Как понять что есть проблемы со здоровьем

Полное обследование организма: что можно диагностировать?

Рассказываем о том, что проверяют на полном обследовании организма и какие заболевания оно позволяет обнаружить.

В отличие от обычных обследований в больницы и поликлинике, а также диспансеризации, полное обследование организма позволяет выявить колоссальное количество заболеваний. Как широко распространённых, так и не очень.

Что проверяют на полном обследовании организма?

Хороший чек-ап охватывает весь организм и помогает найти проблемы даже в самых отдалённых его уголках. Вы пройдёте лабораторные и аппаратные исследования, результаты которых оценят специалисты.

Лабораторные исследования

Основной упор делают на различные исследования крови: общий анализ, на сахар, на холестериновый обмен, на свёртываемость и так далее. По её составу можно довольно быстро понять, что где-то в организме есть проблемы.

Аппаратные исследования

В первую очередь речь идёт о магнитно-резонансной томографии (МРТ), компьютерной томографии (КТ) и функциональной диагностике (ЭКГ). С их помощью изучат:

Какие заболевания можно диагностировать?

Наш организм — очень сложная система, в которой много чего может пойти не так. Одна маленькая проблемка может повлечь за собой ещё одну, а потом ещё одну и ещё…

Что самое неприятное — всё это может происходить на фоне, и о некоторых болезнях мы можем вообще не подозревать, до определённого времени. Многие из них помогает обнаружить полное обследование организма.

Онкологические заболевания

Чек-ап позволяет выявить опухоли и метастазы в:

• головном мозге,
• позвоночнике и спинном мозге,
• органах грудной клетки,
• органах брюшной полости и забрюшинного пространства,
• органах малого таза,
• лимфатической системе.

Заболевания внутренних органов

На ранних стадиях можно выявить болезни органов дыхания. Например, пневмонию, туберкулёз лёгких, саркоидоз, плевриты и так далее. А также болезни органов брюшной полости (цирроз печени) и заболевания воспалительного характера: холецистит, пиелонефрит, панкреатит и другие.

Благодаря современным методам диагностики, можно вовремя принять меры и при заболеваниях органов малого таза. Например, у женщин это может быть миома матки, эндометриоз, спаечный процесс или другие воспалительные заболевания. А у мужчин — проблемы с предстательной железой: доброкачественная гиперплазия и простатит.

Сосудистые патологии

В ходе полного обследования организма можно узнать о инсультах (и микроинсультах) головного мозга, инфаркты сердца, почек и селезёнки, а значит избежать повторных случаев и предотвратить последствия.

Заболевания позвоночника

Это могут быть различные проблемы с позвонками и позвонковыми дисками (например, грыжи), компрессионные переломы, остеомиелит, а также туберкулёз и метастазы в позвоночнике.

Хорошо, если вы сейчас здоровы, и в ходе полного обследования организма у вас ничего не нашли — это успокоит вас и ваших близких. И одно из безусловных достоинств полного обследования организма в том, что оно позволяет понять, могут ли возникнуть какие-нибудь недуги в ближайшем будущем. А значит, у вас появится возможность их предотвратить.

Поэтому мы очень советуем впервые пройти полное обследование в возрасте 25-30 лет. В это время за ваше здоровье уже не отвечает никто, кроме вас самих, а значит нужно всё держать под контролем.

Источник

20 неочевидных признаков, что вы не так здоровы, как думаете

На первый взгляд безобидные симптомы — потеря веса, выпадение волос или храп — могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

Текст: Анна Герасименко 16 июня 2019

Думать, что вы здоровы, и на самом деле быть здоровым — две абсолютно разные вещи. Вы можете ходить в спортзал несколько раз в неделю, чистить зубы после каждого приема пищи, спать по 8 часов в день, но даже не подозревать, что с организмом что-то не так. Пришло время разобраться в неочевидных симптомах, которые могут указывать на серьезные проблемы. Когда дело доходит до здоровья, знание — это сила.

1. Хронические боли в шее

8-часовой рабочий день, проведенный в неудобной позе за компьютером, может вызвать боль в шее и спине. Если мышцам не давать разгрузку, это может привести к нарушению кровообращения — позвоночные артерии, доставляющие кровь от сердца в головной мозг, проходят через позвонки. Как минимум это чревато головокружениями, головными болями и постоянным чувством усталости, как максимум — развитием гипертонии. Чтобы избежать таких осложнений, правильно организуйте рабочее место: не сутультесь, поставьте монитор на удобное от глаз расстояние, чтобы не тянуться к нему. Когда вы сидите, ноги должны стоять на полу под углом в 90 градусов, не складывайте их одна на другую. Каждый час вставайте, чтобы сделать небольшую разминку или просто несколько минут походите по коридору.

