ТЕЛО ЗАКАЛЯЮТ. УШИ
Оказывается, по форме и состоянию ушных раковин опытный врач может не только определить степень здоровья человека, но и узнать, закаляет он свой организм или нет.
Специалисты уже давно подметили: если мочки ушей короткие, «чахлые», искривленные и крепко приросли к щекам, их обладатели в подавляющем своем большинстве имеют плохое физическое развитие, изнеженны, ослабленны.
Но ушные раковины интересны ученым-медикам еще и в другом отношении: это своеобразная рефлексогенная «территория», которая состоит в контакте со многими органами и системами тела человека. Рассмотрите рисунки – и вы сами убедитесь, какое оно необыкновенное, наше ухо. На ушной раковине сосредоточено множество биологически активных точек, воздействуя на которые можно оздоравливать болезненные процессы в самых разных органах. Есть подобные рефлексогенные зоны на ладонях, ступнях, на лице, шее. Массаж таких зон, как уже подтвердила медицинская практика, активизирует выработку в организме собственного интерферона, который мобилизует иммунную систему, обладает противовирусным эффектом и даже защищает от радиационных излучений (согласитесь, это очень важно при нашей экологически неблагоприятной жизни!).
Про уши специалисты говорят, что на них «обозначил» свое присутствие весь организм. Наверное, поэтому врачи-рефлексотерапевты советуют и взрослым, и детям освоить нехитрые приемы массажа ушных раковин.
Видите, получается, что не только «солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья», но и собственные уши!
Вот какие полезные советы по «оздоровлению ушами» нашла я в книге С. Мартынова «Главное – попасть в точку».
Массаж ушной раковины нужно проводить два-три раза в день. Начинайте с поглаживания уха сверху вниз, сзади и спереди, создавая постепенно ощущение приятного тепла. При этом дети с повышенным психическим напряжением отнесутся к массажу чувствительнее, чем дети менее эмоциональные. Объясните им, для чего нужны эти процедуры, а малышам представьте свои действия как игру – ну может быть, в слоненка с большими ушами, которого мама-слониха ласкает хоботом (да вы и сами сможете найти к своему ребенку правильный подход!), тогда привыкание к массажу будет спокойнее.
После поглаживания переходите к легкому разминанию. Выполняйте его щипцеобразным методом: ушная раковина захватывается с обеих сторон подушечками первого и третьего-четвертого пальцев и разминается между ними. Разминание продолжайте до тех пор, пока кожа слегка не покраснеет и ребенок ощутит тепло.
Теперь можно переходить к массажу рефлексогенных зон, имеющих непосредственное отношение к закаливанию. Вот несколько полезных упражнений.
Быстро загните уши вперед сначала мизинцем, а потом всеми остальными пальцами. Прижмите ушные раковины к голове, затем опустите. Повторите несколько раз так, чтобы ребенок ощущал в ушах легкий хлопок. Улучшение гибкости ушных раковин способствует общему укреплению здоровья.
Захватите кончиками большого и указательного пальцев обе мочки ушей. С силой потяните вниз, потом опустите. Повторите пять-шесть раз. Этот прием особенно полезен при закаливании горла и полости рта, поскольку на ушной мочке расположены рефлексогенные зоны небных миндалин и ротовой полости.
Еще одно упражнение: большой палец вводится в наружное слуховое отверстие, а указательный прижимает находящийся спереди выступ ушной раковины (так называемый козелок). Сдавливайте и поворачивайте его во все стороны в течение двадцати-тридцати секунд.
Рефлексотерапевты советуют сделать этот столь простой прием массажа регулярным: он стимулирует функцию надпочечников, укрепляет слизистые оболочки носа, горла и гортани.
Сама я еще не пробовала на себе и своем сыне действие массажа для ушей, а вот благотворное влияние массажа пальцев рук испытала – он помог мне при сердечном недомогании. По мнению некоторых ученых, регулярный массаж большого пальца повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм; при массаже указательного пальца активизируется деятельность желудка, среднего – кишечника, безымянного – нормализуется функция печени, массаж мизинца стимулирует работу сердца.
Наверное, стоит напомнить: не думайте, что, сделав массаж ушей или рук несколько раз, вы будете застрахованы от болезней, – нет, только каждодневная, постоянная забота о здоровье своем и своих детей приносит желанные результаты.
Проекционные зоны ушной раковины (по П. Ножье)
Слева – продольный разрез полушария головного мозга, справа – ушная раковина. Как видите, очень сходные очертания. Специалисты полагают, что это не случайно: мозг и ушная раковина имеют много общего в нервных связях с другими системами организма.
