Как смешивать витамины в1 в6 в12 для волос

Применение витаминов группы В для поддержания красоты волос: В1, В6 и В12

Сегодня тысячи девушек по всему миру увлеченно добавляют препараты витаминов группы В в шампуни и средства для волос, будучи уверенными в том, что такая процедура обеспечит улучшение и внешнего вида прически, и повысит густоту волос, и улучшит их структуру. Такой подход в целом оправдан, но постоянно обрабатывать свои волосы определенными веществами, особенно — биологически активными — нужно сознательно и с полным понимаем того, как действует конкретное средство и какой эффект от его применения ожидается получить. Именно поэтому витамины группы В для волос сегодня пользуются большим вниманием и требуют подробного знакомства.

Наиболее востребованными и известными витаминами В для волос являются витамин В1, или тиамин, витамин В6, или пиридоксин, и витамин В12, называемый также цианокобаламином. Именно эту троицу в комплекте обычно добавляют в средства для мытья волос или употребляют дополнительно к рациону питания в виде поливитаминных препаратов.

Перед тем, как применять витамины B1, B6 и B12 для волос, следует проконсультироваться у врача (именно врача, а не парикмахера или стилиста). Возможно, дополнительные количество какого-либо из них будут вредны, а возможно, отдельные неприятности с волосами имеют место не из-за недостатка, а из-за избытка одного из этих витаминов. Определиться с этим может только профессиональный медик.

Витамин В1 и поддержка здоровья волос

Витамин В1 (он же тиамин) влияет на состояние волос опосредованно, но очень сильно. В первую очередь тиамин регулирует обмен огромного количества жиров, белков, углеводов, кислот и простых минеральных веществ в организме. От него зависит обеспечение волос, луковиц и кожи головы питательными веществами, структурными компонентами и энергией для роста и развития.

Витамин В1 для волос нужен постоянно, благо, он встречается в подавляющем большинстве натуральных пищевых продуктов, и получить его с обычными продуктами питания в нужных для волос количествах вполне возможно.

Внешними проявлениями достаточного снабжения волос тиамином являются блеск, сила и нормальная упругость локонов. Этот же витамин обеспечивает достаточную скорость роста волос.

Недостаток витамина В1 на волосах сразу не отражается. Первыми симптомами такого дефицита являются расстройства нервной системы. И только в особенно запущенном виде начинаются проблемы с волосами. Но при нормальной работе организма многочисленные функции витамина В1 являются фундаментом здоровья, силы и красоты волос.

Витамин В6 в косметологии

Витамин В6 так же, как и тиамин известен своим участием во многих процессах обмена веществ и ролью в синтезе огромного количества важнейших структурных и функциональных соединений в организме. От его активности зависит наличие в организме необходимых для здоровья волос гормонов, белков и жиров, он же поддерживает нормальный обмен веществ в коже головы.

Витамин В6 в отношении волос особенно заметно проявляет себя в недостаточных количествах: волосами организм жертвует в первую очередь, и даже при несильных гиповитаминозах волосы начинают просто выпадать, а сама кожа головы страдает от себореи и дерматитов.

В целом из всей тройки витаминов В1, В6 и В12 для волос витамин B6 — один из самых «заметных» при недостатке.

Нужен ли волосам В12?

Витамин В12 для волос напрямую поддержку не оказывает. Но с его участием происходит обеспечение волос кислородом и многими питательными веществами. При недостатке витамина В12 возможно появление зуда на голове и остановка роста волос.

Главными проявлениями недостатка витамина В12 в организме являются анемия и расстройства нервной системы. Последующие симптомы, в том числе проявляющиеся и на состоянии волос, на фоне подобных расстройств малозаметны.

Правила приема витаминов группы В для поддержания здоровья волос

При обеспечении организма витаминами группы B необходимо помнить главное правило: в первую очередь витамины поступают к волосам через кровь и органы пищеварения, и только в небольших и непредсказуемых количествах — с шампунями, масками и гелями для волос. Природа не для того миллионы лет совершенствовала непроницаемость кожных покровов, чтобы сейчас простым втиранием можно было добиться проникновения витаминов в сами луковицы и волоски.

