КАК ПРАВИЛЬНО ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЯ или СТАВИТЬ ЦЕЛИ
Скажу сразу, что загадывание желаний и постановка целей — это одно и то же лично для меня, хотя некоторые видят существенную разницу в этих определениях. Но мне больше нравится называть этот приятный процесс загадыванием желаний.
Тема исполнения желаний — моя самая любимая. С детства я всегда мечтала, и моя самая любимая сказка была про Цветик-семицветик, который исполняет желания. Но у него было всего лишь 7 лепестков, а значит возможность загадать только 7 желаний. Я в своих детских мыслях даже придумала «хитрый» ход, благодаря которому можно было бы загадывать желания бесконечно … я бы на последний лепесток загадала новый Цветик-семицветик! Мои самые заветные мечты всегда сбывались. Помню самое яркое детское желание, которое было очень трудноисполнимым в то время — это новая квартира для нашей семьи. Это желание сбылось через 4 месяца после того, как я его загадала на Новый Год! Хотя до этого мы ждали такого счастливого момента несколько лет. Вот тогда я по-настоящему поверила, что все мечты точно сбываются!
Повзрослев, одно время я жила без конкретных желаний и целей, плывя по течению жизни — и это был самый скучный период моей жизни … Но, благодаря этому, я чётко осознала, что «если мы не исполняем СВОИ желания, то мы автоматически исполняем ЧУЖИЕ цели и желания». И после того, как я снова начала просто загадывать желания и ставить цели — моя жизнь стала радостной, вдохновляющей и интересной. Я даже стала изучать Астрологию, чтобы исполнять свои желания ещё более эффективно и в правильное, энергетически сильное время. Я даже написала свою книгу «12 ДНЕЙ — МАГИЧЕСКОЕ ВРЕМЯ». И создала курс «ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ».
За годы практики по исполнению желаний у меня сформировались свои правила, которые я предлагаю Вашему вниманию. Эти правила не претендуют на абсолютную истину, это просто мой личный взгляд и личный опыт. Правила периодически корректируются, обновляются, дополняются.
Основные правила загадывания желаний и постановки целей:
1. Приготовьте ручку и бумагу, чтобы записать своё желание. Это помогает хорошо обдумать желание и конкретизировать каждое слово. Ручка и листок бумаги – это волшебные инструменты.
2. Многие авторы книг рекомендуют формулировать желание в НАСТОЯЩЕМ или в ПРОШЕДШЕМ времени, как будто оно уже сбылось. Например: «Мой вес 57 кг». А если, например, Вы хотите купить квартиру, то можно использовать прошедшее время: «Я купила 3-комнатную квартиру». Если хотите выйти замуж, то формулируйте «Я вышла замуж«. Есть те, которые рекомендуют загадывать в БУДУЩЕМ времени. Практически все психологи и авторы книг запрещают использовать слово ХОЧУ. Но я, например, когда не была знакома с позитивной психологией, много раз загадывала желания со словом ХОЧУ — и они все сбылись! Поэтому здесь самое главное правило — Ваши внутренние ощущения. Если у Вас вызывает противоречие формулировка желания в настоящем времени — не используйте её.
3. В формулировке желания избегайте использования частницы «НЕ». Например: «Я не болею» — не годится. Вместо этого надо написать: «Я здорова».
4. Желание должно быть экологичным. Т.е. Ваше желание не должно нести вред другим людям.
5. Не стоит загадывать желание для других людей. Например, нельзя загадывать, «чтоб мой муж бросил курить». Может он и не хочет этого? А уж если хочет, то пусть сам загадает: «Я веду здоровый образ жизни, я свободен от курения».
Если всё-таки Ваше желание включает в себя других людей — то сформулируйте своё желание так, как Вы его видите через СЕБЯ. Например: «Я вижу своего мужа трезвым, ведущим здоровый образ жизни» или «Я счастливая мать здоровых детей».
