Повышение фертильности, или как увеличить шансы на беременность
Многие женщины мечтают о ребенке, но, к сожалению, воплотить свое желание в жизнь удается не всем. По статистике, 15% семейных пар сталкиваются с трудностями при зачатии и в половине случаев причиной выступает пониженная фертильность женщины, то есть неспособность женского организма к зачатию и деторождению. Это довольно серьезный фактор, влияющий на возможность зачатия. Современная медицина предлагает различные препараты, способствующие повышению фертильности у женщин и восстановлению детородной функции. Одним из них является Прегнотон. Его прием в сочетании с комплексом специальных мер значительно увеличивает возможность зачатия.
Как повысить фертильность?
Снижение репродуктивной способности у женщин может быть связано с заболеваниями, влияющими на овуляцию и состояние матки, воспалительными процессами тазовых органов, инфекциями половых путей. В этом случае необходимо медицинское лечение. Если же определить причину снижения детородной функции сложно либо вы хотите увеличить свои шансы забеременеть после прохождения курса лечения, вам помогут препараты для повышения фертильности у женщин. Как нельзя лучше для таких целей подойдет Прегнотон. Это действенный и безопасный препарат, в котором содержатся витамины и минералы, а также аминокислоты и растительные экстракты, необходимые для полноценной работы женской репродуктивной системы.
Витамины для повышения фертильности у женщин рекомендуется принимать также после 30 лет, так как в этом возрасте уже сокращается число яйцеклеток и понижается уровень гормонов.
Восстановление фертильности, помимо регулярного приема полезных веществ, требует здорового образа жизни.
Полезные привычки, которые увеличат шансы на беременность:
- Употребляйте больше щелочной пищи (фрукты, за исключением цитрусовых, овощи, травы), что позволит создать оптимальную среду для зачатия.
- Откажитесь от сигарет и алкоголя.
- Следите за весом – как избыточная, так и недостаточная масса тела могут спровоцировать бесплодие.
- Избегайте стрессов, больше гуляйте и занимайтесь спортом.
Прегнотон – средство для улучшения фертильности
В России коэффициент фертильности женщин, то есть число родившихся детей на одну женщину, составляет примерно 1,4. Это весьма скромное значение, однако повысить его вполне реально. Немаловажную роль в повышении и восстановлении фертильности может сыграть именно препарат Прегнотон. Содержащиеся в нем полезные вещества помогут создать оптимальные условия для наступления желанной беременности.
Прегнотон – это не просто витаминный комплекс, это шанс забеременеть и дать начало новой жизни. Не упустите его!
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Источник
Как повысить фертильность витамины
В настоящий момент у вас нет отложенных товаров
Ваша корзина пуста. Выберите интересующие вас товары в каталоге
Для сравнения выберите товары в каталоге
- Главная
- Новости
- Как повысить фертильность: витамины для зачатия.
В определенный момент жизни у каждой семейной пары возникает потребность в ребенке. Для некоторых семей все решается просто – запланировали, зачали, стали счастливыми родителями. Но есть те, кому приходится бороться за создание полноценной семьи.
Если вы более года пытаетесь зачать ребенка, но безуспешно – пришло время обратиться за помощью к акушеру-гинекологу и вплотную заняться своим здоровьем. При правильном лечении, поддержке организма и выполнении всех рекомендации врача 97% пар становятся родителями здоровых малышей!
Мечтаете о ребенке – измените привычки
Если вы поставили себе цель — стать родителями, начинайте жить по-новому! Измените свой привычный график, проводите вместе больше времени и позаботьтесь о здоровье:
· Устраивайте совместные расслабляющие выходные;
· Начните правильно питаться, исключив фастфуд и алкоголь;
· Посетите стоматолога, т.к. во время беременности лечение зубов нежелательно;
· Контролируйте свой вес;
· Принимайте витамины для повышения фертильности (для мужчин — Orthomol Fertil plus, а для женщин — Orthomol Natal);
Чтобы ваше тело настроилось на зарождение новой жизни, избавьтесь от стресса и нервозности. Постарайтесь бывать дольше на свежем воздухе, получайте положительные эмоции как можно чаще.