Именно поэтому перед началом применения любого витамина группы В для волос или комплекса этих веществ необходимо:

Проконсультироваться у врача. Возможно, проблемы с волосами связаны вовсе не с недостатком витаминов, а с их избытком или совершенно иными нарушениями в организме.
Если недостаток одного из витаминов группы В все-таки имеется, необходимо в первую очередь скорректировать свой рацион так, чтобы требуемые количества витаминов поступали в организм в натуральном виде с пищевыми продуктами.
При необходимости применения витаминных препаратов назначать сами препараты, витамины группы В в ампулах или маски должен врач.
Маски, шампуни и добавки в шампуни с витаминами группы В следует применять только при необходимости поддержки хорошего вида волос и нормальном обеспечении их витаминами из рациона. В случае недостатка витаминов группы В в рационе питания маски не восполнят потребность в них!

В целом для взрослого здорового организма в сутки требуется:

1,1 мг витамина В1
1,6 мг витамина В6
1,5 мкг витамина В12.

При таких поступлениях указанных витаминов вполне хватает для поддержания здоровья и хорошего внешнего вида волос.

Важно и то, что витамины В1, В6 и В12 совместимы в пищевых продуктах и препаратах, принимаемых вовнутрь, но их же не всегда желательно совмещать в составе масок для волос.

Если волосы недополучают тех или иных витаминов группы В, разбираться нужно или с обменом веществ, или с диетой. При серьезных нарушениях с внутренним снабжением организма витаминами никакие маски, шампуни и крема результата не дадут, либо он будет весьма краткосрочным.

Ампулы с витаминами группы В для волос

Витамины для волос группы В в ампулах могут быть использованы для усиления косметического эффекта различных средств — масок, шампуней, бальзамов-ополаскивателей — и воздействуют в первую очередь на кожу головы и луковицы самих волос.

Оптимальным решением является покупка каждого конкретного витамина для волос в отдельном препарате и использование всех трех витаминов по очереди при каждом мытье волос.

Витамин В1 в ампулах стоит примерно 25 рублей за 10 ампул.
Цена на витамин В6 в ампулах составляет примерно 20 рублей за 10 ампул.
Витамин В12 стоит около 10 рублей за 10 ампул.

При каждом мытье волос следует использовать одну ампулу раствора конкретного витамина. Применять разные витамины за одно купание не рекомендуется.

«Два месяца после химии я пила специальные витамины Компливит для здоровья волос, а потом врач посоветовал сделать перерыв и начать просто мыть волосы с добавлением в ополаскивающие ванночки трав ромашки, зверобоя и витаминов группы В в ампулах. Смешивать витамины нельзя, за одно купание следует добавлять в ковшик ампулу одного витамина. Стоят они копейки, если мыть волосы раз в два дня, получается, что трех упаковок каждого витамина вместе хватит на два месяца. А стоит это удовольствие чуть меньше 80 рублей».

С витаминами В1, В6 и В12 в ампулах можно изготавливать поддерживающие, укрепляющие и восстанавливающие маски для волос. Но применение таких масок имеет некоторые характерные особенности.

Существуют и специальные препараты витаминов В, которые рассчитаны на применение по определенной программе и с определенным графиком. К таким препаратам относятся:

раствор В1, В6 и В12 в ампулах для инъекций производства ЗАО «Лекхим-Харьков». Применять их для обработки волос следует только по указанию врача.
Комбилипен — также средство для внутримышечного применения. Содержит необходимые для организма дозы витаминов В1, В6 и В12 и не рекомендуется для самостоятельного применения в качестве наружного средства.
Нейрорубин — также комплекс витаминов группы В, предназначенный для профилактики и лечения расстройств нервной системы.

Все специализированные препараты с витаминами группы В значительно более дороги, нежели отдельные витамины в капсулах. Поэтому для домашнего применения рациональнее пользоваться моновитаминными растворами.