2. Выпадение волос

По мнению диетологов, этот симптом часто является показателем недостаточного количества белка в рационе. Если его не сбалансировать, это может привести к серьезным последствиям — от хронической усталости до нарушений в работе иммунной системы. Другие причины — гормональные сбои, нехватка железа, нарушение кровообращения, последствия стресса. В любом случае, если вы проводите по голове рукой и у вас остается много выпавших волос — это повод обратиться к врачу.

3. Образование папиллом

Если на коже появились папилломы, дело в холестерине. По мнению специалистов по функциональной медицине, некоторые кожные новообразования (также их называют ксантелазматами) могут быть связаны с аномальным метаболизмом холестерина. Особенно если они появляются вокруг глаз. Необходимо как можно скорее обратиться к врачу и проверить уровень липидов. Если основная проблема связана с холестерином, ее лучше исправить сразу, пока она не превратилась во что-то более серьезное, чем просто косметический недостаток.

4. Слоящиеся ногти

Одна из причин деформации ногтевой пластины — некачественный лак. Но есть и более серьезная — нехватка в организме таких полезных микроэлементов как цинк, кремний, кальций и аминокислоты. Если к косметическим неприятностям добавилось и изменение цвета — появился синюшный оттенок, — пора бежать к кардиологу, это один из признаков заболеваний сердечно-сосудистой системы. Белые точки сигнализируют о повышении сахара в крови, а изменение формы — о дефиците железа. Последние два признака могут появиться из-за изменений условий жизни или жесткой диеты.

5. Повышенный аппетит

Вполне естественно испытывать чувство голода, но навязчивое желание что-то съесть может быть следствием слишком жесткой диеты. Мода на стройность и здоровый образ жизни приводит к тому, что многие намеренно пытаются похудеть, что приводит к несбалансированному питанию и даже психологическим расстройствам, связанным с отсутствием аппетита. Последние, кстати, имеют самый высокий уровень смертности среди других расстройств.

6. Постоянная жажда

Желание выпить воды после интенсивной тренировки — это нормально. А вот если вы ведете малоподвижный образ жизни и постоянно испытываете жажду — совсем другое дело. Это может быть признаком дисбаланса сахара в крови, ранним признаком проблем с инсулином или даже диабета, предупреждают диетологи.

7. Неприятный запах изо рта

Он появляется не только после того, как вы съели блюдо с луком на обед. Как правило, это следствие гингивита — болезни десен. Может показаться, что это не так уж важно, но существует связь между плохим состоянием здоровья десен и воспалением сосудов, что может привести к сердечным заболеваниям. Заметили это за собой? Самое время записаться к стоматологу.

8. Долго заживающие раны

Если ссадины заживают дольше, чем нужно, при этом вы не являетесь пожилым человеком и не страдаете диабетом, это может быть последствием авитаминоза. Кальций, цинк, витамины A, B и D участвуют в процессах восстановления поврежденных клеток. Если при этом начали слоиться ногти и выпадать волосы, визит к врачу точно не стоит откладывать.

9. Храп

Это не просто раздражающее явление, но и один из неочевидных признаков серьезной проблемы со здоровьем — апноэ сна, кратковременной остановки дыхания во время сна. Это вызывает множество проблем, особенно с точки зрения сердечных заболеваний. Другие, не менее тревожные причины возникновения храпа — переутомление, нарушение работы щитовидной железы, аллергия или воспалительные процессы в бронхах.

10. Проблемы с кожей

Неправильный уход за кожей не может привести к серьезным проблемам с ней. Сухость, акне и экзема могут быть признаком аллергии, воспалительных процессов в организме или проблем с кишечником.

11. Изменение цвета белка глаз

Даже небольшое пожелтение белков может быть признаком того, что в работе печени, поджелудочной железы или желчного пузыря произошли сбои.

12. Температурная непереносимость

Также она называется тепловой, или холодной, непереносимостью, может быть признаком проблемы с щитовидной железой. Симптомы температурной непереносимости, особенно если они возникли впервые, требуют медицинского обследования для проверки щитовидной железы и поиска других потенциальных медицинских проблем.