Источник
Диагностика болезней по ушам
Китайские специалисты считают, что любые заболевания вызывают изменения различных участков ушных раковин. И именно поэтому по ушам можно правильно прочитать информацию о состоянии здоровья.
Определить по ушам состояние своего организма можно и самостоятельно. Для этого надо лишь внимательно рассмотреть свое отражение в зеркале. Признаки хорошего здоровья или различных заболеваний определяются в зависимости от формы и размера ушей.
Например, крупные уши гармоничной формы, одинаковые или почти одинаковые с обеих сторон — это хорошая наследственность, гармоничное функционирование всех органов и систем.
А слишком маленькие уши чаще указывают на низкие резервные возможности организма, пониженный иммунитет.
Если уши заметно отличаются по размеру и форме, это говорит о физической и психической дисгармонии в организме. Например, непропорционально большие уши наблюдаются при различных психических заболеваниях, в том числе олигофрении и болезни Дауна.
По мнению специалистов, плоская ушная раковина свидетельствует о врожденном недоразвитии почек или их функциональной недостаточности. И, наоборот, чем более выпуклой и рельефной формой обладает ухо, тем больше размеры почек и выше степень их активности.
Если мочка уха у человека пропорционального размера и естественного цвета, это означает высокие резервные возможности организма, хороший иммунитет. Вытянутая мочка острой или квадратной формы тоже свидетельствует о большом запасе внутренних сил и резервов организма, физической силе.
А вот если у вас крупные уши с удлиненными и утолщенными мочками, вас можно поздравить. Это свидетельствует об отличном здоровье, отсутствии врожденных и приобретенных заболеваний, большой продолжительности жизни. Такая форма ушей у 85 процентов долгожителей.
Martina25
Какая же мочка уха может говорить о неполадках со здоровьем?
• Слишком большая мочка негармоничной формы, неоднородной плотности — общее истощение организма, генетическая предрасположенность к онкологическим заболеваниям.
• Очень маленькая — врожденные формы умственной неполноценности.
• Толстая, мягкая, «подушкообразная» — сниженная умственная активность, предрасположенность к ожирению.
• Тонкая, иногда затвердевшая — общее истощение организма.
• Множественные складки, морщинки на мочке- диабет, атеросклероз, предрасположенность к инсульту и инфаркту, опухолевым процессам.
• Четкая поперечная складка на мочке сигнализирует о ишемической болезни сердца.
Если в организме что-то не в порядке, уши немедленно на это отреагируют. При болезнях внутренних органов часто возникают заметные изменения в определенных зонах ушной раковины: бугорки, рубцы, полоски, пигментные пятна. Например, у больных язвенной болезнью в ушной раковине появляется бугорок, который после резекции желудка превращается в серповидный шрам, состоящий из белых или красных полосок.
Появление четких красных пятен на ушах говорит о нарушениях в работе внутренних органов, а бледные пятна с четкими контурами — о хронических процессах в организме. Общая бледность и пониженная температура ушей означают дисфункцию вегетативной системы, склонность к гипотонии, пониженную активность головного мозга. Также при различных заболеваниях повышается или понижается болевая чувствительность на различных участках уха.
Представители восточной медицины по изменению вида различных зон уха могут достоверно определить не только саму болезнь, но и степень ее тяжести. Не специалисту это, конечно, недоступно. Однако знания азов такой диагностики вполне достаточно, чтобы обнаружить у себя склонность к тем или иным заболеваниям и вовремя обратиться за медицинской помощью.
Посмотрите на цвет ушей.
• Краснота, резкий прилив крови к ушам, повышение их температуры — дисфункция вегетативной нервной системы, склонность к гипертонии, неврозам, стрессам.
• Коричневые и темно-красные пятна на ушах и около ушей — заболевания тонкого и толстого кишечника, дисбаланс минеральных веществ в организме.
• Темный, красно-синий цвет ушей — заболевание печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта.
• Синюшный цвет — сердечная недостаточность, заболевания бронхо-легочной системы.
• Блестящий оттенок кожи ушей — общее истощение организма, атония кишечника.
Источник
Как самостоятельно оценить риск болезни сердца?
Иногда спрогнозировать будущее сердца можно без сложных формул. Достаточно внимательно присмотреться к себе. Расскажем о внешних признаках, которые сигналят о сердечно-сосудистых проблемах.
Сердечно-сосудистые заболевания – первая причина смертности во всем мире. Точно высчитать индивидуальный риск от сердечных проблем непросто. Для расчета требуется знать уровень артериального давления, показатели холестерина и липидов, сопутствующие заболевания и семейный анамнез, срок курения и эффективность работы почек. Могут потребоваться данные УЗИ сердца.
