Польза витамина А для кожи
Это жирорастворимое вещество, играющее важную роль во многих обменных процессах в организме. Особенно витамин А необходим для сохранения красоты, молодости и упругости кожи. Благодаря ретинолу можно замедлить старение, избавиться от прыщей, да и просто придать лицу свежий, отдохнувший вид.
Отличия ретинола ацетат от ретинола пальмитат
Ретинол ацетат и ретинол пальмитат – это две разные химические формы витамина А. Первая из них более активна, действует быстрее и успешно справляется с кожными проблемами, однако обладает некоторым раздражающим действием. Вторая форма витамина оказывает более мягкий и медленный эффект.
Польза для лица
В организм с пищей обычно попадают каротины – это каротины, которые преобразуются в крови в активный витамин. Проникая в кожу, ретинол реализует следующие эффекты:
Активизирует капиллярный кровоток в эпидермисе и дерме.
Снимает воспаление, в том числе и помогает бороться с акне.
Нейтрализует вредные и токсичные вещества.
Стимулирует регенерацию клеток кожи.
Оказывает значительное антиоксидантное действие.
Делает кожу более устойчивой к таким негативным внешним воздействиям, как ультрафиолетовое облучение, сухой воздух, отрицательные температуры.
Стимулирует образование коллагеновых и эластических волокон.
При ежедневном употреблении необходимого количества витамина А, кожа лица всегда будет выглядеть красивой, ухоженной и здоровой. При дефиците элемента появляется риск возникновения прыщей и преждевременных морщин.
Для устранения гиповитаминоза необходимо нормализовать питание и пропить курс специальных препаратов, подбирать которые должен доктор. Также можно использовать крема и сыворотки с ретинолом, чтобы воздействовать на проблемную кожу не только изнутри, но и снаружи.
Витамин А от морщин
Ретинол устраняет свободные радикалы, которые провоцируют старение кожи. Также витамин стимулирует проникновение в клетки дермы и эпидермиса питательных веществ. В результате этих процессов кожа, даже в зрелом возрасте, становится более упругой, подтянутой и привлекательной. Благодаря ретинолу можно сгладить даже глубокие морщины, а от поверхностных избавиться совсем. Однако следует помнить, что уход за кожей должен быть комплексным и непрерывным.
От прыщей
От акне витамин А помогает бороться благодаря тому, что нормализует метаболические процессы в клетках кожных покровов, работу сальных желез и устраняет избыточное выделение кожного жира. При грамотном и регулярном применении средств с ретинолом можно быстро избавиться от прыщей и забыть о них навсегда.
Для губ
Ухаживая за кожей лица, многие женщины забывают о губах, а они тоже нуждаются в питании и увлажнении. Сбалансированное питание и использование бальзамов, содержащих витамин А, помогают избавиться от ощущения сухости и повреждений.
Если губы приобрели неестественный оттенок и начали трескаться, значит в организме дефицит ретинола, который необходимо восполнить.
Домашние маски с витамином А
Не у всех есть средства на дорогостоящие крема и витаминизированные сыворотки. Зачастую маски собственного изготовления оказываются не менее эффективными, чем готовые косметические продукты. Для домашних средств потребуются недорогие компоненты и немного свободного времени.
Маска с аевитом
Вещество можно приобрести в аптеке. В аевите помимо ретинола содержится и витамин Е. Его нужно нанести на кожу на 15-20 минут, а затем, при необходимости, промокнуть сухой салфеткой. Смывания маска не требует. Заметный эффект появляется спустя 10-15 дней регулярного использования.
С ретинолом
Такая маска лучше всего подходит для ухода за кожей области вокруг глаз, которая является наиболее тонкой, а потому больше подвержена негативным воздействиям. Для приготовления средства потребуется одна капсула витамина и 3 миллилитра глицерина.
Маску необходимо нанести на 10 минут, а затем смыть теплой водой. Повторять процедуру следует от 1 до 2 раз в неделю.
