Как поправить здоровье водолею

Овен 21.03 — 20.04
Телец 21.04 — 21.05
Близнецы 22.05 — 21.06
Рак 22.06 — 22.07
Лев 23.07 — 23.08
Дева 24.08 — 22.09
Весы 23.09 — 22.10
Скорпион 23.10 — 22.11
Стрелец 23.11 — 21.12
Козерог 22.12 — 20.01
Водолей 21.01 — 20.02
Рыбы 21.02 — 20.03

Природный потенциал Водолея

Если планеты в гороскопе расположены благоприятным образом, Водолею присуща высокая жизнеспособность, хотя даже в таком случае придется прилагать усилия для поддержания хорошего здоровья. Водолеям в вопросе психологического комфорта явно не помешает философское отношение ко всем проблемам, умение справляться со стрессами. Характерная черта здоровья Водолея — подверженность изменению психического состояния в зависимости от расположения планет. Если Водолеи не дадут воли меланхолии и унынию, то имеют все шансы прожить долго и в добром здравии.

Уязвимые места и характерные проблемы Водолея

В организме знаку Водолей соответствуют икры, лодыжки. Также под покровительством этого знака Зодиака находятся связки, сухожилия, сосуды, зрение. Водолей — это периферия организма, он «руководит» периферическими отделами нервной системы. Самыми уязвимыми местами являются нервная и сердечно-сосудистая системы, а также нижняя часть ног. Обмен веществ характеризуется наличием значительных колебаний, вызываемых состоянием лимфы и крови. Иммунитет находится в зависимости от геофизической обстановки и от того, насколько слаженно работает нервная система.

У Водолеев нередки проблемы с вышеперечисленными органами и системами. У них часто бывают недуги, связанные с почками, параличи, простуды, аллергии. Многие Водолеи не понаслышке знакомы с нервными расстройствами, невралгией, разнообразными психосоматическими заболеваниями, которые объясняются чувствительностью людей, страдающих от дисгармонии с окружающим миром.

У ряда Водолеев существует предрасположенность к несчастным случаям, связанным с взрывами и электротоком. Нередки у этих людей отравления от несвежей пищи или неподходящих лекарств.

Водолей-больной, особенности течения болезней

Водолеи, которые умеют оберегать себя от стрессов, сохраняют жизнерадостность, болеют редко. Провоцирующим фактором многих заболеваний становится перенапряжение (как физическое, так и умственное), беспорядочный образ жизни, постоянное подавление эмоций. Представителям этого знака свойственны болезни острые, начинающиеся внезапно и сопровождающиеся нарушением микрокровообращения. Часто их недуги сигнализируют о своем приближении судорогами, спазмами.

Нередко болезни Водолея имеют странную природу и течение, их сложно диагностировать. Врачам не просто иметь с ними дело, т.к. они хотят поправиться быстро, но при этом могут отказываться от лечения. У них отмечается предрасположенность к использованию радикальных методов. Например, усиленно питавшийся Водолей может запросто обречь себя на полное голодание, порой без всякой предварительной подготовки. Подмечена отзывчивость организма этих людей к внушению вне зависимости от источника, т.е. Водолеи могут успешно лечиться и самовнушением. На них вообще хорошо воздействуют нетрадиционные методики, в частности, гомеопатия. Физиотерапия также приносит хорошие плоды.

Как сохранить и укрепить здоровье: советы Водолеям

Самое главное – своевременно избавляться от умственного напряжения, стресса. Как правило, Водолеи немало тревожатся, беспокоятся. Им нужно иметь такую работу или хобби, которые бы отвлекали их от повседневности, мелочных интересов. Важно, чтобы их деятельность не была жестко регламентирована. Организму принесут пользу любые занятия, позволяющие выплеснуть эмоции, проявить о ком-то заботу. Очень хорошо, если поступки Водолеев вызовут общественный отклик – это их вдохновит. Большое значение имеет отсутствие в окружении нервных, раздражительных, скандальных людей. Нужно чередовать периоды бурной общественной деятельности с временем, проведенным в покое и тишине.

Водолеям полезно пить самые разные оздоровительные напитки, включая отвары лекарственных растений.