Очень примерно узнать, угрожают ли вам серьезные проблемы с кровеносной системой можно на специальных калькуляторах. Но иногда внешние признаки сообщают о потенциальной беде с сосудами не хуже, чем лабораторные анализы и долгий распрос.
Фото: СС0 Public Domain
Липоидная дуга на роговице
Это серый или беловатый круг по краю роговицы. Он может быть неполным и очерчивать радужку только сверху или снизу. По-другому он называется сенильная арка. «Сенильный», значит, относящийся к старости. До 60% людей между 50 и 60 годами имеют такой признак. К восьмидесяти липоидную дугу можно рассмотреть у каждого.
Арка появляется из-за отложения липидов, но после пятидесяти она может быть не связана с высоким уровнем холестерина. Зато у более молодых липоидная дуга говорит о проблемах и с холестерином, и с триглицеридами. Так при внимательном взгляде в глаза можно рассмотреть признаки атеросклероза. А это – прямой сигнал к тому, что сердце работает в тяжелых условиях.
Жировые бляшки в уголках глаз
Медики называют их ксантелазмы. Они чаще возникают на верхнем веке или во внутренних уголках глаз. Могут быть мягкими или довольно твердыми на ощупь. Если появилась одна бляшка, то, вероятно, подтянутся и другие. Со временем они сливаются и могут усыпать все веки. Известно, что внутри ксантелазмы – жировые отложения. Но как именно они образуются, наверняка не понятно.
Многим не нравятся желтоватые отложения вокруг глаз только из эстетических соображений. Исследования говорят, что есть более серьезный повод для волнения. У людей с такими особенностями обнаружили повышенную концентрацию общего холестерина или липопротеинов низкой плотности. Есть версия, что половина людей с ксантелазмами имеют нормальный уровень холестерина, но при этом риск смертности у них остается на 17% выше, чем у людей без этих опознавательных знаков.
Ксантелазмы связывают с атеросклерозом и гипертонией, инсультом и заболеваниями коронарных артерий, инсулинорезистентностью и сахарным диабетом.
Объем талии
Идеальные параметры тела задают не только конкурсы красоты. Врачам и ученым известно, что талия больше 80 см у женщин и 94 у мужчин в два раза увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и в полтора раза – вероятность умереть от любых других заболеваний.
Объем талии – один из составляющих так называемого метаболического синдрома. Этот термин используется для обозначения комплекса таких проблем как диабет, гипертония и ожирение. Признаками синдрома считаются: высокий уровень триглицеридов, низкий уровень липопротеинов высокой плотности (т.н. «хорошего» холестерина), давление выше 140/90, скачки сахара в крови и склонность к отекам. Из них самыми опасными для сердца становятся высокий уровень глюкозы, гипертония и дисбаланс липидов. Они могут привести к атеросклерозу, образованию тромбов и непроходимости сосудов.
Складка на мочке уха
Симптом Френка, или продольная глубокая морщина на мочке – еще один возможный признак ишемической болезни сердца. В некоторых исследованиях почти половина пациентом с острым инфарктом миокарда имела такую складку на ухе. Причем, у пациентов от 50 до 70 лет вероятнее можно было найти характерную морщинку.
Не все ученые сходятся в том, что мочки отражают состояние сердца. Вероятно, по складке на ухе можно делать прогнозы только в сочетании с другими параметрами. Как минимум, дополнительно оценивать возраст и пол. До менопаузы у женщин сердце крепче, чем у мужчин.
Морщины на лбу
Европейское общество кардиологов заметило, что глубокие поперечные морщины могут предсказать, что сосуды и сердце больны. На них стоит обращать внимание, если морщин гораздо больше, чем у ровесников. Прогностической способностью обладают только горизонтальные складки на лбу. Другие, например, «гусиные лапки» вокруг глаз, оказались безобидны.
Оценить это помогло 20-летнее наблюдение за выборкой из 233 пациентов. Результаты показали, что с увеличением количества морщин растет и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это не значит, что появление складки на лбу – направление на ЭКГ. Но, возможно, избавиться от морщин поможет именно кардиолог, а не косметолог.
Облысение
Выпадение волос на макушке и висках – еще один необычный и неоднозначный способ определить повышенный риск ишемической болезни сердца. Связь между облысением и состоянием сосудов заметили только у мужчин. У пациентов с выпадающими волосами чаще обнаруживали повышенное давление и холестерин. С другой стороны, оказалось сложным проверить, является ли наличие волос защитным фактором от заболеваний сердца. Поэтому, так же, как морщины на лбу и складка на мочке уха, облысение может быть сигналом о сердечно-сосудистых проблемах только вместе с другими признаками.