6. В своём желании нельзя влиять на судьбы других людей. Например, загадывая желание выйти замуж – не формулируйте его так «Я замужем за Васей Ивановым». Сформулируйте лучше «Я замужем за добрым, умным и щедрым мужчиной». Во-первых, таким образом, Вы не принуждаете Васю, не влияете на его душу, на его собственный выбор, а во-вторых – Ваш будущий муж может оказаться в 100 раз лучше Васи.
7. Конкретизируйте своё желание, уделите внимание ДЕТАЛЯМ. Например, если Вы хотите купить автомобиль – укажите марку, цвет, год выпуска, обязательно напишите каким образом Вы её покупаете – полностью оплачивая всю сумму или в кредит (я думаю сразу расплатиться за авто намного приятнее, чем влезать в долги).
8. Избегайте «размытых» желаний со словами ЛУЧШЕ, БОЛЬШЕ, МНОГО. Эти слова можно включать только в конкретное желание. Например, нельзя загадывать так: «Я много зарабатываю», «Я зарабатываю больше, чем сейчас». Сформулируйте желание так: «Я зарабатываю больше 100 тысяч рублей ежемесячно» или «Я зарабатываю 150 тысяч рублей или ещё гораздо лучше».
9. Обдумывайте КАЖДОЕ СЛОВО в своём желании. Например, Вы можете загадать ВЫИГРАТЬ тур в Париж (или ВЫИГРАТЬ автомобиль). Вы может быть его и выиграете (например, в лотерее), а получить его и воспользоваться им не сможете по каким-то причинам. Например, к данному времени у Вас не будет визы, и Вы не сможете поехать в Париж (я знаю реальную историю, когда так и произошло — девушка выиграла тур, но визы у неё не было, и она не смогла поехать). Или Вы можете поспорить с другом на автомобиль, который конечно же никто потом не купит. Поэтому лучше формулировать так, что Вы уже путешествуете в Париже (или Вы уже обладаете авто).
10. Напишите свое желание так, чтобы Вам НРАВИЛОСЬ в нём каждое слово. Если какое-то слово вызывает хоть толику сомнений – сформулируйте по-другому.
11. Чтобы Ваше желание исполнилось самым наилучшим и благоприятным образом, не причиняя какого-то вреда Вам или другим людям – в конце желания можно добавить такие фразы:
- Самым наилучшим и наивысшим образом.
- Благоприятно для меня и для всего мира.
- На радость мне и моим близким.
- Для всеобщего блага.
- На Высшее благо.
- На Высшее благо и в гармонии с миром.
- Пусть будет так или ещё гораздо лучше.
12. Ещё желательно вставлять в своё желание такие слова как ЛЕГКО, РАДОСТНО, С УДОВОЛЬСТВИЕМ. Ведь Вы хотите получать желаемое именно так — ЛЕГКО, РАДОСТНО и С УДОВОЛЬСТВИЕМ! Например: я ЛЕГКО покупаю автомобиль …, я РАДОСТНО путешествую …, я С УДОВОЛЬСТВИЕМ зарабатываю …
13. Избегайте абстрактных желаний — при составлении желания у Вас должна быть чёткая картинка, ЧЁТКИЙ КОНКРЕТНЫЙ ОБРАЗ. Например, абстрактное желание «Я счастлива», «Я улучшила свои жилищные условия», «Я нашла своё призвание» не несёт никакой картинки, никакого конкретного образа. Поэтому после составления желания проверьте, возникает ли в Вашей голове конкретный образ вашего желания, видите ли Вы чёткую картинку? Например, желание «Я счастливая владелица белой норковой шубки» вызывает чёткий образ, чёткую картинку.