Рецепты масок с витаминами группы В

Маски, в которые можно добавлять витамины группы В, вполне просты в приготовлении и часто применяются при домашнем уходе за волосами.

Чесночная маска — в ней на чайную ложку измельченного чеснока добавляют одну ампулу любого витамина группы В, чайную ложку меда, чайную ложку сока лимона и чайную ложку сока алоэ. Такая маска наносится на полчаса с укутыванием головы, а потом смывается водой с добавлением горчицы.
Маска для сухих волос — на одну столовую ложку меда добавляется один сырой яичный желток, 1 ампула витамина и чайная ложка сока алоэ. Маска наносится на волосы после мытья и смывается через час. Наносить такую маску следует каждые два-три дня на протяжении месяца, после чего желательно сделать перерыв.
Маска с маслом — в ней берется взбитое яйцо, по одной столовой ложке репейного, облепихового и миндального масла и одна ампула витамина группы В. После нанесения маска утепляется пленкой и полотенцем, смывается спустя час после обработки водой с шампунем.
Травяная маска — для её приготовления взбитое яйцо смешивают с настоем ромашки или липы (1 столовая ложка), добавляют витамин В6 для волос и оставляют на голове на час.

«Мне вместе с лечением пришлось каждые два дня наносить на волосы маску для сухих волос. Мне кажется, что всего остального лечения не требовалось: после маски волосы сутки блестят, пружинятся, сами закручиваются. А все остальное — как мертвому припарки. Пока маску не поставишь, волосы так и высыхают».

При приготовлении масок для волос важно помнить о несовместимости в них разных витаминов группы В. Витамины В6 и В12 для волос следует использовать по очереди в разных масках.

Таким же образом витамины группы В можно добавлять в шампуни и бальзамы для мытья головы. Конкретных дозировок здесь нет, но обычно на одно мытье волос используют одну ампулу конкретного витамина.

Противопоказания: могут ли витамины В навредить волосам?

Иногда в ответ на наружное применение витаминов В6 и В12 может возникать аллергическая реакция. А гипервитаминоз витамина В12 имеет в качестве симптома крапивницу, и вместе с аллергией все эти нарушения приводят к зуду, иногда — в области головы.

Однако в большинстве случаев выраженного отрицательного воздействия непосредственно на волосы небольшой избыток этих витаминов не оказывает.

Основные натуральные источники витаминов В1, В6 и В12

Продукты питания, содержащие витамина группы В, являются значительно более эффективными источниками этих веществ — с пищей витамины усваиваются и достигают волос значительно эффективнее, чем через кожу с масками и шампунями.

Наибольшие количества витаминов группы В содержатся в мясе, рыбе и субпродуктах. Говяжья и свиная печень и почки содержат наибольшие количества витаминов В1 и В12. Кроме того, тиамин и пиридоксин в больших количествах встречаются в следующих продуктах:

бобовых
пшеничной и гречневой крупах
орехах
картофеле
сое
яйцах
молоке и молочных продуктах, включая сыры.

Также витамины В1 и В6 содержатся практически во всех зеленых овощах. Зато витамина В12 в растительных продуктах не бывает — человек может получить его только с животной пищей.

Витаминные препараты для здоровья волос

Дополнительными источниками витаминов группы В являются поливитаминные комплексы и БАДы, которые рационально применять только при выраженном недостатке витаминов в рационе. К таким средствам, особенно полезным для волос, относятся, например, такие:

Шевитон — биологически активная добавка от компании Vision, содержащий витамины В5, В6, В12, Н, цинк, цистин и метионин. Последние два вещества — аминокислоты, необходимые для поддержки роста волос.

Нутрикап, помимо витаминов группы В содержащий также ореховые масла, экстракт пшеничных зародышей, пчелиный воск и большой набор минералов.

Дополнительно для поддержки волос рационально употреблять витаминные комплексы типа Алфавит Косметик, Компливит Сияние, Витрум Бьюти, состав которых разработан специально для поддержки кожи, волос и ногтей. Употребление таких препаратов в большинстве случаев оказывается более эффективным, нежели использование витаминов в составе масок и шампуней.

