Меню

Как правильно пишется витаминами

Как правильно пишется слово «витамин»

Источник: Орфографический академический ресурс «Академос» Института русского языка им. В.В. Виноградова РАН (словарная база 2020)

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: протеиновый — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Ассоциации к слову «витамин&raquo

Синонимы к слову «витамин&raquo

Предложения со словом «витамин&raquo

  • Дикий рис содержит высококачественные углеводы, значительное количество белка и витаминов группы B.

Сочетаемость слова «витамин&raquo

Каким бывает «витамин»

Значение слова «витамин&raquo

ВИТАМИ́Н см. витамины. (Малый академический словарь, МАС)

Отправить комментарий

Дополнительно

Значение слова «витамин&raquo

Предложения со словом «витамин&raquo

Дикий рис содержит высококачественные углеводы, значительное количество белка и витаминов группы B.

Большое количество витамина D образуется в коже при воздействии на неё света, ультрафиолетовых лучей, и только малая часть поступает с продуктами питания.

Поэтому жители больших городов чаще испытывают недостаток витамина D, что отрицательно сказывается на состоянии костной системы, особенно в процессе роста.

Источник

Как правильно пишется слово «витаминный»

Источник: Орфографический академический ресурс «Академос» Института русского языка им. В.В. Виноградова РАН (словарная база 2020)

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: недоступный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Ассоциации к слову «витаминный&raquo

Синонимы к слову «витаминный&raquo

Предложения со словом «витаминный&raquo

  • Она представляет собой целый витаминный комплекс натурального происхождения.

Сочетаемость слова «витаминный&raquo

Что (кто) бывает «витаминным»

Значение слова «витаминный&raquo

ВИТАМИ́ННЫЙ , —ая, —ое. Прил. к витамины. Витаминная недостаточность. Витаминная промышленность. (Малый академический словарь, МАС)

Отправить комментарий

Дополнительно

Значение слова «витаминный&raquo

ВИТАМИ́ННЫЙ , —ая, —ое. Прил. к витамины. Витаминная недостаточность. Витаминная промышленность.

Предложения со словом «витаминный&raquo

Она представляет собой целый витаминный комплекс натурального происхождения.

Основываясь на данных собственных исследований и рекомендациях других специалистов, я стала принимать витаминные добавки и ещё сильнее изменила диету.

Он хорошо усваивается организмом, если в желудке и кишечнике есть пища, поэтому витаминные препараты лучше принимать во время еды или сразу после неё.

Источник

Из витамин или из витаминов, как правильно писать и говорить?

Из витамин или из витаминов, как правильно писать и говорить?

Что выбрать из витамин? Или: Что выбрать из витаминов? Как правильно?

Я купил рыбов, грибов и витаминов, ой, то есть, рыб, гриб и витамин. и задумался, как их писать.

Рыба — женского рода, значит, если одна — то баба, если много — то кого? Баб.

Значит, одна _рыба_, и много _рыб_.

Гриб и витамин — мужского рода, если один — то мужик, если много — то кого? Мужиков.

Значит, один гриб, один витамин, много грибов, много витаминов.

Есть орфограмма русского языка, согласно которой на конце глаголов второго лица единственного числа настоящего и будущего времени, пишется мягкий знак.

Рассмотрим слово «подумаешь». Это глагол, который отвечает на вопрос — ты что сделаешь? Значит, это глагол второго лица, единственного числа, будущего времени. Значит, по вышеуказанной орфограмме, на конце глагола после шипящей «ш» надо писать мягкий знак.

Вывод — слово «подумаешь» надо писать с мягким знаком на конце.

Ну вообще-то этот процесс правильно называется «Верховая езда», но и «прокатиться» на лошади тоже можно.

Если вы передвигаетесь верхом (в седле) на большое расстояние и по делам, то вы ЕДЕТЕ, ну а если это просто прогулка, то можно написать, что вы катаетесь.

Да и вообще (по моему мнению), слово «кататься» более подходит для тех случаев, когда человек едет не верхом, а на любом виде гужевого транспорта (включая телегу). И не просто едет по делам, а совершает прогулку (катается), получая от этого удовольствие.

