Как правильно принимать японские витамины

Японские БАД: как выбрать и принимать?

Средняя продолжительность жизни японцев считается одной из самых высоких в мире: 76 лет для мужчин и 84 года для женщин. Такие впечатляющие показатели обусловлены не в последнюю очередь тем, как японцы, особенно в возрасте от 60 лет и старше, относятся к своему рациону. Одна из любимейших тем для старшего поколения – обсуждать, какую пользу можно получить, съев тот или иной продукт и как его при этом правильно приготовить. Такой подход к собственному здоровью во многом стал причиной развития культуры употребления биоактивных добавок в стране. Сегодня БАД в Японии можно купить в любом драгсторе — небольшом магазинчике, где есть всё – от выпечки до лекарств. С учётом того, насколько высоки в стране восходящего солнца требования к качеству биоактивных добавок, их, действительно, можно найти практически в любом магазине и купить, не опасаясь, что попадется подделка или «пустышка».

На Фитомаркет мы собрали лучшие БАД от четырех известных японских брендов, которые заслуживают вашего внимания. Здесь есть и вполне бюджетные решения, вроде мультивитаминного комплекса от Орихиро, и настоящие звезды в виде экстракта зеленой папайи, которая очень полезна для иммунитета.

Если вы ни разу не пробовали японские БАД, рекомендуем обратить внимание на добавки с коллагеном, Омега-3, а также комплексы с кальцием и витамином Д3. Это прекрасные варианты, которые будут полезны в осенне-зимний сезон и помогут поддержать иммунитет в период пандемии.

Источник

Японские бады: в чем их вред и есть ли польза?

Рекомендуемые товары

Витаминный комплекс с экстрактом черники

Мультивитамины и минералы со вкусом тропических фруктов “ОРИХИРО”

Цинк и селен с хромом “ОРИХИРО”

Железо с витаминами “ОРИХИРО”

На рынке препаратов для здоровья настоящий бум – БАДы Японии интересуют все большее число людей разных возрастов. Но являются ли они панацеей? Так ли они полезны на самом деле?

Вред, о котором не пишут

Мало выбрать японские БАДы, купить, важно еще правильно их принимать. И в этом часто состоит их главный вред – индивидуальная непереносимость отдельных компонентов. Так, например, компоненты препаратов «Глюкозамин и хондроитин» могут вызвать аллергию. Их не стоит применять в детском возрасте, при склонности к кровоточивости и тромбофлебите, при беременности и лактации. Аллергию может вызывать и куркумин, хлорелла, которую тоже не нужно применять при беременности и лактации.

Второй нюанс, который несет вред – это превышение дозировки БАДа. Польза препарата в данном случае не умножается, как думают многие! Наоборот, превышение нормы витаминов может просто вымываться с мочой, а активных веществ действовать пагубно на органы. Поэтому ни в коем случае не превышайте рекомендованную дозу потребления!

О полезности японских БАДов

Неправильное питание, ежедневная утомляемость и раздражительность, круговорот дел, стрессы — вот реалии современной жизни. Они негативно сказываются на нашем здоровье и день за днем ухудшают работу организма. Японские компании, производящие БАДы, предлагают вам комплексный подход к укреплению здоровья, правильной работы всех органов и систем.

Витаминно-минеральные комплексы, японские БАДы — это настоящая находка для работающих людей, активной молодежи, женщин и мужчин зрелого возраста. Если вы стремитесь к красоте, сохранению здоровья, долголетию, эти продукты должны стать частью вашего ежедневного рациона!

Повседневный рацион большинства людей не обеспечивает организм всеми необходимыми веществами. Употребление японских БАДов: мультивитаминов и минералов как дополнение к пище обеспечивает колоссальную поддержку всех функций и систем организма!

• Отличная профилактика миопии
• Устранение утомления глаз
• Адаптация зрения к темноте
• Защита от возрастной катаракты
• Увеличение остроты зрения

Принимать просто: по 4 таблетки в день во время еды, с водой.

От «болезни 21 века», анемии, поможет БАД «Железо с витаминами»

• Защищает от железодефицитной анемии
• Устраняет женский дефицит железа
• Предупреждает развитие болезни крови
• Прибавляет сил, устраняет депрессии
• Устраняет бледность кожи

Принимать легко: 2 таблетки в день, рассасывая перед проглатыванием.

