Как провести летние каникулы с пользой
Вот закончились бесконечные уроки, ранние подъемы в школу, долгие часы за домашним заданием, последние школьные звонки, и началось счастливое, жаркое, полное ничего-не-деланием ЛЕТО. А может, все не так. Закончились интересные занятия, прогулки с друзьями, открытия новых знаний и исследования неведомого, и началось скучное и жаркое лето, в котором ребенок не знает, куда себя деть?
Отношение к каникулам у каждого ребенка свое, кто-то радуется, кто-то даже расстроен, но как бы то ни было, задача родителей сделать так, чтобы отдых и летние каникулы лето принесли вашему ребенку не только радость, но и пользу.
Пора прекращать безмолвное разрешение на компьютерные игры до полуночи и ленивого сна до обеда. Просыпайтесь и начинайте планировать ваше лето! Не стоит откладывать это на потом, и проводить каникулы «как пойдет» – сразу же составьте план мероприятий на каникулах. Для начала, давайте подумаем, чем можно заняться летом?
Семейный отдых у моря
Наверняка в какой-то из летних месяцев вы всей семьей отправляетесь в отпуск к морю. Внесите это в общий план лета, а затем распланируйте семейный отпуск. Вы должны понимать, что 14 дней, проведенных только в веселом плескании и загорании на морском берегу вскоре превратятся в воспоминаниях ребенка в один длинный, но одинаковый день. Ну а нам, конечно же, нужны яркие впечатления!
Грамотно распределите время – во второй день мы едем в горы, в третий – в музей местной культуры, четвертый – идем в горный поход, пятый – едем к красивому водопаду, шестой – идем в исторический музей, седьмой – в порт, восьмой – в дельфинарий, девятый – конная прогулка и т.д. Безусловно, в каникулы ребенку хочется много развлечений – устройте несколько походов в аквапарк и на аттракционы.
Путешествие как стиль жизни
Вот только ваш отпуск и морское приключение, скорее всего, продлится не более двух недель (а у кого-то и вовсе не будет возможности вырваться к морю), а путешествовать хочется каждую неделю! Начните с вашей малой родины. Вы даже не представляете, сколько всего нового и интересного вы сможете узнать с вашим ребенком!
Исследуйте новые пути, посетите все музеи, найдите интересные сведения в интернете. Составьте особый маршрут и нарисуйте собственную карту. Вволю попутешествовав в своем городе, отравляйтесь покорять округу! На выходных можно выбираться в ближайшие города – как большие, так и малые. Необязательно иметь для этого свою машину – напротив, изучите с ребенком все виды транспорта, начиная с трамвая и автобуса, и заканчивая электричкой и поездом.
Спорт
Конечно, лето практически для этого и создано – велосипеды, роликовые коньки, самокаты, скейтборды – как долго они ждали своего часа и пылились в кладовке. Конечно, ваш ребенок может кататься самостоятельно или с друзьями, но не лишайте себя радости быть ему другом, разговаривать и открывать новое вместе – отправляйтесь с ним вечером после работы, утром или на выходных.
Гости
Каникулы дают возможность наконец увидеть тех, к кому не было времени отправиться в гости в течение года. Отвезите малыша к бабушкам, тетям и дядям, друзьям семьи, у которых тоже есть дети. А быть может, ребенка приглашал в гости кто-то из школьных друзей, или он сам позвал одноклассников?
Лето – отличная возможность для общения со старыми друзьями и появления новых знакомых. Внесите поездки в гости в ваш общий график.
Самосовершенствование
Однако, не стоит воспринимать каникулы только как время для развлечений. Подумайте с ребенком – что у него в течении года не получалось или получалось не так хорошо, как хотелось бы, и внесите занятия в летний план. Например, каждый вторник и четверг ребенок занимается по часу математикой (задания лучше взять у школьного учителя), в понедельник, среду и пятницу уделяет сорок минут английскому, плюс по вторникам и пятницам рисует пейзажи акварелью.
Не думайте, что это переутомит ребенка – продолжать заниматься вне школы надо обязательно, иначе к новому учебному году ваше чадо вовсе разучится владеть информацией. И конечно же, уделяйте немало внимания чтению, ведь лето – прекрасная возможность прочитать много интересных художественных или научных книг.
Изучение нового
Не лишайте ребенка возможности в сентябре с гордостью похвастаться в школе – «А я этим летом научился…!». Решите, что нового вы хотите изучать и выберите с ребенком не менее трех пунктов. Возможно, вы хотите научиться готовить необычные завтраки или освоить итальянскую кухню, плавать, вышивать крестиком, выжигать по дереву, разучить новую мелодию на музыкальном инструменте. Тому, что вам вместе будет интересно, можно учиться как дома, так и записаться на специализированные курсы.
Детский лагерь
Безусловно, это то времяпровождение, которое останется в памяти вашего ребенка на всю жизнь. Вы можете подобрать летний лагерь по интересам – спортивно-оздоровительный лагерь, театральный, творческий, и т.д. Это может быть лагерь у дома, заграницей, или у моря. В наше время есть абсолютно разные варианты на любой вкус и кошелек.
Работа
С ребенком постарше можно использовать лето как развитие трудовой деятельности. Необязательно отправлять его работать «на чужого дядю».. Вы можете дать ребенку работу сами. Только он должен понимать – обычная повседневная помощь сюда не входит, и его обязанности по дому с него не снимаются. А вот построить с дедушкой баню, или всерьез помогать бабушке на огороде – такой труд может быть оплачиваемым. Этим вы научите ребенка многим житейским навыкам и сможете привить правильное отношение к деньгам, заработанных своим трудом.
Сладкая лень
В насыщенное и полное занятий, трудами, путешествиями и исследованиями лето, найдите время для праздного отдыха – выделите, допустим, один день в неделю, когда ребенок может валяться в постели, смотреть телевизор или даже играть в компьютерные игры добрую половину дня.
Летний дневник
Обязательно заведите дневник, в который ребенок будет записывать события и впечатления. Пусть он наполнится открытиями, подтвержденными фотографиями, и заметками, украшенными рисунками.
Карта «Путешествие под названием лето»
В день, когда вы составили планы на лето, предложите ребенку творчески оформить ваши идеи. Будет здорово представить и оформить лето в виде карты, как одно большое путешествие, в которое вы отравляетесь с завтрашнего дня.
Оставьте там место для фотографий и надписей, для планов, которые появятся внезапно и т.д. Ребенок может нарисовать карту лета, и не раскрашивать, а оставить бесцветным – чтобы раскрасить только после выполнения задуманного. Подходите к вопросу творчески и делайте все вместе.
Отличного вам лета, наполненного яркими впечатлениями и новыми открытиями!
Источник
ЖизньКак провести лето
с удовольствием
и пользой: 10 советов
Чтобы не было мучительно больно за бесцельно проведённое время
За три летних месяца хочется успеть всё и сразу, но всегда есть риск потеряться в обилии планов и не успеть вообще ничего. Предлагаем десять идей, которые помогут сделать тёплые месяцы более насыщенными и интересными, — так что в конце августа не придётся с сожалением вздыхать о том, что лето прошло мимо вас.
Прочитать книги, на которые
не было времени
Многим с наступлением тёплой погоды легче приниматься за серьёзные книги — так что если у вас никак не доходили руки до «Улисса», хочется освежить в памяти «Братьев Карамазовых» или наконец приняться за «Purity» Джонатана Франзена, то сейчас самое время. Можно задаться целью прочитать определённое количество книг к первому сентября или устроить с друзьями книжный клуб и обмениваться мыслями о прочитанном. Самые сознательные могут, как в школе, составить себе список литературы на лето — целенаправленно заниматься по нему во взрослом возрасте будет гораздо приятнее. В конце концов, многие из нас именно так и представляют себе идеальное лето — солнечная погода, гамак и хорошая книга в руках.
Потренироваться на свежем воздухе
Лето — идеальный сезон, чтобы променять спортзал на бег вдоль набережных, занятия йогой в парке и тренировки на турниках во дворе. Заниматься спортом в одиночку не обязательно — можно совместить приятное с полезным и поиграть с друзьями в волейбол, бадминтон, теннис или покататься вместе на арендованном велосипеде по городу. Наука в этом случае на нашей стороне: данные исследований показывают, что загрязнённый городской воздух не помеха тренировкам и заниматься спортом на улице полезно, даже если вы живёте в мегаполисе, где экологическая ситуация оставляет желать лучшего. Главное не забывайте пить достаточно воды.
Наладить режим
Летом как никогда приятно просыпаться рано — это ли не повод наконец-то наладить режим сна? Стоит попробовать вставать в одно и то же время, отказаться от алкоголя и бодрящих напитков незадолго до сна, сделать выбор в пользу лёгкого ужина и отложить в сторону гаджеты перед тем, как лечь в постель. Можно позаботиться и о подходящем постельном белье: многие отдают в жару предпочтение шёлковому, которое нагревается не так быстро, как хлопковое или льняное. Во время отпуска тоже не стоит забываться: чтобы вернуться в рабочий режим максимально безболезненно, лучше заранее принять меры (например, перестать ложиться спать в пять утра и вставать в три часа дня).
Отдохнуть за городом
С годами поездку на дачу мы всё меньше воспринимаем как тяжёлую повинность и всё больше — как хороший способ отдохнуть. Если возможности поехать на дачу нет, отчаиваться не стоит: можно вместе с друзьями или родителями отправиться за город хотя бы на несколько часов. Необязательно готовить традиционные шашлыки (хотя и это хорошая идея) — вместо этого можно устроить пикник, прогуляться по лесу, искупаться в реке или озере. И, в отличие от традиционной поездки на дачу, вам не придётся проводить часть выходных, пропалывая грядки и подстригая кусты, — вместо этого можно будет вдоволь наговориться друг с другом.
Разбить дома мини-огород
Ещё один совет для тех, у кого нет возможности наслаждаться плюсами дачной жизни. Лето прочно ассоциируется у нас со свежими овощами и фруктами: если возможности есть хрустящие огурцы, сорванные прямиком с дачной грядки, нет, можно разбить мини-огород на подоконнике или балконе. Проще всего в домашних условиях выращивать различные виды зелени, хотя в интернете полно советов о том, как вырастить на подоконнике практически любые овощи и ягоды — правда, в этом случае придётся приложить чуть больше усилий и быть готовым к тому, что с первого раза ничего не получится.
Научиться чему-то новому
За три летних месяца можно вполне успеть научиться чему-то новому — например, записавшись на интересные курсы, как онлайн, так и традиционные. То, на что зимой не хватает ни сил, ни времени, во время отпуска получится усвоить в два раза быстрее: так что у вас есть шанс не только подтянуть английский, но и, например, стать экспертом по криминалистике или разобраться в творчестве Шекспира. Лето, кажется, и само даёт поводы учиться новому: например, обилие сезонных фруктов и ягод — отличный повод отточить кулинарные навыки и научиться готовить разные виды варенья и компоты по бабушкиным рецептам. Главное — заниматься тем, что вам действительно интересно, рассчитывать свои силы и не корить себя, если на какие-то занятия не получается выкроить время.
Заняться внутренним туризмом
Один из самых распространённых советов о том, как провести лето в городе, — посмотреть на город, где вы живёте, глазами туриста: сходить в музей или галерею и изучить местные достопримечательности. Вариант, требующий чуть больше усилий, — съездить на выходные в соседний город или посетить пригородную усадьбу. Такой способ провести уик-энд подойдёт тем, кто в силу причин не может поехать в отпуск в другие страны. Этот вариант обойдётся дешевле, чем выходные в одном из европейских городов, а впечатлений при правильном настрое будет не меньше: если подготовиться к поездке заранее, можно найти поблизости по-настоящему интересные места.
Обзавестись новым хобби
Если вы не хотите тратить летние вечера на то, чтобы запоем смотреть вышедшие недавно сериалы, стоит задуматься о новом хобби. Вариантов масса, и большинство из них не требует серьёзных вложений: можно, например, наблюдать за птицами, как в школе, собирать гербарий, фотографировать (хотя бы и на смартфон), рисовать, вязать, заниматься скрапбукингом, изучать созвездия или шить. Каждое из этих действий обладает медитативным эффектом и поможет расслабиться после долгого трудового дня. Хорошая погода в этом случае не помеха: ничто не мешает посидеть с мольбертом в парке.
Смотреть кино и слушать музыку
на свежем воздухе
Летом хочется проводить как можно больше времени вне дома — так что культурную программу тоже стоит перенести на улицу. Чтобы совместить приятное с полезным, можно сходить на один из многочисленных музыкальных фестивалей и уличных концертов, на кинопоказы, которые устраивают в больших парках, или на театральную постановку на свежем воздухе. Главное не забывайте одеваться по погоде, берите с собой дождевик на случай ливня, кофту для прохладной погоды и пользуйтесь санскрином в жару.
Не делать ничего и по-настоящему отдохнуть
Пожалуй, единственный совет, который не требует дополнительных пояснений. Для того чтобы хорошо провести каникулы, необязательно планировать каждую свободную минуту — иногда полезно просто расслабиться и позволить себе ненадолго забыть о делах. Всем нам время от времени нужны передышки, чтобы перезагрузиться, да и, в конце концов, когда ещё, если не летом, предаваться ничегонеделанию?
Источник