13. Отек ног

Отек ног после долгого перелета — явление нормальное. Но если это происходит каждый день — время бить тревогу. Перебои в работе сердца вызывают нарушение циркуляции крови, а опухшие ноги и лодыжки могут быть ранним признаком слабеющего сердца.

14. Потеря веса

Радоваться тающим килограммам можно, только если вы соблюдаете диету (и то только по согласованию со специалистом). А вот если вес уходит без видимых причин — это повод пройти обследование. Причины для этого веские — такое поведение организма может говорить о нарушении обмена веществ, сбоях в работе ЖКТ, нервных расстройствах интоксикации или даже онкологических заболеваниях. Запишитесь на прием к терапевту, он проведет обследование и назначит консультацию профильного врача.

15. Нерегулярная или болезненная менструация

Многие женщины считают это нормой, но на самом деле то, как проходит менструация, — жизненно важный показатель. Тяжелые, нерегулярные или болезненные месячные могут указывать на что угодно, от состояния щитовидной железы до миомы. Исследования показали, что у молодых женщин с нерегулярным менструальным циклом чаще диагностируется гормональный дефицит, который может перерасти в остеопороз.

16. Постоянные головные боли

Причин дискомфорта множество — стресс, переутомление, гормональный сбой, артериальная гипертензия, перенапряжение глаз или начало развития рассеянного склероза. Заглушать головную боль обезболивающими ни в коем случае нельзя — долговременный и неконтролируемый прием лекарств не только ухудшит ситуацию, но и помешает определить первопричину. Лучшее, что можно сделать, — это проконсультироваться с врачом, неврологом или терапевтом.

17. Резкие перепады настроения

Это обычная ситуация при гормональных изменениях в организме — в подростковом возрасте, при беременности или во время менопаузы. Другие причины — стресс, депрессия, неправильная диета, сбои в работе щитовидной железы, сердечно-сосудистые заболевания. Кстати, о питании — на наше эмоциональное состояние и здоровье в целом влияет употребление кофе. Ученые обнаружили, что избыточное потребление кофеина может увеличить беспокойство, враждебность и психотические симптомы. Безопасная норма в день — не больше трех чашек кофе.

18. Появление синяков

Время от времени мы обнаруживаем у себя на ногах синяки, происхождение которых неизвестно. Если из много и это происходит часто, пора к терапевту или гематологу. По мнению врачей это может быть симптомом нарушения работы кроветворной системы — от проблемы свертывания крови до серьезных заболеваний. Также это признак недостатка витамина С, нарушении работы эндокринной или центральной нервной системы.

19. Ночная потливость

Она может быть связана с приемом лекарств или интоксикацией организма. Но также это один из признаков гипертериоза — повышенного уровня гормонов в щитовидной железе (в этом случае после анализов врач пропишет специальную диету), гипогликемии — резкого снижения сахара в крови или даже лимфомы. Как понимаете, не стоит затягивать с медосмотром.

20. Потрескавшиеся губы

Если ваши губы потрескались и высохли в середине декабря, то, скорее всего, виноваты суровые ветры и падение температуры. Но если это середина лета и ваши губы все еще не хорошо увлажнены, вы можете иметь дело с множеством проблем, начиная от аллергии и обезвоживания и заканчивая инфекциями и сахарным диабетом. Стоит посетить врача, чтобы попытаться поставить диагноз и устранить проблему.

Источник

7 признаков опасных проблем со здоровьем

Многие болезни бывают обнаружены только на поздних сроках, в то время как ранняя диагностика увеличивает шансы на полное излечение. Как проводить самодиагностику — читайте далее.

Наряду с потрясающими успехами высоких технологий, применяемыми в медицине, существуют проверенные временем методы диагностики, которые позволят вам определить, больны вы или нет. Они просты, доступны и недороги, но от этого не менее эффективны.

Как самостоятельно выявить проблемы со здоровьем

1. Дефицит железа

Ведет к быстрой утомляемости и ослаблению иммунитета.

Железо входит в состав гемоглобина, который в свою очередь обеспечивает кислородом все клетки организма. При дефиците железа человека могут беспокоить слабость, быстрая утомляемость, головокружения, учащенный пульс, сердцебиение. Дефицит железа — не редкость. Это состояние может развиваться при несбалансированной диете, голодании, в периоды повышенной потребности организма в железе, в том числе в периоды бурного роста у детей и подростков, у женщин – во время беременности.

К дефициту железа приводят болезни желудочно-кишечного тракта и хронические кровопотери, в частности обильные месячные у женщин, потери крови при полипах, язвах, геморрое.

