Как спросить про здоровье детей

7 вопросов о здоровье, которые стоит задать матери

Есть предсказуемые болезни, которые повторяются в семейной истории из поколения в поколение. Их можно взять под контроль, если заранее узнать, о чем стоит беспокоиться по материнской линии.

Главная беда — мы не умеем задавать вопросы, точнее, правильные вопросы. Причем не просто знакомым, а своим родным и ближайшим родственникам.

Между тем некоторые особенности нашего развития почти на 90% повторяют материнские. Важно в подходящий момент поинтересоваться у родителей, особенно у матери, что можно сделать для того, чтобы предупредить течение некоторых заболеваний. Например, гинекологических или связанных с сердечно-сосудистой системой. Вот несколько вопросов, которые вам стоит задать матери прямо сейчас.

«В нашей семье были сердечно-сосудистые заболевания?»

«Это непростая тема для разговора. Но если в семье были случаи неожиданной смерти, эта информация напрямую связана с вашим здоровьем, — комментирует Николь Харкин, кардиолог в Нью-Йоркском университете. — Вы должны узнать о любом случае сердечных заболеваний или ранней смерти — для женщин это возраст до 65 лет, для мужчин — 55.

Генетика — это ни в коем случае не судьба и не приговор. Важно знать обо всех значительных фактах семейной медицинской истории, чтобы минимизировать любой фактор риска с помощью специально подобранной диеты и образа жизни».

«Мама, когда у тебя начались месячные и наступила менопауза?»

Эта информация подтверждена медицинскими исследованиями: во всем, что касается месячного цикла, вы повторяете свою мать. Если месячные у нее начались в раннем возрасте, у вас они начнутся примерно в такое же время. Более раннее начало менопаузы тоже отразится практически как в зеркале.

Фелис Герш, директор центра интегративной медицины в Ирвине, также настоятельно рекомендует расспросить, были ли у вашей матери или у ее родственников случаи такого распространенного заболевания, как поликистоз. Согласно последним исследованиям, он увеличивает шанс на то, что и следующие поколения в семье могут испытывать проблемы с этим заболеванием, а вместе с ним — и с деторождением, метаболизмом, общим обменом веществ и даже сменой настроения.

«Были ли у тебя проблемы с беременностью и родами?»

Это важно узнать до того, как вы сами начнете планировать рождение ребенка. Многие вопросы, связанные с беременностью, а также тем, как проходят роды и вскармливание, также обусловлены генетикой.

«Вы должны знать обо всех случаях семейной истории, которые причисляют вас к группе риска. К ним относятся: невынашивание беременности, преждевременные роды, цервикальная недостаточность. Если знать об этом заранее, можно вместе с врачом определить специальные препараты, которые предупредят все возможные осложнения, и разработать эффективную стратегию с учетом семейной истории здоровья», — убежден Дэниэль Рошам, гинеколог из перинатального центра в Нью-Йорке.

Источник

Как оригинально ответить на вопрос Как здоровье?

Могу я фразочки три-четыре кинуть, но не буду. Вспомню одну, которая мне запомнилась из фильма Вечный Зов. Там её произносит председатель колхоза, по-моему на вопрос кого-то из начальства. Надо вообще заменить, жизнь была тяжёлая, не откуда было особенно взяться радости веселью и юмору. И вот на этот вопрос председатель колхоза «Красный партизан», Панкрат назаров, роль которого блистательно сыграл Иван Лапиков и ответил. Коротко, просто, по существу и в рифму. А именно: Как здоровье. _ Да как здоровье. как дерьмо коровье! Точно, просто, ёмко. по мне так не скажешь лучше. Даже немного удивился как не «зарубили» эту фразу. Нет в ней правктически никакого криминала. Но это уж будет КТО и Как Смотреть. Слава богу-осталась. Многие над ней могут поразмыслить и найти много и много верного. А сам фильм-один из лучшиэх, если не лучший большой фильм-сериал. Рассказывающий историю России почти от начала 19-го века и до его примерно 60 годов. Там же звучат прекрасные песни. Кто хочет Может их послушать ЗДЕСЬ

Спрашивать про здоровье — это не любопытство, а хороший тон и доброе пожелание. Поэтому можно что-то оригинальное придумать в тон, чтобы сделать приятное.