Особыми отрицательными факторами, влияющими на здоровье, для Водолеев являются шум и холод. Организм необходимо закалять, например, с помощью контрастного душа и воздушных ванн.

Поддержать в норме сердечно-сосудистую систему поможет пребывание на свежем воздухе, сопровождающееся двигательной активностью. Водолеям подходят бег трусцой и ходьба в быстром темпе, аэробика, атлетика, езда на велосипеде (можно на велотренажере), марафонский бег, триатлон, плавание.

Не следует выбирать виды деятельности, предусматривающие долгое стояние на ногах, т.к. есть склонность к варикозу, мышечным спазмам, судорогам.

Водолеям нужно хорошо высыпаться, а они часто лишены этой роскоши, в том числе из-за накопившегося нервного перенапряжения.

Очень нежелательно курить; не рекомендуется злоупотреблять спиртным и знакомиться с наркотиками, т.к очень высока вероятность стать зависимыми пожизненно.

Овен 21.03 — 20.04
Телец 21.04 — 21.05
Близнецы 22.05 — 21.06
Рак 22.06 — 22.07
Лев 23.07 — 23.08
Дева 24.08 — 22.09
Весы 23.09 — 22.10
Скорпион 23.10 — 22.11
Стрелец 23.11 — 21.12
Козерог 22.12 — 20.01
Водолей 21.01 — 20.02
Рыбы 21.02 — 20.03

Источник

Гороскоп здоровья Водолей

Как болеют Водолеи

Чаще всего спонтанно, при этом лечиться они не любят и повышенное внимание к собственной персоне не ценят. Это негативно отражается на здоровье Водолея, так как гораздо проще и безопаснее изначально долечиться до конца, выполнив все рекомендации врача, чем перенести болезнь на ногах, а потом на протяжении месяца расхлебывать все последствия данного бездумного шага.

Врачей Водолеи не любят, потому часто тянут с обращением за помощью до последнего, что также не очень хорошо.
В детстве здоровье Водолеев особенно хрупко, но с возрастом, как правило, они это перерастают. Во многом это обуславливается активной жизненной позицией: болеть Водолеям банально некогда, так как вокруг масса дел.

Слабые места Водолея

Из-за постоянного нервного напряжения причина многих заболеваний — это стресс. Здоровье Водолея часто дает сбой, проявляясь в головных болях или общей слабости. Связано это с сосудистой системой, многие Водолеи страдают от перепадов давления.

Негативно проявляются трудности с сосудами и в части их закупорки. Варикозное расширение вен для знака зодиака Водолей можно считать профильным заболеванием, хотя во многих случаях его можно было бы избежать, если больше внимания уделять профилактике.

Не менее часто здоровье Водолея сталкивается с проблемами в области позвоночника. Из-за недостаточной физической подготовки он может страдать от травм, также это происходит из-за повышенной активности и напряжения, в том числе и нервного.

Нервная система хотя и не доставляет своим обладателям особых хлопот в виде явно выраженных неврологических заболеваний, но напоминает о себе регулярно. Из-за повышенных энергозатрат здоровье Водолеев сталкивается с бессонницей еще в детском возрасте. К этой же группе проблем можно отнести повышенную нервную возбудимость.

Психика представителей данного знака достаточно чувствительна, особенно если учесть, что свои проблемы они предпочитают переживать самостоятельно, не вынося на обсуждение. Это подрывает здоровье Водолея дополнительно, так как копить в себе негатив не рекомендуется никому.

Что можно изменить Водолею для поддержания здоровья

Для того чтобы сохранить здоровье Водолея, больше времени нужно уделять профилактике. Избежать или уменьшить проявления варикоза помогут умеренные физические нагрузки и двигательная активность. Не помешают регулярные занятия и для укрепления мышечного корсета позвоночника. Идеальным и безопасным видом спорта для этого остается плавание. Им можно заниматься даже при запущенных болезнях спины или выраженных проблемах с сосудами.

Помогает сохранить здоровье Водолея и свежий воздух, потому для него обязательны прогулки. Хорошо, если есть возможность гулять перед сном, это способствует успокоению нервной системы и избавляет от негативных эмоций, накопленных за день.