Есть ряд правил, которые регулируют написание сложных прилагательных. Что касается слов, первой частью которых является «военно», то их следует писать через дефис. Например, военно-морской, военно-патриотически­ й и подобные. Однако есть исключения, которые необходимо помнить. Два слова пишутся слитно. Это «военнопленный» и «военнообязанный».

Приведём примеры предложений с названным словом.

  1. Юра, хотя и был мальчиком, не любил машинки и кораблики, а предпочитал играть в куклы, поэтому не пошёл с дедушкой смотреть на военно-морской парад.
  2. В этом году военно-морская академия уже набрала новых слушателей.

Начальной формой слова будет глагол «уважать». А в данном случае мы имеем форму глагола в единственном числе и второе лице. В таком случае глагол оканчивается на шипящую согласную — «ш». И, согласно правилам русского языка, если глагол оканчивается на шипящую согласную, то в конце необходимо добавить мягкий знак. Даже появления постфикса (например, -ся) не меняет эту ситуация. Так что, верным вариантом будет слово — «уважаешь».

Ты уважаешь его за силу и смелость?

И ты уважаешь его за то, что он всегда придет на помощь в трудную минуту.

Вариантов, когда могло было бы быть слово «уважаеш» — нет.

Как правильно пишется слово праздник или празник, можно узнать, заглянув в любой словарь русского языка.

При произношении этого слова выпадает согласный, обозначенный буквой «д». Такой согласный так и называется — непроизносимый.

Читайте также:  Виды диет по витаминам

Непроизносимые согласные имеются во многих словах русского языка. Чтобы правильно написать такое слово, поступаем двояко:

  1. изменим форму слова;
  2. подбираем родственное слово.

Чтобы узнать, как правильно пишется слово «праздник», подберем родственные слова:

праздничный, праздновать, отпраздновать.

Как видим, непроизносимый согласный «д» есть во всех этих словах. Они не помогли проверить написание буквы «д» в рассматриваемом слове.

Напишем слово «праздник» с буквой «д», о чем нам подскажет любой словарь русского языка.

«Праздник» — это словарное слово в русском языке.

Хотя, обратившись к его происхождению, установим, что слово «праздник» образовано с помощью суффикса от прилагательного «праздный».

Изменим форму этимологически родственного слова и ясно услышим звук «д»:

В современном языке в слове «праздник» не выделяется суффикс:

Источник

Как правильно пишется витамин или витаминов

Всего найдено: 37

Нужна ли запятая в предложении: «Используется, как пищевое и витаминное растение»?

Ответ справочной службы русского языка

Запятая не требуется: Используется как пищевое и витаминное растение.

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как правильно написать: «Отсутствие этого витамина приводит к тяжёлой болезни бери-бери» или «Отсутствие этого витамина приводит к тяжёлой болезни «бери-бери» «. Необходимо ли название этого заболевания писать с прописной буквы?

Ответ справочной службы русского языка

Корректно: Отсутствие этого витамина приводит к тяжёлой болезни бери-бери.

Фраза: Формируя цели в позитивном выражении, лучше сказать: «Мне нравится здоровая, низкокалорийная, богатая витаминами пища», чем «Я не буду употреблять сахар, конфеты, мороженое и другую еду, которая ведет к набору веса». Ответьте, пожалуйста, верно ли начинать вторую реплику в кавычках с прописной буквы Я. Заранее спасибо.

Ответ справочной службы русского языка

Вы оформили предложение верно, вторая реплика также пишется с большой буквы.

Как правильно: содержАтся или содержИтся ? «К тому же в них содержатся много витаминов и клетчатка, улучшающая пищеварение.»

Ответ справочной службы русского языка

Верно: К тому же в них содержится много витаминов и клетчатка, улучшающая пищеварение.

Доброго дня! Помогите разобраться со знаками препинания. Яйца только первого сорта от несушек, выращенных на экологически чистых кормах богатых витаминами и микроэлементами. Нужна ли запятая после «кормах»? Какое правило применяется? Спасибо заранее.

Ответ справочной службы русского языка

Распространенное определение богатых витаминами и микроэлементами, стоящее после определяемого слова кормах, обособляется. Запятая нужна.

