Тропа здоровья
г. Сочи, Адлерский район, с. Эстосадок, ул. Каменка, 8-800-5000-555
Недалеко от Красной Поляны на территории курорта Роза Хутор находится интересный пеший маршрут под названием «Тропа здоровья».
Маршрут проходит по живописному склону горы Псехако на территории Сочинского национального парка и имеет три уровня сложности: Большое кольцо, Среднее кольцо и Малое кольцо. Общая протяженность тропы более 3,3 км. На прохождение самой длинной и сложной тропы уходит в среднем 1,5 часа без остановок. Для прохождения Среднего кольца требуется около одного часа времени, а Малое кольцо можно пройти всего за 15 минут.
На всем маршруте встречаются указатели, которые не дадут сбиться с пути и потеряться в дремучем лесу. Также у начала самой тропы стоит большой указатель, на котором стрелками отмечены все три кольца. Тропы здоровья оборудованы лесенками, мостиками, перилами, встречаются сколоченные из досок лавочки. Стоит сказать, что первая половина маршрута — это подъем вверх по многочисленным ступенькам. Затем тропа спускается вниз также по ступенькам. Всего на маршруте насчитывается 919 ступеней.
Тропа здоровья проходит вдоль живописных ручьев и водопадов. Вокруг — настоящий лес, в котором растут вековые деревья, поросшие мхом. В нескольких местах встречаются деревянные столы с лавками, где можно сделать остановку и перекусить. Провизией необходимо запастись заранее, потому что в лесу купить ее будет негде.
Для прохождения «Тропы здоровья» на Розе Хутор обязательно нужно иметь удобную и не скользкую обувь. В пасмурную погоду лучше воздержаться от путешествия, потому что тропы в лесу будут сырые, шанс подскользнуться и удариться очень велик.
Тропа здоровья в Сочи на Розе Хутор абсолютно бесплатна. Прогуляться по ней можно самостоятельно или в сопровождении гида.
Как добраться
Доехать до Роза Хутор Сочи можно на электричке «Ласточка» (расписание уточняйте на сайте РЖД).
Также до горнолыжного курорта ходит городской рейсовый автобус №105.
Источник
Экологическая тропа здоровья в лесу на курорте Роза Хутор: описание маршрута
В первую очередь, заметим, что — это потрясающее место, как по красоте, так и по развитости инфраструктуры, а также и по уровню сервиса. Уверенно советуем там побывать каждому посетителю Сочи — независимо от времени года, в которое Вы оказались в этих местах. Но это совершенно отдельная тема, которую мы обязательно осветим. Сегодня же поговорим о Тропе Здоровья.
Где находится вход на Тропу Здоровья?
Тропа Здоровья расположена очень удобно — она берет начало непосредственно на курорте Роза Хутор, так что никаких проблем с тем, чтобы до нее добраться нет. Дойдя до самого конца курорта , сразу за искусственным пляжем Вы найдете промаркированный вход на Тропу, а также схему маршрутов. изначально это название навевало — иди по лесу, чуть ли не по асфальтированной дорожке, дыши целебным воздухом, наслаждайся видами, набирайся здоровья на природе…На деле же все несколько .
Описание маршрута Тропа Здоровья
Тропа Здоровья — это три пешеходных кольца в лесной зоне хребта Псехако с набором высоты от 580 до 732 метров над уровнем моря. Маршрут насчитывает 919 ступеней, пересекает 13 горных ручьев, 2 водопада. Хоть тропа в путеводителях и имеет маркировку «простой» или «средней» (в зависимости от выбранного кольца), не думайте, что это нечто сродни безмятежной прогулке вдоль набережной. Да, это не такой уж сложный маршрут, вполне доступный для обычных людей без специальной подготовки и снаряжения, но все же он требует определенных физических усилий. Впрочем, мы все равно всем любителям прогулок этот маршрут горячо советуем — нужно просто верно оценивать свои силы. И обязательно одеть спортивную обувь, которая не скользит!
Оценить характер маршрута Вы сможете сразу же за первым водопадом — Вас ждет лестница наверх из «миллиона ступенек». Имейте в виду, что и потом вся тропа будет из бесконечных подъемов, причем перил чаще всего нет, а высота приличная — хоть маршрут и по лесу, но лес растет на горе.
В некоторых местах тропа становится настолько неприметной, что на развилках возникают большие вопросы — куда идти дальше. Карту, кстати, советуем сфотографировать на входе, чтобы была под рукой. Так или иначе, Вы не заблудитесь — так как любая дорожка в конце концов спустится под гору и выведет к выходу. Просто, как уже было упомянуто, на маршруте есть три круга разной протяженности.
Мы проходили маршрут через два дня после дождя, но по ходу движения встречалось много «мокрых мест». Причина, возможно, кроется в том, что с гор текут и кое-где с травы и камней капает просто постоянно, поэтому на определенных отрезках лужи, как нам думается, стоят почти круглый год. Там предусмотрительно перекинуты палки, чтобы можно было пройти через эту скользкую зону, но, как уже упоминалось выше — остроты ощущений добавляет отсутствие перил и приличная высота склона. Примерно четверть пути приходится цепляться руками за камни, мох, корни деревьев, и вообще все что попадется. Не то что бы путь был слишком опасный, но все же страшновато.