14. Можно добавить ДАТУ осуществления Вашего желания. Например: » … к 5 января 2015 года», «До 25 августа 2016 года …». Ставьте реальные сроки исполнения Вашего желания, в которые Вы сами верите. Если сейчас Вы зарабатываете 30 тысяч рублей ежемесячно, то через месяц Вы точно не будете зарабатывать миллион. Если сейчас Ваш вес 100 кг, то через месяц Вы точно не будете весить 55 кг (и так быстро худеть очень вредно для здоровья). Не желательно ставить даты в желание «выйти замуж«, потому что сроки исполнения этого желания зависят не только от Вас, но и от желания другой Души (Вашего будущего мужа). Если Вам не хочется ставить конкретную дату — не ставьте, потому что возможно разочарование от неисполнения желания после наступления этой даты. Я, честно говоря, никогда не ставила даты в свои желания — и они благополучно исполнялись в НУЖНОЕ время. Только недавно я попробовала поставить конкретную дату в своё желание — и оно тоже исполнилось, и даже превзошло мои ожидания, чему я была сильно удивлена. Поэтому — экспериментируйте и прислушивайтесь к себе.
15. В итоге Ваше желание должно выглядеть примерно так:
- «Я счастливая владелица 1-комнатной квартиры в Октябрьском районе города Уфы к 1 мая 2016 года. Я легко оплатила всю сумму. Для всеобщего блага.»
- «Радостно и легко я зарабатываю 200 тысяч рублей ежемесячно или ещё гораздо лучше. На Высшее Благо.»
- «К 8 сентября 2017 года мой вес 55 кг. При этом я здорова и чувствую себя великолепно. Самым наилучшим образом.»
- «Я счастливо вышла замуж за умного мужчину, ведущего здоровый образ жизни. Благоприятно для меня и для всего мира.»
16. Запишите своё желание на бумаге. Ведь не зря же говорят: «Всё, что написано пером — не вырубишь топором!» Этот листочек с желанием можно положить в укромное место, либо всегда носить с собой, можно положить под подушку — подумайте, что Вам больше нравится. Можно завести Тетрадь Желаний (как делаю я и рекомендую в моей книге «12 ДНЕЙ — МАГИЧЕСКОЕ ВРЕМЯ») — и периодически записывать в неё все свои желания. Так Вам будет легче представлять жизнь Вашей мечты и всё, что Вы хотите достичь.
17. Манифестируйте своё желание как минимум 1-2 раза в день (а лучше ещё больше) с помощью Тета Хилинга. Или визуализируйте своё желание в медитациях. Можно переписывать своё желание. Но делайте это КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Так в Вашем мозге будут создаваться новые нейронные связи, и Вам будет гораздо легче поверить в то, что Ваше желание точно сбудется. Можно переписывать свои желания по конкретным сферам Вашей жизни, как я это рекомендую делать в моей книге «12 ДНЕЙ — МАГИЧЕСКОЕ ВРЕМЯ».
18. После конкретной формулировки желания добавьте к Вашей «картинке» другие важные составляющие — Ваши чувства (они оживят Вашу картинку):
- СЛУХ (что Вы слышите, когда Ваше желание исполнилось?). Например, Вы слышите гул Вашего автомобиля; слышите, как Ваш друг поздравляет Вас с этим приобретением и т.д.
- ЗАПАХ (какой запах Вы ощущаете, когда Ваше желание исполнилось?). Например, Вы чувствуете дорогой запах кожаного салона Вашего автомобиля или аромат свежей выпечки в Вашей новой квартире и т.д.
- ВКУС (какой вкус Вы ощущаете в том моменте, когда Ваше желание исполнилось?). Например, Вы чувствуете сладкий вкус свежеиспечённого круассана и вкус ароматного кофе, завтракая в уличном кафе Парижа …
- ТАКТИЛЬНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ (что Вы чувствуете, когда трогаете руками объект Вашего желания?). Например, когда Вы трогаете Вашу новую шубку, Вы чувствуете гладкость и нежность меха, Вам очень приятно это делать …
19. Напишите рассказ «Как я узнаю о том, что моё желание исполнилось» («Как я узнаю о том, что я купила 3-комнатную квартиру»). Держите в голове живой образ этой картинки со всеми чувствами, прокручивайте её постоянно. Придумать эпизод из фильма Вашей жизни о том, как сбылось Ваше желание. Станьте сценаристом, режиссёром и актёром Вашей жизни! Ведь всё, что можно придумать — то можно осуществить!