• Поддерживают иммунную систему
• Снижают риск развития инфаркта миокарда, инсультов
• Вырабатывают гормоны счастья
• Улучшают состояние кожи и кровеносных сосудов
• Дают прилив сил и энергии

Принимать по 4 таблетки в день, тщательно разжевывая. В состав входит целых 11 витаминов и 6 минералов в одной жевательной конфете.

Укрепит иммунитет – «Цинк с селеном с хромом»

• Активизирует иммунную защиту
• Поддерживает целостность костей и зубов
• Замедляет процесс старения организма
• Предотвращает образование свободных радикалов
• Является антиоксидантом
• Способствует работе ЖКТ и поджелудочной железы

Принимать по 10 капсул в день во время еды, с водой.

Существуют БАДы и витаминные комплексы для глаз, суставов, кожи, для женщин и мужчин, для людей молодого и элегантного возраста. Каждый найдет в них пользу для себя! Только важный нюанс: соблюдайте дозировку препарата и старайтесь принимать его так, как написано в инструкции. И помните об индивидуальной непереносимости компонентов!

Источник

Правила приёма японских витаминов

Поведаем Вам секреты правильного приема японских витаминов!

Разнообразные комплексы витаминов становятся всё более популярными среди людей, которые следят за своим здоровьем. И мы рады Вам предложить самые проверенные, сбалансированные и полезные комплексы витаминов прямо из Японии! Но при приеме витаминов наверняка многие сталкивались с проблемой: даже принимая самые полезные, казалось бы, витамины, толку от них не видно никакого. Ничего не произошло. Тогда следует задуматься, в чем причина, как именно эти витамины принимались?

Японцы славятся долголетием и крепким здоровьем, в чем, в частности, им помогают как раз витамины, правила приема которых жители страны восходящего солнца даже не прописывают на этикетках своих витаминов, поскольку эти правила известны абсолютно всем японцам. А мы рады поделиться ими с Вами!

Витамины нельзя принимать на пустой желудок. Причина такова: если Вы после пробуждения выпили волшебную витаминку, Ваш организм сразу начинает вырабатывать желудочный сок (ту кислоту, которая готова получить с утра полноценный дивный завтрак, но, увы!), и наша витаминка попадает именно в эту желудочную кислоту и сразу растворяется, не успев даже толком попасть в кровь! Конечно, часть витаминов усвоится, но не более 10-20% от дозировки. Значит, переводить витамины мы с Вами не будем, а организуем их прием через 30-60 минут после завтрака.

Нельзя принимать «всё сразу, и побольше». Организм не сможет «обработать» сразу все витамины, поэтому в дело вступает его защитная функция — переварить и удалить излишки. Тогда витамины попросту растворяются в желудочном соке и выводятся из организма, оставляя 10-20% от принятой дозы (опять же выборочно, и те витамины, которые проще усваиваются, более привычные, например, витамин С). Такое применение витаминов приведёт разве что к «витаминизированным» продуктам жизнедеятельности. Поэтому необходимо принимать каждую новую группу витаминов не чаще, чем через 2-3 часа.

Принимать витамины нужно всегда в одно время. Наш организм — это система, слаженная, работающая как часы. Соответственно и приём бадов должен проходить систематически. Приём витаминов в одно и тоже время дисциплинирует организм в течение 3-4 дней, что гарантирует лучшую усваиваемость микроэлементов. Рекомендуем сразу выбрать удобные часы приема и принимать витамины регулярно и системно. Если же Вы пропустили время приема витаминов — пропустите этот день, т.к. лучше продлить курс на 1-2 дня, чем сдвинуть системный приём витаминов.

Витамины необходимо запивать водой. Ничем другим! Компоненты, входящие в состав, например, кофе или чая, могут изменить реакцию Вашего организма на витамины и микроэлементы. Некоторые напитки повышают давление, тем самым ускоряя кровообращение, полезные вещества могут попросту «проскочить» и полностью перевариться, не успевая при этом пройти через клетки.

Отдельно хочется отметить: если Вы пьёте несколько видов витаминов, настоятельно рекомендуем пить витамины одного производителя, во избежание передозировки одного и того же витамина из разных комплексов.

Покупая чудесную упаковку витаминов, подходящую Вам по показаниям, обязательно прочтите правила приема витаминов. Нужно понимать: при неправильном приеме витамины попросту не усвоятся, а следовательно, не подействуют, какими бы качественными и необходимыми именно Вашему организму они ни были!

