Как похудеть по сибирскому здоровью

«Сибирское здоровье» программы по снижению веса

Причины избыточного веса общеизвестны: различные заболевания (нарушения работы эндокринной системы), малоподвижный образ жизни (отсутствие физических нагрузок), нерациональное питание. Рациональное питание — это, прежде всего, оптимальное соотношение макро- (белки, жиры, углеводы) и микроэлементов (витамины, минералы и др. компоненты пищи, крайне важные для нормальной жизнедеятельности организма).

Прием пищи должен быть регулярным – 4-5 раз в день как минимум, небольшими порциями (может быть одна из них будет только яблоко или кефир, но тем не менее…) Полноценная порция (например, обеденная) в объеме не должна превышать двух ваших ладоней, собранных в горсть (рекомендации диетологов). Последний прием пищи должен быть как минимум за 2-3 часа до сна. Важно, чтобы в организм поступали все необходимые компоненты пищи в достаточном количестве, такие как:

• клетчатка (нормализует деятельность ЖКТ и выводит излишки жира и ненужные вещества из кишечника),
• хром (один из основных регуляторов жирового и углеводного обмена),
• железо, т.к. его дефицит также способствует накоплению излишнего веса.

Кроме этого, должна хорошо функционировать печень, т.к. при неадекватной ее работе создается определенный гормональный фон, способствующий нарушению функции в женской половой сфере и накоплению лишних килограммов. Нужно помнить, что избыточный вес может быть связан и с чисто психологическими причинами. Страх и неуверенность в себе и завтрашнем дне, чувство незащищенности, отсутствие необходимой поддержки и любви – все это может привести к тому, что подсознательно мы, как будто, увеличиваем «защитную оболочку», чтобы ощутить себя более комфортно.

Отсюда и лишние килограммы. В данной ситуации Вам вполне сможет помочь грамотный и добрый психолог или психотерапевт. Так же очень важна Ваша активная жизненная позиция, позитивный настрой и стремление к личностному росту. Также необходимы адекватные физические нагрузки. Причем, абсолютно не обязательно «пропадать» в спортзалах, можно заниматься и дома, но только регулярно. Даже при ежедневных (!) прогулках в ускоренном темпе всего лишь в течение получаса на свежем воздухе теряется до 5 кг за полгода.

Прием Биологически Активных Добавок к пище восполняет организм витаминами, микроэлементами и веществами-регуляторами, дефицит которых в нашем современном рационе часто способствует нарушению обмена веществ и накоплению избыточной массы тела. Важно помнить о принципе «Золотая Середина». Не делайте себе категорических запретов, иначе все равно их нарушите. Воспитывайте в себе потребность становиться здоровыми и счастливыми ежедневно и постепенно!

Интересный факт! Регуляция жирового обмена эволюционно устроена так, чтобы сохранить постоянство жировой ткани, поэтому при ее увеличении – именно эта новая величина и считается «новой нормой» и любые попытки ее уменьшения воспринимаются организмом «в штыки». Только ваш образ жизни, включающий в себя правильное и рациональное питание + адекватную физическую активность + использование в питании необходимых пищевых веществ (БАД) может быть по-настоящему эффективным.

Из ассортимента корпорации «Сибирское Здоровье» могут использоваться следующие продукты, учитывая индивидуальные возможности, предпочтения и непереносимость компонентов состава:

• Истоки чистоты в рекомендуемых дозах, длительность приема может быть индивидуальной, при первичном приеме желательно не менее – 2-3 месяцев.
• И/или Лимфосан Г по 1 чайн.л – 1 раз в день в течение 25-20 дней.

Способ применения Лимфосанов:

1. Налейте в высокую кружку (стакан с толстыми стенками) 200 мл теплой воды. Слишком горячая вода может привести к быстрому образованию комков.
2. В кружку с водой сверху насыпьте одну чайную ложку (можно с небольшой горкой) БАД «Лимфосан». Соблюдайте именно такую последовательность действий, иначе смесь может прилипнуть ко дну стакана.
3. Возьмите миксер с узким венчиком и размешайте полученную смесь. Включите сначала небольшую скорость, постепенно увеличивая ее до высокой. Через минуту вы получите однородную густую жидкость, напоминающую по консистенции кисель.
4. Полученную смесь нужно выпить сразу после приготовления – натощак или совместить с приемом пищи. Не рекомендуется оставлять смесь для повторного приема – это может привести к ее загустению. Если рекомендуемая порция приема для вас большая, принимайте БАД «Лимфосан» два раза в день (один прием – половина чайной ложки на полстакана воды). Можно использовать также Лимфосан базовый. Желательно разносить по времени приема (минимум на 1, 5 часа) продукты серии «Лимфосан» с иными БАД к пище и лекарственными средствами, поскольку продукты серии обладают сорбционными свойствами.