• «Как здоровье?» — Еще с утра было сомнительное, а с тобой встретились и уже отличное!
• «Как здоровье?» — Лучше всех!
• «Как здоровье?» — «Будешь тоже всех бодрей, — молоко коровье пей»!
• «Как здоровье?» — Здоровье, как здоровье, каким ему еще быть у меня? Здоровое!
• «Как здоровье?» — Здоровье ходило, желало успеха, И вам — не хворать, А улыбок и смеха!
• «Как здоровье?» — Как здоровьице — нормально! Вообще — парадоксально!
• «Как здоровье?» — «не хворает» и того же вам желает!
• «Как здоровье?» — Как здоровье — я не знаю. Сам давно узнать желаю! (И сама узнать желаю!)
• «Как здоровье?» — Здоровье доброе и вам того же!
• «Как здоровье?» — В здоровом теле — здоровый дух. А у меня его за двух!
• «Как здоровье?» — Кто поймет? Счастье что-то не идет! И давно пусты карманы. И не сыпят с неба манны!
• «Как здоровье?» — Лучше было! Но уже давно остыло!
• «Как здоровье?» — «Ничего. Ничего хо — ро — ше — го!»

Мне когда-то попался один очень симпатичный универсальный ответ на многие вопросы. Его прекрасно можно использовать в случае с подходящими людьми.Звучит так:»У меня все хорошо и я ни чем не могу вас порадовать.»

Оригинальничать лучше с людьми, которые Вас хорошо знают, или могут догадаться, что Вы шутите.

Думаю, что оригинально будет говорить о своём здоровье как о своём втором «я». Например:

«Моё здоровье Вашему привет передаёт»,

«Моё здоровье хочет на курорт поехать»,

«Моё здоровье? (хлопаете себя по карманам) Похоже, что я его дома оставил»,

«(Если при себе есть сумка) Да вот (показываете на сумку) я его аккуратно сложил, и к врачу несу»,

«Моё здоровье (грустным голосом) категорически не хочет со мной иметь общее тело»,

«Моё здоровье пошло (отпустил) погулять, а оно обратно не торопится».

Принцип ответа, думаю, донёс, может сами что ещё придумаете.

Сначала стоит оценить, поймёт ли человек, что с ним шутят или обидится. Иногда предпочтительнее просто ответить одно сложно: «хорошо», «нормально» и так далее. Но есть и более интересные варианты:

• присутствует;
• здоровье впорядке, спасибо зарядке!
• заплутало, все никак не вернётся;
• не хочу сказать, что старею. Но все те звуки, что раньше издавала при сексе, теперь издаю, когда встаю с дивана;
• лапы ломит, хвост отваливается;
• позволяет. ;
• если это здоровье, то что тогда недуг?
• лучше чем у всех;
• ещё живу;
• всем бы такое.

Если о вашем здоровье спрашивают близкие люди, беспокоящиеся о вас, то здесь уместно прямо ответить на вопрос, не пытаясь оригинальничать. Другое дело, если вашим самочувствием интересуется малознакомый человек, которому нет смысла выкладывать правду. В этом случае можно ответить остроумно, при этом не обижая спросившего человека.

Варианты ответов могут быть такими:

◆ Вы действительно хотите об этом поговорить?

◆ С какой целью интересуетесь?

◆ Пока жив, чему и радуюсь.

Если вы не хотите отвечать, то просто переключите внимание человека на совсем другую тему. Например, так: «Ой, а что это у тебя на щеке? (на носу, на ухе, возле глаза и т. п.)».

Варианты навскидку, могут быть бояны:

• Не дождетесь.
• Как спросят — легче становится.
• Без слез не расскажу.
• И вам того же.
• Мне хватает.
• Слава Богу, не долечили.

Да ответов на этот вопрос очень много. Сейчас все и не вспомнишь, но ответы есть. смотря еще, что за человек, который у вас спросил. Можно ответить в шутку » Ну лучше, чем у тебя!». Или вот так » На букву Х, но не подумайте, что хорошо». Да много ответов смешных можно найти, чтобы звучало оригинально и с приколом, но все зависит от того человека, который это спрашивает. Можете вспомнить новогоднее свое состояние и сказать «Как утром первого января». «Также, как пять минут назад», «Тебе все сразу или частями», «Лучше всех и никто не завидует», «

«Как здоровье?» — это обычный повседневный вопрос, который не должен вызывать неприязни.

Но если он звучит от малознакомого или не близкого вам человека, то может покоробить.

Ответить можно, если есть желание, рассказав о своих диагнозах и подробностях посещения всех врачей.