Пример использования витаминов в ампулах для приготовления витаминного шампуня

Источник

Сочетание витаминов в ампулах для волос. Как правильно смешивать и использовать?

31 Августа, 2018
Лечение волос
Легина Марина

Красивая прическа — это не только прихоть, это необходимость в современном мире. Хорошо, если волосы быстро растут, блестят и радуют своим внешним видом. К сожалению, современный ритм жизни сказывается на них крайне отрицательно. Жесткая вода, плохая экология, несбалансированное питание, стрессы — все это приводит к тому, что блестящий водопад волос начинает тускнеть, выпадать, сечься. Стрижки становятся все короче. И чтобы восстановить волосы и отрастить красивые косы, нужны витамины. Сегодня рассмотрим сочетание витаминов в ампулах для волос, чтобы оптимальный вариант вы могли использовать постоянно.

Что нужно для роста волос

Проблемы обычно не возникают на пустом месте. Если рост волос остановился, а выглядеть они стали хуже, значит, организму чего-то не хватает. Возможно, витаминов. Давайте рассмотрим, что именно необходимо для здоровья и красоты ваших волосы. Исходя из этого можно найти оптимальное сочетание витаминов в ампулах для волос.

Витамин A очень важен. Помогает вырабатывать кератин, который является строительным материалом.
B1 и B12. Это вещества, которые отвечают за блеск и упругость локонов.
B6 избавляет от перхоти.
С — оптимизирует кровообращение в капиллярах возле луковицы.
D — ускоряет рост.
E — это антиоксидант, который позволяет замедлять старение и сопротивляться внешним воздействиям.
H — поставщик белка и жиров.

Совместимость

Не секрет, что не все витамины можно сочетать между собой. Определенные вещества не усваиваются друг без друга. Другие, напротив, разрушаются при совместном приеме. Есть витамины полностью нейтральные по отношению друг к другу. Какое сочетание витаминов в ампулах для волос можно считать удачным:

Если сделать такую смесь, она точно пойдет на пользу вашим волосам. Эффект не будет моментальным, но в результате они начнут быстрее расти и станут более блестящими и гладкими. А какое сочетание витаминов для волос в ампулах недопустимо:

B12 и K с ретинолом.
Не должны пересекаться между собой E и K.
B12 не сочетается с B1, не должен встречаться с аскорбиновой кислотой и витамином E.

Симптомы нехватки

По каким признакам вы можете понять, что организм испытывает дефицит того или иного элемента, а значит, не будет делится драгоценными крохами с бесполезными, с точки зрения биологии, волосами? Тут мало определить общий дефицит, необходимо выявить, чего именно не хватает организму. Только так можно сделать терапию максимально направленной и эффективной.

Если волосы не просто сильно выпадают, а еще и образуют залысины, значит, необходим витамин В12.
Если рано начала появляться седина, значит, есть нарушение пигментации. Это лечится при помощи витамина PP.
Появление перхоти и сухость кожи — это явный признак нехватки B6.
Прекращение роста волос — в организме мало фолиевой кислоты.

Как видите, у всего есть свои причины. Но самостоятельно назначать себе витамины не рекомендуется. Витамины группы Б вредными не будут никогда, но использовать их тоже нужно правильно, для чего и необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач-трихолог должен установить при помощи анализов, в чем именно нуждается ваш организм. Решив эту проблему, можно забыть о выпадении волос.

Специальные комплексы

Сегодня уже нет необходимости делать их вручную, поскольку в продаже есть готовые комплексы. Лучшие витамины в ампулах для волос — это коктейли, которые вводятся в организм посредством мезотерапии. Это специальный валик с тысячами крохотных иголочек. На него наносят состав, после чего прокатывают по коже. Микроскопические проколы помогают полезным веществам попасть к волосяным фолликулам и оказать необходимую помощь.

