Как пользоваться мобильным телефоном без вреда для здоровья

Вред сотовых телефонов

Сотовые телефоны уже давно стали незаменимым атрибутом современного мира. С помощь них мы всегда на связи с теми, кто нам дорог и с теми, кто может решить самые сложные вопросы, находясь в любой точке мира. Создание сотового телефона можно назвать настоящей революцией технического прогресса. Но, как известно, любой технический прогресс помимо благ несет и негативные последствия. В случае с сотовым телефоном вред причиняется здоровью человека.

Содержание :

Как работает сотовый телефон

Компактное сложное высокотехнологичное электронное устройство мобильной связи. Включает в себя — приёмопередатчик на 2-4 СВЧ-диапазона, специализированный контроллер управления, интерфейсные устройства, дисплей, аккумулятор.

Сотовый телефон и базовая станция поддерживают постоянный радиоконтакт. При перемещениях сотовый телефон периодически переключается с одной базовой станции на другую, выбирая станцию, от которой исходит более мощный сигнал. Даже когда телефон находится в режиме ожидания вызова, и разговор не ведется — он работает в пульсирующем режиме.

Более 4.5 миллиардов людей на планете используют сотовый телефон

Компьютер сети всегда знает, с какой базовой станцией данный мобильный телефон поддерживает устойчивую радиосвязь. Компьютер связи хранит время переговоров и место нахождения абонента.

Вред

Вред от сотового телефона

Ученые установили, что мобильная связь — источник вредного электромагнитного излучения для здоровья человека. В настоящее время доказано, что электромагнитные волны стимулируют изменения на клеточном уровне, вызывают нарушения генного порядка, способствуют появлению больных клеток и болезнетворных опухолей.

Сотовый телефон вызывает разогрев в области головы и вокруг уха

Электромагнитное излучение радиочастотного диапазона, генерируемое трубкой, поглощаются тканями головы, в частности, тканями мозга, сетчаткой глаза, структурами зрительного, вестибулярного и слухового анализаторов, причем излучение действует как непосредственно на отдельные органы и структуры, так и опосредованно, через проводник, на нервную систему.

Ученые доказали, что, проникая в ткани, электромагнитные волны, вызывают их нагревание. Со временем это неблагоприятно сказывается на функционировании всего организма, в частности, на работе нервной, сердечнососудистой, и эндокринной систем. Это доказывает, что вред сотовых телефонов огромен.

Многие абоненты при использовании сотовых телефонов испытывают неприятный разогрев в области головы и вокруг уха. Наибольшему риску подвергаются молодые люди до тридцати лет.

Вред сотовых телефонов для детей

Особенно чувствительны к излучению мобильных телефонов дети. Ученые предупреждают, что дети, пользующиеся мобильными телефонами, подвергаются повышенному риску расстройства памяти и сна. Основная причина расстройств заключается в электромагнитном излучении малой интенсивности, которое способно проникать в менее массивный и более тонкий череп ребенка.

Излучение от сотовых телефонов наносит вред иммунной системе детей

Это излучение влияет на мозговые ритмы, может нанести вред иммунной системе ребенка, которая находится в процессе развития. Эффект вредного электромагнитного излучения подобен помехам на радио, излучение приводит к:

Нарушению стабильности клеток организма
Нарушению работы нервной системы
Появлению головных болей
Потере памяти
Расстройству сна

Влияние сотового телефона на здоровье

Основными симптомами неблагоприятного воздействия (вреда сотового телефона) на состояние здоровья являются:

Головные боли
Сонливость
Раздражительность
Нарушения памяти и ухудшение способности к концентрации
Синдром хронической усталости
Боль и резь в глазах
Сухость слизистой оболочки глаза
Прогрессирующее ухудшение зрения
Перепады артериального давления и пульса

Все эти признаки характерны для вегето-сосудистой дистонии. Кроме того, под воздействием вредных электромагнитных полей, которые генерирует мобильный телефон, в организме возникает так называемая реакция напряжения иммунной системы. По словам врачей, от этого может снизиться сопротивляемость организма болезням и прочим вредным внешним воздействиям.

По мнению ученых, длительное нахождение рядом с источниками электромагнитного излучения может вызывать астенический синдром, преждевременное старение организма, нарушение обменных процессов, болезни нервной системы, органов чувств и ряд других заболеваний.

