Сколько денег российские звезды вкладывают в свое здоровье
Что постоянная забота о собственном здоровье — оптимальный способ прожить продолжительную и полноценную жизнь, понимают и обыкновенные люди, и знаменитости — разница заключается только в размерах сумм, которые способны те и другие потратить на медицинские услуги. Там, где у одних надежда на крепость иммунной системы, которая позволит подольше не обращаться к врачам, и медстраховку, другие опираются на кошелек, регулярно проходя дорогостоящие обследования и курсы лечения.
О том, сколько денег российские звезды тратят на здоровье по состоянию на 2019 год, расскажет материал 24СМИ.
Пелагея
Певцу без здорового горла никуда — связки требуют тщательного ухода и регулярных обследований, иначе присутствует риск перед выступлением внезапно остаться без главного рабочего инструмента. Российская исполнительница Пелагея в деле сохранения голоса доверяет врачу Льву Рудину, фониатру, уже больше 15 лет лечащему отечественных знаменитостей. Прейскурант на услуги в клинике «звездного» доктора включает больше шести десятков пунктов: начиная с недорогой инстилляции (закапывания) лекарств за 200 рублей, заканчивая индивидуальной консультацией для профилактики неинфекционных болезней за 4000 рублей. Кстати, прием у Рудина стоит от 3,5 тысячи рублей.
Ольга Бузова
А вот у любимицы поклонников «Дома-2» проблем с голосом нет, зато много внимания звезда уделяет зубам — без сияющей улыбки появляться перед фанатами Ольга Бузова считает недопустимым. Хотя у певицы и телеведущей от природы с челюстью особых проблем не было, девушка все-таки установила виниры из керамики, вложив в улыбку 1 миллион рублей. Плюс исполнительница делает регулярное отбеливание зубов в клинике — цена услуги составляет порядка 30-35 тысяч.
Источник
Секреты здоровья «звезд»
В современном мире очень сложно оставаться бодрым и полным сил. Жизнь в начале XXI века все больше напоминает гонку с препятствиям- тысяча разных дел- везде нужно успеть, все сделать, ритм просто зашкаливает. Неудивительно, что в такой ситуации возникают проблемы со здоровьем. При этом огромное количество времени мы проводим сидя в транспорте или за рабочим столом. Именно поэтому настоящий бич нашего общества триада– повальная гиподинамия, т.е. недостаток двигательной активности, стресс и бессистемное питание. Как раз три фактора столь эффективно подрывают здоровье большинства наших сограждан, что многие в свои тридцать выглядят аж на сорок, а про сорок и пятьдесят мы уже скромно промолчим. Вместе с тем, у этих, казалось бы неразрешимых проблем есть решение. Этим бесценным опытом поделятся с нами звезды сцены, кино и прочие знаменитости, которые как никто другой знают, как преодолевать нагрузки обрести прекрасную физическую форму, бороться со стрессом и усталостью.
Итак, читаем секреты здоровья от наших звезд.
Татьяна Васильева хорошо знакома поклонникам отечественного кино. В свои шестьдесят с лишним она выглядит лет на пятнадцать моложе, весит 70 кило и ведет активный образ жизни. В чем секрет? Основой своего успеха на ниве здорового образа жизни актриса считает диету. Правильно организованное питание – ключ к успеху.
Татьяна ничем не отличалась от других людей – прилично набрала вес после рождения ребенка, а с появлением второго – располнела еще больше. Питалась бессистемно – булки, бутерброды, сладости. Постепенно здоровье ухудшилось – появились сильные головные боли, тело отяжелело, испортилась кожа. Ко всему прочему добавились стрессы в семейной жизни – начались проблемы с мужем. Актриса говорит, что именно в этот момент смогла остановиться и заняться своим здоровьем вплотную. Это был долгий и непростой путь, смеется Татьяна. Не вдаваясь в подробности, приведем основные рекомендации, которых придерживается звезда:
- в основе рациона должны быть фрукты и овощи. Очень полезны авокадо и грейпфрут;
- никакого мяса, колбасных изделий, других подобных, крайне вредных для здоровья вкусностей;
- минимум жирной пищи;
- много молочных продуктов, но тоже с низким процентом жирности;
- алкоголь в обычной жизни под запретом, лишь по большим праздникам и буквально «капельку»;
- талая вода во всем что пьем и едим, будь то чай, кофе или старательно сваренный суп;
- категорическое «нет» сахару, в качестве лакомства используем сухофрукты и мед;
- ну, и конечно же максимум физической нагрузки – побольше ходить пешком, меньше ездить за рулем или в общественном транспорте, ежедневно посещать спортзал.
Что ж, вполне выполнимые условия. Ежедневное посещение спортзала, возможно доступно немногим, но остальные можно взять за руководство к действию. Если результатом станет отличное здоровье и жизненная энергия, оно того стоит.
Еще одна диета, на этот раз от Лаймы Вайкуле. Эта экстравагантная дама, всемирно известная певица, в представлении, пожалуй, не нуждается. Итак, тайны идеальной фигуры от латышской звезды сцены: диета и еще раз диета.