• Адаптовит по 2 капли 1 раз в день утром в течение 1 месяца, затем 1 месяц перерыв и вновь повторять прием.
• Хромлипаза по 2 капсулы в первой половине дня, желательно перед физической тренировкой (хром помогает открывать каналы в тканях для глюкозы, соответственно, улучшает ее усвоение тканями, и активно участвует в регуляции жирового обмена), длительно.
• Карнитрин по 2-4 капсулы в день, курсами по 6-8 недель, затем 2 недели перерыв и вновь повторить прием.
• Элемвитал с органическим йодом по 1-2 капсулы в день.
• Актив Файбер по 2-3 капсулы 2 раза в день за 30-40 минут до еды курсами по 2-3 месяца. Перед банкетами рекомендуем принимать по 10-12 капсул за 1 час до события.
• ФитнесКаталайзер. Йога Джойнтс — взрослым по 1-2 капсулы 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема 2-3 месяца. Курсы можно повторять 2-3 раза в год.
• ФитнесКаталайзер. Фитнес Ритм — взрослым принимать по 1 капсуле красного цвета (комплекс № 1) утром и по 1 капсуле синего цвета (комплекс № 2) вечером во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. Рекомендуется повторять курсы 2-3 раза в год.
• Живая клетка IV в рекомендуемых дозах, курсами по 2-3 месяца.
• ПИК по 1 коф.л. 2 раза в день, курсами по 4-6 недель.
• Эльбифид по 1-2 капсулы 1-3 раза в день в зависимости от выраженности дисбактериоза.
• Фиточаи «Аминай Эм», «Сэбэр Нуур» + Агатовый бальзам из серии «Сибирский прополис», по 1 ч.л. 2-3 раза в день, чередуя прием, курсами по 20-30 дней, общий курс – 3-4 месяца.

Перечислены лишь возможные варианты, выбор должен быть индивидуальным. Продукты желательно принимать последовательно, придерживаясь основных принципов программы «Чистота-Энергия-Гармония». ЭПАМы, фиточаи, бальзамы могут использоваться параллельно с любыми иными продуктами. Еще раз повторюсь, что только комплекс мероприятий равный образу жизни будет эффективным. Чудодейственных таблеток не бывает, как бы нам этого ни хотелось.

Источник

Продукция «Сибирское здоровье» для снижения веса – оправдана ли высокая цена

В последнее время количество людей с избыточным весом все увеличивается. Осознав масштабы «бедствия», тысячи научных деятелей медицины (и не только) начали разработку комплексов диет и физических упражнений. Но люди, в большинстве своем, желают сбросить жировой балласт, одновременно сведя потери времени и энергии к минимуму. Они выбирают комплексы препаратов, которые позволяют, не утруждая себя, распрощаться с лишним весом. Вот только все ли БАДы эффективны?

Одним из многочисленных производителей продукции для похудения является российская компания «Сибирское здоровье».

Что предлагает российский производитель

Его ассортимент довольно широкий. Каталог наполнен продуктами для здоровья, средствами по уходу за полостью рта, волосами, кожей, а также косметикой и парфюмами. Среди них есть препараты и для похудения, главными среди которых выделяют: «Карнитрин», «Актив Файбер» и «Очищающий турбо-чай».

Каждый из них несет ответственность за отдельный этап, процесс в похудении. Знаменитый «Карнитрин» представляет собой комплекс биокатализаторов, способствующих сжиганию существующих жировых тканей и препятствующих появлению новых. Создан из экстракта элеутерококка и зеленого чая, аскорбиновой кислоты, и витаминоподобного вещества карнитина. Последнее входит в состав фермента, напрямую участвующего в процессе обмена жиров, и является их носителем, транспортируя по клеткам организма для быстрого сжигания в митохондриях.

«Актив Файбер» – еще один «борец» с весовым балластом – известная всем пищевая клетчатка. Ее главная цель – связать остатки питательных веществ. Продукт был создан на основе олигохита пищевого, корня алтея и лопуха, ламинарии, гуаровой камеди, а также главного компонента – пектинового комплекса (ягоды + яблоки + цитрусовые) под названием «Полипектинат».

«Очищающий турбо-чай» – не что иное, как фиточай «Чистое озеро», разработанный для очистки организма. В его состав входит трава клевера, сенна, корень лопуха, кардамон, крапива, курильский чай, а также листья смородины.