20. Нарисуйте своё желание! Художественные таланты здесь абсолютно не нужны. Нарисованное желание гораздо быстрее исполнится, ведь наше подсознание очень хорошо воспринимает именно ОБРАЗЫ, КАРТИНКИ.
21. И самое главное – НЕ РАССКАЗЫВАЙТЕ НИКОМУ о своём желании. Потому что, рассказывая о своих желаниях другим людям (пусть даже самым близким) – Вы растрачиваете энергию, необходимую для исполнения. Вот когда желание сбудется, тогда все сами узнают об этом. Правда здесь есть один нюанс! Если Вы имеете ОБЩЕЕ желание, например, со своим мужем (женой, мамой, ребёнком), то желание лучше загадывать всем вместе. Таким образом, Вы наоборот не растрачиваете энергию, а усиливаете её во много-много раз! Например, Вы хотите новую квартиру для всей своей семьи; или хотите, чтобы Ваш родственник выздоровел; или хотите, чтобы в Вашей семье родился ребёнок. Соберитесь всей семьёй – и загадайте! Этот пункт очень хорошо работает, он проверен мной на личном опыте. Однажды, мы загадывали очень важное желание всей семьёй. И, конечно, оно сбылось самым удивительным и чудесным образом!
Исполнить Ваши заветные желания поможет моя книга «12 ДНЕЙ — МАГИЧЕСКОЕ ВРЕМЯ». Или мой курс «ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ».
Чтобы Ваши желания были поддержаны Небесами, старайтесь загадывать желания в очень сильные Астрологические моменты:
Для исполнения желаний Вы можете использовать следующие методы:
Источник
КАК ПОСТАВИТЬ НАМЕРЕНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ – ДЛЯ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ? ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ
С помощью Трансерфинга каждый человек может улучшить своё самочувствие, стать более энергичным, освободиться от старых заболеваний и привести тело в тонус. Нам присылают истории, как люди стройнеют, молодеют, начинают чувствовать себя легче и сильнее во всех смыслах, и даже избавляются от хронических болезней, которые не могли вылечить на протяжении долгих лет. И это вовсе не магия, а всего лишь умение лучше понимать себя, чувствовать своё тело, осознавать его важную роль в нашей жизни и устранять не следствия, а сами причины недугов.
С чего начать? Как улучшить здоровье при помощи Трансерфинга ? Начать лучше всего с самого эффективного инструмента по управлению реальностью – намерения . Да, его можно использовать не только для достижения своих целей – в сфере здоровья энергия внешнего намерения тоже отлично работает и приносит видимые результаты! Давайте посмотрим, как правильно ставить намерение на здоровье, как своё, так и близких людей.
СТАВИМ НАМЕРЕНИЕ НА СВОЁ ЗДОРОВЬЕ — 7 ШАГОВ
1. ВЫБЕРИТЕ ТОТ АСПЕКТ ЗДОРОВЬЯ, КОТОРЫЙ ИМЕЕТ ДЛЯ ВАС НАИБОЛЬШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ
И обозначьте в намерении конкретный образ результата. То, что вы хотите получить в первую очередь. Это может быть, например, свободное дыхание, если вы страдаете от постоянного насморка или заболеваний дыхательных путей. Красивое стройное тело – если вас беспокоит избыточный вес. Мощная энергетика и прекрасное самочувствие – если вы чувствуете себя всё время сонным и уставшим, если у вас часто болит голова и закрываются глаза. А если вы болеете прямо сейчас и хотите поскорее выздороветь, пропишите: «Моё здоровье улучшается с каждым днём».