Питаемся так: отказываемся от всего жирного и мучного, сладкого и возбуждающего (алкоголь, чай, кофе) и регулярно проводим разгрузочные дни. «Разгрузка» от Лаймы выглядит следующим образом:
- три дня едим один лишь рис, пустой, безо всяких специй, соли масла;
- еще три дня питаемся белым куриным мясом;
- дальше – три дня на яблоках, в рационе ничего кроме яблок.
Эффект, говорит певица, потрясающий – не только бьющая через край жизненная энергия, потерянные килограммы, но и на редкость острый вкус знакомых продуктов, который открывается заново.
Ксения Бородина – известная телеведущая, хорошо известная нам «Перезагрузка». Звезда вынуждена строго соблюдать режим питания, чтобы выглядеть «на все сто», что совсем непросто, так как Ксения имеет склонность к полноте. Однако, глядя на нее, этого не скажешь. Как же удается сохранять столь блестящую физическую форму?
Все просто: основа рациона нежирное мясо и морепродукты которые теледива просто обожает, а также фрукты и овощи. Сладкое – строго дозированно, мучное тоже – считаем калории. При этом минимум соли, специй и максимум воды. Пить следует много, как можно больше. И не нужно забывать про позитивный психологический настрой, который дает очень много. Ксения не сторонник крайних мер и строжайших ограничений, раз в месяц может зайти и в «Макдональдс», побаловать себя любимую, но не чаще. В спортзал звезда не ходит, не любит интенсивные физические нагрузки и занимается дома.
Следят за своим здоровьем не только актеры, певцы и телеведущие. Немалое внимание уделяют этому… профессиональные игроки в покер! Ну конечно же, игры длятся часами, а порой и сутками. Чтобы преуспеть нужно обладать недюжинным здоровьем, что отнюдь непросто, учитывая сидячий образ жизни.
Евгений Качалов – суперзвезда покера. Обладатель сразу двух бриллиантовых браслетов WCOOP, признанный чемпион турниров WPT/WSOP, один из сильнейших участников команды самого крупного рума планеты PokerStars. На определенном этапе, говорит Евгений, здоровье стало сдавать – головные боли, плохое самочувствие. Ему стало сложно играть, после ночных турниров приходилось подолгу восстанавливать здоровье. Понятно, что в покер играть при таких раскладах не получается. Качалов человек решительный и следующее решение касалось собственного здоровья: меняем режим питания и образ жизни.
Основой успеха он считает фитнес. Евгений тренируется ежедневно – тренажерный зал, теннис. Передвигается по возможности пешком, много ездит на велосипеде.
Но начинать, считает звезда, нужно с питания:
- основу каждодневной диеты должны составлять белки и небольшой количество углеводов. Углеводы особенно нужны перед тренировкой, чтобы обеспечить мышцы энергией;
- следует полностью исключить жирную пищу (их и так попадает в организм достаточно), особенно вредна она перед тренировкой;
- пить витамины, как раз от них во многом зависит состояние и тонус нашего тела;
- вода основа хорошего самочувствия, поэтому пить нужно много, особенно перед тренировкой.
Спустя полтора года Евгения не узнать. Мужчина сбросил 30 килограммов лишнего веса, обрел эффектный рельефный торс, от былого брюшка не осталось и следа. На его месте – «кубики» мощного пресса.
Источник
7 звезд, одержимых своим здоровьем
Зачастую люди обращаются за помощью к медикам, когда болезнь уже вступила в свои права и предстоит длительное лечение, но существуют и исключения. В материале редакции 24СМИ — звезды, одержимые своим здоровьем.
Гвинет Пэлтроу
Американская актриса Гвинет Пэлтроу знаменита не только своими киноработами, но и заботой о здоровье. Звезда шоу-бизнеса тщательно следит за питанием, носит одежду из натуральных тканей и старается окружать себя экологически чистыми вещами. Кроме того, Пэлтроу делится с поклонниками секретами здорового образа жизни и красоты.
Майли Сайрус
Проблемы со здоровьем заставляют певицу Майли Сайрус тщательно следить за своим образом жизни. Ранее девушке поставили такие диагнозы, как не опасная форма тахикардии и пищевая аллергия. Сейчас Сайрус питается только здоровой пищей, избегая употребление глютена и лактозы, а также регулярно посещает спортзал.
Брэд Питт
В последние годы голливудский актер Брэд Питт всерьез взялся за свое здоровье. Знаменитость увлеклась вегетарианством и считает, что это положительно сказывается на его организме. Кроме того, Питт всегда пользовался только натуральной косметикой во время нанесения грима и выбирал все самое полезное для себя и семьи.
Лиам Хемсворт
Австралийский актер Лиам Хемсворт всерьез одержим собственным здоровьем. Звезда часто посещает врачей и контролирует состояние организма. Чтобы чувствовать себя намного лучше, Хемсворт даже стал вегетарианцем. Благодаря такому образу жизни, отмечает Лиам, анализы его крови существенно улучшились.
