Цвет и мозг: какие оттенки выбрать для счастливой жизни
В 1666 году Исаак Ньютон обнаружил, что при прохождении через призму белый делится на все возможные цвета. Дальнейшие исследования показали, что их можно объединить, чтобы сформировать другие оттенки. Например, оранжевый появляется при смешении желтого и красного. И все они по-разному воспринимаются мозгом. «Цветовая психология — очень важная область исследований, хотя пока проведена недостаточная эмпирическая работа по влиянию оттенков на организм», — отмечают в совместной научной статье исследователи Маркус Майер (Мюнхенский университет) и Эндрю Эллиот (Технологический институт Иллинойса). Концепция восприятия цвета ложится в основу исследований психологов, маркетологов и дизайнеров; это обширная область, однако некоторые открытия можно применять ежедневно.
Физические процессы по передаче спектра и реакции на него могут изменяться под влиянием личного опыта, привычек и окружения. Так, в большинстве западных стран белый цвет — символ чистоты и невинности, а в некоторых восточных это символ траура вместо привычного нам черного. Последний тоже неоднозначен: для одних это цвет печали, а для других — признак стиля, гармонии и минимализма. Хотя восприятие субъективно, психологи выделяют некоторые универсальные значения распространенных цветов. Они могут быть противоречивыми, поэтому стоит опираться на личные предпочтения.
Доктор культурологии Николай Серов, профессор Санкт-Петербургского института психологии и социальной работы, разработал систему влияния цвета на человека в зависимости от психотипа. Например, теплые оттенки, включая желтый, красный и оранжевый, действуют расслабляюще на импульсивных людей, но повышают легкомысленность у холериков. При этом меланхолики с помощью теплых оттенков легче идут на контакт, флегматики концентрируются и становятся энергичнее, а сангвиники, наоборот, упускают детали. Холодные цвета усиливают отстраненность и апатию у меланхоликов и флегматиков, а сангвиников и холериков делают уравновешенными, спокойными и сдержанными.
Белые обои, черная посуда
Влияние цвета на аппетит происходит на уровне подсознания. Природа и опыт предков подсказывают мозгу, что можно есть, а чего лучше избегать. При выборе посуды попробуйте проследить ассоциативный ряд и логику реакций на каждый из цветов.
Так, зеленый воспринимается мозгом как «всегда полезный», чем нередко пользуются кондитеры, выбирая краситель для десерта. Черный и коричневый вызывают неприятные ассоциации, а серый — идеальный выбор для тех, кто хочет есть меньше. Он напоминает об испорченной пище, поэтому для контроля аппетита можно купить себе серую тарелку. Гостям лучше поставить на стол нейтральную белую посуду и постелить яркую скатерть теплых оттенков: желтый и оранжевый повышают слюноотделение. Лидер по «аппетитности» — красный, поэтому владельцы ресторанов любят добавлять его в интерьер.
Большинство офисов, если это не личные кабинеты, выдержаны в нейтральных светлых оттенках. Часто используют синий спектр, который способствует расслаблению и спокойствию. При этом доказано, что для повышения работоспособности следует использовать красные оттенки. Они помогают сконцентрироваться, повышают мозговую активность и продуктивность работы. Помимо алого, аналогичными свойствами обладают оранжевый и желтый цвета, которые могут улучшить память. При этом красный у многих ассоциируется с агрессией, а его переизбыток может раздражать. Попробуйте действовать точечно: если в офисе нет красных картин и стульев, можно принести на работу яркую чашку и блокнот, купить алый чехол для смартфона и заменить фото океана на рабочем столе на цветущие маки.
Дизайнеры и стилисты уделяют цвету одежды особое внимание. Окружающие также оценивают в первую очередь оттенки, а не крой и стиль. Черный и синий ассоциируются с экспертностью и строгостью, а яркие цвета — с креативностью, энергичностью и смелостью. Их можно использовать не только в одежде, но и для оформления презентаций и портфолио: с помощью разнообразия палитры проще удержать внимание аудитории. К статусным цветам относят бордовый и золотой, поэтому артисты так любят красные ковровые дорожки, в банкиры — платиновые карты. Исследователи утверждают, что алые оттенки повышают статус человека в глазах окружающих. Сочные оттенки делают человека более заметным.
Люди по-разному реагируют на боль: одни и те же манипуляции стоматолога требуют различных доз обезболивания в зависимости от возраста, веса и восприимчивости пациента. Авторы недавнего исследования провели эксперимент, участникам которого предлагали смотреть на один из цветов: голубой, розовый, желтый, белый, оранжевый, зеленый или красный. Затем производились небольшие удары током одинаковой интенсивности. Ученые выяснили, что боль воспринималась по-разному в зависимости от цвета, который ей предшествовал. Так, красный стал наиболее болезненным, а синий и зеленый снижали чувствительность. «Анестезирующим» признали белый — после него удары воспринимались менее интенсивно.