Электромагнитные излучения поглощаются тканями головы

Разные люди реагируют на генерируемое сотовыми телефонами излучение по-разному: 15% особо устойчивых его просто не замечают, у 70% включаются компенсаторные механизмы, и негативные последствия проявляются только через какое-то время, а 15% пользователей являются гиперчувствительными к электромагнитному излучению. Даже после однократного разговора по мобильному телефону у них отмечаются повышенная утомляемость и расстройства сна, впоследствии развивается реакция, напоминающая аллергическую, головная боль и перепады артериального давления и пульса (доказано, что после разговора по мобильному телефону артериальное давление повышается на 5-10 мм ртутного столба).

Польза

Польза сотового телефона

Сотовые телефоны компактны, многофункциональны.

Сотовая связь даёт людям общаться, находясь практически в любой точке мира. В настоящее время сотовая связь — самая распространённая из всех видов мобильной связи.

Рекомендации

Как пользоваться сотовым телефоном

Ограничить время и частоту использования сотового телефона — более 2-3 минут за один вызов и более 10-15 минут в день. Можно использовать беспроводную гарнитуру, находясь на расстоянии от телефона, или по возможности громкую связь.

Использование беспроводной гарнитуры обезопасит от ЭМИ излучения

Не спите рядом с сотовым телефоном. Электромагнитное излучение мобильного телефона даже в режиме ожидания негативно воздействует на центральную нервную систему, нарушая нормальное чередование фаз сна.

Старайтесь как можно меньше носить сотовый телефон близко к телу, например в карманах, лучше носить его в сумке.

Находясь дома класть его на расстоянии не менее 50 см от себя.

Следует учитывать, что в условиях экранирования (автомобиль, железобетонные здания) плотность потока электромагнитного излучения (ЭМИ), воздействующего на человека, многократно усиливается.

Стараться по возможности не использовать телефон в тех местах, где наблюдается плохой приём (лифт, подземные помещения, транспорт и т. д.), так как при плохом приёме мобильный телефон пытается найти антенну-передатчик, и из-за этого его излучение многократно усиливается.

Реже использовать мобильный телефон в закрытых помещениях (машина, дом), так как излучаемые им волны могут отражаться стенами и покрытиями, что в несколько раз усиливает облучение

Не прикладывайте мобильный телефон к уху в тот момент, когда он находится в процессе поиска оператора сети (это бывает также при самом включении телефона и при очень плохом приёме). В этот момент он излучает сильнее всего.

То же самое относится и к сельской местности, где, вдалеке от антенн, также нередко наблюдается плохой приём мобильной связи.

Беспроводной способ передачи данных от одного мобильника к другому (разработанный под маркой Bluetooth), прибавляет мобильному телефону дополнительную силу излучения.

Выбирая телефон, поинтересуйтесь уровнем его излучения (SAR) и старайтесь выбрать телефон с наименьшим показателем.

Если следовать элементарным правилам безопасности использования, то вред от СВЧ-излучения сотового телефона сведётся к минимуму.

Источник

7 советов по использованию смартфона, чтобы не навредить здоровью

Огромное количество людей пользуются смартфонами каждый день, не задумываясь о своем здоровье. Телефоны помогают нам поддерживать связь с людьми, которых мы любим и получать информацию независимо от того, где мы находимся. Наша зависимость от мобильных телефонов растет. Но не многие знают, что использование смартфона представляет серьезную угрозу для здоровья.

Уже давно ведутся споры о том, увеличивает ли использование смартфонов шансы на развитие раковых клеток в организме человека. Мнения экспертов противоречивы, но следует отметить, что многие исследования финансируются компаниями мобильной связи, чьи интересы и предубеждения более чем ясны.

И хотя наука не дает четкого ответа, некоторые специалисты советуют нам быть осторожными. В конце концов, всегда лучше думать о своей безопасности и здоровье, чем потом сожалеть и обвинять себя в том, что вы не приняли никаких мер предосторожности.

Вот несколько рекомендаций экспертов, которые вы должны иметь в виду при использовании мобильных телефонов.

