Как похудеть при помощи сибирского здоровья

Сибирское здоровье для похудения: обзор экопродуктов и программ

Продукция этой российской компании вот уже более 20 лет покоряет не только отечественный, но и зарубежный рынок. Европа, США, Индия, Вьетнам, Мексика, страны СНГ — сотни тысяч покупателей выбирают средства этого бренда, созданные для красоты и здоровья.

Успех и популярность продиктованы не только использованием исключительно натуральных ингредиентов. За основу они берут научные разработки адаптационной медицины, хронобиологии, эндоэкологии. Так что всем, кто ищет реально работающие препараты для снижения веса, стоит обратить внимание на продукты компании «Сибирское здоровье» (Siberian Wellness).

О компании

Компания основана в 1996 году. Поначалу продвигала на российский рынок новейшие разработки учёных, направленные на сохранение здоровья. В 1999 запустила производство собственной продукции. В 2001 — открыла научно-инновационный центр.

В 2019 году концерн полностью обновился. Руководители объяснили эту необходимость возросшим потенциалом и выходом на мировой рынок. На сегодняшний день представительства открыты в 65 странах мира. Они сменили название: Сибирское здоровье → Siberian Wellness. Как они прокомментировали, Wellness — более ёмкое слово, за которым скрывается здоровье не только тела, но и духа; не только хорошее самочувствие, но и авторитетный социальный статус; это синоним благополучной, достойной и интересной жизни.

Вслед за названием изменился и логотип:

В их копилке — всевозможные награды (Сто лучших товаров России) и признание от таких престижных научных центров, как Российская академия естественных наук Мечникова (отмечены медалью). Дипломы и премии можно перечислять бесконечно.

На сегодняшний день продукция Сибирского здоровья признана и популярна не только на отечественном, но и на зарубежном рынке.

Особенности продукции

Широкий ассортимент

средства для ухода за кожей, волосами, полостью рта;
косметику для макияжа;
парфюм;
спортивное питание;
БАДы для очищения и укрепления организма, профилактики множества заболеваний;
препараты для похудения.

В ассортименте Сибирского здоровья можно найти большое количество товаров для снижения веса. Во-первых, это непосредственно продукты для похудения, которые идут с такой пометкой. Во-вторых, средства для очищения, которые позволяют вывести всё ненужное из организма и подготовить его к избавлению от жировых запасов. В-третьих, спортивное питание, повышающее эффективность тренировок и расход калорий. Четвёртая группа — оздоравливающие БАДы для улучшения работы сердца, сосудов, желудка, почек, печени. Это те органы, которые принимают непосредственное участие в снижении веса.

Натуральный состав

Основные ингредиенты — лечебные травы Байкала и Алтая. Вот лишь некоторые из них, активно используемые в средствах для похудения:

ацерола;
бадан;
зизифора;
лапчатка;
лопух;
облепиха;
пихта;
родиола розовая;
солянка;
толокнянка;
чабрец;
шиповник;
элеутерококк.

Есть и такие компоненты, которых больше нигде не найти: саган-дайли, цубаки, рейша.

Задействованы народные рецепты, которые использовались в далёком прошлом целителями и знахарями. Производители заявляют, что выпускают исключительно экопродукты, прошедшие многоступенчатые системы фильтрации, — без сульфатов, парабенов, фталатов, синтетических отдушек и красителей. Во многие препараты входит запатентованный Сибирским здоровьем комплекс ENDEMIX из экстрактов эндемичных растений-адаптогенов.

Научность

Одна из особенностей продукции Сибирского здоровья — создание продуктов в условиях научно-исследовательских лабораторий, принадлежащих компании.

Адаптационная медицина

Создаются препараты, улучшающие и повышающие приспособительные возможности человека к меняющимся условиям среды. Для похудения это крайне важно, так как гарантирует снижение стресса для организма.

Хронобиология

Разрабатываются средства с учётом периодических (циклических) феноменов, протекающих во времени, и адаптирующихся к солнечным и лунным ритмам. Поэтому важно, какую именно капсулу выпить утром (для подзарядки энергии), а какую — вечером (для успокоения нервной системы). Эффективность такого подхода для похудения давно доказана.

Эндоэкология

Препараты Сибирского здоровья направлены в первую очередь на профилактику заболеваний, а не лечение. Помогают предупредить и снизить риски сахарного диабета, атеросклероза, ССЗ, которые впоследствии неизменно приводят к набору веса.

При их создании учитываются также гендерные и возрастные особенности. Есть продукция для мужчин, для женщин и для детей.