Отдых и спокойствие
Чтобы отдохнуть, нужно расслабиться. Этому способствуют природные цвета: синий, зеленый и серый, особенно в сочетании с белым и бежевым. Некоторые оттенки теплого спектра тоже помогают достичь гармонии, в том числе пастельный розовый и приглушенный фиолетовый. Интересно, что в этот список попал и активизирующий энергию желтый — он перестраивает мышление на позитив и наполняет энергией. Исследование, проведенное в Университете штата Миннесота, показало, что красный усиливает реакцию на стресс, повышает давление и учащает сердцебиение.
Источник
Какой цвет выбрать для выздоровления
Кто из вас помнит «синюю лампу»? А ведь было налажено промышленное производство этих чудо-светильников! Многие про это уже совсем забыли… Я предлагаю не только вспомнить как это работает, но и пополнить свои знания новой информацией.
Когда мы выбираем одежду определенного цвета мы интуитивно выражаем потребность в корректировке работы того или иного органа или системы. Но задумывался ли кто-нибудь из вас насколько цвет одежды или окружающей обстановки может повлиять на ваше здоровье.
Все цвета имеют свое излучение, у каждого цвета – своя длина волны, способная нести свою информацию, по-разному воздействовать на разные органы человека. Следовательно, оказывая влияние цветом на тот или иной орган, можно лечить его, наполнить силой и энергией. Цвет влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье. Известно, что зеленый цвет полезен для глаз и одновременно он успокаивает нервную систему, оранжевый цвет положительно влияет на сосуды и в то же время повышает настроение. Для того, что бы лечение цветом оказало действие, в некоторых лечебных учреждениях существуют комнаты, окрашенные в тот или иной цвет. В домашних условиях можно воспользоваться листом цветной бумаги. Нужно зафиксировать на нем свой взгляд в течение 10-15 минут, этого времени будет достаточно, для восприятия сигнала головным мозгом и передачи его тому органу, на который данный цвет сильнее всего воздействует. Можно изготовить светильник со сменными светофильтрами из витражных стекол или пленки. Либо можно сесть, закрыть глаза и представить, что вы находитесь в комнате, выкрашенной в тот или иной цвет, необходимый вам для лечения.
А теперь о лечебном действии основных цветов.
Органы, на которые оказывает влияние красный цвет: сердце, артерии и вены (кровь), печень, почки, прямая кишка. Длина волны, соответствующая красному цвету оказывает стимулирующее действие на органы кровообращения, повышает иммунитет, устраняет застойные явления, регулирует деятельность печени и почек, способствует мышечному расслаблению
Органы на которые действует оранжевый цвет: селезенка, поджелудочная железа, тонкий кишечник, органы дыхания, сосуды. Длина волны, соответствующая оранжевому цвету снабжает энергией селезенку и поджелудочную железу, укрепляет органы дыхания, повышает аппетит и мышечную силу, улучшает настроение, снижает депрессивность.
Органы, на которые действует желтый цвет: нервы, мозг, лимфатическая система, желудок, двенадцатиперстная кишка. Длина волны, соответствующая желтому цвету стимулирует интеллектуальные способности человека, способствует выделению желчи, активизирует вегетативную нервную систему.
Органы, на которые действует зеленый цвет: нервы, глаза, бронхи, мышцы, кости, сухожилия, ферменты, гормоны. Длина волны, соответствующая зеленому цвету оказывает освежающее и одновременно успокаивающее действие на организм, оказывает стимулирующее действие на гипофиз, благотворно действует на глаза, снимает спазм бронхов.
Органы, на которые действует голубой цвет: нервы, гортань, глаза, уши, нос. Длина волны, соответствующая голубому цвету успокаивает боли, оказывает освежающее и сосудосуживающее действие, оказывает благотворное влияние при нервных расстройствах, усталости, бессоннице.
Органы, на которые влияет синий цвет: органы дыхания, нервная система, щитовидная железа, гланды, слепая кишка. Длина волны, соответствующая синему цвету оказывает положительное воздействие на органы дыхания, особенно эффективен при бронхите, астме, регулирует деятельность щитовидной железы, оказывает обезболивающее действие.
Органы на которые действует фиолетовый цвет: нервы, железы, лимфатическая система. Длина волны , соответствующая фиолетовому цвету оказывает благоприятное воздействие на человека при напряженном ритме жизни, при бессоннице, мигренях и депрессии.
Этот цвет через центральную нервную систему действует на все органы. Белый цвет гармонизирует все функции организма, повышает энергетический потенциал, нормализует деятельность центральной нервной системы, положительно влияет на деятельность желез внутренней секреции.
На последок скажу, самые сочные краски у матушки природы: Солнышко, небо, зеленые луга с цветами… но это по весне, а до неё будем лицезреть белое.
И еще, не забывайте делать себе лекарство из воды !
Я делюсь с вами своим практическим опытом, а вы можете в комментариях делиться своим, задавать вопросы, ставить «лайки» и подписаться на канал .
Источник
Как цвета влияют на нашу жизнь и здоровье?