Омолаживающая
Для приготовления маски понадобится по одной чайной ложке миндального и репейного масла, меда и ретинола в жидком виде. Выдерживается средство в течение получаса, а затем смывается водой.
Маска от прыщей
Половину чайной ложки ретинола смешать со стакан настоя ромашки. Полученным раствором обрабатывать лицо два раза в день после умывания. Заметный эффект наблюдается уже в первый месяц использования средства.
Топ-6 лучших кремов
Крем Skin Сeuticals «Retinol 0.3». Процент содержания витамина составляет 0,3. Подойдет для нежной кожи вокруг глаз.
Крем La-Roche-Posay. Аналогичен предыдущему варианту.
Super Retinol 0,5% — более концентрированное и активное средство.
Skin Сeuticals «Retinol 1.0». Этот крем необходимо наносить на кожу лица, избегая области вокруг глаз из-за высокой концентрации витамина А, чтобы избежать раздражения.
Мультиактивная сыворотка Multi-Action Serum.
Противопоказания
Существует ряд состояний, при которых использовать витамин А не просто нежелательно, а строго запрещено. К ним относятся:
Индивидуальная непереносимость ретинола. Аллергия может проявиться как в виде легкой крапивницы, так и в форме анафилактического шока.
Беременность и период лактации.
Тяжелая печеночная недостаточность.
Грамотное использование витамина А помогает решить множество кожных проблем, а также сохранить молодость и красоту. Чтобы избежать побочных реакций и не навредить организму, перед началом применения средств и лекарственных препаратов, необходима консультация специалиста.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
Витамины для кожи лица, рецепты масок и витаминами А и Е
Содержание статьи:
Витамины для кожи: применение и преимущества
Косметологи и дерматологи единодушны – кожа лица постоянно нуждается в витаминной подпитке. В условиях нехватки ценных веществ кожа сохнет, теряет упругость, здоровый цвет. Лицо становится тусклым, клетки обновляются медленнее, что вызывает образование морщин и локальных воспалений. Сбалансированное питание решает проблему лишь частично. Его необходимо дополнять наружными средствами: тониками, сыворотками, кремами. Очень простое, доступное и эффективное средство – маски, которые можно делать в салоне или дома.
Среди самых популярных витаминов красоты – ретинол и токоферол. Витамин А необходим для питания и регенерации пересушенной, обезвоженной кожи с первыми признаками старения. Он быстро проникает в верхние слои эпидермиса, улучшая текстуру, убирая пигментные пятна. Ретинол ускоряет клеточный обмен, делает кожу более плотной, упругой, мягкой.
Наносить массу лучше синтетической кистью или специальным шпателем.
Витамин Е или токоферол – природный антиоксидант. Относится к жирорастворимым витаминам, хорошо сочетается с ретинолом и аскорбиновой кислотой. Витами Е отвечает за рост новых клеток, защиту от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Обладает мощным антивозрастным действием.
Домашние маски: как их приготовить
В домашних условиях обычно используют самодельные маски. Для их приготовления понадобятся простые продукты, всегда имеющиеся в холодильнике или буфете. Единственное, что придется купить в аптеке – витаминный масляный раствор. Он продается в ампулах или капсулах. Существуют готовые смеси растворов витаминов А и Е. Препараты можно приобрести без рецепта.
Увлажнить и разгладить кожу любого типа, вернуть молодость и ухоженный вид поможет глицериновая маска. Базовый рецепт включает 30 мл очищенного глицерина и 10 капсул токоферола. В качестве добавок можно использовать:
- 100 мл отвара аптечной ромашки, календулы или мяты;
- 1 ч. л. камфарного или касторового масла;
- 1 сырой яичный желток.
Компоненты взбивают в небольшой емкости и наносят на тщательно очищенное лицо кистью из синтетических волокон. На область вокруг глаз и губ маску не накладывают. Через 20 минут масса смывается большим количеством теплой воды, на сухую кожу наносится увлажняющий крем или гель.