Программы похудения

Компания хороша тем, что не просто выпускает какое-то средство для похудения, но и прописывает его место в общей программе. Информационно ведёт покупателя от момента покупки и до получения результата: с чем принимать, когда пить, как долго, какого эффекта ждать и т. д.

Одна из крупнейших программ — для общего оздоровления организма. Называется «Чистота — энергия — гармония». В идеале всем, кто планирует похудение, необходимо полностью пройти именно эту трёхступенчатую систему. Да, на неё уйдёт много времени (от полугода до 8 месяцев) и немало финансов (препараты разного ценового диапазона, но их нужно много). Но зато организм будет основательно подготовлен к тому, чтобы избавиться от лишнего веса, который впоследствии уже не вернётся.

Как с ней работать:

Выбрать из левого столбика проблему, которая может быть причиной лишнего веса или просто является уязвимой частью тела.
Пройти все этапы, прописанные для неё.
Только после этого пройти программу похудения.

Выглядит программа общего оздоровления организма «Чистота — энергия — гармония» так:

Если хочется избавиться от лишнего веса без предварительных очищений и подготовки, у Сибирского здоровья есть отдельная программа похудения. Однако и здесь не стоит рассчитывать на быстрый результат: срок её реализации — 4 месяца.

Адаптовит пить только первые 2 месяца. Остальные 2 — без него.
При активных занятиях спортом Хромлипазу и Карнитрин пить не утром, а за 2 часа до тренировки.

Параллельно с биодобавками можно реализовывать ещё одну программу от Сибирского здоровья — антицеллюлитную. Она предполагает применение такой косметики, как:

скраб для тела с кедровыми орешками;
многофункциональный скраб «Корректор тела»
массажное масло «Пробуждение тела»;
антицеллюлитный гель для уменьшения объёмов тела;
моделирующий антицеллюлитный скраб (очищение, дренаж);
охлаждающий антицеллюлитный гель (делает кожу гладкой);
разогревающий антицеллюлитный гель (жиросжигание);
массажное масло «Детоксикация, сокращение объёмов тела».

Так что, приобретя продукты для похудения от Сибирского здоровья, вы точно не останетесь в одиночестве. Информационная поддержка вместе с подробными программами по снижению веса гарантирована.

Обзор продукции

Так как ассортимент продуктов для похудения у компании «Сибирское здоровье» достаточно обширный, представляем краткий обзор только некоторых из них.

Очищающий чай

Полное название: Body Compliment. Турбо-чай.

Цена: $2,35 за 30 фитопакетов.

кассия африканская;
крушина слабительная;
дазифора кустарниковая;
имбирь;
яблоко;
ромашка аптечная.

улучшает работу кишечника;
выводит токсины и избыточную жидкость;
ускоряет похудение;
обладает слабительными свойствами;
оказывает жиросжигающее действие;
нормализует обмен веществ.

1 фитопакет залить 200 мл кипятка, оставить на четверть часа, отжать. Пить по полстакана дважды в день во время завтрака и ужина. Курс похудения — 1 месяц.

В программу похудения Сибирское здоровье предлагает включать другой очищающий чай — Чистое озеро.

Полное название: Сэбэр Нуур. Чистое озеро.

Цена: $2,66 за 30 фитопакетов.

кассия африканская;
крушина слабительная;
дазифора кустарниковая таёжная;
крапива;
лопух;
смородина;
кардамон;
ромашка аптечная;
клевер.

очищает кишечник, обладая слабительными свойствами;
улучшает кишечную микрофлору;
оптимизирует работу мочевого пузыря и почек, нормализует водно-солевой баланс, оказывая мочегонное действие;
обладает мягким желчегонным эффектом, активизируя функционирование печени;
потогонное;
укрепляет иммунитет.

1 фитопакет залить 200 мл кипятка, оставить под крышкой на 10 мин. Принимать по стакану в день во время завтрака.

Протеиновый коктейль

Серия: Siberian Super Natural Sport.

Цена: $1,25 за 25 г.

изолят;
казеин;
L-карнитин;
вкусовые добавки: черника и земляника.

обеспечивают организм высококачественным белком;
ускоряют жиросжигание;
способствуют наращиванию мышечной массы;
повышают выносливость;
снижают риск тренировочных травм;
ускоряют процесс восстановления.

Взбить в шейкере 300 мл обезжиренного молока и коктейль. Принимать можно: до или после тренировок, вместо ужина или любого из перекусов.

Серия: Yoo Go!

яблоко и корица;
ванильная лукума;
сыр и грибы;
какао и имбирь;
кокосовое печенье.