Цветотерапия — это лечение цветовой вибрации. Древние народы разработали теорию такого исцеления и широко использовали свои знания в лечебной практике. Цвета якобы влияют на наши эмоции, концентрацию, активность, физические функции или даже на восприятие температуры.
Интересно, что мы не только видим цвета, но и чувствуем их; наше тело реагирует на них определенным образом, независимо от того, осознаем мы это или нет.
Учеными проводился эксперимент, в котором слепого человека впервые представили в синей комнате, где температура его тела понизилась через относительно короткий промежуток времени. Затем они переместили его в оранжевую комнату, и температура поднялась, несмотря на то, что температура была одинаковой в обеих комнатах.
Вначале новорожденный воспринимает только красный, оранжевый, желтый и зеленый. Впоследствии к ним добавляются фиолетовый, синий и все остальные. Ученые объясняют это различной длиной волны солнечных лучей.
1) Синий.
Синий цвет вызывает покой, гармонию и расслабление .
- Он помогает заснуть — в этом случае достаточно только синего постельного белья.
- Благотворно влияет на зрение и помогает уменьшить боль.
- Он оказывает демпфирующее действие на организм, регулирует деятельность щитовидной железы, ускоряет заживление, уменьшает воспаление и увеличивает выработку лейкоцитов.
- Выбирая одежду или аксессуары в оттенках синего, вы будете чувствовать себя спокойными и заслуживающими доверия.
2) Красный.
Представьте, что красный и розовый цвета до 1920-х годов символизировали мужественность.
Красный — цвет любви, энергии, чувственности, энтузиазма, страсти, а также гнева и ярости .
- Он оказывает сильное стимулирующее воздействие на организм. Влияет на кровообращение и повышает температуру тела, помимо прочего, повышает уровень адреналина.
- В целом, он уменьшает усталость и используется в цветотерапии для лечения анемии, воспаления толстой кишки, хронических простуд, воспаления суставов и депрессии .
3) Зеленый.
Люди чаще всего ассоциируют зеленый с природой; это цвет жизни, молодости и роста .
Зеленый воплощает разум, силу и равновесие — он укрепляет тело и дух .
- В цветотерапии зеленый цвет используется для лечения истерии , поскольку он оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Благодаря своим благотворным и стимулирующим эффектам он действует против усталости и снимает мигрень . Он оказывает успокаивающее действие на ту часть мозга, которая контролирует и координирует функции движения, оптимизирует глазное давление и повышает остроту зрения . Обладает расслабляющим эффектом.
- Зеленый светрасширяет капилляры и снижает кровяное давлени е.
- Комбинируя цвета желтый и синий, создается зеленый, поэтому этот цвет имеет их общие характеристики.
- Оттенки зеленого влияют на легкие и сердце.
Ношение зеленого помогает сбалансировать личные встречи и влияет на общение в правильном направлении.
4) Янтарный.
Это самый яркий цвет , он весел и полон оптимизма .
- Повышает производительность и аппетит к обучению, улучшает настроение.
- Является творческим и очень вдохновляющим. Способствует самоконтролю и ясному мышлению.
- Помогает организму избавиться от токсических веществ, снимает депрессию и восстанавливает истощенные нервы .
- В цветотерапии его применяют при заболеваниях почек, кишечника, печени и желчного пузыря , а также для эффективного очищения организм . Улучшает заживление кожи.
5) Фиолетовый.
Фиолетовый — это таинственный цвет, который действует на подсознание. Он добавляет духовную силу и высшее знание, усиливает медитацию, стимулирует интуицию и сильно вдохновляет.
- Фиолетовый может о блегчить депрессию и беспокойство, противодействовать мигрени и выпадению волос .
- Он также оказывает успокаивающее воздействие на сердце .
6) Оранжевый.
Счастливый цвет с явно оптимистичной тенденцией. Он помогает улучшить человеческие отношения и поощряет новые.
- Снова отличный цвет против депрессии , потому что он способствует радости и поддерживает позитивный настрой.
- Он помогает в лечении травм, зависимостей и длительной грусти.
- С точки зрения здоровья, он также полезен при лечении проблем с печенью.
- Кроме того, он повышает женскую фертильность, помогает при судорогах, постоянных запорах и почечной недостаточности.
7) Белый.
Белый цвет всегда был символом чистоты, невинности, вечности, мудрости . В некоторых культурах цвет начала жизни, в других — это конец.
В нашей культурной среде он воспринимается скорее как цвет начала.
- Он освежает разум и способствует принятию глубоких изменений, помогает видеть и воспринимать вещи в более ярком свете.
8) Черный.
Люди часто связывают это с темнотой и злыми силами, с грустью и смертью.
В восточных странах это цвет плодородия и плодородной почвы, темнота воспринимается как место, где возникает новая жизнь (прорастание).
Мистическая Система Каббала видит в ней символ королевской власти и понимания чувств.
- Черный может быть самым удручающим из всех других цветов и оттенков. У многих людей это вызывает чувство страха и тревоги .
Источник