Новости Здоровье
10.01.2020
Новости , Кратко , Популярное
«Не прислонять к уху и не носить в кармане»: эксперты рассказали, как пользоваться мобильником
Роспотребнадзор дал несколько советов, как пользоваться мобильным телефоном, чтобы минимизировать вред для здоровья. Оказалось, что гораздо безопаснее писать сообщения, чем держать трубку возле уха.
По словам специалистов, разговор по мобильному телефону не должен длиться более 2 минут, а минимальная пауза между звонками должна быть не менее 15 минут. Держать трубку нужно за нижнюю ее часть, вертикально и на небольшом расстоянии от уха.
«Затухание радиоволн происходит пропорционально квадрату пройденного расстояния, поэтому, отодвинув трубку от уха всего на сантиметр и увеличив, таким образом, расстояние до мозга вдвое, можно понизить мощность, излучения воздействия на мозг, в четыре раза», – говорится в сообщении ведомства.
Самые сильные радиоволны проходят в момент вызова, через 10-20 секунд после начала соединения абонентов излучаемая мощность снижается до минимально допустимого уровня. Поэтому подносить трубку к уху лучше после ответа на том конце.
Длительное «зависание» в телефоне за играми или общением в соцсетях грозит различными нарушениями костей и суставов, так как кисть и пальцы находятся в длительном напряжении. Кроме того, серьезную нагрузку испытывают глаза, что может очень негативно повлиять на зрение.
В Роспотребнадзоре рекомендуют снимать при разговоре очки с металлической оправой. Нарушение оттого правила может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на пользователя.
Специалисты советуют не класть мобильник рядом во время сна, и вообще не держать его при себе длительное время, например, в кармане брюк, на поясе или в нагрудном кармане. Носить телефон лучше в сумке.
Москва, Служба информации РИА «Новый День»
Москва. Другие новости 10.01.20
Следственный комитет раскрыл подробности жуткого дела о московском роддоме. / Больше двигаются, меньше смотрят федеральные каналы: психиатр рассказал, почему россияне не болеют в каникулы. / В облсуде выясняли, влияет ли домофон на кардиостимулятор. Читать дальше
Источник
Россиянам рассказали, как пользоваться смартфонами без вреда для здоровья
Каждый из нас ежедневно пользуется смартфоном и даже не задумывается, какой вред для здоровья он может принести. Специалисты Роспотребнадзора дали советы, как минимизировать негативное влияние гаджета.
Например, стоит помнить, что долго держать смартфон у уха вредно для здоровья, поэтому разговор по телефону должен длиться не более двух минут. Кроме того, необходимо делать перерыв в 15 минут между звонками. Роспотребнадзор отмечает, что намного безопаснее писать сообщения.
Если поговорить необходимо, то следует держать мобильное устройство на расстоянии от уха. Брать телефон нужно за нижнюю часть и держать вертикально.
«Затухание радиоволн происходит пропорционально квадрату пройденного расстояния, поэтому, отодвинув трубку от уха всего на сантиметр и увеличив таким образом расстояние до мозга вдвое, можно понизить мощность, излучения воздействия на мозг, в четыре раза», — объясняют специалисты.
Носить гаджет лучше в сумке или рюкзаке, а вот класть его в карманы брюк или держать на груди не рекомендуется. Также не стоит оставлять его рядом с собой во время сна. Тем, кто носит очки с металлической оправой, советуют снимать их во время разговора, так как металл может увеличить электомагнитное поле.
Ранее врачи посоветовали родителям ограничивать детей в использовании планшетов или мобильных телефонов. По словам экспертов, гаджеты негативно влияют на восприятие, внимание и воображение.
Источник
7 советов по использованию смартфона, чтобы не навредить здоровью
Огромное количество людей пользуются смартфонами каждый день, не задумываясь о своем здоровье. Телефоны помогают нам поддерживать связь с людьми, которых мы любим и получать информацию независимо от того, где мы находимся. Наша зависимость от мобильных телефонов растет. Но не многие знают, что использование смартфона представляет серьезную угрозу для здоровья.
Уже давно ведутся споры о том, увеличивает ли использование смартфонов шансы на развитие раковых клеток в организме человека. Мнения экспертов противоречивы, но следует отметить, что многие исследования финансируются компаниями мобильной связи, чьи интересы и предубеждения более чем ясны.
И хотя наука не дает четкого ответа, некоторые специалисты советуют нам быть осторожными. В конце концов, всегда лучше думать о своей безопасности и здоровье, чем потом сожалеть и обвинять себя в том, что вы не приняли никаких мер предосторожности.
Вот несколько рекомендаций экспертов, которые вы должны иметь в виду при использовании мобильных телефонов.
1. Ограничить голову от воздействия радиации
Если вы используете телефон без гарнитуры, старайтесь не подносить его к уху во время соединения с абонентом. Также, когда это возможно, отправляйте сообщения вместо звонков. Кроме того, настоятельно рекомендуется ограничить использование мобильных телефонов детьми.