Источник

Японские БАД – программа спасения нации

Правительство забило тревогу и разработало специальную «Программу спасения нации», благодаря которой удалось выправить ситуацию всего за одно поколение. Современные японцы живут в среднем 80 лет, а численность их выросла практически в десять раз, при этом количество долгожителей (100 лет и старше) впечатляет.

Как удалось этого добиться?

Помимо мероприятий, направленных на восстановление экологии, медицина получила масштабную поддержку и в короткий срок вышла на передовой уровень. За счёт этого было скорректировано повседневное питание японцев, которое сегодня приводят как вариант «диеты долгожителей», а также проводились различные исследования, позволявшие выявлять наиболее полезные продукты и создавать биологически активные добавки, которые помогали решить проблему нехватки нутриентов при скудном послевоенном рационе.

Современная Япония – страна, где уровень потребления БАД среди населения один из самых высоких в мире (90% и выше, по разным данным). Также японцы – одни из самых фанатичных поклонников полезной еды, суперфудов и разнообразных пищевых добавок. Не так давно произошел весьма показательный случай: было установлено, что консервированная скумбрия содержит больше Омега-3, чем свежая, а также чем рыба других пород. Стоит ли говорить, что консервы сметают с полок магазинов с огромной скоростью, едят их куда больше и чаще, чем раньше. И это характерно как для молодых японцев, которые охотнее покупают разрекламированные модные новинки вроде семян чиа или БАД с пре- и пробиотиками, так и для более старшего поколения, которое очень вдумчиво относится к своему рациону, рассматривая любой продукт с точки зрения его пользы для здоровья.

БАД как часть национальной культуры Японии

В Японии биологические активные добавки – важная часть национальной культуры. Их можно купить повсеместно: не только в аптеках, но и в небольших драгсторах, где есть все – от лекарств до еды. При этом качество, безопасность и состав не вызывают у них вопросов, ведь без тестирования эффективности нового препарата и прохождения ряда серьезных проверок на соответствие внутренним стандартам ни один БАД не попадёт на полки магазинов.

У японцев нет завышенных ожиданий к эффективности того или иного препарата, видимо, ещё и поэтому истории с разоблачением фармкомпаний здесь нонсенс. Жители страны восходящего солнца настолько уверены в собственном производстве, что просто выбирают те препараты, которые больше подходят им по составу, вкусу или свойствам.

И не всегда эти «препараты» — привычные для нас упаковки с таблетками или капсулами. Различные порошки, гели и напитки, конфеты, леденцы, желе – всё, что угодно, вплоть до диетической колы с пищевыми волокнами, которая не только содержит ноль калорий, но и способствует улучшению флоры и фауны желудка, а также помогает похудеть.

Такой бэкграунд японских БАД стал для них отличной рекламой во всём мире, обеспечив стабильно высокий спрос даже на те позиции, которые кажутся западным потребителям экзотическими непривычными. Кстати, японским фармкомпаниям, в отличие от американских и европейских, нет нужды не то что как-то рекламировать себя на западном рынке, но просто предоставлять полную и открытую информацию о своей компании, её достоинствах, преимуществах того или иного продукта. Все мы прекрасно знаем, что в банке с иероглифами и надписью «made in Japan» содержится эффективный и качественный продукт.

Источник

Японские БАДы Japan Gals

БАД для спасения нации

«В Японии с 1961 года, после бомбардировки Хиросимы и Нагасаки, к сожалению, наблюдался большой всплеск проблем со здоровьем: упала рождаемость, снизилась продолжительность жизни. Правительство Японии субсидировало специальные исследования, а ученые составили государственную программу, которую так и назвали «Программа спасения нации».

Всего три основные задачи они поставили перед японским обществом:

• почистить землю от радионуклидов, чтобы выровнять радиационный фон;
• всеобщая диспансеризация со 100-процентным охватом населения;
• оптимизация питания населения с использованием продуктов моря и биологически активных добавок.

И всего за 50 лет продолжительность жизни японцев выросла до 80 лет. Получается, что на примере одного поколения можно добиться такого положительного сдвига. Естественно, у этих людей увеличилось и качество жизни, потому что они стали меньше болеть. Но самое интересное, что и воспроизводство улучшилось. На сегодняшний день население Японии равно численности населения России — 126 миллионов человек», — отмечает Ринат Галимов, врач-эндокринолог, нутрициолог.

