Как сберечь здоровье детей дошкольного возраста

Статья: «Как сохранить и укрепить здоровье ребёнка дошкольного возраста»
статья

Здоровье человека — залог его счастливой жизни. Родители могут сделать свему ребёнку самый ценный подарок в жизни — научить заботится о здоровье, сохранять и укреплять его. Статья адресована всем взрослым, заботящимся о благополучии детей, и призывает задуматься, не совершаются ли непоправимые ошибки на пути ребёнка к самостоятельной жизни.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Рекомендации для родителей

«Как сохранить и укрепить здоровье ребёнка»

Я свяжу тебе жизнь

Из пушистых мохеровых ниток.

Я свяжу тебе жизнь,

Не солгу ни единой петли.

Я свяжу тебе жизнь,

Где узором по полю молитвы-

В лучах настоящей любви.

Я свяжу тебе жизнь

Из веселой меланжевой пряжи.

Я свяжу тебе жизнь

И потом от души подарю.

Где я нитки беру?

Никому никогда не признаюсь:

Чтоб связать тебе жизнь,

Я тайком распускаю свою.

Быть родителем – радость! Забота о малыше – каждодневный труд. Каждый родитель искренне желает своему ребёнку счастливой жизни, здоровья, успехов. Любовь к детям вызывает желание позаботится об их будущем. Конечно, это очень спорный вопрос: что должны сделать родители для благополучной жизни ребёнка в будущем, да и должны ли вообще? Тема эта усиленно обсуждается психологами, которые не устают напоминать, что все проблемы взрослого человека родом из детства. Бесспорно лишь одно: родители обязаны сохранить физическое и психическое здоровье ребёнка.

«Я не боюсь ещё и ещё раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд родителя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы.»

Несколько мер, которые помогут взрослым сберечь и укрепить здоровье ребёнка:

1. Соблюдение режима дня.

Режим дня – это правильное распределение времени в течении дня. Последовательное выполнение всех режимных моментов (сон, приём пищи, двигательная активность, игры, занятия) помогает оптимально распределить нагрузку на организм, что благоприятно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии. Соблюдение режима дня воспитывает в ребёнке самодисциплину, организованность.

2. Двигательная активность.

Движение – это биологическая потребность ребёнка. Быть в статичном положении, для него большая нагрузка. Подвижные игры, выполнение физических упражнений, обучение двигательным умениям укрепляют опорно-двигательный аппарат, благоприятно сказываются на функционировании других систем организма. Двигаясь произвольно или выполняя правила игр, дети учатся управлять своим телом, координировать движения, у них развивается ловкость, выносливость, память, внимание. Развитие крупной моторики, когда формируется произвольность движений, является предшественником развития письма и речи. Родители должны предоставить ребёнку возможность выполнять разнообразные движения.

3.Привитие культурно-гигиенических навыков.

Культурно-гигиенические навыки (КГН) представляют собой навыки соблюдения опрятности, содержания в чистоте собственного тела и личных вещей. Воспитание у детей навыков личной и общественной гигиены играет важнейшую роль в охране их здоровья, способствует правильному поведению в быту, в общественных местах, обуславливает успешную социализацию. В формировании у детей КГН огромное значение имеет окружающая обстановка и соблюдение правил гигиены взрослыми. Детям необходимо систематически напоминать о соблюдении правил гигиены, постепенно повышая требования, приучая следить за качеством выполненных действий. Со временем навыки перерастают в привычку. У детей формируются такие качества личности, как целеустремлённость, дисциплинированность, самостоятельность.

4. Правильное питание.

Правильное питание является залогом крепкого здоровья. С раннего возраста идет формирование предпочтений в еде, поведения в отношении еды. Необходимо исключить появление таких болезненных форм пищевого поведения, как склонность «наедаться до отвала», неумение дозировать порции, исключение из рациона важных элементов питания, пищевые страхи, избирательность в еде, создающая серьёзные проблемы для здоровья и социализации ребёнка. Родители могут «подарить» ребёнку привычку правильно относится к еде, что, несомненно, поможет ему уже во взрослой жизни, убережёт от ошибок и проблем со здоровьем. Вот несколько правил формирования здорового пищевого поведения:

-Готовить сбалансированное питание, которое обеспечит поступление в организм белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов.