Но — это того стоит! Ведь сам лес вокруг просто волшебный — светлый, радостный, в основном из лиственных деревьев. Здесь совершенно особое доброе настроение, царит спокойствие, хочется дышать полной грудью, мечтать, радоваться каждому мгновению жизни.
По пути вам встретится немало красивейших ручьев, лесных фиалок, незабудок, причудливых камней и других красот. И очень мало людей. Вообще мы даже рады, что дорожка там оказалась довольно условной — так гораздо проще почувствовать себя наедине с природой. Дома. В лесу.
Итого путь по Большому Кругу занял около 1,5 часов. А в результате его прохождения Вы помимо прекрасного настроения, получаете еще и моральное удовлетворение — полное право считать себя настоящим . Как будем в Сочи — обязательно попробуйте!
Как добраться до Тропы здоровья в Роза Хутор самостоятельно
На автомобиле: Вам необходимо приехать на Роза Хутор и оставить автомобиль на одной из парковок. В навигаторе можно вбить адрес «Роза Хутор, Набережная Панорама, 2», а уже на месте смотреть на указатели паркинга. Парковок там около шести и мест всегда достаточно. В зависимости от сезона и загруженности какие-то могут быть закрыты, в этом случае Вас сориентируют указатели или служащие. Заблудиться или пропустить въезд невозможно. Далее запарковавшись, идите пешком по набережной Панорама или набережной Лаванда (они параллельные) до самого конца курорта. За искусственным пляжем и небольшим водопадом будет вход на Тропу. Это не дальше 200-400 метров от парковок.
На электричке: берите билет до станции «Роза Хутор». И обычные электрички и Ласточки идут с одинаковой скоростью — выбирайте в зависимости от подходящего Вам времени отправления. Поездка из Адлера занимает 40 минут. Железнодорожный вокзал находится примерно на полпути между курортами Эсто-Садок и Роза Хутор.
От вокзала Вы можете или дойти до Роза Хутор пешком по прямой вдоль реки Мзымта или сесть на бесплатный автобус, который подходят к приезду электричек. Пешком идти совсем недолго и Вы сможете заодно посмотреть весь курорт — мы рекомендуем этот вариант. От вокзала идите направо, перейдите реку по первому мосту, который попадется Вам на пути, и далее идите вдоль реки по набережной Панорама до самого конца — она приведет Вас непосредственно к входу на Тропу Здоровья (за искусственным пляжем и водопадом, напротив Роза Холла). От вокзала это 25-40 минут, в зависимости от Вашей скорости.
Стоимость: вход на Тропу Здоровья свободный.
График работы: Тропа открыта в летний сезон. Зимой по понятным причинам маршрут закрыт.
Источник
Тропа Здоровья в Роза Хутор — неспешная прогулка по лесу
Термин «терренкур» все чаще используют для обозначения не только пешеходных маршрутов, где нагрузки строго рассчитаны и дозированы, а люди гуляют под присмотром врачей. Сейчас это модное слово применяется и просто для облагороженных тропинок, у которых известны длина и время прохождения. «Тропа здоровья» в Роза Хуторе — как раз такой случай. Три уровня сложности, все на одном участке, и локация — рядом с посёлком.
Тропа Здоровья в Роза Хутор
Вход на Тропу Здоровья не один, их два. Один позади Роза Пляжа, а второй — чуть дальше по берегу Мзымты, возле водопада Надежда. Тропа представляет собой три закольцованных и пересекающихся между собой маршрута на склоне горы Псехако. Они разные по протяжённости и сложности прохождения.
Большой круг — это почти 2 км и 1,5 часа пешком. Средний — чуть больше 1,5 км и время прохождения — 1 час. Малый — это 300 метров и 15 минут прогулки. Малый — самый простой, но и самый скучный вариант, где вы не увидите ничего, кроме леса.
Но должен заметить, что время для Большого круга, которое мне говорили изначально (1,5 часа) оказалось неприменимым для меня — я прошёл за 50 минут. Так что здесь все зависит от физической подготовки. И начинать, как мне кажется, лучше с малого круга, особенно, если вы пошли с детьми.
И насчёт детей — не отпускайте их далеко от себя. Во-первых, там не на всех участках тропы есть перила, а во-вторых везде расставлены указатели, предупреждающие о наличии диких животных. И нарисован почему-то медведь. Возможно, это сделали нарочно, чтобы удержать вас от схождения с тропы на землю национального парка.
Тропа Здоровья в Роза Хутор
Так как это не дорожка с покрытием, а природная тропа, то для прогулки здесь вам понадобится хорошая обувь с высоким протектором, особенно когда почва сырая. Иначе просто устанете поскальзываться и падать.