Домашний тест: Внимательно посмотрите на себя в зеркало. Необычная белизна слизистой глаз, а также десен, кожи ладоней — характерный признак снижения количества гемоглобина.

Как быть дальше? Обратитесь к врачу. Анализ крови прояснит картину. При диагнозе железодефицитной анемии и подозрении на нарушение всасывания железа или усиленной потере крови проводится обследование у гинеколога и уролога, а также обследование желудочно-кишечного тракта. В особо тяжелых и непонятных случаях требуется пункция костного мозга.

2. Бронхиальная астма

Является одним из самых распространенных аллергических заболеваний. Однако во многих случаях болезнь остается недиагностированной, хотя она способна превратить жизнь человека в непрерывную борьбу, а если ее не лечить — привести к тяжелым осложнениям. К сожалению, далеко не всегда врачи вовремя распознают болезнь.

Домашний тест:

Об астме следует подумать, если у вас бывает:

• кашель в ночное время
• кашель и свистящие хрипы после физических нагрузок
• кашель, свистящее дыхание, чувство заложенности в груди после контакта с аллергеном
• эпизоды свистящего дыхания
• если вам приносят облегчение противоастматические препараты

Как быть дальше? При появлении этих симптомов нужно обратиться к врачу. Врач назначит специальные исследования, в их числе — спирометрия, которая помогает определить степень обструкции бронхов и их реакцию на провоцирующие факторы.

3. Инсульт

Страшный диагноз, после которого жизнь пациента и его родственников меняется кардинальным образом. Чтобы выяснить, есть ли у вас предрасположенность к инсульту, попробуйте прямо сейчас протестировать себя. Чем больше из перечисленных ниже пунктов относится к вам, тем выше вероятность того, что у вас может развиться инсульт. Любой из пунктов — это фактор риска.

Домашний тест:

О повышенном риске инсульта можно говорить, если:

• один или более из ваших кровных родственников перенес инсульт или инфаркт миокарда
• у вас плохая свертываемость крови
• в артериях, питающих головной мозг, найдены атеросклеротические бляшки
• вы страдаете артериальной гипертонией или мерцательной аритмией
• вы больны сахарным диабетом
• вы курите или злоупотребляете алкоголем
• вес тела у вас значительно больше нормы
• вы ведете малоподвижный образ жизни
• у вас повышен уровень холестерина в крови

Пожилой возраст и мужской пол также увеличивают риск инсульта.

Как быть дальше? Даже если вы обнаружили у себя некоторые факторы риска, паниковать не следует. Современная медицина позволяет на восемьдесят процентов снизить риск развития инсульта. Вопрос о необходимости приема лекарственных препаратов решит врач, но прежде всего, необходимо изменить образ жизни: соблюдать диету с ограничением приема животных жиров и поваренной соли, отказаться от курения, нормализовать массу тела, снизить потребление алкоголя, адекватно увеличить физические нагрузки.

4. Неконтролируемый диабет

В два раза увеличивает риск сердечной патологии и уменьшает продолжительность жизни на 10–15 лет. По данным мировых исследований, количество больных, страдающих диабетом, составляет свыше 270 миллионов человек. Диабет 2-го типа чреват тяжелыми осложнениями, приводящими к полной потере трудоспособности и преждевременной смерти. Однако часто болезнь не диагностируется в течение длительного времени. Одно из исследований показало, что на каждый диагностированный случай диабета 2-го типа приходится один недиагностированный.

Домашний тест:

Ответьте на вопросы и подсчитайте баллы.

• Сколько вам лет? (до 45 лет — 0 баллов; 45–54 лет —2; 55–64 года — 3; старше 65 лет — 4).
• Какой у вас индекс массы тела? Чтобы подсчитать его, вес в килограммах нужно разделить на рост в квадрате (ниже 25 кг/м2 — 0 баллов; 25–30 кг/м2 — 1; больше 30 кг/м2 — 3).
• Какой у вас объем талии? (для мужчин: меньше 94 см — 0 баллов; 94–102 см — 3; больше 102 см — 4; для женщин: меньше 80 см — 0; 80–88 см — 3; больше 88 см — 4).
• Часто ли вы едите овощи, фрукты и ягоды? (каждый день — 0 баллов; не каждый день — 1).
• Занимаетесь ли вы спортом по крайней мере 3 часа в неделю? (да — 0 баллов; нет — 2).
• Принимали ли вы когда-нибудь лекарства для снижения давления? (нет — 0 баллов; да — 2).
• Находили ли у вас повышенный уровень сахара в крови? (нет — 0 баллов; да — 5).
• Был ли у ваших кровных родственников диабет? (нет — 0 баллов; да: дедушка/бабушка, тетя/дядя, двоюродные братья/сестры — 3; да: родители, брат/сестра — 5 баллов).