-Не ругать за плохой аппетит, не заставлять доедать (аппетит может снизиться при болезни или стрессовой ситуации).

-Если вам кажется, что ребёнок мало или много ест, проследите за величиной порции, разберитесь в своих собственных переживаниях, которые, возможно, связаны с вашими собственными пищевыми проблемами.

-Нельзя использовать пищу как средство манипуляции или как награду за выполнение каких-либо условий.

-Принимайте пищу вместе с ребёнком, придерживаясь режима, в спокойной обстановке.

-Еда должна быть не только полезной, но и вкусной, в меру солёной или сладкой. Привлекайте ребёнка к составлению меню. Перед приёмом основного блюда нельзя демонстрировать десерт.

-Обращайтесь за консультацией к специалистам (педиатрам, психологам), если при всех ваших усилиях у ребёнка прослеживаются болезненные формы пищевого поведения.

5. Профилактика заболеваний.

Не отказывайтесь от профилактических осмотров вашего ребёнка врачами-специалистами. Диспансеризация позволяет выявить заболевания на ранней стадии и принять необходимые меры. Важным фактором в предотвращении заболеваний является своевременная вакцинация . Иммунитет, сформированный под воздействием агента вакцины, может помочь не только сохранить здоровье, но и спасти жизнь. Закаливание и массаж являются самыми древними способами профилактики болезней. Закаливание – это проведение процедур, повышающих устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды. Девиз закаливания: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!». Принципы закаливания: постепенность, регулярность, индивидуальность. Детский массаж – это не только профилактическая, но и лечебная процедура. Врачи рекомендуют проводить массаж, когда ребёнку исполнится 2-3 недели, начиная с лёгких поглаживаний, постепенно усложняя технику воздействия с учётом возраста и здоровья малыша. Результатом воздействия массажа являются: повышение мозговой активности, правильное развитие опорно-двигательного аппарата, улучшение кровообращения, нормализация мышечного тонуса, повышение настроения.

6. Отсутствие стрессов

Благоприятная эмоциональная обстановка в окружении ребёнка обуславливает сохранение его психического здоровья. Тревожные состояния, стрессы приводят к психосоматическим заболеваниям, ухудшают качество жизни человека, выводят из состояния благополучия. Психологически здоровый человек, как взрослый, так и ребёнок, способен балансировать между положительными и отрицательными эмоциями, успешно реализовывать свой потенциал в различных сферах деятельности, выстраивать гармоничные отношения с окружающими. Для психического благополучия ребёнка родителям нужно уметь справляться вовремя со своими личными переживаниями и проблемами, сохранять тёплые взаимоотношения в семье.

В завершении статьи хотелось бы привести высказывание Николая Михайловича Амосова, выдающегося советского и украинского учёного-медика: «Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому» . Дорогие родители, научите ребёнка заботиться о своём здоровье, воспринимать жизнь и здоровье, как величайшую ценность, это послужит крепкой основой для его благополучия в будущей жизни.

Источник

Как сохранить и укрепить здоровье ребенка
консультация на тему

Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным. Здоровье детей – это будущее нашей страны.

Скачать:

Предварительный просмотр:

детский сад № 9 «Теремок» комбинированного вида

СЛУЖБА РАННЕЙ ПОМОЩИ

Как сохранить и укрепить здоровье ребенка

Инструктор по физической культуре Дороничева М.С.

Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным. Здоровье детей – это будущее нашей страны.

В современных условиях наблюдается резкое ухудшение состояния здоровья детей. По данным НИИ социальной гигиены и организации здравоохранения им. Н.А. Семашко, в России около 40% детей можно считать условно здоровыми. Однако здоровье не существует само по себе, раз данное, постоянно и неизменно. Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять. Сохранять и улучшать здоровье – огромная каждодневная работа, начиная с рождения.

Укрепление здоровья детей должно осуществляться совместными усилиями семьи и детского сада. При этом ведущая роль принадлежит дошкольному учреждению, где ребенок проводит большую часть своего активного времени.

Следовательно, укрепление здоровья детей в дошкольных учреждениях – первостепенная задача педагогического и медицинского персонала. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? С древних времен было замечено, что закаливание способствует укреплению здоровья. Поэтому закаливающие мероприятия должны составлять основу воспитательно-оздоровительного процесса, цель которых – снизить заболеваемость детей.