Если масса получается слишком жидкой, в нее можно добавить немного толокна или овсяной муки.
Омолаживать сухую кожу способны масляные маски. В отдельной емкости подогревают 100 мл рафинированного оливкового, миндального или соевого масла, к нему добавляют 10 капсул масляной смеси ретинола и токоферола. На лицо кладут компресс из махровой салфетки, смоченной в горячей воде. В разогретую, слегка влажную кожу втирают масляную смесь, затем лицо снова накрывают влажной тканью. Через 15 минут лицо умывают теплой водой. Процедура идеально подходит для холодного времени года, делать ее лучше вечером, за 1 час до сна.
Увлажнить и подпитать уставшую возрастную кожу поможет простая маска на основе обычного крема для лица. Понадобится не более 1 ч. л. любимого ночного крема, к которому добавляется такое же количество свежевыжатого сока алоэ, 0,5 ч. л. меда, по 5 капель масляного раствора ретинола и токоферола. Смесь тщательно перемешивается и распределяется по очищенной кожи. Маску можно использовать не только для лица, но и для шеи и зоны декольте.
Очень удобны готовые маски, пропитанный целебным витаминным составом.
Для жирной и воспаленной кожи подойдет подтягивающая белковая маска. Взбитый яичный белок смешивают с 10 каплями масляного раствора витамина Е и 0,5 ч. л. жидкого меда. Смесь распределяют по хорошо очищенной коже, использовать ее можно не чаще 1 раза в неделю.
Готовые маски: практично и эффективно
Женщины, не располагающие свободным временем, могут приобрести в аптеке готовые маски, обогащенные витаминами. Они могут иметь консистенцию крема или пасты, встречаются порошковые смеси, которые разводятся водой перед употреблением. Очень удобны тканевые маски, пропитанные жидкостью. Их накладывают на предварительно очищенную кожу, тщательно расправив. В продаже есть маски для всего лица или определенных участков: зон под глазами, носогубных или носослезных складок.
Тканевые маски можно использовать 2 или даже 3 раза. После применения их аккуратно снимают, упаковывают в пакет и помещают в холодильник.
В состав масок кроме витаминов А и Е может входить аскорбиновая, яблочная, виноградная, молочная или гиалуроновая кислота, микрочастицы золота, морской коллаген, экстракты лекарственных растений или плаценты. Использовать готовые косметические продукты можно 1-2 раза в неделю, их применяют курсами или на постоянной основе.
Покупные продукты имеют массу преимуществ. Среди основных:
- простота использования;
- доступность;
- разнообразие составов;
- многофункциональность;
- гарантированное качество.
Чтобы маска подействовала максимально эффективно, после ее нанесения нужно расслабиться и полежать 15-20 минут.
Что купить в аптеке
Активная маска с витамином Е от «Натура Сиберика». Продукт российского производства, предназначен для восстановления и питания тусклой, вялой, сухой и проблемной кожи. Хорошо увлажняет, убирает шелушение, разглаживает мелкие морщинки. В составе токоферол, экстракты органической ромашки, календулы, аралии маньчжурской, комплекс полипептидов, растительный коллаген. Средство имеет кремообразную консистенцию, желтоватый цвет и приятный травяной аромат. Улучшение наступает уже после первого нанесения, лицо свежеет, подтягивается, становится более ухоженным.
Витаминная маска от мимических морщин от Vilenta. Тканевая маска в индивидуальной упаковке. В составе ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, масла авокадо и арганы, гиалуроновая кислота. Обильно пропитанная ткань накладывается на лицо на 20 минут, затем кожа ополаскивается водой. Маска подходит для любого типа кожи, но особенно полезна при первых возрастных изменениях. Хорошо увлажняет, убирает покраснения и зуд, стягивает поры, разглаживает рельеф. Обладает мягким отбеливающим эффектом.