Микронутриенты для зачатия и развития здорового малыша
Сбалансированный рацион в комплексе с витаминно-минеральными препаратами улучшает метаболизм и укрепляет организм. А специализированные витаминные добавки повышают фертильность и увеличивают шансы на успешное зачатие!
Витамины и минералы для женской фертильности
Особое внимание стоит уделить ряду микроэлементов, которые влияют на формирование и развитие малыша:
· Фолиевая кислота увеличивает способность клеток делиться и формировать новую жизнь, также она снижает риск угрозы прерывания беременности. Фолиевую кислоту назначают еще на стадии планирования беременности и принимают на протяжении всех 9 месяцев.
· Кальций и витамин Д укрепляют кости будущей мамы и формирующийся скелет малыша.
· Магний стабилизирует работу нервной и сердечно-сосудистой системы, снижает отечность и нормализует сон.
· Йод стабилизирует гормональный фон, участвует в формировании костей и мозга ребенка.
· Жирные кислоты и пробиотики укрепляют организм, стимулируют иммунную систему и поддерживают здоровый баланс микрофлоры слизистых.
В процессе зарождения новой жизни образуются 100 миллиардов (!) новых клеток, поэтому крайне важно, чтобы организм матери мог дать им все необходимые вещества в нужном количестве. Поддержать организм и насытить его витаминами Вам поможет ORTHOMOL Natal.
Мужская фертильность: от чего зависит и как улучшить
Цинк, фолиевая кислота, жирные кислоты и L-карнитин повышают мужскую фертильность, поэтому витаминные комплексы нужны не только будущей маме.
Чтобы повысить активность сперматозоидов, мужчинам рекомендуется принимать витаминно-минеральные добавки в течение 6 месяцев до планируемого зачатия. Все необходимые для мужского здоровья микронутриенты содержатся в Ортомол Фертил Плюс.
Мужчинам важно не перегревать тестикулы! Будущему папе следует исключить частые походы в сауну и солярий. Тесное и теплое белье снижает активность сперматозоидов, поэтому от него стоит отказаться.
Улучшают мужскую фертильность сбалансированная диета, спорт и регулярная интимная жизнь (не реже 2-х раз в неделю).
Что такое «окно фертильности»?
Окно фертильности — оптимальное время для зачатия, когда организм женщины максимально готов к оплодотворению. Длительность этой фазы – 6 дней, расчет ведется по схеме: 5 дней до овуляции и 1 день после. Если вы готовы к пополнению семьи – планируйте зачатие именно в дни «окна фертильности»!
Определить самостоятельно окно фертильности можно тремя способами:
· Тест-метод с использованием специальных полосок. Это самый точный способ определения оптимального дня зачатия. Принцип действия такой же, как у обычного теста на беременность.
· Измерение базальной температуры. Перед овуляцией на 0,2-0,6 градусов повышается базальная температура. Измеряют температуру сразу после пробужден ия , не вставая с кровати. Вносят данные в таблицу, строят график, и на основе 2-3 месяцев исследований вы получаете свое «окно фертильности».
· Календарный метод основан на расчете менструального цикла: отмечают первый и последний день менструации, рассчитывают длительность цикла (это не всегда 28 дней!), определяют дни повышенной фертильности. Для составления точного календаря потребуется не менее 6 месяцев, а точность метода всего 60%.
Быть родителями здоровых малышей – настоящее чудо, отказываться от которого не стоит. Если у вас в планах зачатие ребенка, позаботьтесь о своем здоровье заранее: проконсультируйтесь с акушерами-гинекологами, пройдите все необходимые обследования и выполняйте рекомендации специалистов по планированию семьи. А с витаминами Ортомол ваш организм получит все необходимые вещества и будет готов к зарождению новой жизни!
