Как курсануть без вреда для здоровья

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

Останется ли достигнутый на курсе результат после завершения курса? Это вопрос номер один, и его обычно задают те, кто хочет попробовать ААС (андрогенно-анаболические стероиды) впервые. Само собой разумеется – каждый человек хочет знать: а что же ПОСЛЕ курса? Имеет ли смысл рисковать, если все объёмы и силовые показатели сольются в унитаз уже через несколько недель после отмены фармакологии?

Отвечаю. В 9-ти случаях из 10-ти качки-любители начинают приобщаться к запретному плоду, находясь ещё далеко от достижения своего генетического максимума. Это объясняется тем, что человеку со средней генетикой (а это как раз те самые 9 из 10 людей на планете) дабы достичь своего природного потолка в мышечном и силовом развитии натурально, необходимо лет пять – шесть жить по часам и заниматься только тренировками, диетой и восстановлением.

Единственный способ системно прогрессировать на своём гормональном фоне, это пользоваться естественной выработкой тестостерона и гормона роста. А так, как пики их приходятся на определённое время суток – жить нужно в жестоком режиме. То есть ещё и деньги зарабатывать, учиться, или заниматься семейными проблемами – не получится. Понятно, что позволить себе такой образ жизни не могут (да и не хотят) 99% простых смертных. Вот и тянется рука к шприцу.

Если курсануть один раз

Так вот именно первый короткий и первый длинный курсы в жизни будут самыми мощными, если всё сделать правильно: составить курс, провести курс, выйти из него. Вот конкретный пример. Скажем, человек весит 80 килограмм. Сел на курс и набрал на нём 12 килограмм. По окончанию наш вес уже 92 кг соответственно. Но генетический максимум этого человека 85 кг. Если он после курса продолжит систематически тренироваться и ГЛАВНОЕ хорошо и качественно кушать, то эти 85 кг уже никуда от него не денутся. Абсолютно точно.

Остальные 7 килограмм уйдут. Обычно это происходит на протяжении двух – четырёх (максимум полгода) месяцев. Саркоплазма (вода) уйдёт за неделю – две. Мясо будет рассыпаться медленно. Но обязательно растает, как снеговик на солнце.

И если первый курс был коротким, то все последующие короткие курсы будут давать уже меньшую отдачу, а откаты после них будут с каждым разом усиливаться. Соответственно, постоянно сидеть на «коротышах», если ваш спорт — бодибилдинг, не имеет никакого смысла. Короткий курс должен быть первым и последним в жизни. Дальше уже нужно принять решение: либо курсить по взрослому, либо больше не курсить. Ну а если первый короткий курс вышел неудачным, но вы не передумали об идее — достичь своего потолка на фарме, а потом от неё отказаться, то не стоит наступать, на одни и те же грабли. Второй курс делайте уже на 10 -12 недель. Получайте от него полноценную отдачу и дальше старайтесь не растерять свои драгоценные килограммы.

Я реально знаю людей, которые остановились после одного – двух курсов и продолжают жить на своём. Но таковых меньшинство. Абсолютное большинство курсят регулярно, или вообще без перерывов. К сожалению, нужно иметь железобетонную силу воли, чтобы отказаться от фармакологии навсегда (или надолго) после того, как полностью понял — ЧТО это такое. Так что хорошо подумайте — стоит ли вообще начинать курс. Фармакология это порочный круг, выйти из которого, ГОРАЗДО сложнее, чем в него попасть.

Если курсить постоянно

Несколько другая ситуация с атлетами, которые попробовав ААС подсели на них основательно. То есть человек провёл пару курсов и по незнанию основ ничего не сохранил. Так бывает часто. Если не знать, как восстанавливаться и тренироваться после курса, то можно стать ещё меньше, чем был до курса. Такие парни обычно плюют на всё и начинают принимать тестостерон постоянно.

Естественно, после полутора – двух лет такого эксперимента у человека со средней генетикой начинаются те или иные проблемы. Печень, сердце, поджелудочная и/или щитовидная железы. Да и можно ведь просто устать от постоянного огромного уровня анаболических гормонов в крови.

Некоторые полностью слезают с химии на какое-то время, а другие делают «мосты». Это когда принимаются минимальные дозы стероидов и гормона роста, и параллельно идёт восстановление здоровья. Во втором случае всё проще – таким мои объяснения не к чему. А вот первые обычно ОЧЕНЬ переживают – неужели после отмены ВСЁ исчезнет? Ну, ребята, не стоит так уж прямо глобально впадать в панику. Здоровье всё равно необходимо поправить. И если не получается сделать это на мосту, то обрыв неизбежен.

Естественно, за несколько лет на гормонах человек ОБЯЗАТЕЛЬНО достигнет своего природного мышечного потенциала. Это, так сказать, неоспоримое преимущество длительного беспрерывного употребления фармакологии. Понятное дело, что всё избыточное уйдёт за несколько месяцев. Это догма. Быть больше, чем твой природный потолок можно только на химии – примите это раз и навсегда. Но длительное пребывание на том же тестостероне обязательно изменит ваши мужские качества в лучшую сторону. То есть после отката ваше тело будет выглядеть гораздо качественнее, чем до знакомства со стероидами. Уровень анаболических гормонов, когда он на длительном промежутке времени превышает естественное количество, обязательно сместит вашу генетику в мужскую сторону.