Добрый день! Готовим рекламный ролик, который начинается так: «Миллион мамочек уже выбрали витамины…» Подскажите, как правильно написать: «Миллион мамочек уже выбралИ или выбрал?

Ответ справочной службы русского языка

При словах тысяча, миллион, миллиард сказуемое обычно согласуется по правилам согласования с подлежащими-существительными, то есть ставится в единственном числе. Однако конструкции по образцу согласования с подлежащими – счетными оборотами также возможны, и сказуемое может иметь форму множественного числа, это не будет ошибкой.

Здравствуйте! Подскажите, ставится ли запятая между двумя однородными придаточными предложениями, если у них разные союзы? Пример: Существует особый фрукт, в котором много витаминов(,) и который очень трудно купить.

Ответ справочной службы русского языка

Указанная запятая не требуется.

Здравствуйте! Нужно ли заключать в кавычки витамины в данном предложении: В нем содержится витамин А, витамины группы В и другие полезные вещества.

Ответ справочной службы русского языка

Здравствуйте!
Возможно ли употребить в одном предложении двоеточие и тире? К примеру, «лучший источник витаминов — фрукты: яблоки, груши, бананы».
Спасибо,
Николай.

Ответ справочной службы русского языка

Запрета на употребление в одном предложении двоеточия и тире нет. Приведенное вами предложение пунктуационной ошибки не содержит.

1)Каким делом в древности должен был заниматься человек, чтобы его назвали ловким?
2) Каков секрет написания слов витамин, гречиха, колея, терраса?
3) Сколько графических примет указывают на иностранное происхождение слова
эстафета?
4) Каково происхождение фонемы о в словах сон и слон?
5) От каких слов образованы слова роща, чаща, пуща, хвощ?

Ответ справочной службы русского языка

«Справка» не выполняет домашних и конкурсных заданий.

Зимой в условиях повышенного расхода энергии и недостатка в витаминах особенно важно полноценное и правильное питание.
Выделяется ли запятыми конструкция «в условиях повышенного расхода энергии и недостатка в витаминах»? Почему?
Заранее большое спасибо.

Ответ справочной службы русского языка

Обособление факультативно. Решение принимает автор. Запятые могут быть поставлены для смыслового выделения или попутного пояснения.

Добрый вечер!
Скажите, пожалуйста, как правильно: «не забывать про витамины» или «о витаминах»?
Спасибо.

Ответ справочной службы русского языка

Стилистически нейтрально: о витаминах. Вариант про витамины разговорный.

Здравствуйте! Как все-таки правильно: _Начиная с 3-3,5 месяцев(а) щенку в корм добавляют витаминно-минеральный комплекс такой-то_ [Вариант: _Начиная с 2,5 месяцев(а)_] ? Или всё-таки, когда речь о возрасте, допускается всегда (и при цифрах) писать «месяцев»? Если так, то об этой особенности нигде не сказано. А в ответах на похожие вопросы вашей службе обнаружено расхождение.
——————————————————————-
Примеры ответов из «Грамоты.Ру» ниже:
Вопрос № 201425
Как правильно написать: Рост зубов с 3,5 месяцев или 3,5 месяца (в род. пад., ед. ч., как указано у Мильчина в разделе «Падеж существительных при дробных числах). Когда читаешь, сложно произнести с трех с половиной месяца.
Ответ справочной службы русского языка
_С 3,5 месяцев_ — корректно.
*************************************************
Вопрос № 237826
«Монтаж последнего пролета моста продолжался восемь с половиной месяца».
Как правильно писать — месяцА или месяцЕВ?
Ответ справочной службы русского языка
Существительным управляет дробная часть: 8,3 метра, 8,5 месяца (читаем: восемь и пять десятых месяца), но восемь с половиной месяцев.
*********************************************
Вопрос № 245749
Как правильно:
Полутора миллионА или полутора миллионОВ;
6,5 месяцА или 6,5 месяцЕВ?
Ответ справочной службы русского языка
Правильно: полутора миллионов; 6,5 месяца.
**********************************************

Ответ справочной службы русского языка

Дело в том, что произнесение «трех и пяти десятых месяца» (с управляющей дробной частью числительного) неупотребительно (хотя формально — правильно). Можно произнести «трех с половиной месяцев» и оформить это на письме как 3,5 месяцев.