Источник
Как увеличить вероятность зачатия? 5 полезных советов
СОДЕРЖАНИЕ:
Сегодня все больше людей борются с проблемой бесплодия – по оценкам специалистов, каждая пятая пара в мире безуспешно пытается зачать ребенка. Проблемы с беременностью зачастую вызваны не одной конкретной причиной, а целым рядом неблагоприятных факторов. Иногда они не зависят от нас и нашего образа жизни, иногда именно мы являемся причиной того, что у нас “не получается” зачать ребенка. На плодовитость могут влиять различные факторы, такие как возраст, анатомические дефекты тела, пережитая серьезная болезнь, образ жизни и эмоциональное состояние. Так что же мы все-таки можем сделать, чтобы наконец увидеть на тесте на беременность две заветные полоски? Увеличить вероятность зачатия и повысить шансы на появления малыша в семье помогут 5 простых и полезных правил.
Что нужно сделать чтобы забеременеть?
Не откладывайте на потом
Чтобы повысить вероятность беременности, не откладывайте решение о том, чтобы иметь детей на потом. В случае женщины, возраст является одним из наиболее важных факторов, влияющих на ее плодовитость. После 31 года фертильность женщины начинает снижаться.
Следите за овуляцией
Как повысить фертильность? Узнайте свою дату овуляции и возьмитесь за планирование своей беременности – попытайтесь заниматься любовью со своим партнером именно в это время. Так вы увеличите свои шансы на оплодотворение. По мнению многих врачей, беременность – это не чудная случайность или приятное совпадение, а практически математический расчет.
Овуляция начинается примерно за 14 дней до начала менструации. Если длина вашего цикла колеблется от 24 до 30 дней, вы можете подсчитать, что овуляция будет проходить между 10 и 16 днями. Для более точного определения плодородных дней вы можете использовать овуляционный тест (доступный в аптеке), который позволит измерить уровень лютеинизирующего гормона, концентрация которого самая высокая за 12-24 часа до овуляции. Помните, однако, что яйцеклетка живет всего 12-24 часов. Если вы решитесь на совокупление после овуляции, то, вероятно, кроме удовольствия вы ничего не получите – послеовуляционный период не подходит для зачатия ребенка. Сперма мужчины может выживать в женской половой системе в течение 72 часов, поэтому половое сношение за три дня до овуляции теоретически также может привести к беременности.
Позаботьтесь о правильном весе и сбалансированной диете
Нормальный индекс массы тела колеблется от 18,5 до 24,5. Научные исследования показывают, что избыточный вес, ожирение и недостаточный вес, как у женщин, так и у мужчин, могут значительно осложнить протекание беременности и даже привести к бесплодию. Неправильный вес нарушает гормональный баланс и вызывает проблемы с эндокринной системой. У мужчин избыточный вес и ожирение также влияют на производство спермы, потому что температура яичек становится выше. Исследования говорят, что каждые дополнительные 10 кг снижают вероятность зачатия на 10%. У женщин с ослабленным аппетитом (страдающим анорексией или булимией) и находящимися на низкокалорийных диетах существует риск развития гормональных сбоев и менструальных расстройств, что может привести к ановуляторным циклам и аменореи. В свою очередь, женщины с избыточным весом зачастую имеют проблемы с эндокринной системой и обменными процессами, что также сказывается на способности женщины к зачатию.
То, что вы едите, влияет на ваше благополучие и ваше здоровье, поэтому важно, чтобы вы обеспечивали свое тело всеми питательными веществами, витаминами и микроэлементами. Не курите и не злоупотребляйте алкоголем. Исследования показали, что они оказывают негативное влияние на здоровье, а также значительно снижают шансы на зачатие и успешное рождение здорового ребенка.
Повысить вероятность беременности могут помочь специальные витаминные комплексы и биодобавки. Особое внимание стоит обратить на важные, про-фертильные свойства некоторых витаминов, минералов и питательных веществ в составе продуктов питания и обязательно включить их в свой рацион, если ваша главная задача – это как забеременеть быстро.
Витамины и минералы, которые помогают женщинам и мужчинам увеличить свои шансы на зачатие
Витамин Е – иначе известный как витамин жизни или фертильности – его дефицит у мужчин вызывает более низкую секрецию гормона гонадотропина, что может способствовать дегенерации сперматозоидов. Витамин Е – это нерафинированные растительные масла, особенно подсолнечник и соя, миндаль и грецкие орехи.