Цена: $10,95 за 7 саше.

L-карнитин;
витамины С и В12;
бета-глюканы;
18 аминокислот;
казеин;
экстракты подорожника, момордики, ацеролы;
стевия (подсластитель).

заменяет приём пищи;
снабжает организм всем необходимым;
насыщает;
блокирует голод.

Взбить в шейкере 300 мл обезжиренного молока и коктейль. Принимать вместо любого приёма пищи.

Клетчатка

Название: Body Compliment. Актив-файбер. Контроль калорийности.

Цена: $7,04 за 120 капсул.

пектин;
гуаровая камедь;
цитрусовые пищевые волокна;
подорожник, лопух;
морские водоросли;
хитозан.

выводит токсины, кишечные канцерогены, тяжёлые металлы;
улучшает кишечную микрофлору;
блокирует голод, обеспечивает длительное насыщение;
способствует быстрому насыщению.
связывает жиры и вредный холестерин;
снижает сахар;
улучшает пищеварение.

Принимать по 2 капсулы дважды в день за полчаса до приёма пищи.

Спортивное питание

Название: Health Box.

Цена: $45,35 за 3 препарата по 120 капсул (таблеток) каждый.

L-карнитин (капсулы);
Мегавитамины (таблетки);
Омега-3-Ультра (капсулы).

повышает выносливость;
запускает жиросжигание;
активизирует энергообмен;
обеспечивает организм витаминами, минералами, омега-3 кислотами.

L-карнитин — по 2 капсулы раз в день за полчаса до тренировки;
Мегавитамины — по 2 таблетки раз в день во время приёма пищи;
Омега-3-Ультра — по 4 капсулы в день во время приёма пищи.

О чём стоит знать

Достоинства Сибирского здоровья оценить нетрудно. Широкий ассортимент, натуральные и чистые ингредиенты с Алтая и Забайкалья, инновационные научные разработки, уровень мирового рынка, разный ценовой сегмент — всё это впечатляет и призывает доверить бренду своё похудение. Однако, прежде чем это делать, обратите внимание на следующие моменты.

На официальном сайте компании предлагают стать не только покупателем, но и продавцом продукции. Это сетевой маркетинг, который многих отпугивает.

Слишком много положительных, восторженных отзывов и минимум отрицательных. Некоторые считают, что это маркетинговый ход, и таким оценкам не стоит доверять. А значит, полной картины об эффективности и минусах продукции не составить.

Как утверждают производители, эффект от приёма одного препарата будет, но не значительный. Чтобы основательно похудеть, нужно следовать предложенной программе. Глядя на то, сколько капсул и таблеток придётся глотать за один раз в течение 4 месяцев, становится не по себе. А если посчитать, сколько всё это будет стоить…

Сибирское здоровье — компания с правильно организованным менеджментом, сумевшая выйти на международный уровень. Однако программа похудения слишком длительная и предполагает одновременный приём сразу 9 (!) биодобавок. Не все готовы заниматься коррекцией фигуры так долго и принимать за один раз столько капсул. Так что выбирать чудодейственные алтайские травы или отдать предпочтение чему-нибудь попроще — личное дело каждого.

Источник

Безопасное похудение

Технический прогресс, помимо скорости и комфорта, приносит в нашу жизнь много проблем, в том числе, проблем со здоровьем. Сегодня его достижения позволяют нам все меньше двигаться, выполняя массу необходимых дел при помощи компьютера или даже мобильного телефона. В то же время наша пища становится все более изощренной и разнообразной, а усилители вкуса, ароматизаторы и красители делают ее более привлекательной, формируя в сознании «культ еды». Все это привело к тому, что в большинстве развитых стран ожирение людей стало национальным бедствием, на борьбу с которым тратятся миллионы долларов. Становится все более очевидным: чтобы вести в современном мире здоровый образ жизни, каждому человеку необходимо заниматься профилактикой ожирения.

В 2004 году Всемирная организация здравоохранения объявила ожирение главной проблемой 21 века. Сегодня она стоит в одном ряду с такими мировыми проблемами здравоохранения, как сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, ВИЧ и диабет. Распространенность ожирения начинает превращаться в проблему даже в развивающихся странах, для которых традиционно было характерно недостаточное питание! Среди взрослого населения США лишняя масса тела выявлена у каждого пятого жителя, Северной Америки и Большой Британии – у каждого третьего, Германии – у каждого второго. России пока нет в «красном» списке, однако это только пока: по мнению специалистов, эпидемия ожирения в нашей стране неизбежна так же, как и во всем цивилизованном мире.