2. ПРОПИШИТЕ НАМЕРЕНИЕ ЛЁГКИМИ И КРАСИВЫМИ СЛОВАМИ
Да, обычно мы рекомендуем использовать для формулировки намерения максимально конкретные и чёткие фразы. Но в данном случае будет даже лучше, если вы используете пару прилагательных, усилений, метафор или сравнений. Например: «У меня великолепное здоровье и прекрасное самочувствие» или «Я выгляжу очень хорошо. Отличное здоровье отражается на внешности» . И даже: «В чистом организме энергия течёт легко и свободно. Я подобен горной реке. Я чистая, быстрая, мощная горная река» (Вадим Зеланд, «Взлом техногенной системы»).
3. СОВЕРШАЙТЕ ДЕЙСТВИЯ В ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАЛЬНОСТИ
Здесь, как и в остальных сферах, мало просто сформулировать намерение – необходимо «переставлять ноги», то есть совершать хоть какие-то действия. Займитесь своим питанием, телом и повышением уровня энергетики. Составьте новый рацион, в котором будет больше полезной пищи, свежих фруктов и овощей. Введите в распорядок дня физические нагрузки, будь то плавание, прогулки, танцы или телесно-энергетические практики. И тогда вы увидите, как ваше намерение начинает реализовываться со скоростью света.
4. СТАВЬТЕ НАМЕРЕНИЕ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПРЕДПРИНЯТЬ КОНКРЕТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
Например, вы собрались выпить зелёный коктейль или съесть витаминный салат. Провозгласите намерение: «Живая пища меня очищает и питает всем необходимым. Я питаюсь очень хорошо, правильно и полноценно. Я забочусь о своём организме, и мой организм заново возрождается» (Вадим Зеланд, «Взлом техногенной системы»). Или вы готовы поработать со своим телом. Тогда намерение может звучать так: «Моё тело пробуждается ото сна, каждая клеточка наполняется энергией, мышцы укрепляются, сил прибавляется, исчезают зажимы и блоки, энергия течёт легко и свободно».
5. СНИЖАЙТЕ ВАЖНОСТЬ
Часто бывает так, что когда человек чем-то болен, все его мысли направлены на то, чтобы скорее выздороветь. Он неосознанно завышает важность и торопит события, ведь трудно думать о чем-то другом, стремиться к своим целям и управлять реальностью, когда тело постоянно мучает боль, температура и плохое самочувствие. Наберитесь терпения, продолжайте работать с намерением и, конечно, выполняйте все предписания врача. Помните, что зеркало мира реагирует с задержкой, и изменения мы не всегда видим сразу, особенно если речь идёт о застарелых хронических заболеваниях. Но со временем вы обязательно увидите подвижки к лучшему и придёте к результату. Главное – относитесь к проблеме как можно проще, не завышайте важность.
6. ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ
В сфере здоровья ваша фантазия не ограничена ничем. Вы можете визуализировать как процессы оздоровления, так и конечный результат. Например, вы можете представлять, что ваш организм очищается и обновляется, как чистая и быстрая горная река. Как все шлаки и токсины смываются потоками воды и выводятся из тела. Или как кровеносная система питает каждый орган, доставляя к нему кислород и все необходимые вещества. Представляйте, как кровеносные сосуды «просыпаются» и оживают. Точно таким же образом вы можете визуализировать решение любой проблемы со здоровьем. «Растворите» мысленно слизь в носу, которая мешает свободно дышать. «Охладите» воображаемым льдом всё тело, если у вас сильно поднялась температура. «Соберите» всю боль из головы, положите её в мешок и выкиньте прочь. Кроме того, попробуйте визуализировать конечный результат. В котором вы прекрасно себя чувствуете, легко справляетесь со всеми повседневными делами, гуляете в парке, катаетесь на велосипеде или отправляетесь на утреннюю пробежку.