Другое дело, что успешное положение ваших дел, как на фармакологии, так и после её отмены – напрямую зависит от разумного подхода к еде, построению курса, тренировочному процессу, восстановлению. То есть у вас будет получаться задуманное, только если вы постоянно продумываете свои действия в независимости от того, на какой стадии вы находитесь сейчас.

Прошу прощения, если кому то покажется сложным, то о чём я рассказал в этой статье. Учитесь думать и постоянно решать более сложные задачи. Иначе ничего, кроме разочарований, вам не достигнуть.

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Источник

«Первый курс»: когда можно начинать?

Всем тем культуристам, которые приняли решение попробовать тренинг с анаболическими стероидами, стоит осознать, что без дисциплины и вложенного в тренировки труда достижение каких-либо серьёзных результатов всё равно будет проблематичным.

Ведь есть люди, которые никогда не занимались спортом, но твёрдо уверены, что если атлет принимает стероиды, то его мышцы начнут разрастаться сами собой.

Структура статьи:

Это крайне глупое заблуждение с ними могут разделять и спортсмены, которые о стероидах только слышали. Запомните, что если Вы желаете достичь каких-то целей, то это всегда требует каких-либо жертв и усилий с Вашей стороны. Профессиональные спортсмены всегда будут использовать спортивную фармакологию, но и они начинали с полного ноля и знают о важности сказанного выше. В этой статье речь не о том, чтобы переубеждать новичков использовать стероиды, а о том, как делать это правильно.

С чего следует начать?

С правильной организации своего режима дня. До того, как «курсить» мы ещё дойдём, а сейчас о том, что вам предстоит соблюдать определенный режим и распорядок. Если Вы решили посвящать себя тренировкам, то стоит отказаться от ночных клубов или длительных загулов. Режим дня и его выполнение для атлета очень важны.

Не менее важно правильно питаться. Это часть режима. Если этого не будет, то организму не из чего будет черпать энергию и питательные элементы для восстановления и развития. Питание должно быть постоянным и сбалансированным. Входящая в рацион еда должны быть высокобелковой, а также включать в ней должны быть качественные жиры и углеводы. Никаких простых сахаров, фаст-фуда и прочих пустых калорий.

Тренировки должны быть распланированы грамотно. Если Вы находитесь на курсе, Вы можете позволять себе интенсивный тренинг с нагрузками выше среднего. Мышцы должны испытывать высокий уровень тренировочного стресса. Можно тренироваться до 5 раз в неделю, но не следует забывать о полноценном отдыхе и восстановлении. Не забывайте и рисках получения травм, не пытайтесь «прыгнуть выше головы» даже не смотря на то, что находитесь на курсе.

Первый курс и препараты для него

Если каких-либо сомнений насчёт использования AAC у Вас не осталось, то можно приступить к этому вопросу. Важно правильно распланировать продолжительность первого курса и подобрать оптимальные стероиды для него. За основу можно взять предпочтительные для новичков варианты. Из них наверняка найдётся тот, который Вас устроит.

Есть некоторые общие аспекты, которые следует принимать во внимание всем начинающим:

• Не начинайте свои первые курсы с высокоандрогенных стероидов
• Не делайте стартовый курс слишком длительным. Пусть его продолжительность не будет превышать 4-6 недель. Поскольку Ваш организм ещё никогда не «работал» на стероидах, то первый курс всегда будет эффективным, а результат достаточно выраженным
• Первыми стероидами могут быть: «Туринабол», «Болденон», «Тестостерон Пропионат», «Метан», «Оксандролон», «Примоболан» (в зависимости от Ваших целей).
• Всегда проводите послекурсовую терапию для восстановления выработки собственного тестостерона

Вероятны ли побочные эффекты?

После всех «истерик» в СМИ об «уничтоженной» печени, неизбежной импотенции и других «кошмаров», списываемых на употребление стероидов такой вопрос напрашивался сам собой и как получил актуальность. Если говорить непосредственно об импотенции, то она может быть обусловлена: психологическими факторами, онкологией и т.д., но стероиды здесь стоят не на первом месте.

Если у человека нет серьёзной расположенности к онкологии, то стероиды спровоцировать такие заболевания не смогут. Множество остальные побочные реакций связаны в большей мере с превышением рекомендуемых дозировок. Нагрузке больше всего подвергается эндокринная система человека, однако она её нормальное функционирование восстанавливается после курса. Однако у каждого человека такой процесс может занимать разный период времени. Что касается печени, то на неё значительно сильнее влияет потребление алкоголя, чем стероидов. Таким образом, особое большое внимание уделяется дозировкам. Если они были подобрано разумно, то никаких побочных эффектов Вам опасаться не нужно.

Источник