Дженнифер Лопес
Голливудская певица Дженнифер Лопес является приверженцем здорового образа жизни и следит за состоянием организма. Именно из этих соображений звезда выбрала вегетарианство, отмечая, что ее кожа и тело стали выглядеть гораздо лучше после того, как она отказалась от продуктов животного происхождения. Как признавалась Лопес, она скучает по некоторых продуктам, но от нынешнего питания отказываться не намерена, ведь это только улучшает здоровье.
Тина Канделаки
Российская телеведущая Тина Канделаки уже давно вступила в бой не только за здоровый образ жизни, но и за стройную фигуру. Секрет красоты звезды прост — спортзал, танцы и бег. Примечательно, что от посещения тренажерного зала Канделаки не отказывается даже во время болезни, недомогания ведущая предпочитает переносить “на ногах”, считая, что это укрепляет организм.
Вера Брежнева
Известная певица Вера Брежнева также относится к числу звезд, одержимых своим здоровьем. Для того, чтобы ее организм функционировал нормально, звезда всегда старается высыпаться, правильно питаться и заниматься спортом. После того, как Брежнева узнала, какой вред здоровью могут нанести молочные продукты, она полностью вычеркнула их из своего рациона. Вера также периодически посещает массажные салоны и косметологов, чтобы ее организм был здоров не только изнутри, но и снаружи.
Источник
Получи свое персональное предсказание!
Знаменитости всегда выглядят потрясающе, хотя сами они часто жалуются на недостаток сна и неправильный режим питания. Сохранять здоровье и красоту им помогают полезные привычки, которым легко следовать каждый день. Лови несколько классных советов от звезд.
Дробное питание Ани Лорак
Фигуре Ани Лорак можно только позавидовать, но кто бы мог подумать, что звезда терпеть не может диеты. Тем более, что отказаться от любимой жареной картошки ей не под силу. Проблему Лорак решила дробным питанием – хорошей привычкой, которая позволяет и баловать себя вкусностями, и поддерживать фигуру в форме, а при желании даже худеть. Как говорит звезда, дробное питание отличается тем, что желудок получает пищу чаще, наедается, но не растягивается.
Минимум углеводов Сергея Лазарева
Глядя на Сергея Лазарева, становится понятно, что исполнитель тщательно и регулярно работает над собой. Певец утверждает, что даже в самом плотном графике он всегда может найти 40 минут на полноценную тренировку на все тело. А еще Сергей признается, что обожает мучное: пасту и хлеб. Но Сергей не идет на поводу у своих вредных привычек, а придерживается полезного спортивного питания и включает в меню больше овощей и белка.
Паровая диета Аниты Цой
Когда-то Анита Цой боролась с проблемой лишнего веса. С тех пор звезда тщательно следит за собой и за своим рационом. Также у Аниты осталась хорошая привычка – все блюда она готовит на пару. Даже уезжая на гастроли, исполнительница берет с собой пароварку. Она уверена, что с постоянными разъездами, ненормированным графиком и нерегулярным режимом питания легко запустить не только фигуру, но и здоровье.
Ходьба и здоровый сон Полины Гагариной
Певица Полина Гагарина – настоящий гуру полезных привычек. Звезда регулярно занимается спортом, правильно питается, посещает салоны красоты и не забывает ухаживать за собой самостоятельно. Но самыми правильными привычками и секретами красоты Полина считает ходьбу и сон. По мнению исполнительницы, чтобы поддерживать фигуру в хорошей форме, не обязательно истязать себя на тренажерах, достаточно добавить ежедневной активности – выбирать лестницу вместо лифта и больше ходить пешком. А здоровый сон поможет поддерживать кожу и волосы в хорошем состоянии. Без этих двух составляющих все остальное может оказаться бесполезным.
Контрастный душ Веры Брежневой
Каждое свое утро Вера Брежнева начинает с контрастного душа. Звезда знает, что такая процедура не только бодрит, но и укрепляет имунную систему, а также хорошо влияет на состояние кожи – она становится более упругой и гладкой. Звезда рассказывает, что благодаря смене температур, можно быстро прийти в себя и ощутить прилив сил, даже если совсем не выспался.
Литры воды Елены Темниковой
Певица Елена Темникова признается, что не может ни один свой день прожить без воды. Когда из-за напряженного рабочего графика она не успевает пообедать или поужинать, на помощь снова приходит вода. Да и в обычной жизни в течение дня Темникова очень много пьет и, как утверждает сама артистка, заставлять ей себя не приходится – она настоящий фанат воды.
Сладости по утрам Юлианны Карауловой
Певица Юлианна Караулова не раз рассказывала в своих интервью, что придерживается принципов правильного питания. Главная полезная привычка звезды – сладости и фрукты только в первой половине дня. Юлианна считает, что тяжелая пища и простые углеводы вечером организму ни к чему, а обильные и поздние ужины провоцируют отеки. А вот выпить стакан чистой воды перед сном Караулова никогда не отказывается.
Источник