Маска от возрастных изменений кожи от Viltnta. Еще один популярный продукт. Содержит витамина А и Е, масла моркови и амаранта. Тканевая маска предназначена для устранения первых возрастных изменений: тонких морщинок, пигментных пятен, повышенной сухости, тусклого цвета лица. При еженедельном применении быстро восстанавливает упругость и эластичность кожи, возвращает здоровый румянец, делает лицо подтянутым и ухоженным.
Глубоко очищающая маска от Planeta Organica. Подходит для жирной и комбинированной кожи. Содержит арктический торф, каолин, микрокапсулы витамина А. Препарат в виде густой пасты наносится на очищенное лицо, через 20 минут смывается массирующими движениями. Хорошо очищает загрязненные поры, сокращает их, возвращает коже здоровый цвет и гладкость. Хорошо сочетается с питательными и увлажняющими масками, не сушит и не раздражает кожу.
Коллагеновая успокаивающая маска «Белита». Предназначена для сухой, чувствительной, возрастной кожи, склонной к раздражениям. Быстро снимает обезвоженность, чувство стянутости, разглаживает морщины и складки. Подходит для профилактики фотостарения. В составе натуральный коллаген, экстракты алоэ и гамамелиса, гиалуроновая кислота, токоферол, аллантоин, глицерин.
Источник
Витамин E для кожи лица и особенности его применения?
Витамин E для лица выпускают в разной форме: в ампулах, капсулах, в виде масла. Токоферол добавляют в кремы, маски, сыворотки и другие косметические средства – этот активный компонент, пожалуй, один из самых востребованных и наиболее часто используемых в космецевтике. В чем секрет его воздействия на нашу кожу? В этой статье я расскажу вам, почему это вещество необходимо для поддержания красоты и молодости.
Токоферол знаменит двумя основными свойствам: он оказывает выраженное омолаживающее действие и запускает процесс регенерации клеток эпидермиса – обновления и восстановления. Старые клетки отмирают, а новые, родившиеся в базальном слое, занимают их место. Процесс регенерации напрямую связан с количеством коллагеновых волокон. С 30 лет их выработка снижается, кожа все слабее сопротивляется внешним раздражителям, становится менее эластичной, теряет тонус, здоровый цвет и упругость.
Токоферол способствует активной выработке в клетках эпидермиса коллагена и эластина. Это буквально преображает самые чувствительные и незащищенные участки – например, зону вокруг глаз, где раньше всего появляются первые морщинки. Кожа подтягивается, выглядит моложе, насыщается влагой.
Поговорим о влиянии витамина E в масляном растворе – в ампулах и капсулах для лица – подробнее.
Золотой ключ к омоложению: чего ждать от токоферола
Биологически активное вещество, о котором идет речь, знаменито своим действием сразу по нескольким направлениям. В комплексе с другими натуральными компонентами этот пятый элемент современной космецевтики преобразит вас за несколько месяцев, выровняв рельеф лица, сделав кожу безупречно увлажненной, гладкой и подтянутой.
Итак, каким образом витамин E помогает нам повернуть время вспять?
- Омолаживает, обладает выраженным лифтинг-эффектом
В зрелом возрасте клетки эпидермиса становятся мишенью для процессов старения. Появляются сухость и ощущение стянутости, барьерные свойства ослабевают, теряется эластичность, возникают первые мимические морщины. Токоферол, проникающий в клетки с косметическими средствами, из ампул или капсул, способствует регенерации, в результате чего возникает стойкий омолаживающий эффект. Он особенно заметен там, где кожа наиболее чувствительная и менее всего защищена от негативного воздействия – в зоне вокруг глаз. Мелкие морщинки разглаживаются, рельеф укрепляется, устраняются складки – возникает так называемый лифтинг-эффект.