Думаю, после такого подробного ответа желание второй раз задавать такой вопрос отпадет.

Но можно придумать и краткие ответы:

2.Надеюсь на лучшее.

4.Хорошо, сам себя обслуживаю.

5.Живу не хвораю и вам того же желаю.

6.Неплохо, но жду окончательного выздоровления.

7.Переживаю, что улучшения медленные.

• Не откажусь от путевки на море\санаторий, давай ее сюда.
• Не, не выйду внеурочно.
• Ой, потащить не пойду, и не упрашивайте.
• Откладываю на будущее.
• Хочешь поделиться со мной своим?
• Как масло коровье.
• Слышь, гуляй.
• Молодости в сердце нет конца.
• Дружим.
• Чье?
• Кот не кашляет, спасибо.
• Не сбежало.
• Не дам.
• Можешь и поделиться.
• Твое?
• Да я не доктор, не пойму, как оно у тебя.
• По цене?
• В отпуск еще бы сходил.
• В поликлинике есть свой стул в очереди.
• Как у десяти бабок вместе взятых.
• Прибавилось.
• Лишнего нет.
• А тебе зачем это знать?
• Ты шпион моей бабки?
• Врачам не нравится, да и аптекам.
• Да занялась вампиризмом, только и напиваюсь здоровьем ежедневно.

На вопрос:»Как здоровье?» лучше отвечать спокойно и уверенно.

• спасибо, хорошо;
• спасибо, все в норме;
• спасибо, дай бог каждому;
• спасибо, а как Ваше?

После такого вопроса собеседник может на несколько минут растянуть рассказ о показателях личного давления, сахара, болей в суставах и отношения к собственному здоровью.

Людей, в большей степени, интересует не состояние здоровья окружающих и собеседника, а их личное здоровье, о котором они готовы долго говорить. Умение выслушать такого общительного собеседника очень ценится, особенно у людей зрелого возраста. Даже традиционное обсуждение погоды плавно переходит на рассказ о реакции его организма на дождь или жару.

Не смотря на то, что удален желчный пузырь, наш организм лишился лишь резервуара, где храниться желчь. В результате, она идёт напрямую по желчному протоку да в двенадцатиперстную кишку, где она участвует в пищеварении. В связи с операцией рекомендуется значительно ограничить жирную пищу, чтобы меньше вырабатывалось желчи.

Оксисайз (Oxycise) — это комплекс упражнений для снижения веса. Автор — Джил Джексон (учительница из Колорадо)

Про оксисайзе физические упражнения выполняются в сочетании с дыхательной гимнастикой.

Кровь обогащается кислородом, который борется с жировыми отложениями и человек худеет.

Ничем. Может только на психику факт подействовать и самовнушение человека о пользе росы. Если подумать, то ведь это вода, вряд ли она чистая, стерильная, не содержит микроорганизмы и частицы каких-то вредных веществ. Закапав её, можно ждать и конъюнктивита, и аллергической реакции. Чувствительность глаз высокая. А вот от болезней глаз вообще вряд ли поможет. Только как самовнушение о пользе. Катаракту не уберёт, глаукому, близорукость тоже, а при воспалительных заболеваниях может сделать ещё хуже.

Бесчеловечно делать из людей бесчувственное оружие. Они не смогут полноценно жить.

Боль нужна, так как сигнализирует о нарушениях, чтобы выявить и вылечить их. Чтобы когда порещался, повредиося, стал лечиться. А то так он может дождаться, когда получит травмы несовместимые с жизнью.

Скажем, человек инстинктивно старается защитить важные органы, а если боли нет, то зачем?

Крепкий алкоголь вообще, не только коньяк, в значительных количествах приводит к эффекту «сгущения крови», об этом свидетельствует сильная жажда при похмелье и употребление аспирина для облегчения состояния, объективно регистрируется повышенное выделение влаги с дыханием. В таких условиях говорить о снижении вероятности возможных отложений на стенках сосудов не приходится. В возникновении представлений о положительном влиянии крепкого алкоголя на сосуды были работы по изучению состояния сосудов у алкоголиков, там действительно получалось, что в смысле атеросклеротических бляшек их сосуды идеально чистые, но причина этого совсем в другом. На поздних стадиях происходит радикальная перестройка обмена веществ и качества питания, они пьют и не едят, в организм не поступают белки/жиры/углеводы, источником энергии в организме становится этанол.

Положительное влияние могут оказывать мелкие дозы алкоголя 50-70 г они вызывают расширение сосудов, снижение артериального давления.