Обязательна ли запятая перед «и» в следующем предложении:
«Каждый из нас знает о том, что витамины и минералы очень важны для организма(,) и в периоды гиповитаминоза их нужно обязательно принимать.»
Спасибо!

Ответ справочной службы русского языка

Указанная запятая не требуется.

Подскажите, пожалуйста, правильную расстановку знаков препинания. Просится двоеточие.
«Хлеб с отрубями полезен для пищеварения и здоровья в целом. В нем содержатся витамины, минералы и растительная клетчатка, нормализующая обмен веществ».

Ответ справочной службы русского языка

Пунктуация верна. Поставить двоеточие вместо точки после слова в целом и сделать из двух предложений одно тоже можно.

Витамины и минералы берут активное участие во всех биологических процессах. Они повышают иммунную защиту, способствуют полноценному росту и развитию, стимулируют работу обменных процессов. Для их полноценного усвоения, питательные вещества должны дополнять и усиливать действие друг друга, а не конфликтовать между собой. Именно поэтому нужно правильно выбирать витаминно-минеральные комплексы, это поможет исключить плохое усвоение или развитие побочных эффектов.

Читайте также:  Витамины при дисбактериозе кишечника взрослого

Взаимодействие витаминов

Для поддержки жизненного тонуса, профилактики ряда заболеваний многие предпочитают использовать поливитаминные аптечные средства. При выборе подобных препаратов важно учитывать совместимость витаминов, которые присутствуют в составе того или иного препарата. О правильной комбинации можно говорить, если между собой взаимодействует 2 и больше компонента, при этом они усиливают действие друг друга, оказывают положительное воздействие.

При дефиците одного или нескольких питательных веществ, равно как и при их избытке, у человека появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Чтобы исключить подобные состояния, сочетание витаминов должно быть правильным и сбалансированным.

  • A и E хорошо взаимодействуют между собой, но последнего должно быть меньше, иначе нарушается всасывание первого;
  • В2 (рибофлавин) и В6 (пиридоксин) идеально подходит с K;
  • В12 можно комбинировать с В5;
  • Р усиливает свойства витамина С, Е, В9 (фолиевая кислота);
  • F усиливает свойства А, D, Е, а также группы В;
  • В6 (пиридоксин) и В2;
  • В12 (цианокобаламин) рекомендуется использовать в комплексе с В5, В9;
  • Витамин С повышает активность витамина Е.

При правильной комбинации будет определенный результат, который будет отличаться от того, если каждый компонент принимать по отдельности.

Какие витамины нельзя совмещать

Хорошая совместимость витаминов способна обеспечить суточную потребность организма. Если принимать вещества, которые между собой плохо взаимодействуют, в лучшем случае эффекта от такого лечения не будет, а в худшем – увеличится риск развития побочных эффектов.

Прежде, чем начать употреблять витамины следует ознакомиться с их совместимостью друг с другом.

Плохая совместимость способна нарушить усвоение одного или нескольких компонентов.

  • Витамин D нельзя совмещать с А, поскольку они нейтрализуют действие друг друга;
  • Витамин В2 приводит к окислению В1;
  • Витамин В1 если комбинировать с В12, может вызвать аллергическую реакцию;
  • Витамин D не усваивается, если принимать его с витамином Е;
  • Витамин В12 ликвидирует свойства С и РР;
  • Витамины А и D нейтрализуют друг друга;
  • Витамины Е и D нужно принимать по отдельности, поскольку первый компонент плохо усваивается под влиянием другого вещества;
  • Окисление витамина В1 происходит под влиянием витамина В2.

Многие поливитамины содержат вещества, которые плохо взаимодействуют между собой, но их состав подобран таким образом, что не оказывает негативного влияния на организм человека.

Какие микроэлементы можно, а какие нельзя совмещать

Микроэлементы являются строительным материалом для многих биологических процессов. Их совместимость хорошо изучена, что позволяет многим фармацевтическим компаниям выпускать разные поливитаминные медикаменты, в составе которых содержится 2 и больше активных компонента.