Ненасыщенные жирные кислоты (EFA) – влияют на кровяное давление, функционирование желудочно-кишечного тракта, почек и репродуктивных органов. Достаточное количество таких кислот содержится в морской рыбе, авокадо и растительных жирах.
Витамин А (бета-каротин) – необходим для производства женских гормонов, для мужчин – это важный антиоксидант, который влияет на производство и мобильность спермы. Витамин А можно найти в моркови, петрушке, шпинате, укропе и салате.
Витамин С – антиоксидант, который влияет на рост женского эндометрия – витамина С много в черной смородине, паприке, брюссельской капусте и ягодах.
Витамины группы B (1,2,6,12) – влияют на правильный курс овуляции (B1), предотвращают выкидыши (B2), продуцируют женские гормоны (B6), синтезируют ДНК и РНК (B12). Эти витамины не производятся в человеческом теле, поэтому организму крайне важно получать их извне. Особенно много их – в зерновых продуктах, бобовых (B1, B6), молочных продуктах (B2), субпродуктах (B12).
Цинк – особенно важен для мужчин. Его дефицит уменьшает объем спермы, количество спермы и количество тестостерона. Эго много в бобовых, яйцах, молочных продуктах и продуктах из цельнозерновой муки.
Железо – предотвращает анемию и поддерживает правильное функционирование яйцеклетки и эмбриона. Его можно найти в печени, сердце, красном мясе, рыбе, свекле, корне петрушки, сушеных абрикосах, орехах, бобовых.
Фолиевая кислота – поддерживает производство красных кровяных телец, ее дефицит может уменьшить количество спермы и подвижность сперматозоидов. Фолиевая кислота содержится в лиственных овощах, брокколи, цитрусовых, дрожжах, печени и цельнозерновых продуктах.
Продукты и вещества, которые снижают возможность зачатия:
Алкоголь – снижает уровень тестостерона и подвижность сперматозоидов, разрушает головку сперматозоида, ухудшая его способность проникать глубоко в яйцо.
Кофеин – по поводу этого напитка мнение неоднозначно. Общепринято, что 300г кофе в день (около 4 чашек) – безвредно для здоровья, но при проблемах с зачатием лучше все же сводить потребление этого напитка к минимуму.
«Транс» жиры – большое употребление переработанных фабричных продуктов может привести к бесплодию у женщин, вызвать атеросклероз и нарушения в синтезе гормонов.
Простые углеводы – вызывают значительные скачки глюкозы в крови, что может привести к гормональной дисфункции. Лучше заменить их сложными углеводами, которые содержатся в темном хлебе и зерновых продуктах, крупах и овощах.
Меньше стресса – больше физической активности
Ваши эмоции оказывают огромное влияние на межличностные отношения, чувство удовлетворенности и счастья. Стресс также может быть причиной ановуляторных циклов и даже отсутствия менструации. Стрессовые ситуации для мужчин также не проходят бесследно. Сперма – очень чувствительный продукт, и на ее состояние могут влиять многие факторы. Было научно доказано, что жизнеспособность и подвижность сперматозоидов повреждается плотными боксерками (из-за перегрева яичников), сигналом сотовой связи или wi-fi сети, которые нарушают работу яичек неблагоприятным воздействием электромагнитных волн. Для мужчины, как и для женщины важен спокойный и размеренный темп жизни, отказ от сигарет и физическая активность, которая положительно влияет на организм. Такие изменения могут увеличить шанс на зачатие до 60%!
Вам будет интересно: Фитнес для беременных
Простой свод правил может значительно помочь вам с планированием и зачатием малыша. Ребенок появится в вашей жизни в нужное время. Пусть вера и надежда не покидают вас ни на минуту! Постарайтесь изменить свои пищевые привычки, привить себе здоровый образ жизни. Следите за качеством сна и уровнем стресса и, в скором времени, у вас обязательно все получится!
Источник