В ассортименте компании «Сибирское здоровье» можно встретить и другие препараты для похудения. Вот некоторые из них:

• «Хромлипаза» – средство для активизации переработки углеводов, предотвращения их преобразования в жировые ткани. Состоит из экстракта момордики (способствует метаболизму углеводов), корня элеутерококка (помогает превращению углеводов в энергию) и соединений хрома (подавляет чувство голода).
• «Элемвитал с органическим йодом» предназначен для активизации работы щитовидной железы, являясь минералом природной энергии.
• «Адаптовит» – энергомодулирующий комплекс, воздействующий на адаптационные механизмы. Предназначен для борьбы с усталостью, восстановления после болезни, повышения физической и умственной работоспособности.
• Продукция для очищения организма серии БАД «Истоки чистоты».

Правила приема продукции

Каждый препарат для снижения лишнего веса, разработанный компаний «Сибирское здоровье» имеет индивидуальные правила приема:

• «Карнитрин» – по 2 таблетки во время завтрака на протяжении 1 месяца.
• «Актив Файбер» – за 30-40 минут до приема пищи по 2 либо 3 таблетки 2 раза в сутки на протяжении 60-90 дней (за 1 час до банкета по 10-12 таблеток).
• «Очищающий турбо-чай» – во время еды по 100 мл 2 раза в сутки на протяжении 4 недель (1 пакет чая запариваем в 200 мл кипятка).
• «Хромлипаза» – предпочтительно перед тренировкой до обеда по 2 таблетки.
• «Элемвитал с органическим йодом» – на протяжении 30 дней по 1 либо 2 таблетки в сутки во время приема пищи.
• «Истоки чистоты» – на протяжении 30 дней (не более 4 раз за год) утром по 2 таблетки «Истоки чистоты-1» и 1 таблетку «Источи чистоты-3», вечером по 2 таблетки «Истоки чистоты-2», 1 таблетку «Истоки чистоты-3».

Только употреблять препараты для похудения от компании «Сибирское здоровье» недостаточно для эффективного сброса веса. Инструкция предполагает дополнительно:

• изменение режима питания (принимать пищу минимум 3 раза в день, завтрак – углеводы, обед – белки + жиры, вечер – 0,5 л 1 %-ного кефира);
• изменения обычного графика жизни и работы (утром необходимо больше движения, можно встать на час раньше, сделать зарядку, пройтись или пробежаться, принять холодный душ, на работу идти пешком);
• увеличение физических нагрузок (в перерывах между делами необходимо делать хотя бы небольшие комплексы упражнений: 10 наклонов в разные стороны + 10 отжиманий + 20 приседаний + 10 наклонов с растяжкой).

Вердикт врачей: насколько эффективны таблетки для похудения

Использование продукции для снижения лишнего веса компании «Сибирское здоровье» не приносит хорошего результата, о чем говорят отзывы худеющих. В некоторых случаях испытатели не замечали никаких сдвигов на экране весов, а в некоторых и вовсе – увеличение веса. Объяснять бездейственность препаратов взялись представители медицинских учреждений.

Первым под раздачу попадает Fitness Catalyst «Карнитрин». По мнению врачей, составные элементы этого продукта действительно могут посодействовать похудению человека, но не в таких дозах, какие указаны в инструкции. Для реального результата в день необходимо принимать от 5 до 10 капсул при том, что в одной упаковке стоимостью в 500 рублей содержится лишь 60 штук. Слишком дорогое неоправданное удовольствие.

Body Compliment «Актив Файбер» имеет тот ж недостаток, что и предыдущий препарат. В правильных дозах он реально может оказать помощь в похудении, но в таком случае 1 упаковки таблеток человеку хватит всего на 4 дня.

Body Compliment «Очищающий турбо-чай», расхваленный, как ускоряющий процесс похудения за счет выведения лишней жидкости, является обычным слабительным. Такого рода препараты просто бесполезны.

Мнение врачей о неэффективности продукции относится ко всем препаратам компании «Сибирское здоровье». Низкая дозировка, приукрашенные характеристики и способности продукции, высокая цена – большие недостатки, избавляться от которых следовало бы немедленно. А худеющим остается либо переходить на правильное питание и заниматься спортом, либо увеличивать дозировку средств, обязательно посоветовавшись с лечащим врачом, либо искать аналоги на рынке препаратов для похудения.

Источник

Корпорация Сибирское здоровье. Основные принципы коррекции веса.

ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)

Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях

Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания

Корпорация Сибирское здоровье.

Основные принципы коррекции веса.

Знаете ли вы, что вес каждого второго человека в возрасте старше 30 лет ежегодно увеличивается на 0,5-1,5 кг? Это связано с замедлением обменных процессов в организме и, соответственно, снижением энергетических потребностей человека. В результате все неиспользованные калории превращаются в лишние килограммы.

