГомГМУ» по специальности «Лечебное дело». Клинический психолог, магистр психологических наук, с 2016 по 2018 год ведущий специалист в УЗ «ГОКПБ» по работе с алкогольной зависимостью методом «Эдельвейс», автор статей и публикаций. Отмечен благодарностью за многолетний плодотворный труд в системе здравоохранения.
Стаж работы: 16 лет
Главное негативное воздействие пива на мужской организм заключается в том, что оно подавляет выработку тестостерона — мужского гормона — и стимулирует выработку женского гормона. При регулярном употреблении пива в значительных количествах может увеличиться таз и грудные железы.
Источник