2. Используйте гарнитуру
Даже в руководствах к мобильным телефонам говорится, что если держать телефон на расстоянии от головы, то уменьшается воздействие радиации.
3. Не держите свой мобильный телефон в кармане
Производители мобильных телефонов говорят, что эти устройства должны находиться на расстоянии не менее 2 см от тела. Соответственно, не стоит носить телефон в кармане брюк или пиджака. При необходимости выключите его заранее.
4. Не спите со смартфоном под подушкой
Лучше всего держать смартфон в другом конце комнаты, когда вы спите, или в другой комнате, так как было доказано, что электромагнитные поля могут нарушать выработку мелатонина в организме, а это нарушает сон.
5. Не используйте мобильные телефоны в местах, где сигналы слабые
В местах со слабыми сигналами следует избегать использования телефона, поскольку устройство постоянно сканирует соединение и происходит больше излучения, чем обычно.
6. Переключитесь в «Режим полета» или выключите телефон, когда он не используется
Лучший способ уменьшить воздействие радиации — отключить Wi-Fi и мобильный интернет, либо включить телефон в режиме полета или отключить его полностью, когда вы им не пользуетесь.
7. Не надейтесь на защитные чехлы
Защитные чехлы могут защитить ваш телефон от серьезных повреждений, если он упал, но не могут защитить ваше здоровье. Так что не верьте тому, что говорят в рекламе. Такие чехлы не предотвращают излучение.
Спасибо за внимание! Надеемся, что эта статья была вам полезна. Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и Вконтакте, а так же подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.
Рекомендуем статьи из категории mobile :
Список телефонов Realme, ожидаемых получения Android 11 на основе Realme UI 2.0
Достаточно ли 64 ГБ памяти для смартфона в 2020 году?
Источник
9 правил безопасного использования мобильных телефонов от Роспотребнадзора
В последнее время у современных людей всё больше и больше жизни перетекает в мобильные телефоны. Соцсети, игры, видео и так далее. Даже дети с пелёнок «юзают» гаджеты. Однако Роспотребнадзор считает эти увлечения далеко не безопасными.
В начале 2020 года этим ведомством были выпущены рекомендации родителям по безопасному использованию мобильного телефона, которые содержат 9 пунктов:
- Разговор по мобильному телефону не должен длиться более 2 минут, а минимальная пауза между звонками должна быть не менее 15 минут. Гораздо безопаснее писать сообщения, чем держать трубку возле уха.
- Держать трубку мобильного телефона нужно на расстоянии от уха, за нижнюю её часть и вертикально. Затухание радиоволн происходит пропорционально квадрату пройденного расстояния, поэтому, отодвинув трубку от уха всего на сантиметр и увеличив, таким образом, расстояние до мозга вдвое, можно понизить мощность излучения воздействия на мозг в четыре раза.
- Подносить трубку к уху лучше после ответа на том конце. В момент вызова мобильный телефон работает на максимуме своей мощности независимо от условий связи в данном месте. В то же время, через 10-20 секунд после начала вызова излучаемая мощность снижается до минимально допустимого уровня. Моментально прикладывать телефон к уху бессмысленно ещё и потому, что первый длинный гудок появляется не сразу.
- Многие дети часто отправляют SMS-сообщения или излишне увлекаются играми, встроенными в сотовые телефоны. Такое регулярное и длительное напряжение на растущие кисть и пальцы может вызывать различные нарушения костей и суставов. Кроме того, играя, ребёнок вынужден рассматривать мелкое изображение, а также долго смотреть на подсвеченный экран, всё время находящийся на одном расстоянии от глаз. Это является серьёзной нагрузкой для глаз и может очень негативно повлиять на зрение.
- Очки с металлической оправой при разговоре рекомендуется снимать: наличие такой оправы может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на пользователя.
- Не рекомендуется класть мобильные телефоны рядом с собой во время сна.
- Не стоит постоянно держать мобильный телефон при себе, например, в кармане брюк.
- Контакты с мобильным телефоном стоит ограничить, особенно, если в этом нет никакой необходимости.
- Носить мобильный телефон лучше в сумке, не стоит держать длительное время сотовый телефон на груди, поясе или в нагрудном кармане.
Вот такие рекомендации дают специалисты. А как вы считаете, стоит ли ограничивать детей при использовании мобильных телефонов?
Источник
Как правильно пользоваться телефоном без вреда для здоровья
Памятка для родителей и других членов семьи
Современная жизнь без мобильного телефона практически невозможна. Человек привык постоянно быть на связи. Первый мобильный телефон ребёнку обычно покупают, когда он идёт в первый класс или переходит в старшие классы и начинает ездить в школу один. Но насколько телефоны безопасны для детей?
Продажа сотовых телефонов для малышей запрещена в большинстве европейских стран, а пользоваться мобильниками разрешается лишь с 8 лет. Не продаются на территории этих стран и игрушечные сотовые телефоны, т.к. они с раннего детства приучают пользоваться этими устройствами.