  • Железо, медь взаимодействует с витамином А и В2;
  • Витамин B2 повышает лечебные свойства цинка, который улучшает всасывание A;
  • Магний взаимодействует с витаминами группы В, за исключением витамина В1;
  • Бром повышает абсорбцию фосфора, кальция и магния;
  • Хорошее сочетание имеет цинк и селен в комплексе с А и Е, Омега-3.

Не все минералы хорошо взаимодействуют с витаминами. Некоторые из них нарушают всасывание полезных компонентов, а другие снижают их эффективность.

Существует немало примеров плохой комбинации органических соединений:

  • Витамин В1 плохо совместим с магнием и кальцием;
  • Железо и медь нарушает усвоение витамина В2;
  • Витамин В9 вместе с цинком способствует образованию нерастворимых соединений, что нарушает их всасывание;
  • Железо, медь и марганец делает витамин В12 малоактивным;
  • Витамин С усиливает выведение меди из организма.

В процессе производства поливитаминов производитель всегда учитывает допустимые дозы той или иной составляющей лекарства.

Таблица совместимости витаминов

Таблица поможет ближе ознакомиться с возможной комбинацией полезных компонентов.

  • «+» — хорошая;
  • «-» — плохая;
  • «#» — нейтральная.

Обзор поливитаминов

Отечественные и зарубежные компании прилагают много усилий, чтобы совместить в одном препарате несколько соединений. Используют специальную технологию контролируемого высвобождения, что позволяет им в одной таблетке соединить несовместимые составляющие с разным интервалом всасывания. Благодаря таким разработкам на рынке присутствует достаточно много поливитаминных комплексов, основной целью которых считается обеспечить человека суточной потребностью всех питательных компонентов.

Поливитамины содержат сразу все сочитающиеся между собой витамины, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности.

Популярностью пользуются мультивитаминные препараты, которые содержат большое количество органических соединений, необходимых для полноценной работы человеческого организма.

Большая часть поливитаминов имеет однотипный состав, в котором содержатся наиболее востребованные соединения:

  • Витамин А – улучшает зрение, состояние кожи, волос, улучшает реологические свойства крови;
  • Витамины группы В – участвуют в обменных процессах, улучшают работу ЦНС;
  • Витамин С – повышает иммунитет;
  • Витамин D – способствует здоровому росту, укрепляет костную систему;
  • Витамин Е – поддерживает нормальную работу иммунной и нервной системы;
  • Витамин F и Омега-3 жирные кислоты – компоненты для полноценной деятельности структур головного мозга и миокарда.

Все эти органические соединения присутствуют в любом поливитаминном лекарстве, но обычно их дополняют микроэлементы. Количество каждого компонента зависит от предназначения самого лекарства: для детей, взрослых или беременных. Иногда подобные средства имеют медицинское назначение, то есть предназначаются как вспомогательная терапия к определенному заболеванию.

Пищевые добавки с содержанием ряда полезных компонентов не содержат химических компонентов. Богаты жирорастворимыми и водорастворимыми витаминами, макро- и микроэлементами для нормального функционирования всех органов и систем.

Компливит

Компливит содержит соединения группы В и аскорбиновую кислоту. Оказывает положительное действие на функциональность организма, регулирует энергетический и обменный процесс, ускоряет регенерацию поврежденных тканей, повышает сопротивляемость организма к различным вирусным и бактериальным инфекциям.

В качестве профилактики Компливит назначают по 1 таблетке в сутки. При авитаминозе дозу можно увеличить до 2-х раз в сутки. Продолжительность лечения составляет 30 дней.

Супрадин

Супрадин входит в тройку лучших витаминно – минеральных аптечных препаратов. Содержит 8 витаминов и 12 микроэлементов. Рекомендуется применять Супрадин для лечения и профилактики авитаминоза, при несбалансированном питании, сниженном иммунитете, повышенных физических и умственных нагрузках в период активного роста подростков.

По мнению многих врачей, особо эффективный Супрадин в весенний период, когда запасы питательных веществ исчерпаны. Как и любой другой аптечный препарат, Супрадин имеет некоторые противопоказания, с которыми нужно ознакомиться перед приемом.