7. ОСВОБОДИТЕСЬ ОТ НЕГАТИВНЫХ УСТАНОВОК И МЫСЛЕФОРМ
Часто мы неосознанно программируем себя на саморазрушение, даже не задумываясь об этом. Следите за своими мыслями, особенно за теми, которые вы озвучиваете. «Я разваливаюсь», «У меня так все зубы скоро выпадут», «Голова раскалывается», «Ноги не ходят», «Слепой совсем стал» … Кто-то по привычке жалуется окружающим на плохое самочувствие, но каждый раз, произнося такие установки вслух, делает себе только хуже. Помните, что мир – это зеркало, и он «охотно» соглашается со всем, что мы ему говорим и транслируем. И, если мы посылаем в него образ больного, немощного человека – он «возвращает» его и закрепляет в реальности. Вот почему необходимо постоянно транслировать энергию здоровья, даже если в данный момент вы плохо себя чувствуете. Попробуйте на время забыть о боли и дискомфорте, даже если это не так-то просто, и ощутить себя здоровым человеком, представить то, что он чувствует, и сохранить это мироощущение внутри себя.
СТАВИМ НАМЕРЕНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ БЛИЗКИХ
С годами за праздничным столом мы всё чаще желаем близким здоровья и долгих лет жизни. Но, как вы знаете из принципов Трансерфинга, желания не исполняются, мечты не сбываются, реализуется лишь чистое намерение. Поэтому будем не желать, а намереваться. Конечно, вашим близким лучше всего самим заняться своим здоровьем, но, поскольку не все разделяют знание о Трансерфинге, вы можете помочь им. Как?
Поставьте намерение на здоровье близкого человека, но сделайте при этом акцент на себя, а не на другого. Например: «Меня радует и вдохновляет здоровье моего супруга». Или: «Я рад, что мои родители прекрасно себя чувствуют, и мы проводим вместе много времени, часто гуляем» . Или ещё один пример: «Я провожаю своих детей в школу, они здоровы и ходят на все занятия, а я спокойно занимаюсь своими делами».
Кроме намерения вы также можете использовать целевые слайды, чтобы усилить его и ускорить реализацию. Визуализируйте себя с дорогим вам человеком, будь то ваш супруг или супруга, родители или дети, в состоянии радости, лёгкости и здоровья. Представьте, что ваш близкий человек здоров, и вы вместе гуляете, оживлённо общаетесь, смеётесь, бегаете по берегу моря… Вас ничто не тревожит, вы полны сил и энергии, вы вместе наслаждаетесь жизнью и прекрасным самочувствием!
КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ?
Наши читатели регулярно присылают истории, как практики Трансерфинга и постановка намерения на здоровье помогли им получить впечатляющие результаты, улучшить самочувствие и повысить качество жизни. И сейчас мы хотим поделиться с вами несколькими вдохновляющими примерами.
«Чувствую, как с каждым днём моё состояние улучшается. И я уже начинаю «ловить» СОСТОЯНИЕ реализации намерения. Мне понравилось (кое-что получилось), действительно, через тело можно обрести состояние и транслировать, транслировать». Читать историю полностью >>>
«Не мог вес скинуть два года целых — цифра 106 кг. Сейчас за 9 месяцев скинул до 88 кг. На седьмой этаж залетаю со свистом! Читать историю полностью >>>
«Через два месяца заметила, что хорошо похудела, стала чувствовать себя лёгкой и здоровой! Теперь пью нужную воду и перехожу на правильное питание и так мне всё нравится!» Читать историю полностью >>>
«За 6 месяцев практики, без каких-либо голоданий, волшебных пилюль, изнуряющих занятий спортом, диет, и прочего раскрученного на рынке, я скинула 16 кг! Не просто скинула, а качественно изменила себя, апгрейднула на новый уровень». Читать историю полностью >>>
Источник