1. Ограничить голову от воздействия радиации

Если вы используете телефон без гарнитуры, старайтесь не подносить его к уху во время соединения с абонентом. Также, когда это возможно, отправляйте сообщения вместо звонков. Кроме того, настоятельно рекомендуется ограничить использование мобильных телефонов детьми.

2. Используйте гарнитуру

Даже в руководствах к мобильным телефонам говорится, что если держать телефон на расстоянии от головы, то уменьшается воздействие радиации.

3. Не держите свой мобильный телефон в кармане

Производители мобильных телефонов говорят, что эти устройства должны находиться на расстоянии не менее 2 см от тела. Соответственно, не стоит носить телефон в кармане брюк или пиджака. При необходимости выключите его заранее.

4. Не спите со смартфоном под подушкой

Лучше всего держать смартфон в другом конце комнаты, когда вы спите, или в другой комнате, так как было доказано, что электромагнитные поля могут нарушать выработку мелатонина в организме, а это нарушает сон.

5. Не используйте мобильные телефоны в местах, где сигналы слабые

В местах со слабыми сигналами следует избегать использования телефона, поскольку устройство постоянно сканирует соединение и происходит больше излучения, чем обычно.

6. Переключитесь в «Режим полета» или выключите телефон, когда он не используется

Лучший способ уменьшить воздействие радиации — отключить Wi-Fi и мобильный интернет, либо включить телефон в режиме полета или отключить его полностью, когда вы им не пользуетесь.

7. Не надейтесь на защитные чехлы

Защитные чехлы могут защитить ваш телефон от серьезных повреждений, если он упал, но не могут защитить ваше здоровье. Так что не верьте тому, что говорят в рекламе. Такие чехлы не предотвращают излучение.

Спасибо за внимание! Надеемся, что эта статья была вам полезна. Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и Вконтакте, а так же подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.

9 правил безопасного использования мобильных телефонов от Роспотребнадзора

В последнее время у современных людей всё больше и больше жизни перетекает в мобильные телефоны. Соцсети, игры, видео и так далее. Даже дети с пелёнок «юзают» гаджеты. Однако Роспотребнадзор считает эти увлечения далеко не безопасными.

В начале 2020 года этим ведомством были выпущены рекомендации родителям по безопасному использованию мобильного телефона, которые содержат 9 пунктов:

Разговор по мобильному телефону не должен длиться более 2 минут, а минимальная пауза между звонками должна быть не менее 15 минут. Гораздо безопаснее писать сообщения, чем держать трубку возле уха.
Держать трубку мобильного телефона нужно на расстоянии от уха, за нижнюю её часть и вертикально. Затухание радиоволн происходит пропорционально квадрату пройденного расстояния, поэтому, отодвинув трубку от уха всего на сантиметр и увеличив, таким образом, расстояние до мозга вдвое, можно понизить мощность излучения воздействия на мозг в четыре раза.
Подносить трубку к уху лучше после ответа на том конце. В момент вызова мобильный телефон работает на максимуме своей мощности независимо от условий связи в данном месте. В то же время, через 10-20 секунд после начала вызова излучаемая мощность снижается до минимально допустимого уровня. Моментально прикладывать телефон к уху бессмысленно ещё и потому, что первый длинный гудок появляется не сразу.
Многие дети часто отправляют SMS-сообщения или излишне увлекаются играми, встроенными в сотовые телефоны. Такое регулярное и длительное напряжение на растущие кисть и пальцы может вызывать различные нарушения костей и суставов. Кроме того, играя, ребёнок вынужден рассматривать мелкое изображение, а также долго смотреть на подсвеченный экран, всё время находящийся на одном расстоянии от глаз. Это является серьёзной нагрузкой для глаз и может очень негативно повлиять на зрение.
Очки с металлической оправой при разговоре рекомендуется снимать: наличие такой оправы может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на пользователя.
Не рекомендуется класть мобильные телефоны рядом с собой во время сна.
Не стоит постоянно держать мобильный телефон при себе, например, в кармане брюк.
Контакты с мобильным телефоном стоит ограничить, особенно, если в этом нет никакой необходимости.
Носить мобильный телефон лучше в сумке, не стоит держать длительное время сотовый телефон на груди, поясе или в нагрудном кармане.

Вот такие рекомендации дают специалисты. А как вы считаете, стоит ли ограничивать детей при использовании мобильных телефонов?