Источник

Как поддержать тяжело заболевшего человека

Когда близкий узнает страшный диагноз или становится жертвой несчастного случая, важно помочь ему пережить это испытание. Но как подобрать верные слова? Что делать, а чего не делать? Рассказывают психологи, врачи и больные.

«Мир рухнул», «почва ушла из-под ног» — так описывают свое состояние после страшного известия больные и их близкие. «Узнав о случившемся, вы, скорее всего, растеряны, шокированы, напуганы», — предполагает Анне Мойер, доцент отделения психологии Университета в Стоуни-Брук.

«Какие бы чувства вы ни испытывали, они нормальны. Любые серьезные проблемы со здоровьем означают значительные перемены в жизни, а это всегда пугает, — соглашается невропатолог и нейрофизиолог из Колумбийского университета Мелоди Уинэвер. — Вашим планам и ожиданиям приходит конец. И вам, и самому больному трудно осмыслить и осознать эту внезапную перемену».

Универсальной формулы того, как справиться с ситуацией, нет. Есть детали, о которых надо помнить, стараясь поддержать близкого.

1. Первая реакция: скажите хоть что-нибудь

Вы только узнали, что с близким случилось несчастье. «Лучше найти хоть какие-то слова, чем промолчать, — считает Рон Блейк, страдающий от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) из-за пережитого сексуального насилия. — Произнесите хоть что-нибудь: например, что не знаете, какие слова подобрать. Тишина в такой момент очень угнетает».

Главное, ясно показать, что вы понимаете всю серьезность ситуации. Говорите искренне и с сочувствием, например: «Я пока не знаю, чем помочь, но ты очень важен для меня» или «Я хочу помочь тебе всем, чем смогу».

2. Не переключайте внимание на себя

«Все мы в первую очередь думаем о себе — такова человеческая природа», — объясняет Мелоди Уинэвер. Но, общаясь с тяжело больным близким, постарайтесь не поддаваться этому естественному желанию. «Вынесите себя за скобки» и дайте ему возможность поделиться чувствами и переживаниями. Например, можете сказать: «Мне трудно даже представить, что ты сейчас чувствуешь. Хочешь этим поделиться?»

3. Не спрашивайте, чем помочь, а просто помогайте

Казалось бы, естественно предложить больному: «Если нужна будет любая помощь, только скажи». «Но это может поставить его в неловкое положение, и ему придется думать, что вы можете для него сделать, — поясняет Ник Аркетт, основатель и руководитель благотворительной организации, которая помогает родственникам онкобольных. — Лучшее, что можете сделать для близкого, — избавить его от необходимости просить вас о помощи».

Возьмите на себя какую-то из его повседневных обязанностей: стирку, оплату счетов, готовку. Или просто предложите пройтись: во время прогулки он сможет выговориться, поделиться наболевшим.

Сделайте что-нибудь, что подарит больному и его семье радость и ощущение нормальной жизни

Кристина Пандапас, у которой в 46 лет обнаружили рак кишечника третьей стадии, согласна, что даже самые простые знаки внимания и поддержки много значат. «Лучшая помощь — приготовить ужин для всей семьи, отвести детей в школу, сводить их на какие-нибудь мероприятия или даже оставить у себя на ночь. Сделайте что-нибудь, что подарит больному и его семье радость и ощущение нормальной жизни».

Если не хотите докучать больному вопросами, можно уточнить, чем лучше помочь, у его или ее партнера. Некоторым людям неудобно прямо просить о помощи, даже если они в ней очень нуждаются.

4. Не стройте из себя эксперта

Даже если вы врач или перенесли подобную травму или заболевание, помните, что опыт каждого человека уникален. «Чаще всего лечением тяжелобольного занимается группа специалистов. Вряд ли им нужны советы от дилетантов, которые якобы все знают, потому что жена их троюродного брата болела тем же», — объясняет Кристина Пандапас. Не нужны им и ваши чересчур оптимистичные прогнозы, пусть даже вы делаете их из лучших побуждений. «Не надо говорить больному, что все будет хорошо, ведь на самом деле никто точно не знает, будет ли», — считает Рейчел Соупер Сандерс, страдающая хроническими болями после серьезной автомобильной аварии.

Не стоит делать поспешные выводы о состоянии больного по его внешнему виду. Многие проблемы со здоровьем незаметны со стороны, и больному может быть неприятно слышать, что с ним якобы все в порядке.

Источник