- Тонизирует и освежает
Чем витамин E в косметике полезен для нашего лица и для чего он используется? Токоферол незаменим для тех, кто хочет подарить своей коже заряд бодрости и энергии. Тонизирующий эффект этого активного компонента становится особенно актуальным, когда эпидермис теряет способность удерживать влагу, а вместе с ней и тонус. Основная задача вещества в этом случае – укрепление мембраны клеток, улучшение барьерных свойств, восстановление устойчивости к негативному воздействию окружающей среды, снятие следов усталости, обезвоживания, потери жизненной силы.
- Нейтрализует свободные радикалы
За это отвечают антиоксиданты. Они защищают эпидермис от разрушения и замедления выработки коллагеновых и эластиновых волокон. А также спасают нашу кожу от опасного для нее воздействия токсинов и других веществ, проникающих в наш организм из окружающей среды – с воздухом, пищей, водой.
- Активно увлажняет
Замечали, как часто нашей коже не хватает воды? Ее недостаток проявляется в виде ощущения сухости и стянутости, чрезмерной чувствительности, появления шелушащихся участков. Еще один эффект, оказываемый витамином E – интенсивное увлажнение и питание, сохранение влаги в клетках эпидермиса.
- Успокаивает и лечит
Токоферол не только выравнивает рельеф, возвращает молодость и упругость. Он позволяет предотвратить развитие раковых заболеваний, снимает зуд и раздражение при аллергии, укрепляет мембрану эритроцитов, защищая их от преждевременного разрушения.
Такое комплексное воздействие на кожу позволяет использовать его в множестве увлажняющих, питательных и антивозрастных косметических средств – при правильном сочетании активных компонентов они помогут добиться превосходного эффекта уже через несколько недель после начала применения.
Регулярное использование масок, кремов и сывороток на основе токоферола – ключ к молодости и красоте. Однако не стоит забывать о том, что в чистом виде этот аптечный препарат требует аккуратного обращения, соблюдения рекомендаций косметологов.
Применение витамина E: правила и показания
Наша задача – научиться извлекать максимум пользы из этого биологически активного вещества. Если с ним правильно обращаться, оно преобразит наше лицо, сделает его контуры подтянутыми, а кожу – упругой и здоровой.
Чаще всего токоферол в капсулах (в виде масла) или в кремах используют для воздействия на зону вокруг глаз – крайне чувствительную. Рекомендую не увлекаться средствами, приготовленными самостоятельно – необходимую дозировку, как и оптимальное сочетание активных компонентов, знает только профессионал. Советую обратить свое внимание на липосомальную косметику, бережно и эффективно ухаживающую за кожей.
Кому необходим витамин E во всех его формах?
- Всем, кому больше 30 лет – профилактика преждевременного старения и защита от негативного влияния окружающей среды.
- Тем, кому больше сорока – токоферол устраняет мимические морщины, выравнивает цвет лица, избавляя от пигментных пятен, темных кругов под глазами.
- Тем, кто обеспокоен утратой тонуса, упругости – витамин E возвращает в клетки эпидермиса влагу, спасая обезвоженные участки, придает здоровый вид даже тусклой, увядающей и чувствительной коже.
Токоферол продается в нескольких видах. Прежде чем выбрать один из них, внимательно прочитайте описание, которое я дам ниже к каждой из форм. Не забывайте о том, что в большинстве случаев можно обойтись приобретением профессиональной косметики, созданной экспертами для вашей красоты и здоровья.
Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
Начнем с того, что это препарат, который необходимо пить курсом. Его должен назначать врач – только специалист может определить необходимую дозировку. Она различается в зависимости от того, по каким причинам вам пришлось приобрести токоферол в мягких желатиновых капсулах.
Его могут назначить при следующих состояниях:
- если у вас нарушен менструальный цикл;
- при беременности – если возникла угроза выкидыша;
- при некоторых эндокринных заболеваниях;
- при сильном истощении организма и вегетативных расстройствах;
- при чрезмерном употреблении ретинола и кальциферола.