Как быть дальше? Если вы набрали 12–14 баллов, не исключено, что у вас преддиабет, и вам необходимо изменить образ жизни. Врач даст вам соответствующие рекомендации. Если вы набрали больше 15 баллов, у вас может быть диабет 2-го типа. Проверьте уровень сахара в крови. Возможно, вам понадобятся препараты для контроля уровня сахара.

5. Жировые отложения в области живота

Увеличивают риск преждевременной смерти, даже если у вас нет лишнего веса. Окутывая внутренние органы — печень, почки, поджелудочную железу – а также крупные сосуды, расположенные в брюшной полости, жир нарушает их работу, меняет ход обменных процессов. Все это приводит к сбоям в работе внутренних органов, а затем к развитию различных заболеваний.

Домашний тест: Разденьтесь по пояс и встаньте перед зеркалом. Оберните вокруг талии сантиметровую ленту так, чтобы она располагалась под ребрами на уровне пупка. Не надо задерживать дыхание или слишком туго стягивать сантиметр. Запишите цифры. Затем измерьте окружность бедер — сантиметровая лента должна охватывать самую объемную часть бедра.

Как быть дальше? Риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается при объеме талии у мужчин больше 94 см, у женщин — больше 80 см. Еще более точный показатель центрального типа ожирения — отношение окружности талии к окружности бедер: больше 1,0 у мужчин и больше 0,85 у женщин.

Как уменьшить объем талии? В этом вам помогут занятия спортом и средиземноморская диета (побольше овощей, зелени, рыбы, хлеба из злаков, орехов и оливкового масла, богатого ненасыщенными жирами). В отличие от жира, который откладывается на бедрах, жир в области живота расщепляется намного быстрее, поэтому от него будет не так трудно избавиться.

6. Рак молочной железы

Занимает центральное место среди онкологических заболеваний у женщин. Проблема в том, что болезнь часто выявляется на поздних сроках, в то время как ранняя диагностика увеличивает шансы на полное излечение. Обнаружить болезнь на ранней стадии поможет самообследование молочных желез. Его следует проводить ежемесячно, в первые дни после окончания менструации.

Домашний тест: Осмотрите перед зеркалом форму груди и внешний вид кожи и соска, сначала, опустив руки вдоль тела, затем подняв их вверх. Прощупайте каждую грудь тремя пальцами: указательным, средним и четвертым. Начните с верхней внешней четверти и продвигайтесь по часовой стрелке. Не надавливайте чересчур сильно. Сожмите сосок между большим и указательным пальцами. Обратите внимания, нет ли выделений. Продолжите обследование в положении лежа — вновь по часовой стрелке. Пальпируйте область подмышечных впадин справа и слева.

Следует обращать внимание на все изменения груди, в том числе: нагрубание, наличие новообразований, припухлостей; покраснение, воспаление, стянутую или отекшую кожу, выделения из сосков.

Как быть дальше? Если вы заметили какие-либо изменения, обязательно обратитесь к гинекологу. Возможно, потребуется дополнительное обследование. Ранняя диагностика и своевременно начатое лечение — это хороший шанс сохранить здоровье. И не забывайте, что самообследование — это не повод отказываться от регулярных (раз в год) проверок у гинеколога и проведения маммографии.

7. Депрессия

Не только негативно влияет на качество жизни человека, но и нарушает работу многих органов и систем организма. Уныние, подавленность, равнодушие, безразличие, нежелание что-либо делать — все это признаки депрессивного расстройства.

Домашний тест: Чтобы отличить просто плохое настроение от депрессии, ответьте на вопросы:

• В течение последнего месяца вас часто посещало плохое настроение, чувство подавленности и безысходности?
• В течение последнего месяца вы часто замечали, что утратили ко всему интерес и перестали получать удовольствие от жизни?

Как быть дальше? Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответите «да», пожалуйста, сделайте над собой усилие и обратитесь за профессиональной помощью. Различные психотерапевтические методики, иногда в сочетании с антидепрессантами, дают хорошие результаты. опубликовано econet.ru .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник