Как вернуть потерянную энергетику знакам Зодиака
Судьба человека насыщена различными событиями положительного и отрицательного направления. И если что-то доставляет человеку негативные эмоции, то отнимаются силы и энергия. Если хотите вернуть свою потерянную энергию и восстановить баланс жизненных сил, следует довериться астрологии. Она поможет разобраться по каждому знаку Зодиака, почему произошло нарушение энергетического уровня, и что нужно для этого предпринять, чтобы возвратить утраченные силы.
Ощущать душевное опустошение — это не для них. Их энергетика способна самостоятельно работать на восстановление. Если они чувствуют некоторую тревожность, то ее стараются подавить общением с близким окружением. Интересное состязание или соперничество вернет знаку утраченную энергию только в том случае, если победа будет на их стороне.
Телец
По завершению рабочей недели эти знаки постоянно чувствуют упадок сил. Чтобы прийти в привычное для них состояние, нужно им пару дней предаться пассивному отдыху — отправиться в лес или полежать на пляже. Подкрепить их энергетический уровень поможет пикник в компании хороших людей или прогулка по городу с любимым человеком.
Близнецы
Нарушить их энергетический баланс способно только уныние и самобытность. Поднять настроение им поможет занятие любимым хобби. Важно найти такое увлечение, которое напрямую связанно с творческим процессом, воспроизведением шедевром или моделированием каких-то предметов.
Их энергетический потенциал напрямую связан с их настроением, и чем уязвимей энергетика, тем хуже представители себя чувствуют. Чтобы повысить до комфортного уровня свой энергетический потенциал, знаку следует заняться практикой духовного уровня. Поможет сохранить энергию талисман в виде украшения из серебра или лунного камня.
Им без проблем быстро восстанавливать свои силы. Главное для них — получить порцию заряда положительных эмоций. Восстановить их энергию и утраченные силы поможет приобретенная вещь, участие в интересном мероприятии, посещение огненного шоу. Также отличным решением для их персоны будет прогулка по живописным местам своего города.
Если эти знаки чувствуют в себе упадок сил, они стараются найти место уединения. Лучшим средством для восстановления их потерянной энергии служат оздоровительные процедуры, гимнастика или пешая прогулка. И чем больше времени они проведут в безлюдных местах, тем быстрее они уравняют свой жизненный баланс. Тишина и спокойствие — лучшее средство для восстановления.
Вернуть свое душевное спокойствие знаки смогут в том случае, если возьмут за источник своего вдохновения музыку или литературу. Подпитывать их энергетику сможет гармония и красота во всех ее проявлениях. По-настоящему восстановят их силы лечебные процедуры, массаж и принятие ванн с ароматическими травами.
Скорпион
Этот знак уже является самым энергетически сильным. Но порой и таким личностям, требуется дополнительное восстановление. Прийти в спокойное состояние им поможет нахождение вблизи водного ресурса. И это необязательно им плавать в воде или нырять. Достаточно рассматривать красоту аквариума или слушать шум фонтана, как их поток энергии подарит им бодрость и восстановит утратившую силу.
Стрелец
Отнять силу и энергетику у этого знака способна только однообразная работа. Но их способность радоваться всему окружающему миру, не дает ощутить моральное истощение. Время от времени им нужна перезагрузка, и это можно осуществить при помощи путешествия. Длина расстояние не имеет значения, ведь важно сменить обстановку, чтобы подпитываться новыми силами и впечатлениями.
Козерог
Что знаков небосклона может привести к хроническому истощению, так это их трудоголизм. Для закалки их уставшего организма им лучше постоянно быть на природе, получать удовольствие от пения птиц и отдыха на зеленой зоне. Привести их в чувство поможет ленивый вид спорта — рыбалка в компании их единомышленников. Приятное общение и любимое занятие быстро восстановить их энергию.
Водолей
Их энергетический потенциал находится на самом высоком уровне, но они плохо понимают сущность его правильного применения. Сбалансировать их состояние поможет занятие йогой или дыхательной гимнастикой. На самых критических моментах они нуждаются в поддержке близкого окружения.
У этого знака слишком хорошо развита интуиция, поэтому они чувствуют, что им подходит в данный момент. Часто они ощущают перепады настроения, которые их могут выдернуть из привычного состояния. Чтобы их эмоциональное истощение не достигло критической точки, следует заняться медитацией, больше общаться с животными и заняться искусством. С таким полезным арсеналом они быстро возвращают утраченную энергию.
Новое видео:
Источник
Как вернуть вес?
Как вернуть вес?
Не секрет, что худоба после болезни не украшает. Как правильно восстановить вес и укрепить иммунитет в период выздоровления?
Консультирует врач-диетолог столичной Клиники НИИ питания РАМН Юлия Геннадьевна Чехонина.
– Нормальный вес после болезни нужно обязательно восстановить. Это необходимо для того, чтобы в норму пришла иммунная система. Похудение – это стресс для организма, и «исхудавший» за время лечения человек больше подвержен повторам недуга и осложнениям. А вот как набрать нужные кило – зависит от того, с какой именно неприятностью вы столкнулись.
Как правило, в весенний период организм человека ослаблен. Поэтому подхватить простуду или грипп очень просто. При повышенной температуре есть не хочется. Обильное питье во время болезни также перебивает аппетит.
Еще один нюанс – многие из нас стремятся выйти на работу как можно раньше. А иногда и вовсе переносят простуду или грипп на ногах. Поэтому организм испытывает дополнительный стресс – и вес «уходит» еще быстрее. В среднем за неделю во время гриппа человек теряет несколько килограммов.
Диета после ОРВИ и гриппа должна учитывать ваши энергетические потребности. Обычно «посидеть» на ней достаточно неделю – и вес приходит в норму.
Набрать потерянные килограммы помогут злаковые. К ним относятся рис, гречка, овес. Каша с утра –
отличная подзарядка для ослабленного организма. К тому же она питательная и придает бодрости.
Фрукты и овощи существенно на вес не влияют. Но в них содержатся витамины, которые необходимы ослабленному организму. В качестве источника столь важного для иммунитета витамина С подойдут цитрусовые, киви и ягоды. Также полезен настой шиповника, который можно пить вместо кофе.
Вместо сахара в этот напиток добавляйте мед. Он придает бодрости, достаточно калориен, и в нем немало необходимых для иммунитета витаминов и микроэлементов.
После гриппа неплохо ежедневно съедать салат из оранжевых овощей, приправленных растительным маслом.
Полезно пить компот из сухофруктов. Он стимулирует работу кишечника. К тому же в нем содержатся углеводы. Они придают энергии, а в некоторых случаях способствуют возвращению веса. Необходим и белок – обязательно ешьте нежирное мясо и курицу.
Все эти продукты необходимо разделить на 5–6 порций – дробное питание помогает не только похудеть, но и быстрее восстановить нормальный вес.
Во время приступа совсем не до еды. Но основная проблема не в этом. Обычно после успешной операции пребывание в больнице длится недолго. В это время человек пьет воду и несладкие напитки – кисели и кефир. И теряет несколько килограммов.
Дома также важно соблюдать диету. От нее зависит восстановление ткани после операции. Если неправильно питаться, то швы могут просто-напросто разойтись. А это грозит осложнениями. Поэтому потери веса после удаления аппендицита бывают довольно ощутимые.
В течение всего периода до удаления швов лучше всего употреблять калорийную и легкоусвояемую пищу.
Следует избегать продуктов, провоцирующих вздутие живота. Под запрет попадают газированная вода, сырые фрукты и овощи, бобовые, черный хлеб.
Вместо фруктов на полдник или второй завтрак лучше есть специально разработанные питательные смеси. Их продают в специализированных отделах аптек. Они содержат белки, жиры и углеводы в легкоусвояемом виде. Поэтому организм не тратит энергию на их переваривание. При помощи таких смесей человек быстро прибавляет в весе.
Избежать возникновения запоров помогут блюда с растительным маслом – полужидкие каши и тушеные овощи. Супы лучше варить на постном бульоне. Для повышения калорийности в них можно добавлять жирную сметану.
Нежирное мясо или рыба на второе должны быть приготовлены до мягкости. Лучше добавлять к ним гарниры из круп. Так вы быстрее насытитесь и наберете недостающие калории.
Расстройство желудка – явление довольно неприятное, есть во время него не хочется, а зачастую и попросту нельзя. В среднем, на преодоление легких расстройств требуется 3–5 дней. А вот лечение тяжелых отравлений и дизентерии может затянуться на несколько недель. За это время человек ощутимо худеет.
Эта ситуация осложняется тем, что нужно набрать вес без дополнительной нагрузки на желудок. Поэтому стоит уделить внимание не количеству пищи, а ее питательности.
Золотое правило – дробное питание. Кушать нужно шесть раз в день. Во время еды не стоит торопиться. При быстром приеме пищи насыщение наступает не сразу. И вы рискуете переесть. А это не пойдет на пользу даже здоровому желудку.
В диете ограничиваются продукты – «раздражители» слизистой оболочки желудка. Это кофе, консервы, крепкие мясные бульоны, все соленое и жареное.
Лучшие «друзья» в период выздоровления – это протёртые супы и кисели. Супы-пюре на нежирном бульоне питательны. Они не требуют дополнительной энергии на переваривание. Овсяные кисели содержат достаточное количество клетчатки. Она способствует восстановлению естественной микрофлоры кишечника. А это очень важно после перенесенной инфекции.
Только не переусердствуйте. Продукты, содержащие грубую клетчатку, нужно исключить. Белокочанная капуста, репа, редька полезны, но только не в период восстановления. Вместо них лучше есть отварной картофель, тушеную морковь, кабачки.
Мясные блюда лучше употреблять в виде тефтелей или биточков. Для повышения калорийности добавляйте к ним нежирный соус. На гарнир ешьте рис и гречку. Они обладают закрепляющим действием – это немаловажно, если отравление сопровождалось диареей.
Увы, от них никто не застрахован. В группу риска попадают любительницы высоких каблуков и вегетарианки.
Если с гипсом вам придется какое-то время пробыть в больнице, риск похудеть очень высок. Непривычная еда, не всегда вкусная и не всегда достаточно калорийная, делает свое дело.
Но даже если после наложения гипса врач отправит вас домой, риск чрезмерно похудеть остается –
В результате мы обычно худеем на 2–5 кило.
При переломе нужно обеспечить организм калориями. Без сбалансированного питания костная ткань будет срастаться дольше.
Ваше меню должно включать достаточное количество и животных белков. Они являются строительными кирпичиками для тканей организма. Ешьте нежирное мясо, филе индейки и курицы. Чтобы добавить калорий, употребляйте их с гарнирами из тушеных овощей.
И конечно, употребляйте как можно больше продуктов, содержащих кальций. Творог, йогурт, кефир –
все это необходимо. Следите за жирностью – чем она выше, тем быстрее вы наберете вес.
Малоподвижный образ жизни в период восстановления часто приводит к запорам. Включайте в свой рацион больше овощей и фруктов. Бананы, хурма, виноград помогут избежать проблем с кишечником. К тому же они достаточно калорийны.
В целом, такую диету нужно соблюдать на протяжении всего периода выздоровления. Она поможет укрепить костную ткань и предотвратить повторное возникновение переломов.
Источник
Вернуть здоровье можно и без лекарств
Вернуть утраченное здоровье мечтает каждый из нас, когда столкнется с серьезными проблемами. С возрастом мы все набираем определенное количество различных заболеваний, и наша жизнь превращается в борьбу. Сколько перепробовано лекарств, сколько выслушано советов. Но обрести энергию, легкость, избавиться от одышки, слабости и боли не получается. Что же делать? Прежде всего, нужно понять, что помочь себе можем только мы сами! О правильном дыхании и его роли для здоровья рассказывает Медведев Александр Викторович, руководитель школы дыхания в санатории МАМИ.
Методика избавления от целого ряда заболеваний без лекарственным способом основана на активировании способности организма к самоизлечению, заложенному в нас изначально природой. Задача состоит лишь в том, как разбудить эту систему в организме, чтобы она начала работать.
Как только на земле появился человек, он стал искать способы жить долго и не болеть. В процессе поисков постепенно стало вырисовываться понимание причин долголетия. В зависимости из какого материала мы будем строить мост, так он и будет стоять. Наш организм тоже можно сравнить с мостом, через бурную реку жизни. Мы тоже его строим всю жизнь. Из чего же мы его строим?
Из истории
Все что попадает в организм с нашей помощью, а так же без нее, все идет на его строительство. Это еда, вода, и, конечно, воздух.
Если без еды мы можем прожить несколько десятков дней, без воды всего 2-3 дня, то без воздуха мы не проживем и 5 минут, а некоторые и меньше. Поэтому с давних времен дыханию отводилась главенствующая роль в определении влияния на продолжительность жизни. Давным-давно самураи отбирали наиболее выносливых воинов, поднося к носу пуховое перо птицы: чем меньше оно колыхалось при дыхании воина, тем крепче и выносливее он оказывался потом на деле.
Тысячелетиями древний человек отрабатывал приемы правильного дыхания, что отразилось в стройном учении Хатха-Йоги.
Наука на страже здоровья
Есть история и более молодая, но подтверждающая важность дыхания для организма.
Н. Н. Сиротининым в 1940 г. был разработан и экспериментально обоснован принцип ступенчатой адаптации к горному климату. Ему было поручено изучить причину, мешавшую восхождению альпинистов на высочайшие горные вершины. Так при подъеме в гору свыше 2000 м над уровнем моря у большинства восходящих, в виду нехватки кислорода, начинались проблемы со здоровьем, получившие название — горная болезнь. Последствия горной болезни зачастую занчивались гибелью.
Специалисты стали изучать состав крови у альпинистов при подъеме в горы и заметили, что на высоте свыше 1600 м, в крови начинаются изменения говорящие о том, что в организме что-то начинает нарушаться.
По их предложению спортсмены останавливались во временном лагере, и ежедневно сдавали кровь на анализ. Через несколько дней показатели крови возвращались в норму, что служило поводом продолжать восхождение до следующей отметки. И так с перерывами далее, до самой вершины. По окончании экспедиции были сделаны выводы: чтобы преодолеть нехватку кислорода при подъеме на горные вершины требуется ступенчатый подъем с остановками в несколько дней для адаптации организма. Система ступенчатого подъема в горы используется альпинистами, поднимающимися на вершины без использования кислородных баллонов, до сих пор.
В отечественной литературе влияние произвольных задержек дыхания на устойчивость организма к недостатку кислорода впервые было описано А. П. Тамбиевой в 1947 г. в диссертации «Роль нервных и гуморальных факторов при тренировке к произвольной задержке дыхания». В этой работе она показала, что систематическая ежедневная произвольная задержка дыхания в течение 1 месяца повысила максимальную продолжительность времени задержки дыхания в 3 раза. С увеличением времени задержки дыхания значительно менялся состав альвеолярного воздуха, процентное содержание кислорода уменьшалось, а углекислого газа увеличивалось.
Ознакомившись с результатами ее работы, доктор К. П. Бутейко разработал комплекс тренировок для адаптации организма к нехватке кислорода (гипоксии) на равнине, не поднимаясь в горы. Этот комплекс применялся долгие годы и используется сейчас в специализированных центрах для лечения широкого спектра болезней.
Но наука не стоит на месте. Развивая методики тренировок по ликвидации гипоксии, многие специалисты, как в нашей стране, так и за рубежом достигли определенных результатов в излечивании большого количества заболеваний, связанных с нарушением снабжения организма кислородом. Исследования академика Н. А. Агаджаняна в области дыхания космонавтов в условиях невесомости, разработки наших спортивных врачей, позволяющие современным атлетам с помощью корректировок дыхания раздвинуть границы мировых рекордов, еще более утвердили правильность выбранного пути.
Благодаря исследованию и разработке этой темы сотни тысяч пациентов избавились от проблем мучавших их годами. Методика позволяет излечивать более 120 различных заболеваний. Причем она не лечит конкретное заболевание, а позволяет создать условия в организме для его правильной жизнедеятельности, которая в норме и должна проходить без каких-либо отклонений и заболеваний.
Как дышать правильно
Биохимические процессы в организме происходят правильно только в том случае, когда соблюдаются определенные количественные параметры компонентов, участвующих в этих реакциях.
Например, вы наливаете чай. Если вы нальете слишком много заварки и мало кипятка, чай будет горьким. Нальете заварки мало и много воды, вы не «услышите» аромата чая. И только определенное соотношение воды и заварки дает приятный и полезный напиток. Так и в организме. В определенном количестве должны находиться кислород, азот и углекислый газ.
В атмосфере находится кислород, его во вдыхаемом воздухе содержится около 21%, а в выдыхаемом воздухе — около 16%. Это говорит о том, что для жизнедеятельности вполне достаточно всего 5% кислорода. Остальной кислород мы просто «перелопачиваем». И если мы будем дышать еще глубже и чаще, мы все равно не получим излишек кислорода, и вот почему.
Регулирует количество его поступления в кровь как раз углекислый газ. Углекислого газа во вдыхаемом воздухе примерно 0,03% , а в выдыхаемом его около 4%. Дело в том, что углекислый газ это естественный регулятор тонуса микрососудов (артерий и артериол) нашего организма. Он постоянно вырабатывается в каждой клетке организма в виде конечного продукта разложения углеводов. От его количества, находящегося у нас в крови, зависит величина артериального давления. В норме это примерно 120/80 мм рт. ст. при условии содержания углекислого газа в крови 6,5%.
Современная аппаратура позволяет это определить. Удаляется углекислый газ из организма через легкие во время выдоха. Но до этого он некоторое время находится в крови, регулируя тонус микрососудов, то есть препятствует их сужению.
При учащении дыхания количество углекислого газа в крови снижается. Мы ведь его выдыхаем. При снижении его концентрации ниже 6,5%, просвет микрососудов уменьшается, что приводит к уменьшению кровотока в органах и тканях, то есть вызывает ишемию (недостаточное поступление крови к тканям). Ишемия ведет к кислородному голоданию, клетки перестают полностью выполнять свои функции и начинают погибать, возникает инфаркт не только мозга и сердца, но и всех жизненно важных органов.
Согласно исследованиям доктора К. П. Бутейко, в норме, здоровый человек, должен дышать только через нос, медленно, ритмично и неглубоко. Как говорили древние греки: «Нос для дыхания, рот для питания». В 1 минуту при этом нужно делать примерно 6-8 дыхательных движений. Это неглубокий вдох 1-2 секунды, спокойный выдох 3-4 секунды и пауза 3-4 секунды перед следующим вдохом, во время которой происходит газообмен в легких и одновременно отдых всех органов, участвовавших в дыхании. В этот момент в крови здорового человека находится примерно 6,5 % углекислого газа.
Что происходит при неправильном дыхании
В течении жизни, в процессе воздействия на организм различных факторов, таких как стрессы, неправильное питание, нарушенная экология, сниженная двигательная активность, чрезмерное воздействие физических нагрузок, болезни, попадание в организм вредных веществ, некоторых лекарств, дыхание начинает изменяться, оно учащается до 20 и даже до 50 раз в минуту. Пауза для отдыха органов дыхания полностью исчезает. В ночные часы человек все чаще начинает дышать ртом. Появляется ощущение, что ему, как бы не хватает воздуха. Вдохи становится все глубже и глубже. Количество углекислого газа в крови начинает уменьшаться, поскольку, чем чаще и глубже мы дышим, тем больше удаляем его из организма.
С понижением концентрации углекислоты в крови ниже определенного уровня, в организме начинают возникать и развиваться нарушения в обменных процессах.
- Неправильно перерабатываются и утилизируются жиры. Из-за нарушения обменных процессов жиров начинаются проблемы с весом (ожирение). Как следствие лишнего веса — поражаются мышцы, связки и суставы.
- Нарушение питания кожных покровов приводит к преждевременному старению кожи, появлению морщин.
- Ухудшение кровоснабжения глазного дна приводит к нарушениям зрения.
- Постепенно ухудшается слух, нарушается работа вестибулярного аппарата.
- Возникают частые конъюнктивиты, отиты.
- Замедляется работа почек, застаивается моча, начинается процесс отложения солей.
- Нарушается состав микрофлоры пищеварительной и мочеполовой систем, развиваются гастрит, колит, молочница.
- Изменяется (повышается или снижается) артериальное давление.
- Из-за нехватки кислорода в организме сердце начинает усиленно работать, появляются проблемы в сердечной мышце. Нормальные защитные реакции организма постепенно перестают выполнять свои функции и превращаются в аллергические.
- Человек все чаще простужается, у него почти постоянно заложен нос, его мучают частые ангины, головные боли, одышка, нарушение сна. От постоянного недосыпания усиливается нервозность.
- В виду нарушения возможности в полной мере усваивать кальций, фосфор и другие микроэлементы, необходимые для построения костей, особенно у детей нарушается осанка, деформируется грудная клетка, искривляется позвоночник.
Как следствие нарушения дыхания — целый букет заболеваний. Но природа мудра, она заложила в организм возможность регулировать дыхание усилием воли.
Как «работает» правильное дыхание
Для запуска системы самоизлечения применяется комплекс методик и разработок (Хатха-Йога, Тамбиева А. П., Бутейко К. П., Гневушев В. В., Агаджанян Н. А., Фролов В. Ф., Буланов Ю. Б.), из которых выбраны наиболее действенные приемы и техники, в различном, специально подобранном сочетании.
Решение проблем осуществляется комплексно, в сочетании с рекомендациями по питанию, водопотреблению, специальной физической нагрузке, позволяющей активировать, либо нормализовать работу эндокринной системы. Подбор комплекса методик проводится только персонально, в зависимости от самочувствия пациента, характера болезни, ее тяжести, длительности заболевания, применяемых лекарств.