Но есть у этого способа и свои недостатки. Курс проводится в 6-8 посещений, при этом владеют этим методом только сертифицированные специалисты. Они же и составляют коктейли из различных компонентов, подходящих для пациента. И вторым недостатком является цена. Как бы то ни было, а стоимость посещения косметологов сегодня очень высокая.

Готовим сами

Но если мезотерапия — это салонная процедура, то можно заменить ее домашней. Ведь в основе самого уникального комплекса лежат обычные витамины А, С, РР, Е и группы В. Комбинируя их между собой, можно получить питательный коктейль, который точно пойдет на пользу.

В качестве первого рецепта предлагаем опробовать витамины группы Б под торговым названием «Комбилипен». Производится он российской компанией, содержит В1, В6, В12, а также лидокаин для обезболивания инъекции. Выпускается в ампулах и чаще всего используется невропатологами. Но прекрасно подходит в качестве добавочного компонента для шампуней и масок.

Если в аптеке на нашлось этого комплекса — не расстраивайтесь. Можно отдельно купить витамины группы B в ампулах. Это известные и недорогие:

Тиамина хлорид. Применение витамина В1 в ампулах для волос — это проверенный способ улучшить их состояние. Кроме всего прочего, он способствует их росту, что и является конечной целью использования подобных средств у большинства женщин.
Цианокобаламин, B12.
Пиридоксина гидрохлорид, B6. Этот витамин используется для того, чтобы снять симптомы раздражения и зуда. Поэтому при перхоти настоящее спасение для волос — витамин В6 в ампулах. Отзывы говорят о том, что уже через 5-8 процедур кожа становится чистой, а волосы — блестящими и гладкими.

Эти бесцветная или красная жидкость. Недорогой комплекс способен значительно улучшить состояние ваших волос и решить большинство проблем. Их можно смешивать между собой согласно указанной выше схеме и в таком виде добавлять в домашние маски или бальзам-ополаскиватель.

Масляный раствор витаминов

Жирорастворимые витамины тоже очень нужны и важны для здоровья кожи и волос.

Токоферол, то есть витамин E. Он тоже продается в ампулах, есть также в капсулах. Важен для роста и питания кожи головы и волос.
Ретинола ацетат, или витамин А. Он применяется при себорее, которая виновна в мучительном зуде головы.
Витамин Д для волос в ампулах найти довольно сложно. Чаще всего он продается в капсулах, и его можно также добавлять в состав любой маски. Солнечный витамин способен выравнивать поверхность прядей и заботиться о здоровье каждого волоска в частности.

Аскорбиновая кислота

Про ее воздействие на организм не слышал только ленивый. Аскорбинку рекомендуют практически при любых заболеваниях. И для здоровья волос она нужна не меньше, чем для всего остального. Аскорбиновую кислоту можно сочетать практически с любыми витаминами (исключение B12). Если вы хотите вернуть волосам упругость и силу, то обязательно включите ее в состав привычных масок. Полезные витамины для волос в ампулах стоят совсем недорого, а использовать их просто и удобно.

Никотиновая кислота

Она называется витамин PP. Выпускается в ампулах для инъекций, но в нашем случае рассматривается для наружного применения, то есть для изготовления масок или добавления непосредственно в шампунь. Отличное средство для восстановления волос и стимулировании их роста. Но при частом использовании сушит кожу головы, поэтому сильно увлекаться данным средством нельзя. Но самое большое достоинство этого витамина заключается в том, что он стимулирует кровообращение. Это важно для волосяных фолликулов, поскольку снабжает их питанием. Поэтому правильное и грамотное использование позволяет надолго сохранить красоту и здоровье волос.

Правила применения

Это логичный вопрос, который возникает у всех, кто решает попробовать витамины в ампулах против выпадения волос. Есть несколько рекомендаций, которые помогут вам получить максимальный эффект:

Ампулы рассчитаны на разовое применение. Если рецепт предполагает использование меньшего количества, то остатки придется выбросить.
Концентрированные витаминные средства начинают действовать практически сразу.
Чтобы достигнуть желаемого эффекта, нужно пройти курс лечения. Разовое применение не даст результата.
Наносить препараты нужно непосредственно на кожу головы.