Впрочем, сначала это происходит незаметно. И лишь в 40-45 лет мы неожиданно узнаем, что поправились на 10 -15 кг. Только тогда и начинается изнурительная борьба с избыточным весом. Чего мы только не пробуем: чудо-таблетки, жесткие диеты, дорогие косметологические процедуры и даже хирургические операции!

Быстро похудеть после 30 лет гораздо сложнее, чем прежде. Проверенные диеты уже не работают. Лишний вес имеет три главных причины: Увеличение калорийности пищи, снижение двигательной активности и нарушение режима питания.

Легче предотвратить образование 100 кг. лишнего веса, чем ликвидировать 10 кг cформировавшейся жировой ткани. Гораздо проще побеждать по 1-2 кг лишнего веса каждый год, чем ликвидировать сразу 10-20 кг за раз в 10 лет.

Так называемые сжигатели жира и активаторы жирового обмена почти не влияют на жировую ткань, а приводят к потере мышечной массы, ухудшению состояния кожи и часто вызывают нарушения со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем.

Вывод: Препараты для контроля и поддержания оптимального веса дают более долгосрочный результат, чем так называемые препараты для интенсивного похудения, применение которых зачастую оборачивается нарушениями обмена и еще большим увеличением массы тела.

Препараты Корпорации Сибирское здоровье обеспечивают снижение веса в рамках общего оздоровления всего организма. То есть, регулярно принимая эту программу, человек не только контролирует свой вес, но и поддерживает здоровье важнейших органов и систем организма.

Рассчитайте количество килокалорий, которые нужно «сжечь», чтобы ликвидировать лишний вес. Для этого умножьте показатель своей избыточной массы на 7000 килокалорий.

Предположим, что Ваш лишний вес составляет 8 кг. Чтобы ликвидировать эту избыточную массу Вам нужно «сжечь» 56 000 килокалорий. Теперь допустим, что Вы должны потреблять в сутки не более 1800 килокалорий. «Комплекс контроля калорийности» поможет Вам связать до 180 килокалорий в сутки. Таким образом, чтобы избавиться от лишних 8 кг, Вам потребуется около 310 дней.

Конечно, Вам потребуется немало времени, для того чтобы похудеть без ущерба здоровью. Но ведь это тот вес, который набирается годами,

Вы можете существенно ускорить процесс похудения, если будете придерживаться умеренных пищевых ограничений и физической активности.

Программа снижения веса с использованием БАД «Сибирского здоровья».

Лекции Петровой Е. А. (врач-терапевт)

Утро:
«Адаптовит» — 1 капля в 1 ч.л. воды за 30 минут до завтрака.
«ЭПАМ 4» — 10 капель под язык за 10-15 минут до завтрака.
«Истоки чистоты» — 2 капсулы № 1 + 1 капсула № 3
«Хромлипаза» — 3 капсулы
«Карнитрин» — 3 капсулы
«Ритмы здоровья» — оранжевая капсула
Все капсулы принимать во время еды, запить 1,5-2 стаканами воды.
Чай «Чистое озеро» — 1 пакетик после еды.

Обед:
«Адаптовит» — 1 капля в 1 ч.л. воды за 30 минут до обеда.
«ЭПАМ 4» — 10 капель под язык за 10-15 минут до обеда.
«Активированная клетчатка» — 5 капсул за 30 минут до обеда. Запить 1,5-2 стаканами воды. «Бальзам Агатовый» — 1 ч.л. после обеда.

Вечер:
«ЭПАМ 4» — 10 капель под язык за 10-15 мин. до ужина.
«Истоки чистоты» — 2 капсулы № 2 + 1 капсула № 3
«Ритмы здоровья» — синяя капсула.
Все капсулы принимать во время еды, запить 1,5-2 стаканами воды.

Схему принимать 4 месяца подряд . 2-4 месяцы – без «Адаптовита». Примечание: Прием «Хромлипазы» и «Карнитрина» можно переместить на другое время, соответствующее запланированным физическим нагрузкам – за 2 часа до нагрузки.

Кроме БАД Вы можете использовать антицеллюлитную программу «Сибирского здоровья» с применением Скраба для тела с кедровыми орешками, продуктами серии «Реформа» — Многофункционального Скраба «Корректор тела», Массажного масла «Пробуждение тела», Геля антицеллюлитного для Уменьшения объемов тела, Геля антицеллюлитного «Моделирующего», Массажного масла «Детоксикация и Сокращение объемов тела».

Оставить комментарий внизу страницы » Перейти «

Источник