Что делать, если вы обнаружили у себя описанные симптомы? Правильное решение – получить консультацию терапевта или кардиолога. Надо дополнить внешние наблюдения лабораторными и инструментальными исследованиями. После этого станет ясно, можно ли спасти сердце изменением образа жизни или надо помочь ему таблетками.
Источник
Что ваши уши говорят о вас?
Время навострить уши и услышать, что можно сказать о состоянии здоровья по ним: от болезней сердца до болезней почек. Организм дает нам множество подсказок, о состоянии здоровья можно судить по губам, носу и ушам.
Уши – это не только орган слуха, который направляет звуковые волны по слуховым проходам и барабанным перепонкам, они еще могут демонстрировать симптомы серьезных болезней. Если вы прислушаетесь и присмотритесь, то внешний вид ушей и звуки подскажут, что происходит с вашим телом.
Когда речь заходит о здоровье, внешний вид уха имеет значение. Оказывается, косая складка на мочке уха, вероятно, указывает на болезнь сосудов сердца. В 1989 году ученые исследовали более 300 человек и выяснили, что эта складка связана со смертью от сердечнососудистых заболеваний у мужчин и женщин, независимо от их возраста, роста и наличия сахарного диабета. До сих пор остается неясным, как связаны эти факты. Ученые предполагают, что одни и те же изменения происходят в мелких сосудах уха и сердца, просто в отличие от сердца, на ушах мы можем это заметить. Также складка на мочке может быть симптомом синдрома Беквита-Видемана. Это заболевание проявляется избыточным ростом различных частей тела. Дети с этим синдромом крупнее сверстников и в детском периоде продолжают расти и набирать вес сильнее, чем в норме.
Ушная сера – это просто одно из веществ, выделяемых телом. За ней нужно следить, чтобы предотвратить образование пробок. Во время чистки ушей ватными палочками может появляться запах, который способен кое-что рассказать о состоянии здоровья. В 2009 году был обнаружен вариант гена ABCC11, носителями которого являются жители Восточной Азии. Этот ген придает запах подмышкам и влажной ушной сере, и он связан с повышенным риском рака молочной железы. Тип ушной серы человека связан с геном дурного запаха подмышек. И эта особенность оказалась жизненно важной: по ней можно заподозрить и начать лечить рак молочной железы на ранней стадии. Важно помнить, что влажная ушная сера или сильных запах подмышек не означают, что у женщины непременно будет рак молочной железы. Исследователи считают, что это только один из факторов, повышающих риск. И он становится значимым, когда одновременно действуют несколько факторов, например, факторы окружающей среды.
Уши могут мгновенно вспыхивать и приобретать ярко-красный цвет. Однако красные пылающие уши, не связанные со вспышкой эмоций, могут говорить о надпочечниковой недостаточности. Надпочечники – это железы, которые сидят на вершинах почек и отвечают за секрецию гормона адреналина, который готовит тело к стрессовой ситуации. Недостаточность надпочечников, помимо прочего, приводит к очень низкому давлению (гипотензии), потере веса и почечной недостаточности. И красные уши – это признак проблем с надпочечниками. Красные уши – это также симптом синдрома красных ушей. Одно или оба уха становятся ярко-красными и горячими на ощупь. Краснота появляется за считанные секунды. Это состояние встречается очень редко, в медицинской литературе описано всего 100 случаев.
Постоянный звон, свист, жужжание, чириканье, шипение, гудение, рев и даже визг обычно связаны с тиннитусом. Звук может быть в одном или двух ушах, звучать в голове или на расстоянии. Кратковременный тиннитус можно спровоцировать посещением громкого концерта и матча. Если звуки беспокоят более 6 месяцев – это хронический тиннитус. Изредка он может приводить к потере слуха или свидетельствовать о наличии более серьезных проблем со здоровьем.
Маленькие ушки – это привлекательно, но они делают вас более предрасположенным к экземе и болезням почек. У человека с маленькими ушами узкие слуховые проходы, поэтому у них чаще бывает экзема ушей. Слуховые проходы выстланы кожей и, как и кожа на туловище, она шелушится.
Также замечено, что маленькие уши – особенно их наружная часть (ушная раковина) – часто сопровождают недоразвитые почки. Низкая посадка ушей (ниже уровня глаз) также может говорить о проблемах с почками. Никто не знает почему, но в таком случае у вас может не быть одной почки, или почки слились воедино, или у вас разовьется заболевание почек.
Смотрите внимательно, и по ушам вы сможете узнать о состоянии вашего здоровья.
Читайте наш специальный проект «Женское здоровье» и узнайте больше!
Источник