По самым скромным оценкам, в России избыточный вес имеет 25-30%, а ожирение – 15-20% населения. В некоторых возрастных группах эти показатели существенно выше. Так, у женщин в возрасте 35-55 лет избыток веса имеют 75%, а показатель ожирения приближается к 50%. Повсеместно наблюдается рост частоты ожирения у детей и подростков. Причем известно, что если у человека имеется ожирение в детские годы, оно, скорее всего, будет у него и в старшем возрасте.

Проблема усугубляется тем, что огромное количество людей не считает лишний вес опасным, рассматривая его лишь как «косметическую» проблему. Меж тем в физиологии существует правило: ни одна нагрузка, на которую изначально организм не был «рассчитан», не проходит для него даром

При избыточной массе тела возникают проблемы:

— опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрозы)

— сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь, инфаркты, инсульты, атеросклероз);

— кишечника (жировые отложения скапливаются внутри в виде шлаков, радионуклидов, свободных радикалов)

— органов брюшной полости (живот растет не только наружу но и внутрь, сдавливая смежные органы, нарушая их кровообращение, питание, перистальтику).

ПОЧЕМУ МЫ ПОЛНЕЕМ

Проблема лишнего веса является для медицины одной из самых сложных именно потому, что всегда существует комплекс причин, влияющих на процессы отложения жира. Среди них – наследственность, эндокринные нарушения, стрессы и длительное воздействие неблагоприятных психологических факторов, гиподинамия, несбалансированное питание… Однако суть накопления жира всегда одна: калорийность пищи, превышающая энергозатраты организма.

В действительности, истинную потребность человека в энергии и количестве пищевых веществ высчитать довольно сложно: она зависит от массы его тела, роста, возраста, климата, пола, характера обмена веществ, особенностей трудовой деятельности. Но в норме это и не нужно: здоровый организм, как компьютер, способен сам высчитать, сколько ему необходимо калорий, и в соответствии с их количеством «регулировать» свой аппетит.

Для этого в центральной нервной системе имеется специальный «пищевой центр», контролирующий основные процессы питания. Благодаря ему в организме происходит нормальный обмен веществ и поддерживается энергетическое равновесие. Однако стоит произойти малейшему сбою в работе пищевого центра – и наши «аппетиты» и процессы обмена начинают изменяться. Именно с нарушениями регуляторной функции гипоталамуса, где и находится пищевой центр, связаны все виды ожирения.

Одним из таких «факторов сбоя» является, например, стресс. Стресс дает сигнал мозгу, что не все в окружающей обстановке благополучно, в ответ на что «пищевой центр» начинает активно создавать «стратегические запасы» в виде жировых отложений. То же самое происходит тогда, когда мы питаемся нерегулярно. Большие перерывы между приемами пищи, когда организм «не знает», сколько времени ему придется обходиться без еды, заставляет его также откладывать жир «про запас».

Однако помимо сигналов пищевого центра на наш аппетит влияют и другие сигналы – их подает сама жировая ткань! Так, в 1994 году был открыт гормон лептин, который вырабатывается жировыми клетками. Этот гормон назвали «голосом жировой ткани», поскольку он также способен подавать сигналы мозгу, вызывающие у нас чувство голода. Таким образом, уже само наличие большого количества жира в организме является фактором, располагающим к усугублению ситуации и повышению степени ожирения.

ПОЧЕМУ ПОХУДЕТЬ ТАК ТРУДНО?

Около 90% жиров, получаемых организмом с пищей, оседает в клетках жировой ткани в качестве энергетических запасов. Однако в качестве источника энергии они востребуются в последнюю очередь – после углеводов и белков. Чтобы понять, почему наш организм так тяжело «расстается» с жиром, достаточно вспомнить упомянутые выше причины его накопления. Жир – это «запасные резервы» организма на случай выживания в крайне неблагоприятных условиях, а кроме того, довольно дорогое «топливо», поэтому расходуется оно всегда экономно и в очень небольших количествах. Вторая причина состоит в том, что дополнительного питания требует сама жировая ткань, увеличенный в размерах желудок, наши психологические привычки. Наконец, зачастую мы усугубляем ситуацию сами, «садясь» на диеты, которые являются сильнейшим стрессом для организма, говорящим ему о тех самых «неблагоприятных условиях». Именно поэтому многие люди после диет набирают еще больший вес – так организм застраховывает себя от возможных повторных «голодовок». Все это говорит нам о том, что, как и в случае с любой болезнью, важно не подводить себя к черте, требующей сложного лечения и постоянно помнить о профилактике ожирения. И конечно, о ней стоит постоянно помнить тем, кто уже имеет лишний вес.