Рецепт против зуда и сухости

Для приготовления потребуется «Димексид». Он является веществом-транспортировщиком питательных веществ через кожный покров к волосяным фолликулам. Для данного рецепта вам потребуется:

«Димексид» — 1 ч. л.
Витамины А и Е — по капсуле.
Лимонный сок — 5 г.
Репейное и касторовое масло — по столовой ложке.

Так как втирать витамины в ампулах в волосы довольно сложно ввиду небольшого количества по отношению к поверхности головы, рекомендуется смешивать их со вспомогательными ингредиентами. Предварительно нужно смешать и нанести на кожу головы. Укутайте полотенцем, а через 2 часа вымойте. Периодичность — два раза в месяц. Чаще не рекомендуется.

Для жирных волос, при себорее

В данном случае основой будет выступать отвар из трав. Вам понадобится цвет липы, ромашка и крапива. Все по одной столовой ложке. Из них требуется приготовить отвар и дать постоять в течение 30 минут. Добавьте в него по 4-5 капель витаминов B12, A и E. Нанесите на голову. Голову укутайте полиэтиленовой шапочкой и выдержите 2 часа. Процедуры повторяйте в течение месяца, раз в неделю. Это залог того, что ваша прическа будет идеальной всегда. Чешуйки разгладятся, волосы приобретут небывалую гладкость.

Чтобы волосы были красивыми

Это самый популярный запрос от желающих улучшить состояние своей прически. Для восстановления структуры можно смешивать содержимое ампул с указанными выше витаминами и добавлять к ним сок алоэ, мед и яичный желток.

Не забывайте о том, что нужно соблюдать четкие пропорции и дозировку. Чрезмерное увлечение витаминными масками приводит к переизбытку питательных веществ. Волосы могут отреагировать на это вовсе не так, как вы ожидаете. Например, переизбыток витамина А приведет к ухудшению роста и сильному выпадению волос. Некоторые женщины, стремясь скорее получить результат, начинают делать маски ежедневно, выливая в состав по ампуле каждого вида витаминов. В результате кожа становится раздраженной, а волосы выпадают еще сильней. Это и говорит о том, что нужно соблюдать меру.

Маска для роста с алоэ

Одно из самых удачных сочетаний, которое полезно для любого типа волос. Для приготовления возьмите по ампуле В12, В8, PP и алоэ. Добавьте к этому по 5 капель ретинола и токоферола в масле. Для облегчения смывания состава соедините с двумя ложками любого бальзама. На чистую кожу головы нужно нанести состав, укутайте и оставьте на час. Волосы преображаются, становятся мягкими и шелковистыми, перестают выпадать. Этот состав можно назвать идеальным для любых волос, поэтому можно его использовать обладателям сухих и жирных, крашенных и мелированых волос. Поэтому можно смело заносить рецепт в раздел самых любимых.

Добавляем витамины в шампунь

Маски хорошо действуют на волосы, но они требуют свободного времени. Если оно в дефиците, то можно просто обогатить витаминами любимый шампунь. Для этого выбирайте качественное средство и добавляйте на стандартный флакон 200 мл по ампуле B12 и PP, A и E. Первый раз вымойте голову как обычно, а второй раз нанесите его на 10 минут, чтобы питательные вещества успели проникнуть в каждый волос. Не забывайте про совместимость витаминов для волос. В ампулах продаются также и готовые комплексы, но стоимость у них выше, поэтому выгодней смешивать их самостоятельно. Но если свободного времени нет, то можно зайти в ближайшую аптеку. Предложений обычно много. Большинство комплексов содержит не только витамины, но и экстракты трав.

Вместо заключения

Витамины очень важны для здоровья волос. Если ваша прическа выглядит не так, как хотелось бы, то стоит задуматься об их нехватке. В первую очередь нужно оптимизировать питание. Именно так питательные вещества должны поступать к каждой клеточке нашего организма. Дополнительно готовьте маски на основе витаминов в ампулах.

Источник