Это далеко не полный список показаний к применению токоферола. Моя цель – показать вам, какими различными могут быть причины, подталкивающие к использованию активного вещества, а с ними – и особенности использования. Все это говорит о том, что наиболее безопасный вариант – прием средства после предварительной консультации специалиста или же покупка профессиональной косметики.
Возможно ли применение витамина E в капсулах для кожи лица в домашних условиях и каким образом его использовать: втирать в чистом виде, добавлять в маски или все же пить, как таблетки? Если после консультации с врачом вам назначили это средство, указав допустимую дозировку, можете применять токоферол наружно. Для этого необходимо:
- Проколоть желатиновую оболочку.
- Нанести маслянистое содержимое локально, распределяя его пальцами до полного впитывания.
Как добавить витамин E в масле в крем для лица, чтобы после применять его в домашних условиях? Достаточно 3-4 капель на 20 мл.
Внимание: рекомендуемая дозировка не может быть увеличена! Если выдавить в основу больше одной капсулы, можно получить сильный отек и раздражение кожи. Если вы сомневаетесь в положительном эффекте от масок и кремов, сделанных самостоятельно, приобретайте профессиональную косметику – она поможет сохранить красоту без негативных последствий.
Некоторые используют токоферол в сочетании с глицерином – еще одним веществом, удерживающим влагу в клетках эпидермиса. Сразу предупреждаю о том, что эти продукты следует соединять только в определенной дозировке. В противном случае состав может оказать прямо противоположный эффект. Кроме того, при приготовлении масок важно соблюдать следующие условия:
- Сухой воздух в комнате, где проводится процедура.
- Поочередное добавление компонентов.
- Нанесение на лицо тонким слоем.
Вот один из рецептов с витамином E (10 капсул) и глицерином (25-30 мл) для безупречно увлажненной кожи лица: компоненты смешиваются, после добавляются масла (розы, лаванды, чайного дерева). Полученный состав наносится на 30 минут, после его остатки аккуратно снимаются влажной салфеткой.
Этот рецепт может подойти, а может и вызвать раздражение – все зависит от того, каким образом эпидермис отреагирует на компоненты маски, не переборщили ли вы с дозировкой. К тому же работая с глицерином в неправильных условиях (чересчур влажный воздух), можно добиться пересушивания кожи.
Оптимальный вариант – использование протестированных в лабораторных условиях препаратов, которые содержат активные вещества в необходимой пропорции и не приводят к раздражению. Не экспериментируйте, если чувствуете, что не уверены в результате.
Витамин E жидкий (в ампулах) для кожи лица: применение токоферола в чистом виде
Этот вариант чаще всего используется для устранения алопеции и лечения поврежденных, тусклых и выпадающих волос. Основная особенность – только наружное применение. На такой маслянистой основе делают питательные и увлажняющие маски с добавлением:
- зеленого чая (выраженный антиоксидантный эффект);
- желтка;
- отваров трав;
- сока петрушки и других растительных компонентов.
Напоминаю о том, что самостоятельное изготовление косметических средств с витамином E возможно только в том случае, если вы соблюдаете строгую дозировку, а разрешение на применение таких масок дал косметолог.
Какой вывод можно сделать? Токоферол – эффективное средство, которое оказывает интенсивное воздействие на увядающую и обезвоженную кожу. Однако его использование в виде масла (в капсулах или ампулах) может привести к сильному покраснению и раздражению.
Мой совет: если вы не знаете, как применять витамин E для кожи лица и сколько капель этого вещества нужно для приготовления чудодейственной маски или крема, не ищите необходимую дозировку на страницах форумов – о ней известно только специалисту.
Сохранить красоту поможет профессиональная липосомальная косметика с активным веществом в составе – она гипоаллергенна, высокоэффективна, создана на основе натуральных компонентов, отличается бережным воздействием на кожу.
Источник