Есть прямые исследования, показывающие, что у работников физического труда ожирение встречается гораздо реже, чем у людей, занятых умственной работой. Уже один этот факт должен сказать нам о том, что регулярные физические нагрузки – одно из лучших средств сохранить свой вес в норме. Именно они позволяют вовремя избавляться от лишних углеводов до того, как они перешли в жировую ткань. Кроме того, физическая активность способствует сжиганию жиров, что позволяет не только поддержать, но и снизить вес тела.

Однако все мы знаем, что, по сравнению с расходованием углеводов, сжигание жира в качестве источника энергии протекает все-таки очень медленно. И тут важно знать две важные составляющие эффективных тренировок для похудения: жиры могут перерабатываться исключительно аэробно, то есть с участием кислорода, и только при средних нагрузках.

Чтобы большее количество жира преобразовывалось в энергию, нужна умеренная физическая нагрузка на протяжении определенного периода времени. В среднем для того, чтобы количество расщепляемого жира при такой нагрузке увеличилось, понадобится не менее 30 минут. И напротив: чем выше интенсивность физических занятий и короче период нагрузки, тем меньше жира вы расходуете. Еще один шаг к «здоровой» массе тела – питание, главным правилом которого должен стать контроль за калорийностью пищи. Уменьшение потребления жиров и углеводов, и, напротив, увеличение доли пищевой клетчатки, связывающей жиры и эффективно выводящей их из организма, позволит эффективно бороться с лишними килограммами.

Говоря о питании, необходимо помнить, что в природе существуют особые вещества, помогающие организму контролировать обмен углеводов, жиров и холестерина, не допуская их избыточного образования. Такими веществами являются микроэлемент хром, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, бета-каротин, витамины группы В, растительные адаптогены и некоторые другие биологически активные вещества.

Хром. Этот микроэлемент регулирует работу целого ферментного комплекса, который управляет обменом углеводов, жиров и холестерина в организме человека. Хронический дефицит хрома – причина развития сахарного диабета и сопутствующих ему ожирения и атеросклероза. При дефиците хрома клетки становятся мало восприимчивыми к инсулину, в результате чего глюкоза перестает попадать в клетки, а ее уровень в крови возрастает. Уменьшая тягу к сладкому, хром позволяет легче придерживаться низкоуглеводного режима питания. У здоровых людей содержание хрома несколько выше нормы – это является признаком полноценного усвоения глюкозы. Хромом богаты печень, картофель с кожурой, говядина, свежие овощи, хлеб из муки грубого помола, пророщенная пшеница, бобовые, крупы.

Клетчатка. Диетологи отмечают, что причиной лишнего веса являются не столько жирные или углеводные продукты, сколько рафинированная пища, которая очень бедна клетчаткой. А между тем именно клетчатка (пищевые волокна) активно влияет на обмен веществ: снижает риск развития избыточного веса, сахарного диабета и атеросклероза. Клетчатка — это пищевые волокна, которые содержатся в любой растительной пище. Они связывают жиры (а также токсины и вредные вещества) на уровне кишечника, не позволяя им всасываться в кровь. По количеству пищевых волокон на первом месте стоят ржаные и пшеничные отруби, затем овощи и ржаной хлеб, земляника, малина, рябина, авокадо, киви.

Сегодня наука считает карнитрин одним из лучших питательных компонентов, способствующих здоровому похудению. Это витаминоподобное вещество входит в состав фермента, который участвует в процессе обмена жиров. Будучи носителем жирных кислот, карнитин транспортирует жиры внутрь клеток, где они «сгорают» в митохондриях с образованием энергии. Особенно эффективно действует карнитин в периоды занятий спортом, позволяя ускорить сжигание жира. Наибольшее количество карнитина содержится в красном мясе, птице, морепродуктах.

Полифенолы. Способность чайных листьев давать эффект похудения и снижения веса была давно известна людям. Чайные полифенолы не только сдерживают переход глюкозы в жир, но и усиливают термогенез, ускоряя обмен веществ и расход энергии, сопряженные с расщеплением жиров и углеводов в организме. Наибольшее количество полифенолов содержат зеленый чай и красное сухое вино.

Итак, профилактику ожирения следует вести как минимум с трех позиций: физическая активность, правильное питание и достаточное обеспечение организма веществами, избавляющими его от избыточного количества сахара и жиров. Все это позволит успешно регулировать биохимические процессы в организме, сохраняя отличное самочувствие и прекрасную физическую форму!

Источник