В результате занятий удается раз и навсегда «покончить» с болезнью, предотвратить преждевременное старение организма и избавиться от многих болезней, которые принято называть «болезнями цивилизации», а также обеспечить продление молодости и долголетия.
Заниматься нужно каждый день. Как чистить зубы, как завтракать, как принимать душ.
Как долго нужно заниматься?
Иногда достаточно 3-5 месяцев, чтобы почувствовать себя в 2-3 раза лучше, чем до занятий дыханием. Наработанное состояние позволяет продолжать жизнь в качественно новом положении 10-15 лет. Затем организм опять может вернуться в прежнее состояние. Это зависит от множества факторов: от возраста пациента, например, чем моложе человек, тем легче и быстрее идет процесс восстановления здоровья. Но и в 50 лет не поздно начать этим заниматься, просто на восстановление потребуется чуть больше времени. Главное, что это все равно происходит.
Упражнения можно выполнять по дороге на работу или домой, сидя за компьютером, смотря телевизор, находясь в общественном или личном транспорте, на прогулке.
Почему же мы не делаем этого?
Потому, что человек патологически ленив. Даже по отношению к своему здоровью нам просто лень это делать. Большое количество людей продолжают ходить на работу «перехаживая на ногах» легкое недомогание, ангину, кашель, небольшую температуру. Немало людей ничего не предпринимают годами, а продолжают ходить с частично или полностью заложенным носом, периодически закапывая на ночь различные лекарства, для того что бы хотя бы как-то более менее поспать.
Часто обращаются люди с избыточным весом, поскольку занятия позволяют решить их основную проблему — не изменяя режима питания и ритма жизни, худеть ежемесячно на 3-5 кг, при этом, совершенно не интересуясь, что исчезла одышка, нос стал дышать, уменьшилась или прекратилась аллергия, повысилась работоспособность. Это происходит само собой.
В процессе восстановления правильного дыхания организм САМ начинает вырабатывать все необходимые вещества для его «ремонта».
При каких заболеваниях это помогает
1. Нервная система: головная боль, головокружение, нарушение сна, шум в ушах, ухудшение памяти, быстрая умственная утомляемость, вспыльчивость, раздражительность, чувство беспричинного страха, апатия, ухудшение слуха, зрения, мелькания перед глазах, тремор, тик, радикулит.
2. Вегетативная нервная система: вегетососудистая дистония, в том числе с кризами, проявляющимися потливостью, зябкостью, бросанием в холод или жар, беспричинным ознобом, неустойчивостью температуры тела.
3. Эндокринная система: гипертиреоз, ожирение или истощение, климакс, нарушение менструального цикла, токсикоз у беременных, нарушения микрофлоры влагалища, импотенция, сахарный диабет 2-го типа.
4. Дыхательная система: спазмы гортани и бронхов, одышка при физической нагрузке и в покое, периодическое ощущение недостатка воздуха, ощущение неполного вдоха, ощущение стеснения в грудной клетке, боязнь духоты, затруднение дыхания через нос, ринит по типу вазомоторного, склонность к простудным заболеваниям, бронхит, кашель сухой или с мокротой, сухость во рту или в носоглотке, хронический тонзиллит, ларингит, гайморит, фронтит, хронические боли в грудной клетке.
5. Сердечно-сосудистая система: тахикардия, экстрасистолия, спазм сосудов конечностей, мозга, сердца, почек, дизуретические явления, никтурия, зябкость конечностей, повышение или понижение артериального давления, варикозное расширение вен, ломкость сосудов, в том числе кровоточивость десен, пульсирующие шумы в ушах, сосудистые кризы.
6. Пищеварительная система: снижение, повышение или извращение аппетита, слюнотечение или сухость во рту, извращение или потеря вкуса, спазмы пищевода, желудка, колит (запоры, поносы), дискинезия желчных путей, изжога, частая отрыжка, метеоризм.
7. Костно-мышечная система: мышечная слабость, ноющие боли в мышцах, судороги, атрофия мышц, сколиоз, деформация грудной клетки, боли в суставах и позвоночнике.
8. Кожа и слизистые оболочки: сухость кожи, кожный зуд, экзема, псориаз.
9. Нарушения обмена веществ: ожирение, истощение, липоматоз, отложения солей в области суставов, нарушение тканевого обмена по типу аллергических реакций.
Источник