Диета на здоровье Водолея также влияет. Ему необходимо употреблять в пищу больше продуктов, укрепляющих стенки сосудов, при этом стараясь отказаться от чрезмерно жирных и калорийных. Водолеям необходимо следить за весом, ибо лишние килограммы также провоцируют дополнительную нагрузку не только на позвоночник, но и на сосуды.

Из пищи рекомендована та, что произросла под солнечными лучами. Водолеям показаны все цитрусовые фрукты, тыква, иные растительные продукты, в которых присутствует большое количество витаминов С и А. Зелень также обязательно должна входить в рацион, так как присутствующая в ней фолиевая кислота благотворно влияет на состояние нервной системы.

Противопоказаны Водолеям пищевые излишества, так как они могут привести к проблемам с желудком. К злоупотреблению спиртным они не склонны, однако от шумных гулянок и застолий редко отказываются, тогда как здоровье Водолея в большей степени нуждается в качественном сне и спортивной активности.

Источник

Правила здорового питания для Водолеев

Водолей: особенности характера

Покровительствующая Водолеям планета независимости и изобретательности Уран наделяет своих подопечных инициативой, оригинальностью, волей, нередко пробуждает страстное желание выступить против того, что представляется несправедливым. Неустанное стремление поправить в мире все, что кажется неправильным, поддерживает и другой могучий покровитель Водолеев – стихия Воздуха.

Идеалисты, порой чудаки и мечтатели, Водолеи умеют быть практичными. Они дружелюбны, преданны, рассудительны, сильны духом, терпеливы, даже сердобольны. И в то же время упрямы, непредсказуемы, склонны к внезапным переменам настроения. Они способны легко воодушевляться, верны в дружбе, но часто кажутся холодными и безразличными.

Их расположение завоюют люди интуитивные и с нестандартным мышлением. Но Водолею необходимо научиться выслушивать чужие советы – слишком часто он заранее уверен, что все знает лучше других. Очень полезно присматриваться и прислушиваться к своему антиподу — Льву, учиться у него дисциплине и умению сосредоточиться на проблемах сегодняшнего дня.

Водолей: правила здорового питания

Основные проблемы со здоровьем у Водолеев – это анемия, расширение вен, неустойчивость гормональных систем и лодыжки. О загрязнении крови свидетельствуют сухость слизистых оболочек и разные высыпания на коже. Надо учесть, что и слабые места антипода Водолея Льва тоже связаны с кровообращением: сердце, артерии, к чему прибавляются еще и проблемы с позвоночником.

Беда Водолея – нерегулярность в питании, привычка перекусывать на бегу, переедание сладкого. Потому диета Водолея должна строиться на профилактике нарушений кровообращения, заботе о чистоте крови и нормализации работы нервной системы.

1. Водолеям периодически следует придерживаться вегетарианской диеты.
2. Резко ограничить потребление кондитерских изделий и алкоголя.
3. Избегать консервов.
4. Спать ложиться натощак или выпив стакан кефира.

5. Мясо вредно, даже белое желательно не чаще раза в неделю; рыба – нежирная; масло растительное.
6. Вместо сахара и соли – мед и ароматические травы.
7. Надо сократить количество хлеба, макарон, зато кисломолочных продуктов можно вволю.
8. Из фруктов следует налегать на гранаты.
9. Нервную систему укреплять витаминами В1 и В12, которых много в дрожжах, горохе, сое.

10. Чеснок во всех комбинациях!
11. Кровоочистительный чай из настоя крапивы, чабреца, цветов липы и боярышника.
12. В связи с повышенной потребностью в витамине А все-таки не следует избегать сливочного масла и печени.
13. Обогащать свой рацион морковью, тыквой, помидорами, апельсинами, желательно облепихой.

14. Энергетические соли Водолея – хлористый натрий в роли антидепрессанта, помогающего даже при экземе, и фосфат магния, нормализующий состояние нервной системы.
15. Побольше пищи, смягчающей ревматические недуги, вроде цветной капусты и винегрета с чесноком и майораном, а также продуктов с кальцием.
16. Больше внимания уделять противостоящим анемии изюму, финикам, пшенной и гречневой кашам.
17. Зелье Афродиты для Водолеев – зеленый горошек с майораном и базиликом.