Влияние электромагнитного излучения мобильных телефонов на организм взрослого человека окончательно не изучено, но имеются данные о вредном воздействии магнитного поля и излучаемых телефонами радиоволн. Радиоволны могут в значительной степени разогревать ткани, а сильный радиочастотный сигнал способен влиять на биохимические реакции в клетках и внутриклеточный обмен веществ. Особое беспокойство вызывает вероятность того, что могут пострадать дети.
Предполагается, что наибольший вред здоровью может нанести электромагнитное излучение, исходящее из спрятанной под корпусом телефона антенны. И здесь стоит учесть, что детский организм поглощает в 2-4 раза больше этого излучения, чем взрослый.
Окончательный вывод о безопасности мобильного телефона или последствиях его пока не сделан. Однако учёные разных стран приходят к выводу, что мобильный телефон небезопасен для здоровья ребёнка. Стандарты безопасности сотовых телефонов разрабатываются в расчёте на взрослого человека, тогда как у ребёнка кости черепа тоньше, а мозговая ткань обладает большей проводимостью, поэтому электромагнитное поле оказывает более интенсивное влияние на детский организм. Наибольшую опасность для организма несёт в себе высокочастотное излучение сантиметрового диапазона, в самом начале которого находится мобильная связь. Непосредственным источником излучения в мобильном телефоне является антенна.
Костная ткань черепа у ребёнка намного тоньше и чувствительнее, чем у взрослых. При воздействии электромагнитных лучей, меняется биоэлектрическая активность мозга, которая отвечает за собранность, концентрацию внимания и, общем, действует на состояние нервной системы. Установлено прямое воздействие электромагнитных полей сотовых телефонов на периферические рецепторы вестибулярного, слухового и зрительного анализаторов, биологически активные точки уха. Частые и продолжительные разговоры по сотовому телефону могут спровоцировать у ребёнка ухудшение памяти, познавательных способностей, могут возникнуть головные боли, нарушения сна, он становится менее устойчивым к стрессовым ситуациям. СВЧ-излучение, которое присутствует в излучении мобильного телефона, нагревает организм (здесь уместна аналогия с СВЧ-печью). Уменьшает нагрев ток крови. К примеру, мозг имеет развитую кровеносную систему, кроме того, он экранирован черепной коробкой, поэтому относительно защищён. Однако есть и уязвимые места, так например, хрусталик глаза не омывается кровью и при значительном нагреве может помутнеть.
Существуют также данные, что электромагнитное излучение снижает возможности иммунной системы организма. Поэтому детям, а также беременным женщинам, не рекомендуется пользоваться мобильными телефонами или делать это как можно реже.
Чем дороже телефон, тем больше вероятность, того, что он оказывает меньшее воздействие на организм человека. Это связано с большей чувствительностью приёмника в телефоне, что не только увеличивает расстояние связи, но и позволяет использовать передатчик меньшей мощности на базовой станции. Но детям, как правило, приобретают недорогие телефоны.
Учитывая всё это детям необходимо объяснять правила безопасного использования сотового телефона:
1. Разговор по сотовому телефону не должен длиться более 2 минут, а минимальная пауза между звонками должна быть не менее 15 минут. Гораздо безопаснее писать SMS, чем держать трубку возле уха — так что по возможности лучше писать, чем говорить.
2. Держать трубку мобильного телефона нужно на расстоянии от уха, за нижнюю её часть и вертикально. Затухание радиоволн пропорционально квадрату пройденного расстояния, поэтому отодвинув трубку от уха всего на сантиметр и увеличив, таким образом, расстояние до мозга вдвое, можно понизить мощность, излучаемую в мозг, в четыре раза.
3. Подносить трубку к уху лучше после ответа на том конце. В момент вызова мобильный телефон работает на максимуме своей мощности не зависимо от условий связи в данном месте. В то же время через 10-20 секунд после начала вызова излучаемая мощность снижается до минимально допустимого уровня. Моментально прикладывать телефон к уху бессмысленно ещё и потому, что первый длинный гудок появляется не сразу.
4. Многие дети часто отправляют SMS-сообщения или излишне увлекаются играми, встроенными в сотовые телефоны. Такое регулярное и длительное напряжение на растущие пальцы и кисть может вызвать различные нарушения костей и суставов. Кроме того, играя в такие игры, ребёнок вынужден рассматривать мелкое изображение, долго смотреть на подсвеченный экран, всё время находящийся от глаз на одном расстоянии. Это является серьёзной нагрузкой для глаз и может очень негативно повлиять на зрение.
5. Очки с металлической оправой при разговоре рекомендуется снимать: наличие такой оправы может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на пользователя.
6. Наконец есть несколько рекомендаций по хранению и переноске телефонов. Так специалисты не советуют класть мобильные телефоны рядом с собой во время сна. Также не стоит постоянно держать мобильный телефон при себе, например, в кармане брюк. То есть, контакты с сотовым телефоном стоит ограничить, особенно, если в этом нет никакой необходимости. Носить мобильный телефон лучше в сумке, не стоит держать длительное время сотовый телефон на груди, поясе или нагрудном кармане.
Источник