В КАТАЛОГ ВЫБРАТЬ ЯПОНСКИЕ БИОДОБАВКИ ВСЕХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ

Основная особенность японских БАД в том, что они содержат практически все необходимые нашему организму вещества, особенно те, которые мы не можем получить с пищей, учитывая современный ритм жизни.

Состав: на что обратить внимание

Когда-то самым популярным компонентом БАДов считался коллаген. Он представлен виде порошка, жидкости, таблеток, а недавно появился и в виде желе. Коллаген прекрасно работает на восстановление внутренних волокон ткани, улучшает состояние кожи и волос. Однако, на приеме коллагена японские девушки не останавливаются. Поскольку видов биологически активных добавок сейчас множество, а компоненты варьируются от популярной гиалуроновой кислоты до уксуса мороми , каждый может выбрать именно ту добавку, которая необходима или ту, которую прописал врач – для ускорения метаболизма, для очищения организма, снижения чувства голода, улучшения работы печени и т.д. Японок редко можно встретить в спортивных залах за тяжелыми и изнурительными тренировками, большинство предпочитает просто йогу, поэтому стимулировать жирообменный процесс и снижать массу тела помогают БАДы содержащие экстракт форсколин, например.

Разберем некоторые из компонентов и их влияние на организм, таким образом легко понять, что нужно искать в составе. Начнем как раз с тех, что помогают ускорению метаболизма и сжиганию жира.

• Способствует сжиганию жировых отложений;
• Насыщает организм энергией;
• Повышает скорость метаболизма жиров в организме;
• Поддерживает здоровье сердца и сосудов.

Порошковый соевый белок:

• Поддерживает мышцы в тонусе;
• Восстанавливает мышцы после тяжелой физической нагрузки;
• Насыщает клетки аминокислотами и витаминами.

• Стимулирует жирообменные процессы и снижает массу тела;
• Стимулирует продукцию собственного тестостерона и ускоряет метаболизм;
• Улучшает питание мышц (за счет сосудорасширяющего эффекта).

Если современный ритм жизни не позволяет питаться правильно, а полноценный обед превращается в перекус организму становится сложнее справляться со стрессом, накапливается усталость, появляются проблемы со здоровьем. Здесь на помощь приходят уже новые компоненты.

Масло из семян подсолнечника:

• Повышает иммунитет;
• Улучшает обмен веществ;
• Регулирует жировой баланс организма;
• Лечит хронические заболевания желудка

Витамин В1 (тиамин):

• Обеспечивает обмен углеводов в головном мозге и тканях;
• Борется с так называемыми «токсинами усталости» – молочной кислотой;
• Улучшает настроение;
• Улучшает обмен аминокислот.

Экстракт джимнемы лесной:

• Благотворно влияет на работу системы пищеварения;
• Нормализует уровень сахара;
• Уменьшает отечность;
• Оказывает тонизирующий эффект.

Секреты красоты

Глядя на женщин Страны Восходящего солнца многие восхищаются их красивой фарфоровой кожей, густыми блестящими волосами и молодостью. Дело не только в косметическом уходе, но и в уходе изнутри. Их рацион питания всегда насыщен витаминами и микроэлементами, а недостающие они возмещают при помощи БАДов. Для красоты тоже есть свои особые компоненты.

• Восстанавливает организм и предотвращает появление усталости;
• Снижает содержание холестерина в крови;
• Способствует омоложению.

Порошок томатный (ликопин):

• Эффект омоложения, мощный антиоксидант;
• Предотвращает старение кожи и сохраняет ее молодость;
• Ускоряет метаболизм и липидный обмен.

Экстракт молок лососевых рыб:

• Способствует выработке коллагена;
• Улучшает восприятие эпидермисом полезных, питательных веществ из косметических средств;
• Укрепляет костную ткань;
• Защищает организм от негативного УФ-излучения;
• Ускоряет регенерацию поврежденных тканей.

С помощью биологически активных добавок мы можем постоянно подпитывать наш организм, делая нашу жизнь и здоровье лучше. Благодаря большому выбору БАДов можно подобрать необходимый для конкретных целей препарат, который станет прекрасным помощников для поддержания красоты, бодрости и молодости.

Ознакомится со всеми товарами для красоты и с здоровья из Японии можно у нас на сайте в каталоге товаров Japan Gals .

Источник