Здоровые рецепты для Водолеев:

Источник

Уязвимые места Водолеев: как сохранить и укрепить здоровье

Водолеи — это люди-сангвиники, которые находятся постоянно в движении, обладают повышенным интеллектом и оптимистично смотрят на жизнь. Однако они не умеют рассчитывать свои силы, склонны переоценивать себя, из-за чего страдают от постоянных стрессов, депрессии и переутомления, что ведет к нервным расстройствам, а затем приводит к серьезным проблемам не только с психическим здоровьем, но и с физическим.

Причины заболеваний

Водолеев часто называют настоящими реформаторами общества, которые постоянно чем-то заняты. Из-за этого они ежедневно тратят огромное количество физической и эмоциональной энергии, излишне вовлекаются в текущие дела и постоянно подвергаются психическому воздействию со стороны друзей, близких, коллег и даже посторонних людей. Из-за этого у них возникает хроническая усталость и проблемы со сном, они переутомляются и в итоге быстро исчерпывают свои жизненные ресурсы. А кроме того, Водолеи часто идут на поводу у своих инстинктов либо толпы, из-за чего могут начать злоупотреблять алкоголем или даже наркотиками.

Типичные заболевания

Самыми уязвимыми местами Водолеев являются сердечно-сосудистая и нервная системы, а также нижняя часть ног, то есть лодыжки да икры. Поэтому они могут заболеть любой болезнью, связанной с этими органами. Инфаркт, инсульт, варикозное расширение вен — все это может случиться в любой момент с представителями этого знака зодиака. Нередко у них возникают проблемы с обменом веществ, так что Водолеи могут набирать избыточный вес. Также к типичным заболеваниям людей, родившихся в период 21.01-19.02, стоит отнести простуды, аллергии, катаракту, болезни почек, параличи, невралгии и отравления пищей. Кроме того, некоторые Водолеи могут пострадать из-за несчастных случаев, так что им нужно быть очень внимательным и аккуратным.

Как меньше болеть?

Чтобы улучшить свое психическое, а следовательно, и физическое здоровье, представителям этого знака зодиака следует избавиться от напряжения и стресса. Им нужно поменьше беспокоиться по пустякам и найти себе такое хобби либо работу, которая будет им нравиться и отвлечет их от напрасных переживаний. Также на пользу организму Водолеев придет выплескивание эмоций, которые им не следует держать в себе. Если им плохо, лучше накричать, дать выход негативу, сделать что-то безумное, физически потрудиться, чтобы затем наступило опустошение и приятная усталость. Кроме того, представителям этого знака зодиака следует внимательно подбирать свое близкое окружение и избегать нервных, раздражительных и злых людей, а вместо них общаться с дружелюбными, позитивными, хорошими людьми, которые зарядят их положительной энергией.

Советы по укреплению здоровья

А чтобы здоровье Водолеев стало богатырским, им нужно следовать еще нескольким простым советам.

Нужно постараться чередовать бурную жизнь со спокойной и тихой, проведенной в уединении.
Следует почаще пить различные оздоровляющие напитки вроде отваров из лекарственных растений.
Водолеи часто простужаются, а холод для них является самым негативным фактором, так что представителям этого знака зодиака нужно закаляться с помощью воздушных ванн либо контрастного душа.
Следует укреплять сердечно-сосудистую систему с помощью прогулок на свежем воздухе, занятий бегом, плаванья, аэробики, атлетики, езды на велосипеде или ходьбы в быстром темпе.
Рекомендуется избегать долгого стояния на ногах, так что не стоит выбирать себе работу, связанную с этим занятием.
Нужно соблюдать определенный распорядок дня и хорошо высыпаться, чтобы избавляться от нервного перенапряжения.
Не стоит даже за компанию пробовать курить или прикасаться к запрещенным препаратам, чтобы не стать зависимым от них, да и злоупотреблять спиртным не нужно, максимум, что можно Водолеям себе позволить — рюмочку коньяка или вина за ужином.

Как видно, правила эти совсем не сложные, а если им следовать, то запросто можно стать одним из тех представителей этого знака зодиака, который похвастается отличным здоровьем и самочувствием.

Источник

Как поправить здоровье водолею