Закаливание – одно из эффективных средств укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Оно положительно действует на механизмы приспособления к холоду, жаре, ослабляет негативные реакции нашего организма на изменения погоды, повышает устойчивость к вирусным и бактериальным заражениям, создает прочный щит от простудных заболеваний и тем самым значительно продлевает срок активной творческой жизни человека. Закаливать свой организм необходимо каждому. Начинать закаливание лучше с раннего возраста. Основными природными факторами закаливания являются воздух, солнце и вода. Достаточное пребывание ребенка на воздухе; регулярное проветривание помещения; одежда, позволяющая свободно двигаться без перегревания – все эти факторы постоянно и естественно оказывают закаливающее влияние на организм.

Утренняя гимнастика. Основная задача утренней гимнастики – укрепление и оздоровление организма ребенка. Движения, которые даются в утренней гимнастике, усиливают все психологические процессы: дыхание, кровообращение, обмен веществ, помогают развитию правильной осанки.

Кроме оздоровительного значения, утренняя гимнастика имеет и воспитательное значение. С помощью утренней гимнастики дети приучаются к определенному режиму.

Путем ежедневных упражнений у детей улучшаются основные движения: бег, ходьба, прыжки. Дети приобретают и закрепляют навыки размещения в пространстве – построение в колонны на определенном расстоянии друг от друга при помощи глазомера, а не вытянутых рук. У детей воспитывается выдержка, организованность, дисциплинированность. Утренняя гимнастика способствует развитию внимания у детей. Без внимания нельзя добиться хорошего качества выполнения движений. У детей развивается память, умение делать упражнения по показу, по слову. Ежедневно проводимая утренняя гимнастика организует детей на дальнейшую деятельность.

Дыхательная гимнастика укрепляет дыхательную мускулатуру, улучшает кровообращение в верхних отделах дыхательных путей и повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям, а также выносливость при физических нагрузках. Суть же ее заключается в выполнении комплекса игровых упражнений носом.

Самомассаж . Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.

На ушной раковине расположено большое количество биологически активных точек, связанных рефлекторно со всеми органами тела. Игра с ушными раковинами полезна, в частности, для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний.

Гимнастика в постели . Пробуждение детей происходит под звуки плавной музыки, громкость которой нарастает. Гимнастика проводится с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения. Она включает такие элементы, как потягивание, поочередное поднимание и опускание рук, ног, элементы пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз, элементы дыхательной гимнастики. Главное правило — исключение резких движений, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение и, как следствие, головокружение. Длительность гимнастики в постели 2–3 минуты. Далее дети переходят к выполнению комплекса дыхательной гимнастики, что очень важно для профилактики простудных заболеваний и заболеваний верхних дыхательных путей.

Для того, чтобы вызвать у детей эмоциональный отклик, а также желание выполнять упражнения вместе с воспитателем можно использовать игровые упражнения, сопровождая их различными стихами.

Воздушные процедуры . Практика показывает, что любое воздействие воздуха пониженной температуры оказывает полезный закаливающий эффект, тренируя вегетативные сосудистые реакции, т.е. улучшает физическую терморегуляцию.

Поэтому переодевание ребенка перед сном, сон в холодное время в майке, а в теплое – в трусиках, прохождение по массажным коврикам после сна является ценнейшим закаливающим мероприятием.

Водные процедуры. Водные процедуры имеют более интенсивный закаливающий эффект, чем воздушные ванны. Умывание – самый доступный в быту вид закаливания водой. Детям младшего возраста рекомендуется ежедневно умывать не только лицо, но и руки до локтя.

Прогулка. Подвижные игры. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.

Нельзя допускать, чтобы зимой руки и ноги у детей были мокрыми. Известно, что кисти и стопы содержат множество терморецепторов, непосредственно связанных со слизистой дыхательных путей, поэтому при охлаждении возможно быстрое проявление рефлекторного влияния на слизистую в виде кашля, насморка, чихания и т.д. Незначительная усталость, вызываемая участием в подвижной игре полезна: систематически повторяясь, способствует приспособлению организма к повышенной физической нагрузке, увеличению работоспособности.