Вдоль тропы часто встречаются благоустроенные пятачки со скамейками, столами и урнами для мусора, правда вы нигде не увидите мангалов или очагов — здесь пикники не предусмотрены и не благословляются, как я понял.
Как добраться
Сначала добираетесь до Роза Хутора как описано вот в этой статье —
Как добраться до Роза Хутор и Красной Поляны — все способы.
В Роза Хуторе автомобилистам придется оставить машину на платной парковке и выйти на пешеходную набережную. В теории, можно попробовать доехать до парковки Роза Холла, но это слишком козырное место и не факт, что у вас получится припарковаться. Но отсюда до Роза Пляжа и начала Тропы Здоровья рукой подать.
Самостоятельно прибывшим на автобусе или поезде, как и автомобилистам, по набережной нужно дойти пешком дойти до Барсова моста, он будет самым последним вверх по течению Мзымты. И перейти на правый берег реки (там, где ратуша). Метров через 50 после Барсова моста будет вход на Роза Пляж и указатель на Тропу Здоровья.
Информация для посещения
Если вы едете сюда из Сочи, то вам понадобятся автобусы 105 и 105С, которые идут от ЖД вокзала в Сочи. А если вы отправляетесь из Адлера, то садитесь в автобус 135. Ну, или добирайтесь Ласточкой от ЖД вокзалов Сочи или Адлера до станции Роза Хутор.
Нижний вход на Тропу Здоровья находится рядом с Роза Пляжем, это на стороне реки Мзымта, где стоит главная ратуша Роза Хутора.
При движении по тропе под склонами горы поглядывайте наверх, тут есть возможность камнепадов. Чревато.
Источник
Тропа здоровья Роза Хутор 2021: маршрут, карта, как добраться?
Если у вас достаточно времени и вы уже посетили вершины Розы и ее основные достопримечательности, то самое время прогуляться по извилистым тропам склонов Кавказских гор. Это минипутешествие займет у вас чуть более двух часов и наполнит невероятными эмоциями и положительной энергетикой горы Псехако. И самое главное – все это абсолютно бесплатно.
Пять причин посетить тропу здоровья Розы Хутор
В не сезон основная масса людей приезжает на Розу на один день. Все они стараются побывать на пике и пробежаться по центральной улочке Долины.
Однако под тенистыми деревьями заросших склонов кроется нечто удивительное и захватывающее.
Вам непременно нужно пройти по тропе, если вы:
- Любите неспешные прогулки на природе.
- Хотите увидеть первозданную природу гор в тишине и гармонии.
- Хотели бы зарядиться положительной энергией и получить небольшую физическую нагрузку.
- Мечтаете сделать красивые фото в сказочном лесу.
- Хотите загадать желание и сложить пирамидку на Каменной тропе.
Тропа здоровья Роза Хутор: маршрут
Всего на Розе Хутор три тропы здоровья. Все они расположены в одном месте и образуют три кольца. Маршруты различаются уровнем сложности и протяженностью:
- Малый. Это самая простая тропинка. Ее длина всего 310м. И она достаточно скучно. По сути вы просто прогуляетесь по лесу.
- Средний. Это кольцо длиннее – 1км 630м. На его прохождение вам потребуется около полутора часов.
- Большой – это пожалуй, самый интересный путь. Длина маршрута – 1км 970м. Пройдя по нему вы увидите горные ручьи и сказочные мостики, шикарные виды на Долнину, Каменную тропу, площадку для Йоги и проч.
Где находится?
Все три тропы проходят по склонам г. Псехако и имеют два входа. Первый находится за пляжем Роза-Бич.
Второй – немного подальше, ближе к водопаду.
Входы узнать легко. Возле них расположены стеллы и карты маршрутов.
Большая тропа
Если вы хотите взять от прогулки максимум, выбирайте большое кольцо. На карте оно помечено красным цветом.
Итак, проходим горный пляж Роза-Бич по направлению к водопаду. Именно здесь располагается вход. Ориентиром также может служить Троллей «ПолетОрла».
Ступаем на тропу, которая довольно круто поднимается в гору. Спешить не стоит, лучше подниматься медленно, в перерывах наслаждаясь живописными видами, которые открываются с горы.
Немного погодя тропа идет по краю обрыва. Это очень красиво!
Затем вы пройдете по лестнице и встретите водопад. От водопада тянется колоритная тропинка, прорезанная в горе. Она сменяется мягкой лестной тропой.
И вот вы уже подходите к Лестнице Лет. Это очень живописное место. Подъем по лестнице может показаться вам бесконечным. Но он того стоит. Эмоции невероятные!
В конце лестницы вас встретит Каменная тропа. Здесь некогда прошел каменный оползень. Повсюду сложены каменные пирамидки.
Существует легенда, что если сложить камни в пирамиду и загадать желание, то духи гор смилостивятся и исполнят его.
Дальше снова идут извилистые тропки, которые приведут вас к роднику с чистой горной водой.
Источник