Витрум

Богатый состав позволяет использовать его в качестве лечебного или профилактического средства при ряде заболеваний. Vitrum не только стимулирует защитные свойства организма, но и улучшает деятельность внутренних органов и систем.

Регулярный прием Витрум полностью обеспечивает человека необходимыми питательными веществами, улучшает состояние волос, ногтей и кожи, повышает устойчивость организма к большому количеству заболеваний. Принимаются таблетки 1 раз в сутки, продолжительностью 1 месяц.

В инструкции присутствует ряд противопоказаний и побочных эффектов, с которыми нужно ознакомиться перед применением.

Мультитабс

Мультитабс – популярная линейка поливитаминов для взрослых и детей. Рекомендован как профилактическое или лечебное средство в борьбе с различными заболеваниями и состояниями. В составе Мультитабс «классический» содержится 10 витаминов и 7 макро — и микроэлементов. Отличительной особенностью считается присутствие йода, который отсутствует в других аналогичных лекарствах.

Мультитабс улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной системы, нейтрализует свободные радикалы, очищает организм от токсинов, стимулирует работу иммунитета.

Суточная доза составляет 1 таблетка, которую запивают небольшим количеством воды. Принимают за 1 час до еды. К противопоказаниям относят повышенную чувствительность к составу. При правильном приеме, побочные эффекты отмечаются очень редко.

Алфавит

Алфавит разработан в разных вариациях для взрослых и детей. Уникальность заключается в том, что в упаковке присутствуют таблетки 3-х разных цветов. Каждая таблетка содержит определенные витамины и минералы и принимается в назначенное время. Благодаря такому соединению питательных веществ значительно снижается риск развития аллергической реакции или побочные эффекты на фоне несовместимости составляющих. Позволяет оказывать антиоксидантный эффект, улучшать реологический состав крови, защищать от различных заболеваний.

Пиковит

На фармакологическом рынке Пиковит предоставлен в 2-х формах выпуска – таблетки и сироп для детей. Имеет сбалансированный состав, в котором присутствует ряд органических соединений. Разработан с учетом всех потребностей. Помимо основных веществ, содержит кальций и фосфор, вит. D для активного и здорового роста, а также профилактики рахита.

Прием Пиковита повышает способности к обучению, поддерживает работу всех функций. Данный поливитамин чаще используется в педиатрии. Таблетки рекомендованы детям с 4-х лет, а сироп с 1 года. Небольшой список противопоказаний и хорошая переносимость делает Пиковит одним из безопасных и эффективных поливитаминов.

Не все витамины и минералы совместимы между собой

Основные принципы выбора и приема

Чтобы от применения витаминных комплексов получить максимум пользы, важно не только уметь их правильно совмещать, но и принимать с учетом некоторых рекомендаций:

  • Уменьшить употребление кофе, крепкого чая и молочных продуктов;
  • Не превышать суточный прием;
  • Выбирать в соответствии с возрастом и потребностями организма;
  • Изучить состав перед покупкой и срок действия;
  • Если есть проблемы с проглатыванием таблеток, лучше их покупать в форме капель или сиропа;
  • Хранить согласно инструкции;
  • Запивать чистой водой;
  • При первых признаках аллергии – отказаться от приема.

Чтобы получить максимальный результат от приема поливитаминов и снизить риск возможных побочных эффектов, при покупке нужно обращать внимание на отсутствие красителей и ароматизаторов и других аллергенов.

Купить в аптеке лекарственное средство с содержанием всех необходимых веществ достаточно просто. Однако не стоит их воспринимать как «панацея», важно помнить, что единственным полезным источником всех витаминных и минеральных компонентов являются продукты питания и здоровый образ жизни. Не следует бездумно принимать витаминные препараты, поскольку они могут принести как пользу, так и вред. В идеале нужно пройти необходимые обследования, определить дефицит того или иного компонента и только потом по предварительному врачебному назначению проводить лечение или профилактические меры. Ведь самолечение может нанести существенный вред здоровью.

Источник

Про здоровье и витамины © 2023
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению.

Adblock
detector