Источник

ФГОС до «Рекомендации по сохранению и укреплению здоровья дошкольников»

Анна Бочарникова
ФГОС до «Рекомендации по сохранению и укреплению здоровья дошкольников»

Рекомендации по сохранению и укреплению здоровья дошкольников

Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствия болезни и физических недостатков. Для всех людей на Земле самым ценным является здоровье. А здоровье наших детей – это двойная ценность, потому что дети – самое дорогое, что у нас есть в жизни. (слайд №1)

ФГОС ДО «направлен на решение следующих задач: охрану и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия. » (см. п. 1.6 ФГОС ДО). «Физическое развитие включает приобретение опыта в. становлении ценностей здорового образа жизни, овладении его элементарными нормами и правилами. » (см. п. 2.6 ФГОС ДО).

В настоящее время здоровью детей уделяется большое внимание, так как в детстве происходит развитие и становление личности человека, все, что приобретено ребенком в детстве, в том числе и здоровье, сохраняется потом на всю жизнь. Привычка быть здоровым, поддерживать свое здоровье является важным компонентом жизнедеятельности человека. (слайд №2)

Проблемы со здоровьем наблюдаются уже в дошкольном возрасте, а к началу учебы в школе они увеличиваются. Поэтому сохранение и укрепления здоровья детей дошкольного возраста важно для дальнейшей продуктивной учебы детей в школе. Укрепление здоровья посредством физического воспитания решает так же большую социальную проблему. Во-первых, формирование правильных двигательных умений сохранит жизнь детей, а потом и взрослых, во-вторых – занятия спортом отвлечет детей от улицы и неблагоприятных влияний. Гармонизация психической стороны личности ребенка посредством физической культуры так же благотворно влияет на подрастающее поколение. В связи с этим сегодня становятся актуальным воспитательное оздоровительное направление в работе в ДОУ, направленные на сохранение и укрепление здоровья молодого поколения, развивающие физические и психические качества детей. Работа педагогов нацелена на поддержание у ребёнка бодрого, жизнерадостного настроения, профилактику негативных эмоций и нервных срывов; совершенствование всех функций организма, полноценное физическое развитие, воспитание интереса к различным доступным видам двигательной деятельности, формирование основ физической культуры, потребности в ежедневных физических упражнениях, воспитание положительных нравственно — волевых качеств. В детском саду проводится обширный комплекс оздоровительных мероприятий: (слайд №3)

1. Соблюдение температурного режима согласно СаНПиНа.

2. Правильная организация прогулок.

3. Соблюдение сезонности одежды.

4. Облегченная одежда в детском саду

5. Гимнастика после сна.

6. Закаливающие процедуры.

7. Полоскание рта лечебными настоями трав прохладной водой.

8. Летом ходьба босиком по спортивной площадке.

Физическое воспитание в дошкольном образовательном учреждении осуществляется как на специальных физкультурных занятиях, так и в игровой деятельности и в повседневной жизни детей, в разнообразных формах организации двигательной деятельности. В детском саду создаются благоприятные санитарно-гигиенические условия, соблюдается режим дня, обеспечивается заботливый уход за каждым ребёнком на основе личностно — ориентированного подхода; организуется полноценное питание, ежедневное пребывание на свежем воздухе; систематически во все времена года проводятся закаливающие мероприятия, утренняя гимнастика, при наличии соответствующих условий организуется обучение детей плаванию. Главной целью дошкольного образовательного учреждения должно стать формирование здоровья детей, а, следовательно, необходимо формировать здоровьеукрепляющее пространство в ДОУ. (слайд №4)

Режим — основа жизни детского сада. Именно он призван обеспечить спокойную жизнь ребенку, оградить его от стрессовых факторов, укрепить здоровье. Соблюдение режима детского сада непосредственно связано с соблюдением режима в семье. Поэтому воспитатель должен осуществлять просвещение родителей и активно привлекать их к деятельности детского сада. Другой аспект соблюдения режима — это рациональное построение занятий, их соотношение со свободной деятельностью детей. (слайд №5)

Среди многих факторов оказывающих влияние на здоровье детей, первое место занимает физическая культура. Занятия физкультурой способствуют гармоничному развитию тела, быстрому восстановлению умственной работоспособности. Но физкультурные занятия предусмотренные программой не могут восполнить дефицит двигательной активности. Поэтому возникает необходимость введения в воспитательно — образовательный процесс различных форм физической деятельности. (слайд №6)Такими формами являются: физкультурные развлечения, досуги, подвижные игры, физкультминутки, гимнастика пробуждения и т. д. Наибольший оздоровительный эффект достигается при проведении физических упражнений на открытом воздухе, особенно в течение круглого года. Летом все организованные формы (утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры, спортивные упражнения) проводятся на участке группы или спортивной площадке.

В холодное время года при проведении физкультурных занятий, утренней гимнастики на открытом воздухе важно обеспечить четкую правильную их организацию и методику. Организационно физкультурные занятия лучше проводить перед или в конце прогулки, увеличивая время пребывания детей на свежем воздухе. В ненастные, дождливые дни занятия проводятся в физкультурном зале при открытых окнах. (слайд №7)

Основная задача утренней гимнастики – укрепление и оздоровление организма ребенка. Движения, которые даются в утренней гимнастике,усиливают все психологические процессы: дыхание, кровообращение, обмен веществ, помогают развитию правильной осанки. (слайд №8)

Прогулка. Подвижные игры. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. (слайд №9) Прогулки состоят из подвижных и спортивных игр, эстафет и соревнований,для этого на каждом участке предусмотрено физкультурное оборудование: лестницы, змейки, дорожки для бега, кольца для мячей, оборудование для подлезания, перешагивания, перелезания, площадки для подвижных игр, игровое оборудование. (слайд №10)

При проведении занятий, применяются физкультминутки, направленные на сохранение и укрепление здоровья малышей. Комплекс физических минуток, проводимых во время занятий, носит игровой и творческий характер,включает в себя: элементы дыхательной гимнастики, упражнения для глаз, пальчиковую гимнастику, упражнения для спины, шеи, рук, ног.

Чтобы предупредить простудные заболевания детей, надо систематически укреплять их терморегулирующий аппарат. В детском саду мы можем осуществлять закаливание детей естественными факторами. (слайд №11)

Закаливание – одно из эффективных средств укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Оно положительно действует на механизмы приспособления к холоду, жаре, ослабляет негативные реакции нашего организма на изменения погоды, повышает устойчивость к вирусным и бактериальным заражениям, создает прочный щит от простудных заболеваний и тем самым значительно продлевает срок активной творческой жизни человека. Воздушные ванны считаются самыми нежными, безопасными и доступными. Необходимо следить, чтобы группа постоянно проветривалась, занятия гимнастикой и подвижными играми должны проходить при открытых форточках. Непременный элемент закаливания —длительное пребывание на свежем воздухе: летом в течение всего дня, весной, зимой, осенью — не менее 3–4 часов. В качестве основных средств закаливания рекомендуетсяиспользовать естественные природные факторы: воздух, вода,солнечный свет — при непременном соблюдении следующих условий:

1. Учет индивидуальных особенностей ребенка при выборе метода закаливания.

2. Комплексное использование всех природных факторов и закаливающих процедур.

3. Постепенность в увеличении силы воздействия природного фактора.

4. Систематичность закаливания — оно осуществляется круглый год, но виды его и методики меняются в зависимости от сезона и погоды.

5. Спокойное, радостное настроение ребенка во время закаливающей процедуры.

Первым требованием для проведения закаливания детей в дошкольном учреждении является создание гигиенических условий жизни детей. Это, прежде всего, обеспечение чистого воздуха и рациональное сочетание температуры воздуха и одежды ребенка.

Бактериальная и химическая чистота воздуха в помещении достигается сквозным проветриванием, которое создает возможность многократной смены воздуха за короткий срок. (слайд №12)

Хорошим средством закаливания, укрепления и формирования свода стопы является хождение босиком. В летнее время ходить босиком по хорошо очищенному грунту (трава, гравий, песок). Для этого на участках детских садов можно создать «Тропу здоровья». Начинать эту работу надо в жаркие, солнечные дни, постепенно увеличивая время хождения босиком с 2 — 3 минут до 10 — 12 минут и при более низких температурах воздуха до +22 — 20 град. C. Затем дети продолжают ходить босиком в помещении. Для детей 5 — 7 лет можно рекомендовать проведение сначала в носках, а потом и босиком утренней гимнастики и физкультурных занятий (в зале с паркетным, пластиковым полом или покрытым ковром). (слайд №13)

Технологии оздоровления детей дошкольного возраста:. (слайд №14)

1. Пальчиковая гимнастика.Использование пальчиковой гимнастики предполагает выполнение следующих правил: такие игры должны использоваться систематически и ежедневно; во время любого режимного момента — главное ребенку должно быть интересно; длительность упражнений зависит от эмоционального отклика детей, нельзя заставлять делать их насильно. Такую работу можно проводить во время утренней гимнастики, физкультминуток, в свободное время утром и после сна — по 2 -3 минуты.

2. Дыхательная гимнастика. Правильное дыхание — необходимое условие полноценного физического развития. Необходимо обращать внимание детей на то, что дышать нужно через нос. Правильное носовое дыхание — условие здоровья ребенка, профилактическое средство против респираторных заболеваний.Для успешного овладения дыхательной гимнастикой необходимо соблюдать следующие правила: дышать с удовольствием, концентрировать внимание на дыхательном упражнении, дышать медленно, дышать носом.

3. Динамические паузы. Систематическое применение двигательных игр — разминок позволяет снизить эмоциональное и физическое напряжение детей на психологическом и телесном уровне. Они могут проводиться в начале, середине или конце занятия. В начале дня или перед занятием они помогут детям собраться, настроиться на работу, а в середине и в конце занятия — восстановить внимание, работоспособность, активизировать память, снять напряжение и расслабиться. Продолжительность разминки регулируется в зависимости от возраста. Необходимо помнить, что интенсивность упражнений не должна быть высокой. В детском саду используются физкультминутки под стихотворные тексты,надо помнить: содержание текста должно сочетаться с темой занятия, стихи с четким ритмом, под них легче выполнять движения; текст произносится взрослым, чтобы у ребенка не сбилось дыхание.

4. Гимнастика для глаз. Нагрузка на глаза у современного ребенка огромная, а отдыхают они только во время сна. Гимнастика для глаз полезна всем, а детям особенно. Ее основная цель — профилактика нарушения зрения.Предлагается следующее упражнение для усиления мышц глаз и зрения: Дети сидят на стульях, спина прямая, ноги опираются на пол, голова в одном положении, работают только мышцы глаз.

5. Гимнастика пробуждения. Одной из главных особенностей нервной системы детей — медленное переключение из одного состояния в другое. Поэтому с детьми необходимо проводить специальные упражнения, позволяющие им перейти к бодрому состоянию после сна.Гимнастика должна включать в себя: звуковое или голосовое пробуждение, игры в постели или легкий массаж, бег босиком из спальни в группу, ходьба по дорожкам здоровья.

6. Самомассаж кистей и пальцев рук –активное механическое воздействие на нервные окончания с помощью различных приспособлений: массажных шариков, шестигранных карандашей, сосновых и ольховых шишек, грецких орехов, массажных щеток. Кинестетические импульсы, идущие от пальцев рук, изменяют функциональное состояние коры головного мозга, усиливают ее регулирующую и координирующую функции.

7. Музыкотерапия – воздействие музыки на организм человека с терапевтическими целями. В дошкольном возрасте восприятие отдельных музыкальных произведений и звуков природы способствует достижению седативного или возбуждающего эффекта в зависимости от цели педагога.

8. Пескотерапия – работа детей с песком, стабилизирующая эмоциональное состояние детей. Этот вид терапии развивает тонкую моторику, стимулирует тактильные ощущения, нормализует мышечный тонус. Песок и теплая вода обладают релаксирующим действием. (слайд №15)

Технологии оздоровления детей с ОВЗ:

9. Биоэнергопластика – синхронные ритмичные движения артикуляционного аппарата и кисти руки. Совместные движения руки и артикуляционного аппарата помогают активизировать распределение биоэнергии в организме. Это оказывает благотворное влияние на активизацию интеллектуальной деятельности детей. Отмечаются положительные изменения в виде улучшения работоспособности, внимания, памяти, мышления, речи.

10. Психогимнастика – комплекс специально подобранных этюдов, направленных на развитие и коррекцию эмоционально-личностной сферы ребенка. Вызывание у ребенка здоровьесоздающих эмоций (интереса, радости, спокойствия, удивления, сочувствия) улучшает психическое здоровье детей. Психогимнастика способствует преодолению страха, тревожности, агрессивности, дети учатся сопереживать.

11. Игры на координацию речи с движением – игровая деятельность, направленная на развитие общей моторики детей. Двигательная активность улучшает работоспособность, эмоциональное состояние детей, активизирует внимание, память, мышление. Движения способствуют развитию физиологических систем растущего организма.

12. Расслабляющие упражнения – коррекционный прием, направленный на снятие мышечного и эмоционального напряжения у детей. Умение расслабляться и регулировать мышечный тонус помогает детям с заиканием, неврозами, высокой тревожностью.

13. Хромотерапия – терапевтическое воздействие цвета на организм человека. Энергия цвета оказывает положительное воздействие на психику ребенка, может создавать определенный эмоциональный фон, обладает стимулирующим, расслабляющим, успокаивающим эффектом. (слайд №16, №17)

Результатом работы по сохранению и укреплению здоровьядетей являются показатели: уменьшение доли часто болеющих детей, уменьшение количества дней по болезни ОРВИ, уменьшение числа дней, пропущенных в среднем одним ребенком по болезни. (слайд №18)

1. Методические рекомендации по закаливанию детей в дошкольных учреждениях составлены Главным управлением лечебно-профилактической помощи детям и матерям и Институтом гигиены детей и подростков Минздрава СССР — ст. н. с., канд. м. н. Юрко Г. П., мл. н. с. Ивановой О. Г.

2. Алексеева Л. М. Комплексы детской общеразвивающей гимнастики / Л. М. Алексеева. — Ростов н/Д. : Феникс, 2005. — 208 с. ISBN: 5-2220-6438-7.

3. Веселова Л. И. Физкультурные развлечения [Текст] //Ребенок в детском саду М: № 5 2008.

4. Осокина Т. И. Игры и развлечения детей на воздухе [Текст] / Т. И. Осокина, Е. А. Тимофеева, Л. С. Фурмина;М: Просвещение 1983.

5. Ширяева И. Закаливание детей [Текст] //Ребенок в детском саду М: № 6 2001.

6. Егоров Б. Оздоровительно-воспитательная работа с ослабленными детьми [Текст] //Ребенок в детском саду М: № 12 2001.

Консультация для родителей «Компьютер — друг или враг? Рекомендации по сохранению здоровья ребенка» Компьютеры настолько прочно вошли в нашу жизнь, что на тех, кто не умеет быть с ним на «ты», смотрят искоса. Споры относительно пользы и.

Организация работы с детьми с учетом современных требований к сохранению и укреплению здоровья «Я не боюсь еще раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная.

Педагогический совет «Создание условий в ДОУ по сохранению и укреплению психического и физического здоровья дошкольников» Тематический педсовет «Создание условий в ДОУ для полноценного физического и психического здоровья дошкольников» Цель: совершенствование.

Проект «Логоритмика, как инновационный метод работы с детьми дошкольного возраста по сохранению и укреплению их здоровья» Описание проекта: Пояснительная записка. Воспитание здоровых, активных, творческих детей – приоритетное направление деятельности всего.

Работа по укреплению здоровья детей «Праздник здоровья». Укрепление здоровья детей –самая важная из задач в воспитании и развитии детей дошкольного возраста. Во II младшей группе «Непоседы» эта.

Районный семинар «Авторский проект педагога по сохранению и укреплению здоровья воспитанников ДОУ» Здоровье – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные.

Рекомендации родителям по сохранению и укреплению здоровья ребенка в летний период Детский сад и семья – две основные социальные структуры, которые, в основном, и определяют уровень здоровья ребенка. У современных родителей.

Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей «Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей» Десять советов по укреплению физического здоровья детей Подготовила: Овчаренко Марина.

Система работы с семьей по сохранению и укреплению здоровья детей дошкольного возраста Здоровье ребёнка, тесный контакт работы работников ДОУ с семьёй. Забота о развитии и здоровье ребенка начинается по существу с организации.

Источник